Landesbibliothek - Volkshochschule Bregenz

Autogenes Training
In unserem leistungsorientierten Alltag gewinnen die wohltuenden
Möglichkeiten einer Massage immer mehr an
Bedeutung: zur Gesunderhaltung unseres Körpers oder zur
Behandlung verschiedener Beschwerden. Lernen Sie unter
professioneller Anleitung Schritt für Schritt Griffe und
Anwendungen der klassischen Massage kennen, die Ihr persönliches
Wohlbefinden steigern und entspannend wirken.
Auch Sie können Ihrer Familie oder Ihrem Partner etwas
Gutes tun.
Mitzubringen: 1 Decke oder Gymnastikmatte, 1 Kissen, 2
Badetücher
AUTOGENES TRAINING GRUNDKURS -
ENTSPANNEN UND DURCHATMEN 71507
Leitung: Angelika Riedl
Beginn: Dienstag, 1. März 2011 um 19:00 Uhr
Dauer: 6 Abende zu 2 Unterrichtsstunden
Ort: Bregenz, Kolpinghaus, Kolpingplatz 9, Meditationsraum
Beitrag: € 76,-
Anmeldung erforderlich: �05574/525240
Durch die muskuläre Entspannung und die Vorstellung von
Ruhe kommen Sie in einen angenehmen inneren körperlichen
und seelischen Ruhezustand. Bei stressbedingten
Erkrankungen lernen Sie die Selbstheilungskräfte zu nutzen.
Mitzubringen: 1 Decke
AUTOGENES TRAINING FÜR FORTGESCHRITTENE -
Selbstcoaching in Anlehnung an das
Autogene Training 71509
Neu
157
Leitung: Angelika Riedl
Beginn: Dienstag, 15. März 2011 um 17:30 Uhr
Dauer: 4 Abende zu 1,5 Unterrichtsstunden
Ort: Bregenz, Kolpinghaus, Kolpingplatz 9, Meditationsraum
Beitrag: € 48,-
Anmeldung erforderlich: �05574/525240
Im Ruhezustand kommen wir leichter an unsere inneren heilenden
Kräfte. Wir machen uns die Kraft der eigenen Worte
bewusst.
Jeder Teilnehmer wird seine eigene Selbstsuggestions-Formel
oder Vision erarbeiten und seiner Vision mit einer kleinen
Menge Ton oder durch Aufschreiben Gestalt geben.
Voraussetzung: Grundkurs im Autogenen Training
Mitzubringen: 1 Decke