Landesbibliothek - Volkshochschule Bregenz

Laufen, Klettern 165
LAUFKURS - LASS ES LAUFEN ...! 76502
Neu
Leitung: Beate Brändle-Meusburger und/oder
Dietmar Meusburger (ausgebildete Laufgruppenleiter)
Beginn: Dienstag, 5. April 2011 um 19:00 Uhr
Dauer: 10 Abende zu 1,5 Unterrichtsstunden
Ort: Bezauer Wirtschaftsschulen
Beitrag: € 75,-
Anmeldung erforderlich: �05574/525240
Dieser "Laufkurs" richtet sich sowohl an Laufanfänger als
auch an ambitionierte Läufer.
In diesem Kurs erlernen Sie die erforderlichen Kenntnisse,
Fähigkeiten, Einsichten und Methoden des Laufsports.
Im Lauf des Kurses werden Sie spüren, wie sich die erlernten
Trainingsmethoden auf Ihr eigenes Leistungsvermögen
auswirken und sich ihr Laufstil merklich verbessert.
Umkleide- und Duschmöglichkeiten vorhanden.
KLETTERKURS für Leichtfortgeschrittene und
Fortgeschrittene im Alpinen Klettergarten 76009
Leitung: Helmut Düringer
Beginn: Mittwoch, 11. Mai 2011 um 17:30 Uhr
Dauer: 4 Abende zu 3,5 Unterrichtsstunden
Ort: Klettergärten Schwarzenberg, Au und Mäder
Beitrag: € 74,- Kletterequipment und Kursunterlagen: € 14,-
Anmeldung erforderlich: �05574/525240
Umstieg von der Kletterhalle ins Freie. Klettertechniken am
Fels, Sichern und Vorsteigen im Klettergarten, Sturztraining,
selbständiges Abseilen und Umgang mit alpinen Gefahren.
Ziel des Kurses: Klettern im 5. (ev. 6.) Grad und das selbstständige
Arbeiten als Seilschaft für Einseillängenrouten im
Klettergarten.
Mittwoch, 11. und 18. Mai, jeweils um 17:30 Uhr - Klettergarten
Schwarzenberg; Freitag, 20. Mai um 17:00 Uhr - Klettergarten
Au und Sonntag, den 22. Mai um 17:00 Uhr - Klettergarten Mäder.
Bei unsicherem Wetter Tel. 0664/5650611 anrufen. (Ersatztermin:
Montag 23. Mai); Achtung: Bei nassem Wetter findet der
erste Kurs in der Kletterhalle K1 in Dornbirn statt!