Stadt-Magazin Eitorf, Windeck, Ruppichteroth - Januar 2019

www.rhein-sieg-magazin.de
Ausgabe 1 / Februar 2019
Monatszeitschrift für Eitorf /Windeck /Ruppichteroth
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EDITORIAL
Im Herzen von Eitorf, Markt 4
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Eigentümer aufgepasst!
Gerne bewerben wir Ihre Immobilie u.a.
auch in unserer nächsten Kundenzeitung.
Sie sind hoffentlich wohlbehalten und gesund ins neue
Jahr gekommen. Wir freuen uns, mit Ihnen wieder
durchs Jahr zu gehen und aus der Region zu berichten.
Neulich war ich beruflich auf meiner ersten Prunksitzung
nach dem Jahreswechsel unterwegs.
Auf Windecker Platt brachte es ein Redner auf den Punk,
“jrad de Christboom us der Tür jeschleeft, schon is Karneval.“
Vielleicht sind Sie auch schon unterwegs, es herrscht
ja kein Mangel an Veranstaltungen.
Die Voll-Jecken werden sich über die lange Session freuen.
Auch in unserer Reportage geht es um Karneval. Wir sprachen
mit Herbert Krautscheid vom Festausschuss Eitorfer
Karneval, der in diesem Jahr zum letzten Mal die Seniorensitzung
geleitet hat.
Reingeschaut haben wir auch beim Neujahrsempfang vom
Gesangverein Eitorf. Dessen Sing-mit!-Abende erfreuen
sich großer Beliebtheit, und wir sagen Ihnen, wann der
nächste Termin ansteht. Klar, auch dort geht’s um Karnevalsleedcher.
Zu Gast waren wir bei Studentin Marina Klein aus Dattenfeld.
Im Rahmen ihres Studiums hat sie sich eines für eine
junge Frau recht ungewöhnlichen Themas angenommen.
Ihnen eine schöne Zeit. Wir, das Team vom Stadt Magazin,
meldet sich kurz vor der heißen Phase im rheinischen Karneval
am 27. Februar zurück
INHALT
RUBRIKEN
Kreuzworträtsel 21
Steinigers Küchenkosmos 22
VOR ORT
Molch, Frosch und Kröte bitten um Hilfe 5
Historisches Rosbach
Molch, Frosch und Kröte
bitten Amphibienwanderung
im Frühjahr um Hilfe
Bilderausstellung „Wirtschaftlicher Wandel
von Rosbach“ 6
Fotowettbewerb 2019 - „Feste und
Brauchtum in den Gemeinden an der Sieg“ 10
Gerd Köster liest 10
„Minsche wie mir“
Aktuelle kölsche Lieder zum Mitsingen 18
Leben, Wohnen und Arbeiten in der
Naturregion Sieg, Bürgerinformation 19
Ausstellung „Wirtschaftlicher
Wandel von Rosbach“ in
Stellmacher bei der Arbeit
Wichtiger Grasfrosch-Laichplatz
in Ruppichteroth 22
LEUTE
Tomate, du kleine Diva
Küchenwissen mit Marina Klein 7
VERANSTALTUNGSKALENDER
Konzerte und Theater, Wanderungen
und Treffen auf einen Blick 16-17
Foto RSK
Naturschutz: Abriss der
baufälligen Fischer Hütte am
Rande des Derenbachtals.
WELLNESS U & GESUNDHEIT 14-17
AKTUELLE REORTAGE
Herbert Krautscheid organisiert
letztmalig die Eitorfer Seniorensitzung 20
KLEINANZEIGEN 29
ANZEIGENSCHLUSS
für das nächste Stadtmagazin:
Fr., 15. Feb. 2019, 10 Uhr
15.2.
2

Neujahr –
die Freunde begrüßt
Im Februar: Sing-mit! „Karnevalsleedcher“
Mit dem Neujahrsempfang im Vereinsheim an der Parkstraße beendete
der Gesangverein Eitorf sein 145. Jubiläumsjahr. Weibliche und männliche
Mitglieder, Freunde, Helfer und Gönner begrüßte Vorsitzender Winfried
Quodbach mit Handschlag am Eingang. Seit drei Jahren lädt der Verein anstelle
der Weihnachtsfeier zum Empfang.
Schwerpunkte 2018 waren Jubiläumskonzert und -matinée. „Ein wichtiger
Schritt war auch die Umbenennung von MGV in Gesangverein Eitorf“, findet
Pressesprecher Alfred Klein. „Längst gehören die Frauen zum Verein
und wir hatten gemischte Konzerte, jetzt machen wir alles gemeinsam,
auch die Proben.“
Das Motto „Ein Fest mit Freunden“ ist beim Verein kein eng gefasster Begriff.
„Das ist ein Zeichen nach außen, dass bei uns die Herkunft keine Rolle
spielt“, macht Quodbach deutlich. Eine Sängerin kommt aus dem Reich
der Mitte, aus China, ein Mitglied aus Österreich und dort“, zeigt er auf einen
Tisch, „sitzt eine reizende Familie aus Afghanistan. Sie sind vor fünf
Jahren vor dem „Islamischen Staat“ geflohen. Heute überreichen wir der
Tochter ein Weihnachtsgeschenk.“ Entsprechend hatte Chorleiter Rolf
Pohle auch die Liedeinlagen ausgewählt, „Wir feiern ein Fest mit Freunden“
und „Stammbaum“ von den Bläck Fööss.
In den Stand der Ehrenmitglieder wurden Ruth Betge und Karl-Josef
Schyns aufgenommen. Bürgermeister Dr. Rüdiger Storch brachte Neujahrsgrüße
und Marco Holländer zeigte einen Videobeitrag der Vereinstour
an die Mosel.
Sing-mit! ... geht weiter
… unter dem Motto „Loss mer Karnevalsleedcher singe!“ steht der nächste
Sing-mit-Abend beim Gesangverein Eitorf am Donnerstag, den 7. Februar
ab 19 Uhr im Sängerheim in der Parkstraße 12. Jeder kann mitsingen.
Notenkenntnisse oder sängerische Fähigkeiten sind keine Voraussetzung.
Die Teilnahme ist kostenfrei und die Liedtexte werden zur Verfügung gestellt.
Winfried Quodbach überreicht die Ehrenmitgliedschaft. Foto: Alfred Klein
Winfried Quodbach verleiht die Ehrenmitgliedschaft. Foto: Alfred Klein
Vorsitzender Winfried Quodbach,
Chorleiter Rolf Pohle und Pressesprecher
Alfred Klein beim Neujahrsempfang
des Gesangverein Eitorf. Foto: Schmidt
3

Leiden Sie
unter Rückenschmerzen?
Im neuen Jahr widmen wir uns weiterhin verstärkt der Aufgabe Rückenbeschwerden
effektiv und nachhaltig zu reduzieren. Dabei spielt es keine
Rolle, ob sie unter hartnäckigen Verspannungen, lästigen Blockaden
oder unter schmerzhaften Bandscheibenvorfällen leiden.
Mit Hilfe unseres neuen Beweglichkeitszirkels von Fle-xx können Fehlhaltungen,
die beispielsweise auf muskuläre Verkürzungen zurückzuführen
sind, erfolgreich behoben werden. Fehlhaltungen können durch
mangelnde Bewegung und einseitige Belastungen, sowie angewöhnten
Bewegungsmustern im Alltag entstehen. Weshalb zu langes Sitzen langfristig
zu Rückenbeschwerden kann, möchten wir Ihnen näher erklären.
Der Hüftbeuger hat als Hauptfunktion eine Beugung im Hüftgelenk.
Sein größter Anteil, der große Lendenmuskel, entspringt sowohl im
Brust- als auch im Lendenwirbelsäulenbereich. Von dort verläuft er zu
einem knöchernen Vorsprung an der Innenseite des Oberschenkels.
Wenn sich der Muskel zusammenzieht, nähern sich Ursprung und Ansatz
des Muskels an. Das Resultat ist die Hüftbeugung. Durch ständiges
Sitzen (z.B. im Büro, im Auto oder auf der Couch) gewöhnt sich der
Hüftbeuger an die angenäherte Position, in der die Spannung erhöht
und die Dehnbarkeit des Muskels reduziert wird. Mit anderen Worten:
der Muskel verkürzt. Begeben wir uns jetzt vom Sitzen ins Stehen, bleibt
die Spannung des Muskels erhöht. Die Folge ist eine Hohlkreuzbildung.
Die veränderte Körperhaltung kann langfristig schmerzhafte Muskelverspannungen
bis hin zu Bandscheibenvorfälle begünstigen. Als Freizeitsport
sollte daher eine nicht sitzende Sportart gewählt werden, da z.B.
“Spinning” oder Radfahren das Problem verschärfen und daher keinen
Ausgleich schaffen. Eine Möglichkeit den Hüftbeuger zu dehnen und in
seiner Endposition zu kräftigen ist der Kniestand. Ärzte, Physiotherapeuten
und Sportwissenschaftler sind sich einig: jeder Mensch kann
“fle-xxen”, egal ob jung oder alt. - Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Das Stadt Magazin –
alle vier Wochen
in der Mittwochsverteilung
4

Hotel Burgcafé in Dattenfeld
Warme Gastlichkeit und frische Küche
Acht Jahre lang hatte das 2007 grundsanierte Gebäude im Dornröschenschlaf
geschlummert. Erst im vergangenen April 2018 haben Michael und
Anke Collin das Hotel Burgcafé mit Restaurant und Weinkeller in Dattenfeld
an der Hauptstraße 82 übernommen. In der kurzen Zeit haben sich
Burgcafé und seine Küche einen Namen gemacht. „Der Zuspruch ist extrem
gut, wir sind sehr wohlwollend aufgenommen worden“, berichtet der
49 Jährige.
Ein häufiger und gern gesehener Gast ist Heinz-Georg Willmeroth, der erste
Vorsitzende vom TSV Germania Windeck. „Ich bin selbst oft mit Familie
hier und war jedes Mal sehr zufrieden. Wenn ich mich umhöre, gibt es
nur positive Rückmeldungen. Für Dattenfeld ist die funktionierende Restauration
sehr wichtig. Besonders gut gefällt mir, dass man kein Hotelgast
sein muss, wenn man frühstücken möchte. Vorreservierung ist allerdings
notwendig, die empfiehlt sich aber generell, denn die 60 Plätze sind häufig
voll besetzt.“
Das Ehepaar Collin kommt vom Fach. Der gelernte Hotelfachmann und
Koch und seine Frau Anke, ebenfalls Köchin, haben jahrelang große Hotelbetriebe
geleitet, zuletzt in Gütersloh und Bielefeld. „Wir haben bewusst
nach einem kleineren Betrieb gesucht, der nicht so industrielastig ist“,
berichten sie. Nach langer Suche war ihnen das Dattenfelder Objekt ins
Auge gefallen, „darüber hinaus gefiel uns die Gegend, die Menschen sind
sympathisch, und so haben wir das Haus zunächst gepachtet.“
Die Collins präsentieren die Räumlichkeiten in modern warmem Ambiente.
„Die Gäste sollen sich entspannt ein paar Stunden zurücklehnen und
wohl fühlen können“, ist ihnen wichtig. Sie führen den Betrieb als Familie.
„Wir sind glücklich, dass unser 25 Jahre alter Sohn Maximilian mit eingestiegen
ist.“ Auch er ist ausgebildeter Hotelfachmann.
Die Küche ist Anke Collins Reich, sie beschreibt ihre Handschrift als bodenständig
mit Pfiff und leicht mediterranem Einschlag. „Alles wird frisch
gekocht, die Portionen sind ordentlich“. Ein Ah und Oh raunen hört sie die
Gäste etwa, wenn sie „Die Augenweide“ serviert; Camembert mit selbst
hergestellter Panade und kunstvoll in Form geschnitzten Früchtchen. Neben
der Karte mit Grundgerichten gibt es eine alle vier Wochen wechselnde
Karte mit Leckerbissen der Saison. „Wir schauen, was der Markt gerade
hergibt. Unser Fleisch kaufen wir beim Metzger in Rosbach. Wo immer
es möglich ist, arbeiten wir auch im handwerklichen Bereich mit Windecker
Betrieben zusammen“.
Das Burgcafé bietet Platz für Feierlichkeiten bis zu 40 Personen. Den
Weinkeller können Gruppen bis zu 15 Personen buchen. Im Sommer stehen
im Biergarten weitere 20 und auf der Terrasse 16 Plätze zur Verfügung.
Nachträglich wünscht die Familie Collin bisherigen und zukünftigen
Gästen ein frohes neues Jahr.
Molch, Frosch und Kröte
bitten um Hilfe
Vor Beginn der nächsten Amphibienwanderung im kommenden Frühjahr
werden auch in diesem Jahr vor Mühleip, auf der Höhe Wohmbach Mündung/Rückhaltebecken,
an der Mühleiper Straße und im Schmelztal wieder
Amphibienleiteinrichtungen errichtet.
In der letzten Wandersaison konnten die freiwilligen Helfer wieder mehr
als 3000 Tiere vor dem Überfahren bewahren. Für den Aufbau und die Betreuung
während der Wanderphase werden noch dringend freiwillige Helfer
gesucht.
Engagierte Naturschützer und Tierfreunde, die helfen möchten, können
sich bei der Biologin Dr. Karin Bügel
melden, die die Koordination der Arbeitseinsätze
an der Amphibienleiteinrichtungen
übernimmt.
Anmeldung Dr. Karin Bügel, kbuegel@web.de;
oder 02292-959640
oder beim Umweltschutzbeauftragten
der Gemeinde Eitorf Josef Freiburg,
02243-89156 oder: josef-matthias.freiburg@eitorf.de
Hotel - Restaurant - Weinkeller
In der Wanderzeit gibt es
nachmittags
zusätzlich Kaffee und Kuchen
Freuen Sie sich auf unser Valentinsangebot im Februar
Helfer
für Küche und Service
dringend gesucht!
Öffnungszeiten unseres Restaurants:
Dienstag - Samstag 15.00 Uhr - 23.00 Uhr, Küche: 17.00 Uhr - 21.30 Uhr
Sonntag
8.00 Uhr - 18.00 Uhr, Küche: 12.00 Uhr - 14.00 Uhr
nachmittags Kaffee und Kuchen
Montag
Ruhetag
Das Stadt Magazin – alle vier Wochen in der Mittwochsverteilung
5

Historisches Rosbach
Bilderausstellung „Wirtschaftlicher Wandel von Rosbach“
Rund 300 Fotografien aus dem Archiv zeigt der „Förderverein Historisches
Rosbach“ am ersten Februar–Wochenende in einer zweitägigen Ausstellung
„Wirtschaftlicher Wandel von Rosbach -Teil II“ in der Gesamtschule
Rosbach. Anhand der Bilderschau wird erkennbar, wie Rosbach sich in
fast 120 Jahren weiter entwickelt hat.
Wurde vor zwei Jahren in Teil I der Ausstellung der wirtschaftliche Wandel
entlang der Rathausstraße dargestellt, so soll nun die wirtschaftliche Entwicklung
in den anderen Straßen und Plätzen dokumentiert werden. An
sechs Standpunkten in der Aula werden unter anderen Handwerk, Einzelhandel,
Schulen und Feuerwehr mit Straßenübersichten gezeigt.
Der erste Ausstellungstag, der 2. Februar, ist für Rosbach ein besonderes
Datum. Vor 74 Jahren fielen im Zweiten Weltkrieg Bomben auf den Ort,
die große Wunden hinterließen. Besucher können sich ein Bild davon machen,
wie das Ortsbild vor dem Krieg ausschaute und wie sich Rosbach
nach dem Krieg entwickelt hat. Lange Jahre (seit 1909) war die Firma
Stahlbau Hermes einer der Wirtschaftsfaktoren der heutigen Gemeinde
Windeck. Seit 1980 liegt der Fokus mehr auf Einzelhandel, Kaufhäusern
und Handwerk. Gezeigt wird auf der Leinwand auch Anzeigenwerbung
der Geschäfte aus dem frühen und mittleren 20. Jahrhundert.
Samstag, 2. Februar
von 14-18
Uhr und Sonntag,
3. Februar von
11-17 Uhr in der
Aula der Gesamtschule
Rosbach.
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bei seiner Arbeit.
Foto: FV Rosbach
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6

Leute und
in Eitorf
Umgebung
.......................................................
Tomate, du kleine Diva – Marina Klein legt Küchenwissen im
modernen Style vor. „Die Tomate ist schon eine kleine Diva, alleine was
die Temperaturen angeht: Zwischen 12 und 16 Grad Celsius bleibt sie
schön aromatisch. Somit gehört die Tomate in ein dunkles Eckchen des
Vorratsregals und nicht in den Kühlschrank.“ Mit frischem Schwung beschreibt
die Windecker Studentin Marina Klein in ihrem „Lagerungs-ABC“
den richtigen Umgang bei der Vorratshaltung von Obst und Gemüse. Auf
den ersten Blick mag die Themenwahl der 26 Jährigen erstaunen, im Gespräch
mit ihr ändert sich die Sicht. „Lebensmittelverschwendung ist ein
ganz aktuelles Thema, das die Menschen beschäftigt. In Privathaushalten
landet jedes gekaufte achte Lebensmittel in der Tonne. Einer der Gründe
dafür ist falsche Lagerung.“ Marina Klein hatte in ihrer kleinen Studentenwohnung
selbst entsprechende Erfahrungen gemacht. „Ich kann keine
Lebensmittel wegwerfen, das gab es bei uns zuhause nicht. Meine Mama
ist sehr kreativ in der Resteverwertung. Ich beschäftigte mich also damit,
was man verbessern kann.“
Im Rahmen einer Kooperation mit dem EU- und landesgeförderten Projekt
„MehrWert NRW“ der Verbraucherzentrale NRW hat die Studentin in
Mediendesign/Designtechnik an der Bergischen Universität in Wuppertal
viele Tipps zur richtigen Vorratshaltung von Obst und Gemüse zusammengetragen.
Vorwiegend hat sie sich am Lebensmittel-Lexikon der Initiative
„Zu gut für die Tonne“ vom Bundesministerium für Ernährung und
Wirtschaft orientiert und übernommen, denn ihre eigentliche Aufgabenstellung
beim Wettbewerb zum Thema „Lebensmittel sind mehr wert!“
bestand darin, dazu ein Kommunikationskonzept zu erarbeiten. „Mir war
es wichtig, das vorhandene Wissen der Vorratshaltung besser und vereinfacht
in alltagstauglicher Form zu beschreiben und zu visualisieren, also
optisch ansprechend und modern zu designen“, beschreibt Marina
Klein ihre Vorgehensweise.
Entstanden ist dabei ein über 100-seitiges Werk zum Thema Vorratshaltung,
das flott und umfassend informativ daher kommt. Den Wettbewerb
hat Marina Klein damit zwar nicht gewonnen, dennoch wurde ihr Werk
nachträglich von Fachexperten geprüft und auf der Internetseite der Verbraucherzentrale
NRW veröffentlicht. Von A wie Ananas bis Z wie Zwiebel
können im „Lagerungs-ABC“ die wichtigsten Informationen zu rund 70
Für die eigene Küche hat sich Marina Klein aus dem PDF eine Übersicht
ausgedruckt. Ein Blick darauf genügt, um zu wissen, wie sie welches Lebensmittel
richtig lagert. Foto: Schmidt
Obst- und Gemüsesorten übersichtlich und schnell nachgelesen werden.
Welches ist der beste Lagerplatz, sollte er kühl, trocken, dunkel oder offen
sein, wie wird der Reifegrad beurteilt, welche Lebensmittel vertragen
sich gut, welche sollten nicht miteinander gelagert werden und weitere interessante
Tipps. Marina Klein studiert Mediendesign/Designtechnik und
Germanistik auf Berufsschullehramt und ist im Sommer mit dem Master
fertig. Vom Thema Lebensmittelverschwendung ist sie angefixt. „Die Umwelt
zu verbessern, passiert in den Köpfen, alle wollen etwas tun. Mein
Freund und ich achten darauf, wie wir unseren ökologischen Fußabdruck
reduzieren können, denn alles hat einen Rattenschwanz!“ Als gedrucktes
Buch gibt es das praktische Nachschlagewerk leider nicht. Auf der Seite
der Verbraucherzentrale NRW kann es kostenlos als PDF heruntergeladen
werden: www.mehrwert.nrw/richtiglagern
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7

Nachbarschaftshilfe Hangelar
Neue Filiale in Sankt Augustin - Hangelar öffnete am 19. Januar die Pforten
Küchen, rosa Schuhe und Waschmaschinen
- die Nachbarschaftshilfe
hat alles im Regal: Nützliches,
Schönes und Kurioses. Jetzt gibt es
eine neue Filiale in Hangelar!
Über 30 Jahre ist es her, da gründete
der Sankt Augustiner Alfred Klinge
den Verein Nachbarschaftshilfe
Rhein-Sieg e.V. der sich zur Aufgabe
gemacht hat, sozial benachteiligten
Menschen zu helfen. Begonnen
hat alles in seiner Garage, in der gesammelte
Kleidung für kleines Geld
abgegeben wurde. Im Laufe der
Jahre entstand daraus ein imposantes
Unternehmen mit Filialen in
Auf über 650 qm kann jetzt
auch in Hangelar gestöbert
werden. Die neue Filiale der
Nachbarschaftshilfe hat seit
dem 19. Januar geöffnet.
Sankt Augustin - Mülldorf, - Buisdorf
und Troisdorf, mit insgesamt
rund 70 Mitarbeitern. Manch einer
von ihnen hat selber schwierige Zeiten
hinter sich und hier eine neue
Chance bekommen. Auch das eine
der Grundideen der Nachbarschaftshilfe.
Im Januar neu dazugekommen: Die
Filiale in Sankt Augustin - Hangelar,
in der es vor allem größere Möbelstücke
wie Küchen und Weiße Ware
gibt. Auf über 650 qm findet
man aber auch Haushaltswaren
und Spielzeug. Der Andrang war
gleich am Eröffnungstag groß - stöbern
lohnt sich! Das kann man von
Dienstag bis Freitag von 9-18 Uhr,
und Samstag von 10-16 Uhr, Ware
abgeben kann man ebenfalls dann.
Seit Anfang 2015 ist Heinz-Peter
Schumacher der Chef der Spenden
und kümmert sich um alle Belange:
„Mittlerweile ist das hier eine logistische
Hochleistung – zig Kartons
mit Hausrat und Kleidungsstücken
werden täglich bei uns abgegeben.“
Die werden dann von den
fleißigen Helfern gesichtet, sortiert,
wenn nötig gesäubert, ausgepreist
und in die jeweiligen Regale sortiert.
Parallel fahren Transporter zu
angemeldeten Haushalten, um
größere Möbelstücke abzuholen.
„Das, was gar nicht mehr zu gebrauchen
ist, wandert in den Müll,
doch das ist ein nur sehr geringer
Anteil. Meist sind die Sachen gut
erhalten, manchmal sogar neuwertig“,
wundert sich der umtriebige
Chef. „Die Spender legen viel Wert
darauf, dass sie mit ihren Spenden
anderen helfen.“
8
Neben den Besuchern, die vor allem
aus wirtschaftlichen Gründen
hier einkaufen, gibt es aber auch
immer mehr Menschen, bei denen
Begriffe wie Nachhaltigkeit und
‚Ressourcen schonen’ im Bewusstsein
angekommen sind und die
ganz gezielt hierher kommen. In
Zeiten von Wegwerf-Mentalität
und Massenkonsum eine gute Entwicklung,
die auf jeden Fall zu unterstützen
ist.
Und zu allen kursierenden Gerüchten
über etwaige Schließungspläne
der Mülldorfer Dependance äußert
sich Heinz-Peter Schumacher sehr
entschieden: „Das ist alles Quatsch,
der Hauptsitz in Mülldorf bleibt auf
jeden Fall bestehen!“

hera – Die Hochzeitsmesse
Bereits zum fünften Mal findet „Die Hochzeitsmesse“ mit dem hera-Label
in der Stadthalle Troisdorf statt. Rund 50 Aussteller aus zahlreichen Bereichen
rund um die Hochzeit werden sich am Sonntag, 24.02.2019 auf
Brautpaare und ihre Begleitung freuen.
Die neuesten Brautmodekollektionen gibt es nicht nur an den Ständen,
sondern es findet erstmalig eine Modenschau mit den schönsten Kleidern
für Kirche und Standesamt statt. Selbstverständlich findet auch der Bräutigam
hier seinen Anzug. Ob Trauringe, Blumen, Dekorationen oder Hoch-
zeitsfotografie, alles ist dabei, um die Trauzeremonie und die Feier zum
unvergesslichen Erlebnis zu machen. Lassen Sie sich stylen, versuchen Sie
sich beim Schmieden Ihrer Ringe oder schwelgen Sie in Träumen von der
Hochzeitsreise.
Natürlich darf die Fotobox nicht fehlen und die Bilder dürfen Sie als Erinnerung
gleich mitnehmen.
Stellen Sie den Kirchenvertretern
Ihre Fragen oder lassen Sie sich
zeigen, wie schön und persönlich
eine Freie Trauung sein kann.
Live-Musik, Gewinnspielaktionen
und ein Bereich zum Ausruhen,
mit Speisen und Getränken runden
die Hochzeitsmesse ab. Merken
Sie sich jetzt bereits das Datum
vor und nehmen Sie sich Zeit,
denn hier finden Sie alles, was Sie
brauchen, ganz ohne Stress und
mit Spaß. Fotos Agentur Jahnke
9

Fotowettbewerb 2019
„Feste und Brauchtum in den Gemeinden an der Sieg“
Hobbyfotografen aufgepasst! Die Fotogruppe vom Heimatverein Eitorf
und die Volksbank Köln Bonn rufen zum 36. Fotowettbewerb auf.
In diesem Jahr sind Feste und Brauchtum in den Gemeinden an der Sieg
das Thema. Es bietet Teilnehmern die Möglichkeit, Fotos einzureichen, die
auf Festen wie Dorffest, Waldfest, Sportfest, Schützenfest, Kartoffelfest,
Erntedankfest, Kapellenfest …, oder traditionellen Veranstaltungen wie
Kirmes, St. Martin, Karneval, Eitorfer Frühling, Treckertreffen, Siegtal pur,
Weihnachtsmarkt, Maibaumsetzen, Eitorfer Kneipennacht, Kunstpunkte,
interkulturelles Begegnungsfest … entstanden sind.
Wichtig ist, dass es sich um Feste oder Brauchtum in den Gemeinden an
der Sieg handelt, d.h. die Fotos dort aufgenommen wurden. Die ersten
fünf Plätze werden mit Geldpreisen bis zu einhundert Euro belohnt. Jeder
Teilnehmer erhält einen Trostpreis.
Zugelassen sind maximal drei Fotos pro Teilnehmer im Im DIN-A4 Format
oder: 20 x 30 cm. Die Fotos müssen mit Name, Adresse sowie einem Bildtitel
versehen sein. Der Einsendeschluss ist der 2. März 2019.
Der Heimatverein Eitorf und die Volksbank Köln Bonn berufen eine unabhängige
Jury, die die Preisträger ermittelt. Die Namen der Einsender sind
der Jury nicht bekannt. Die Entscheidung ist nicht anfechtbar. Der Rechtsweg
ist ausgeschlossen.
Mit der Teilnahme am Wettbewerb erklären Sie sich mit der Ausstellung
Ihrer Fotos in der Schalterhalle der Volksbank Köln Bonn Filiale Eitorf einverstanden.
Das Eigentum an den eingesandten Fotos geht unentgeltlich auf den Heimatverein
über, dem auch das Recht übertragen wird, die eingesandten
Fotos im Rahmen seiner satzungsgemäßen Aufgaben zu verwenden. Das
Recht der Einsender, ihre Arbeiten anderweitig zu verwerten, bleibt davon
unberührt.
Alle ausgestellten Fotos werden nach der Ausstellung dem Archiv des Heimatvereins
zugeführt. Vorstehende Bedingungen werden durch die Einsendung
der Wettbewerbsfotos ausdrücklich anerkannt.
Den Umschlag kennzeichnen Sie bitte wie folgt:
„Fotowettbewerb 2019 des Heimatvereins Eitorf e.V.“
Volksbank Köln Bonn e.G.
Direktion Eitorf, Markt 10-11, 53783 Eitorf
Gerd Köster liest Tiefkölsches
und Hochdeutsches
Außerhalb der Abo-Reihe präsentiert der
Förderkreis Windecker Matinée am Freitag,
den 22. Februar um 20 Uhr im Herchener
Haus des Gastes eine Lesung mit Gerd Köster
in hochdeutscher und tiefkölscher Sprache.
Der Sänger, Autor, Performer und gefragte
Hörbuch-Sprecher bringt Bücher von bekannten
Autoren und unbekannte Schätzchen
mit. Er liest alte, aktuelle und zeitlose
Geschichten und Gedichte von Heinz Weber,
Christian Thill, Willi Ostermann, Woody
Allen, Heinrich Böll, Gernhardt/Eilert/Knorr
u.a. Tragische, komische, zornige, zotige, vornehme und bescheidene Alltagshelden
führen uns aus dem alten Kölner Stadtteil Unter Krahnenbäumen
über Irland und Südfrankreich auf (fast) alle Inseln dieser Welt.
Eintrittskarten zum Preis von 10 Euro/Karte sind im Vorverkauf unter
0175-1930172 oder unter www.matineeverein.de erhältlich.
Abnehm-Frage:
5 Min. Chips oder
immer coole Jeans?
Es ist die große Frage, wenn wir abnehmen
wollen: Wie widerstehe ich
Schokolade, Chips und anderen
Leckereien? Auch wenn es natürlich
ernährungswissenschaftliche Strategien
gibt, wie man den Heißhunger
langfristig bändigt, können wir diesen
Moment oftmals überlisten. Meistens
geht es uns wie den Kindern in der
TV-Werbung. Schaffen sie es, einem
Schokoladen-Ei zehn Minuten lang zu
widerstehen, sollen sie zwei bekommen.
Doch Sekunden später ist alles
verschlungen. Und auch wir wollen
die Chips jetzt, sofort. Die Nachteile
sind uns in diesem Moment egal. Was
hier in unserem Gehirn wirkt, ist das so
genannte Lust- oder Belohnungszentrum
(Nucleus accumbens). Vereinfacht
ausgedrückt sorgt es dafür, dass
wir Dinge tun, die in uns Wohlgefühl
auslösen wie lebenswichtiges Essen
oder Trinken. Leider entstehen dort
auch Sucht oder unbändige Lust auf
Schokolade. Überlisten wir diesen Impuls
und machen uns beim ersten Anzeichen
deutlich: Der Glücksmoment
Schokolade ist in Minuten vorbei.
Aber den Genuss, wieder in die coolen
Jeans zu passen oder sich beweglicher
zu fühlen – den haben wir den
ganzen Tag. Malen Sie sich dieses
gute Bild ausführlich aus. Oft ist damit
der Heißhunger schnell vorbei. Fasten
- ein Hochgenuss für Körper, Geist
und Seele!
10

Airnergy feiert „Tag der Luft“
Dr. Jibin Chi erhält ersten "Art of Air Award
Das Hennefer Gesundheitsunternehmen Airnergy wird den 21. Dezember
künftig dem Gedenken an unser wertvollstes Lebensmittel widmen und ihn
als „Tag der Luft“ feiern. Zudem hat die von Airnergy gegründete „Art of Air“-
Initiative einen Preis ins Leben gerufen, den „Art of Air Award“, der an diesem
besonderen Tag für außerordentliche Leistungen auf dem Gebiet der Atematmosphäre
verliehen wird: einer Einzelperson, einer Gruppe oder einer Institution.
Der "Art of Airward" wurde nun erstmals dem chinesischen Forscher
Dr. Jibin Chi, Präsident der
Channel Biomedical Group und
Direktor der CHI Awakening
Academy, im Steigenberger
Grandhotel Petersberg in Königswinter
überreicht; Chi, der
den Preis in der Kategorie
„Science“ erhielt, hat weltweit in
der ganzheitlichen Medizin
bzw. Naturmedizin mit innovativen
Gesundheitstechnologien
und -methoden große Erfolge erzielt. Anlässlich seiner Ehrung sagte der renommierte
Wissenschaftler: „Diese wertvolle Auszeichnung erfüllt mich mit
Freude und Stolz zugleich. Eines meiner wichtigsten Anliegen ist es, den hohen
Nutzen der Spirovitalisierung in der breiten Öffentlichkeit international
bekannt zu machen. Die Airnergy-Technologie hat die Theorien der beiden
Nobelpreisträger Dr. Otto Warburg und Dr. Albert Szent-Györgyi perfekt
vereint. Sie bringt die Luft, die wir atmen, sozusagen auf Waldluft-Niveau!“
sunden Speisen, Getränken und gesunder Luft offeriert Geschäftsinhaberin
Bärbel Baum ihren Gästen mittlerweile eine Vielzahl weiterer attraktiver Angebote.
Dazu zählt auch ein Vortrag von Heilpraktiker Heiko Christmann
zum Thema „Organbezogene Dunkelfeldmikroskopie: Die mit der Spirovitalisierung
erzielte positive Veränderung der Atemluft sichtbar machen“.
Christmann referiert am Freitag, 1. März 2019, um 8 Uhr bei Bio Bärbel anhand
mikroskopischer Aufnahmen über Körper-Regulation, -Immunsystem
und –Sauerstoffversorgung und gibt damit Aufschluss über den Zustand
des Körper-Milieus. Die Teilnahme an der Veranstaltung kostet 5 Euro; eine
Anmeldung hierfür ist unbedingt erforderlich, Bärbel Baum nimmt sie unter
Tel. 02243-8415077 entgegen.
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Das nächste Stadtmagazin
erscheint am 27. Februar 2019
Neues Vortragsangebot bei Bio Bärbel
zum Thema „Dunkelfeldmikroskopie“
Auch bei „Bio Bärbel“, dem bundesweit ersten Bio-Bistro mit Bio-Kiosk am
Markt 21 in Eitorf, sind die von Chi gepriesenen Airnergy-Vitalisatoren erhältlich.
Sei es zum Kauf, zur Miete oder zur Anwendung vor Ort. Neben ge-
Savee
b eiACR Living, Reisertstr.2, 53773 Hennef
weitere Infos unter www
w. .trendwerk-hennef.
.de
Concept Store - Mode
Frankfurter Str. 69
53773 Hennef
Tel. 02242-9049346
info@trendwerk-hennef.
.de
Mo - Fr 10 - 18:30 Uhr, Sa 10-16 Uhr
www. .trendwerk-hennef.de
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VERANSTALTUNGEN
www.icedome-troisdorf.ded Freitags für Familien günstigere Preise
auch an Karneval geöffnet
Rosenmontag geschlossen
Infotelefon: 0 22 41 / 42 77 2
täglich geöffnet!
außer mittwochs, bis 14. April 2019
ICEDOME Troisdorf Uckendorfer Straße 135 53844 Troisdorf
Telefon: 0 22 41 / 40
0266 info@icedome-troisdorf.de
Samstag, 2. Februar
Bilderausstellung
„Wirtschaftlicher Wandel
von Rosbach -,Teil II“
Förderverein Historisches Rosbach, Aula der
Gesamtschule, 14-18 Uhr
Midnight Crime - Live
Die Coverband präsentiert Rock-, Blues-,
Pop- und County- Classiker in der Musikkneipe
„Scheel Seck“ in Kelters, 20 Uhr
Sonntag, 3. Februar
Achtsames Spazieren
Treffpunkt: Wanderparkplatz Melchiorweg,
Nähe Eitorf-Käsberg. Anmeldung Sandra
Knümann, 02243-843448 oder info@panpraxis.de,
10.30 Uhr
Bilderausstellung
„Wirtschaftlicher Wandel
von Rosbach -,Teil II“
Förderverein Historisches Rosbach, Aula der
Gesamtschule, 11-17 Uhr
Karnevalistisches Tanztreffen
bei kabelmetal
Unter dem Motto „Frühschoppen am
Wasserfall“ veranstaltet die KG Schladern
das Garde- und Tanztreffen mit Showtanzgruppen,
Tanzgruppen/-garden von fast 20
Karnevalsgesellschaften mit mehr als 600
Tänzerinnen und Tänzern, kabelmetal in
Schladern. Eintritt frei, 11.11 - 18 Uhr
Tanztee
Tanzen Sie mal wieder Walzer, Foxtrott und
Cha Cha Cha zur Musik der 50er Jahre bis
heute bei Kaffee und Kuchen in der Musikkneips
Scheel Seck in Kelters, 15 Uhr
Donnerstag, 7. Februar
Sing mit! „Loss mer
Karnevalsleedcher singe!
Der Eitorfer Gesangverein lädt zum Mitsingen
ins Sängerheim in der Parkstr. 12 in
Eitorf ein, 19 Uhr
Freitag, 8. Februar
DRK-Blutspende
In der Schule an der Sieg (Sekundarschule)
in Eitorf, 14 bis 19 Uhr
Fatih Cevikkollu - FatihMorgana
Theater am Park in Eitorf, 20 Uhr
„Lieber Maxi als normal!“
Comedy mit Maxi Gstettenbauer in der Kulturhalle
kabelmetal in Schladern, 20 Uhr
Samstag, 9. Februar
Familienkino
mit Überraschungsfilm
Friedlich leben der kleine Bär und sein bester
Kumpel, der kleine Tiger, in ihrem Häuschen
am Waldrand, bis eine nach Bananen duftende
Holzkiste mit der Aufschrift „Panama“
die beiden dazu bewegt, sich auf die Suche
nach diesem mysteriösen Land zu begeben.
Foyer im Theater am Park in Eitorf, 17 Uhr
Film ab für Erwachsene und
Jugendliche - Die Unsichtbaren
Im Theater am Park in Eitorf, 19.30 Uhr
90er Party
Kulturhalle kabelmetal in Schladern, 21 Uhr
Sonntag, 10. Februar
Kinderkarneval der KG Dattenfeld
Ernst-Moritz Roth-Grundschule, 15 Uhr
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Februar 2019
Freitag, 15. Februar
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Deutschlands feinste Absurdisten. Haus des
Gastes in Herchen. Karten 0175/1930172
oder karten@matineeverein.de, 20 Uhr
Samstag, 16. Februar
Kindersitzung der KG Schladern
Kulturhalle kabelmetal Schladern, 14.30 Uhr
Galasitzung der KG Närrische
Brückenwache
Im Schützenhof in Alzenbach, 17 Uhr
Stimmungssitzung KG Schladern
Kulturhalle kabelmetal in Schladern, 19 Uhr
Sonntag, 17. Februar
Frühschoppen der KG Dattenfeld
mit der Feuerwehr im Gerätehaus Dattenfeld,
Herr Schröder live –
World of Lehrkraft
Der Pauker mit Pultstatus hat die Seite
gewechselt und packt ungeniert aus
Kulturhalle kabelmetal in Schladern, 20 Uhr
Dienstag, 19. Februar
Indisch ist auch regional
Schwerpunkt von Helmut Gotes neuester
Koch- und Erzählshow ist die Frage wie man
international leckere Gerichte mit regionalen
Produkten kochen kann.
Änderungen vorbehalten,
Angaben ohne Gewähr
Kulturhalle kabelmetal in Schladern, 20 Uhr
Freitag, 22. Februar
Gerd Köster –
Tiefkölsches und Hochdeutsches
Haus des Gastes, Herchen. Karten 10,-€
unter 0175/1930172 oder karten@matineeverein.de,
20 Uhr
Samstag, 23. Februar
Seniorensitzung Festausschuss
Eitorfer Karneval
Im Schützenhof in Alzenbach, 14 Uhr
Demon´s Eye -
Deep Purple Tribute
Kulturhalle kabelmetal in Schladern, 20 Uhr
Shine On – Rockparty
Kulturhalle kabelmetal in Schladern, 22 Uhr
Sonntag, 24. Februar
Große Windecker Damensitzung
der KG Schladern
kabelmetal in Schladern, 11.11 Uhr
Kindersitzung Festausschuss
Eitorfer Karneval
Im Schützenhof in Alzenbach, 14.11 Uhr
Donnerstag, 28. Februar
Weiberfastnacht
in der kabelmetal in Schladern, 14.14 Uhr
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Wellness u. Gesundheit – Pflege
Fasten entfacht Lebenskraft
Dass Fasten mehr bedeutet als „nichts essen“, weiß auch Faltenleiterin Anne
Marx aus Springe: „Wer präventiv fastet, um erst gar nicht krank zu
werden, kann feststellen, dass das Fasten auf den ganzen Menschen wirkt
- auf den Körper, den Geist, auf die Seele. Fasten wirkt ausgleichend und
bringt den Fastenden auf allen Ebenen wieder in eine Balance.“ Der Körper
nimmt seine Energie dabei aus seinen Reserven. Allerdings sei die
richtige Vorbereitung immens wichtig, da der Körper sich auf diesen Umstand
erst einstellen muss, so die Expertin. Um Fastenflauten vorzubeugen
und die Motivation zu erhöhen, empfiehlt Marx sowohl „Fasten-Neulingen“
als auch „alten Hasen“ das Fasten in der Gruppe, etwa unter fachkundiger
Leitung im Samariter Faltenzentrum Hörstel oder in Obertshausen.
Dort betreut sie die Teilnehmer während der Fastenwochen dabei, sich
von den Zwängen des Alltags zu lösen, in Ruhe ihren Körper zu reinigen
und zu innerer Balance zurück zu finden.
Welche Art zu Fasten liegt mir persönlich? Beim Heilfasten trinken
und „löffeln“ die Kurgäste nährstoff- und vitaminreiche Gemüse- oder
Obstsäfte, basische Gemüsebrühen, frisch zubereitete Kräutertees und
trinken mindestens zwei Liter stilles Mineralwasser ohne Kohlensäure aus
der hauseigenen Filteranlage. Früchtefans entscheiden sich für leckeres
Obst auf dem Teller. Und beim Basenfasten wird völlig auf säurebildende
Nahrung verzichtet - Näheres dazu findet man unter www.fasten-zentrum.de.
Da Bewegung wichtig ist, um den Kreislauf stabil zu halten und
einem Abbau der Muskulatur während des Fastens vorzubeugen, stehen
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im Alter
Verlagssonderveröffentlichung
beispielsweise morgendliche „Aufladeübungen“ an der frischen Luft, Entspannungs-,
Gymnastik- oder Yoga-Kurse auf dem Programm. Gerne
kombinieren die Teilnehmer ihr Fasten mit Singen in der Gruppe oder mit
geführten Wanderungen.
Wertvolle Fastenregeln
- vor Fastenantritt gesundheitlichen Check-up durchführen
- Fasteneinsteiger oder bereits Erkrankte nur unter ärztlicher Beobachtung,
etwa in einem Fastenzentrum, fasten, Näheres unter www.fastenzentrum.de
- während des Verzichtes auf feste Nahrung und Genussmittel reichlich
trinken, so kann der Körper die gespeicherten Gifte und Abbauprodukte
ausschwemmen
- nicht ohne Entlastungstag und Darmentleerung starten und während der
Kur die Ausscheidungsorgane unterstützen (Einläufe zur Darmreinigung
und Leberwickel)
- Reizüberflutung und Ablenkung meiden: Handy, TV, Radio reduzieren,
die Stille genießen, viel frische Luft tanken, ausreichend schlafen, meditieren
und zur Ruhe kommen
Verzicht als Wohlfühlkur für Gesundheit und Vitalität. Arbeiten unter
Zeitdruck, kaum Zeit für Pausen, dazu noch die Familie und den Haushalt
organisieren: Alltagsstress ist für viele ganz normal geworden. Den
Großteil des Tages steht man unter innerer Anspannung, erholsame Auszeiten
sind Mangelware. Auch die gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung
sowie freudvolle soziale Aktivitäten kommen oft zu kurz. Doch
der turbulente Lebensstil fordert seinen Tribut: Mit der Zeit geraten Körper
und Seele ins Ungleichgewicht - es kommt zu gesundheitlichen Problemen,
die sich in Form tiefer Erschöpfung, Überreizung, Kopf- und Gelenkschmerzen
oder Schlafstörungen zeigen. Auf der Suche nach mehr
Energie und Lebensfreude haben Millionen Deutsche für sich das Heilfasten
entdeckt. Ihnen verhilft der Verzicht auf feste Nahrung zu neuer
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Beschwerden und
sichert das Wohlbefinden.
Fasten und Entspannen
- eine
Wohltat für Körper,
Geist u. Seele.
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Die verschiedenen Massagen mit warmen
Ölen haben eine tiefe und außergewöhnlich
wohltuende Wirkung, entspannen
den Körper, befreien die Seele von Kummer,
Sorge oder Trauer. Sie verleihen ein
Gefühl von Harmonie und Ausgeglichenheit.
Für ein absolutes Wohlgefühl biete
ich auf Wunsch eine Nachbehandlung mit
Wärme, wo man ganz bei sich seien kann
und den Klängen der Musik lauscht.
Als gelernte Massagetherapeutin kann ich
Ihnen zudem bestimmte Blockaden bei
der Massage sowie gezielte und spezielle
sanfte Methoden schmerzhafter Verspannungen
der Wirbelsäule lösen.
Bei mir zählen nur Sie !!!
Angefangen bei der telefonischen Terminvereinbarung
, über die persönliche und
individuelle Beratung (z.B. bei bestehenden
Krankheiten wie Arthritis, Rheuma,
Arthrose und Migräne oder Beschwerden
wie Cellulitis oder Lipödem uvm.) bis zu
Hausbesuchen ist alles möglich.
Ihre Gesundheit und Wohlbefinden steht
immer im Vordergrund. Ich arbeite nur
mit Bio-Produkten, die sich auch sehr gut
für Allergiker eignen. Mein Behandlungsgrundsatz
ist ganzheitlich, das heißt, ich
spreche alles an: Körper und Geist erleben,
Entspannen und so Gesundheit
sowie Lebensfreude erhalten.
Wenn Ihnen das Liegen aus gesundheitlichen
Gründen, z.B. bei Magen-OP,
Herzproblemen oder Hexenschuss etc.
Probleme macht oder Sie sich im Sitzen
einfach wohler fühlen, ist jede Massage
auch auf dem Massagestuhl möglich.
Bei regelmäßigen Behandlungen ergeben
sich natürlich Preisvorteile für Sie.
Alle Massagen sind auch als Gutschein
erhältlich.
Ich freue mich auf Sie !!!
Das nächste Stadtmagazin
erscheint am 27. Feb. 2019
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Olga Weirich,
Leiterin der Neurologie
in der Sieg Reha ist Fachärztin
für Neurologie,
Fachärztin für Physikalische
und Rehabilitative Medizin
Sonderformen
gestörten Nachtschlafs
Schlafapnoe
Schnarchen kommt häufig vor - bis zu 30 Prozent der Erwachsenen sind
betroffen - und nimmt mit dem Alter zu. Die Männer leiden darunter öfter
als die Frauen. Dieses Phänomen hat verschiedene Ursachen: von der erschlafften
Zungen-/Rachenmuskulatur im Schlaf mit Flattern von Gaumensegel
und Zäpfchen
in der
Atemluft bis zur
eingeschränkten
Nasenatmung
und Turbulenzen
des Luftstroms.
Es ist für
die Angehörigen
sehr störend,
aber stellt an sich
keine Gefahr für
die Gesundheit
dar und muss
deswegen in den meisten Fällen nicht behandelt werden. Beklagt sich Ihr
Bettpartner über Ihr lautes Schnarchen? Wenn, ja- dann sollten Sie ihn unbedingt
nach unregelmäßigen Atempausen fragen. Es könnte sich dabei
um eine ernsthafte schlafbezogene Atmungsstörung, die sogenannte
Schlafapnoe, handeln. Während dieser auffälligen Pausen kommt es zu einer
signifikanten Minderung des Sauerstoffgehalts im Blut und letztendlich
in allen Organen, vor allem im Gehirn. Dadurch kommt es zu einer
Weckreaktion und der gesamte Körper wird aktiviert: das Herz schlägt
schneller, der Blutdruck steigt enorm, die Muskeln spannen sich an. Beendet
werden die Atempausen durch einige tiefe und lange Atemzüge, wobei
der Betroffene in der Regel nicht aufwacht, jedoch aber in ein leichteres
Schlafstadium kommt. Die Betroffenen selbst haben einen oberflächlichen,
nichterholsamen Schlaf mit daraus resultierender Tagesmüdigkeit,
zum Teil exzessiver Schläfrigkeit tagsüber und damit verbundenen Konzentrationsschwierigkeiten
und Abgeschlagenheit. Aber nicht nur unter
diesen Folgen leiden die Betroffenen.
Die Schlafapnoe kann zu Bluthochdruck sowie bei Männern auch zu Potenzstörungen
führen. Die nächtlichen Atemaussetzer erhöhen das Risiko
für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Ca. vier Prozent der erwachsenen Bevölkerung
in Deutschland sind von einer Schlafapnoe betroffen - je älter,
desto häufiger. Männer leiden ebenfalls deutlich öfter unter den nächtlichen
Atemstillständen, allen voran Übergewichtige: 80 Prozent der Patienten
bringen zu viele Kilos auf die Waage. Diagnostiziert wird diese
Störung (Schlafapnoe) durch die Untersuchung bei einem Facharzt oder in
einem Schlaflabor. Die Therapie erfolgt mit Hilfe einer Überdruckbeatmungsmaschine.
Dabei wird dem Betroffenen über eine spezielle Maske
kontinuierlich Luft unter Druck zugeführt um die Luftwege offen zu halten.
Die Schlafapnoe-Masken werden im Schlaflabor angepasst und auf ihren
korrekten Sitz überprüft. Es werden verschiedene Modelle an Masken
oder Geräten ausgetestet und die Druckverhältnisse individuell angepasst,
die Betroffenen ausführlich beraten und in der Handhabung der Geräte
geschult. Eine Schlafapnoe kommt aber auch ohne Schnarchgeräusche
vor, und nicht jede kurze Atempause im Schlaf ist bedenklich. Eine
Schlafapnoe liegt vor, wenn in einer Stunde mehr als fünf Atemaussetzer
auftreten, die jeweils mindestens zehn Sekunden andauern. Der Hauptrisikofaktor
für Schlafapnoe ist Übergewicht.
Folgende Faktoren begünstigen die Schlafapnoe. Die Einnahme von
Schlaftabletten oder Beruhigungsmitteln, vergrößerte Mandeln oder Nasenpolypen,
Alkohol oder Rauchen. Schon einfache Maßnahmen, die diese
Faktoren minimieren (Reduktion vom Übergewicht, Verzicht auf Alkohol/Rauchen/Schlaftabletten,
Vermeiden vom Schlaf in Rückenlage,
höheres Kissen, Tragen von Biss-Schienen) können dazu beitragen, die
Zahl der Atemaussetzer zu verringern.
Restless-legs-Syndrom(RLS):
Das „Syndrom der ruhelosen Beine“ kommt ziemlich häufig vor. Es sind
ca. 10 bis 15 Prozent der Bevölkerung betroffen, Frauen etwa doppelt so
häufig wie Männer. Nicht nur Erwachsene, auch Kinder können erkranken.
Bei sehr jungen Patienten wird es nicht selten mit dem Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätssyndrom
(ADHS) oder mit Wachstumsschmerzen
verwechselt. Bei mehr als Hälfte der Erkrankten leiden auch andere
Familienmitglieder an RLS. Bei dieser Form der Erkrankung wird eine
Störung des Dopamin-Eisen Stoffwechsels im Gehirn vermutet. Die Beschwerden
beginnen
meist
vor dem 45.
Lebensjahr. In
anderen Fällen,
bei mehr
als die Hälfte
der Betroffenen,
entwickeln
sich
die Symptome
im Rahmen einer
anderen Erkrankung (z.B. bei chronischen Nierenerkrankungen, Eisenmangel)
oder Schwangerschaft. Oft können Betroffene die Beschwerden
nur schwer beschreiben und berichten über die Schlafstörungen. Dabei
handelt es sich um einen unbezwingbaren Bewegungsdrang der Beine
in Ruhe oder in Entspannungssituationen mit unverkennbarer Zunahme
abends und nachts. Oft wird die Symptomatik von unangenehmen Empfindungen,
die als Kribbeln/Ziehen oder Prickeln beschrieben werden, begleitet,
und kann selten auch Arme betreffen. Zusätzlich treten bei nahezu
allen RLS- Patienten (90 Prozent) unwillkürliche Beinbewegungen im
Schlaf auf. Durch die Bewegung werden die Beschwerden gelindert. Regelmäßige
kalte Duschen und Massagen können helfen, die Beschwerden
zu lindern. Auch moderate Bewegung verbunden mit Dehnungsübungen
lohnt sich. Körperliche Inaktivität, Rauchen, hohe Koffeinzufuhr, Alkohol
und Schokolade, Glutamat enthaltende Speisen oder Getränke, die mit
dem Süßstoff Aspartam gesüßt sind, können die Beschwerden verstärken.
Falls Sie unter solchen Beschwerden leiden, sollten Sie einen Arzt konsultieren,
um andere Erkrankungen mit ähnlichen Symptomen auszuschließen.
Eine Therapie ist symptomatisch, abhängig vom Leidensdruck des
Betroffenen. Hier stehen medikamentöse Optionen zu Verfügung. Beim
Vorliegen anderer Erkrankungen ist ursächliche Behandlung notwendig
und erfolgreich.
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Zusammenarbeit
bekräftigt
„Seit fast zehn Jahren geht die
Deutsche Herzstiftung (DHS) mit
Sitz in Frankfurt am Main neue Wege,
indem sie Kliniken und ärztlichen
Praxen Kooperationen anbietet.
Dazu gehört auch die Hennefer
Sieg-Reha“ berichtet Rainer Walterscheid,
der ehrenamtliche Regionalbeauftragte
im Rhein-Sieg-
Kreis. „Für beide Seiten bringt die
Zusammenarbeit Vorteile. Vor
neun Jahren wurde erstmals die
Kooperation besiegelt, nun wurde
sie bekräftigt.“
men bei viel Hennefer Prominenz
zur Festigung der weiteren Kooperation
an Prokurist Bernd Rademacher.
Neue Physiotherapieschule
in Hennef
Die Sieg Reha bildet ab März
auch Physiotherapeuten aus
Ab März 2019 bietet die Sieg Reha
in Hennef insgesamt 40 Ausbildungsplätze
im Jahr, einmal im
März, einmal im September, für
Nachwuchsphysiotherapeuten an.
Unser Lehrerteam aus Physiotherapeuten,
Ärzten, Sporttherapeuten
und Dozenten anderer Fachrichtungen
verspricht in den drei Ausbildungsjahren
einen anspruchsvollen
und praxisnahen Unterricht,
sowie spannende Praktika in zahlreichen
Kliniken und Praxen aus
der Umgebung und eine angenehme
Lernatmosphäre. Dank der
Größe und Vielschichtigkeit unseres
Unternehmens freuen wir uns
Ihnen als Schüler auf mittreißende
Weise, auch über die normalen
Ausbildungsinhalte und die Grenzen
des Berufsbilds Physiotherapie
hinaus, Fähigkeiten und Wissen für
eine erfolgreiche Berufszukunft zu
vermitteln.
Vielleicht kann die Sieg Reha Sie ja
bereits im März als Physioschüler
bei begrüßen.
Bewerbungen und Fragen zum Beruf
und der Ausbildung sind jederzeit
möglich über
physioschule@siegreha.de
Weitere Informationen unter:
www.siegreha.de/schule
++ Sieg Reha in Hennef
Mittelstraße 49-51 und Dickstraße 59
Aktiv Training: Frankfurter Straße 7 c
53773 Hennef
Telefon: 02242.96 988-0
E-Mail:
info@siegreha.de
Bernd Rademacher mit Rainer
Walterscheid bei der Überreichung
der Kooperations-Urkunde.
Foto: Julia Beck, Sieg-Reha
Die Sieg-Reha wird mit fachlichen
Magazinen für ihre Patienten von
der Frankfurter Stiftung kostenlos
versorgt, und das auf einem umfangreichen
hoch qualifiziertem Level,
wobei das Magazin „Herz heute“
im Vordergrund steht, das redaktionell
von namhaften Herzspezialisten
bundesweit unterstützt
wird.
Die Deutsche Herzstiftung profitiert
insofern von einer Mitgliedschaft,
dass sie Informationen über
ihre Kooperationspartner erhält,
die sie weitergeben kann an ihre
Mitglieder oder Interessenten,
denn gewissen Voraussetzungen
sind an eine Mitgliedschaft gebunden.
Unlängst wurde der An-und Neubau
der Sieg-Reha in der Hennefer
Mittelstraße eingeweiht. Der DHS-
Regionalbeauftragte Walterscheid
überreichte im Auftrage der Frankfurter
Stiftung die Kooperations-
Urkunde in einem feierlichen Rah-
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seelische Gleichgewicht zu finden. Auch vor und nach einer er Rehabilitations-
maßnahme sind wir für Sie da, mit unserem umfassenden Heilmittelbereich
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„Minsche wie mir“
KIWi singt! Aktuelle kölsche Lieder zum Mitsingen
Die Kulturiniative Windeck, KIWi, lädt ein zum Karnevals-Singen mit Ohrwürmern
und Stimmungshits von „Bläck Föös“, „Brings“,De Höhner, De
Räuber, Kassalla und anderen.
Mit dabei ist wieder „Minsche wie mir“, der Chor aus Neunkirchen, der bereits
im Vorjahr die kabelmetal-Halle in Schladern zu brodeln brachte.
„Minsche wie mir“ ist ein Ensemble mit 50 Sängerinnen und Sängern. Jung
und alt. Menschen wie du und ich. Eben Minsche wie mir. Hervorgegangen
ist der Chor aus dem Gardechor des Neunkirchener Dreigestirns der
Session 2007/ 2008. Alle verbindet die Begeisterung für ihre Musik und
das wirkt mehr als ansteckend auf das Publikum.
Für das Vorglühen der Stimmbänder sorgen die KIWi-Musiker Thomas
Weber (Klavier) und Frank Christgen (Gitarre/ Gesang) im Vorprogramm
mit bekannten karnevalistischen Mitsingshits.
Freitag, 1. März um 19.30 Uhr, Einlass ab 19 Uhr. Bei kabelmetal
in Schladern. Eintritt 5 Euro, Jugendliche bis 18 Jahre frei.
Handyortung von Verletzten
Kreisleitstelle plant neues System
Rhein-Sieg-Kreis (db) – Die Rettungsleitstelle des Rhein-Sieg-Kreises will
Menschen in Notlagen künftig noch schneller helfen können. Geplant ist
die Nachrüstung mit einer Software, durch die die Einsatzsachbearbeiterinnen
und -bearbeiter, nach Zustimmung der Anruferin beziehungsweise
des Anrufers, per Fernzugriff das jeweilige Smartphone orten können.
Außerdem ermöglicht es das System, eine Videoverbindung mit den Anrufenden
aufzubauen.
Gerade wenn Menschen Hilfe brachen, aber nicht genau wissen, wo sie
sind, ist die neue Technik eine große Hilfe. „Wir können zum Beispiel Verletzte
im Wald orten und ihnen so viel schneller helfen“, sagt der Leiter der
Rettungsleitstelle, Martin Bertram.
Per Videoschaltung können sich die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der
Leitstelle zum Beispiel ein Bild vom tatsächlichen Ausmaß eines Brandes
oder von Verletzungen verschaffen. So ist eine noch spezifischere Koordi-
18

nation des Einsatzes möglich und Dritte können bei Erste Hilfe-Maßnahmen
besser angeleitet werden, bevor der Rettungsdienst eintrifft.
„Das neue System bietet einen Benefit für beide Seiten: Menschen in Notsituationen
erhalten schnellere Hilfe und die Rettungsleitstelle des Rhein-
Sieg-Kreises kann sich ein genaueres Bild der Lage vor Ort machen“, so
Martin Bertram.
Die Nachrüstung mit der neuen Software soll im laufenden Jahr stattfinden.
Leben, Wohnen und Arbeiten
in der Naturregion Sieg
Neue Bürgerinformationsbroschüre der Gemeinde Eitorf
Zum fünften Mal gibt die Gemeinde Eitorf die Bürgerinformationsbroschüre
„Leben, Wohnen und Arbeiten in der Naturregion Sieg“ in Zusammenarbeit
mit dem mediaprint infoverlag heraus. Der Wegweiser bietet eine
Vielzahl interessanter Informationen rund um die Gemeinde, Behörden,
Institutionen, Schulen und Kinder-gärten, Freizeit- und Kulturangebote,
Gesundheitsvorsorge, soziale Einrichtungen und Beratungsstellen. Die
neue Bürgerinformationsbroschüre ist in der Tourist Information und im
Bürgerbüro des Rathauses kostenlos erhältlich.
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Im Januar und Februar 2019 holen
wir Weihnachtsbäume alle zwei
Wochen separat ab. Nicht mehr
zusammen mit der Biotonne.
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GEÄNDERTE
ABFUHR
19

20
Aktuelle Reportage
Markantes Datum in die Wiege gelegt
Herbert Krautscheid organisiert letztmalig die Eitorfer Seniorensitzung
Die 70 ist kein besonders hohes Alter, doch damit
gehört Herbert Krautscheid zu den Dienstältesten
im Festausschuss Eitorfer Karneval. Vor
nunmehr 51 Jahren, im Jahr 1968, fragte eine
Riege älterer Herren bei dem damals 19-Jährigen
an, ob er nicht dem Verein beitreten wolle.
„Als Jugendlicher in der Bütt war ich ihnen aufgefallen“,
erzählt Krautscheid, der sich heute um
die Pressearbeit für den Festausschuss kümmert
und als Kommentator des Rosenmontagszuges
seit Jahren vor dem Ra(s)thaus von sich reden
macht. 2004 fungierte er als Adjutant von Prinzessin
Sonja I. und Prinz Markus (Müller). Seit
2006 leitet Krautscheid aber auch die Seniorensitzung.
„Ich mache das jetzt zum letzten Mal als
Sitzungsorganisator und -präsident.
Man soll aufhören, solange
es schön ist und Spaß macht.“ Seinen
Teilrückzug aus dem Seniorenkarneval
hatte Krautscheid, der aus
privaten Gründen zeitlich stark gebunden
ist, bereits vor zwei Jahren
angekündigt und die Programmgestaltung
an Peter Welteroth übergeben.
Die diesjährige Seniorensitzung
ist die letzte unter Krautscheids
Führung.
Das karnevalistische Gen wurde
dem Eitorfer quasi in die Wiege gelegt.
Herbert Krautscheid erblickte
am 11.11.1949 das Licht der Welt.
Seine rednerischen Fähigkeiten
und die Unbefangenheit in der Bütt
machten ihn noch vor seinem 20.
Geburtstag zum jüngsten Mitglied
im Festausschuss. „Im schwarzen
Anzug begleitete ich den Prinz
durch die Säle, ein Prinzenpaar gab
es damals nicht. Weiberfastnacht
ging es morgens los, bis spät in den
Abend waren wir mit bis zu 14 Auftritten
unterwegs. Es gab sehr viel
mehr kleine Säle als heute, und der
Prinz schaute überall vorbei“, erinnert
sich Krautscheid an diese
schöne Zeit. Als er bei der Bundeswehr
seinen Wehrdienst leistete,
attestierte ihm der damalige Bürgermeister
Heinz-Josef Nüchel Unabkömmlichkeit.
„Ich erhielt fünf
Tage Sonderurlaub zur Pflege des
rheinischen Brauchtums“, schmunzelt
er und erzählt dann von einem
Schlüsselerlebnis im ersten Vereinsjahr.
Mit vereinten Kräften
„Damals startete der Rosenmontagszug
noch in Hombach und
führte über die Kelterser Brücke. Es ging los
mit dem Frühball in der Kneipe Scheel Seck in
Kelters. Die Menschen hingen aus den Fenstern,
um den Startschuss für den Zug mitzuerleben.
Der Prinzenwagen kam aber nur bis
zur Brücke, denn der Schnee lag in dem Jahr
so hoch, dass der Zug stecken blieb. Nichts
ging mehr. Die rund 30 bis 50 Zuschauer verließen
ihre Fensterplätze und halfen beim
Schieben. Ein Unimog zuckelte den Prinzenwagen
über die Brücke.“
Als sich 1973 der Chor Young Hope gründete,
war Krautscheid, von Beruf Anzeigen-Fachberater
bei einem großen Verlagshaus, mit von
der Partie. Aus dem Festausschuss zog er sich
für ein paar Jahre zurück, machte aber die Beschallung
für die Seniorensitzung und die Rathauserstürmung
weiter. Auch als Disc-Jockey
legte er an manchen Abenden auf. Als Sohn
Thomas 1993 Kinderprinz war, wurde auch der
Vater wieder aktiv im Festausschuss. Er sprang
ein, wenn irgendwo ein Moderator fehlte. „Es
war für mich kein Problem auch aus dem Stehgreif
zu reden.“ Das prädestinierte ihn schließlich
für die Nachfolge, als der wortgewaltige
Heinz-Josef Nüchel sich als Sitzungspräsident
der Seniorensitzung in Eitorf zurückzog. Ab
2006 verhandelte Krautscheid mit den Künstlern,
gestaltete, organisierte und moderierte die
beliebte Veranstaltung im Schützenhof mit Hilfe
eines kleinen Helferteams.
„In all den Jahren erinnere ich mich
an keine Panne, es ist immer gut
gelaufen“, freut er sich und hebt
hervor, die Eitorfer Gesellschaften
seien alle umsonst bei der Seniorensitzung
aufgetreten und auch
die ein oder zwei auswärtigen
Künstler, die engagiert werden,
hätten sich immer auf sozialverträgliche
Preise eingelassen. „Ich
finde es grundsätzlich wichtig, sich
für andere zu engagieren“, beschreibt
Krautscheid seine Antriebsfeder.
„In den Altenheimen
ist die Sitzung gerne gesehen, für
die Bewohner ist es eine schöne
Abwechslung. Aber auch Privatleute
sitzen an dem Tag oft schon
morgens im Saal und schauen beim
Aufbau zu. Sie essen mittags dort
und machen sich einen schönen
Tag.“
Seniorensitzung Festausschuss
Eitorfer Karneval (ab 60 Jahre):
Samstag, 23. Februar um 14
Uhr im Hotel Schützenhof in
Alzenbach. Der Eintritt ist frei
Bild 1: Pressesprecher Herbert
Krautscheid ist immer auf der Suche
nach einem schönen Motiv.
Foto: Manfred Zaude
Bild 2: Sitzungspräsident Herbert
Krautscheid bei der Seniorensitzung
im letzten Jahr im Zwiegespräch
mit Bürgermeister Rüdiger
Storch. Foto: Krautscheid
Bild 3: Die Seniorensitzung vom
Festausschuss aus der Sicht des
Elferrates und desPräsidenten.
Foto: Krautscheid

Schauspiel
von
Goethe
diktatorisch
stetig
fortschreitend
rumänische
Währung
weibliche
Verwandte
spanisch:
Freund
von
Sinnen
jammern
vorgetragene
Geschichte
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8
1
14
zentral,
in der
Mitte
Initialen
Fellinis
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Lehre
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Kratersee
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Raumfahrtbehörde
Türbremser
Einheit
der Stoffmenge
gelassen,
beherrscht
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5
bunte
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Fleischkloß
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von
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Marshall
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Teil
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Comicfigur
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Berliner
Uni
(Abk.)
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Lagebezeichnung
Meeressäugetier
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Die Gewinner werden benachrichtigt
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(djd-k). Um eine intakte Dachkonstruktion zu gewährleisten, ist beim Flachdach
eine gute und langlebige Abdichtung von besonderer Bedeutung. Diese
Ebene, die zuverlässig dichthalten muss, ist allen Witterungsbedingungen
und enormen Beanspruchungen ausgesetzt. Kleine Lecks können bereits zu
schwerwiegenden Bauschäden führen, da durch die geringe Neigung Regenwasser
nur vergleichsweise langsam abfließt und daher in die unteren Konstruktionsschichten
gelangen kann. Daher empfehlen Experten, das Dach
zweimal im Jahr auf Mängel zu überprüfen und regelmäßig zu pflegen. Für eine
schnell zu realisierende und langlebige Abdichtung eignen sich flüssige
Spezialharze von Herstellern wie Triflex. Bei der Sanierung muss hier der alte
Belag in der Regel nicht abgetragen werden, bei Neubauten bietet die qualitative
Abdichtung von Anfang an einen wirksamen Langzeit-Schutz für das
Dach. Ausführliche Informationen und Tipps unter www.triflex.de
21

Einen schweren
Weg gemeinsam
gehen.
Wir begleiten Sie
durch die Zeit des
Abschieds.
Steinigers Küchenkosmos
Betonköppe
Gerne zeigen Regionen, dass sie
nicht auf Sand gebaut wurden,
sieht man mal von Berlin ab. Im
Kannenbäckerland steht allerorts
überdimensionales Steinzeug, hier
befindet sich Europas größtes Tonvorkommen.
Richtung Mayen- Mendig erkennt
man schnell: Aha, hier wird Basalt
abgebaut!
Im Oberbergischen ist es die Grauwacke,
die dort schon ewig abgebaut
wird, den Kulturraum prägt.
Immer noch, trotz kostentreibender
staatlicher Auflagen: Immissionsschutz,
Umweltauflagen etc.
Toll, dass dort jetzt ein Stadtzentrum
mit Grauwacke saniert wird.
Leider nicht mit Material angrenzender
Steinbrüche, nein! Steine
aus dem 6000 Kilometer entfernten
Indien bekamen den Zuschlag.
Warum? Richtig, weil es günstiger
ist!
Weder Stadtrat noch Bürgermeister
können etwas dafür, „der
Staat“ gibt die Regeln für Ausschreibungen
vor. Genau „der
Staat“, der uns vor allem schützen
will.
Selbst Autobahnabschnitte werden
zu No-Go-Areas für Dieselfahrzeuge,
dem Klima zuliebe, koste es
was es wolle. Aber das tausend
Tonnen Steine von Kalkutta nach
Köln geschippert werden, ist legitim,
weil günstiger – für „den
Staat“. Wenn in dem Boot, in dem
wir alle sitzen, mittlerweile so viele
Betonköppe Platz genommen haben,
lässt das allein physikalisch betrachtet
nur ein Ergebnis zu! Denkt
aber bitte dran, Schwimmreifen
gibt’s auch nicht mehr, wegen dem
ganzen Plastik.
Heidewitzka, Herr Kapitän!
Sandgebäck:
200 Gramm Margarine, 125
Gramm Puderzucker, 1 Päckchen
Vanillezucker, 1 Ei, 300 Gramm
Mehl, 200 Gramm Schokoladenkuvertüre,
Margarine, Puderzucker
und Vanillezucker mit einem Mixer
schaumig schlagen. Anschließend
das Ei unterrühren. Mehl mit einem
Löffels unter die Masse heben.
Den Teig für das Sandgebäck
in einen Spritzbeutel füllen und
Anja
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Ringe auf ein Backbleck mit Backpapier
spritzen, entweder als Streifen
oder als Ringe. Das Sandgebäck
ca. 12 Minuten lang bei 200
Grad goldbraun backen. Nachdem
das Sandgebäck abgekühlt ist, gerne
mit Schokoladenguss verzieren.
Wichtiger Grasfrosch-
Laichplatz in Ruppichteroth
Rhein-Sieg-Kreis (db) – Das Amt für Umwelt- und Naturschutz des Rhein-
Sieg-Kreises kümmert sich intensiv um seine Teichanlage am Rand des
Derenbachtals bei Ruppichteroth-Winterscheid. Dabei handelt es sich um
einen überregional bedeutsamen Grasfrosch-Laichplatz. Das Gelände
wird von der Unteren Naturschutzbehörde des Kreises im Sinne des Arten-
und Biotopschutzes gepflegt und weiter entwickelt.
Dafür wurde in den vergangenen Monaten unter anderem damit begonnen,
einen zuvor artenarmen Teil des angrenzenden Waldes zu einem artenreichen
Waldbestand zu entwickeln. Das bedeutet: Der artenarme
Gehölzbestand wurde gefällt, wobei einige Biotopbäume erhalten blieben.
Jetzt werden heimische Laubgehölze gepflanzt. Zudem setzt das Umweltamt
auf sich selbst ansiedelnde Gehölze. Die angrenzenden Waldbereiche
sollen wegen ihrer Biotopstrukturen und der Naturnähe in ihrer jetzigen
Form erhalten bleiben.
Weitere Maßnahme war der Abriss einer ehemaligen Fischerhütte am
Rande des Teichs Anfang Januar 2019. Die Hütte war stark baufällig und
durch Vandalismus beschädigt. Da in dem Häuschen asbesthaltige Baustoffe
verarbeitet waren, hat eine Spezialfirma den Abriss und die Entsorgung
der Überreste durchgeführt. Die betroffene Fläche wird jetzt für die
geplante Umgestaltung der Teichanlage benutzt. So kann sich dort ein
Biotop entwickeln.
Bei den Arbeiten hat das Umweltamt streng auf die Bedürfnisse der in betroffenen
Bereich vorkommenden Tier- und Pflanzenarten geachtet.
Die Teichanlage wird voraussichtlich im nächsten Winter umgebaut. Hintergrund
ist auch hier der Arten- und Biotopschutz. Aktuell laufen die Planungen
für diese Maßnahme.
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Tel.: 02223-2958526 · Fax: 02242-8748968
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Redaktion, verantwortlich im Sinne des Pressegesetzes:
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Email stadtmagazin@Wiemar-werbeagentur.de
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Es gilt die Anzeigenpreisliste Nr. 18 vom
1. Januar 2019 · Erscheinungsweise monatlich
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