Leseprobe "Rätsel-aktuell" Februar 2019

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Balken
Balken
vordere
Nachhirn
Großhirn
Kleinhirn
Epiphyse
15
Serie: Diabetes im Griff
Sicher durch die tollen Tage
Krapfen, Kamelle und durchtanzte Nächte: Karneval ist eine besondere Zeit. Diabetiker
sollten an diesen Ausnahmetagen sorgfältig auf ihre Blutzuckerwerte achten.
Die Leber hat mit dem Abbau von Alkohol
gut zu tun, deshalb hält sie sich
währenddessen bei der Freisetzung
von Zucker ins Blut zurück. Daher sinkt
der Glukosespiegel schon bei geringen
Mengen Bier, Wein und Co. ab. Wie
stark, entscheidet die Getränkewahl: Je
weniger Kohlenhydrate ein Getränk im
Verhältnis zum Alkoholgehalt enthält,
desto mehr fallen die Werte. In Kombination
mit blutzuckersenkenden Tabletten
oder Insulin kann dann schnell eine
Unterzuckerung eintreten. Generell ist
für Diabetiker wie für Menschen, die regelmäßig
Arzneimittel einnehmen, Zurückhaltung
beim Alkohol angesagt. Ihr
behandelnder Arzt sagt Ihnen, ob und
wie viel Sie trinken dürfen. Möglichen
Blutzuckertälern können Sie gegensteuern,
wenn Sie zum alkoholischen
Getränk eine Portion Kohlenhydrate zu
sich nehmen, etwa in Form von Gebäck
oder Snacks. Generell gilt für die Kom-
bination Diabetes und Alkohol: Nicht
auf nüchternen Magen oder größere
Mengen auf einmal trinken sowie vorher,
währenddessen und hinterher den
Blutzucker gut beobachten.
VON SASKIA FECHTE
Heute mal deftig
Kalorien- und fetthaltige Speisen wie
Foto: Heinz Waldukat/stock.adobe.com
Hintergrund: Artenauta/Fotolia
Fotos: Tom/Fotolia, Simone Andress/Fotolia
Polonaise senkt
den Zucker
Ausdauerndes Mitlaufen im Faschingszug
und Tanzen fühlt sich vielleicht
nicht an wie Sport, wirkt aber genauso:
Es senkt den Glukosespiegel im Blut.
Unterschätzen Sie also die körperliche
Belastung durch das Schwofen und Feiern
nicht. Kontrollieren Sie engmaschig
Ihre Werte, gegebenenfalls reicht eine
niedrigere Dosis Ihrer Medikamente
aus.
Gute Vorbereitung
Besprechen Sie mit Ihrem Diabetologen,
welche Reaktionen möglich sind.
Zur Sicherheit gehören ausreichend
Traubenzucker, Ihr Messgerät und die
gewohnten Medikamente mit zum Karnevalsumzug.
Wenn Sie mit anderen
Narren losziehen, erklären Sie Ihren Begleitern,
wie sie eine mögliche Unterzuckerung
erkennen und Ihnen im Fall der
Fälle helfen können. Das erhöht auch
Ihr persönliches Sicherheitsgefühl.
Check auf der Bettkante
Nach einer ausgelassenen Feier gehört
eine letzte Glukosemessung vor dem
Schlafengehen unbedingt dazu. Denn
durch Alkohol und Bewegung kann
nachts der Zucker bedenklich absinken.
Prüfen Sie auch am Folgetag öfter Ihre
Werte, selbst dann kann noch eine Unterzuckerung
drohen.
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Krapfen sind zum Alkohol ausnahmsweise
keine schlechte Idee. Eine gute
Grundlage hindert den Blutzucker daran,
allzu schnell zu steigen. Wer mit
In süßen Drinks wie Likör, Cocktails Übergewicht zu kämpfen hat, sollte
oder Biermischungen kommt zum Alkohol
noch Zucker hinzu, der wiederum gleich wieder weniger beherzt zulan-
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Teamworker Gehirn
Zwischenhirn
Der Thalamus (»Raum«) im Zwischenhirn (Diencephalon)
ist mit seinen sensiblen Nervenbahnen die
Schaltzentrale für eingehende Signale unserer Sinnesorgane,
die verknüpft an das Großhirn weitergeleitet
werden. So können beispielsweise Tast-, Temperatur-
oder Schmerzempfindungen umgehend
unsere Reaktion hervorrufen: sofort Finger weg von
Heißem oder die Hände an die Ohren zum Schutz
vor Lärm. Der Hypothalamus mit der Epiphyse reguliert
das vegetative, also unbewusste, Nervensystem
und den Hormonhaushalt, um unseren Körper
in einer gesunden Balance (Homöostase) zu halten.
Dazu gehört das Steuern der optimalen Körpertemperatur,
des Wasserhaushalts, eines gesunden
Schlaf-Wach-Wechsels sowie des Sexualverhaltens.
Mittelhirn
Ein Teil de sogenannten Hirnstamms ist neben dem
Nachhirn – verantwortlich für wichtige Reflexe wie
Schlucken, Kauen, Husten, Niesen sowie für das
Kreislauf- und Atemzentrum – das Mittelhirn (Mesencephalon),
eine Brücke verbindet beide. Von hier
aus werden die Augenbewegungen – das Öffnen
und Schließen – koordiniert, die Augenmuskeln gelenkt.
Signale leitet das Mittelhirn an das Großhirn
weiter.
Hirnbereiche im Schnitt
Brücke (Pons)
(Telencephalon)
(Medu la oblongata) Rückenmark
Die Teile des limbischen Systems
(Corpus callosum)
Thalamuskerne
Hypothalamus
Amygdala
(Mandelkern)
Fornix cerebri
Gyrus parahippocampalis
Zwischenhirn
(Diencephalon)
Mi telhirn
(Mesencephalon)
(Cerebe lum)
Gyrus cinguli
(Zirbeldrüse)
Hippocampus
Corpus mami lare
(Mammilarkörper)
I lustrationen: Sebastian Kaulitzki
Emotionen, Emotionen – das limbische System
Foto: Yuri Arcurs/Fotolia
Einbürgerung
Seit 2009 müssen Ausländer, die die deutsche Staatsbürgerschaft beantragen, anhand
eines Wissenstests ihre Kenntnisse über Deutschland nachweisen. In diesem Test
werden Fragen zum Staat, den vorherrschenden Gesetzen und Rechten sowie zu Kultur
und Gesellschaft gestellt. Würden Sie die deutsche Staatsangehörigkeit erlangen?
1. Wer bestimmt in Deutschland
die Schulpolitik?
a) die Lehrer und Lehrerinnen
b) das Familienministerium
c) die Bundesländer
d) die Universitäten
2. Wie viele Bundesländer hat die
Bundesrepublik Deutschland?
a) 14 b) 16 c) 15 d) 17
3. Wen kann man als BürgerIn
in Deutschland nicht direkt
wählen?
a) den Bundespräsidenten /
die Bundespräsidentin
b) Abgeordnete des
EU-Parlaments
c) Landtagsabgeordnete
d) Bundestagsabgeordnete
Freude, Überraschung, Wut, Angst, Trauer, Ekel,
Verachtung, solche Gefühle empfinden wir mithilfe
des limbischen Systems in unserem Gehirn. Ringartig
umsäumt es verschiedene Hirnareale – auch
hier arbeiten wieder echte Teamplayer zusammen.
Einerseits entstehen emotionale Empfindungen unbewusst.
Einen Schrecken zu bekommen und Angst
zu spüren, das können wir nicht steuern. Ebenso die
Folgen nicht, denn mit einer bösen Überraschung
gehen beispielsweise der Anstieg des Blutdrucks
und die Ausschüttung von Stresshormonen einher.
Erst einen Schritt später, wenn das Signal die
Großhirnrinde erreicht hat, findet eine Verarbeitung
statt. Dann können wir entscheiden, ob wir weglaufen
oder uns dem Ereignis stellen. Seit Menschengedenken
ist das ein überlebenswichtiger Vorgang.
Das limbische System reagiert aber auch auf unsere
Gedanken und das, was wir bewusst über unsere
Sinne wahrnehmen. Wenn wir etwas sehen, hören,
riechen, schmecken, dann ist es blitzschne l klar, ob
es uns gefä lt oder nicht oder auch egal ist. Das hat
Auswirkungen auf unser Lernen und Erinnern. Die
Amygdala (Mandelkern) und der Hippocampus (einem
Seepferdchen ähnlich) ermöglichen das Speichern
von Gedächtnisinhalten. Der Hippocampus
empfängt Informationen, ordnet sie und sorgt für
die Überführung aus dem Kurzzeit- in das Langzeitgedächtnis.
Mit neuen Lerninhalten entstehen im
Hippocampus neue Nervenverbindungen zwischen
4. Wer wählt in Deutschland
die Abgeordneten
zum Bundestag?
a) das Militär
b) die Verwaltung
c) die Wirtschaft
d) das wahlberechtigte Volk
Hirnbereiche
5. Eine Parte im deutschen
Bundestag will die
Pressefreiheit abschaffen.
Ist das möglich?
a) Nein, denn nur der
Bundesrat kann die Pressefreiheit
abschaffen
b) Ja, aber dazu müssen zwei
Drittel der Abgeordneten
im Bundestag dafür sein
c) Ja, wenn mehr als die
Hälfte der Abgeordneten
im Bundestag dafür sind
d) Nein, denn die Pressefreiheit
ist ein Grundrecht
bereits bestehenden. Ohne ihn könnten wir uns
nichts auf Dauer merken. Dass emotionales Lernen
und Gedächtnis besonders gut funktionieren, verdanken
wir der Amygdala. Was uns sehr bewegt
hat, im Guten wie im Negativen, bleibt uns lange erhalten
und kann rasch, auch durch Anblicke, Töne,
Gerüche oder einen besonderen Geschmack, wieder
abgerufen werden. Deshalb betrachtet man das
limbische System auch als ein Assoziationssystem.
14 15
M
Fotos: S & D Verlag GmbH
Foto: Berlinpictures/Fotolia
1 Wann öffnete
Trainingsaufgaben Urteilsfähigkeit
sich die Berliner
Mauer?
a) November 1989
b) Dezember 1980
c) Juni 1989
d) Juni 1978
2 Wie viele Pferde ziehen
den Streitwagen auf dem
Brandenburger Tor?
a) 2
b) 3
c) 4 Grenzübergang in Berlin,
d) 5 der durch die Amerikaner
kontrolliert wurde?
a) Kurfürstendamm
b) Charlottenstraße
c) Checkpoint Charlie
d) Brandenburger Tor
3 Wie heißt der bekannteste
Fragen rund um Berlin
M
Kristallisierte Intelligenz entspricht dem
Wissen, das im Gedächtnis verfügbar ist.
Es sind die gespeicherten Erfahrungen,
Wissen und Fertigkeiten. Der Abruf von
Allgemeinwissen entspricht somit einer
guten geistigen Leistung. Könnten Sie vom
Sofa aus die Kandidaten im Fernsehen bei
den Quizshows unterstützen?
4 Welches Gebäude wurde
1995 von einem Künstlerpaar
»verpackt«??
a) Brandenburger Tor
b) Reichstag
c) Fernsehturm
d) Checkpoint Charlie
5 Wie heißt die Kirche, die zum Teil aus
der Ruine des Originalbaus und einem
Kirchen-Neubau von 1961 besteht??
a) Kaiser-Wilhelm-Gedächtniskirche
b) Alte Synagoge
c) Berliner Dom
d) Martin-Luther-Kirche
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