TSG-Journal - 1/2019

TSG-Journal 

Ausgabe 1/2019 

WECHSEL IN 

DER LEITUNG 

DER KISS 

ALTSTADTLAUF 

AM 5. MAI HEISST ES „AUF DIE 

PLÄTZE, FERTIG, LOS...“ 

Matschgarage und 

Bewegungsprogramm 

Die Sport-Kindertagesstätte in Seppl‘s Herberge nimmt Formen an. 

Am 1. September 2019 starten die ersten Gruppen. Mehr auf Seite 4.

WEITERENTWICKLUNG IN 

ALLEN BEREICHEN 

Liebe Mitglieder, 

in den letzten Monaten hat sich bei der 

TSG Weinheim viel getan. Als moderner 

und richtungsweisender Sportverein 

möchten wir stets am „Ball bleiben“, 

den Verein weiterentwickeln und unseren 

Mitgliedern die besten Möglichkeiten 

bieten, ihren Sport zu treiben. 

Neben Großprojekten wie dem Bau des 

Allwetterplatzes und den Planungen für 

die kommende TSG-Sport-Kindertagesstätte 

hat sich der Verein auch in Sachen 

Erscheinungsbild verändert. Ein 

großer Punkt in dieser Hinsicht ist der 

Relaunch der TSG-Homepage, der gerade 

in vollem Gange läuft und in den 

kommenden Wochen an den Start gehen 

wird. In diesem Zusammenhang 

wurde auch das Corporate Design der 

TSG Weinheim überarbeitet und modernisiert. 

DOCH WAS BEDEUTET DAS?! 

Wer als Neumitglied in den Verein eingestiegen 

ist, hat bereits ein neues Anmeldeformular 

in den Händen gehalten. 

Die Neuerung beinhaltet nicht nur die 

notwendige Anpassung an die Datenschutzrichtlinien, 

sondern auch ein 

ganz neues Design. Vom Header, über 

die Schriftarten, bis hin zu einem moderneren 

Farbschema, hat das TSG-Design 

einen neuen Anstrich erhalten. 

Das TSG-Blau und das TSG-Wappen 

sind selbstverständlich geblieben. Auch 

Briefbögen, Formulare und Aushänge 

KIM PFIRRMANN 

erscheinen in neuem Glanz. Denn nicht 

nur die TSG-Projekte sollen fortschrittlich 

sein, auch das Vereins-Design soll 

mit der Zeit gehen. Nach und nach werden 

diese Änderungen in allen Informationsmaterialien 

erkennbar sein, sodass 

alles eine einheitliche Handschrift trägt. 

Spätestens mit dieser Ausgabe des 

Journals werden die Änderungen deutlich 

und Sie halten sie in den Händen – 

das „neue“ Journal besticht nun in ganz 

neuer Optik. Nicht nur das neue Format 

und das Layout sind ein echter Hingucker, 

auch der umweltbewusste Druck 

Impressum 

Herausgeber 

Der Vorstand der 

TSG 1862 Weinheim 

Vorsitzender Volker Jacob 

Waidallee 2/1, 69469 Weinheim 

E-Mail: info@tsg-weinheim.de 

Redaktion 

Martina Dasch 

Alexander Erg (Geschäftsführer) 

Matthias Stöhrer (Geschäftsführer) 

Telefon 06201/999-50 

E-Mail: journal@tsg-weinheim.de 

Anzeigen 

Volker Köhler 

Telefon 06221/5997624 

volker.koehler@tsg-weinheim.de 

Gestaltung 

Martina Dasch (TSG Weinheim) 

Druck 

ABT Print und Medien GmbH 

Bruchsaler Str. 5, Weinheim 

und das Recycling-Papier sind ein weiterer 

Schritt in Richtung Zukunft. 

Wir wünschen allen Lesern viel Spaß 

beim Durchforsten des neuen Journals 

und freuen uns auch, in dieser Ausgabe 

über die vielen Entwicklungen des Vereins 

berichten zu können. 

Kim Pfirrmann 

Stellvertretende Geschäftsführerin 

TERMINE 2019 

DATUM WAS ORT 

09.04.2019 VORTRAG „SPORTVERLETZUNGEN AM KNIEGELENK“, Dr. Lehnertz, 19 Uhr HSC-Schulungsraum 

27.04.2019 WALKING-HALBMARATHON TSG-Waldschwimmbad 

05.05.2019 ALTSTADTLAUF, ab 11 Uhr Dürreplatz Weinheim 

14.05.2019 VORTRAG „ANGST VOR DER NARKOSE“, Günter Haisch, 19 Uhr HSC-Schulungsraum 

26.05.2019 3. OLIVER MINI-/JUNIOR-CUP, Badminton Kreissporthalle 

04.06.2019 VORTRAG „SPORT IM ALTER!?“, Dr. Steinwandt, Annette Schmitt, 19 Uhr HSC-Schulungsraum 

12.07.2019 KURPFALZ GALA, 17:30-21 Uhr Sepp-Herberger-Stadion 

13./14.07.2019 TANZTURNIER TBW-TROPHY TSG-Halle 

02 |

UMWELTSCHUTZ DURCH NACHHALTIGE MEDIENPRODUKTION 

Mit dieser ersten Ausgabe des TSG-Journals für 2019 wird 

das Vereinsmagazin ab sofort umweltfreundlich und nachhaltig 

produziert. Umweltschutz ist in der heutigen Zeit ein bedeutendes 

Thema und sollte in jedem Bereich berücksichtigt 

werden. Auch die TSG Weinheim achtet bei der Auswahl ihrer 

Partner auf Nachhaltigkeit und ist stolz darauf, dass das 

TSG-Journal jetzt emissionsarm und umweltfreundlich in der 

gesamten Produktionskette hergestellt wird. 

FAKTEN ZUR PRODUKTION 

• Mit 100% Solarstrom: damit keine endlichen Ressourcen 

verbraucht werden. 

• Mit 100% Ökofarben: diese sind mineralölfrei und nach 

der Deutschen Spielzeugnorm zertifiziert; also auch für 

Ihre Kinder unbedenklich, wenn mal etwas im Mund landen 

sollte. 

• Das Papier ist FSC-zertifiziert, ebenso wie der neue 

Dienstleister: das bedeutet, dass das Papier nur aus Hölzern 

besteht, die aus weltweit nachhaltiger Forstwirtschaft 

kommen. FSC® steht für „Forest Stewardship Council®“. 

Wichtigstes Ziel des FSC ist es, dass die Wälder gleichzeitig 

umweltgerechter, sozialverträglicher und ökonomisch 

tragfähiger genutzt werden. 

Gemeinsam mit den Partnern der TSG und gemeinsam mit 

Ihnen wollen wir eine lebenswerte Zukunft gestalten. 

Muster 

für Platzhalter 

mind. 12 mm hoch 

INFORMATIONEN AUS DEN ABTEILUNGEN 

In jedem Quartal erscheint das TSG-Journal und wird in gedruckter 

Version an alle TSG-Mitglieder nach Hause geschickt 

oder liegt im Hector Sport-Centrum und an ausgewählten 

Stellen in Weinheim aus. Eine Online-Version zum Nachblättern 

ist darüber hinaus auf der Homepage der TSG unter 

www.tsg-weinheim.de verfügbar. 

Im Format DinA4 erreichen die Leser ab jetzt 32 Seiten voll 

mit Informationen aus den Abteilungen. Ob kommende Veranstaltungen, 

neue Angebote oder Jubiläen, die Inhalte sind 

jedes Mal vielfältig. Hierbei ist das Redaktionsteam auf die 

Mithilfe der Abteilungen angewiesen. Alle Abteilungen, die 

etwas berichten möchten, können sich gerne per E-Mail an 

journal@tsg-weinheim.de wenden. 

REDAKTIONSSCHLUSS 2019 

2. Ausgabe – 06. Juni 

3. Ausgabe – 19. September 

4. Ausgabe – 28. November 

IMPULSGEBER 

FÜR IHRE 

KOMMUNIKATION 

• Web-Entwicklung 

• Online-Marketing 

• Printproduktion 

ABT Print und Medien GmbH • Bruchsaler Straße 5 • 69469 Weinheim • Telefon +49 6201 1890-0 • www.abt-medien.de 

Ein Unternehmen der ABT Mediengruppe 

| 03

MATSCHGARAGE UND BEWEGUNGS- 

PROGRAMM IN DER SPORT-KITA 

Pädagogisches Konzept, Matsch-Garage, Raumplanung – das 

sind einige der Themen, die aktuell in Bezug auf das Projekt 

TSG-Sport-Kindertagesstätte (KiTa) diskutiert werden. Bis 

2021 wird im Süd-Ost-Eck des Sepp-Herberger-Stadions ein 

TSG-Neubau für eine Erweiterung des Angebots der Kindersportschule 

(KiSS) sowie das Projekt TSG-Sport-Kita entstehen. 

Die Planungen laufen dafür auf Hochtouren. 

DIE ÜBERGANGSLÖSUNG 

Doch bis das Gebäude steht und die ersten Kinder ihre Runden 

durch die Hallen drehen können, wird es in Bezug auf die 

TSG-Sport-Kita eine Übergangslösung geben. TSG-Vorsitzender 

Volker Jacob kündigte dies bereits im Editorial des letzten 

TSG-Journals (04/2018) an. Bis September 2019 sollen alle 

Weichen gestellt und die Arbeiten abgeschlossen sein, sodass 

in den Räumlichkeiten der ehemaligen Gaststätte „Seppl‘s 

Herberge“ eine Übergangs-Sport-KiTa eröffnen kann. 

Zum 31. Januar 2019 hat der Wirt Markus Tix sein Lokal geschlossen. 

„Seppl’s Herberge“ ist mittlerweile komplett geräumt, 

teils entkernt und der Umbau in vollem Gange. Zusammen 

mit der zukünftigen Leitung der TSG-Sport-KiTa wird 

gerade die Betriebserlaubnis vorbereitet, das Team zusammengestellt, 

die Inneneinrichtung geplant sowie die detaillierte 

pädagogische Konzeption erarbeitet. 

Die „kleine“ TSG-Sport-KiTa wird aus zwei Gruppen bestehen: 

Eine Ganztagesgruppe mit 20 Kindern, die von 7:15 bis 17:00 

Uhr betreut wird sowie eine Gruppe mit 15 Kindern mit „verlängerter 

Öffnungszeit“, die von 7:30 bis 14:00 Uhr geht. Beide 

Gruppen sind für Kinder ab drei Jahren. 

Die Raumplanungen sind schon weitgehend abgeschlossen, 

sodass die jeweiligen Gruppenräume auf dem Grundriss (siehe 

Bild unten) zu sehen sind. Zusätzlich zu der Außenspielfläche 

direkt an der KiTa wird hinter dem Hector Sport-Centrum, direkt 

gegenüber der KiTa, ein zusätzlicher Außenspielbereich 

mit großen und kleinen Spielgeräten zur Verfügung stehen. 

Halle 3 des Hector Sport-Centrums ist ab September für die 

täglichen Bewegungsstunden der TSG-Sport-KiTa reserviert. 

DAS KONZEPT DER TSG-SPORT-KITA 

Konzeptionell stehen die Bedürfnisse und Interessen der Kinder 

und insbesondere das Ausleben des kindlichen Bewegungsdrangs 

bei der TSG-Sport-KiTa an oberster Stelle. Den 

Kindern wird genügend Raum und Zeit für das freie Spiel zur 

Verfügung gestellt werden. Die Räume werden mit spannen- 

Gesamtfläche 

286.75 m² 

43.22 

5 5 3.93 

Anlieferung 

optional 

Windfang 

Eingang 

optional 

Überdachung 

Notausgang 

6.00 

Personalr. 

8.86 m² 

2.37 

10 

3.53 

Büro 

9.32 m² 

Lager 

8.45 m² 

Technik 

5.31 m² 

Spielflur 

31.83 m² 

Gruppe 1 

64.37 m² 

Garderobe Garderobe Garderobe 

Gruppe 2 

35.08 m² 

Schlafen 

16.32 m² 

Flur 

11.75 m² 

Material 

3.56 m² 

Du- u. Wickelr. 

5.24 m² 

WC-D 

Haken+Ablage 

WC 

14.49 m² 

WC-H 

Vorraum 

2.31 m² 

Material/Werken 

32.01 m² 

LAGER 

1.55 

5 5 2.51 

Abst.-R. 

2.78 m² 

WC 

1.57 m² 

2.Rettungsweg 

nachrüsten 

Außenspielfläche (ehem. Terrasse) 

196.00 m² 

Folgende Räume und Flächen im Hector-Sport-Centrum 

können von Kita mitgenutzt werden: 

1. Gemeinschaftraum 330qm (Halle 3) 

2. Außenspielgelände am HSC 

Grundriss 

5.00 

1.00 

M 1:200 

Umbau GEPLANTER und Umnutzung START ehemaligen FÜR "Seppl´s-Herberge" DIE KLEINE für TSG-SPORT-KITA 2 Kita-Gruppen IST AM 1. SEPTEMBER 2019. 

Entwurf 21.02.19 I M 1:200 I A4 

Architekturbüro Dipl.-Ing. (FH) Vathavong Sananikone 

Bauherr: TSG 1862 Weinheim e.V. | Waidallee 2/1 | 69469 Weinheim 

04 | 

Hauptstraße 49 | 69469 Weinheim | Fon +49 (0)6201-8782396 | info@bsplan-weinheim.de

den Elementen aus den Bildungsbereichen „Bauen & Konstruieren“ 

(z.B. Bausteine), „Kreativität & ästhetische Gestaltung“ 

(z.B. Mal- und Bastelutensilien), „kognitive Entwicklung“ (z.B. 

Gesellschaftsspiele und Bücher) und „Rollenspiele“ (z.B. Verkleidungsecke) 

ausgestattet sein. 

Der Bewegungsaspekt wird in die tägliche pädagogische Arbeit 

einfließen, d.h. die Kinder werden nicht nur in der Sporthalle 

ihren Bewegungsdrang ausleben können, sondern auch 

während den Freispielzeiten, sodass beispielsweise spontane 

Bewegungseinheiten im Freigelände oder Bewegungsspiele 

im Gruppenraum einfließen werden. 

Die Grundlage für das pädagogische Konzept bildet der „Orientierungsplan 

für Bildung und Erziehung in baden-württembergischen 

Kindergärten und weiteren Kindertageseinrichtungen“. 

Im Alltag wird mit einer teiloffenen Konzeption 

gearbeitet werden. Das bedeutet, dass jedes Kind seinen 

Platz in seiner Stammgruppe mit festen Bezugserziehern hat. 

Dort trifft es sich mit den vertrauten Kindergartenfreunden 

zum gemeinsamen Morgen- bzw. Mittagskreis, nimmt seine 

Mahlzeiten ein und feiert seinen Geburtstag. Die pädagogischen 

Angebote können in der Gruppe, aber auch gruppenübergreifend 

stattfinden. In der Freispielzeit können die 

Kinder dann die Spielecken im anderen Gruppenraum und außerhalb 

der Gruppenräume nutzen. Damit wird die Entscheidungsfähigkeit, 

Selbstständigkeit und Selbsttätigkeit der Kinder 

gefördert. 

MATSCH UND WASSER 

Ein Highlight der TSG-Sport-KiTa wird die kreative Matsch-Garage 

sein. Dort können die Kinder ihrer Kreativität freien Lauf 

lassen und beim Matschen ihre Feinmotorik schulen. Auf diesen 

Raum dürfen sich nicht nur die Kinder freuen! 

Neben der täglichen Bewegungsstunde ist geplant, den älteren 

Kindern der KiTa das Medium Wasser spielerisch zu 

vermitteln. Eines der Ziele der Einrichtung wird es sein, dass 

jedes Kind der TSG-Sport-KiTa zu Beginn der Schulzeit sich 

sicher im Wasser fortbewegen bzw. schwimmen kann. 

Die Mahlzeiten werden von der Kita gestellt werden. Morgens 

wird ein ausgewogenes Frühstück mit frischem Obst und Rohkost 

zur Verfügung stehen, das Mittagessen wird in der „kleinen“ 

Einrichtung gecatert werden. Für die Ganztageskinder 

gibt es am Nachmittag selbstverständlich noch einen kleinen 

Snack. 

NEBEN DER TÄGLICHEN SPORTSTUNDE HABEN DIE 

KINDER VIEL RAUM UND ZEIT, UM IHREN KINDLICHEN 

BEWEGUNGSDRANG AUSZULEBEN. 

Über das Vormerksystem der Stadt Weinheim können 

interessierte Eltern einen Platz in der TSG-Sport-KiTa 

beantragen. Geplanter Start ist am 1. September 2019. 

Für weitere Infos können Sie sich an die E-Mail-Adresse 

sportkita@tsg-weinheim.de wenden. 

Plätze können über das Vormerksystem 

der Stadt Weinheim beantragt werden. 

SEPPL‘S HERBERGE WURDE GERÄUMT UND TEILS 

ENTKERNT, JETZT GEHT ES AN DEN INNENAUSBAU. 

| 05

SCHWIMMSCHULE NESSIE 

Bereits seit einigen Jahren führt die TSG Weinheim Schwimmwochen 

mit einigen Klassen der Weinheimer Grundschulen 

durch. Das Jahr 2018 war für die Schwimmwochen ein sehr bedeutendes 

Jahr. Zu Beginn des Jahres haben sich die Volksbank 

Weinheim Stiftung, die Stadt Weinheim und die TSG Weinheim 

zusammengeschlossen und die Schwimmschule Nessie ins Leben 

gerufen. Dank der neuen Kooperation konnte die Teilnehmerzahl 

der Schwimmwochen im Jahr 2018 von vier Grundschulen 

auf sieben Grundschulen ausgebaut werden. 

SCHWIMMBAD STATT SCHULE 

In der Schwimmschule Nessie verbringen die Drittklässler der 

Weinheimer Grundschulen je eine Woche von 9 bis 12 Uhr 

im TSG-Waldschwimmbad. Hier steht zuallererst das Schwimmen 

lernen im Vordergrund. Die Schüler werden zu Beginn der 

Woche in leistungshomogene Gruppen eingeteilt, um einen 

effektiven Schwimmunterricht gewährleisten zu können. Während 

sich eine Gruppe mit der Wassergewöhnung und Wasserbewältigung 

beschäftigt, verbessert eine andere Gruppe ihre 

Schwimmtechnik oder erlernt neue Schwimmstile. Neben den 

praktischen Inhalten der Schwimmwochen stehen auch Aspekte 

wie das Kennenlernen der Gefahren im und am Wasser und 

das Erläutern der Baderegeln auf der Tagesordnung. 

Das Ziel des Projektes besteht darin, jedem Drittklässler das 

Schwimmen beizubringen. Die Schüler sollen sich sicher im 

Wasser fortbewegen können und über das allgemeine Notfallverhalten 

aufgeklärt werden. 

Am Ende der Woche erhält jeder Teilnehmer die Möglichkeit 

ein Schwimmabzeichen zu machen. Während bei den Nichtschwimmern 

das Seepferdchen angestrebt wird, können erfahrenere 

Schwimmer das Jugendschwimmabzeichen Bronze 

oder Silber erwerben. Alle Schüler, die keines dieser Abzeichen 

absolvieren können, erhalten die Möglichkeit auf ein 

„Frosch-Abzeichen“, welches individuell an die Leistungen 

des Schwimmabzeichen-Anwärters angepasst werden kann. 

So kann garantiert werden, dass am Ende der Woche jeder 

Teilnehmer nicht nur eine Urkunde erhält, sondern auch ein 

Schwimmabzeichen in den Händen halten kann. 

MIT DER NESSIE SCHWIMMSCHULE IST GEWÄHR- 

LEISTET, DASS ALLE WEINHEIMER DRITTKLÄSSLER 

SCHWIMMEN LERNEN KÖNNEN. 

IM WALDSCHWIMMBAD FINDET DER SCHWIMMUNTER- 

RICHT JE EINE WOCHE VON 9 BIS 12 UHR STATT. 

ANSCHLUSS-SCHWIMMKURS 

Immer wieder gibt es Schüler der dritten Klassen, die noch nie 

zuvor Erfahrungen mit dem Element Wasser machen konnten 

bzw. noch nie in einem Schwimmbad oder an einem See waren. 

Gerade für diese Kinder ist es deutlich schwieriger in nur 

einer Woche das Ziel „sicher schwimmen“ zu erreichen. In diesen 

Fällen muss bei der Wassergewöhnung und dem Erkunden 

der Wassereigenschaften begonnen werden. Sollten die 

Schwimmneulinge in einer Woche nicht das gewünschte Ziel 

Schwimmen lernen erreicht haben, gibt es dieses Jahr erstmals 

einen Anschlussschwimmkurs. Dieser wird ebenfalls von 

den Schwimmlehrern der TSG Weinheim im Waldschwimmbad 

durchgeführt. Die betreffenden Kinder werden hierfür nach 

der letzten Nessie-Schwimmwoche nochmals ins Schwimmbad 

eingeladen, wo der Schwimmkurs in dieser Woche täglich 

nach Unterrichtsschluss fortgesetzt werden kann. 

DIE KOOPERATION 

Die TSG Weinheim stellt in der Schwimmschule Nessie drei 

Schwimmlehrer und führt die Schwimmwochen wie auch in 

den letzten Jahren durch. Die Schwimmlehrer sind hauptsächlich 

für den Anfänger-/Nichtschwimmerunterricht sowie 

für das Rahmenprogramm verantwortlich. Die Sportlehrer 

der Grundschulen unterstützen die Schwimmlehrer und 

übernehmen teilweise eigene Fortgeschrittenengruppen in 

Zusammenarbeit mit den TSG-Schwimmlehrern. Die Volksbank 

Weinheim Stiftung übernimmt die gesamten Kosten der 

TSG-Schwimmlehrer, die Kosten der absolvierten Abzeichen 

sowie die Kosten des Anschluss-Schwimmkurses. Die Stadt 

Weinheim trägt die Kosten der Schwimmbahnmiete sowie des 

Transfers und finanziert diese aus dem Schulbudget. Somit 

liegen lediglich die Terminabstimmung und die Transfer-Organisation 

bei den Grundschulen selbst. 

Dank der Kooperation nehmen im Jahr 2019 neun Weinheimer 

Grundschulen mit insgesamt 15 Klassen an der Schwimmschule 

Nessie teil. 

06 |

STEUER 

BERATUNG 

Wir beraten: 

Handwerker und Händler, Unternehmer und Arbeitnehmer, 

Kaufleute und Künstler, Vermögende und Vereine, Banker 

und Beamte, Existenz- und Familiengründer. 

KANZLEI 

DR. MAY 

Weinheim · Viernheim 

KANZLEI DR. MAY GmbH & Co. KG 

Steuerberatungsgesellschaft 

Wirtschaftsprüfungsgesellschaft 

info@wp-may.de www.wp-may.de 

Tel. 0 62 01-99 26 0 

| 07

OQ_AZ_Chako_Neue_Ak2018_A4hoch_RZ1.indd 1 08.08.18 11:56 

08 |

KARATE 

LERNEN 

Die Karate-Abteilung der TSG Weinheim 

freut sich über ein stetiges Wachstum in 

allen Altersklassen. Die entspannte Atmosphäre 

garantiert Erfolg ohne Leistungsdruck, 

wobei nach modernen pädagogischen 

Methoden gelehrt wird. Die 

Karate-Stilrichtung der Wahl ist Wado 

Ryu. Karate ist ideal und abwechslungsreich 

für alle, die ihre Kondition verbessern, 

Muskulatur kräftigen und ein 

gutes Körpergefühl bekommen wollen. 

Die Trainer gestalten das Training altersgerecht, 

das heißt: Kinder, Jugendliche 

sowie Jukuren – so nennt man 

im Karate die Junggebliebenen – jeder 

kommt auf seine Kosten. In verschiedenen 

Trainingseinheiten werden die 

Schwerpunkte Grundschule und Kata, 

Selbstverteidigung und Kumite angeboten. 

Das Training findet im KiSS-Gebäude 

statt, gegenüber dem Hallenbad. 

Der Einstieg ist jederzeit möglich! 

TRAININGSZEITEN 

Kindertraining: Montag, 17:45–18:45 

Uhr (ab 10 Jahren) 

Anfänger, Unter- und Mittelstufe: 

Dienstag, 19–20:30 Uhr (ab ca. 13 Jahren) 

Selbstverteidigung: Mittwoch, 19–20:30 

Uhr, Teilnahme auch ohne sonstiges Karatetraining 

möglich (ab 14 Jahren) 

Oberstufe / Fortgeschrittene: Freitag, 

19:00–20:30 Uhr 

Anmeldung und Fragen per E-Mail an 

info@karate-weinheim.de oder über 

www.karate-weinheim.de. 

INTERESSE AM CHEERLEADING 

IN WEINHEIM UNGEBROCHEN 

Dass Cheerleading 

nicht einfach nur ein 

Trendsport ist, weiß 

man in Weinheim schon 

lange. Wenige Deutsche 

Gruppen können 

auf eine so lange und 

erfolgreiche Geschichte 

im Cheerleadingsport 

zurückschauen wie die 

Teams der TSG. 

2018 konnten sich die 

Weinheimer unter neuem 

Namen, „Royals 

Cheerleader“, im neuen 

Verband, dem CCVD 

(Cheerleading und DAS TRAINERTEAM DER „ROYALS CHEERLEADER“. 

Cheerdance Verband 

Deutschland) gut präsentieren und sind 

mit einem 4. und 5. Platz von den Regionalmeisterschaften 

zurückgekehrt. 

Das Interesse am Cheerleading ist in 

Weinheim ungebrochen. Derzeit trainieren 

ca. 70 Mädchen und junge Damen 

im Alter zwischen sechs und 30 Jahren 

in drei Gruppen für die anstehenden 

Aufbauteam wird nicht vorrangig für 

Wettkämpfe trainieren, sondern, unter 

der Leitung von Janine Rüffel, die 

Grundlagen des Sports in den Bereichen 

Akrobatik, Anfeuerung, Turnen 

und Tanz erlernen, um später die „Royal 

Tiaras“, die Kleinsten und die „Royal 

Sparkles“ zu unterstützen. 

Wettkämpfe. Doch gerade im Alter zwischen 

acht und 13 Jahren ist der Zulauf 

so groß, dass eine neue Gruppe ins Leben 

rufen wird, die „Royal Jewels“. Diese 

soll die bestehenden Gruppen entlasten 

und den „Anfängern“ den Start 

in den neuen Sport erleichtern. Dieses 

Trainiert wird dienstags- und freitagsnachmittags. 

Genauere Infos erhalten 

Sie bei Interesse unter cheerleading-weinheim@gmx.de. 

Es gibt 

keine Voraussetzungen, jeder ist willkommen! 

15. Mai 2019 

MITGLIEDER- UND 

DELEGIERTENVERSAMMLUNG 

Royals 

Cheerleader 

FÜR JUGENDLICHE, ERWACHSENE 

UND WIEDER-EINSTEIGER. 

Die diesjährige Mitglieder- und Delegiertenversammlung 

der TSG Weinheim 

findet am Mittwoch, 15. Mai 

2019, um 20 Uhr im Rolf-Engelbrecht-Haus 

statt. 

Zu dieser Versammlung sind alle Mitglieder 

recht herzlich eingeladen. Die 

Delegierten der Abteilungen werden 

gebeten, falls sie zu diesem Termin 

verhindert sein sollten, eine kurze 

Nachricht zu schicken und um Entsendung 

des Ersatzdelegierten. 

TAGESORDNUNG 

1. Begrüßung; 2. Totengedenken; 

3. Berichte: Jahresbericht des Vorstandes, 

Jahresbericht zum Rechnungsabschluss, 

Jahresbericht der Kassenprüfer; 

4. Aussprache über die Berichte; 

5. Entlastung des geschäftsführenden 

Vorstandes – mit Rechnungsabschluss; 

6.Entlastung des Gesamtvorstandes; 

7. Neuwahlen; 8. Anträge; 9. 

Ehrungen; 10. Verschiedenes 

Falls noch Änderungen der Tagesordnung 

erfolgen, wird dies spätestens 

zwei Wochen vor der Versammlung 

auf der Homepage www.tsg-weinheim.de 

bekanntgegeben. 

| 09

SICHER UND MIT SPASS E-BIKE FAHREN 

Der Umstieg von einem herkömmlichen Fahrrad/Mountainbike 

auf ein E-Bike sieht auf den ersten Blick recht einfach aus und 

klappt scheinbar schnell, in Wirklichkeit gibt es jedoch grundlegende 

Unterschiede im Fahrverhalten und in der Wahrnehmung 

im Straßenverkehr durch andere Verkehrsteilnehmer. 

Das ist vielen E-Bikern genauso wenig bewusst wie neue Möglichkeiten, 

die das E-Bike bietet. Darauf wollen diese Workshops 

aufmerksam machen und sensibilisieren. Gleichzeitig 

lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihr E-Bike und die 

spezifischen Fahreigenschaften des E-Bikes besser kennen und 

werden dabei ihr Fahrkönnen und den richtigen Umgang mit 

dem E-Bike verbessern. Mehr Sicherheit mit dem E-Bike bedeutet 

gleichzeitig mehr Spaß auf der Straße und im Gelände. 

kein Fitnesslevel 

WORKSHOP 1 

(MAX. 6 TEILNEHMER) 

Einmaliger E-Bike-Schnupperkurs für Interessierte, die E-Biken 

einmal ausprobieren wollen, aber kein E-Bike haben. 

E-Bikes können den Teilnehmern von Radsport Micha Wagner 

kostenfrei zur Verfügung gestellt werden. 

Bei großer Nachfrage sind weitere Termine möglich. 

Termin: Mi, 24.04.2019, 10 Uhr, Dauer ca. 2-2,5 Stunden 

Treffpunkt: Radsport Wagner, Theodor-Heuss-Str. 11 

Kosten: HSC-Mitglieder 10 €, TSG 15 €, Externe 30 € 

niedriges Fitnesslevel 

WORKSHOP 2 

(MAX. 8 TEILNEHMER) 

Fahrtechnikschulung – Einmaliger E-Bike-Workshop für Leute, 

die bereits erste Erfahrungen im Umgang mit ihrem eigenen 

E-Bike gemacht haben und ihre Fahrtechnik verbessern wollen. 

Termin 1: Do, 25.04.2019, 13:30 Uhr, Dauer ca. 2,5 Stunden 

Alternativ wird ein zweiter Termin zur Auswahl angeboten: 

Termin 2: Sa, 27.04.2019, 13:30 Uhr, Dauer ca. 2,5 Stunden 

Treffpunkt: HSC (Waidallee 2/1) 


Grundfitness 

WORKSHOP 3 

(3 - 10 TEILNEHMER) 

Im Vordergrund dieser geführten E-Bike-Touren stehen die 

Lust und der Spaß am gemeinsamen E-Biken in der Gruppe. 

Dabei werden an ausgewählten Stellen während der Ausfahrten 

Fahrtechnikelemente angesprochen und geübt, so dass 

eine Verbesserung der Fahrtechnik „spielerisch“ erfolgt. 

Folgende Themen werden angesprochen: 

• Gefahren im Alltag/auf Touren erkennen, besprechen, bewältigen 

• Auf unterschiedlichem Untergrund Fahrweise und -technik 

ausprobieren 

• Bremstechnik, Kurvenfahren, Geschicklichkeit 

Termine: Sa, 04.05./11.05./18.05./25.05.2019, jeweils um 14 

Uhr; Dauer ca. 2-3 Stunden; 4 Termine 

Treffpunkt: HSC (Waidallee 2/1) 


WAS HABEN DIE TEILNEHMER MITZUBRINGEN? 

Ausrüstung: Fahrtüchtiges, straßenverkehrstaugliches E- Bike, 

Fahrradhelm (Pflicht!), dem Wetter entsprechende Kleidung 

Empfehlenswert: Fahrradhandschuhe, Trinkflasche und Getränke 

(W3), Obst oder andere Snacks für zwischendurch (W3). 

Wetterbedingte Verschiebung bzw. Absage ist möglich! Anmeldeschluss 

ist drei Tage vor Beginn des jeweiligen Kurses. 

Die Anmeldung ist nur bei Barzahlung der Kursgebühr am 

Empfang im Hector Sport-Centrum gültig. 

IMMER GUT INFORMIERT 

Mit dem Digitalabo haben Sie auch 

beim Sport die wichtigsten Informationen 

aus der Region, Deutschland und 

der ganzen Welt stets im Blick. 

Jetzt 

2 Wochen 

gratis testen 

DIETMAR RALL LEITET DIE DREI WORKSHOPS ZUM 

THEMA E-BIKE-FAHREN. 

www.wnoz.de/digital-probeabo 

10 |

DIE GEFÜHLE IM 

TANZ FINDEN 

Neben den viertägigen Feriencamps der Abteilung TSG-ballet & 

dance gibt es die Möglichkeit, bei Workshops neue Tanzstile 

kennenzulernen und in das Programm von ballet & dance hineinzuschnuppern. 

Ob Hip-Hop, Ballett, Contemporary oder 

Modern – ausgebildete Tanzlehrer entführen die Kinder in die 

Vielfalt der Tänze und vermitteln dabei spielerisch die Bewegungsformen. 

Die Workshops sind für Kinder im Alter von 

sechs bis zehn Jahren geeignet und auch für Externe buchbar. 

CONTEMPORARY 

Thema des Workshops am 26. April wird der Tanzstil Contemporary 

sein. Im Contemporary verschmelzen die kräftige 

und kontrollierte Beinarbeit des klassischen Balletts mit 

der Oberkörperarbeit des Modern. Spannung und Entspannung, 

Bodenarbeit, fallen und wieder aufstehen sind zentrale 

Tanzelemente. Es gibt häufige Rhythmus-, Tempo- und 

Richtungswechsel. Im Gegensatz zum Ballett, wo nur zur 

klassischer Musik getanzt wird, wird hier zu Hits aus dem Radio, 

Filmmusik, Trommelrhythmen, bis hin zu entspannenden 

Klängen getanzt. Contemporary kann vieles sein: stark und 

mächtig, oder schön und zart, oder einfach das, was sich im 

Moment gut anfühlt. Da die Regeln nicht so streng sind wie 

im klassischen Ballett, ist es einfacher, die eigenen Gefühle 

auszudrücken. 

In diesem Workshop wird viel Bodenarbeit unterrichtet. Die 

Kinder lernen mit dem Boden Kontakt aufzunehmen, und ihn 

auf einfache Weise für den Körper zu benutzen, sowie dem 

Bewegungsfluss zu folgen. Außerdem lernen sie, den Zusammenhang 

zwischen den verschiedenen Körperteilen zu spüren. 

TERMINE UND INFOS 

26. April, 15:30-18 Uhr / Thema: Contemporary 

19. Juni, 15-17:30 Uhr / Thema: Überraschung 

Ort: WSBZ, Mannheimer Str. 11, Weinheim 

Kosten: 10 € (TSG-ballet & dance-Mitglieder), 15 € (TSG-Mitglieder), 

20 € (Externe) 

Anmeldung: Wer gerne bei einem der Workshops dabei sein 

möchte, füllt das Anmeldeformular unter www.tsg-weinheim. 

de aus und sendet es an feriencamp@tsg-weinheim.de. 

FREIE PLÄTZE IN 

DEN FERIENCAMPS 

Wer freut sich nicht auf Schulferien und coole Aktionen! 

Ob Sport-, Abenteuer- oder Tanzcamp – für jeden Sportgeschmack 

hat die TSG Weinheim das richtige Angebot in den 

Ferien. Einige Feriencamps sind bereits ausgebucht, doch keine 

Sorge, über das Jahr verteilt gibt es noch Alternativen. 

SPORT-FERIENCAMPS 

Die Sport-Feriencamps bieten in den Pfingstferien, mehrere 

Wochen in den Sommerferien und auch in den Herbstferien 

die Möglichkeit, sich in den Ferien sportlich zu betätigen. Im 

Pfingstcamp, mit dem Thema „Outdoor und Biken“, werden 

die Gruppen viel Zeit draußen verbringen und mit dem Fahrrad 

die Gegend erkunden. Für ein Alternativprogramm bei 

schlechtem Wetter ist gesorgt. Die Sommerferien halten Themen 

wie „Wasserspaß und Action im Schwimmbad“, „Fahrradrallye 

und Le Parkour“ sowie „Leichtathletik und Fitness“ 

bereit und bieten somit für jeden etwas an. Das Herbstcamp 

wird drei verschiedene Bereich vereinen: „Rugby, Hip-Hop und 

Teamwork“. Hier können die Kinder in die unterschiedlichen 

Themen einen Einblick gewinnen und haben viel Abwechslung. 

Pfingstcamp: 11.06.-14.06.19 / Outdoor & Biken 

Sommercamp I: 29.07.-02.08.19 / Wasserspaß im Schwimmbad 

Sommercamp II: 05.08.-09.08.19 / Wasserspaß im Schwimmbad 

Sommercamp III: 12.08.-16.08.19 / Fahrradrallye & Le Parkour 

Sommercamp IV: 02.09.-06.09.19 / Leichtathletik & Fitness 

Herbstcamp: 28.10.-31.10.19 / Rugby, Teamwork & Hip-Hop 

NOCH MEHR FERIENSPASS 

Doch es werden nicht nur Sportcamps angeboten. Die Abteilung 

TSG-ballet & dance bietet die Möglichkeit, die freie 

Zeit der Ferien mit Tanzen zu verbringen. Wer lieber Lust auf 

Abenteuer und Natur hat, wird sich sicherlich im Waldlager 

wohlfühlen. Hier werden Ausflüge mit dem Fahrrad unternommen, 

es werden Lager errichtet, geschnitzt und der Wald erkundet. 

Highlight ist die Übernachtung im Wald. 

Ballet und Dance II: 03.09.-06.09.19 

Waldlager I: 29.07.-02.08.19 

Waldlager II: 02.09.-06.09.19 

| 11

WEITERBILDUNG 

UND INFORMATION 

Vorträge 

im HSC 

Die Vortragsreihe in Zusammenarbeit mit der GRN Klinik Weinheim 

geht weiter. Die Vorträge finden im Schulungsraum des 

Hector Sport-Centrums (Waidallee 2/1, Weinheim) statt. Die 

Teilnahme ist kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht notwendig. 

SPORTVERLETZUNGEN AM KNIEGELENK 

Akute Verletzungen des Kniegelenks gehören zu den häufigsten 

Krankheitsbildern im sporttraumatologischen Alltag. 

Das Knie gehört zu den wichtigsten Gelenken des menschlichen 

Körpers. So ermöglicht es flexible Bewegungen wie Laufen, 

Rennen oder Sitzen. Außerdem lässt sich das Kniegelenk 

sowohl beugen als auch strecken. Auch Innen- und Außenrotationen 

sind möglich. Die große Beweglichkeit des Knies 

kann allerdings auch ein Nachteil sein, weil es dadurch häufig 

zu Verletzungen kommt. So besteht die Gefahr, dass Bänder, 

Sehnen oder Menisken aufgrund von starken Verdrehungen 

reißen. 

Dr. med. Matthias Lehnertz, Oberarzt GRN Klinik Weinheim, 

wird am 9. April 2019 um 19 Uhr über die Entstehung, Diagnostik 

und Therapie solcher Verletzungen berichten. 

ANGST VOR DER NARKOSE? 

Die Narkose ist in den letzten 20 

Jahren sehr sicher geworden. Der 

Patient, der sich einer Narkose 

unterziehen muss, hat jedoch häufig 

keine klare Vorstellung, was bei 

der Narkose passiert. Im Vortrag 

am 14. Mai 2019 um 19 Uhr erklärt 

der Experte Günter Haisch, Oberarzt 

Anästhesie, wann ein Patient 

während der Operation sicher 

schläft. Die Arbeit des Narkosearztes 

wird vorgestellt, die Verfahren 

erklärt und Raum für Fragen 

der Teilnehmer gelassen. Ein kurzer Ausflug zum wichtigen 

Thema Laienreanimation im Alltag rundet den Vortrag ab. 

SPORT IM ALTER – WIE VIEL UND WAS IST 

GUT FÜR MICH? 

Je älter wir werden, desto bequemer werden wir? Von wegen! 

Immer mehr Menschen entdecken gerade in der zweiten 

Lebenshälfte ihre Freude am Sport. Sportliche Betätigung 

macht nicht nur Spaß, sondern wirkt sich auch gerade im 

höheren Alter nachweislich positiv auf die Gesundheit und 

Lebenserwartung aus. Ohne sportliche Betätigung ist Altern 

eine Verlustgeschichte! Zwischen dem 20. und dem 70. Lebensjahr 

verliert der Mensch 20 bis 40 Prozent seiner Muskelmasse. 

Die Ausdauerleistung nimmt nach dem 30. Lebensjahr 

um bis zu 15 Prozent pro Jahrzehnt ab – wenn man dem 

nichts entgegensetzt. 

Annette Schmitt, Sportwissenschaftlerin M.A., und Dr. med. Michael 

Steinwandt, Oberarzt GRN Klinik, möchten am 4. Juni um 

19 Uhr über die positiven Effekte der sportlichen Betätigung auf 

Körper und Geist informieren und allen Zuhörern die geeigneten 

Sport- und Bewegungsarten vorstellen und näher bringen. 

SOMMER, SONNE, 

FREIBAD 

Die diesjährige Freibadsaison startet im TSG-Waldschwimmbad 

ab dem 11. Mai. Zu den gewohnten Öffnungszeiten ist 

täglich von 9 bis 20 Uhr geöffnet, außer an den Frühbadetagen 

dienstags und donnerstags, an denen schon ab 7 Uhr geschwommen 

werden kann. Letzter Badetag wird voraussichtlich 

das Sommerferienende am 10. September sein. 

Die Auswinterungsarbeiten sind derzeit schon in vollem Gang 

und die TSG geht davon aus, dass auch in diesem Jahr ein 

optimal vorbereitetes Freibad wieder einen hohen Erholungswert 

für die Badbesucher haben wird. Falls bereits ab Anfang 

Mai hochsommerliche Temperaturen herrschen, ist evtl. auch 

ein früherer Saisonstart möglich. Bei länger anhaltenden Kälteperioden 

kann es auch zu einer Reduzierung der täglichen 

Öffnungszeiten kommen. Bitte beachten Sie jeweils die aktuellen 

Aushänge und Bekanntmachungen. 

Seit September sind auch wieder zahlreiche Instandhaltungsarbeiten 

im Waldschwimmbad durchgeführt worden, z.B. im 

Kioskbereich und an Teilen der Gebäudefassade gegen die 

aufsteigende Nässe. Aus Sicherheitsgründen mussten einige 

Bäume am Hang und auf der Liegewiese entfernt bzw. erheblich 

zurückschnitten werden. Ersatzpflanzungen werden in der 

nächsten Zeit noch vorgenommen. 

Auch bei den Mitarbeitern im Bad hat es einige Wechsel gegeben. 

Die neuen Mitarbeiter in der Badeaufsicht und der 

neue Betriebsleiter werden im nächsten Journal vorgestellt. 

Natürlich werden auch wieder viele altbekannte Gesichter 

dabei sein, wobei der eine oder andere Badegast sicherlich 

überrascht sein wird. 

Bitte beachten Sie, dass Familienkarten nur unter Vorlage 

des Familienstammbuchs im Hector Sport-Centrum 

erworben werden können Der Kartenverkauf startet nach 

Ostern am Dienstag, 23. April, und ist dann immer von 

montags bis freitags, 8 bis 18 Uhr im HSC. 

Das TSG-Freibad 

eröffnet am 11. Mai. 

12 |

KONSTRUKTIVE FRAGEN IM VORSTAND 

Hartmut Ellwanger und Egon Menzel haben 

die Geschichte der TSG Weinheim 

mitgeschrieben. Bei der nächsten Mitglieder- 

und Delegiertenversammlung 

werden sie nicht mehr zur Wahl stehen. 

Die TSG Weinheim bedankt sich vielmals 

für ihr unermüdliches Engagement. 

Durch ihr Mitdenken und die konstruktiven 

Fragen, haben sie die TSG vorangetrieben 

und weiterentwickelt. 

EGON MENZEL 

Lassen Sie uns auf Ihre TSG-Karriere 

zurückschauen. 

Menzel: 1983 kam ich nach Weinheim, 

da ich zum Werkleiter der Stadtwerke 

Weinheim gewählt wurde. Bei den öffentlichen 

Sitzungen des Werksausschusses 

war auch der bekannte Redakteur Heinz 

Keller, der ein TSG-Urgestein ist. Er 

meinte, ich soll doch einmal zur Sportstunde 

kommen. Das war 1986. Seitdem 

bin ich TSG-Mitglied und bei der Riege 

Atemgold aktiv. Soweit es der Beruf zuließ, 

war ich beim Sport donnerstags dabei. 

Das war meine Life-Work-Balance, 

wie man es heute nennt. 2007 wurde ich 

pensioniert und man hat mich als Abteilungsleiter 

in die Pflicht genommen. 

Das Amt habe ich zehn Jahre ausgeübt. 

Ich habe immer gesagt, wenn ich pensioniert 

bin, möchte ich mich einbringen. 

Wie kam es dazu, dass Sie in den 

Vorstand eingetreten sind? 

Menzel: Volker Jacob hat mich 2008 angesprochen, 

ob ich in den Beirat möchte. 

Als Beisitzer habe ich mitbetreut, was so 

anstand. Das HSC war gerade fertig, die 

Satzung wurde geändert und aus dem 

Beirat entstand, aus höheren Haftungsgründen, 

ein erweiterter Vorstand. Eine 

Aufgabe war die Begleitung der Betriebsführung, 

bei der ich auch mein berufliches 

Know-how weiterreichen konnte. 

Was war Ihr Steckenpferd bei den 

Sitzungen? 

Menzel: Ich habe mich bei den Gesprächen, 

bei denen es um das Verhältnis 

zwischen Stadt und Verein ging, gerne 

eingebracht. Da hatte ich auch ein Gefühl 

dafür, welchen Zwängen und Verpflichtungen 

sich die Stadt gegenüber 

der TSG sieht. Die TSG betrachtete es 

nur einseitig, aber die Stadt hat auch 

andere Vereine zu betreuen. 

Was war Ihr Antrieb, eine ehrenamtliche 

Tätigkeit aufzunehmen? 

Menzel: Wenn man erkannt hat, dass 

eine so vielschichtige Gesellschaft, wie 

die unsrige, nicht von alleine funktioniert, 

sollte man zumindest nach seiner 

Berufstätigkeit, wenn man mehr Zeit 

hat, sich engagieren. Seit über 30 Jahren 

profitiere ich von der TSG, sowohl 

durch das sportliche Angebot, als auch 

das lebendige Vereinsleben. 

Das Ehrenamt ist rückläufig. Was 

können Gründe sein, um in ein Ehrenamt 

zu gehen? 

Menzel: Das kann nur eine innere Verpflichtung 

sein, die man empfindet, um 

seinen Beitrag zu überbringen. Da muss 

man an sein Ehrgefühl appellieren. Doch 

ich bin im 79. Lebensjahr und verspüre 

aufzuhören. Durch die Digitalisierung 

bin ich auch nicht mehr vorne mit dabei. 

HARTMUT ELLWANGER 

29 Jahre sind Sie schon bei der TSG. 

Wie waren Ihre Anfänge? 

Ellwanger: Zur TSG kam ich durch meinen 

Sohn und 1990 in die Fechtabteilung. 

Die Strukturen waren veraltet und 

es mussten neue Trainingskonzepte mit 

geeigneten Fechtlehrern und einer langen 

Zeitperspektive eingeführt werden. 

Dies begleitete ich als Abteilungsleiter. 

Unsere Erfolge waren damals im Vergleich 

zu heute noch nicht sehr groß. 

Wie kamen Sie in den Vorstand? 

Ellwanger: Gerle Röder, der Sohn des 

Gründers der Fechtabteilung, kam damals 

auch zu den Mitgliedersitzungen 

und ihm hatte imponiert, dass wir uns 

sehr in der Abteilungsleitung engagierten. 

Er meinte, du musst Beisitzer werden. 

Es gab eine Situation am Marktplatz, 

da wusste ich noch nicht, dass ich 

offizieller Beisitzer des Vorstandes wurde. 

Da kam ein echter Weinheimer auf 

mich zu und sagte: „Haben Sie schon 

gehört, Sie sollen Vorstandsmitglied 

werden – der erste Nicht-Weinheimer.“ 

Das war außergewöhnlich für diese Zeit. 

Ich habe mich wohl fachlich und sachlich 

aufgedrängt, und Hohmann als Politiker 

hat es für gut befunden. Ich wurde 

geworben, das ist jetzt 29 Jahre her. 

Was waren Ihre Aufgaben? 

Ellwanger: Ich war in den Sitzungen 

immer sehr sachlich, habe lange zugehört 

und wenn ich eine Frage hatte, die 

Dinge kritisch begleitet. Ich habe gefragt, 

was ist hier der Hintergrund, wieso 

macht man das so? Ich sagte nicht, 

ich weiß es besser. In meinem Feld, dem 

Fechten, war ich wissend und führend, 

im Vorstand war ich eher defensiv. 

Gab es ein besonderes Erlebnis in 

den Sitzungen? 

Ellwanger: An einen Nachmittag erinnere 

ich mich gerne, an dem in Jordanien 

die Weltmeisterschaft im Florett der 

Kadetten war. Georg Dörr war nominiert. 

Ich hatte das Laptop bei der Sitzung dabei. 

Plötzlich war Georg unter den letzten 

Acht und dann im Halbfinale. Da stieg die 

Stimmung und keiner konnte das glauben. 

Für die anderen war das völlig außer 

Reichweite. Volker Jacob sagte: „Jetzt 

geht der Ellwanger gleich übers Wasser.“ 

Im Finale verlor Georg und war Vize-Weltmeister. 

Für uns war das ein großes Zugpferd 

mit entsprechender Außenwirkung. 

Was gibt einem das Ehrenamt? 

Ellwanger: Ein Betätigungsfeld, das anders 

als das frühere Berufsfeld ist. Man 

kann Prioritäten setzen, hat Freiheiten 

und kann das eigene Wissen in das Ehrenamt 

einbringen. Ich konnte dies allerdings 

nur leisten, weil ich aus dem Beruf 

raus war. Parallel mit der Arbeit hätte ich 

das nicht geschafft. Nun mach ich den 

Weg frei für neue junge Leute, die ebenfalls 

für die Zukunft ausgerichtet sind. 

| 13

MOUNTAINBIKE: SPASS UND BEWEGUNG IM WALD 

Rauf aufs Rad, raus aus der Stadt, rein 

in den Wald: In Weinheim ist das eine 

Sache von Minuten, mit dem Mountainbike 

ist man schnell mitten in der Natur. 

Wer Mountainbike fährt, der lässt den 

Verkehr auf der Straße hinter sich. Das 

bringt Freude – und noch mehr Spaß 

macht es in der Gruppe. Kein Wunder, 

dass die junge Abteilung Mountainbike 

Freizeitsport der TSG sich eines wachsenden 

Zuspruchs erfreut. Mittlerweile 

hat die Gruppe mehr als zehn Fahrer 

und Fahrerinnen, neue Mitglieder sind 

herzlich willkommen. 

Gefahren wird samstags bei fast jedem 

Wetter, Treffpunkt ist vor der Peterskirche 

– von Oktober bis April um 11 Uhr, 

von Mai bis September um 10 Uhr. Frühere 

Abfahrten (bei großer Hitze) oder 

längere Touren werden rechtzeitig kommuniziert. 

Mitfahren kann jeder, der gerne Mountainbike 

fährt, am Berg auch mal ins 

Schwitzen kommt, sich aber nicht völlig 

verausgaben möchte. Bei den Freizeit-Mountainbikern 

der TSG fahren 

auch ältere Semester mit, neben Fitness 

stehen Spaß und Naturerleben im Vordergrund. 

Die Touren können spontan 

nach dem Leistungsvermögen der Mitfahrer 

ausgewählt werden. Auf Rekordjagd 

geht hier niemand, die Leistung besteht 

allenfalls darin, die sanften Hügel 

des Odenwaldes (die zuweilen bissig sein 

können) mit Freude an der Bewegung 

zu erklimmen. Auf Feld- und Waldwegen 

und dort, wo es möglich und erlaubt ist, 

auch auf Single-Trails, werden Wälder 

und Wiesen des vorderen Odenwaldes 

auf normalerweise zwei- bis dreistündigen 

Touren erkundet. Pausen sind jederzeit 

möglich und willkommen, das kann 

auch eine Einkehr sein. Die Auswahl an 

Wegen und Routen rund um Weinheim, 

zwischen Bensheim, Wald-Michelbach 

und Heidelberg, zwischen Tromm, Hardberg 

und Weißem Stein ist sehr groß. 

Auch Geopark-Routen werden gefahren. 

Das Mountainbiken wird nicht nur durch 

Kraft und Kondition ausgemacht, sondern 

auch durch Geschicklichkeit und 

Balance. Da bei den Touren immer erfahrene 

Mountainbiker dabei sind, gibt es 

auch Technik-Tipps, die helfen, den Berg 

einfacher hinauf und auch wieder hinunter 

zu kommen. Das Anfahren am Berg, 

das Meistern steiler Rampen und das 

Kontrollieren des Rads und das Bremsen 

bei anspruchsvolleren Abwärts-Passagen 

sind Herausforderungen, bei denen 

ein technischer Hinweis viel bewirken 

kann. Mit einem gut gefederten Rad und 

der richtigen Technik ist Mountainbiken 

schonend für die Gelenke und die Belastung 

ist gut zu dosieren. 

MITFAHREN KANN JEDER, DER GERNE MOUNTAINBIKE FÄHRT. 

Wer zum ersten Mal mit der Mountainbike 

Freizeitsport-Gruppe mitfahren 

will, wendet sich an Marianne 

Hammer-Altmann (06201/290750; 

0172/9438102) oder Rainer Heckmann 

(06201/22257; 0172/7498123). 

DIE NEUE FUSSBALLHELDIN DER TSG! 

Die TSG hat eine neue Fußballheldin! 

Die 21-Jährige Jana Wigand, Trainerin 

der C-Jugend und E-Juniorinnen der 

Fußballabteilung der TSG, wurde mit 

dem DFB-Ehrenpreis "Fußballhelden" 

ausgezeichnet. 

Mit dem Wettbewerb „Fußballhelden“ 

richtet sich der DFB speziell an die 

Zielgruppe der jungen und engagierten 

Ehrenamtlichen im Alter von 16 bis 

30 Jahren. Mit diesem, jährlich parallel 

zum bestehenden DFB-Ehrenamtspreis 

ausgeschriebenen Wettbewerb, werden 

speziell Kinder- und Jugendtrainer sowie 

Jugendleiter angesprochen. Höhepunkt 

des Jahres wird die Teilnahme an einer 

fünftägigen Fußball-Bildungsreise nach 

14 | 

Spanien sein, an der auch Jana Wigand 

teilnehmen wird. 

Jana Wigand ist seit 2017 bei der TSG 

und zeigte bei der Planung des "Sepp 

Herberger Tag" als auch des "Tag des 

Mädchenfußballs" großes Engagement. 

Zudem wirkte sie an verschiedenen Verbandstagen 

als Helferin mit. Neben der 

Arbeit bei der TSG ist sie auch Beauftragte 

für Frauen- und Mädchenfußball 

im Kreis Mannheim. "Das ist eine große 

Ehre für mich und ich freue mich sehr 

darüber, dass die Arbeit im Ehrenamt in 

diesem Ausmaß gewürdigt wird. Aber 

natürlich ist für mich die Zusammenarbeit 

mit den Kindern die beste Belohnung“, 

so die 21-Jährige Mannheimerin. 

Jana 

Wigand

MEGA MENÜ UND ONLINEANMELDUNG 

Neben der Modernisierung des medialen 

Erscheinungsbilds der TSG mit neuem 

Layout für das TSG-Journal, Briefpapier 

und den weiteren Informationsprodukten, 

wird ein großer Meilenstein der Relaunch 

der TSG-Homepage werden. Die 

SPORT MIT SPASS 

Die 10. Sportmeile für Kinder rund 

ums Weinheimer Schloss findet in 

diesem Jahr am 19. Mai von 11 bis 

16 Uhr statt. 15 Weinheimer Sportvereine, 

darunter auch die TSG 

Weinheim, werden an 22 kindgerechten 

Sport- und Spiel-Stationen 

im Einsatz sein. Ziel ist, den Kindern 

Spaß an gesunder Bewegung und 

Sport im Verein zu vermitteln. Neue 

Sportarten werden zum Mitmachen 

motivieren. Alle Stationen sind so 

ausgelegt, dass sie auch von Menschen 

mit Handicap absolviert werden 

können. 

NEUE KUNST IM HSC 

Ab dem 7. Juni ziehen neue Kunstwerke 

ins HSC. Bei der Kunstausstellung 

handelt es sich um Bilder des Kunstleistungskurses 

des Werner-Heisenberg-Gymnasiums. 

Der Kurs besteht 

aus 15 Schülern und wird von Rosie 

Reusch unterrichtet. Es werden 30 

Bilder ausgestellt, die alle in den letzten 

zwei Schuljahren erarbeitet wurden. 

Am Tag der Eröffnung wird mit 

Getränken und kleinen Snacks empfangen, 

begleitet von der Band „Easy 

Vibes“, die ein paar Lieder spielen 

wird. Die Ausstellung wird von Laetitia 

Hauser und Marilyne Hönnige, 

Programmierung hierfür ist mittlerweile 

abgeschlossen, aktuell werden die Inhalte 

eingepflegt, sodass die Seite möglichst 

zeitnah online gehen kann. 

Beim Aussehen wurde darauf geachtet, 

es zeitgemäß und modern zu gestalten. 

Die Handschrift der TSG Weinheim 

soll dabei natürlich auch weiterhin erkennbar 

sein. Die neuen Schriften sind 

klarer und gut lesbar, die farbliche Zuordnung 

mit TSG-Blau und den Farben 

Magenta für TSG-Center und Grün für 

Kindersportschule (KiSS) bleiben weiter 

erhalten. Doch werden sich die Farben 

in dezenter Form wiederfinden, sodass 

es ein gut strukturiertes Erscheinungsbild 

geben wird. 

Der Besucher wird auf der Startseite 

www.tsg-weinheim.de mit einem Slider 

auf aktuelle Angebote hingewiesen, 

Neuigkeiten in News-Form gibt es weiterhin. 

In einem Tageskalender werden 

alle Kurse im HSC aufgeführt sein, sodass 

sich jedes HSC-Mitglied auch seinen 

persönlichen Wochenplan zusammenstellen 

kann, der wiederum in das 

Smartphone importiert werden kann. Um 

alle Angebote schnellstmöglich zu finden, 

wird es ein Mega Menü geben, das 

nach Sportkategorien strukturiert und 

auch alphapetisch geordnet ist. Weitere 

Zusatzfunktionen werden eine Kursbuchung 

mit Bezahlfunktion sowie eine Onlineanmeldung 

für das Ferienprogramm 

der KiSS sein. Insgesamt werden neue 

Funktionen, die Seite nutzerfreundlicher 

und vor allem zeitgemäßer machen. 

Neben der Internetseite können sich alle 

Mitglieder über aktuelle Termine und 

Angebote über die Social Media-Kanäle 

der TSG Weinheim, wie Facebook und 

Instagram, informieren. 

Ausstellung 

ab 7. Juni 

Schülerinnen des Leistungskurses der 

11. Klasse, organisiert. 

yvi , s blog 

KÜCHEN-GLÜCK 

established 2018 

Aktuelle Beiträge & Ideen 

rund um das Thema Küchendesign 

www.kuechen-glueck.de 

powered by © Küchenstudio proform 

PLEASE 

FOLLOW ME! 

 

| 15

HANDBALLABTEILUNG SUCHT 

NEUE JUGENDLEITUNG 

Interesse an Handball 

und Organisation? 

Die langjährige Jugendleiterin der Handballabteilung, Christine 

Mackert, beendet zum Ende der Saison bzw. des Geschäftsjahres 

2018/19 ihre ehrenamtliche Tätigkeit für die 

Handballspielgemeinsschaft (HSG) TSG/TVO. Deshalb 

sucht der Spielausschuss der Abteilung dringend eine Nachfolgerin 

oder einen Nachfolger für dieses Amt. Der Aufgabenbereich 

der Jugendleitung umfasst z.B. die Betreuung 

von ca. zehn bis zwölf Jugendmannschaften der HSG TSG/ 

TVO in Kooperation mit der Jugendleitung des TV Oberflockenbach 

bzw. einer Minimannschaft der TSG. Passwesen, 

die einmal pro Jahr notwendige Erstellung eines Budgets, 

Planung von Hallenzeiten für Training und Spiele, sowie der 

Kontakt mit den Stammvereinen der HSG, dem Handballkreis 

Mannheim und dem Badischen Handballverband fallen 

ebenfalls in den Zuständigkeitsbereich der Jugendleitung. 

Für die Trainerinnen und Trainer ist die Jugendleitung erster 

Ansprechpartner. In der Saisonvorbereitung stehen Trainersuche 

bzw. Suche nach Betreuern im Vordergrund. Schließlich 

werden Maßnahmen wie Grundschulaktionstag oder 

Ferienspiele von der Jugendleitung mit geplant und betreut. 

Ist Ihr Interesse geweckt? Dann nehmen Sie Kontakt 

mit der Geschäftsstelle der TSG Weinheim, Waidallee 

2/1, Telefon 99950, E-Mail: info@tsg-weinheim.de auf, 

Ansprechpartnerin ist Uschi Scholz. 

Der Spielausschuss der Handballabteilung freut sich über 

viele positive Meldungen. Darüber hinaus sind auch „Mitstreiter 

und Mitstreiterinnen“ für andere Aufgaben in der 

Abteilung jederzeit willkommen. 

WALKEN UND DIE NATUR GENIESSEN 

Raus in die frische Frühlingsluft: Der 17. Walking Halbmarathon 

bietet für Jung und Alt dazu Gelegenheit. Das Helfer-Team 

der Walking-Abteilung steht bereit und freut sich am 

27. April auf die Teilnehmer. Hinter dem Angebot von 21 bzw. 

10,5 oder 5 km steht eine anspruchsvolle und abwechslungsreiche 

Tour durch den Exotenwald, über den Geiersberg bis 

hoch zum Goldkopf auf 324 m. 

Start und Ziel ist das TSG-Waldschwimmbad. Das Event ist 

für alle geeignet, die Spaß und Freude an der Bewegung haben 

und sich gerne mit anderen Teilnehmern austauschen. Es 

erfolgt keine Zeitmessung und auch keine Voranmeldung ist 

erforderlich. Kommen – Anmelden - mit einer kleinen Gymnastik 

aufwärmen und nach dem Startschuss loslaufen. Die 

Walkingstrecke ist bestens ausgeschildert und an zwei Verpflegungsstellen 

mit Getränken und Obst ausgestattet. 

Beginn ist für die 21 km Strecke um 13 Uhr und für die 10,5 

und 5 km (die besonders für Familien mit Kids geeignet ist) 

um 13:30 Uhr. 

Nach dem Zieleinlauf gibt es Kaffee und selbstgebackene Kuchen, 

Physiotherapeuten von physioMed Weinheim mobilisieren 

gegen eine kleine Spende die müden Muskeln. 

Eine solche Veranstaltung lebt vom vollen und unermüdlichen 

Einsatz eines Helferteams, dessen Mitglieder zum Teil schon 

von Anfang an dabei sind. Aber auch langjährige Sponsoren, 

hier seien beispielhaft die Weinheimer Nachrichten, die AOK, 

die Volksbank Weinheim und die Fa. Choin! genannt, haben 

die Veranstaltung über die vielen Jahre hinweg stets großzügig 

unterstützt. 

Weitere Informationen gibt es auf der TSG-Internetseite 

www.tsg-weinheim.de im Abschnitt „Abteilungen/Walking“. 

Übrigens: Die Mitglieder der Abteilung Walking 

treffen sich mittwochs um 10 Uhr und samstags um 14 

Uhr im Weinheimer Schlosspark am Ginkgobaum zu regelmäßigen 

Walkingrunden durch den Exotenwald. Neue 

Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen. 

16 |

KURPFALZ GALA IN 

NEUEM FORMAT 

Trotz hoher Teilnahmenormen tummelten 

sich mehr als 400 Teilnehmer bei 

der letztjährigen B&S Kurpfalz Gala. 

18 EM-Normen machten die KUGA damit 

einzigartig und rekordverdächtig in 

Deutschland. Die traditionelle Samstagsveranstaltung 

wird jedoch durch 

eine nicht ganz freiwillige Neuausrichtung 

zu einem Abendmeeting. 

Dem Wunsch des DLV nach einem 

hochklassigen Test vor den Deutschen 

Meisterschaften folgend, war ursprünglich 

Samstag, 13. Juli, als Termin avisiert, 

ehe durch eine nachträgliche Änderung 

im Meisterschaftsplan plötzlich 

die Baden-Württembergischen Meisterschaften 

auf dieses Wochenende fielen 

und der Landesverband eine Genehmigung 

versagte. Um das günstige Zeitfenster 

nicht zu verlieren, wurde kurzerhand 

auf Freitag, 12. Juli, vorverlegt, 

dieses Mal als Abendsportfest von 17:30 

bis 21 Uhr. Der zu erwartenden Klasse 

wird dies keinen Abbruch tun, aber die 

Teilnahmebedingungen müssen wegen 

ENDGÜLTIGER TERMIN FÜR DIE B&S KURPFALZ GALA IST DER 12. JULI. 

des kürzeren Zeitplans hochgeschraubt 

werden. „Die Nachwuchsleute werden 

etwas das Nachsehen haben, für die 

Zuschauer geht es noch kompakter von 

einem Höhepunkt zum anderen,“ beschreibt 

Meetingchef Thomas Geißler 

die Aussichten. Freuen dürfen sich die 

Leichtathletikfans auf 14 Wettbewerbe, 

bei welchen auch die besten TSG-Athleten 

Bianca Stichling (dt. U20-Meisterin 

Hochsprung) und Florian Oswald (Weitsprung) 

ihre Leistung abrufen wollen. 

Die bisher als Abendsportfest geführten 

Chrono Classics nehmen daher 

am Samstag, 25. Mai, die Rolle einer 

Nachmittagsveranstaltung ein. Auch 

hier werden herausragende Leistungen 

in den Sprung- und Sprintdisziplinen erwartet. 

WENN DIE STARTPISTOLEN KNALLEN 

Die Anmeldung zum 29. Weinheimer 

Altstadtlauf und gleichzeitig dem dritten 

Lauf – von insgesamt fünf Läufen 

des „Weinheimer Nachrichten-Bergstraßen-Cup“ 

– ist seit Januar eröffnet. Am 

Sonntag, 5. Mai, drehen wieder hunderte 

Läuferinnen und Läufer, unter dem Jubel 

zahlreicher Zuschauer, in der Weinheimer 

Altstadt ihre Runden. Die Vorfreude 

auf diese traditionelle Laufveranstaltung 

ist groß, denn sicher ist für jede und jeden 

wieder die passende Strecke dabei. 

WETTBEWERBE UND ZEITPLAN 

11:00 Uhr: „Bambini“ – weiblich, Jahrgänge 

2010 und jünger, 1.200 m 

11:15 Uhr: „Bambini“ – männlich, Jahrgänge 

2010 und jünger, 1.200 m 

11:30 Uhr: „Jedermann Lauf“, Jahrgänge 

offen, 2.900 m 

12:30 Uhr: Schülerinnen- und Schülerlauf, 

Jahrgänge 2006-2009, 1.200 m 

12:45 Uhr: Hauptlauf, Jahrgänge offen, 

10 km 

Die jeweiligen Siegerehrungen (jeweils 

Platz 1-6 ) finden zwischen den Läufen 

bzw. im Anschluss an den Hauptlauf 

statt. Start und Ziel sowie die Startnummernausgabe 

sind am Dürreplatz/ 

Weinheim Galerie, wo auch die Siegerehrungen 

stattfinden. 

Anmeldungen sind bis 2. Mai online 

unter www.altstadtlauf-weinheim.de 

möglich, Nachmeldungen bis 60 min 

vor dem jeweiligen Lauf (Zuschlag 

3 €). Alle Informationen zum 29. Altstadtlauf 

Weinheim sind unter www. 

altstadtlauf-weinheim.de abrufbar. 

Am 5. Mai geht’s in der 

Altstadt wieder rund. 

| 17

DER ERNÄHRUNGSBERICHT 2019 

WAS WOLLEN DIE DEUTSCHEN? 

Der Geschmack 

ist entscheidend! 

Das Bundesministerium für Ernährung 

und Landwirtschaft hat den Ernährungsreport 

2019 – Deutschland wie es isst – 

veröffentlicht. Hier einige Ergebnisse. 

Tatsächlich, Obst und Gemüse wird 

gern gegessen. 62% der Männer geben 

an, täglich Obst und Gemüse zu verzehren, 

das heißt aber auch: 38% essen 

nicht täglich Obst und Gemüse. 

Die Deutschen verzehren deutlich zu 

viel Fleisch und trinken überdurchschnittlich 

viel Alkohol – für die tägliche 

Energiezufuhr deutlich zu viele Kalorien. 

Dies macht sich in einer insgesamt 

eher schlechten Ernährungssituation 

bemerkbar. Zwei Drittel der Männer 

und die Hälfte der Frauen gelten 

als übergewichtig. Besorgniserregend 

dabei erscheint vor allem: Die Anzahl 

übergewichtiger Jungen und Mädchen 

hat sich vervielfacht. Damit steigt das 

Risiko nachkommender Generationen 

für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, 

Krebs und Gelenkbeschwerden. 

Julia Klöckner fordert daher dringend 

Konsequenzen für die nationale Reduktion 

in Form von Innovationsstrategien. 

Salz, Zucker und Fett müssen in Fertiggerichten 

reduziert werden. Wunsch 

und Wirklichkeit müssen sich annähern, 

wenn ein gesundheitliches Fiasko vermieden 

werden soll. 

91% der Deutschen wollen gern gesund 

essen, konsumieren dafür aber deutlich 

zu viel Fleisch und Wurst. An erster Stelle 

steht bei 99% der Geschmack – lecker 

muss es sein, so verwundert nicht, dass 

zu den Lieblingsgerichten nach wie vor 

Braten, Schnitzel und Gulasch gehören 

(33 %). Danach kommen Spaghetti, Lasagne 

und Spätzle mit 17% und Salate 

bzw. Gemüseküche mit 10%. 

Klöckner erkennt das Problem im Alltag 

der Menschen: Nur noch 40 % der 

Befragten kochen täglich. Das bedeutet: 

60% der Deutschen haben keine 

Zeit zum Kochen. 64% verzehren täglich 

Milchprodukte, 28 % essen täglich 

Fleisch und Wurst, 6% der Deutschen 

sind Vegetarier, 1% lebt aktuell vegan. 

WAS MÖCHTEN DIE DEUTSCHEN? 

• 84% möchten weniger Zucker 

• 68% weniger Fett 

• 38 % weniger Salz konsumieren. 

Für den Alltag bedeutet dies, umweltbewusst 

und nachhaltig zu produzieren, 

damit die Bevölkerung verantwortungsvoll 

einkaufen kann und schließlich aber 

auch wieder regelmäßig kocht. 

Die Hitliste der Wünsche verwundert 

daher kaum: 

1. Lecker und gesund soll es sein 

Nach dem Geschmack nennen 91% die 

Gesundheit als primäres Ziel, 48 % legen 

Wert auf eine einfache Zubereitung, 

36% achten auf Kalorien, 32% 

schauen auf den Preis. 

2. Vielfalt soll auf den Tisch 

2% greifen regelmäßig auf Fisch und 

Meerestiere zurück, 84% sind dafür, den 

Entscheiden 

ist einfach. 

Weil die Sparkasse verantwortungsvoll 

mit einem Kredit helfen kann. 

Sparkassen-Privatkredit. 

spkrnn.de 

18 |

Zuckeranteil in Lebensmitteln zu reduzieren, 

aber konsumiert werden 23% 

Süßes/herzhafte Knabbereien, 28% 

Fleisch und Wurst, 64% Milchprodukte, 

71% Obst/Gemüse. 

3. Kochen macht Spaß 

Aber wie oft kochen denn die Deutschen: 

10% nie, 8% 1xWoche, 5% seltener, 

37% 2-3x Woche, 40% täglich; interessant 

in diesem Zusammenhang ist 

daher die Frage, wer regelmäßig einmal 

die Woche Lebensmittel liefern lässt: 

• bei den 14-29-Jährigen: 11%, 

• bei den 30-44-Jährigen: 9% 

• bei den 45-59-Jährigen: 4% 

• ab 60 Jahren und älter: 1% 

4. Lasst uns ausgehen 

Ein schöner Abend mit Freunden 

schafft nicht nur gute Laune, sondern 

wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit 

aus. Wie wäre es daher mal wieder 

mit einem schönen Abend bei unserem 

Kooperationspartner 

Danilo‘s? 

Selbstverständlich 

geht diese 

Wunschliste noch 

weiter, es zeigt sich 

jedoch schon an 

dieser Stelle, warum 

das Vital Spezial 

Konzept im HSC 

im Hinblick auf Ernährung 

und Bewegung 

sinnvoll und 

alltagstauglich ist. 

Es entspricht sowohl 

aus bewegungswissenschaftlicher 

als auch ernährungstheoretischer Sicht 

den Empfehlungen und Wünschen der 

meisten Menschen. Wer sich nun motiviert 

und angesprochen fühlt, ist herzlich 

zum nächsten Infoabend eingeladen. 

Hier steht vor allem die Frage im Vordergrund 

„Ist dieses Konzept für mich 

geeignet?“ und dann kann es losgehen: 

VITAL SPEZIAL 2019 

Die erfolgreiche Challenge im HSC: 

Mehr bewegen, gesünder essen, weniger 

wiegen. 

• Weg mit dem Depotfett 

• Motivation und Disziplin durch professionelles 

Coaching 

• Essen und Trainieren nach Plan 

Termine für den nächsten Kursstart: 

Do, 27. Juni, 19 Uhr; Mo, 16. September, 

19 Uhr; Fr, 20. September, 10 Uhr; Do, 

28. November, 19 Uhr 

Anmeldung jetzt im HSC oder bei Annette 

Schmitt. Informationen zum 

nächsten Infoabend finden Sie auf der 

Homepage www.tsg-weinheim.de. 

GESUNDE ERNÄHRUNG MIT DEM SAISONKALENDER 

Zeit für frisches 

Obst und Gemüse 

Der MyLine-Saisonkalender für die 

kommenden Monate April, Mai und 

Juni bietet mit seiner bunten Vielfalt 

an frischem, regionalem und vor allem 

gesundem Obst, Gemüse und Salat 

eine Menge an leckeren Rezepten! 

Im APRIL dürfen Sie sich Kohlrabi, 

Zuckerschoten, Kopfsalat und junge 

Möhren schmecken lassen. Auch der 

erste Spargel macht sich bemerkbar. 

Vor allem Kräuter sparen am Frühlingsanfang 

nicht an guter Qualität: 

mit Basilikum, Dill, Estragon, Kerbel, 

Oregano und Salbei können die Mahlzeiten 

verfeinert werden. Was Sie 

nicht verpassen dürfen, ist Rhabarber, 

der nur eine kurze Saison hat. 

Good to know! Rhabarber ist ein 

Knöterichgewächs, das Magen- und 

Darmbakterien beseitigt sowie Gifte 

ausschwemmt. Zudem sorgt es für 

festeres Bindegewebe und kräftigere 

Knochen durch seinen hohen Kalziumgehalt. 

Auch Kalium gehört zu den in 

Rhabarber reichlich enthaltenen Mineralstoffen. 

Es entwässert und unterstützt 

den Nährstofftransport im Blut. 

Besonders für alle, die tagsüber und 

während dem Training von Muskelkrämpfen 

betroffen sind, ist Kalium wichtig! 

MAI ist Spargelzeit! Aber auch Gartensalate, 

Spinat, Mangold, Löwenzahn, 

Wirsing, Zucchini und Zwiebeln schmecken 

in diesem Monat besonders lecker. 

Wenn Sie ein Obstliebhaber sind, können 

Sie sich über Erdbeeren, süße Kirschen, 

Rhabarber und Stachelbeeren freuen. 

Good to know! Spargel entwässert und 

hat mit 18kcal pro 100g sehr wenige Kalorien. 

Zudem gibt es für die klassische 

Sauce Hollandaise gesunde und leckere 

Alternativen. 

Während sich langsam der Spargel 

verabschiedet, kommen im JUNI junger 

Spinat, dicke Bohnen und Gartenbohnen, 

Möhren, Weißkohl, Lauch und 

Brokkoli aus der Heimat auf den Markt. 

Auch Mangold ist noch in seiner Saison. 

Die Gartensalate genießen nun die 

Freiluft. Der Juni bietet zudem eine 

leckere Auswahl an Obst. Diese wird 

ergänzt durch die ersten Pflaumen 

aus regionalem Anbau, auch rote und 

weiße Johannisbeeren können Sie 

reichlich genießen. 

Good to know! Lauch sollte unbedingt 

häufig in ihren Rezepten stehen! Seine 

schwefelhaltigen Aromastoffe senken 

u.a. den Cholesterinspiegel. Außerdem 

hilft Lauch bei Venenbeschwerden 

und wirkt durchblutungsfördernd. 

Daneben sind auch Erdbeeren echte 

Wunderheiler! Sie machen ihr Immunsystem 

stark, fördern das Zellwachstum, 

entwässern ihren Körper, 

wirken blutdrucksenkend und stärken 

die Knochen. Und als wäre das schon 

nicht genug, haben Erdbeeren so wenige 

Kalorien, dass ihr Kilokonto sich 

nicht beschweren kann! Achten Sie 

jedoch beim Kauf von Erdbeeren darauf, 

dass sie in ihrer Saison gekauft 

werden und aus der Region sind. 

Quelle: MyLine-Clubbuch 

| 19

Deutschlands größte 

Gartenmöbel- 

Schau! 

Seit über 55 Jahren Ihr Spezialist für: Möbel, Küchen und Gartenmöbel 

Viele starke Marken: 

Küchen mit Insellösung 

Designer-Küchen 

Landhausküchen 

Einrichtungshaus Willi Jäger GmbH 

Hauptstraße 191 • 69488 Birkenau 

Telefon 06201/3980 • Telefax: 06201/398199 

www.jaeger-birkenau.de • mail@jaeger-birkenau.de 

und vieles mehr! 

20 | 

Öffnungszeiten: Mo.-Fr.: 10 - 19 Uhr, Sa. 9.30 - 18 Uhr 

und nach Vereinbarung 

Beratung, Planung, Kundendienst, Ersatzteile, eigene Werkstatt!

MITGLIED WIRBT 

MITGLIED 

Für jedes TSG-Center-Mitglied, das ein neues Mitglied für das 

TSG-Center wirbt (nicht für GymAbo), gibt es ein attraktives 

Dankeschön-Geschenk, welches aus folgenden Angeboten 

ausgewählt werden kann: 

• Ein Freimonat im TSG-Center 

• Eine Spirometrie 

• Eine Bodyscan-Messung 

• Ein Monat 4E inklusive individueller Einweisung 

• Ein Monat hekori inklusive Trainingsplan und Einweisung 

Für die „Mitglied wirbt Mitglied“-Aktion einfach den Namen 

des Werbers auf den Vertrag schreiben. Der Werber bekommt 

daraufhin eine Mitteilung, um das Geschenk auszuwählen. 

KOMPETENZ IM FITNESSSEKTOR 

Das TSG-Center-Team besteht aus Sportwissenschaftlern, 

Physiotherapeuten und Sportstudenten, unterstützt von Absolventen 

des „Freiwilligen Sozialen Jahres“. Das komplette 

Team setzt sich stets ein, um den Mitgliedern bestmögliche 

Voraussetzungen zu bieten. 

AQUAJOGGING UND AQUAGYMNASTIK IM HAWEI 

Schon seit vielen Jahren bietet die TSG im Hallenbad HaWei 

Aquajogging- und Aquagymnastik-Kurse an. Im Tiefwasser 

liegt beim Aquajogging der Schwerpunkt auf einem moderaten 

Ausdauertraining. Der Einsatz von Kleingeräten bringt 

nicht nur Abwechslung in die Stunde, sondern trainiert gleichzeitig 

die Oberkörpermuskulatur. So werden neben Ausdauer 

auch die Schulter- und Nackenmuskulatur sowie die obere Rückenmuskulatur 

gekräftigt. Teilnehmer mit Knie- oder Hüftbeschwerden 

haben hier den Vorteil, ohne große Belastung auf 

die Beine, trainieren zu können. 

Bei der Aquagymnastik liegt der Fokus klar auf einem Kraftausdauertraining. 

Durch den Wasserwiderstand und den Auftrieb 

unterschiedlicher Geräte kann gezielt Kraft aufgebaut 

werden. Bei der Aquagymnastik kann ein komplettes Ganzkörpertraining 

durchgeführt werden, so dass auch die „Problemzonen“ 

Bauch, Beine und Po trainiert werden. 

Die unterschiedlichen Kurse werden abwechslungsreich gestaltet 

und können auch von Nichtmitgliedern besucht werden. 

Im Mai starten die neuen 10er-Block Kurse. Anmeldung 

ab sofort im Hector Sport-Centrum. 

DER EINSTIEG 

Bei der Einführung erhält jedes Mitglied einen detaillierten Eingangscheck 

mit bioelektrischer Impedanz-Analyse, Spirometrie, 

Blutdruckmessung, Beweglichkeits-, Kraft-, Gleichgewichttests 

und ein ausführliches Anamnese-Gespräch. Im persönlichen Gespräch 

werden die Trainingsziele und –möglichkeiten abgeklärt. 

Anhand dieser Informationen entwickelt das qualifizierte Trainerteam 

individuell für jedes Mitglied den Trainingsplan. Nach 

vier Wochen gibt es eine Trainingsplanbesprechung. Danach besteht 

jederzeit die Möglichkeit, eine persönliche Beratung in Anspruch 

zu nehmen. Eine Besonderheit ist die Zusammenarbeit 

mit physioMed Weinheim, die es ermöglicht, auf der Trainingsfläche 

ohne Verordnung einen Termin für eine Trainingsplanbesprechung 

mit einem Physiotherapeuten zu vereinbaren. Dieser 

gesamte Service wird ohne zusätzliche Kosten angeboten. 

DAS TRAINING 

Computergesteuertes Training an hochmodernen Geräten minimiert 

die Gefahr von Fehlbelastungen und ermöglicht ein 

höchsteffizientes Training. Die Trainingsfläche umfasst zusätzlich 

einen Freihantelbereich, Flächen mit Kleingeräten 

sowie Zuggeräte von Human Sports. Eine weitere Besonderheit 

bietet hekori, ein von Sportmedizinern und Sportwissenschaftlern 

entwickeltes computergesteuertes Functional-Training, 

und das 4E-Zirkeltraining. Beim isotonischen Training 

besteht die Möglichkeit, exzentrisch und konzentrisch mit unterschiedlichen 

Belastungen zu arbeiten. Einzigartig ist das 

isokinetische Training, bei dem sich der Widerstand automatisch 

dem erzeugten Druck anpasst. 

Ein sehr umfangreiches Kursangebot, inklusive Wasserkursen, 

eine finnische und eine bedampfte Sauna sind im Preis 

inbegriffen. Ein professionelles Ernährungs- und Bewegungskonzept 

kann gegen Gebühr abgeschlossen werden. 

Das schöne Ambiente mit dem Blick auf die Weinheimer Burgen 

und eine sehr freundschaftliche Atmosphäre tragen neben 

dem Training zum Wohlbefinden bei. 

Badesachen an 

und ab ins Wasser 

IM MAI STARTEN DIE NEUEN 10ER-BLOCK KURSE. 

TRAININGSZEITEN AB 6. MAI 

Montag, 15:15-16:00 Uhr – Aquajogging/Aquagymnastik 

Montag, 16:00-16:45 Uhr – Aquajogging/Aquagymnastik 

Montag, 16:45-17:30 Uhr – Aquajogging 

Dienstag, 9:30-10:15 Uhr – Aquajogging/Aquagymnastik 

| 21

„MAN WEISS DIREKT, WOFÜR MAN LERNT!“ 

Ob FSJ, Ausbildung oder Studium – die 

Ausbildungsmöglichkeiten sind vielfältig. 

Kathrin Kippenhan und Helena Haiber 

machen ein berufsbegleitendes Studium 

bei der TSG und der deutschen 

Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. 

Mittlerweile sind die 

beiden im vierten Semester und geben 

einen kleinen Einblick in ihr Studium. 

KATHRIN (LI.) UND HELENA STUDIEREN IM 4. SEMESTER. 

Wie ist bei euch das Verhältnis von 

Uni und praktischer Arbeit? 

Kathrin: 35 Stunden in der Woche sind 

wir im HSC. Pro Modul, das wir haben, 

sind wir zwei bis vier Tage an der Uni. 

Man kann sagen, etwa alle 60 Tage haben 

wir Uni. In der Uni wird der gesamte 

Stoff, den man sich davor selbst beigebracht 

hat, nochmal durchgearbeitet. 

Am Ende der Präsenzphase gibt es eine 

Prüfung oder auch mal eine Hausarbeit. 

Wo ist die Uni? 

Helena: Der Hauptsitz ist in Saarbrücken, 

aber wir sind in Eschborn/Frankfurt. 

Es gibt aber noch einige weitere 

Standorte in ganz Deutschland. Vier 

verschiedene Studiengänge kann man 

an der Uni studieren, ich habe Fitnessökonmie 

gewählt, Kathrin Fitnesstraining. 

Darüber hinaus gibt es noch Sportökonomie 

und Ernährungsberatung. 

Wie unterscheiden sich die Studiengänge? 

Helena: Ich habe mehr Module, die in 

die betriebswirtschaftliche Richtung 

gehen und dafür überhaupt kein Gruppentraining. 

Ich würde sagen, mein Studium 

ist breitgefächert mit Marketing, 

Kommunikation, Ernährung und BWL. 

Wo arbeiten die anderen Studenten 

in eurer Klasse? 

Helena: Die meisten arbeiten bei einem 

kommerziellen Fitnessstudio. 

Kathrin: Viele werden in der Arbeit ins 

kalte Wasser geschmissen und müssen 

direkt auf der Trainingsfläche Termine 

übernehmen und arbeiten wirklich nur 

auf der Trainingsfläche. Wir bekommen 

im HSC die Möglichkeit, in allen Bereichen 

mitzuarbeiten. 

Helfen euch die Studieninhalte direkt 

bei der praktischen Arbeit? 

Kathrin: Für die Trainingsfläche helfen 

uns das Gruppentraining, die Trainingslehre 

und das Service Modul weiter. 

Man bekommt Anregungen und weiß, 

wie man am besten mit Kunden umgehen 

soll. Bei der Kursplanung lernt man, 

wie man den Kurs aufbaut. 

Man muss sich viel Stoff alleine zu 

Hause beibringen und eigenständig 

durcharbeiten. Dafür bedarf es sicherlich 

viel Disziplin? 

Kathrin: Ich versuche jeden Tag morgens 

zu lernen und Sachen durchzuarbeiten. 

Manchmal, wenn es viel Stoff ist, 

lerne ich auch noch am Wochenende. 

Helena: Uns hat einmal ein Dozent gesagt, 

dass man im Schnitt eine Stunde 

am Tag lernen sollte, sprich in der Woche 

sieben Stunden. Wenn es mal an 

einem Tag nicht klappt zu lernen, hole 

ich das an einem anderen Tag nach, und 

versuche das mit sieben Stunden einzuhalten. 

In Kombination 

mit dem 

täglichen Arbeiten 

ist das Pensum der 

Lerninhalte gut abgestimmt, 

das kann 

man gut schaffen. 

Was sind eure 

Aufgaben im HSC? 

Kathrin: Ich bin 

vor allem auf der 

Trainingsfläche, 

habe einen festen 

Kurs für das Action-Sport-Team 

und 

einen Indoor-Cycling-Kurs. 

Zusätzlich 

bin ich im Büro 

und unterstütze 

die Mitgliederverwaltung, 

unter anderem für den neuen 

Sport-Kindergarten. Einmal in der Woche 

bin ich auch an der Info. 

Helena: Bei mir sieht es ähnlich aus, 

hauptsächlich bin ich auf der Trainingsfläche 

und einmal in der Woche am 

Empfang, dann bin ich noch im Büro 

und arbeite für den Bereich Öffentlichkeitsarbeit 

mit. Im FGS lerne ich die Firmenkooperation 

kennen. 

War für euch von vornherein klar, 

dass ihr ein berufsbegleitendes Studium 

mit Praxisteil machen wollt? 

Helena: Ich plädiere für ein Duales Studium. 

Die Inhalte, die man alleine lernt, 

sind zwar theoretisch, aber in der Uni 

erklären die Dozenten alles immer praxisnah, 

sodass man es schnell für sich 

umsetzen kann. Man weiß auch direkt, 

für was man lernt, das motiviert nochmal 

anders. Im späteren Beruf suchen 

die Arbeitgeber häufig Leute, die Berufserfahrung 

haben und die können wir 

damit schon vorweisen. 

Kathrin: Ich will nicht nur den ganzen 

Tag in der Uni sitzen, sondern auch etwas 

praktisch machen. Und hier bei der 

TSG bekommen wir auch viel Unterstützung 

durch Fréd und Christine, die mit 

uns gemeinsam gewisse Themen noch 

einmal durcharbeiten. 

Was macht ihr bei dem BA’ler-Treff? 

Kathrin: Einmal in der Woche treffen 

sich alle BA‘ler mit einem Hauptamtlichen. 

Fréd ist für den Bereich Trainingsfläche 

verantwortlich. Hier gehen 

wir zum Beispiel verschiedene Übungen 

durch, wie man diese leichter und 

schwerer machen kann. Auch Krankheitsbilder 

werden besprochen, wie 

22 |

man eine Übung bei Schulterproblemen 

anpassen kann. So bekommen wir ein 

breiteres Wissen und können das in den 

Trainingsplanbesprechungen anwenden. 

Bei Christine lernen wir etwas zum Thema 

Gruppentraining, gehen eine Kursstunde 

durch oder müssen auch welche 

selbst vorbereiten. Auch Aufgabenstellungen 

für die Uni besprechen wir in der 

Gruppe. 

Wie ist die Zusammenarbeit auf der 

Trainingsfläche? 

Kathrin: Bei Unsicherheiten können wir 

alle Trainer auf der Fläche fragen und 

werden unterstützt. Alle zwei Monate 

gibt es eine Trainerfortbildung, bei der 

DIE QUEREINSTEIGERIN 

aktuelle Dinge besprochen und neue 

Projekte vorgestellt werden. 

Helena: Bei Sonderfällen kann man 

auch immer noch Fachmänner von physioMed 

Weinheim fragen. Jeder Trainer 

bringt seine eigenen Fortbildungen und 

Erfahrungen mit, dadurch kann man viel 

von den anderen lernen, auch im Umgang 

mit den Kunden. 

Helena, du hast jetzt deine Ausbildungsstätte 

gewechselt. Wie würdest 

du sie miteinander vergleichen? 

Helena: Ich merke sehr, dass ich von 

einem kommerziellen Studio gekommen 

bin. Dort lag der Fokus stark darauf, 

Mitgliedschaften zu verkaufen. Hier 

im Verein geht man von der trainingswissenschaftlichen 

Sichtweise aus, wie 

man dem Menschen tatsächlich helfen 

kann. Die wöchentlichen Treffen sind 

eine große Ausnahme, auch was ich 

von meinen Kommilitonen weiß, das ist 

wirklich ein richtiges Geschenk für uns. 

Wem würdet ihr ein berufsbegleitendes 

Studium empfehlen? 

Helena: Allen, die Spaß am Sport und 

gerne auf den Beinen sind. Für das Lernen 

muss man selbstständig und auch 

diszipliniert sein. Das normale Studentenleben 

darf man jedoch nicht vermissen, 

weil das wegfällt. Man befindet 

sich direkt im Berufsleben. 

Helena Haiber – neu im Team 

Seit Anfang des Jahres unterstützt 

Helena Haiber als BA‘lerin das Team 

der TSG. Lernen Sie sie näher kennen: 

Mein Name ist Helena Haiber, ich bin 

21 Jahre alt und komme aus Birkenau-Reisen. 

Ich freue mich riesig, Teil 

des Teams des HSCs zu sein. Zum 

Wintersemester 2017 fing ich das Bachelorstudium 

in Fitnessökonomie an 

der DHfPG an. Meine dazugehörige 

Ausbildungsstätte, in der ich mein Studium 

begann, ist ein Fitness- und Gesundheitsstudio. 

Nach den ersten drei 

Semestern entschied ich mich, meinen 

Ausbilder zu wechseln. 

Als „Quereinsteigerin“ bin ich bei der 

TSG im Bereich Trainingsbetreuung, 

Service und Öffentlichkeitsarbeit tätig. 

Mit diesem breitgefächerten Arbeitsgebiet 

bin ich super für meine Ausbildung 

gerüstet, denn 

mein duales Studium, 

für das ich mich entschied, 

bietet ein sehr 

breites Fachwissen 

alles um das Thema 

Fitness und Betriebswirtschaft. 

Dieser 

Studiengang hat mich 

schon immer sehr gereizt, 

da ich schon von 

klein auf Sport mache. 

Mit fünf Jahren begann 

ich mit dem Leistungssport Sportakrobatik, 

daneben machte ich Geräteturnen 

und Tanzen. Ab etwa meinem 

14. Lebensjahr fing ich an, in meiner 

Freizeit auch vieles im Fitnessbereich 

auszuprobieren, indem ich über das 

Thema Ernährung recherchierte und 

mir Krafttrainingsübungen aneignete. 

Außerdem spiele ich Gitarre und Klarinette. 

Als ich von der DHfPG hörte, 

war für mich klar, dass ich den Bachelor 

of Arts in Fitnessökonomie machen 

möchte, da die Hochschule darin ein 

sehr vielfältiges Know-how vermittelt 

und vor allem kann ich dadurch meinen 

Interessen stark nachgehen. 

Ich freue mich, mein Studium hier 

weiterzumachen und bin gespannt 

auf all das, was ich hier mitnehmen 

darf! Die TSG ist mit all ihren Abteilungen 

sehr facettenreich – als jahrelange 

Vereinssportlerin fühle ich mich 

hier gut aufgehoben. 

KLEINE FREUDEN 

GROSSER BERG 

0,7 % 

Zusatzbeitrag 

200 EUR Fitnessbonus 

240 EUR Osteopathie 

200 EUR Gesundheitskurse 

100 % Reiseschutzimpfungen 

100 EUR Homöopathische Arznei 

60 EUR Professionelle Zahnreinigung 

bkk-freudenberg.de 

| 23

„BACK TO BASIC“ Übung des Quartals 

FUNKTIONELLES TRAINING 

Es ist wieder Zeit für eine neue Übung 

des Quartals. Die effektive funktionale 

Übung lässt sich gut in den Trainingsplan 

integrieren und eignet sich 

hervorragend, um neue Trainingsreize 

zu setzen. 

Ganz kurz – Was war „funktionelles 

Training auf der Trainingsfläche“ 

nochmal? 

Funktionelles Training kombiniert alltagsähnliche 

Übungen, die einen hohen 

koordinativen Anteil haben, mit Übungen 

zur Stabilisierung und Gesunderhaltung 

des Bewegungsapparates. 

Der Fokus liegt hierbei auf Übungen, 

die den ganzen Körper beanspruchen, 

sowie das Körperbewusstsein schulen. 

Daher spielt eine gute Körperhaltung 

und die richtige Übungsausführung 

eine wichtige Rolle. 

ÜBUNG DES QUARTALS – 

DIE PLANK 

Diese Übung beansprucht besonders 

die Muskulatur des Bauchs, zusätzlich 

werden die Schulter-, Bein-, Rückenund 

Brustmuskulatur angesprochen. Es 

ist wichtig, in dieser Grundstellung das 

Becken leicht zu sich zu kippen (Hohlkreuz 

vermeiden) und somit die Bauchmuskulatur 

anzusteuern. Die Schulterblätter 

sind die ganze Zeit fixiert. Die 

Halswirbelsäule darf nicht überstreckt 

werden, Nacken langhalten und das 

Gesicht zum Boden richten. 

Alles, was benötigt wird, ist eine 

Matte. Für die zusätzlichen Varianten 

kommt ein TerraCore oder ein 

Gewicht hinzu. Für Trainingsneulinge 

Falsch 

im Bereich Functional Training ist es 

wichtig, sich langsam und achtsam an 

die Übung heranzutasten. 

Die Ausgangsposition ist der Vierfüßlerstand. 

Aus dieser Position werden 

RICHTIGE ÜBUNGSAUSFÜHRUNG DER PLANK. 

die Beine gestreckt (Liegestützposition). 

Anschließend stützt man sich von 

den Händen auf die Unterarme, diese 

liegen waagrecht auf dem Boden. Die 

Grundspannung im Rumpf wird die gesamte 

Zeit beibehalten. Für die, die 

Schwierigkeiten haben, die Bauchmuskulatur 

richtig anzusteuern und dadurch 

die Haltung anzunehmen, ist die Plank, 

mit den Knien auf dem Boden, die richtige 

Variante. 

KOORDINATION: DIAGONALES 

HEBEN IN DER PLANK 

Die Ausgangsposition dieser Übungsvariation 

ist die Plank, die Unterarme liegen 

auf der Matte und die Füße sind 

aufgestellt. Aus dieser Position werden 

die Beine gestreckt. Anschließend wird 

wechselweise diagonal ein Arm und ein 

Bein angehoben: re. Arm/ li. Bein – li. 

Arm/ re. Bein. Dabei ist auf eine gute 

Schulter-/, Hüft- und Fußgelenkstabilität 

zu achten, außerdem bleibt die Lendenwirbelsäule 

konstant in einer neutralen 

Stellung (Hohlkreuz vermeiden). 

STABILISATION: TERRACORE 

BEINE AUSEINANDER 

Start ist im Vierfüßlerstand, wobei die 

Unterarme auf dem Terracore sind. Aus 

dieser Position werden die Beine gestreckt. 

Dann werden wechselweise die 

Beine seitwärts nach außen gestellt. 

Die Übung ist durch ein kontrolliertes 

und langsames nach außen geführtes 

Absetzen und Heranführen der Füße 

gekennzeichnet. 

Wichtig bei dieser Übung ist es, eine stabile 

Haltung zu bewahren und auf einen 

geraden Rücken, leicht gebeugte Beine, 

aktive Bauchmuskeln sowie einen entspannten 

Schultergürtel zu achten. 

EINSTEIGERVARIANTE: PLANK KNIE 

KRAFT: GEWICHT 

DIAGONALES HEBEN 

TERRACORE BEINE AUSEINANDER 

24 |

Unfall gehabt? 

Unfallgutachten 

Kfz-Bewertungen 

Ihre Kfz-Sachverständigen im 

Rhein-Neckar-Dreieck 

Plakette fällig? 

Hauptuntersuchung § 29 StVZO 

inkl. Abgasuntersuchung 

Ein- und Anbauabnahmen 

§ 19/3 StVZO 

Standort Weinheim 

Freiburger Straße 23 

(neben Pflanzenparadies Adrian) 

Tel: 06201-900 70 

www.martin-karch.de 

Über 300 Modemarken! 

BEI VORLAGE ODER 

ABSCHLUSS DER KUNDENKARTE! 

20 % 

auf ein nicht reduziertes 

Gültig bis SA 15. Juni 2019 

MODEPARK RÖTHER · Weinheim Galerie · Dürrestraße 2 · 69469 Weinheim 

MO – SA · 9 – 20 Uhr 

www.modepark.de 

| 25 

WH_0319_TSG_SHA_180x131.indd 1 04.03.19 16:19

HSC-KURSPLAN FRÜHJAHR 2019 

Änderungen vorbehalten. 

MONTAG 

08:10-09:00 R-G Gesunder Rücken 

09:05-09:55 G K Cycle Well + Easy Cycling 

09:05-09:55 R-F K Faszien & Koordination 

09:05-09:50 G K Aqua-Jogging 


10:05-10:55 F K Indoor Cycling 

10:00-11:00 F-S K Hot Iron 

10:05-10:55 G K Wirbelsäulengymnastik 

11:05-11:55 G-F K Fit und Aktiv 

17:05-17:55 G-S K Total Body 

17:05-17:55 G-S Total Body 

18:05-18:50 G-F Aqua-Jogging 

18:05-18:55 F-S Indoor Cycling 

18:05-18:55 G-F Rückenfit 

18:05-18:55 2:S-A Power Dumbell 

18:50-19:35 G-F Aqua-Jogging 

19:05-19:55 F-S Step Aerobic 

19:05-19:55 S Indoor Cycling 

19:05-19:55 G-F Pilates 

19:05-19:30 F-A * Functional Training 


20:05-20:55 F-A Thai Boxen 

DIENSTAG 

09:05-09:50 G K Aqua-Gymnastik 

09:05-09:55 G-F K Intensive Yoga 

09:50-10:35 G K Aqua-Pilates 

10:05-10:55 R-G K Cycle Well 

10:05-10:55 F-S K Energy Dance 

15:05-15:55 R-G K Gesunder Rücken 

17:05-17:55 S-A K Body Burn 

17:05-17:55 R-G K Herz-Kreislauf-Training 

18:05-18:55 G-A Faszien/Kraft/Beweglichkeit 

18:05-18:55 F-S Core Drumming meets Workout 

19:05-19:55 F-S Zumba 

19:05-19:50 F-S Aqua-Jogging 

19:05-19:55 G-S Bodega Moves 

19:05-19:55 S Indoor Cycling 

19:05-20:30 F-A Movement 

19:50-20:35 F-S Aqua-Jogging 

20:05-20:55 S-A Indoor Cycling 

20:05-20:55 F-A Total Body 

20:05-20:55 F-A Breakletics 

20:05-21:15 G-F Power Yoga 

MITTWOCH 

08:10-09:00 R-G Gesunder Rücken 

09:05-09:55 G-F K Rückenfit 


09:05-09:55 R-F K Gesunde Knie/Hüften 

10:00-10:45 G K Aqua-Gymnastik 

10:05-10:55 S K Indoor Cycling 

10:05-10:55 G-F K Bauch-Beine-Po 

10:45-11:30 G-F K Aqua-Gymnastik 

11:10-12:00 G-A K Stretching 

17:05-17:55 G-F K BBR – Bauch-Beine-Rücken 

18:05-18:55 F-S Aroha 

18:05-19:35 F-A Indoor Cycling Fettverbrennung 

18:05-18:55 1:G-F * Power Dumbell 

19:05-19:55 S-A Core ‘n Stretch 

19:05-19:50 F-S Aqua-Power 

19:05-19:55 G-F Energy Dance 

20:05-20:55 G-F Energy Dance 

20:05-20:55 2:F-A Rückenfit 

DONNERSTAG 

08:15-08:55 G-A Good Morning Stretch 

09:05-09:50 G K Aqua-Gymnastik (Warmwasser) 

09:05-09:55 G-F K Rückenfit 

09:50-10:35 G K Aqua-Gymnastik (Warmwasser) 

10:05-10:55 G-F K Body Workout 

10:05-10:55 G-F K Pilates 

11:05-11:50 F-S K Aqua-Gymnastik Intensiv 

11:05-11:55 G-F K Zumba Gold 

17:05-17:55 G-S K Ballet, Balance & modern Moves 

18:05-18:55 F-A Dance Revolution 

18:05-18:55 G-F Rückenfit 


18:35-18:55 1:G-F Easy Cycling 


19:05-19:55 F-A Body Work 

19:05-19:55 1: G-F Yoga Anfänger 

19:05-19:55 F-A Indoor Cycling 

20:05-20:55 F-A Thai-Boxen 

20:05-20:55 G-A Rund um Entspannung 

FREITAG 

09:05-09:55 R-G K Energy Dance 

10:05-10:55 F-A K Kraft Akt 

10:05-10:55 F K Indoor Cycling 

10:05-10:55 G K Intensive Yoga 

17:45-19:00 S-A Yoga After Work 

18:05-18:55 G-S Ballett Workout 

18:05-19:25 F-A Just Sports 

18:35-18:55 1:G-F Easy Cycling 

18:35-19:35 G-F Fitness für Männer 

19:05-19:55 F-S Zumba 

19:05-19:55 F-S Indoor Cycling 

SAMSTAG 

09:05-09:55 F-A K Body Work 

10:05-11:30 F-S K Indoor Cycling 

10:05-10:55 F-A K Body Work 

11:05-11:55 F-S K Dance 

SONNTAG 

10:05-10:55 F-S Sunday Workout 

11:00-12:00 F-S Sundance 

Alle Kurse finden im HSC (Hector Sport-Centrum) statt. 

Legende zur Kursbeschreibung siehe aktueller Kursplan 

Beratung und Terminvereinbarung per E-Mail: fitness@tsg-weinheim.de 

FIT FÜR 2 

Mittwoch 17:05-17:55 23.04.-05.06.19 

JUNGE-MUTTIS-TURNEN 

STARTER 

Mittwoch 10:05-10:55 03.04.-12.06.19 

Freitag 12:05-12:55 26.04.-04.07.19 

Montag 12:05-12:55 06.05.-15.07.19 

AUFBAU 

Dienstag 10:05-10:55 23.04.-25.06.19 

26 |

NEUE KURSE IM HSC ENTDECKEN! 

Das Angebot aus gesundheits- und fitnessorientierten Kursen 

ist vielfältig und bietet jedem TSG-Center-Mitglied eine große 

Palette an Kursen, die in jeden persönlichen Trainings- und 

Zeitplan passen. Auch in diesem Frühling halten wieder attraktive 

und innovative Kursprofile Einzug in das Programm 

und bereichern das Kursangebot – nachdem sie die Fachfrauen 

im Fitnessbereich überzeugen und begeistern konnten. 

Movement 

HERZ-KREISLAUF 

TRAINING MIT 

CARINA 

Die Gruppe ist perfekt 

für alle geeignet, die 

mit Spaß ihren Puls 

im Training kontrolliert 

steigen lassen wollen. 

Abwechslung ist garantiert: 

Erst in Halle 

2 und anschließend 

im Spinning-Raum wird 

das Herz-Kreislauf-System 

fit gemacht. 

Dienstag, 17:05-17:55 

Uhr, Spinning-Raum + 

Halle 2 

CORE DRUMMING MEETS WORKOUT MIT CARINA 

Energiegeladen, mitreißend, motivierend und effektiv – zu 

Beginn wird mit den Drumsticks getrommelt, dann folgt das 

Workout für den ganzen Körper und danach immer ein tolles 

Gefühl. Feel the Beat! 

Dienstag, 18:05-18:55 Uhr, Raum 2 

BODEGA MOVES MIT JENNY 

Ein perfekter Mix aus Bodyshaping und Asanas aus dem VI- 

NYASA Power Yoga erwarten die Teilnehmer. Kraft und Bewegungsfreude 

treffen auf Körperspannung und Balance. 

Dienstag, 19:05-19:55 Uhr, Raum 2 

MOVEMENT MIT MAX UND MICHA 

Ganzheitlich, spielerisch, natürlich – Bewegungsintelligenz, 

Spaß an Bewegung und ein neues Bewusstsein für den Körper 

schaffen – das sind die Inhalte. Bewegung liegt in unserer 

Natur. Ausprobieren und überraschen lassen. 

Dienstag, 19:05-20:25 Uhr, Halle 2 – auch für AST-Mitglieder 

BREAKLETICS MIT BARBARA 

Breakletics ist ein besonderes Functional Training. Bei cooler 

Musik werden Kraft und Cardio trainiert: Mitreißend, auspowernd 

und mit extrem viel Spaß. 

Dienstag, 20:05-20:55 Uhr, Raum 2 – auch für AST-Mitglieder 

KUNDENZUFRIEDENHEIT UND COMPETITION 

Seit etwas über 1,5 Jahren ist das Freudenberg Gesundheitsstudio 

(FGS) geöffnet und hat gerade die magische Grenze 

von 200 Mitgliedern überschritten. 

Um das Angebot und die Leistungen stetig zu optimieren, 

orientiert sich die TSG stark am Bedarf und den Wünschen 

der Mitglieder. Hierfür beantworteten die FGS´ler bei einer anonymen 

Mitgliederbefragung einen Fragebogen, der daraufhin 

statistisch ausgewertet wurde: Die Gesamtzufriedenheit der 

FGS´ler lag im Schnitt bei 1,38 – und das auf einer Skala von 

1 „exzellent“ bis 9 „nicht tolerierbar“. Bei der Abfrage der einzelnen 

Bereiche stellte sich heraus, dass den FGS´lern das 

Personal und das Leistungsspektrum besonders wichtig sind. 

Die beiden Bereiche wurden ebenfalls mit Bestnoten, das 

Personal mit 1,30 und das Leistungsspektrum mit 2,49 (2,49 

liegt zwischen 2 = „ideal“ und 3 = „so wie ich es wünsche“) 

bewertet. Dies ist als überdurchschnittlich gut zu bewerten 

und ein riesiges Lob für die Arbeit der TSG. 

FGS FITNESS COMPETITION 

Aktuell läuft die Planung für die FGS Fitness Competition vom 

15. April bis 15. Mai, um das FGS weiter zu bewerben: Bei der 

Competition werden die Freudenberg Mitarbeiter ihre Fitness 

in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination 

und mentale Fitness im FGS testen können. Hierfür 

wird ein Trainer in 1 zu 1-Betreuung zehn Übungen (z.B. 

Kraftausdauertest für Bauch- und Rückenmuskulatur, Einbeinstand, 

Memorie Pendellauf usw.) aus den verschiedenen 

konditionellen Fähigkeiten anleiten und kontrollieren. 

Anschließend wird anhand der Ergebnisse ein Ranking erstellt 

und eine Siegerin und ein Sieger für jede Gesellschaft, sowie 

eine Gesamtsiegerin und ein Gesamtsieger gekürt. Die erfassten 

Werte lassen zudem wichtige Aussagen über die körperliche 

Gesundheit im Bereich Rücken und Rumpf zu, sodass sie 

von ihrem Trainer fundiert beraten werden können! 

Zu gewinnen gibt es einen Bodyscan (Messung der Körperzusammensetzung; 

im Wert von 49 €) für den Fittesten einer 

jeden Gesellschaft, und der und die fitteste Freudenberger/in 

gewinnen drei kostenlose Monate im FGS inkl. Eingangscheck 

(im Wert von 145 €)! Für jeden der mitmacht, gibt es außerdem 

ein Fitness-Paket der BKK Freudenberg. Mitmachen darf 

jeder Mitarbeiter der Freudenberg Gruppe, nach telefonischer 

Terminvereinbarung im FGS. 

VOM 15.4. BIS 15.5. FINDET DIE COMPETITION STATT. 

| 27

MEHR ALS LAUFEN, SPRINGEN UND WERFEN 

Die KiSS- 

Profilgruppen 

Ab der A3 (9/10 Jahre) wählen die Kinder 

in der KiSS eine Profilgruppe, in 

der A4 (10-12 Jahre) zwei. Sportartspezifisch 

tauchen die Kinder hier in die 

Welt der Individual- oder Mannschaftssportarten. 

Den Anfang der Vorstellung 

der Profilgruppen hat im letzten 

Journal Zirkus gemacht, Leichtathletik 

und Ballsport folgen nun. 

PG LEICHTATHLETIK 

Die Ausrichtung der PG Leichtathletik 

orientiert sich am Kinderleichtathletik-Konzept 

des Deutschen-Leichtathletik-Verbandes. 

Die Inhalte schulen 

die grundlegende Motorik der Kinder, 

bieten Abwechslung, decken die ganze 

Bandbreite leichtathletischer Bewegungen 

ab, fördern die psychische 

und kognitive Entwicklung und initiieren 

Lernfortschritte und Freude an der 

Bewegung. Darüber hinaus wird immer 

wieder „über den Tellerrand geschaut“. 

Elemente aus der Sportspielvermittlung, 

dem Gerätturnen oder dem Trampolin 

werden aufgegriffen und im Unterricht 

altersgemäß eingebaut. Durch „sich 

messen mit anderen“ in altersgemäßen 

Spiel- und Wetteiferformen, als auch 

durch die Bewusstmachung individueller 

Lernfortschritte, lernen die Kinder ihre 

eigene Leistung einzuschätzen und positiv 

zu bewerten. Die Ausrichtung der 

Leichtathletik bietet daneben auch für 

viele andere Sportarten eine hervorragende 

Grundausbildung. 

PG BALLSPORT 

In der Profilgruppe 

Ball werden Fähigkeiten 

wie Fangen, 

Werfen und 

Schießen mit dem 

Ball geschult und 

erlernt. Dies wird 

durch eine Reihe 

von Spielen und 

verschiedenen Aufgaben 

bewältigt. Es 

gilt, den Umgang 

mit dem Ball mit viel Spaß zu gestalten. 

Dafür werden verschiedene Spiele 

verwendet, die vor allem den Fokus 

auf Fangen, Werfen und Laufen legen. 

Im sportartspezifischen Teil der Stunden 

werden die Kinder näher an die 

Ballsportarten herangeführt. Diese 

Sportarten sind oft die traditionellen 

Sportarten wie Fußball, Handball und 

Basketball. Jedoch werden auch neue 

Sportarten wie z.b Cricket integriert. 

Anzeige 

„WARUM FRÜHKINDLICHE REFLEXE BEIM LERNEN UND BEI 

SPORTLICHEN AKTIVITÄTEN STÖREN KÖNNEN“ 

Wenn Kinder nicht stillsitzen können, wenn sie 

sprach-, lern- und verhaltensauffällig sind, oder 

Schwierigkeiten bei sportlicher Betätigung 

(z.B. beim Ballspielen, Klettern, Schwimmen, 

Radfahren…) haben, kann das an den noch 

aktiven, frühkindlichen Reflexen liegen. Sagt 

Andrea Schmiedel-Lehnert. Sie arbeitet als Reflexintegrations-Trainerin, 

Kinder-, Jugend- und 

Erwachsenencoach in Weinheim. 

FRAU SCHMIEDEL-LEHNERT, WAS GE- 

NAU SIND „FRÜHKINDLICHE“ REFLEXE? 

Andrea Schmiedel-Lehnert: Reflexe sind durch 

unser Stammhirn gesteuerte, biologisch festgelegte 

unwillkürliche Muskelreaktionen, die 

durch einen Stimulus ausgelöst werden. Das 

Wort „unwillkürlich“ drückt es schon aus – auf 

diese Muskelreaktionen kann der Mensch/das 

Kind keinen willentlichen Einfluss nehmen. Es 

ist, als ob sich in einem Flugzeug der Autopilot 

einschaltet und der Pilot keine Kontrolle mehr 

über das Flugzeug hat. Im Mutterleib, während 

der Geburt und im ersten Lebensjahr haben diese 

unwillkürlichen Muskelreaktionen, die frühkindlichen 

Reflexe also, eine enorm wichtige 

Bedeutung für den Muskelaufbau, die Koordination 

und die Gehirnreife des Kindes. Ist die 

28 | 

Aufgabe der frühkindlichen Reflexe in den jeweiligen 

Entwicklungsphasen erfüllt, müssen sie 

wieder verschwinden (sich integrieren). So kann 

sich das Baby, körperlich und geistig wunderbar 

entwickeln. Ursachen für nicht integrierte Reflexe 

können beispielsweise Stress, schwierige 

Schwangerschafts- und/oder Geburtsverläufe 

sein. Bleibt ein Reflex noch bestehen, können 

Probleme/Symptome auftreten, besonders in 

Kita und Schule, wo Kinder auf eine bestimmte 

Art funktionieren müssen. 

WELCHE PROBLEME/SYMPTOME KÖN- 

NEN DAS SEIN? 

Andrea Schmiedel-Lehnert: Sie reichen von 

Unruhe, verkrampfter Stifthaltung, verdrehen 

von Zahlen und Buchstaben, fehlender Impulskontrolle, 

leichter Ablenkbarkeit, Lese-, Rechtschreib- 

und Rechenschwäche über, Konzentrationsprobleme, 

auf den Füßen sitzen, bis hin 

zu Schwierigkeiten bei bestimmten sportlichen 

Aktivitäten. Betroffene Kinder müssen ständig 

gegen diese unwillkürliche reflexartige Muskelbewegung 

ankämpfen. 

SIE ARBEITEN MIT DIESEN KINDERN UND 

IHREN FAMILIEN NACH EINEM BESTIMM- 

TEN SYSTEM. 

Andrea Schmiedel-Lehnert: Es ist ein effektives 

Bewegungstraining, das sich „Reflexintegration“ 

nennt. Ich hemme damit langfristig den 

Reflex. Zusätzlich wird es durch bilaterale Stimulation 

unterstützt. Das Training beschleunigt 

den Aufbau stabiler Nervenbahnen zwischen 

den Funktionsbereichen im Gehirn. Es verbessert 

die Symptome ganz ohne Medikamente 

oder Therapien. Die Trainingsstunden finden alle 

vier Wochen über mindestens ein halbes Jahr 

statt, dazu gehört auch ein tägliches kurzes 

Übungsprogramm zu Hause.

MIT BEGEISTERUNG FÜR DIE WASSERKISS IM EINSATZ 

Die Nachfrage in der WasserKiSS reißt 

nicht ab. Um das Angebot mit hoher 

Qualität durchführen zu können, 

braucht es ein Team aus motivierten 

Lehrern. Verstärkung gibt es durch diese 

fünf neuen WasserKiSS-Lehrer: 

ich schon sehr lange Mitglied bei der 

TSG und selbst zwölf Jahre lang im 

Verein geschwommen. Zudem habe ich 

eine Trainerausbildung gemacht. 

Was ich an der WasserKiSS mag, ist, 

dass es verschiedene Angebote gibt, 

wie z.B. Intensiv-Schwimmkurse oder 

Wassergewöhnung, die an Alter und 

Leistung der Kinder angepasst sind. Es 

gibt sehr viele Utensilien, damit der Unterricht 

abwechslungsreicher gestaltet 

werden kann. Auch der verstellbare Boden 

ist sehr praktisch und hilfreich. 

JARINA ADAMS 

JARINA ADAMS (21 Jahre, Studentin) 

Ich bin WasserKiSS Lehrerin, weil mir 

die Arbeit mit Kindern Spaß macht und 

ich ihnen gerne die Freude am Wasser 

spielerisch vermitteln möchte. Ich finde 

es toll, dass man im HSC so viele verschiedene 

Möglichkeiten hat, die Stunde 

zu gestalten und man sich super mit 

den anderen austauschen und so neue 

Ideen bekommen kann. Jede Stunde 

bringt neue tolle Erfahrungen und man 

kann immer wieder unglaubliche Fortschritte 

der Kinder erleben. 

MAYARA DE ANGELO SCHMIDT 

(18 Jahre, Studentin) 

2016 kam ich durch meine Mutter, die 

selbst Trainerin bei der WasserKiSS ist, 

zur WasserKiSS. Ich liebe es mit Kindern 

zusammenzuarbeiten und deren 

Fortschritte zu sehen. Außerdem bin 

MARCELA (LINKS) UND MAYARA DE ANGELO SCHMIDT 

MONA CHRISTMANN (33 Jahre, Planerin, 

zur Zeit Mama in Vollzeit) 

Ich liebe die Arbeit mit Kindern. Meine 

eigenen zwei Kinder haben mich mit 

ihrer Faszination für Wasser mitgerissen. 

Als Mama ist es mir mehr als wichtig, 

gleichermaßen einen bewussten 

und entspannten Umgang mit diesem 

Element zu vermitteln. Mir war relativ 

schnell klar, dass das ein Traumjob für 

mich ist. Jedes Kind sollte früh einen 

vertrauensvollen Umgang mit und im 

Wasser erlernen und erleben. 

Die KiSS bietet optimale Arbeitsbedingungen 

– Die Wassertemperatur, der 

Hubboden, zusammen mit einem super 

netten, kompetenten Team machen einfach 

nur wahnsinnig Spaß und der sollte 

beim Säuglings- und Kleinkinderschwimmen 

immer im Vordergrund stehen! Als 

Mama kann ich alle Ängste und Bedenken 

im Umgang mit Wasser nachvollziehen. 

Ich freue mich um so mehr, wenn 

aus Wasserneulingen, nach einigen Wochen, 

taffe Wasserratten werden. 

MONA CHRISTMANN 

NICOLE HANNAPPEL 

NICOLE HANNAPPEL (35 Jahre, Gesundheits- 

und Krankenpflegerin, Mama) 

Ich habe schon selbst im Kindesalter mit 

dem Schwimmsport 

bei der TSG begonnen 

und diesen bis 

zu meinem 16. Lebensjahr 

sehr intensiv 

betrieben. 

Da meine zwei Kinder 

schon seit einigen 

Jahren an den 

Kursen der WasserKiSS 

teilnehmen 

und sie sehr 

viel Spaß dabei haben, 

habe ich jetzt 

die Möglichkeit genutzt, 

mein Mama-Dasein und meine 

Schwimmerfahrungen zu verbinden und 

weiterzugeben. Außerdem macht mir die 

Arbeit mit Kindern große Freude, gerade 

im Babyschwimmen sieht man von Woche 

zu Woche große Fortschritte im motorischen 

und kognitiven Verhalten. 

MARCELA DE ANGELO SCHMIDT 

(18 Jahre, Studentin) 

Zur WasserKiSS kam ich durch meine 

Mutter, die hier schon seit einigen Jahren 

mitarbeitet. Vor allem in meinen 

Kursen fühle ich mich unheimlich wohl, 

da ich nun meine Kinder sowie Kollegen 

gut kenne. Selbst, wenn ich mal vertrete, 

habe ich schnell eine gute Verbindung 

zu den neuen Kindern. Die Atmosphäre 

und das ganze Konzept bereiten 

mir Freude und Motivation, weiter dabeizubleiben 

und gerne auszuhelfen. 

Da ich selbst aus dem Leistungssport 

komme und jahrelang im Schwimmverein 

tätig war, weiß ich, wie man richtig 

schwimmt. Dies an die Kinder zu vermitteln 

und von Stunde zu Stunde die Fortschritte 

zu beobachten, macht viel Spaß. 

| 29

WECHSEL IN DER KISS-LEITUNG 

Alexandra Porth ist die neue Leiterin der Kindersportschule 

(KiSS) und wird an der Weiterentwicklung des sportartübergreifenden 

Sportangebots arbeiten. Seit 2014 ist sie für die TSG 

Weinheim tätig. Durch ein Praktikum kam sie nach Weinheim 

und blieb durch die darauffolgende Honorartätigkeit der KiSS 

erhalten. Fest angestellt ist sie nun seit drei Jahren. Durch den 

Weggang von Kirsten Plümpe hat Alexandra nun die Leitung 

übernommen. Neue Ideen und Trends möchte die 29-Jährige in 

das Programm einbauen und die KiSS weiter voranbringen. Unterstützt 

wird sie dabei von ihrer neuen Stellvertreterin, Jaqueline 

Martini, die sowohl in der Verwaltung als auch in den Sportstunden 

mitarbeitet. Im Folgenden stellt sie sich selbst vor: 

DIE NEUE STELLVERTRETUNG 

Ich bin Jaqueline Martini und 25 Jahre alt. Bereits sehr früh habe 

ich das Interesse an der Sportwissenschaft und der Arbeit mit 

Kindern und Jugendlichen gefunden, weshalb ich mich im Rahmen 

meines Masterstudiums in Heidelberg in diesem Feld spezialisiert 

habe. Während meines Studiums habe ich als Übungsleiterin 

den Weg in die KiSS beim Heidelberger Turnverein (HTV) 

gefunden. Die abwechslungsreiche Arbeit mit den Kindern berei- 

tete mir große Freude, weshalb ich mir schnell sicher war, dass 

ich in diesem Umfeld auch gerne zukunftsorientiert arbeiten 

möchte. Aus diesem Grund freue ich mich sehr, nun als stellvertretende 

Leitung in der KiSS zu arbeiten und den Kindern hier 

den Spaß am Sport näher zu bringen. Als ehemalige Leichtathletin 

und Turnerin probiere ich mich in meiner Freizeit auch gerne 

in neuen Sportarten aus und freue mich, den KiSS-Kindern einen 

vielfältigen Einblick in den Sport anbieten zu können. 

Die neue 

Leitung 

ALEXANDRA PORTH (RECHTS) UND JAQUELINE MARTINI. 

VON WEINHEIM NACH HEIDELBERG 

Zum März 2019 hat die ehemalige KiSS-Leiterin Kirsten Plümpe 

neue Wege eingeschlagen. 17 Jahre hat sie gemeinsam 

mit ihren Kollegen die KiSS weiterentwickelt und aufgebaut. 

Wie bist du damals zur TSG gekommen? 

Plümpe: Während des Studiums in Heidelberg habe ich Annette 

Schmitt kennengelernt, die in Weinheim die KiSS-Leiterin 

war. Sie sagte mir, dass ich mich melden soll, wenn ich mit 

dem Studium fertig bin. So kam dann eins zum anderen und 

ich bin fest angestellt worden und habe- die Leitung für die 

Jüngeren übernommen. 

War es für dich schon immer klar, dass du etwas mit Kindern 

machen wolltest? 

Plümpe: Früher wollte ich das Lehramt anstreben, habe mich 

dann aber umentschieden. Schon mit 16 Jahren hab ich im 

Kinderturnen geholfen. Da ich eher ein Allroundsportler bin, 

habe ich mich in der KiSS direkt wohlgefühlt. Da ist von den 

Inhalten alles dabei, was ich gerne weitergeben möchte. Ich 

liebe Spiel und Spaß und bin ein Praxismensch. Für mich soll 

jede Sportstunde ein Abenteuer sein. 

17 Jahre ist eine lange Zeit, in der du einiges an Entwicklung 

miterlebt hast – von den Anfängen in den städtischen 

Hallen bis hier ins HSC. Wie hat sich die KiSS verändert? 

Plümpe: Am Anfang war alles sehr klein. Wir waren in allen 

Hallen in Weinheim verteilt und es war viel komplizierter. Das 

Größte war 2009 der Umzug hier ins HSC, mit dem wir die 

KiSS noch weiter ausbauen konnten, sodass wir jetzt bei 900 

Kindern sind. Mein Fokus war es immer, es elternfreundlich zu 

machen, und die Gruppen parallel für die Eltern zu gestalten. 

Neue Dinge wie die Englisch-KiSS, die Profilgruppen oder auch 

das Abteilungsschnuppern konnten ins Leben gerufen werden. 

Mittlerweile haben wir 20 Honorarkräfte und auch Festangestellte, 

sodass dieser Organisationsaufwand größer geworden 

ist. Insgesamt sind wir viel professioneller geworden. 

Was war ein Highlight in dieser Zeit? 

Plümpe: Ein Highlight war sicherlich, als feststand, dass die 

Hector Stiftung die KiSS mit dem Bau des Gebäudes unterstützen 

wird. Gerne erinnere ich mich auch an die Jahresabschlussfeiern, 

die KiSS-Freizeit und den KiSS-Cup zurück. Besonders 

war aber der Auftritt im ZDF-Fernsehgarten, als wir 

mit den Eltern und Kindern sowie unseren Schaumstoffteilen 

nach Mainz gefahren sind. Das war ein spannendes Event. Als 

ich die Woche drauf bei einem neuen Zahnarzt war, sprach 

dieser mich doch tatsächlich auf die Sendung an und sagte: 

„Sie waren am Wochenende doch beim ZDF-Fernsehgarten“. 

Jetzt kommt es zu einer großen Veränderung, du übernimmst 

die KiSS-Leitung in Heidelberg beim HTV, wo du 

auch wohnhaft bist. Was erwartet dich? 

Plümpe: Eine viel kleinere KiSS mit 240 Kindern, die noch viel 

Potenzial hat, ausgebaut zu werden. Es wird ein Ein-Mann-Betrieb 

sein, in dem ich mehr in die Finanzierung eingebunden 

sein werde. Das Team hier werde ich schon sehr vermissen. 

30 |

KREUZ UND QUER BEIM RÄTSELSPASS 

An jeder Ecke sieht man die ersten 

Frühlingsblüher; gelb, rosa und flieder 

leuchtet es in den Beeten. Alle zieht es 

nun endlich ins Freie – der Frühling ist 

da. Wie gut ihr euch mit dem Frühling 

auskennt, testen wir in unseren kleinen 

Rätseln. Also ran an die Stifte und los 

geht der Rätselspaß. 

FRÜHLINGSGITTER 

Findet die 14 Frühlingswörter, die sich in diesem Gitter versteckt haben. 

Z M U P G D W W Z F Y 

B A U S F L U G L A J 

C R R X R S M Q D H K 

RECHEN- 

SCHLANGE 

Die Schlange zieht sich durch unsere 

Rechenaufgabe, folgt ihr und findet 

so die Lösung. 

W I N D K O S T E R N 

P E W N H N E U T R D 

U N B K E N C L L A R 

M K O H S E U P D D J 

B A U M R X B E A N B 

D E B W F Q B T P Z L 

N F A I L L A H R I U 

R E G E N S C H I R M 

A R D S K V H U L V E 

25 + 5 x 2 

+ 

7 + 8 - 4 

+ 

7 - 3 x 2 = 

S B I E N E R Z L K N 

STIMMT DAS? 

Im Frühling... 

• lässt man gerne Drachen steigen. 

• sucht man Ostereier. 

• baut man einen Schneemann. 

FLUGÜBUNG 

Welcher Vogel landet beim Koala auf 

dem Baum? 

BLUMENWIESE 

Zehn Unterschiede gibt es zwischen den beiden Bildern. Entdeckt ihr sie? 

Rechenschlange: 134 

| 31

Unsere Experten empfehlen: 

Thomas Kamer, Immobilienberater 

Lena Sattler, Immobilienberaterin 

Immobilienbewertung 

Hochwertig, schnell und unverbindlich 

Ermitteln Sie online und in nur wenigen Schritten den Wert Ihrer Immobilie. Auf Basis Ihrer Angaben 

berechnen wir für Sie den indikativen Marktwert. Egal ob Einfamilienhaus, Wohnung oder Mehrfamilienhaus, 

Sie erhalten umgehend Ihre persönliche Bewertung per E-Mail. Probieren Sie es gleich aus. 

volksbank-weinheim.de/immobilienbewertung

TSG-Journal - 1/2019

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Template löschen?

Als Template speichern?