2010/08 Kulmbacher Land

Gesundheit & Wellness
Naturheilpraxis Christine Tiroch
Heilpraktikerin
Klassische Homöopathie
Bewegung und Entspannung
www.naturheilpraxis-kulmbach.de
Nordic Walking mit Baby
Fit mit dem Baby an Bord
Nordic Walking als Ganzkörper training ist eine ideale
Sportart für eine Mutter um nach der Geburt wieder
fit zu werden. Im Gegensatz zum Joggen gibt es keine
Becken boden belastenden, hüpfenden Bewegungen,
sondern die Füße haben ständigen Bodenkontakt.
Durch den Einsatz der Stöcke, die aus dem „Walken“
„Nordic Walking“ machen, werden zusätzlich zur
Beinmuskulatur die Arm- und Schultermuskeln beansprucht.
Nordic Walking mit Baby vereint viele Vorteile:
• Sport treiben zu können, ohne von dem Vater oder einer
anderen Betreuungsperson für das Baby abhängig zu sein
• An der frischen Luft zu sein
• Schnell Kontakt zu anderen Müttern zu finden
• Etwas für sich zu tun und so Erholung zu finden
• Und nicht zuletzt das Erlebnis des Tragens des eigenen
Kindes, was für viele in dieser Form noch unbekannt ist.
„Badehouse open sky“ am Samstag, 28. August
House, Jazz & Chill-Out in der Therme Bad Steben
4 Floors, 5 Becken – zu „Badehouse open sky“ in der Therme Bad Steben werden
am 28. August 2010 wieder tausende Partygäste erwartet. Die Vorfreude
zur 12. Auflage des faszinierenden Lifestyle–Events steigt. Das einzigartige
Ambiente der Wasserwelten-Location verspricht wieder jede Menge Aktion, einen
Hauch von Ibiza und verblüffendes Entertainment. Sowohl bei den Fans von
House und elektronischer Musik, wie auch bei den DJs ist die Veranstaltung in
der Therme im Sommer ein Muss. 10 DJs
stehen in diesem Jahr an den
Plattentellern, darunter mit Daniela
Stickroth und Miss Pretty Pink zwei junge
Frauen, die– in der immer noch von
Männern dominierenden Szene - international
bekannt sind.
Die Stuttgarterin Daniela Stickroth lernte
klassisch Baletttanzen und Modern Dance, bevor sie über das Tanzen zum
Auflegen kam. In einem der bekanntesten Clubs Europas, im M1 in Stuttgart, eroberte
sie schnell die Scene. Mittlerweile ist Daniela in ganz Europa als DJane
und Managerin unterwegs. Zu ihren Stammlocations gehört das weltbekannte
„Berghain“ in Berlin. Seit kurzem ist ihr eigenes Label „lineal“ erfolgreich an den
Start gegangen.
„Badehouse open sky“ beginnt um 22 Uhr. Der Eintritt an der Abendkasse –
Einlass ab 18 Jahre – kostet 14 Euro, im limitierten Vorverkauf 11 Euro. gibt es
ab sofort an der Thermenkasse, in der Tourist-Information Bad Steben, im
Mobilcom- und TicketShop in Hof oder im Salon Haargalerie in Bad Lobenstein.
Die In- und Outdoor-Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt.
Die Kurse werden von einer Nordic – Walking - Trai -
ner in geleitet und von einer ausgebildeten Trage be -
raterin begleitet. Die erforderliche Komforttrage,
ein Tragetuch und die Stöcke können ausgeliehen
werden. Um das Anlegen der Komforttrage oder das
Binden des Tuches zu erlernen, ist eine Einzel be -
ratung oder der Besuch eines Workshops bei der
Trageberaterin möglich. Oder Ihr Baby wird vor jeder
Walkingstunde von der Trageberaterin eingebunden,
dann wird die Tragebegleitungsgebühr berechnet.
Nordic Walking Kurs ohne Baby Start: 18. August
Nordic Walking Kurs mit Baby Start: 19. August
Tiefenentspannung mit tibetanischen Klangschalen
Erwachsene: 20. 08. / Kinder: 19.08.10
„Die 5Tibeter©“ –Entspannungskurs
Erwachsene: 17.08. und 24.08.10
Anmeldung und Info :
Christine Tiroch (Heilpraktikerin und Nordic
Walking Trainerin) Tel.: 09221-86966
Diana Degenkolb (zertif. Trageberaterin,
Stillberaterin) Tel.: 09225/434
14 Kulmbacher Land im August