GO-IN6WEEKS Rückblickdoku 2013

GO-IN6WEEKS 2013
Rückblick
Dagmersellen
Triengen
Ohmstal
Inwil
Rothenburg
Weggis
Mittwochabend-Laufserie
im Kanton Luzern
www.6weeks.ch
Titel-Partner:
Haupt-Partner:

Go-In6WEEKS 2013
asdf
maximus apiende nimagnat ario blab
iminihitio. Agnatis prat.
Sus namusant quis eum, quiam, cullaut
volumquat que voluptis sus id que
corum, si rest que desequatur andi qui
ut aliquodio. Ero denem. Erro cusam,
quunt, offic tem qui dolorro dolorempori
voluptatem fuga. Itas aliquamet
aut ex exerum earum nonecti omnisi
sequis dolore volumquist maion
rerfere pudant velit, solessed quas in
et re net dus dis ut atem qui aut fugit
vollignim ute quam et quis ma quibusa
ntiunt in etur as alit hicidit, verecto
mo dolesed most eveliquia vel ipis ea
core voloribusam volut ese nestiam
qui consecere con plam, aut ut labor
mi, vitium recabore nonserum reruntia
secabo. Mus explandandam la vident
as dolorum ut labo. Tiore eium voluptae
mi, aut occusam quos vel exeri
dolupta doluptatius nossere mpernam,
nulparc ipsuntiis qui ut autet et accum
reperorem idendeliquo temqui cum
et vendust eos isto qui quis magnam
unt, aut molute voluptatur as a quidus
sitibernat estrum sunt lam, temoluptur
sim re, voluptas vellut exped magnim
eum dero voluptatur simet volupta
Emodis serferc hilibus eum, tet quis
imenis restius velest et venis maiorpor
asit am fugit mi, simossequid min
plab inctat ut que comnis eatur aut
et iuntotas quam quaesti beria eum
vellita speriorumque si doluptum
doluptaquae dolo beation serchil
isime etur recus cor acerum excepudit
aut ex et plia dis et volum volorum
audis aut repudist es eos quis earum
vendit est unt ex explaut mo bea sae
pelent, voluptati diossim quam eum
sequi doluptas autatat emporeh enimus
maximus net andae cum ium, te
imusam, venis dolorporro dit volestemque
natur resed ut dolest, occab
in pore corporro experis vendiore siti
dio. Mus, cus et acit, qui venditiate
pa vererum atiuribea velestis dolupta
taquatur am idebit fugit est vellorum
fugit vel essed quid excerfere prem
archic tem nossequaspel molorum eos
que aut volo conempor aut repudis
voluptaturi restiis am venitius rehenis
atatiis eaquis et facerum volorpos as
quisitatia erionse quunto eiumque estrum
rero ommolor re alictorere pliqui
ut laccatumque quos entemol uptaqui
quam, omnimil itatem quaecus est,
qui untibus molupit eos atis resti dem
endaectemped exeria sumque magnis
et atem. Hicid molo modi aut eicimus
autatem poreristia peditatibust re qui
amet est adi vent harum facerunt.
Citium, quaspedit ma nim fuga. Nam,
eventioreped modias volori consec-
eritatus si tem est reperum qui dis et
Wir versprechen Deborah, als rerspeles Hauptsponsorin
volorios que maximin cipsam
bis 2015 jedes Jahr Laufveranstaltungen faces et quae dolupidis nis für recerunt
über 200 000 Sportler zu ermöglichen.
esequassit restiunto cuptaquo te optatioratis
dellignis endae doluptibust,
Die Migros unterstützt die beliebtesten Volksläufe utem quae der intio. Schweiz Nam und que et fördert miligenda
so die Laufbegeisterung von Jung und Alt. Mit volupti diesem que volessequam und zahlreichen eatiscitat
weiteren toriam verbindlichen hillupisimus alici Versprechen dias explit il engagieren que naturerspe wir uns posam für untiunt die ionsed
Generation von morgen.
ut estemqui imincip sandior iorero
dolorem. Hicit, te num quiamus num
rest re pel ipist, audissim sed que nos
que pre, es mo eosse paria cus es con
prem facea pore, voluptatur?
Di remolum quatiatiusae sunt hit labo.
Cus.
Liqui consed esto blabo. Neque et
des vendunt que porpor aceptat abor
mint, consequ isquidi volescipsum ut
optatem
Mehr auf
generation-m.ch

Go-In6WEEKS 2013 2 | 3
Vorwort
Liebe Läuferinnen und Läufer
Wir haben zum zweiten Mal sechs intensive
und schöne Laufwochen erlebt.
Ihr seid um die Zeit gelaufen, habt geschwitzt,
geknorzt und geknüttelt. Im
Vordergrund stand die Freude an der
Bewegung und der Natur. Es wurden
Freundschaften gepflegt und aufgebaut.
Auch in der zweiten Staffel sind
wir durch den ganzen Kanton Luzern
getourt und haben dabei schöne Flecken
entdeckt. Die schnellsten und
konstantesten Athleten haben die Serie
gewonnen. Für mich hat jeder gewonnen,
der an einer oder mehreren
Etappen teilgenommen hat.
Die Zielsetzung jedes einzelnen Teilnehmers
war individuell. Die Mittwochabendläufe
wurden für den
Ernstkampf, das Vergnügen oder zum
Plausch besucht. Teilnehmer aus verschiedenen
Sportarten nutzten das
Angebot für schnelle Trainingseinheiten
oder absolvierten spannende
interne Duelle. Trotz dem sportlichen
Ehrgeiz gehörte das gemütliche Zusammensein
zum Höhepunkt der sechs
Etappen. Besonders gefreut habe ich
mich, dass sehr viele Läuferinnen und
Läufer zum ersten Mal mit einer Startnummer
am Start einer Laufveranstaltung
standen. Gemeinsam schauen wir
mit diesem Rückblick auf die zweiten
GO-IN6WEEKS zurück und freuen uns
schon jetzt auf den Moment, wenn der
Countdown zur nächsten Serie hinuntergezählt
wird.
Dominik Lötscher
OK-Präsident
Meine Energie.
www.ckw.ch
Ein Unternehmen der

Go-In6WEEKS 2013
1. Etappe: Triengen
Weltmeisterlich
FACTS
Datum: Mittwoch, 17. April 2013
Veranstalter: TV Triengen
Distanzen: 10.0 km/1.9 km/3.8 km
Höhenmeter: 15m
Teilnehmer: 217
Promiläufer: Matthias Merz (OL)
Etappen-Partner
Der TV Triengen bestellte wunderbares
Frühlingwetter, das jedes Läuferherz
höher schlagen liess. Die mehrheitlich
flache Strecke entlang der Suhre bildete
den idealen Auftakt zu den GO-
IN6WEEKS 2013. Dominiert wurde das
Hauptfeld vom Promiläufer Matthias
Merz. Der OL-Weltmeister zeigte sich
in einer tollen Form und machte es den
Teilnehmern nicht einfach, seine Zeit
korrekt zu schätzen. Zwei Glückliche
durften sich dennoch über je einen
Startplatz beim ausverkauften Berlin
Marathon freuen. Hinter dem Aargauer
Merz zeigte Hugo Odermatt aus Luzern
sein Interesse am Leadershirt.
Bei den Frauen wurde die erste Etappe
von der Surseerin Annatina Bühler gewonnen.
Als Belohnnung wurde sie in
das grüne GO-IN6WEEKS Leadershirt
eingekleidet. Die Teilnehmer der ersten
Etappe durften eine weitere Weltmeisterin
als Spezialgast begrüssen. Tina
Aeberli präsentierte ihr Können mit
dem Footbag. Die Läuferschar war begeistert
von den perfekt einstudierten
Tricks und der absoluten Sicherheit mit
dem weichen Ball. Die anschliessend
verteilten Footbags zur Stabilisation
der Fussgelenke begleiteten insbesondere
die jüngsten Teilnehmer während
den gesamten sechs Wochen.

Go-In6WEEKS 2013 4 | 5
VON HIER. WIE WIR.
Ariella Kaeslin & Martin Grab

Die Lungenliga in Ihrer Nähe
Atmen ist selbstverständlich. Bereits eine kleine
Beeinträchtigung der Atmung macht uns bewusst, dass wir für
unsere täglichen Aktivitäten auf eine gesunde Lunge
angewiesen sind.
Viele Menschen müssen um ihren Atem kämpfen.
Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen insgesamt zu.
Die Lungenliga verbessert mit ihren Therapien und
Dienstleistungen die Lebensqualität der Betroffenen.
Zusätzlich bietet sie Kurse und Beratungen zur
Gesundheitsförderung und Prävention an und setzt sich für
eine gute Atemluft ein – drinnen und draussen.
Mehr Informationen
www.lungenliga-luzern-zug.ch
www.rauchfreielehre.ch
www.powerlungs.com
LUNGENLIGA LUZERN-ZUG
Telefon 041 429 31 10

Go-In6WEEKS 2013 6 | 7
Vorbereitung mit running.COACH
Running.COACH – Individueller Trainingsplan für alle Leistungsniveaus
running.COACH, der dynamische Online-Trainingsplan
von Markus Ryffel, Viktor Röthlin und Christian Belz ist
seit zwei Jahren Partner der GO-IN6WEEKS. Wer auf die
Erfahrung der drei erfolgreichsten Langstreckenläufer der
Schweiz setzt, steigert die Motivation fürs Training und
verbessert dank dem individuellen Trainingsplan seine
Leistung. Unter die GO-IN6WEEKS Läuferinnen und Läufer
hat sich in Dagmersellen auch Roger Wüest gemischt, der
seit Anfang Jahr mit dem Online-Trainingsplan trainiert.
Dank dem running.COACH verfügst du über ein Hilfsmittel,
das dir stets die richtigen Trainings zum optimalen Zeitpunkt
vorschlägt. Was schätzt du besonders daran?
Das System schlägt mir in Abhängigkeit meiner Trainings tage
persönlich auf mich zugeschnittene Trainings vor, die ich
als sehr abwechslungsreich erlebe. Das Lauftraining, das als
monotone Angelegenheit gilt, erlebe ich somit als äusserst
motivierend und kurzweilig.
Lauftechnik und die Steigerungsläufe,
die das Programm
nach bestimmten
Trainings empfiehlt.
Mit dem running.COACH
können Vorbereitungswettkämpfe
wie beispielsweise
die Etappen der GO-
IN6WEEKS in die Planung
eingebaut werden. Das
System berücksichtigt das
auf dem Weg zu deinem grossen Ziel. Wirst du nächstes
Jahr wiederum an der einen oder anderen Etappe teilnehmen,
um dich auf einen Grossanlass vorzubereiten?
Die Laufserie ist eine tolle Sache. Ich habe mir fest vorgenommen
im nächsten Jahr die ganze Serie zu laufen.
Wo siehst du den Vorteil von running.COACH gegenüber
statischen Plänen, mit denen du dich auch schon auf grosse
Ziele vorbereitet hast?
Ich habe die Freiheit, meinen Plan jederzeit auf meine zeitliche
Verfügbarkeit und allfällige Wettkämpfe anzupassen
und zu verändern. Das Wissen, dass ich stets das Optimale
trainiere, gibt viel Sicherheit.
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
running.COACH
by Ryffel, Röthlin, Belz
Der running.COACH ist weit mehr als ein Trainingsplan:
Das Training kann mit der iPhone App getrackt, protokolliert
und geplant werden. Zu jeder Trainingseinheit gibt
es Vorschläge für alternative Trainingsformen (Velo, Langlauf,
Schwimmen, etc.) sowie ergänzende Massnahmen
(Kraftgymnastik, Lauftechnik, Stretching, Fussgymnastik)
in Videoform. Was davon hast du in deinem Training eingebaut?
Ich bin während meiner Marathon-Vorbereitung nicht nur
gelaufen, sondern ab und zu auch aufs Rad gestiegen oder
habe gewisse Lauftrainings durch Walking mit dem Kinderwagen
ersetzt. Diese Abwechslung bringt’s. Ich war danach
jedes Mal motiviert
für die anschliessenden
Lauftrainings.
Mit der Kraft- und
Fussgymnastik habe
ich mich noch etwas
schwer getan. Regelmässig
durchgeführt
habe ich aber die
...GRATULIERT ALLEN LÄUFERINNEN
UND LÄUFERN ZUR ERFOLGREICHEN
TEILNAHME AN DEN GO-IN6WEEKS.
„running.COACH hat sehr viel
dazu beigetragen, dass ich
mich in den letzten 2 Jahren
leistungsmässig kontinuierlich
verbessern konnte.“
„Ich war rund 4 Minuten
schneller als im letzten Jahr.
Das hätte ich ohne die Unterstützung
des running.COACH
nicht geschafft.“
„Das Training nach eurem Plan
macht mir jeden Tag Spass. Auch
in den kurzen Wettkämpfen
(bis 12km) habe ich mich gegenüber
letzter Saison verbessert.“
Damit die nächsten Ziele ebenso erfolgreich realisiert
werden, empfehlen wir Training mit System.
Registriere dich jetzt und teste 1 Monat kostenlos:
www.runningcoach.ch

Go-In6WEEKS 2013
2. Etappe: Rothenburg
Die Sprintetappe
FACTS
Datum: Mittwoch, 24. April 2013
Veranstalter: TSV Rothenburg
Distanzen: 6.6 km/1.6 km/3.1 km
Höhenmeter: 70m
Teilnehmer: 203
Promiläufer: Martin Suter (Bob)
Der heutige Promiläufer machte es den
Teilnehmern des Schätzwettbewerbs
in Rothenburg nicht einfach. Ein Bobfahrer.
Martin Suter sieht athletisch
aus. Ist er auch im Ausdauerbereich
bei den Schnellsten? Der Nachwuchsbobfahrer
aus Inwil lief sein Rennen
im hinteren Drittel und genoss besonders
die schöne Strecke durch den
Burgwald. Bei den Frauen wurde das
Rennen von der Langdistanz-Triathonspezialistin
Céline Scherrer aus Teufelen
gewonnen. War es die Teilnahme
an dieser GO-IN6WEEKS Etappe, die
der sympathischen Athletin zum Erfolg
am Ironman Switzerland verholfen hat?
Scherrer wurde Ende Juli in Zürich im
international stark besetzten Rennen
hervorragende zweite.
Bei den Herren wurde die zweite Etappe
in Rothenburg zum Tag von Hugo
Odermatt. Mit seinem ersten Etappensieg
durfte er sich nach der Blumen-
Zeremonie das grüne Leadertrikot
überziehen lassen. Die Fahnenschwinger-Vereinigung
Luzern und Umgebung
bot den Finishern und dem Publikum
der zweiten Etappen einen erlebnisreichen
Zieleinlauf. Auch wenn es Teilnehmer
gab, welche durch den Tunnelblick
diese Darbietung verpassten.

Go-In6WEEKS 2013 8 | 9
Herzlich willkommen
im neuen
ChocoLaden
und ChocoCafé
in Root !
Aeschbach Chocolatier AG
Produktion | ChocoLaden | ChocoCafé
ChocoDromo 1a | Hochschwerzlen | CH-6037 Root
Telefon 041 747 33 33 | Fax 041 741 58 50
Weitere Läden in Zug | Steinhausen | Zürich
Grosse, gediegene Eventräumlichkeiten mit Blick in die Produktion.
Gerne stellen wir Ihnen einen «Schokoladenevent» mit
Rahmenprogramm zusammen.
Genuss erleben.
www.aeschbach-chocolatier.ch

SWITZERLAND
NEU
HALBMARATHON
NEU
DER SCHÖNSTE
HALBMARATHON
DER SCHWEIZ
MARATHON
LIGHT // 21.1KM
BY VIKTOR RÖTHLIN
07.09.2014
DER SCHÖNSTE HALBMARATHON
DER SCHWEIZ // POWERED BY VIKTOR RÖTHLIN
Switzerland Marathon light – der neue Laufevent im Herzen der Schweiz – einmal rund
um den Sarnersee – fl ache 21.1 km inmitten einer grandiosen Alpenkulisse – mit Marathon-
Europameister Viktor Röthlin. Weitere Informationen unter www.switzerland-marathon.ch
hinzkunz.ch
Partner-Marathon des Jungfrau-Marathon
Reserviere dir deinen exklusiven Kombi-Startplatz unter www.switzerland-marathon.ch
Inserat_GoIn6Weeks_175x121.indd 1 02.09.13 15:07
LIVE
BROADCAST
VIDEO
REPORTAGE
IMAGE
VIDEO
meier-media.ch
Meier Media GmbH | Dominik Meier, Fläckehof 18, 6023 Rothenburg, d.meier@meier-media.ch

Go-In6WEEKS 2013 10 | 11
Firmenpreis
CKW hat auch Energie zum Laufen
In verschiedenen Zentralschweizer Unternehmen teilen die
Mitarbeiter eine gemeinsame Leidenschaft, den Laufsport.
Oft werden gemeinsame Lauftrainings durchgeführt, was
das Wohlergehen und die Zusammenarbeit der Mitarbeitenden
verbessert. In den Lauftrainings stehen spannende
Geschichten aus dem Privatleben mal im Vordergrund, das
Geschäftliche wird informell erledigt.
Aus diesem Grund mobilisierte GO-IN6WEEKS die Zentralschweizer
Unternehmen für eine gemeinsame Teilnahme.
Bei der Firmenwertung zählte nicht die Leistung, sondern
die Anzahl Teilnahmen über die gesamte Laufserie.
Als sportlich aktives Unternehmen präsentierte sich die
Centralschweizerische Kraftwerke AG an den GO-IN6WEEKS.
Die Stromversorgerin gewann: Dies ist kein Zufall, denn
zahlreiche Mitarbeitende laufen ein- bis zweimal die
Woche zusammen eine Runde in der Mittagszeit. Dieses
Training wird von laufbegeisterten Mitarbeitenden geleitet
und fleissig besucht. Neben den gemeinsamen Lauftrainings
unterstützt CKW zahlreiche Laufveranstaltungen und
Lauftreffs in der Region. An den Volksläufen, dazu gehören
auch die GO-IN6WEEKS, sammeln die Mitarbeitenden Laufkilometer
für einen guten Zweck.
Herzliche
Gratulation ...
... an das «SocialCom i Like Team»

Go-In6WEEKS 2013
3. Etappe: Weggis
Ferienstimmung
FACTS
Datum: Mittwoch, 1. Mai 2013
Veranstalter: STV Weggis
Distanzen: 10.6 km/1.6 km/3.2 km
Höhenmeter: 120m
Teilnehmer: 209
Promiläufer: Lucia Mayer Hoffmann
(Marathon)
Eine herrliche Kulisse durften die Teilnehmer
der dritten Etappe in Weggis
geniessen. Das Start- und Zielgelände
lag direkt am Vierwaldstättersee,
die Strecke führte entlang der Riviera.
Glücklicherweise wurde das Läuferfeld
von den umliegenden Gewitterzellen
verschont. Einzig die Anreise von Luzern
wurde zur Herausforderung, ein
Athlet verpasste dadurch den Start um
19 Uhr. Die Organisatoren in Weggis
machten es möglich, dass der verspätete
Athlet mit Begleitung 20 Minuten
nach dem Start auf die Strecke geschickt
werden konnte. Deshalb findet
sich auch dieser Teilnehmer in der Gesamtrangliste
aller Etappen.
Die Promiläuferin Lucia Mayer Hoffmann
beschenkte die Kids mit einem
abwechslungsreichen Warm-Up. Die
in Weggis aufgewachsene Marathonläuferin
nutzte die dritte Etappe als
Schnelligkeitstest. Anfang Jahr hat sich
die Stanserin für die Leichtathletik WM
in Moskau 2013 qualifiziert und für die
EM 2014 in Zürich empfohlen. Leider
musste die Siegerin der dritten Etappe
auf den Start an der WM verletzungsbedingt
verzichten.
Die GO-IN6WEEKS trugen zahlreiche Be -
wegungsminuten zum Weggiser Punktetotal
im Gemeindeduell von «Schweizer
bewegt» bei. Auch wenn das Duell
gegen Hergiswil knapp verloren ging,
freuten sich die Weggiser über das
sportliche Treiben am See.

Go-In6WEEKS 2013 12 | 13

Go-In6WEEKS 2013
15 | 15

Go-In6WEEKS 2013
4. Etappe: Ohmstal
Das Dach der Tour
FACTS
Datum: Mittwoch, 6. Mai 2013
Veranstalter: Männerriege Ohmstal
Distanzen: 9.3 km/1.5 km/3.0 km
Höhenmeter: 140m
Teilnehmer: 198
Promiläufer: Fabian Kuert
(Gesamtsieger GO-IN6WEEKS 2012)
Die Männerriege Ohmstal aktivierte die
ganze Region und lockte das grösste
Walkingfeld der ganzen Serie an den
Start. Auf der hügeligen und wunderschönen
Runde passierte das Feld das
Dach der diesjährigen Tour. Nach dem
Rennen wurde diskutiert, ob die Steigung
wirklich so intensiv war wie angekündigt.
Dank dem anschliessenden
Ausblick über das ganze Hinterland
wurden die Strapazen vermutlich sehr
schnell vergessen.
Die beiden Leader bauten den Vorsprung
in der Gesamtwertung weiter
aus. Beide mussten die Tagessiege aber
anderen überlassen. Annatina Bühler
wurde mit Judith Aregger von einer fast
einheimischen Athletin geschlagen.
Bei den Herren gewann Fabian Kuert
aus Langenthal das Rennen mit einem
Start-Ziel Sieg. Er war schon der Dominator
der GO-IN6WEEKS 2012. Ihm liegen
die Steigungen, Kuert qualifizierte
sich in diesem Jahr für die Berglauf-
Weltmeisterschaften.
Beim anschliessenden Pasta-Plausch
liess man den Abend ausklingen. Diesmal
musste niemand wegen dem ÖV-
Fahrplan schnellstens auf den Heimweg,
denn in Ohmstal gibt es weder
Bus noch Bahn.

Go-In6WEEKS 2013 16 | 17
GO
limen fashion
ATH
BAHNHOFSTRASSE 39 | 6210 SURSEE

Go-In6WEEKS 2013
GO-IN6WEEKS Feierabendseminar
Seminar Leistungsfähig sein - leistungsfähig bleiben
Um sportlich und beruflich weiterzukommen,
bieten wir am Montag, 4.
November 2013 im Campus Sursee
kostenlos das Seminar «Leistungsfähig
sein - leistungsfähig bleiben» an.
Dieses dauert von 16.30 bis 19.00 Uhr
und wird vom bekannten Coach Kurt
Klaus gehalten. Im Anschluss wird ein
Apéro offeriert. Die Anmeldung ist bis
am 21. Oktober 2013 per E-Mail an
info@6weeks.ch möglich.
Kurt Klaus sagt zum Seminar: «Für die optimale
Leistungserbringung ist es wichtig, seine Ressourcen
bewusst einzusetzen. Das heisst, die
zur Verfügung stehenden Kraftquellen zu erkennen
und zu wissen, wohin die Energie fliesst
und woraus Energie geschöpft werden kann.
Vorbeugen ist besser als leiden. Eine frühzeitige
Aktivierung innerer und äusserer Ressourcen
hilft, Druck- und Stress erfolgreich zu bewältigen,
Energieverlust zu vermeiden und die
Selbstwirksamkeit zu erhöhen.».

Go-In6WEEKS 2013 18 | 19
Läufe in der Region
Folgende Volksläufe finden in unserer Region statt:
Datum Veranstaltung Distanz Link
Sa, 14.9.2013 Ämmelauf, Littau 10 km www.aemmelauf.ch
Sa, 21.9.2013 Willisauer Lauf, Willisau 12 km www.stvwillisau.ch/willisauerlauf
Sa, 12. 10.2013 Hallwilerseelauf, Beinwil am See 10 km/21.1 km www.hallwilerseelauf.ch
So, 27.10.2013 SwissCityMarathon, Luzern 13 km/21.1 km/42.195 km www.swisscitymarathon.ch
Sa, 23.11.2013 Langenthaler Stadtlauf,
5 km – 7.5 km www.langenthaler-stadtlauf.ch
Langenthal
Di, 31.12.2013 Silvesterlauf, Gersau 1.25 – 10 km www.gersauer-silvesterlauf.ch
offen
Swiss Snow Walk & Run, 6.5 km/12.0 km/21.1 km www.snowwalkrun.ch/engelberg
Engelberg
Sa, 12.4.2014 Rotseelauf, Ebikon 10 km www.rotseelauf.ch
Mi, 23.4.2014 GO-IN6WEEKS 1. Etappe 10 km www.6weeks.ch
Mi, 30.4.2014 GO-IN6WEEKS 2. Etappe 10 km www.6weeks.ch
Sa, 3.5.2014 Luzerner Stadtlauf www.luzernerstadtlauf.ch
Mi, 7.5.2014 GO-IN6WEEKS 3. Etappe 10 km www.6weeks.ch
Sa, 10.5.2014 Nidwaldnerlauf, Oberdorf 6.64 km www.nidwaldnerlauf.ch
Mi, 14.5.2014 GO-IN6WEEKS 4. Etappe 10 km www.6weeks.ch
Sa, 17.5.2014 Zofinger Stadtlauf, Zofingen 0.5 km – 5.2 km www.zofinger-stadtlauf.ch
Mi, 21.5.2014 GO-IN6WEEKS 5. Etappe 10 km www.6weeks.ch
offen Sempacherseelauf, Sursee 21.1 km/7 km www.sempacherseelauf.ch
Mi, 28.5.2014 GO-IN6WEEKS 6. Etappe 10 km www.6weeks.ch
Sa, 31.5.2014 Baldeggerseelauf, Hitzkirch 4.5 km/10 Meilen www.baldeggerseelauf.ch
Mo, 9.6.2014 Pfingstlauf, Niederbipp 5 km/10.3 km
Sa, 28.6.2014 Hellebardenlauf, Sempach 5.8 km/16.1 km www.hellebardenlauf.ch
Fr, 18.7.2014 Aegerisee Lauf, Oberägeri 14.14 km www.aegeriseelauf.ch
So, 24.8.2014 Run & Walk EVENT, Rothenburg 8 km/15.0 km/21.1 km www.event-rothenburg.ch
offen 2-Seen-Lauf, Melchsee-Frutt 11 km www.sckerns.ch
So, 7.9.2014 Switzerland Marathon light 10 km/21.1 km www.switzerland-marathon.ch

Go-In6WEEKS 2013
5. Etappe: Inwil
Laufen mit Humor
FACTS
Datum: Mittwoch, 15. Mai 2013
Veranstalter: TV Inwil
Distanzen: 9.3 km/1.3 km/3 km
Höhenmeter: 50m
Teilnehmer: 204
Promiläufer: Thomas Lötscher alias
Veri (Kabarettist)
Ein Kabarettist am Start der GO-IN-
6WEEKS? Thomas Lötscher alias Veri
geht in seinen Auftritten der Politik,
Wirtschaft und Gesellschaft auf den
Grund und hat mit seiner eigenwilligen
Logik auf alles eine Antwort parat. Auch
auf Fragen, die niemand stellt. Die Frage,
wie sich dieser Mensch sportlich
schlägt, versuchten die Teilnehmer
möglichst genau zu beantworten. Der
Hobbyläufer aus Malters meisterte
seine Aufgabe souverän. Auf seinem
Gesicht lag während den gesamten 9.3
Kilometern ein zufriedenes Lächeln.
Der gesellige Abwart genoss die familiäre
Atmosphäre und dachte sich unterwegs
vielleicht die eine oder andere
Pointe aus.
In Inwil rannten 204 Teilnehmerinnen
und Teilnehmer um die Siegesblumen.
Bei den Frauen verabschiedete sich Gesamtführende
Annatina Bühler mit einem
Sieg aus der Serie. Die Dominatorin
der ersten fünf Etappen gab nach dem
Rennen bekannt, dass sie auf die letzte
Etappe ferienhalber verzichten und somit
die Leaderposition in Dagmersellen
nicht verteidigen würde. Bei den Herren
führte Hugo Odermatt die Vorentscheidung
herbei, indem der Luzerner seinen
Vorsprung in der Gesamtwertung auf
uneinholbare sechs Minuten ausbaute.
Der zweitplatzierte Ueli Küttel aus Küssnacht
a.R. gratulierte dem Leader nach
dem Rennen bereits zum Gesamtsieg
und versicherte, in der letzten Etappe
nicht mehr anzugreifen.

Go-In6WEEKS 2013 20 | 21

Go-In6WEEKS 2013
Gesamtsieger
Die Ausdauerndsten!
Die Leadertrikots sind begehrt. Die Gesamtführenden
der Damen und Herren
tragen das knallgrüne Shirt bei den
Etappen und zeigen damit, wer der/die
Gejagte im Feld ist. Dazu wird in den
Alterskategorien um die Podestplätze
in der Gesamtwertung gekämpft. Einige
spannende Duelle entstanden in
den sechs Wochen der Laufserie. Die
überglücklichen Gewinner Jacqueline
Uebelhart aus Aarwangen und Hugo
Odermatt aus Luzern werteten die Serie
als positive Erfahrung. Wir sind gespannt,
ob sich die beiden Gewinner
im nächsten Jahr der Herausforderung
stellen, den Titel zu verteidigen.

Go-In6WEEKS 2013 22 | 23
Teamwertung
Gemeinsam geht’s besser
Auszug Rangliste:
1. Geb Gutzi 10:42.59,3
2. Wicki und die «halbstarken» Männer 11:13.14,4
3. CKW 11:30.48,2
4. Frauenpower 11:40.40,2
5. TV Juventus Buttisholz 11:55.32,9
Als Team konnte man sich bei der erste Etappe in Triengen
anmelden. Jedes Team bestand aus drei bis zehn Teilnehmern.
Jede Woche wurden die Laufzeiten der drei Schnellsten
pro Team zusammengezählt. Gekämpft wurde um drei
aussergewöhnliche Preise. Die drittplatzierte Mannschaft
durfte sich über einen Teamevent bei den Bogenschützen
Nidwalden freuen. Die Zweitplatzierten mit Ueli Küttel im
Team feierten ihren Erfolg im Sportrock Willisau und das
erstplatzierte Team mit dem Gesamtsieger Hugo Odermatt
traf sich bei einem Event bei GO-IN Sörenberg.
After Party
GO-IN6WEEKS einmal anders
Am Freitag, 30. August trafen sich die GO-IN6WEEKS Teilnehmer
im feierlichen Rahmen im Sport Rock Willisau zur ersten
GO-IN6WEEKS After-Party.

Go-In6WEEKS 2013
6. Etappe: Dagmersellen
Die Ehrenrunde in Grün
FACTS
Datum: Mittwoch, 22. Mai 2013
Veranstalter: TV Dagmersellen
Distanzen: 10.4 km/2.1 km/4.0 km
Höhenmeter: 140m
Teilnehmer: 224
Promiläufer: Gian Walker (Rüüdig
Lozärner 2013), Massimo Ruggiero
(GO-IN6WEEKS Promi)
Etappen-Partner
Die Strecke über den Chrüzberg ist
bereits nach der zweiten Austragung
ein Klassiker. Der hartnäckige Aufstieg
wird mit einer tollen Aussicht belohnt.
In diesem Jahr durften sich die Teilnehmer
gar über ein Ständchen der
einheimischen Bläsergruppe Kafispatzen
freuen. Auch die Einwohner von
Dagmersellen nutzten die Gelegenheit,
die Teilnehmenden nach sechs Wochen
endlich live vor der Haustüre zu
erleben und mit grossem Applaus zu
bejubeln. Wie Ueli Küttel angekündigt
hatte, wurden die beiden Leader nicht
mehr angegriffen. So konnten Jacqueline
Uebelhart und Hugo Odermatt die
sechste Etappe im grünen Leadertrikot
ohne Druck von hinten geniessen.
Auf einen Start verzichten musste der
aktuelle Rüüdig Lozärner Gian Walker.
Ihm kam eine Grippeerkrankung in
die Quere. Obwohl sich der Dirigent
und Fasnächtler rüüdig auf die Etappe
gefreut hatte, musste er sich die
Bettdecke überziehen. Die Aufgabe
als Promiläufer wurde kurzfristig dem
Dagmerseller Massimo Ruggiero übertragen.
Er meisterte den Druck souverän
und verbesserte sich gegenüber
dem Vorjahr um exakte 3 Minuten und
30 Sekunden.
Die Turnhalle füllte sich nach der gelungenen
Schlussetappe – und es dauerte,
bis sie wieder leer war.

Go-In6WEEKS 2013 24 | 25
Wir sind
zuverlässig,
unkompliziert
und
schnell –
versprochen.
Alois Kaufmann
Finanzberater
Private Banking Sursee

Go-In6WEEKS 2013
Partner
Wir danken herzlich all unseren Partnern und Gönnern der GO-IN6WEEKS 2013!
Titelpartner
Hauptpartner
Co-Partner
Spezialpartner
Gönner und Inserenten
Aeschbach Chocolatier AG, Root. Allianz Suisse Generalagentur Dr. Guido Nauer, Luzern. Bogenschützen, Nidwalden. Die Mobiliar, Hochdorf.
Gärtnerei Schwitter, Inwil. GO-IN, Sörenberg. Goliath, Sursee. Lungen Liga, Luzern-Zug. Luzerner Kantonalbank, Sursee.
Luzerner Kantonalbank, Willisau. Omnimedica AG, Schlieren. Photo-Power, Wauwil. Pilatus-Bahnen, Kriens. Post Hotel, Weggis.
Radio Sunshine, Rotkreuz. Redinvest, Luzern. Rigi Bahnen AG, Vitznau. Schifffahrtsgesellschaft Vierwaldstättersee, Luzern.
Spitzenleichtathletik, Luzern. Sponser, Wollerau. Sport Rock, Willisau. Socialcom, Luzern. Stewo International AG, Wolhusen. Titlis-Rotair, Engelberg.
Traumreisen, Sursee.
Erfolgreich in der Zentralschweiz.
Hugo Odermatt | Gesamtsieger der GO-IN6WEEKS 2013!
Wir gratulieren unserem geschätzten Kollegen und Mitarbeiter zu seinem Erfolg.
Redinvest Immobilien AG | www.redinvest.ch
Luzern | Stans | Sursee | Schötz | Willisau

Das Geheimnis
von Siegern.
SWISS MADE
4PROTECTION RECOVERY für mehr als nur Energie.
INFO
Ideal bei Training und Wettkampf, vorher oder nachher. Denn 4PROTECTION
RECOVERY enthält OM24 ® , das die Regenerationssysteme deiner Zellen verbessert
und beschleunigt. Auch die Schweizer Eishockey Nationalmannschaft schwört
darauf – und gewann prompt Silber an der diesjährigen WM in Stockholm!
OM24 ® ist ein natürlicher Aktivstoff und hat einen entscheidenden Einfluss auf die
Körperzellen: Er animiert diese zur inneren Erneuerung und Kräftigung, wie eine
Studie mit Leistungssportlern an der ETH Zürich eindrücklich beweist.
Omnimedica AG ∙ CH -8952 Schlieren ∙ Spin-off der ETH Zürich
Tel. +41 43 433 21 61 ∙ Fax +41 43 433 21 62
info@omnimedica.com ∙ www.4protection.com

MACHT LANGE
LÄUFE LEICHTER.
DER NEUE GEL-NIMBUS 15
Mit seinen optimierten GEL-Dämpfungssystemen macht dir der
neue GEL-NIMBUS 15 jeden deiner Schritte leichter. Zusätzlich
bietet er dir mehr Flexibilität und eine dynamischere Passform.
Mit ihm hast du also alles, was du brauchst, um deine Bestleistung
zu verbessern – egal, wie lang und schwer die Strecke ist.
Kornfeldstrasse 1, 6210 Sursee
BETTER YOUR BEST with myasics.com