team exercitia Jahresprogramm 2020

Meditation 

2020 

Exerzitien 

Geistliche Begleitung 

Besinnung 

team-exercitia.de

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team exercitia 

Inhalt 

Vorwort 

Kontakt 

Anmeldung und mehr 

02 

04 

06 

team exercitia im Bistum Essen 

Jahresübersicht 2020 

> 

Kursangebote Januar bis Dezember 

Der monatliche Oasentag 

Gebet in der Stille 

Sonntagabend – Zeit für Gott 


08 

12 – 35 

36 

38 

39 

40 

Andere geistliche Angebote 

im Bistum Essen 

Zen-Kontemplation Essen 

Spirituelle Angebote für junge Erwachsene 

Spirituelle Angebote für Männer 

Straßenexerzitien 

Senfkorn Gladbeck 

Missionsärztliche Schwestern Bottrop / Duisburg 

DJK Diözesanverband Essen 

Weggemeinschaft St. Benedikt Bochum 

Prämonstratenser-Abtei Hamborn 

Dehon-Haus Oberhausen 

Zisterzienserkloster Stiepel 

Karmel Duisburg 

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61 

61 

62 

Geistliche Angebote in 

der Nachbarschaft 

64 

Anfahrt Kardinal-Hengsbach-Haus 

Impressum 

85 

86 

01

Liebe spirituell Interessierte, 

Suchende, Findende! 

Unser neuer Name team exercitia zieht Kreise. Gerade 

der Teamgedanke ist uns sehr wichtig, geschieht doch 

das Leben durch Begegnungen und vollzieht sich in 

Beziehungen. Wir meinen, eine Spiritualität in Beziehungen 

ist auch die Spiritualität Jesu. Jesus begegnet 

seinen Mitmenschen, besonders intensiv den Menschen 

in Not und in Unfreiheit, er ist gern mit Menschen 

zusammen, die bedürftig sind, mit Menschen, die nach 

dem Leben und nach Gott fragen. Wie sollte er uns in 

unseren Bedürftigkeiten heute nicht auch gern bei sich 

haben wollen? Und Jesus lebt in tiefer Verbundenheit 

mit seinem Gott, der selber als dreifaltiges „Dreierteam“ 

Beziehung ist. Wir regen Sie mit diesem Jahresprogramm 

und seinen vielfältigen Angeboten wieder an, 

zu diesem lebendigen göttlichen Geheimnis Beziehung 

aufzunehmen und dabei zu entdecken, wie schön es ist, 

in dieser Beziehung auch mit vielen Menschen Verbindung 

zu bekommen: die Exerzitien oder Besinnungstage 

anbieten, die selber auf der Suche sind, die mit Ihnen 

teilnehmen und üben und sich einlassen auf das teamplay: 

schweigend einander begegnen, mit Worten austauschen, 

was sie erfahren haben, und feiern, was Gott 

schenkt. Seien Sie uns herzlich willkommen und treten 

Sie ein in dieses Team, in diesen spirituellen Raum der 

Beziehungen! 

Leben üben. Seit Menschengedenken. 

Silvia Betinska 

Klaus Kleffner 

Johannes Lieder 

02

wachsen 

aus dem Rahmen 

aneinander 

wurzelstark



Kardinal-Hengsbach-Haus 

Dr. Klaus Kleffner 

Priester, Leitung team exercitia, 

Spiritual im Priesterseminar und für 

die Priester, Geistlicher Begleiter 

und Exerzitienleiter 

Telefon 0201 49001 81 

klaus.kleffner@bistum-essen.de 


Pastoralreferent, 

Geistlicher Begleiter und 

Exerzitienleiter 

Telefon 0201 49001 11 

johannes.lieder@bistum-essen.de 

GUT ZU WISSEN 

... dass weitere Angebote und 

Informationen zu Exerzitien und 

Exerzitienhäusern auf der Homepage 

der ADDES (Arbeitsgemeinschaft 

deutscher Diözesen für 

Exerzitien und Spiritualität) zu 

finden sind: www.exerzitien.info 

04



Dipl. Sozialpädagogin (FH), 

Geistliche Begleiterin und 

Exerzitienleiterin 

Telefon 0201 49001 60 

silvia.betinska@bistum-essen.de 

Hannelore Stumpe 

Sekretariat 

Telefon 0201 49001 22 

hannelore.stumpe@bistum-essen.de 

Bürozeit im Sekretariat 

Montag bis Freitag 

8:00 bis 12:00 Uhr 

Anschrift 

Dahler Höhe 29, 45239 Essen 

team.exercitia@bistum-essen.de 

www.team-exercitia.de 

05

Anmeldung und mehr 

Anmeldung 

Soweit nicht anders vermerkt, erbitten wir Ihre Anmeldung 

für Angebote des team exercitia bis spätestens 

zwei Wochen vor Kursbeginn immer schriftlich mit Angabe 

Ihrer Postadresse, Telefonnummer und Mailadresse. 

Sie bekommen anschließend von uns eine schriftliche 

Bestätigung. 

Für den monatlichen Oasentag nehmen wir Anmeldungen 

frühestens drei Monate im Voraus und spätestens 

eine Woche vor der Veranstaltung an. 

Datenschutz 

Ein verantwortlicher und diskreter Umgang mit Ihren Daten 

ist uns wichtig. Wir verwenden sie ausschließlich für 

unsere Kurse und zu internen Werbezwecken des team 

exercitia. Falls Sie keine Post von uns wünschen, geben 

Sie uns formlos Bescheid. 

Inklusion 

Unsere Kurse sind prinzipiell für alle interessierten 

Menschen offen, unabhängig von Konfession, Religion 

oder jedweder Besonderheit. Bitte sprechen Sie uns im 

Zweifelsfall vorher an. Das Kardinal-Hengsbach-Haus ist 

weitgehend barrierefrei. 

Zahlungsweise 

Für alle unsere Angebote erbitten wir die bargeldlose 

Bezahlung der Kursgebühren. Dazu erhalten Sie nach 

der Veranstaltung eine Rechnung. 

Stornierung 

Bei der Absage von Kursen seitens der Kursteilnehmenden 

weniger als 14 Tage vor dem Termin (bzw. eine 

Woche bei eintägigen Veranstaltungen) müssen leider 

die Kurskosten in Rechnung gestellt werden. Diese Regelung 

gilt für alle Angebote des team exercitia, die im 

Kardinal-Hengsbach-Haus stattfinden. 

06


Spendenbitte 

Unsere Kurspreise decken bei weitem nicht die entstehenden 

Kosten. Danke, wenn Sie uns mit Ihrer Spende 

unterstützen – Überweisungen erbitten wir gegen Spendenquittung 

auf das Konto: 


Bank im Bistum Essen 

IBAN DE31 3606 0295 0066 4010 22 

(BIC GENODED1BBE) 

Stichwort: 022600A Spende team exercitia 

Förderung 

Sie können einen Zuschuss beantragen. Verwenden Sie 

dazu bitte die Antragsformulare, die auf unserer Homepage 

unter „Kontakt“ veröffentlicht sind, oder die wir 

Ihnen gerne zusenden. 

Die Teilnahme an spirituellen Angeboten sollte nicht an 

Kosten scheitern. Wenn Sie über den regulären Zuschuss 

hinaus Unterstützung brauchen, sprechen Sie uns bitte an. 

Info Im Kardinal-Hengsbach-Haus, wo das team 

exercitia angesiedelt ist, besteht auch für Einzelpersonen 

die Möglichkeit, stille Tage und Exerzitien mit oder ohne 

persönliche Begleitung zu verbringen. 

Für Einkehrtage, Recollectiones und Einführungstage 

in Exerzitien und Meditation für Teams, Gruppen usw. 

stehen wir Ihnen nach Absprache gerne zur Verfügung. 

Bitte sprechen Sie uns frühzeitig an. 

Wenn Sie Exerzitien im Alltag planen, unterstützen wir 

Sie mit Materialien und beraten Sie gerne. 

07

Jahresübersicht 2020 



Januar 

11.01.2020 

Monatlicher Oasentag > team exercitia 


Einführungstag: Gebet in der Stille 

> Lieder / Konjetzky 

Februar 


Der besondere Abend > team exercitia 




Einführungstag: Exerzitien > Betinska / Lieder 

28.02. – 01.03.2020 

Besinnungswochenende: Innerer Schatz 

> Lauenburger 

März 


Oasentag für Paare > Lieder / Lieder 



20. – 22.03.2020 

Besinnungswochenende: Ikonen-Schreiben 

> Fürstenberg / Scherges 

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30.03. – 05.04.2020 

Kontemplative Exerzitien > team exercitia 

April 



09. – 12.04.2020 

Kar- und Ostertage mit Familien > team exercitia 

Mai 



20. – 24.05.2020 

Kurzexerzitien: Himmel in Dir > Lieder / Weißenfels 

Juni 



19. – 21.06.2020 

Einführung: Initiatisches Gebärdenspiel 

> Rosengarth-Urban / Michna 

Juli 

03. – 05.07.2020 

Praxiswochenende: Gottsuche interreligiös 

> Lieder / Schneider-Stengel 



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August 


Einführungstag: Gebet in der Stille > Betinska / Welp 

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September 

05. – 06.09.2020 

Spirituelle Wanderung für Frauen 

> Betinska 

11. – 13.09.2020 

Besinnungswochenende: Leise Kräfte > Belker 



18. – 20.09.2020 

Besinnungswochenende: Veränderungen 

> Paas / Rochholz 

Oktober 



16. – 18.10.2020 

Gemeinsame ora-et-labora-Tage 

> Minten / Reheußer 

19. – 25.10.2020 

Impulsexerzitien: Charles de Foucauld > Graw 


Oasentag für Paare (mit Kinderbetreuung) 

> Lieder / Lieder / Wilson 


Einführungstag: Exerzitien 

> Lieder 

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November 


Bibliodramatag > Hartmann 




Spiritualität to go: Essen 

> Betinska / Kleffner 

20. – 22.11.2020 

Besinnungswochenende: ars moriendi > Betinska 

Dezember 

04. – 06.12.2020 

Besinnungswochenende: Menschwerdung > Lieder 



30.12.2020– 01.01.2021 

Zeitenwende: Kontemplation und Zeichen der Zeit 

> team exercitia 

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Einführungstag 

„Liebe ist vollkommene Stille, 

größtes Entzücken und tiefste Handlung.“ 

Rabi’a al Adawiya von Basra (713–801) 

Dieser Einführungstag ist geeignet für alle, die 

die kontemplative Gebetsweise – ein stilles Sich- 

Einlassen auf die göttliche Gegenwart – kennenlernen 

möchten oder schon Erfahrenes mit anderen vertiefend 

üben wollen. 

Elemente dieses Tages sind: 

Einführung in das kontemplative Gebet in der Stille 

Impulse aus der christlichen Tradition und Mystik 

Gemeinsames Gebet in der Stille (mehrere Einheiten) 

Körperwahrnehmung und meditatives Gehen 

Austausch in der Gruppe 

Johannes Lieder / Helmut Konjetzky, team exercitia 

Samstag, 10:00 bis 16:00 Uhr 

15,00 Euro inkl. Mittagsimbiss 

> 

In diesem Jahr auch am 22.08.2020 (S. 24) 

mit Silvia Betinska / Reinhard Welp 

Immer mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr besteht das 

Angebot zum Gebet in der Stille in der Franziskuskapelle 

des Kardinal-Hengsbach-Hauses (Seite 38). 

Eine zweitägige Gelegenheit zum Gebet in der Stille bieten 

wir über den Jahreswechsel an (siehe Zeitenwende, 

Seite 35). 

12



Der besondere 

Abend 

Brot 

Klang 

Duft 

Licht 

Texte 

Geheimnis 

Musik 

Stille 

Wein 

Begegnung 

Gebet 

Gesang 

Raum 

Silvia Betinska / Klaus Kleffner / Johannes Lieder 

und Team 


Seminarkirche und Kreuzganghalle im 


Um kurze Anmeldung wird gebeten. 

Das Dasein ist kostenlos, eine Spende möglich


EXERZITIEN 


Sie spüren ein Bedürfnis nach mehr Kraft, Ruhe, 

Klarheit, Ordnung in Ihrem Leben? 

Sie suchen einen Weg spiritueller Vertiefung? 

Sie haben von Exerzitien als Möglichkeit der 

Selbst- und Gotteserfahrung gehört? 

Sie wollen aber erst mal schnuppern, statt gleich 

einen mehrtägigen Kurs zu belegen? 

Dann ist dieses Tagesangebot das Richtige für Sie! 


Meditation 

Stille und Schweigen 

Ein persönlicher Zugang zu Bibelworten 

Körperwahrnehmungsübung 

Möglichkeit zum Begleitgespräch 

Zeit zum Einfachdasein 

Silvia Betinska / Johannes Lieder, team exercitia 


26,00 Euro 

> 

In diesem Jahr auch am 31.10.2020 (S. 30) 

mit Johannes Lieder


28.02. – 01.03.2020 

„Finde den Schatz in Dir“ 

Besinnungswochenende und spirituelle Suche nach 

dem „inneren Schatz“ 

In DIR steckt ein Schatz! – Wusstest Du das? 

Kennst Du ihn? 

Herzliche Einladung zu einem Wochenende, bei dem wir 

den eigenen Leidenschaften, Begabungen und der eigenen 

Persönlichkeit „auf die Spur“ kommen wollen: 

> bereichert werden durch die eigenen Erkenntnisse 

und die der anderen 

> schließlich Gottes Ruf in mir wahrnehmen und 

deuten können 

In verschiedenen Methoden und biblischen Texten entdecken 

wir schließlich den vielleicht noch verborgenen 

Schatz – in DIR! Hast Du Lust, Dich auf dieses Abenteuer 

einzulassen? 

Ein mögliches Reflexionstreffen wird nach dem Wochenende 

vor Ort vereinbart. 

Elemente dieser Tage sind: 

Biblische Impulse 

Imaginationsübung, Selbsttest, Positionierung 

im Raum 

Gemeinsames Abend- und Morgengebet 

Gottesdienst am Sonntag 

Möglichkeit zum Einzelgespräch 

Persönliche Besinnungszeiten und Austausch 

Gregor Lauenburger, Schulseelsorger und Geistlicher 

Begleiter 

Freitag, 18:00 Uhr bis Sonntag, 13:00 Uhr 

150,00 Euro 

15


„Rudern zwei ein Boot…“ Reiner Kunze 

Oasentag für Paare 

Einmal aussteigen aus den Anforderungen des Alltags, 

Rast und Ruhe miteinander erleben, „Auftanken“ für Leib 

und Seele, Schatten und Kühlung auch nach hitzigen 

Zeiten, Geschichte/n erzählen und hören mit und von anderen 

Paaren – dafür bietet unser Paar-Oasentag Raum. 

Herzliche Einladung an alle, die sich als Paar verstehen! 


Meditative Impulse aus der Heiligen Schrift, Kunst, 

Dichtung oder Musik 

Leibwahrnehmungsübung 

Zeit zur Besinnung allein und gemeinsam 

Hören und sprechen 

Segnungsritual zum Ausklang 

Johannes Lieder / Sabine Lieder, team exercitia 


50,00 Euro pro Paar 

> 

Nächster Paar-Oasentag: 24.10.2020 (S. 30) 

Johannes Lieder / Sabine Lieder / Guyanne Wilson 

Mit Kinderbetreuung (Alter 5 bis 10 Jahre) 

16


20. – 22.03.2020 

ICH BIN DA – Auf dem Weg der Bilder 

dem bildlosen Gott begegnen 

Besinnungswochenende: Ikonen-Schreiben 

Das Schreiben von Ikonen hat eine lange Tradition in der 

Ostkirche. Es geht hier nicht in erster Linie darum, etwas 

zu produzieren, sondern darum, einen inneren Weg zu 

gehen. Während die Ikone unter den Händen des 

Betenden Gestalt annimmt, erspürt er mehr und mehr, 

wie Gott in ihm selbst lebt und wirkt. 

Wir üben uns in diesen geistlichen Weg ein – einfache 

ikonographische Übungen und vertiefende Impulse 

wechseln sich ab. Die Stille, der Sonntagsgottesdienst 

und die Gemeinschaft schaffen hierzu den tragenden 

Rahmen. 

Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Die Kosten des benötigten Materials sind in der Kursgebühr 

enthalten. 

Maria Theresia von Fürstenberg / Pastor Oliver Scherges 


280,00 Euro (150,00 Euro + 130,00 Euro 

Kursgebühr und Material) 

17

30.03. – 05.04.2020 

„Das Wesentliche des Gebetes 

vollzieht sich vor allem in einem 

groSSen Schweigen.“ Frère Roger Schutz (1915–2005) 

Kontemplative Einzelexerzitien in der Gruppe 

Aus den Schätzen aller spirituellen Wege steigt in unseren 

Tagen eine gemeinsame Erkenntnis auf: Die Suche 

nach Stille und Tiefgang kann durch bloßes Da-Sein und 

die schweigende Begegnung mit dem Geheimnis Gottes 

einen Platz finden und wirkt sich im ganzen Leben aus. 

Diese Exerzitien sind geeignet für alle, die Persönlichkeitsentwicklung 

und spirituelle Suche verbinden wollen 

und bereits Vorerfahrungen mit der Gebetsweise im stillen 

Sitzen haben. Wir üben nicht nach einer bestimmten 

„Schule“ der Kontemplation. 

Durchgängiges Schweigen während des ganzen 

Kurses 

Spirituelle Impulse zu Kontemplation und Jesusgebet 

Mehrmals täglich halbstündige Gebetszeiten „Sitzen 

in Stille“ 

Bewegung und leichte Körperübungen zur 

Unterstützung der Aufmerksamkeit 

Tägliches Einzelgespräch mit der Begleitung 

Eucharistiefeier 

Silvia Betinska / Klaus Kleffner / Johannes Lieder, 


Montag, 14:30 Uhr bis Sonntag, 13:00 Uhr 

435,00 Euro 

Ein Vorgespräch ist Bedingung für die Teilnahme. 

Tipp 

Für Interessierte im Vorfeld zum Kennenlernen dieser 

Gebetsweise: Beachten Sie bitte auch die Einführungstage 

und die jeden Mittwoch angebotene Zeit des 

Gebets in der Stille (Seite 38). 

18


09. – 12.04.2020 

„Da ging Jesus mit hinein, um bei 

ihnen zu bleiben.“ Lukasevangelium 24,29 

Familien feiern die Kar- und Ostertage 

Familien mit Kindern jeden Alters sind herzlich eingeladen, 

diese besondere Festzeit unseres Glaubens vom 

Gründonnerstagabend bis Ostersonntagmorgen gemeinsam 

zu erleben und zu feiern. 

Neben den Gottesdiensten gibt es Impulse, Besinnung 

und praktische Festvorbereitungen für die Großen und 

die Kleinen, mal getrennt, mal gemeinsam, und natürlich 

auch viel Zeit zum familiären Beisammensein, Spazierengehen 

und Essen. 

Klaus Kleffner / Johannes Lieder / Sabine Lieder / 

Guyanne Wilson / Sara Lieder / Jan Ludwig 

Gründonnerstag, 17:00 Uhr bis 

Ostersonntag, 11:00 Uhr 

Die günstigen Familienpreise sind nach Anzahl der 

Teilnehmenden gestaffelt. Bitte fragen Sie beim team 

exercitia nach. 

Für unsere Planung bitten wir bei diesem Angebot 

eine 4-wöchige Anmeldefrist einzuhalten, also den 

12.03.2020. 

19

20. – 24.05.2020 

„Halt an! Der Himmel ist in dir.“ 

Johannes Scheffler (1624–1677) 

Kurzexerzitien in Gemeinschaft 

Der göttliche „Himmel“ ist wohl entweder überall oder 

nirgends. Mein Himmel kann es werden, wenn ich ihn in 

mir selbst suche und finde. 

In der schweigenden Stille dieser Tage kann neue Liebe, 

Kraft, Klärung, Ordnung, Heil(ung) und Sinnempfinden 

wachsen. Das ist eine einzigartige Lebenschance, aber 

natürlich auch ein Wagnis: Dazu sind Sie herzlich eingeladen 

und ermutigt! 

Wenn Sie interessiert sind, aber noch Fragen dazu haben, 

wenden Sie sich gern an die Begleitenden. 


Durchgehendes Schweigen 

Individuelle Impulse und Hilfen zu Meditation 

und Gebet 

Körperwahrnehmungsübungen 

Zeiten der Stille und des persönlichen Gebetes 

Tägliches Begleitgespräch 

Gemeinsame Gebetszeiten 

Zeit zum Spazierengehen und Einfachdasein 

Johannes Lieder, team exercitia / Mechthild Weißenfels, 

Geistliche Begleiterin 

Mittwoch, 18:00 Uhr bis Sonntag, 13:00 Uhr 

295,00 Euro 

20

steigen 

ins Freie 

tief und dunkel 

mutig

19. – 21.06.2020 

„Der Schatten gehört zu mir.“ 

Eine Einführung in das initiatische Gebärdenspiel 

nach Silvia Ostertag © 

In dem Lied „Wechselnde Pfade, Schatten und Licht, alles 

ist Gnade, fürchte dich nicht“, werden die beiden Lebensqualitäten 

als zu uns gehörend liebevoll beschrieben. 

An diesem Wochenende wollen wir uns auf die Suche 

begeben nach unseren Licht- und Schattenseiten und 

neue Kräfte entdecken. 

Das initiatische Gebärdenspiel will in einfacher und heiterer 

Form helfen, achtsamer zu werden für sich selbst 

und den Mitmenschen. 

Zunächst lernen wir sechs Urgebärden kennen: das 

„Deuten“ und „Beginnen“, das „Empfangen – sich-öffnen“, 

das „Abweisen“ und „Sich-von-etwas-trennen“, das 

„Innehalten“, das „Suchen“ und „Nichtwissen“ und 

schließlich das „Zu-sich-stehen“. 

Im Üben dieser Gebärden und in angeleiteten Spielen 

kann man entdecken, was einem gut tut, was man vernachlässigt 

hat, nicht oder nicht mehr lebt, und was man 

weiter entwickeln möchte. 

Elemente des Kurses sind: 

Initiatisches Gebärdenspiel 

Wahrnehmungsübung im Liegen 


Morgenlob mit Sitzen in der Stille 

Impuls zur Nacht mit Sitzen in der Stille 

Gottesdienst am Sonntag 

Heike Rosengarth-Urban, Juristin und Lehrerin für das 

initiatische Gebärdenspiel nach S. Ostertag© / 

Elvira Dorothea Michna, Juristin, team exercitia 


180,00 Euro (150,00 Euro + 30,00 Euro 

Kursgebühr) 

22


03. – 05.07.2020 

„Winkt Dir die Liebe, so folge ihr…“ 

Khalil Gibran 

Praxiswochenende Gottsuche in den Religionen 

Während sich die Gelehrten weiter um Kirchen- und 

Moralgesetze streiten, gibt es in allen Weltreligionen 

immer auch Mystikerinnen und Mystiker, das heißt, 

herzoffen suchende Menschen, die unmittelbare persönliche 

Erfahrungen mit dem Göttlichen machen. Darin 

zeigt sich der verbindende Grund aller Religionen, der 

aller Institutionalisierung vorausgeht. 

An diesem Wochenende wollen wir in diesen spirituellen 

Erfahrungsraum eintreten mit Hilfe von mystischen 

Texten aus verschiedenen Weltreligionen, die wir kennenlernen 

werden und uns zum eigenen Meditieren und 

Gespräch darüber anregen lassen, um uns selbst und 

„Gott“ näher zu kommen. 


Kurze Einführungen zu mystischen Texten 

verschiedener Weltreligionen 

Rezitieren und Meditieren der Texte 

Kontemplatives Gebet in der Stille 

Körperübungen 

Austausch 

Abend mit Filmbetrachtung 


Johannes Lieder, team exercitia / 

Dr. Detlef Schneider-Stengel, Referent für interreligiösen 

Dialog im Bistum Essen 


150,00 Euro 

23




Silvia Betinska / Reinhard Welp, team exercitia 


Nähere Informationen finden Sie auf Seite 12. 

24


05. – 06.09.2020 

Einen Weg wird es dort geben… 

er gehört denen, die auf ihm gehen. 

vgl. Jes 35,8 

Spirituelle Wanderung für Frauen 

Auf dem Weg sein, unterwegs mit anderen Frauen. 

Sich untereinander und mit der eigenen Lebensgeschichte 

verbinden. 

In der achtsamen Wahrnehmung der Natur und sich 

selber die Verbundenheit entdecken. 

Der Weg und das Gehen sind nicht nur starke Sinnbilder 

für das Leben – sich auf den Weg zu machen, den 

eigenen Leib zu spüren und den Kopf zu lüften, hilft 

auch innerlich „aufzuräumen“ und Kraft aufzufüllen. Wir 

gehen durch die Spätsommernatur, halten an und inne 

und verbinden uns mit der Natur und untereinander. 

Silvia Betinska, team exercitia 

Samstag, 10:00 Uhr bis Sonntag, 12:00 Uhr 

Übernachtung in Einzel- oder Doppelzimmer mit 

Etagenbad 

Selbstversorgung am Samstag 

30,00 Euro (Übernachtung, Frühstück und 

Kurskosten) 

Informationen zur Wanderroute ab Frühjahr 2020 

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11. – 13.09.2020 

„DIE LEISEN KRÄFTE SIND ES, 

DIE DICH TRAGEN.“ Jörg Zink 

Besinnungswochenende 

Unsere Welt ist sehr laut geworden. Viele sehnen sich 

nach Stille und BeSINNung. Sie wollen ihrem Leben auf 

den Grund gehen, herausbekommen, was wirklich wichtig 

ist und zählt. Benedikt Traut schreibt: „Nur das zählt, 

was du nicht zählen kannst, nicht messen, nicht wiegen, 

nicht kaufen. Du bist größer, einzigartiger, geheimnisvoller, 

mehr geliebt, als du ahnst. Erkenne, was über 

dich hinausgeht, was wesentlich ist und unverlierbar. 

Entdecke, was zählt.“ 

Wir suchen die oftmals übersehenen und überhörten 

leisen Kräfte in unserem Leben zu entdecken. Loten aus, 

wie wir ihnen neu eine Chance in unserem Alltag geben 

können. 


Zeiten der Stille und Besinnung 

Biblische Impulse und Alltagserfahrungen 


Morgen- und Abendlob 

Eucharistiefeier am Sonntag 


Gerd Belker, Pastor, Geistlicher Begleiter und 

Exerzitienleiter 


150,00 Euro 

26


18. – 20.09.2020 

„Und jedem Anfang wohnt ein 

Zauber inne...“ Hermann Hesse 

Vom Mut, sich zu verändern und 

mit Veränderungen umzugehen 


> für Menschen, die Veränderungen erlebt und 

erlitten haben 

> für Menschen, die bewusst etwas in ihrem Leben 

verändern wollen 

> für Menschen, die Veränderungen gestalten wollen 

Mut fassen, die Einschnitte und Veränderungen zu 

betrauern, Mut schöpfen, die Widerstände anzuschauen, 

Vertrauen lernen, sich führen und begleiten zu lassen, 

hinterfragen, was will Gott mir damit sagen? 


Ruhe, Zeiten des Schweigens zur persönlichen 

Auseinandersetzung 

Gespräche in der Gruppe und Möglichkeit zu 

Einzelgesprächen mit der Begleitung 

Zusammensein in gegenseitiger Solidarität 

Kreative und sinnliche Ausdrucksmöglichkeiten 

Gemeinsames Schauen eines Films 

Impulse aus der spirituellen Weisheit 

Gemeinsame Gebetszeiten und Rituale 

Roswitha Paas, Trauerbegleiterin und Mediatorin / 

Barbara Rochholz, Sonderpädagogin 


150,00 Euro 

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16. – 18.10.2020 

Work and pray 

Gemeinsame ora-et-labora-Tage 

In handwerklicher Arbeit und Gebetszeiten, mit Film und 

Gesprächen gemeinsam Zeit haben, sich spüren und 

einander wertschätzen, Teamgeist und Feiern, Schaffen 

und Stille – das sind die Elemente dieses Wochenendes, 

das sich gerade auch an Menschen jüngeren Alters 

richtet. 


Arbeit an handwerklichen Projekten im und am 


Ruhe, Zeiten des Schweigens zur persönlichen 

Auseinandersetzung 

Gemeinsame Morgen- und Abendgebete 

Film am Abend 



Marcus Minten, freiberuflicher Bildungsreferent, 

Geistlicher Begleiter / Marion Reheußer, 

Pastoralreferentin, Geistliche Begleiterin 


70,00 Euro 

Teilnahme-Alter: 18 bis 45 Jahre 

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19. – 25.10.2020 

Geschwisterlich leben 

Impulsexerzitien in Gemeinschaft mit Elementen aus 

der Spiritualität von Charles de Foucauld 

Das Miteinander von Geschwistern kann etwas sehr 

Bereicherndes und Schönes sein. Es kann aber genauso 

gut auch von innerfamiliären Konflikten geprägt sein. Mit 

Impulsen aus der Geschichte der Kinder Jakobs (Gen 

37–50) wird in den Exerzitien auf die Möglichkeit von 

gelungenem Geschwistersein geschaut, aber genauso 

auch auf die möglichen Bedrohungen davon. 

Die Exerzitien wollen den Teilnehmenden helfen, ihrer 

persönlichen Sehnsucht nach echter Geschwisterlichkeit 

in Kirche und Welt nachzuspüren und Wege dahin zu 

entdecken, die im eigenen Leben möglich sind. 


Durchgängiges Schweigen 

Tägliche Impulse 

Raum für persönliche Gebetszeiten 

Tägliche Eucharistiefeier und Anbetung 

Tägliches Einzelgespräch 

Vinzent Graw, Pfarrer, Geistlicher Begleiter und 

Exerzitienbegleiter 


425,00 Euro 

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„Und lasset Wind und Himmel tanzen 

zwischen euch.“ Khalil Gibran 

Oasentag für Paare 

Johannes Lieder / Sabine Lieder / Guyanne Wilson, 



Mit Kinderbetreuung (Alter 5 bis 10 Jahre) 



Exerzitien 


Johannes Lieder, team exercitia 



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Geschwisterneid und 

Geschwisterstreit 

Bibliodramatag 

Bibliodrama zu Genesis 25–33: Eine Geschwistergeschichte 

über Neid, Vergleich, Rivalität und den Wunsch, 

gesegnet zu sein. 

Im BIBLIODRAMA geht es um die Suche nach ganzheitlicher 

Begegnung mit dem biblischen Text. Die in einem 

Text enthaltenen Bilder, Handlungen, Motive und Fragen 

gilt es, mit Leib und Seele zu erfahren. 

Dabei bietet das BIBLIODRAMA eine Chance, biblische 

Geschichten mit unseren menschlichen Lebenssituationen 

und dem Alltag zu verbinden. 

Indem wir Rollen aus biblischen Geschichten übernehmen, 

können wir neue Erfahrungen gewinnen, die 

unserem Leben eine neue Richtung geben. 

Elisabeth Hartmann, Bibliodramaleiterin der GfB 

Bitte bequeme Kleidung und Wollsocken mitbringen. 

Die Teilnehmendenzahl ist auf 12 Personen begrenzt 


42,00 Euro (26,00 Euro + 16,00 Euro Kursgebühr) 

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Spiritualität to go 

Ein Tag auf der StraSSe 

Unterwegs auf den Straßen dieser Welt... 

Orte finden, Menschen sehen und begegnen… 

Gottes Spuren entdecken, das Leben spüren… 

Ein Angebot für alle, die sich selber und die Welt mal 

anders erleben möchten – wir laden Sie zu einem 

Straßenexperiment ein! Nach einer gemeinsamen Einstimmung 

ist jede(r) alleine unterwegs, wohin die Füße 

und Gottes Geist führen. 

Der Tag wird mit einem Austausch der Erfahrungen und 

einem Gebet abgeschlossen. 

Silvia Betinska / Klaus Kleffner, team exercitia 


Treffpunkt: Essen / Hauptbahnhof 

vor der Bahnhofsmission, Am Hauptbahnhof 5 

Keine Kosten / Selbstverpflegung 

Tipp 

Weitere Angebote zu StraSSenexerzitien: 

Straßenexerzitien in Essen 

Ulrike Gross / P. Lutz Müller SJ 

24.07.–02.08.2020: Ausschreibung auf Seite 50 

Mehr über Straßenexerzitien 

www.strassenexerzitien.de 

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20. – 22.11.2020 

„ars moriendi“ 

Einübung in die Kunst des heilsamen 

Lebens und Sterbens 


„Unsere Tage zu zählen, lehre uns! Dann gewinnen wir 

ein weises Herz.“ Psalm 90,12 

Das Wissen und Ernstnehmen der eigenen Sterblichkeit 

bewirkt, das Leben intensiver zu gestalten. Wir leben so, 

wie wir uns mit dem eigenen Sterben schon auseinander 

gesetzt haben. Und vielleicht werden wir sterben wie wir 

gelebt haben? Geht das? Das Sterben mitten im Leben 

einzuüben? An diesem Wochenende nehmen wir uns 

Zeit, die je eigenen Zugänge zu diesem Thema zu erspüren 

und (neu) zu gestalten. 


Impulse aus der christlichen Tradition und anderen 

Religionen 

Zeiten der Stille und der persönlichen Besinnung 


Körperarbeit 

Gemeinsames Abend- und Morgengebet 

Möglichkeit zum persönlichen Gespräch 

Eucharistiefeier am Sonntag 

Silvia Betinska, team exercitia 


150,00 Euro 

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04. – 06.12.2020 

Freude am Menschwerden! 


Weihnachten ist das Fest der Menschwerdung. Wir 

feiern den göttlichen Menschen Jesus von Nazareth 

und genauso, dass auch wir auf dem Weg sind, unser 

menschlich-göttliches Potenzial immer mehr zu entfalten: 

SELBST zu werden. 

Dazu gehören meine Selbstwahrnehmung und Selbsterkenntnis, 

die sich im ruhigen und liebevollen Rahmen 

solcher Tage vertiefen können und meine Selbstliebe 

stärken. Dann wächst auch die Liebesfähigkeit in all 

meinen Beziehungen, so dass ich mich vielleicht wie neu 

geboren fühlen kann. 


Spirituelle Impulse nicht nur aus dem Christentum 

Zeiten für mich selbst in Stille, Besinnung und 

Meditation 

Körperwahrnehmungsübungen mit allen Sinnen 


Einen Film gemeinsam betrachten 


Möglichkeit zur Eucharistiefeier am 2. Adventssonntag 

Johannes Lieder, team exercitia 


150,00 Euro 

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30.12.2020 – 01.01.2021 

Zeitenwende 

Kontemplation und Zeichen der Zeit 

Aufatmen und die besonderen Tage des Jahresübergangs 

als wache Zeitgenoss*innen durchbeten. 

In der nüchternen Wahrnehmung der Welt, des eigenen 

Lebens in dieser Welt, im Bewusstsein, dass Gott in 

allem Gegenwart ist. 

In einer Atmosphäre des Hörens in Berührung kommen 

im Schnittpunkt von Spiritualität und Zeitgeschehen. 


Mehrmals halbstündige Gebetszeiten (gemeinsames 

Sitzen in Stille) durch die Tage und Nächte 

Körperübungen 

Durchgängiges Schweigen 

Zeit zur persönlichen Besinnung 




Mittwoch, 16:30 Uhr bis Freitag, 10:30 Uhr 

150,00 Euro 

Ein Vorgespräch zur endgültigen Anmeldung ist 

Voraussetzung. 

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Der monatliche Oasentag 

ist eine Einladung zum inneren „Auftanken“, einfach zur 

Ruhe kommen, ins Gespräch mit sich selbst, mit Gott, 

miteinander. Eingeladen sind alle, die spüren, dass ihnen 

diese Rast gut tut, die Anregungen und Hilfen suchen, 

um ihren Alltag aus dem Glauben heraus zu gestalten 

und sich darüber auszutauschen. 

Besonders sprechen wir jene an, die mit Besinnung und 

Meditation erste Erfahrungen machen möchten. 

Unser Leitthema 2020: 

Menschen, die mir gut tun 

Ohne Beziehungen gibt es kein Leben. Egal in welcher 

Form: sie prägen unsere Wirklichkeit. Durch manche 

Menschen erfahren wir Gemeinschaft, Zugehörigkeit und 

Sicherheit. Manche fordern uns heraus, andere bringen 

uns an die Grenzen und darüber hinaus. Es gibt Menschen, 

die uns inspirieren, beindrucken, die uns zum 

Lachen bringen oder zur Ruhe… Wir haben sie alle: Vorbilder 

und Idole, Lehrerinnen und Lehrer, Begleiterinnen 

und Begleiter, Freunde – Menschen, durch die wir 

geworden sind wie wir sind! Mit Martin Buber gesagt: 

Am DU bin ich, Mensch, ICH geworden. 

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Jeweils Samstag, 9:30 Uhr bis 18:00 Uhr 












Feste Bestandteile der Oasentage sind thematische 

Impulse, stille Einzelbesinnungszeiten, Austausch in der 

Gruppe, am Ende die Feier eines gemeinsamen Gottesdienstes, 

Stehkaffee, Mittagessen, Kaffee und Kuchen. 

Da die Tage in sich abgeschlossen sind und eine Einheit 

bilden, ist es erwünscht, den Oasentag als ganzen von 

Anfang bis Ende mitzumachen. 

Thematisch bauen die Oasentage nicht aufeinander auf, 

sodass eine Teilnahme an einzelnen Tagen möglich ist. 

Die Tage werden von wechselnden Teams 

inhaltlich gestaltet: 

Dagmar Auberg / Regina Bappert / Gerd Belker / 

Silvia Betinska / Klaus Kleffner / Johannes Lieder / 

Elvira Dorothea Michna / Margret Westhoff / 

Lisa Wortberg-Lepping / Lydia Zoremba 

Kosten: 26,00 Euro 

Ort: Kardinal-Hengsbach-Haus 

Info Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung für die 

Oasentage nur über das Büro vom team exercitia und 

erst drei Monate im Voraus möglich ist, jedoch spätestens 

eine Woche vor der Veranstaltung. 

Zur Zahlung der Kurskosten erhalten Sie nach der Veranstaltung 

eine Rechnung. Bei Ihrer Absage weniger als 

eine Woche vorher müssen die Kurskosten in Rechnung 

gestellt werden. 


Telefon: 0201 49001 22 

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„Das Wesentliche des Gebetes vollzieht sich vor allem 

in einem großen Schweigen.“ Frère Roger Schutz von Taizé 

(1915–2005) 

Beim Gebet in der Stille schweigen wir gemeinsam und 

lassen uns auf die göttliche Gegenwart ein: 

2 x 25 Minuten sind unterbrochen durch eine 

Gehmeditation. 

Das Gebetsangebot ist offen – Sie können ohne Anmeldung 

kommen. Um gemeinsam beginnen zu können, 

bitten wir um Pünktlichkeit. 


Mittwochs, 19:00 bis 20:00 Uhr 

Franziskuskapelle des Kardinal-Hengsbach-Hauses 

Wenn Sie diese kontemplative Gebetsweise noch nicht 

kennen, aber Interesse daran haben, informieren wir Sie 

gerne. 

Sie sind auch herzlich zum 

Einführungstag eingeladen am: 

18.01.2020, siehe Seite 12 

22.08.2020, siehe Seite 24 

Info Wenn Sie als Team oder Gruppe an einer Einführung 

in das Gebet in der Stille interessiert sind, steht 

Ihnen das team exercitia gerne zur Verfügung. Sprechen 

Sie uns an! 

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Sonntagabend – 

Zeit für Gott 

Eucharistiefeiern mit besonderen musikalischen 

Akzenten wechselnder Musiker/innen 

Innehalten – Die spirituelle Kraft der Musik spüren – 

Sich vom Raum bewegen lassen 

Gottes Wort hören – Das Brot des Lebens teilen 

Gott suchen – Menschen begegnen – 

Das Leben feiern 

Offen für Kommende – Herzlich zu den Gehenden – 

All are welcome 

Klaus Kleffner, team exercitia / 

Kai Reinhold, Priester für das Kardinal-Hengsbach-Haus 

An jedem 2. Sonntag im Monat um 18:00 Uhr 

Seminarkirche des Kardinal-Hengsbach-Hauses 

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Was? 

Geistliche Begleitung ist ein seelsorgliches Gesprächsangebot 

für alle Menschen ab 18 Jahren. In den Gesprächen 

können alle Bereiche des Lebens vorkommen 

und auf die eigene Weise spirituell betrachtet und mit 

einem Glauben an Gott in Verbindung gebracht werden. 

Warum? 

Der Sehnsucht nach mehr Lebensqualität folgen 

Neue Kraft schöpfen, zu guten Entscheidungen 

kommen, Leben ordnen, Sinn finden 

Sich das Bedürfnis nach dem Wesentlichen erlauben 

und sich in Ruhe aussprechen 

Raum für Fragen, Zweifel, Suchen… 

Das Wirken Gottes im Leben entdecken 

Eine spirituelle Alltagsgestaltung einüben 

Beziehung zu sich selbst, zu anderen, zu Gott 

liebevoller leben 

Krisen und Umbruchzeiten 

>> 

auch im Glauben gestalten 

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Wie? 

Geistliche Begleitung geschieht in regelmäßigen Einzelgesprächen. 

Zu Beginn des gemeinsamen Begleitweges 

wird in aller Freiheit ein individueller Zeitraum für die 

Begleitgespräche vereinbart. Sie finden dann etwa 

monatlich statt und dauern etwa eine Stunde. Es gilt 

absolute Vertraulichkeit. 

Geistliche Begleitung ist für die Begleiteten kostenfrei. 

Mit wem? 

Im ganzen Bistum Essen verteilt gibt es über 50 dafür 

qualifiziert ausgebildete Geistliche Begleiterinnen und 

Begleiter aus allen kirchlichen und auch anderen Berufen. 

Konkret: 

>> Kontakt für Beratung und Vermittlung: 

Silvia Betinska / Klaus Kleffner / Johannes Lieder 


>> Weitere Angebote und Infos: team-exercitia.de 

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42 

Andere Geistliche Angebote 

iM Bistum Essen

Andere geistliche Angebote im 

Bistum Essen 

Zen-Kontemplation 

Leben aus der Mitte 

Christliche und buddhistische Tradition inspirieren sich 

gegenseitig zu einem neuen Weg der Selbstfindung 

und Gotteserfahrung. Das Sitzen in der Stille auf dem Weg 

der Zen-Kontemplation ist bei regelmäßiger Übung eine 

wesentliche Hilfe, zu sich selbst zu kommen. Für Christen 

kann es eine Motivation sein zum kontemplativen Gebet. 

Anfragen und Anmeldungen: 

Zen-Kontemplation – Leben aus der Mitte 

Karmelplatz 3, 47051 Duisburg 

Büro: Mo., Mi., Do., Fr. 9:00 bis 12:00 Uhr 

Telefon: 0203 51882168 

E-Mail: buero@zen-kontemplation.de 

Dort erhalten Sie auch das aktuelle Kursprogramm. 

Im Kardinal-Hengsbach-Haus finden statt: 

Mehrtägige Kurse – auch zur Einführung 

(siehe Kursprogramm) 

Abende mit Zazen (3 x 25 Min. Sitzen im Schweigen) 

Jeden Dienstag und Donnerstag 

(ausgenommen Gründonnerstag) 

19:30 bis 21:00 Uhr 

Zazen-kai (ein ganzer Tag der Übung) 

Jeden ersten Dienstag im Monat 

9:00 bis 21:00 Uhr (Hinzukommen und Weggehen in 

den Pausen möglich) 

Für Zazen und Zazen-kai sind Anmeldungen nicht 

erforderlich. Wenn Sie das erste Mal kommen, rufen Sie 

bitte vorher im Büro an. 

www.zen-kontemplation.de 

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Spirituelle Angebote 

für junge Erwachsene 

Heaven on line 

Fastenzeit 2020: Schaffenspause. 

Wir sind wieder da! 

Heaven on line geht nach einem Jahr Pause frisch 

und ausgeruht wieder an den Start – mit dem Thema 

„Schaffenspause.“ 

Trotz eines stressigen Alltags und vieler Aufgaben sehnen 

wir uns doch häufig nach Sinn und einer – vielleicht 

auch spirituellen – Auseinandersetzung mit dem eigenen 

Leben. 

Heaven on line bietet dazu eine unkomplizierte und 

vielfältige Möglichkeit. In der Fastenzeit und bis Ostermontag 

versenden wir per E-Mail täglich Impulse zum 

Nachdenken, Nachspüren, Beten und zur Vertiefung 

eigener Lebensthemen und Glaubensfragen. Zusätzlich 

besteht das Angebot, sich persönlich begleiten zu 

lassen – wöchentlich und ebenfalls per E-Mail durch 

eine Weggefährtin oder einen Weggefährten. 

team exercitia / Jugendkirche TABGHA 

Das Angebot richtet sich an junge Menschen, 

doch auch im Herzen jung Gebliebene können gerne 

teilnehmen. 

Das Angebot ist kostenlos, aber sicher nicht 

umsonst. 

@ 

Infos zum aktuellen Thema sowie Anmeldung: 

www.heaven-on-line.de 

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Bistum Essen 

Seid ihr bereit…? 

FÜR JUNGE PAARE 

Wir glauben, eine Ehe ist mehr als ein Versprechen. 

Mehr als eine WG. 

Mehr als körperliche Liebe. 

Wir glauben, eine Ehe ist das Größte, das einer 

Beziehung passieren kann. 

Und das Schwierigste zugleich. 

Deshalb tut es gut, sich vorher ganz bewusst Zeit für 

unterschiedliche Fragen zu nehmen. 

Wir bieten euch ein Wochenende mit: 

Zeit für euch als Paar 

Zeit für dich alleine 

Zeit zum Austausch mit anderen Paaren 

Zeit sich dem Versprechen zu nähern 

Seid ihr bereit? 

Begleitung: 

Stefanie Gruner, Seelsorgerin für junge Erwachsene, 

St. Altfrid / 

Sven Christer Scholven, Priester im Bistum Essen 

Zeitraum: 

Freitag, 31.01.2020 bis Sonntag, 02.02.2020 oder 

Freitag, 28.02.2020 bis Sonntag, 01.03.2020 

Ort: Jugendhaus St. Altfrid, Charlottenhofstraße 61, 

45219 Essen Kettwig 

Nähere Infos und Anmeldung 

Stefanie Gruner, Seelsorgerin für junge Erwachsene, 

Jugendhaus St. Altfrid 

stefanie.gruner@bistum-essen.de 

Telefon: 02054 93760 17 

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„Weil es für mich dran ist.“ 

Besinnungswochenende zur 

Erwachsenenfirmung 

Jedes Jahr lädt das Bistum Essen Erwachsene ein, das 

Sakrament der Firmung am Pfingstmontag im Essener 

Dom zu empfangen. 

Jetzt ist ein guter Zeitpunkt für mich! 

Jetzt möchte ich ganz bewusst „Ja“ sagen und mich 

firmen lassen! 

Jetzt ist es einfach für mich dran! 

Dann melde Dich einfach bei einem 

Besinnungswochenende an. 

An diesem Wochenende hast du die Möglichkeit, dich 

durch unterschiedliche Impulse ganz persönlich, aber 

auch innerhalb der Gruppe mit dem Thema Glaube in 

Bezug auf das Sakrament Firmung auseinanderzusetzen. 

Freitag, 15.05. bis Sonntag, 17.05.2020 

Inkl. Übernachtung und Vollverpflegung, kostenfrei 

Anmeldung bitte bis 15.04.2020 

Firmtermin 

Pfingstmontag, 01.06.2020, 10:00 Uhr 

Ergänzende Einzelgespräche auf Wunsch. 

Informationen & Begleitung 

Dr. Nicolaus Klimek, Referent für Glaubenskommunikation 

Bischöfliches Generalvikariat, Essen 

Telefon: 0201 2204 280 

E-Mail: nicolaus.klimek@bistum-essen.de 

Stefanie Gruner, Seelsorgerin für junge Erwachsene 

Jugendhaus St. Altfrid, Essen-Kettwig 

E-Mail: stefanie.gruner@bistum-essen.de 

Telefon: 02054 93760 17 

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Bistum Essen 

Spirituelle Angebote 

für Männer 

im Kloster Stiepel 

NEU 

Feuertaufe 

Männergespräche am Feuer! 

Ich weiß nicht, wer kommt, und es gibt kein festgelegtes 

Thema, doch es ist interessant und absolut bereichernd. 

Die Rede ist von dem monatlich stattfindenden 

Gesprächen am Feuerkorb im Zisterzienserkloster in 

Bochum-Stiepel. 

Jeder setzt sich in der Reihenfolge, in der er kommt, 

hin; alle rücken durch. Und keiner weiß, wer seine 

beiden Gesprächspartner für die nächste Stunde sein 

werden, links und rechts. Die zweite Stunde wird durch 

ein Thema bestimmt, das aus der Gruppe kommt, 

oder der Gesprächsleiter greift einen Impuls auf. Die 

Überraschung: „So habe ich das noch nie gehört.“ oder 

„Von mir aus hätte ich mich nicht zu diesem Mann 

gesetzt. Ja, der Andere ist anders, und das ist gut so.“ 

Selbstverständlich wird in dieser Zeit niemand am Durst 

zugrunde gehen und auch für den kleinen Hunger wird 

gesorgt sein. Für Männer jeden Alters. 

Staffel 1: Joachim Bergel, Leiter des Referates Männerseelsorge 

im Bischöflichem Generalvikariat / 

Norbert Hendriks, ehemaliger Leiter des 

Erwachsenenbildungswerkes Essen (angefragt) 

17.01., 27.02. und 27.03.2020 

19:00 bis 22:00 Uhr 

Staffel 2: Helmut Konjetzky, Unternehmer und 

Geistlicher Begleiter 

29.10., 19.11. und 10.12.2020 

19:00 bis 22:00 Uhr 

Kosten: Jeder entscheidet nach seinen Möglichkeiten. 

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10. – 12.07.2020 

barfuSS & wild! 

Wo ist dein Platz? – Was ist deine Gabe für die Welt? 

Am »richtigen« Platz sein: den Körper spüren; anderen 

mit Wertschätzung begegnen aus der Sicherheit heraus, 

selbst wertgeschätzt zu sein; in Verantwortung die eigene 

Gabe in die Welt bringen, ohne etwas beweisen zu müssen. 

Dieser Platz kommt nicht von allein. Er will gefunden 

werden. Das Leben selbst fordert jeden Mann heraus auf 

einen spirituellen Weg der Reifung. An diesem Wochenende 

erforschen wir unseren Platz. 

Innen und außen. Drinnen und draußen. Alleine und im 

Austausch in der Gruppe. 

Es braucht wetterfeste Kleidung und die Bereitschaft, die 

Rolle des Zuschauers zu verlassen. Zieh die alten Schuhe 

aus, wenn du »heiligen Boden« betreten willst! 

Referent: Jan Frerichs / Tagesleitung: Joachim Bergel 


100,00 Euro für Übernachtung, Verpflegung und 

Organisation 

Seminarkosten: Pay what you can 

(Orientierungsrahmen: 80,00 Euro bis 160,00 Euro) 

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Bistum Essen 

30.10. – 01.11.2020 

Der Pfeil findet seinen Weg, wenn 

der Schütze bereit ist! 

Pfeil und Bogen sind seit alters her Jagd- und auch 

Kriegswaffen. In beiden Bereichen wurden sie abgelöst, 

doch vergessen hat man sie nicht. Das Sportschießen 

kümmert sich um die Anzahl der Ringe, doch das Kyudo 

beschreibt den „Weg des Bogens“, so wie die alte Technik 

auch heute noch ihre meditative, sich zentrierende 

Kraft entfalten kann. Es ist ein Übungsweg, der Körper, 

Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen will. Wer bereit 

ist, sich als Lernender zu verstehen, hat die notwendige 

Voraussetzung, diesen Weg zu gehen. Eingebettet wird 

dieser Bogenweg in die christliche Spiritualität. 

Joachim Bergel 


Kloster der Zisterzienser, Am Varenholt 17, 

44797 Bochum-Stiepel 

140,00 Euro 

Informationen und Anmeldung: 

Kreisbildungswerk Recklinghausen 

Telefon: 02361 920816 

E-Mail: kbw-recklinghausen@bistum-muenster.de 

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StraSSenexerzitien 

Straßenexerzitien sind offen für alle, die Gott in der Welt 

und eben buchstäblich auf der Straße, unter den Menschen 

und in sich selber suchen. 

24.07. – 02.08.2020 

Einzelexerzitien in der Gruppe 

Tagsüber den eigenen Weg gehen 

Abends gemeinsam essen und Gottesdienst feiern 

Austausch in kleiner Gruppe 

Begleitung: Ulrike Gross / P. Lutz Müller SJ 

Beginn um 18:00 Uhr; Ende um 12:00 Uhr 

Unterbringung sehr einfach im Abuna-Frans-Haus, 

Frohnhauser Straße 400, 45144 Essen 

Kosten ca. 80,00 Euro zur Verpflegung, 

nach Stil der Gruppe, evtl. noch Wochenticket ÖPNV 

Keine Kosten für Haus oder Begleitung 

Anmeldung: 

Telefon: 0174 7924040 

E-Mail: lutz.mueller@jesuiten.org 

Infos zum Hausprojekt: 

www.abuna-frans-haus.org 

Infos zu Straßenexerzitien: 

www.strassenexerzitien.de 

Zum Kennenlernen 


Spiritualität to go – Ein Tag auf der Straße 

Siehe Seite 32 

50


Bistum Essen 

Senfkorn 

Gladbeck 

NEU 

Meditation im Stil des Zen 

Wir beginnen mit einem kurzen Text und sitzen danach 

25 Minuten in der Stille. Nach einem Kinhin (Gehmeditation) 

von 5 Minuten sitzen wir ein zweites Mal 25 

Minuten in der Stille, um danach wiederum mit dem Text 

zu schließen. 


Am 1. Mittwoch im Monat, 19:00 bis 20:45 Uhr 

5,00 Euro pro Abend 

Kirchplatz 3, 45964 Gladbeck 

Geübte wie auch Nichtgeübte sind herzlich willkommen. 

Vor einer ersten Teilnahme bitte Kontakt aufnehmen. 

13. – 15.11.2020 

„Aus der Stille leben“ 

Wochenendkurs im Kardinal-Hengsbach-Haus 

„Schweigen meint nicht bloß, dass ich nichts rede, 

sondern dass ich mich aushalte, wie ich bin.“ 

Anselm Grün 

Meditation im Stil des Zen, kreatives Malen und Schreiben, 

Textimpulse, entspannende Leib-Spürübungen, 

Imaginationen, Achtsamkeitsübungen, Bewegung mit 

Elementen des Tai Chi / Qi Gong und der Eutonie 

230,00 Euro für Kursgebühr, Unterkunft im 

Einzelzimmer und Vollpension 

Informationen und Kontakt: 

Elisabeth Labas, Psychologische Beraterin, Trauer- und 

Sterbebegleiterin, Spirituelle Wegbegleiterin 

Telefon: 02043 295673, Mobil: 01515 9256043 

E-Mail: info.achtsam-sein@web.de 

www.achtsam-sein.de 

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Missionsärztliche Schwestern 

in Bottrop 

RegelmäSSige Angebote: 

Innehalten – eine Auszeit am Abend 

Dienstags, 18:30 bis 19:15 Uhr 

Im August entfallen diese Termine wegen der Ferien. 

Meditationsraum, Scharnhölzstraße 37 

Kontemplatives Beten (nach Franz Jalics SJ): 

„In der Stille und in der Ruhe, da spricht Gott in die 

Seele und spricht sich ganz in die Seele.“ Meister Eckhart 

Das Schweigen lädt ein, Herz und Sinne für die 

Erfahrung des gegenwärtigen Gottes zu öffnen. 


(2 x 25 Min. Sitzen, dazwischen meditatives Gehen) 

Vor einer ersten Teilnahme bitten wir um Anmeldung. 

Weitere kontemplative Angebote: 

Still(e)-Zeit 

„Erst das Schweigen tut das Ohr auf 

für den inneren Ton in allen Dingen“ Romano Guardini 

Einführung in das Kontemplative Beten 

nach Franz Jalics SJ 

Exerzitien im Alltag – in der Fastenzeit 

Im Schweigen und einfachen Dasein in der Gegenwart 

Gottes lassen wir uns ein auf das, was ist. Im stillen 

Gebet mit dem Namen „Jesus Christus“ richten wir uns 

auf seine Person aus, seine unsichtbare, aber wirksame 

Gegenwart. Gott ist der „Ich bin da“ Ex 3,14. 

>> 

52


Bistum Essen 

Wöchentliches Treffen: 

04.03. bis 08.04.2020 (Mittwoch in der Karwoche) 


Kapelle des Marienhospitals Bottrop, 

Josef-Albersstraße 

Es ist hilfreich, möglichst an allen Abenden teilzunehmen 

und sich täglich eine Zeit der Stille einzuplanen. 

Um Anmeldung wird gebeten. 

Kontemplationsnachmittag NEU 

Mitten im Alltag gönnen wir uns eine Unterbrechung – 

mit einer Zeit der Stille, einem Impuls aus der Mystik 

und einem Austausch. Wer möchte kann zum Abschluss 

noch an einer gemeinsamen Eucharistiefeier teilnehmen. 

Samstag, 11.01., 07.03., 30.05. und 24.10.2020 

15:00 bis 18:00 Uhr, 

18:00 Uhr: Eucharistiefeier zum Abschluss 

Der Ort ist noch offen – je nach Teilnehmerzahl: 

Meditationsraum Scharnhölzstraße 37 oder in der 

Kapelle des Marienhospitals 


Sinn(en)Zeit – Wandern in Gemeinschaft 

„Die Schöpfung ist ein unverdientes Geschenk von 

Gottes allumfassender Liebe.“ Anna Dengel 

Im gemeinsamen Wandern und Wahrnehmen lassen wir 

uns auf Gottes Gegenwart in der Natur ein und wollen 

Leben und Glauben miteinander teilen. 

Samstag, 09.05.2020 und Samstag, 10.10.2020 

Jeweils 9:45 bis 17:00 Uhr 


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Heilsames Singen 

Lauschen – atmen – singen… kann uns in die Tiefe und 

die Begegnung mit uns selbst und Gott hinein führen. 

Montags, 30.03., 31.08. und 30.11.2020 

19:00 bis 20:00 Uhr 

Meditationsraum, Scharnhölzstraße 37 

Weitere Angebote: 


Begleitung in der Erfahrung von Trauer 

und Lebensumbrüchen 

Bei Interesse fragen Sie nach oder informieren Sie sich 

hier: www.missionsaerztliche-schwestern.org 

Hier können Sie sich auch für unseren Newsletter 

anmelden. 

Kontakt: 


Sr. Beate Harst / Sr. Karin Ripp 

Scharnhölzstraße 37, 46236 Bottrop 

Telefon: 02041 772454 

E-Mail: mmsbottrop@hotmail.com 

Hinweis: Da wir den Meditationsraum nicht mit 

Straßenschuhen betreten wollen, bitten wir, dicke 

Socken zum Überziehen mitzubringen. 

Save the date: 

05. – 07.06.2020 

Einladung nach Duisburg: 

„Öko-kreatives Wochenende“ 

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Bistum Essen 


in Duisburg 

Atemholen am Abend 

Innehalten mitten im Alltag und sich neu von Gottes Wort 

und einigen Texten, Liedern und Gedanken stärken lassen. 

Jeden Donnerstag um 18:30 Uhr 

Seitenkapelle von St. Peter, Mittelstraße 2, 

47169 Duisburg 

Bibellounge und Knäckebrot 

Wir wollen uns von Gottes Wort ansprechen lassen und uns 

darüber austauschen, was Gott uns damit heute sagen will. 

Im Anschluss gibt es noch die Möglichkeit, das Gespräch 

bei einem einfachen Abendessen fortzusetzen. 

Mittwochs, jeweils um 19:00 Uhr 

15.01. 

12.02. 

11.03. 

22.04. 

13.05. 

17.06. 

12.08. 

09.09. 

14.10. 

18.11. 

09.12. 

In der Kommunität der Missionsärztlichen Schwestern, 

Fahrner Straße 60, 47169 Duisburg 

der ANDERE Kreuzweg 

Gemeinsam machen wir uns auf den Weg durch den 

Stadtteil Duisburg-Hamborn, bringen den Kreuzweg 

Jesu mit Kreuzes-Orten in unserem Stadtteil und in 

unserem Leben in Verbindung, lassen uns berühren und 

erfahren Solidarität. 

Karfreitag, 10.04.2020, 11:00 Uhr 

Kontakt: 


Fahrner Straße 60, 47169 Duisburg 

Telefon: 0203 48455161 

E-Mail: mmsduisburg@mms-de.org 

www.missionsaerztliche-schwestern.org 

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DJK Sportverband 

Diözesanverband Essen e.V. 

03. – 09.04.2020 

„Herr, deine Güte reicht, soweit der Himmel ist, 

deine Treue, soweit die Wolken ziehen.“ Ps 36,6 

Bewegende Inselexerzitien auf Norderney 

Es ist Inselzeit: Meer und Sand, Wind und Weite, Ruhe 

und Besinnung. Diese Tage auf der Insel Norderney sind 

intensive Zeiten, um über sich und den Glauben neu 

nachzudenken und Kraft für das Leben zu schöpfen. 

Umgeben vom Meer und der Weite des Himmels sind Sie 

eingeladen, durchzuatmen, sich in der Natur zu bewegen, 

Stille zu suchen und Gottes Spuren zu entdecken. 

Tobias Papies, Sportreferent / 

Andreas Strüder, geistlicher Beirat 

Gästecaritashaus Inseloase, Norderney 

Ca. 460,00 Euro für Vollpension, Begleitung und 

Kurtaxe, eigene Anreise 

13. – 20.09.2020 

„Viele Wege führen zu Gott, einer geht über die Berge.“ 

Reinhold Stecher 

Bergexerzitien in den Allgäuer Alpen 

Bei den Bergexerzitien führt der Weg der geistlichen Vertiefung 

durchs Gebirge. Das Gehen und Steigen und die 

intensive Naturerfahrung sind Teil der Exerzitien. 

Wer sich auf den Weg in die Berge begibt, der gibt ein 

Stück Normalität zugunsten von Anstrengung, Unsicherheit 

und Abenteuer auf. Als Gewinn winken neue 

Begegnungen und neue Erfahrungen, möglicherweise das 

Gehen auf dem schmalen Grat von Grenzerfahrungen, 

möglicherweise ein Überdenken meiner Beziehung und 

Gott, möglicherweise eine neue Sicht auf die Menschen 

und neue Einblicke in die eigene Person. 

>> 

56


Bistum Essen 

Klaus Scholz, DV-Beauftragter für Bergexerzitien / 


Allgäuhaus in Wertach 

Ca. 420,00 Euro für Halbpension, Begleitung und 

Gästekarte, eigene Anreise 

23. – 25.10.2020 

„Tue deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele 

Lust hat, darin zu wohnen.“ Teresa von Avila 

Sportexerzitien 

Sportexerzitien sind geistliche Übungen mit Elementen 

aus dem Bereich der Wahrnehmung und Bewegung, 

Spiel und Sport. So finden im Wechsel geistliche Impulse 

und sportliche Übungen statt. 

Darüber hinaus werden Zeiträume der persönlichen 

Besinnung angeboten, um über das gehörte und Erlebte 

nachzudenken und nachzuspüren, um dieses nachklingen 

zu lassen und in Gebet und Meditation zu vertiefen. 

Somit bieten die Sportexerzitien Gelegenheit dazu, zur 

Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen, sich 

zu finden und bewegen zu lassen. 

Tobias Papies, Sportreferent / 


DJK-Zentrum, Münster 

Ca. 130,00 Euro für Vollpension und Begleitung, 

eigene Anreise 

Informationen und Anmeldung: 

DJK Sportverband Diözesanverband Essen e.V. 

Planckstraße 42, 45147 Essen 

Telefon: 0201 235960 

E-Mail: info@djkessen.de 

www.djkessen.de 

57

Weggemeinschaft St. Benedikt 

Laienzisterziensergemeinschaft / 

Zisterzienserkloster Langwaden 

Jeden Montagabend „Oasenzeit“ 

Ab 20:00 Uhr Anbetungszeit mit meditativer Musik, 

Gebeten, Texten aus der Heiligen Schrift, Zeit der Stille 

und Meditation; um 20:30 Uhr die Komplet. 

Monatliche ganztägige Einkehrtage 

Jahresthema 2020: Zeugnis geben durch Leben 

inmitten der alltäglichen Wirklichkeiten 

26.01.20 

07.03.20 

09.05.20 

27.06.20 

19.09.20 

24.10.20 

14.11.20 

12.12.20 

In der Kirche aktive Teilnehmer erfahren die Treffen als 

gute Möglichkeit der Glaubensvertiefung, aber auch 

„Neuanfänger“ und Neugierige finden in der überschaubaren 

Gemeinschaft eine persönliche Möglichkeit, den 

Glauben kennenzulernen. Jedes einzelne Treffen ist für 

alle Interessierten offen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. 

Alltagsexerzitien und Glaubenskurs 

für Neue, Neugierige und Alteingesessene 

ab Nov. 

2020 

Der Kurs ist ein Angebot, über einen längeren Zeitraum 

miteinander unterwegs zu sein, Fragen zu klären 

und Gleichgesinnte zu finden, um stärkende und 

wegweisende Impulse für den Alltag aufzunehmen. 

Die Treffen finden jeweils einmal wöchentlich abends 

nach Vereinbarung von 19:00 bis 21:00 Uhr statt. 

Falls Interesse besteht, kann ein Klostertag oder 

-wochenende angeboten werden. 

58


Bistum Essen 

Einzelgespräche / Begleitung und Beratung 

Nach Vereinbarung 

Ort der Veranstaltungen: 

Pfarrei St. Franziskus, Bochum-Süd 

Pfarrheim und Kirche St. Martin 

Am Langen Seil 120, 44799 Bochum 

Kontakt und Anmeldung: 

Dr. Gabriele Heitfeld-Panther, Oblatin und Mentorin 

des Klosters Langwaden, Ausbildung in Logotherapie 

Wohlfahrtstraße 148, 44799 Bochum 

Telefon: 0172 2359201 oder 0234 770 595 

E-Mail: Heitfeld-Panther@arcor.de 

www.weggemeinschaft-st-benedikt.de 

59

Prämonstratenser-Abtei 

Hamborn 

Die Abtei Hamborn ist seit 1136 geistliches Zentrum 

am Rhein. In den Räumen des Klosters finden unsere 

Einkehrtage, Bibliodrama-Abende und Exerzitien im 

Alltag statt. Das spirituelle Angebot der Abtei Hamborn 

richtet sich an Menschen, 

die auf der Suche sind nach Glaubenstiefe, 

die sich mit den Texten der Bibel auseinander 

setzen möchten, 

die Glauben erleben möchten. 

Anfragen und Kontakt: 

P. Jakob Mannheimer OPraem 

An der Abtei 4-6, 47166 Duisburg 

Telefon: 0203 5786 00 

E-Mail: Jakob@abtei-hamborn.de 

www.abtei-hamborn.de und 

www.facebook.com/abtei.hamborn 

60


Bistum Essen 

Dehon-Haus 

Oberhausen 

In der klösterlichen Niederlassung der Dehonianer (Herz- 

Jesu-Priester SCJ) besteht die Möglichkeit zu geistlicher 

Begleitung, sowie zu Einzel- und Straßenexerzitien. 

Termine können nach Bedarf vereinbart werden. 


Dehonhaus, Falkensteinstraße 234, 46047 Oberhausen 

P. Olav Hamelijnck SCJ 

Telefon: 0208 62069832 

E-Mail: olav.hamelijnck@scj.de 

www.scj.de 


Das Zisterzienserkloster Stiepel will für die Menschen des 

Ruhrgebiets als geistliches Zentrum in die Region hinein 

wirken. Sie erhalten hier die Möglichkeit, sich für einige 

Zeit zurückzuziehen und in der Stille des Klosters neue 

Kraft und Orientierung zu finden. Einzelne wie Gruppen 

können ganzjährig zu Einkehrtagen und Exerzitien 

kommen. Zur Übernachtung stehen im Kloster und in der 

Umgebung Zimmer mit Dusche und WC zur Verfügung. 



Am Varenholt 9, 44797 Bochum-Stiepel 

Telefon: 0234 77705 0, Telefax: 0234 77705 18 

E-Mail: info@kloster-stiepel.de 

www.kloster-stiepel.de 

61

Karmel Duisburg 

Unsere spirituellen Angebote 

Täglich 

Offene Kirche von 9:00 bis 18:00 Uhr 

Wöchentlich 

Mittwoch 

Gebet für den Frieden mit Musik, Wort und Stille 

19:00 bis 19:30 Uhr / Karmelkirche 

Freitag 

Kontemplation – Wege in die Stille 

18:00 bis 19:15 Uhr / Meditationsraum 

Monatlich 

Ersten Dienstag 

Tanzen und Schweigen 

19:00 bis 21:30 Uhr / Karmelkirche 

Weitere Angebote 

Begleitung bei Trauer und Lebensumbrüchen 

Tanztage 

Bibelteilen 

Sprechzeit 

Jeden Mittwoch 16:30 bis 18:30 Uhr 

Ohne Anmeldung / Friedensraum 

Kontakt und Informationen: 

Karmelkommunität: Karmelplatz 1-3, 47051 Duisburg 

Renate Reichert, Telefon: 0162 9291843 

E-Mail: renate-reichert@web.de 

Gudrun Sommer, Telefon: 0203 51882 168 

E-Mail: gudrunsommer@arcor.de 

www.karmel-duisburg.de 

62

Nachbarschaft 

Geistliche Angebote in 

der Nachbarschaft 

Auf folgenden Seiten finden Sie Angebote 

von Häusern außerhalb des Bistums Essen. 

Es handelt sich dabei um eine kleine Auswahl. 

Für weitere Informationen nutzen Sie die 

Kontaktdaten des jeweiligen Hauses.

Evangelischer Kirchenkreis 

Essen 

Meditation – Leben aus der Mitte 

Kommunikation – Leben in Gemeinschaft 

Aktion – Leben für Andere 

21. – 25.02.2020 

Vertiefungskurs Kontemplation über Rosenmontag 

Manfred Rompf, Pfr.i.R., Kontemplationslehrer / Brigitte 

Venker, Klinische Psychologin u. Kontemplationslehrerin 

Freitag, 18:00 Uhr bis Dienstag, 13:15 Uhr 

240,00 Euro bis 320,00 Euro je nach Zimmerwunsch 

15. – 17.05.2020 

Meditation, Kontemplation und Feldenkrais 

auch zur Einführung geeignet 

Manfred Rompf, Pfr.i.R., Kontemplationslehrer / 

Annette Nesselhauf, Feldenkraislehrerin 



18. – 20.09.2020 

Meditation, Kontemplation und Naikan 

auch zur Einführung geeignet 

Naikan-Reflexion lässt Mitgefühl für sich selbst und 

andere, sowie Wohlwollen und Lebensfreude wachsen. 

Brigitte Venker, Klinische Psychologin und 

Kontemplationslehrerin / 

Manfred Rompf, Pfr.i.R., Kontemplationslehrer 



64

Geistliche Angebote in der 

Nachbarschaft 

04. – 08.11.2020 

Vertiefungskurs Kontemplation mit Singen 

Manfred Rompf, Pfr.i.R., Kontemplationslehrer / 

Swantje Stephan, Kontemplationslehrerin / 

Chorleitung: Eberhard Neuhaus, Lehrer i.R. 



Alle Kurse finden statt im: 

Haus am Turm, Am Turm 7, Essen-Werden 

Anfragen und Anmeldung: 

Evangelischer Kirchenkreis Essen 

III. Hagen 39, 45127 Essen 

Manfred Rompf, Pfr.i.R. 

Telefon: 0201 488849 

E-Mail: mg@manfredrompf.de 

www.manfredrompf.de 

Kontemplation – 

wöchentliche offene Gruppe 

Montags, 19:00 bis 21:15 Uhr 

außer an Feiertagen, am Rosenmontag und in den 

Schulferien 

Katholisches Gemeindeheim St. Josef, 

Heidbergweg 18b, 45257 Essen-Kupferdreh 

65

Haus der Stille 

Rengsdorf 

Meditations- und Einkehrzentrum der 

Evangelischen Kirche im Rheinland 

26.02.2020 – 01.03.2020 

„Gott wohnt da, wo man ihn einlässt“ Martin Buber 


Silvia Schoeneck / Diana Weber 


Richtpreis: 405,00 Euro 

06. – 09.04.2020 

Licht, heiteres Licht! 

Exerzitientage mit Gemeinschaftselementen 

Dr. Antje Rüttgardt / Irene Hildenhagen 

Montag, 15:00 Uhr bis Donnerstag, 14:00 Uhr 


27.04. – 01.05.2020 

Vertiefungskurs Kontemplation und Heilung 

Manfred Rompf / Frank Ungerathen 

Montag, 15:00 Uhr bis Freitag, 11:30 Uhr 


22. – 27.11.2020 

Einführung in die Ignatianischen Exerzitien 

Irene Hildenhagen / Sonja Knapp 

Sonntag, 18:00 Uhr bis Freitag, 11:30 Uhr 


66


Nachbarschaft 

09. – 13.12.2020 

Verweilen in der Stille. Vergegenwärtigung in Gott. 

Verwandlung des Seins. 


Karl Weckel / Isa Eberhardt-Mammen 




Melsbacher Hohl 5, 56579 Rengsdorf 

Telefon: 02634 920510, Telefax: 02634 920517 

E-Mail: anmeldung.hds@ekir.de 

www.haus-der-stille-rengsdorf.de 

GCL Regionalstelle Nord 

Gemeinschaft Christlichen Lebens 

Info 

Das aktuelle Kursprogramm erfragen 

Sie bitte direkt hier: 

GCL – Regionalstelle Nord 

Lohstraße 42, 49074 Osnabrück 

Telefon: 0541 33544 30 

Telefax: 0541 33544 29 

E-Mail: region.nord@gcl.de 

67

Benediktinerinnenabtei 

Mariendonk 

13. – 15.12.2019 

Christus kommt in uns zur Welt – die Gottesgeburt im 

Herzen 

Die Weihnachtstexte mit den Augen der Kirchenväter 

sehen 

Sr. Rebekka Henke OSB 


Seminargebühr: 55,00 Euro / zzgl. Pensionskosten* 

30.12.2019 – 01.01.2020 

Mensch werde wesentlich Angelus Silesius 

Besinnungstage über den Jahreswechsel 

Sr. Rebekka Henke OSB / Sr. Theresia Heither OSB 

Montag, 16:30 Uhr bis Mittwoch, 13:00 Uhr 

Seminargebühr 55,00 Euro / zzgl. Pensionskosten* 

17.01. – 19.01.2020 

Benediktusregel für Laien 

Sr. Christiana Reemts OSB 



21.02. – 24.02.2020 

Seid still und erkennt, dass ich Gott bin 

Besinnungstage über Karneval 

Sr. Theresia Heither OSB / Sr. Rebekka Henke OSB 

Freitag, 16:30 Uhr bis Montag, 13:00 Uhr 

Gebühr 55,00 Euro / zzgl. Pensionskosten* 

09. – 13.03.2020 

Das Buch Josua 

Bibelwoche 




68


Nachbarschaft 

08. – 12.04.2020 

Mitfeier der Kar- und Osterliturgie 

Schwestern der Abtei Mariendonk 


Kosten für Unterkunft und Verpflegung 

04. – 08.05.2020 und 21. – 25.09.2020 

Ora-et-labora-Tage 

Sr. Justina Metzdorf OSB 


Gesamtkosten: 100,00 Euro 

18. – 22.05.2020 

Beten lernen mit Psalmen 

Exerzitien im Schweigen 




12. – 14.06.2020 

Nicht im Strom mitschwimmen 1Petr 4,4 

Seminar 




06. – 10.07.2020 

Die Kirche lieben 

Wanderwoche mit Texten aus dem Neuen Testament 

und Dietrich Bonhoeffer 

Vorträge – Schweigen – 2–3 Stunden Wandern 

Sr. Christiana Reemts OSB und Mitschwestern 



69

18. – 20.09.2020 

Such den Frieden und jage ihm nach 

Seminar 

Orientierung an der Bibel, der Regel Benedikts und den 

Erkenntnissen der Psychologie 

Sr. Mirjam Pesch OSB / Sr. Lioba Zahn OSB 



19. – 23.10.2020 

Abraham der Vater des Glaubens 

Bibelwoche 

Sr. Theresia Heither OSB 



20. – 22.11.2020 

Himmel und Hölle 

Seminar 




23. – 25.12.2020 

Mitfeier der Weihnachtsliturgie 

Schwestern der Abtei Mariendonk 


Kosten für Unterkunft und Verpflegung 

Einzelexerzitien: sind auf Anfrage möglich und 

werden individuell abgestimmt 

Das ganze Jahr hindurch 

Jeden Freitag: Vorbereitung zum Sonntag 

Einführung und Austausch über das jeweilige 

Sonntagsevangelium 

Sr. Theresia Heither OSB 

17:00 Uhr bis zum Abendgebet um 18:00 Uhr 

70


Nachbarschaft 

Jeden ersten Samstag im Monat: 

Bibel aktuell: Die Apostelgeschichte 



(mit einer Pause) 

Offene Gespräche 

zu groSSen Texten der Christlichen Literatur 

08.02.2020 Das Geheimnis der Zeit 

(mit Texten des Vorsokratikers Heraklit) 

27.06.2020 Feindesliebe 

(Text: C.F. Meyer „Füße im Feuer“) 

26.09.2020 „Die Ordnung der Liebe“ oder „Wer ist 

mein Nächster“ (mit Texten von Origenes) 

28.11.2020 Rückfrage an unser Leben 

(Text: B. Brecht der Zweifler) 



Auskunft und Anmeldung: 

Sr. Rebekka Henke OSB 

Niederfeld 11, 47929 Grefrath 

Werktags, 9:00 bis 11:00 Uhr, montags und 

mittwochs, 16:00 bis 17:00 Uhr 

Telefon: 02152 9154 643 

E-Mail: gaeste@mariendonk.de 

www.mariendonk.de 

*Unterkunft in Einzelzimmer mit Dusche/WC auf der 

Etage inkl. Vollpension: 43,00 Euro (A) 

In Zimmern mit Nasszelle inkl. Vollpension: 

Einzelzimmer: 53,00 Euro (B) 

Bei Anmeldung bitte angeben. 

Nichtverdienende, insbesondere Studierende können 

nach Absprache bei der Teilnahme an Seminaren eine 

Preisermäßigung erhalten. 

71

Benediktinerabtei 

Gerleve Billerbeck 

03. – 05.01.2020 

Ein Wochenende des Singens in Gemeinschaft 

Birgit Kraft 


187,00 Euro 

24. – 26.01.2020 

„Tu deinem Leib Gutes, damit die Seele Lust hat, darin 

zu wohnen“ Teresa von Avila 

Meditation und Eutonie 

Sr. Raphaeli Herberhold 


153,50 Euro 

03. – 07.02.2020 

„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne“ Hermann Hesse 

Exerzitien mit Gesundheit, Entspannung und 

Wohlbefinden 

Marie Theres Smit 


360,00 Euro 

21. – 23.02.2020 

„Wenn ihr nicht Zeichen und Wunder seht, glaubt ihr 

nicht.“ Joh 4,48 

Wunder als Beweise der göttlichen Sendung Jesu? 

P. Georg M. Eisenstein 


151,00 Euro 

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Nachbarschaft 

27.02. – 01.03.2020 

Glaube und Selbsterfahrung 

Die Farben als Ausdruck der Seele 

Ingrid Maria Goldnau-Pickhardt / Bettina Schuttemeier 

Donnerstag, 17:30 Uhr bis Sonntag, 16:00 Uhr 

302,50 Euro 

06. – 08.03.2020 

Meditationstage in völligem Schweigen 

Zen-Kontemplation im Geiste von Pater Lassalle SJ 

P. Sebastian M. Debour 


151,00 Euro 

23. – 27.03.2020 

„Nimm dich selber wahr. Und wo du dich findest, da 

lass dich. Das ist das Allerbeste.“ Meister Eckhart 

Zen-Meditation und mystische Texte 

Pfr. Heinz Georg Surmund 


281,00 Euro 

27. – 29.03.2020 

„Als wärest du persönlich aus Ägypten befreit 

worden…“ 

Vorösterliches Wochenende 

P. Daniel Hörnemann 


151,00 Euro 

24. – 26.04.2020 

Die Kunst, Menschen zu führen 

Benediktinische Impulse für Menschen mit 

Führungsverantwortung 

Martin Scholz 


299,00 Euro 

73

04. – 08.05.2020 

Vom Glaubenszeugnis geschaffener Schönheit in der 

Sakralkunst 

Kreative Exerzitien mit der Digitalkamera 

P. Christian Brüning 


277,00 Euro 

20. – 24.05.2020 

Der „erfahrbare Atem“ nach Prof. I. Middendorf 

Atemseminar mit Meditation 

Sigrid Blom-Lahme 


416,00 Euro 

08. – 12.06.2020 

Mit Bildern im Kopf unterwegs 

Filmexerzitien und Wandern 

Pfr. Tom Damm / Andreas Geilmann 


360,00 Euro 

12. – 14.06.2020 

Mein Leben im Licht der Bibel 

Psalmen – „Nachtherbergen für die Wegwunden“ 

Nelly Sachs 

Andrea Schwarz 


245,00 Euro 

29.06. – 03.07.2020 

Auf Spuren des Glaubens im Münsterland 

Exerzitien auf Rädern 

Ulrich Thien 


318,00 Euro 

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Nachbarschaft 

03. – 07.08.2020 

Charismen entdecken und reifen lassen 

Kurz-Exerzitien mit dem Enneagramm 

Ruth Maria Michel 


415,00 Euro 

21. – 23.08.2020 

Demut – eine heilsame Sicht aufs Leben 

Besinnliches zu einem christlichen Grundbegriff für 

Menschen von heute 

Johannes Heimbach 


374,00 Euro 

30.09. – 04.10.2020 

Spirituelle Wegbegleitung mit der Aquarellfarbe 

Malen aus der eigenen Tiefe 

Margret Steentjes 


408,50 Euro 

05. – 09.10.2020 

Das Reich Gottes ist nahe herbeigekommen Mk 1,15 

Biblische Exerzitien 

P. Ralph Greis 


302,00 Euro 

05. – 09.10.2020 

„Gott ist ein Gott der Gegenwart. Wie er dich findet, so 

nimmt und empfängt er dich.“ Meister Eckhart 

Kontemplation im Herzensgebet 

Br. Matthäus Weber 


302,00 Euro 

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07. – 11.12.2020 

Eines nur will ich, eines nur begehre ich, um eines nur 

bitte ich, mein Jesus – bei dir zu sein. 

Kontemplatives Schweigeseminar 

P. Gregor Mundus 


323,00 Euro 

Alle Preise einschließlich Honorar, Unterkunft und 

Vollverpflegung 


Haus Ludgerirast 

Exerzitien- und Gästehaus der Benediktinerabtei Gerleve 

48727 Billerbeck 

Telefon: 02541 800 131 

E-Mail: exerzitenhaus@abtei-gerleve.de 

Das gesamte Programm: www.abtei-gerleve.de 

76


Nachbarschaft 

Haus Damiano 

Aachen 

10. – 12.01.2020 

Barmherzigkeit will ich, nicht Opfer… Mt 9,13 

Wochenende mit dem Evangelisten Matthäus 

Pfr. Dr. Wilhelm Bruners 


150,00 Euro 

09. – 12.04.2020 

Ostern feiern 

Sr. Juliane Maria Feithen und Hausgemeinschaft 

Donnerstag, 17:00 Uhr bis Sonntag, 14:00 Uhr 

150,00 Euro 

20. – 24.05.2020 

Aufmerksamkeit ist das natürliche Gebet der Seele 

Kurzexerzitien 

Pfarrer Dr. Wilhelm J. Derichs / 

Sr. Juliane Maria Feithen SPSF 


250,00 Euro 

28.06. – 05.07.2020 

Mach den Raum deines Zeltes weit 

Ignatianische Einzelexerzitien 

Pfarrer Dr. Wilhelm J. Derichs / 


Sonntag, 18:00 Uhr bis Sonntag, 10:00 Uhr 

430,00 Euro 

77

21. – 25.10.2020 

„Du führst mich hinaus ins Weite” 

Biblische und logotherapeutische Impulse für den Weg 

mit Christus 

Impulsexerzitien im Schweigen 

Dr. Adelheit Jacobs Sturm 


290,00 Euro 

30.12.2020 – 01.01.2021 

Man sieht nur mit dem Herzen gut 

Meditativer Jahresrückblick 

Sr. Juliane Maria Feithen SPSF und 

Hausgemeinschaft 


140,00 Euro 



I. Rote-Haag-Weg 16, 52076 Aachen 

E-Mail: damiano@schervier-orden.de 

78


Nachbarschaft 

Salvatorianerinnen 

Kerpen-Horrem 

31.01. – 02.02.2020 

Einführung in die Praxis der Meditation des 

Schweigens 

Dr. Wolfgang Siepen 


Kursgebühr: 154,00 Euro, 

Unterkunft und Verpflegung: 122,00 Euro 

14. – 16.02.2020 

Geistlich leben mit Mutter Theresa von Kalkutta 

Besinnungstage im Schweigen 

Raymund Schreinemacher 




28.02. – 06.03.2020 

„Ich werde suchen und retten, was verloren ist.“ 

Exerzitien in der Gruppe 

P. Christoph Wrembek SJ 

Freitag, 18:00 Uhr bis Freitag, 10:00 Uhr 



06. – 08.03.2020 

„Jesus segnet die Kinder“ Mk 10,13–16 

Bibliodrama 

Ingrid Goldnau-Pickhardt 




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23. – 26.03.2020 

Auf den Grund kommen Meister Eckhart 

Besinnungstage 

Maria Hungerkamp 

Montag, 15:00 Uhr bis Donnerstag, 13:00 Uhr 



03. – 05.04.2020 

„Steh auf und iss. Sonst ist der Weg zu weit für dich.“ 

1 Kön 19,7 

Stärkende Tage für Trauernde 

Petra Miller / Stephanie Bieger 




01. – 08.05.2020 

„Ins Leben hineingehen“ 

Narrative-biblische Exerzitien zu Elija und Elischa 

P. Erik Riechers SAC 




05. – 07.06.2020 

Die Frau am Jakobsbrunnen Joh 4,1–26 

Begegnung am Brunnen – Bibel getanzt 

Anne Helmes 




80


Nachbarschaft 

15. – 19.06.2020 

Worte, die leben… 

Kurzexerzitien mit Bibliolog und Qigong 

Sr. Maria Illich SSpS 




06. – 10.07.2020 

Kontemplative Exerzitien 

Abt Friedhelm Tissen OSB 




31.07. – 02.08.2020 

Sommertage für Herz und Seele 

Otto Pötter 




07. – 09.08.2020 

„Du schaffst meinen Schritten weiten Raum“ Ps 18,37 

Wanderwochenende für Trauernde 

Petra Miller / Stefanie Bieger 




11. – 18.09.2020 

Hoffnungslehrer Ijob 

Exerzitien in der Gruppe 

P. Slawomir Soczynski SDS 




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25. – 27.09.2020 

Märchen meditativ für Trauer und Trost 

Dr. Michaela Brinkmeier 




25.09. – 02.10.2020 

„Es ist nicht auszudenken, was Gott aus den 

Bruchstücken unseres Lebens machen kann, 

wenn wir es ihm ganz überlassen.“ 

Ignatianische Einzelexerzitien mit 

Gemeinschaftselementen 

Sr. Amata Rindler SDS 




11. – 18.10.2020 

„Wer gesammelt in der Tiefe lebt ...“ 

Exerzitien mit Impulsen Edith Steins (1891–1942) 

P. Felix M. Schandl OCarm 

Sonntag, 18:00 Uhr bis Sonntag, 13:00 Uhr 



13. – 15.11.2020 

„Versöhnung mit der eigenen Lebensgeschichte als 

Schritt zur inneren Heilung“ 

Aufstellungsseminar im biblischen Kontext – Aufbruch 

zu neuen Erkenntnissen und Lösungen 

Ingrid Goldnau-Pickhardt 




82


Nachbarschaft 

25. – 29.11.2020 

Der Johannesprolog 

Intensive Meditationstage 

Dr. Wolfgang Siepen 




22. – 27.12.2020 

„Wir haben einen Stern aufgehen sehen“ Matthäus 2,2 

Besinnungstage zu Weihnachten 

Team 

Dienstag, 18:00 Uhr bis Sonntag, 10:00 Uhr 



29.12.2020 – 01.01.2021 

„Gott kann sich an deine Seite stellen oder kann dir 

einen Engel neben dich geben, der tut, was du nicht 

tun kannst.“ Johann Christoph Blumhardt 

Besinnungstage zum Jahreswechsel 

Team 

Dienstag, 18:00 Uhr bis Freitag, 13:00 Uhr 




Bildungshaus Horrem 

Höhenweg 51, 50169 Kerpen 

Einrichtungsleitung Telefon: 02273 602 333 

Gästebüro Telefon: 02273 602 350 

Pforte Telefon: 02273 602 0 

E-Mail: bildungshaus@salvatorianerinnen.de 

www.bildungshaus-kloster-horrem.de 

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Einzelne 

Exerzitienangebote 

NEU 

09. – 15.02.2020 

Sehnsuchtswege an SEINER Hand 

Exerzitien im Geiste Charles de Foucaulds 

Marianne Bonzelet, Gemeinschaft Charles de Foucauld 

Sonntag, 18:00 Uhr bis Samstag, 13:30 Uhr 

ca. 420,00 Euro 

Ort und Anmeldung: 

Bildungs- und Exerzitienhaus St. Bonifatius 

Bonifatiusweg 1–5, 59955 Winterberg-Elkeringhausen 

E-Mail: info@bst-bonifatius.de 

29.06. – 05.07.2020 

Der Ort, wo du stehst, ist heiliger Boden 




480,00 Euro 

Ort und Anmeldung: 

Mutterhaus der Aachener Franziskanerinnen 

Elisabethstraße 19, 52062 Aachen 

E-Mail: gaestehaus@schervier-orden.de 

12. – 18.10.2020 

Der Ort, wo du stehst, ist heiliger Boden 




480,00 Euro 

Ort: Studienhaus St. Lambert, Burg Lantershofen 

Anmeldung per E-Mail: marianne.bonzelet@koeln.de 

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Anfahrt 


Mit der Bahn: 

S-Bahn 6 (Essen Hbf. – Düsseldorf Hbf. – Köln/Hansaring): 

S-Bahnstation Essen-Werden, 5 Minuten zu Fuß: 

Tiergartenstraße hinauf, am Ende links in die Dahler Höhe. 

Mit dem Auto: Aus Richtung Köln/Düsseldorf: 

A 52 Richtung Essen, Abfahrt Essen-Kettwig, rechts 

einordnen, dann links in den Schuirweg, am Ende links 

in die Ruhrtalstraße. Nächste Ampel links, Von-Schirp- 

Straße, an deren Ende rechts in die Dahler Höhe. 

Aus Richtung Dortmund/Bochum: 

A 52, Abfahrt Essen-Rüttenscheid / Bredeney. Links 

Richtung Solingen (B224). Vor Ortseingang Essen- 

Werden in Richtung Kettwig. 4. Ampel rechts, Von- 

Schirp-Straße, an deren Ende rechts in die Dahler Höhe. 

Bredeneyer Straße B224 

Richtung 

Stadtmitte/ 

A 52/A 40 

Ludgerusstr. 

Schuirweg 

Richtung 

A 52 

Kettwig 

Kardinal- 

Hengsbach- 

Haus 

Dahler 

Höhe 29 

Dahler Höhe 

V.-Schirp-Str. 

Tiergarten 

Ruhrtalstr. 

S-Bahnhof 

Essen-Werden 

Laupendahler Landstr. 

Heckstr. 

Brückstr. 

Abteistr. 

Dückerstr. 

Propsteistr. 

Velberter Str. B224 

Abteikirche 

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Impressum 

Herausgeber 

Bistum Essen, team exercitia 

Dr. Klaus Kleffner 

Anschrift 

Dahler Höhe 29 

45239 Essen 

Telefon: 0201 49001 22 

E-Mail: team.exercitia@bistum-essen.de 

www.team-exercitia.de 

Redaktion 



Layout und Druck 

Francesca Gibowski, news-media e.K., Marl 

Fotos 

Im und am Kardinal-Hengsbach-Haus: Johannes Lieder 

stock.adobe.com: S. 13: chonticha© / S. 40: OceanProd© / 

S. 41: contrastwerkstatt© 

Für Druckfehler und Programmänderungen übernehmen wir keine 

Haftung und bitten diese zu entschuldigen. 

Diese Broschüre wurde auf Basis von 100% Altpapier gedruckt. 

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lEBEN üBEN. 

SEIT mENSchENGEdENkEN.

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