TRENDYone | Campus Special Frühjahr 2019
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34 KULTUR INFOS & TIPPS<br />
Weniger Stress mit der richtigen Methode<br />
LERNEN LERNEN<br />
Kaum einer kommt durchs Studium ohne zu<br />
lernen. Doch warum soll man sich das Leben<br />
damit schwer machen, wenn es mit den<br />
richtigen Methoden so einfach sein kann? Wir<br />
stellen Dir die hilfreichsten Lerntechniken vor,<br />
mit denen Du nicht nur Zeit sparen, sondern<br />
auch Deine Nerven schonen kannst. Schließlich<br />
sollte man seine Energie für die schönen Dinge<br />
im Leben aufbewahren.<br />
Die Kettenmethode<br />
Diese Methode eignet<br />
sich ideal, um sich kurze<br />
Listen anzueignen. Wie<br />
es der Name schon<br />
verrät, werden hierbei<br />
Begriffe, die man sich<br />
merken will bzw. soll,<br />
gedanklich miteinander<br />
zu einer Geschichte<br />
verkettet. Wichtig dabei<br />
ist es, dass bei dieser Geschichte<br />
möglichst alle<br />
Sinne, also Schmecken,<br />
Tasten, Hören, Riechen<br />
und Sehen, angesprochen<br />
werden. Außerdem<br />
gilt: Je absurder die<br />
Kurzgeschichte ist, desto<br />
besser wird man sich<br />
diese merken können.<br />
Gedächtnispalast<br />
Anstatt sich eine<br />
Geschichte zu überlegen,<br />
gibt es auch die<br />
Möglichkeit, aus den zu<br />
lernenden Inhalten ein<br />
gedankliches Gebäude<br />
zu konstruieren. Dabei<br />
wird das Fundament aus<br />
grundlegendem Stoff<br />
gebildet, die tragenden<br />
Säulen des Gebäudes<br />
sollen die wichtigsten<br />
Punkte darstellen und<br />
das Dach besteht aus<br />
weiteren Details. Wenn<br />
Du Dir nun dieses Bild<br />
mehrfach vor Augen<br />
rufst, werden die relevanten<br />
Themen bald<br />
nicht mehr aus Deinem<br />
Kopf entweichen.<br />
Loci-Methode<br />
Der Begriff Loci stammt<br />
vom lateinischen Wort<br />
Locus ab und bedeutet<br />
übersetzt „Ort“. Im Deutschen<br />
wird die Methode<br />
daher auch „Routenmethode“<br />
genannt.<br />
Eine solche Route wird<br />
entweder anhand von<br />
Punkten am Körper oder<br />
im Raum festgelegt.<br />
An jeden festgelegten<br />
Punkt wird dann ein zu<br />
lernendes Schlüsselwort<br />
gestetzt. Das räumliche<br />
Erinnerungsvermögen<br />
ermöglicht es uns, Dinge<br />
an bestimmten Orten<br />
besser abrufen zu können.<br />
Die Loci-Methode<br />
besteht aus drei Schritten:<br />
Wie bereits erwähnt,<br />
wird zunächst eine<br />
Route mit verschiedenen<br />
Routenpunkten festgelegt.<br />
Anschließend werden<br />
den Routenpunkten<br />
bestimmte Schlüsselwörter<br />
zugeteilt. Im<br />
dritten und letzten<br />
Schritt verbindet man
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