POPSCENE März 03/2020

Jeder hat sie, kaum einer weiß davon: Die individuelle
Erotische Praxis.
Selbst wenn Du keinen Sex hast und nicht einmal
masturbierst hast Du eine. Denn Sexualität
gehört zum Menschen dazu. Es ist quasi so, als
wenn Du sagen würdest, Du hättest keine Ernährung,
nur weil Du immer dasselbe oder gar
nichts isst. Tatsächlich würdest Du Dich lediglich
schlecht oder Mangelernähren. Genauso
verhält es sich mit Deiner Sexualität.
Fakt ist jedoch, dass Intimität und damit auch
Sexualität so unfassbar tabuisiert sind, dass in
erster Linie eine Fehlinformation herrscht. Mit
der Tabuisierung ist nicht gemeint, dass alle
so tun, als gäbe es keinen Sex oder man dürfe
nicht darüber reden – im Gegenteil, Sex und Sexualisierung
ist überpräsent. Die Tabuisierung
betrifft die individuelle Auseinandersetzung
mit der jeweiligen Erotischen Praxis.
Die Erotische Praxis ist schlicht und ergreifend
die Art und Weise, wie Sex und sexuelle Handlungen
stattfinden, mit welcher Bewusstheit
dies geschieht und wie das eigene sexuelle
Selbstbild aufgebaut ist. Wenn Du in diesem
Sinne genauer auf die Gesellschaft schaust, erkennst
Du, dass nur eine schmale Spanne von
„normal und gängig“ existiert, wenn es um Sexualität
geht. Doch was ist schon normal? Du
hast Bedürfnisse, Du hast Sehnsüchte, Du hast
Triebe und Du hast Gelüste. Und vielleicht hast
Du auch ganz neue Ideen, wie Du mit Ihnen
umgehen kannst und sie mehr in Deinen Alltag
und Dein Selbstbild integrieren kannst. Damit
muss man gar nicht zwangsweise gleich nach
Außen treten, doch es wird sich sehr viel ändern,
wenn Du Dich von bekanntem löst, Deine
bisherigen Haltungen von Sexualität über Bord
wirfst und Dir einfach erlaubst, Dich kreativ
und forschend Deiner Sexualität zu widmen.
Viele Menschen denken gar nicht groß darüber
nach und masturbieren auf diese, und
haben partnerschaftlichen Sex auf jene Weise.
Die Variabilität besteht oftmals höchstens in
der Partnerwahl, dem Ort, der Stellung, der
Uhrzeit oder dem Toy. WENN ÜBERHAUPT!
Wir wollen mal ehrlich sein: Da geht doch noch
viel mehr!
Wie wäre es zum Beispiel, wenn Deine Masturbation
nicht nur ein Druckabbau oder halbwegs
zufriedenstellender Ersatz für partnerschaftlichen
Sex wäre, sondern ein ganz kreatives
und ausgiebiges Selbstlieberitual? Wie wäre
es, wenn Sexualität so viel Sicherheit und Vertrautheit
beherbergt, dass ihr euch forschend
auf die Suche nach noch höherer Lust und Erregung
begebt? Wie wäre es, wenn jeder eigenverantwortlich
und selbstsicher in seiner/ihrer
Erregung und Lust wäre und sich so Menschen
begegnen, anstatt sich unausgesprochen die
Verantwortung für die Befriedigung zu geben?
Wie wäre es, wenn Sexualität nicht etwas wäre,
was aus dem Alltag enthoben ist und nur zu
bestimmten Zeitpunkten gelebt wird, sondern
Du Dich in jeder Minute als das sexuelle Wesen
wahrnimmst, das Du bist? Wie wäre es wohl,
wenn Intimität nicht automatisch in Richtung
Penetration zielen muss, und Du Dir darüber
im Klaren wirst, dass es noch so unfassbar viel
mehr gibt, was zwei Menschen miteinander machen
können? Und, und, und...
Ob Du willst oder nicht, Du hast eine Erotische Praxis.
Insofern lade ich Dich ein, daraus eine kreative,
bewusste und vor allem erfüllende zu machen!
Über den Autor Dr. Rouven Gehr
ist Paartherapeut sowie Sexological Bodyworker und arbeitet u.a.
als Sexualcoach in seinem „Atelier für Beziehungsentfaltung“ in
Saarbrücken für das Finden und Begleiten von Wegen zu erfüllten
Beziehungen in Partnerschaft, Sexualität und Persönlichkeit.
beziehungs-entfaltung.de
facebook.com/beziehungsentfaltung
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