TSG Salach Aktuell

56 Abteilung Skigymnastik
Ski & Cross
INFOS
Abteilungsleiterin
Karin Staudenmayer
Stellvertreter
Hans-Jürgen Beck
Übungsleiter/-innen
Paul Schaaf
Beatrice Nürnberger, Ulrike Eisele,
Alexandra Zandt
Trainingszeiten
Montag:
20:00 Uhr – 21:30 Uhr
Stauferlandhalle
Freitag:
19:30 Uhr – 20:30 Uhr
Stauferlandhalle
Trainingsbetrieb in der
Stauferlandhalle
Unsere Fitness und Kondition verbessern
wir optimal durch abwechslungsreiches
Koordinations- und Muskeltraining
mit Musik und Spaß an den Übungsabenden.
Bitte schauen Sie vorbei und
überzeugen Sie sich selbst. Sie können
jederzeit bei uns einsteigen.
Radtour an Brenz & Donau
Training am Montag
von 20:00 bis 21:30 Uhr
Im Wechsel leiten die lizenzierten Trainer
Paul Schaaf und Beatrice Nürnberger
das Training am Montagabend, wie
z.B. funktionelles Zirkel- und Intervalltraining
mit Laufparcour, Bauch- und
Rückenmuskulatur, sowie Koordination
und Stabilisation.
Training am Freitag
von 19:30 bis 20:30 Uhr
Die lizenzierten Trainerinnen Ulrike
Eisele und Alexandra Zandt leiten
am Freitagabend abwechselnd das
Training, wie z.B. Aerobic mit Stepelementen,
Theraband und Flexibar,
sowie Koordinationstraining und Entspannungsübungen
– allerdings nur im
Winterhalbjahr.
Skiausfahrten im
Winter 2018 / 2019
Die Skiausfahrten finden schon seit
einigen Jahren wieder in kleineren
Gruppen statt. Zur Saisoneröffnungsfahrt
besuchte man die Skigebiete
am Reschenpass wie St.Valentin,
Schöneben, Nauders mit Abstechern
ins Pitztal und nach Samnaun/Ischgl.
Beliebte Ziele unserer Skiausfahrten in
Tirol waren auch die Skiregionen Innsbruck
und Landeck sowie das Montafon
mit Hochjoch / Silvretta Nova. In letzter
Skiarena Sulden am Ortler