hallo-muenster_18-07-2020

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Bleiben Sie fit Samstag, 18. Juli 2020 Brustschwimmen Öfter mal tauchen Schwimmen erfrischt und ist gut für den Rücken.Die meisten gleiten gemächlich mit der Brustschwimmtechnik durchs Wasser. Um die Nackenmuskeln zu entlasten, sollte man dabei jedoch immer mal den Kopf untertauchen und ihn nicht dieganze Zeit starr über der Oberfläche halten, rät die Aktion Gesunder Rücken. Das Kraulen ist die schnelle Schwimmtechnik – hierbei werden die Schultern stark gefordert. Um sie nicht zu überlasten, empfehlen die Experten, beim Atmen nicht nur den Kopf, sondern stets möglichst den ganzen Körper zur Seite zu drehen. Beim Rückenschwimmen wiederum ist es wichtig, den Kopf nicht zu weit nach hinten zu strecken. Dieser Schwimmstil gilt den Angaben nach übrigens als der insgesamt gesündeste. (dpa) Zahnvorsorge Bonus bleibt erhalten Kinder und Jugendliche, die wegen der Corona- Krise im ersten Halbjahr 2020 keine Vorsorgeuntersuchung beim Zahnarzt wahrnehmen konnten, sollen ihren vollständigen Bonusanspruch nicht verlieren. Das teilte die Kassenzahnärztliche Bundesvereinigung (KZBV) mit. Unter 18-jährige gesetzlich Krankenversicherte sollen beim nächsten Praxisbesuch einen Eintrag in ihr Bonusheft erhalten, der den Erhalt des Anspruches sicherstellt. Darüber seien sich die KZBV und der Spitzenverband der gesetzlichen Krankenkassen (GKV) einig, hieß es. (dpa) Horoskop vom20. 07.2020bis 26.07. 2020 WIDDER (21.03.-20.04.) Sie möchten für eine Weile den Himmel auf Erden genießen, doch die harte Wirklichkeit verlangt etwasanderes vonIhnen.Vielleicht könnten Sie für sich einen Kompromissfinden, mitdem beide Seiten abgedecktwerden, ohne dass Sieeine Seiteenttäuschen müssen. AkzeptierenSie dabei, dassSie sich dafür voneinigen Dingen lösen müssten, um das erhoffte Ziel zu erreichen. WagenSie den Schritt! STIER (21.04.-20.05.) Versuchen Sie nicht die Rolle zuspielen, die eigentlich einer anderen Person zugedacht war. Auch wenn Sie diese Aufgabe gereizt hat, könnte alles eine Nummer zu groß für Sie sein.Versuchen Siewieder die Basis zu erreichen, auf der Sie bisher das zeigen konnten, wasSie auszeichnet. Alle anderen Versuche sollten noch in die Zukunft verschoben werden. Genießen Sie den Augenblick! ZWILLINGE (21.05.-21.06.) Kurz vordem erhofftenZiel sollten Sienicht noch nachUmwegensuchen,nur weil IhnendieerstenZweifelgekommensind.ZeigenSieIhrenMutundbeweisendamit, dass Sieauchfür andereAufgabengeschaffensind. Sicher wirdman Ihre Leistung gebührend anerkennen und Ihnen ein Lobzukommen lassen. Dernächste Schritt könnte eine weitere Stufe auf der Karriereleiter sein. Glauben Sie fest daran! KREBS (22.06.-22.07.) NichtjedemMenschenkönnen Sie es rechtmachen,deshalbsolltenSie auch nicht jedesWortauf die„Goldwaage“ legen. Auch kritische Kommentarekönnenfür frische Luft sorgen,deshalb sollten Sie nicht schweigen, wenn Sieetwas besonders ärgert.LassenSie sich Zeit beider Umsetzung einerAufgabe, denn unterDruck gelingtesIhnennur,einenkleinenTeilvondemzuzeigen,wasSiewirklichkönnen! LÖWE (23.07.-23.08.) NureinausgeglichenesGebenundNehmen isteine gute Garantie füreine aufrichtige Freundschaft. Auch wenn einige Personen dasetwas lockerer sehen, sollten SieandieserDevisefesthalten und auchimmerwieder daranerinnern. Sie sollten sich aber nichtverbiegen,umgewisse Erwartungen vonIhrem Umfeld zu erfüllen. TunSie das,worauf Sie Lust haben und vorallem das, wasSie am besten können! JUNGFRAU (24.08.-23.09.) Wenn zwei Personen sich streiten, freut sich der Dritte! Sosollten Sie diese Angelegenheit aber nicht sehen, sondernsich eher als Vermittler anbieten. Auch wenn Siesich innerlich einen bestimmtenNutzendavon erhoffen, sollten Sie in erster Linie wieder für harmonische Stimmung sorgen und erst dann an sich denken. SagenSie auch ganz offen, dassman sich auf Sie verlassenkann. Nur Mut! WAAGE (24.09.-23.10.) Sie sollten nicht immer nur vernünftig sein, auch wenn dasbisher Ihr Motto war. ZeigenSieeinmalIhreandereSeite undmachenetwasganzUngewöhnliches, vielleicht in IhrenAugen auch Verrücktes. Sie werden sehen, dass Ihnen dieser Schritt eine gewisse Lockerheit bescherenkann, vonder Sienoch eine Weile zehren werden. BauenSie diese kleinen„Versuchungen“ in Ihren Alltag ein, es lohnt sich! SKORPION (24.10.-22.11.) Beisovielen Komplimenten fällt es schon schwer,nichtdie Bodenhaftung zu verlieren.GenießenSiefüreinenMomentdiesePhaseundstürzensichdannwiederin dieWirklichkeit.HierwerdenDinge vonIhnen erwartet, die Ihnen zwar Freude bereiten, aber doch auch ein wenigKopfzerbrechen. SehenSie es alsein kleinesberuflichesAbenteuer,mitdemSieganzneueWegeerkundenkönnen.Nurweiterso! SCHÜTZE (23.11.-21.12.) Haben Sie mehr VertraueninIhreKraftundEntscheidungsfähigkeit,dennnur damit können Sie Ihrem Umfeld beweisen,dassSie auch für große Aufgaben qualifiziertsind.EinerstesZugeständniswirdmanIhnenbaldmachen,mitanderenZusagenaber noch zurückhaltend sein. Hoffen Sie alsodarauf,dassSie es auch alleine schaffen undsich damit einen guten Vorsprung sichern können. Allesist möglich! STEINBOCK (22.12.-20.01.) Benutzen Sie keine Ausreden, wenn man Sie direkt auf das Thema anspricht. Bleiben Sie bei der Wahrheit und zeigen damit, dass Sie auch zu den Fehlern stehen, die nun einmal passieren können. Machen Sie neue Vorschläge,wie man vielleicht die gesamte Situation verändern kann, ohne gleich neue Kosten zu verursachen. Prüfen Sie aber nicht alleszulange,sondern wageneinen Versuch! WASSERMANN (21.01.-19.02.) Trennen Sie sich vonden Überlegungen, die nur die alten Themen betreffenund richtenIhrenBlickaufdieDinge,diejetztvonIhnenerwartetwerden.Dabeisollten SienichtzuzaghaftansWerkgehen,denndaswürdeauchzuVerunsicherungenin IhremUmfeldführen. Die Verantwortungliegt zwar in Ihrer Hand, aber da Sie bisher das richtige Gespür bewiesenhaben, wirdesIhnen auch jetzthelfen. Nur zu! FISCHE (20.02.-20.03.) Das perfekte Glück gibt es leider nurimMärchen, aber Ihrem eigenen Schicksal könntenSieschonmiteinfachenMittelnaufdieSprüngehelfen.VersuchenSiemit einer kleinen Überraschung Ihr Umfeld aufzumuntern, damit Sie dann auch die richtigeUnterstützungbekommen,wennes an denStartgehenwird.Mit Ihnengemeinsametwaszuerreichen,dürftedanneinegroßeEhrefürIhrUmfeldsein.Gutso! Schutz in zwei Schritten: Die zweite Impfung gegen Mumps, Masern und Röteln folgt frühestens vier Wochen nach der ersten Spritze. Foto: dpa Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko, an Mumps zu erkranken Keine reine Kinderkrankheit Mumps können nicht nur Kinder bekommen, sondern auch Erwachsene. In der Regel verlaufe eine Erkrankung zwar ohne größere Komplikationen. Mit zunehmendem Alter steige aber das Risiko dafür, informiert die Stiftung Kindergesundheit. Neben starken Kopfschmerzen kann den Informationen zufolge zum Bei- NEU START spiel eine Entzündung der Nieren, der Bauchspeicheldrüse oder des Gehirns auftreten. Das könne im schlimmsten Fall zu bleibenden Schäden führen. Denkbar seien zudem Hörstörungen, bleibende Taubheit sowie bei heranwachsenden Männern Entzündungen der Hoden, bei Frauen der Eierstöcke. Der Mumps-Erreger ist ein winziges Virus. Es wird ausschließlich von Mensch zu Mensch weitergegeben. Die Ständige Impfkommission (Stiko) empfiehlt den Aufbau Werbungplanen. Anzeigen schalten. Extragünstige Konditionen. Infosjetzt unter 0251 690 99 60 60 www.aschendorff-medien.de Eine entzündliche Rheuma-Erkrankung kannHerz undBlutgefäßen schaden. Darauf weist die Deutsche Herzstiftung hin. Demnachhaben Betroffene ein höheres Risiko für Entzündungenanden Gefäßwänden. Es kommt dort vermehrt zu Verkalkungen, also einer Arteriosklerose. Schwere Komplikationen bis hin zu Herzinfarkt und Schlaganfall können die Folge sein. Patienten mit rheumatoider Arthritis und anderen entzündlichen Rheuma-Formen sollten deshalb regelmäßig zur Herz-Vorsorge gehen –mindestens alle fünf Jahre. Auch bei größeren Umstellungen in der Therapie eines Schutzes in zwei Schritten. Im Alter von 11bis 14 Monaten sollten Säuglinge die erste Kombinationsimpfung gegen Masern-Mumps-Röteln (MMR) erhalten. Die zweite MMR-Impfung sollte frühestens vier Wochen nach der ersten folgen -spätestens bis Ende des zweiten Lebensjahres. Grundsätzlich kann eine Impfung aber in jedem Alter verabreicht werden. Für einige Berufsgruppen hat die Stiko ihre Impfempfehlung Anfang 2020 aktualisiert. Sie gilt für Personen, die nach 1970 geboren wurden und im Gesundheitswesen oder in der Kinderbetreuung arbeiten –also etwa für Ärztinnen und Ärzte, Krankenpflegerinnen, Pfleger, Hebammen sowie Pädagogen und Betreuer, etwa in Kitas und Schulen. Auch Praktikanten, Studierenden, Ehrenamtlichen sowie Auszubildenden in diesen Berufszweigen empfiehlt die Stiko, sich zweimal im Abstand von mindestens vier Wochen gegen Mumps, Masern undRöteln impfen zu lassen. Ziel sei es laut Robert Koch-Institut,dass für jede der drei Komponenten –Mumps, Masern,Röteln –mindestens eine zweimalige Impfung dokumentiert sei. (dpa) Entzündliches Rheuma kann aufs Herz gehen Vorsorge nötig Vorsorgeuntersuchungen anHerz und Gefäßen sind für Menschen mit bestimmten Rheuma-Erkrankungen wichtig –dazu zählt zum Beispiel das EKG. Foto: dpa wird das Risiko für Herz und Gefäße lieber geprüft. Haben Rheuma-Patienten Symptome wie Brustschmerzen oder Luftnot bei Belastungen, die bisher kein Problem waren, sollten sie das abklären. (dpa)
Auto aktuell Samstag, 18. Juli 2020 Kurz notiert Fahrstil der Situation anpassen Auch wer sich an das angezeigte Tempolimit hält, kann zu schnell unterwegs sein und für die Folgen eines Unfalls haften müssen. Denn Autofahrer müssen ihre Geschwindigkeit immer auch an die Verkehrs-, Sicht- und Wettersituation anpassen. Das zeigt ein Urteil des Oberlandesgerichts (OLG) Celle (Az.: 14 U182/19), auf das die Arbeitsgemeinschaft Verkehrsrecht des Deutschen Anwaltsvereins hinweist. (dpa) Die neue Freude am Fahren Im E-Auto fühlt sich Vieles anders an Gasanlage vorm Urlaub kontrollieren Viele Funktionen für Wärme und Komfort imWohnmobil oder Caravan sind von der Gasanlage abhängig. Bevor Camper auf Tour gehen, kontrollieren sie besser rechtzeitig alle Funktionen, so bleibt im Reparaturfall noch Zeit dafür, rät der Tüv Thüringen. Zudem müssen alle Gasflaschen rüttelsicher festgemacht sein, damit sie selbst bei einer Vollbremsung nicht verrutschen können. (dpa) Marder richten Schäden an Inihrer Paarungszeit im Juli und August sorgen Marder für besonders viele Schäden am Auto. Teile wie Kabel, Schläuche oder Isoliermaterial fallen oft Revierkämpfen der Tiere zum Opfer, teilt der Deutsche Jagdverband (DJV) mit. Das ist ärgerlich und kann, wenn es unbemerkt bleibt, teure Folgeschäden nach sich ziehen. Daher achten Autofahrer besser vor jeder Fahrt auf ausgelaufene Flüssigkeit oder Gummiteile am Auto. (dpa) Vorsicht bei der Wäsche Über ihren Neuwagen freuen sich die meisten Besitzer sehr. Doch auch der wird dreckig. Sind aber die frischen Lacke zuempfindlich für die Waschstraße? So hieß es zwar früher, berichtet „Auto Straßenverkehr“ (Ausgabe 16/2020), doch die Zeitschrift gibt grundsätzlich Entwarnung. Heute seien die Oberflächen so gearbeitet, dass weiche Polyethylen-Lappen von Waschwalzen dem Lack fast nichts anhaben könnten. Allerdings dürfen keine Verschmutzungen der zuvor gewaschenen Autos inihnen haften. (dpa) Wann ein drittes Kennzeichen? Die Fahrräder sind sicher auf dem Träger verstaut, der auf der Anhängerkupplung ruht – jetzt kann es losgehen, oder? Noch nicht ganz. Denn unter Umständen brauchen Sie jetzt noch ein drittes Nummernschild. Das wird dann erforderlich, wenn das hintere Kennzeichen teilweise oder ganz verdeckt wird. Dann muss am Auto oder eben am Fahrradträger ein weiteres, sichtbares Kennzeichen angebracht werden. So ist es in der Fahrzeug- Zulassungsverordnung (FZV) festgelegt, erklärt der Auto Club Europa (ACE). (dpa) Auf den ersten Metern hat selbst gegen einen kleinen Stromer wie den Peugeot e-208 sogar ein Porsche keine Chance. Und obwohl das Tesla Model Xdoppelt so schwer und alles andere als windschnittig ist, hängt es an der Ampel sogar einen McLaren ab. Dass dieser Sprint bei den Stromern auch noch in absoluter Stille erfolgt, macht die Raserei umso eindrucksvoller. Dass die Stromer so gute Sprinter sind, ist technisch begründet, erläutert Stefan Weckbach, der für Porsche die Taycan-Entwicklung verantwortet hat. Anders als Verbrenner entwickeln Elektromotoren ihre maximale Anzugskraft von der ersten Umdrehung anund können deshalb ohne Gedenksekunde starten. Allerdings ist die Beschleunigung nicht linear und lässt je nach Marke und Modell schnell spürbar nach. Und egal wie schnell ein Stromer nun auf Tempo kommt, verbieten sich hohe Endgeschwindigkeiten von selbst, weil sonst die Reichweite rapide abbaut. So beschränken sich zum Beispiel Mercedes und Audi bei ihren Batteriemodellen auf bislang auf 180 km/h und erlauben nur in Ausnahmefällen bei Sportmodellen wie dem kommenden e-tron Sportback S mal 210 Stundenkilometern. Auch der Fahrer muss sein Koordinatensystem neu kalibrieren. Denn vor allem in der Stadt geht das Gefühl für die Geschwindigkeit ein wenig verloren, wenn die gewohnte Geräuschkulisse des Motors fehlt. Erst jenseits von etwa 80 Stundenkilometern ist die Welt dann wieder in Ordnung, wenn sich Reifen und Windgeräusche einstellen und den Motorsound ohnehin überlagern würden. Ebenfalls eine neue Erfahrung im Elektroauto ist das Das erste Mal vergisst man nie. Denn egal ob kleiner Stadtflitzer oder gewichtiger Geländewagen –wann immer ein Elektroauto startet, erlebt der Fahrer einen Kick, wie ihn sonst nur Sportwagen bieten. Bremsen. Im Ringen um maximale Reichweite setzen die Stromer auf die sogenannte Rekuperation und polen den Elektromotor dafür zum Generator um, erläutert Skoda- Entwicklungsvorstand Christian Strube bei der ersten Testfahrt mit dem kommenden Elektro-SUV Enyaq: Sobald man den Fuß vom Pedal nimmt, wandelt er Bewegungsenergie in Strom um und verzögert so das Fahrzeug, ohne dass die mechanischen Bremsen benötigt werden. E-Fahrer sprechen da vom One-Pedal-Driving und kommen mit ein bisschen Übung ganz ohne Bremse durch den Tag. Neben dem reinen Fahrgefühl und der neuen Ruhe beim Reisen gibt es bei den Stromern aber auch ein paar Eigenheiten, die nur mittelbar mit dem Elektroantrieb zu tun haben. Da sind zum einen die Platzverhältnisse: Weil E-Motoren viel kleiner sind als Verbrenner und die Batterien meist im Wagenboden verschwinden, bieten dezidiert um den neuen Antrieb herum entwickelte Fahrzeuge spürbar mehr Platz für die Passagiere. Der VW ID.3 zum Beispiel hat nach Angaben von Ent- Lokalwerben! Weil jederEinzelneden Einzelhandel jetztbraucht. Sie wollen für Ihr Geschäft trotz Corona-Beschränkungen neue Kunden gewinnen? Wir unterstützen Sie dabei, in der weltweiten Krise neue Chancen vor Ort zu nutzen. InformierenSie sich jetzt! NEU START 2020 Foto: dpa wicklungsvorstand Frank Welsch Abmessungen wie der Golf, aber einen Innenraum so groß wie beim Passat. Und Tesla verspricht für das Model Y als einzigem kompakten SUV sogar eine dritte Sitzreihe. Außerdem lässt sich bei den Stromern wie sonst nur bei Mittel- oder Heckmotorsportwagen vom Schlage eines Porsche 911 auch der Bug als Kofferraum nutzen und wird dann aus der englischen Kombination von „Front“ und „Trunk“ zum „Frunk“. Zumeist macht auch das Anzeige- und Bedienkonzept einen Unterschied. Dass man das Laden über eine App auf dem Smartphone kontrollieren und kommandieren kann, ist gängiger Standard. Das gilt auch für das sogenannte Konditionieren, bei dem man den Strom aus der Ladesäule nutzt, um das Auto schon vor der Abfahrt zu heizen oder zu kühlen. Doch weil Elektroautos als besonders fortschrittlich gelten wollen, gehen sie meist auch im Cockpit neue Wege. Besonders, wenn sie sich keine Komponenten mit konventionellen Fahrzeugen teilen müssen. So finden sich riesige Bildschirmlandschaften und Touchscreens in vielen E- Autos. (dpa) Unsere Impulse für Einzelhandel und Gewerbe Tel. 0251 690996060 www.aschendorff-medien.de
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