2019_06_Gesundheitsmagazin_17

Aktuelle Schulung zum
Waldbadecoach
Waldbaden, ist mehr als nur ein neuer Trend!
„Shinrin Yoku“ (im Wald sein) wurde in Japan
entwickelt und wird dort mit großem Erfolg und
Nachhaltigkeit als Naturheilmittel zur Prävention
eingesetzt.
Wissenschaftliche Arbeiten haben nachgewiesen,
dass „Shinrin Yoku“ (Waldbaden)
Blutdruckregulierend auf den Körper wirkt.
Außerdem aktiviert es Killerzellen, die der
Krebsbildung entgegenwirken und hilft als
unterstützende Maßnahme bei der Behandlung
von Erschöpfung, Depressionen und Burnout.
Das ist es, was wir wieder mehr tun sollten:
„Im Wald sein, achtsam, ganz bei sich“.
In meiner Ausbildung zum Waldbadecoach
lerne ich Menschen zur Achtsamkeit anzuleiten,
in der gesunden Waldluft zu entspannen und
Energie für die Seele, aber auch für den Körper
zu tanken. Den Blick auf sich zu lenken, sich
selbst erkennen und wichtig nehmen.
Ende September werde ich in Baden-Baden
diese interessante Ausbildung machen.
Termine und Themen dazu erfahrt ihr ab
Herbst in unseren Veranstaltungskalender
gapa.de/veranstaltungskalender.
Eure Franziska Ostler aus dem Team im
Gesundheits-Eck