2017_12_GaPa_Gesundheitsmagazin_14
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Von Natur aus g‘sund.<br />
<strong>GaPa</strong> <strong>Gesundheitsmagazin</strong><br />
Ausgabe <strong>14</strong><br />
www.gapa.de
Entdecke Deine wahre Natur.
Herzlich willkommen in Garmisch-Partenkirchen<br />
Garmisch-Partenkirchen als Heilklimatischer Kurort der Premium-Class hat Seltenes zu bieten -<br />
klimatische Bedingungen, die wahre Wunder vollbringen können. Darauf baut unser Angebot für<br />
Gesundheit und ganzheitliches Wohlgefühl. Zwischen grandiosen Gipfeln und blühenden Bergwiesen<br />
entdeckst du unsere ganz eigene Art von Kur- und Wellness-Urlaub. In der Natur und mit der<br />
Natur und ganz gesund.<br />
Als Schwerpunkt-Themen haben wir in dieser Ausgabe:<br />
• 10 Schritte zu Ihrem Kurantrag<br />
• Heilklimatische Kur<br />
• Abschied von Tourismusdirektor Peter Ries<br />
• Prädikat Heilklimatischer Kurort der Premium Class<br />
• Qualitätsgastgeber Wanderbares Deutschland<br />
• Gesundheitsaward<br />
• Wanderangebote für Winter und Frühjahr <strong>2017</strong>/18<br />
• Rückblick<br />
• Präventionspartner der AudiBKK<br />
• Arrangements<br />
• Körperanalyse<br />
• Adressen: Kurärzte und Physiotherapeuten<br />
Viel Spaß beim Lesen. Wenn du Fragen hast, melde dich einfach bei uns - wir sind gerne für dich da!
Heilklima - Wandern auf Rezept!<br />
Garmisch-Partenkirchen hat Seltenes zu bieten – klimatische Bedingungen, die wahre Wunder<br />
vollbringen können. Allergen-Armut, wenig Nebel, kaum schwüle Tage und eine außerordentlich<br />
hohe Luftqualität – die Klassifizierung als Heilklimatischer Kurort ist mit der Erfüllung anspruchsvoller<br />
Qualitätsstandards verbunden.<br />
Die von der Ludwig-Maximilians-Universität München für Garmisch-Partenkirchen entwickelte<br />
Heilklimatische Bewegungstherapie auf Rezept entfaltet ihre Wirkung insbesondere bei Immunschwäche,<br />
Wetterfühligkeit, Hyper- und Hypotonie, koronarer Herzkrankheit, Stoffwechselerkrankung,<br />
Erkrankung des Bewegungs- und Stützapparates sowie der Atmungsorgane und der Haut. Die<br />
anerkannte Kur basiert auf einer speziellen Kombination von Abhärtung des Organismus durch<br />
Klimareize sowie thermische Stimulation. Durch Wanderungen auf verschiedenen Höhen sowie<br />
wohl dosierte Ruhepausen wird diese Wirkung ausgelöst. Unter Anleitung von Ärzten und speziell<br />
ausgebildeten Klimatherapeuten werden die Aktivitäten kontinuierlich an das<br />
individuelle Befinden angepasst.<br />
4
Die Wurzel unserer Kur-Tradition:<br />
das Kainzenbad<br />
Angefangen hat alles mit den jod- und schwefelhaltigen<br />
Quellen im Kainzenbad. In den 1890er bis 1930er<br />
Jahren entstand die erste Kuranstalt und es fanden sich<br />
die ersten „hochgestellten Fremden“ für 4 bis 8 Kurwochen<br />
ein. Es folgten den „Sommerfrischlern“ die ersten<br />
Skigäste, die schon damals neben den sportlichen<br />
Freuden die positive Wirkung der gesunden Luft und<br />
Höhenlage zu schätzen wussten.<br />
Kurort Garmisch-Partenkirchen seit 1935<br />
Was damals die Menschen schon spürten, ist heute<br />
längst wissenschaftlich nachgewiesen und wird<br />
kontinuierlich kontrolliert: das besondere Heilklima in<br />
Garmisch-Partenkirchen. Hier lassen sich schonende<br />
Faktoren und stimulierende Reize so dosieren, dass die<br />
individuelle Gesundheit gefördert wird. Belastende<br />
Faktoren sind weitestgehend ausgeschlossen. Ständige<br />
medizinische und meteorologische Kontrollen bürgen<br />
für Luftqualität und therapeutische Wirkung.<br />
Die Auszeichnung „Heilklimatischer<br />
Kurort der Premium Class“<br />
Insgesamt nur 15 Orte dürfen das Prädikat „Premium<br />
Class“ tragen. Ihr Engagement für ein gesundes Klima<br />
und den Erhalt der Natur ist besonders groß: Dank<br />
regelmäßiger Feinstaubmessungen, einer konsequenten<br />
Verkehrsberuhigung, gezielter Ortsplanung und<br />
Forstprogrammen sowie vorrangigem Einsatz heimischer<br />
Produkte bleiben Natur und Mensch im Einklang.<br />
Menschen, die hier leben und natürlich auch die<br />
Menschen, die hier bei uns zu Gast sind.<br />
5
10 Schritte zu deinem Kurantrag<br />
Die Indikationen<br />
- Funktionelle Herz- und Kreislauferkrankungen<br />
- Stoffwechselerkrankungen<br />
- Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparates<br />
- Haut- und Atemwegserkrankungen<br />
- Allergien<br />
- Rekonvaleszenz, Erschöpfungszustände<br />
- Infektanfälligkeit<br />
- Wetterfühligkeit<br />
Ziel der Heilklimatischen Bewegungstherapie ist die<br />
Abhärtung und Steigerung sowie Wiederherstellung<br />
der körperlichen Leistungsfähigkeit.<br />
1. Anspruch<br />
Jeder gesetzlich Versicherte, bei dem die medizinischen Voraussetzungen vorliegen, hat Anspruch<br />
auf eine Kur, die alle drei Jahre erneut beantragt werden kann.<br />
2. Ärztlicher Befund<br />
Jede Kur beginnt mit einem Gespräch bei deinem behandelnden Arzt. Dieser rät dir je nach<br />
Schwere des Krankheitszustandes zu einem ambulanten oder stationären Aufenthalt.<br />
3. Antrag<br />
Gemeinsam mit dem Arzt füllst du den Kur-Antrag für die Vorsorge- oder Rehabilitationsmaßnahme<br />
aus und reichst diesen bei deinem zuständigen Kostenträger (Kranken- oder Rentenversicherung,<br />
Beihilfestelle) ein. Bereits hier kannst du deinen gewünschten Aufenthaltsort angeben. Der Arzt<br />
sollte eine umfassende Begründung für die Notwendigkeit der Kurmaßnahme erstellen und<br />
dem Antrag beilegen.<br />
4. Prüfung<br />
Es folgt die Überprüfung des Kur-Antrages durch den Medizinischen Dienst, den Vertrags- oder<br />
Amtsarzt.<br />
5. Genehmigung<br />
Diese erfolgt durch die zuständige Krankenkasse, Renten- oder Beihilfestelle.<br />
6
6. Ablehnung<br />
Bei einer Ablehnung des Kur-Antrages kann – am besten mit Unterstützung des behandelnden<br />
Arztes – schriftlich Widerspruch eingelegt werden. Derzeit haben ca. 50% der in erster Instanz<br />
abgelehnten Anträge nach Widerspruch Erfolg! In Härtefällen hilft eine Klage vor dem Sozialgericht.<br />
7. Private Kur<br />
Du kannst aber jederzeit auch auf eigene Kosten zur Kur fahren. Du übernimmst die Kosten für<br />
deine Übernachtungen und der Kurarzt im Heilbad oder Kurort verschreibt dir nach entsprechender<br />
Untersuchung und bei medizinischer Notwendigkeit die entsprechenden Heilmittelanwendungen.<br />
90 % der Kosten für die Anwendungen übernimmt die Kasse, den Rest sowie die<br />
Rezeptgebühr in Höhe von 10 € zahlt der Patient selbst.<br />
8. Kurort<br />
Bei einer ambulanten Vorsorgeleistung kann der Patient einen anerkannten Kurort frei auswählen.<br />
Bei der stationären Vorsorge- oder einer Rehabilitationsleistung empfiehlt die Krankenkasse<br />
eine Vertragseinrichtung.<br />
9. Dauer<br />
Eine ambulante oder stationäre Kur dauert in der Regel drei Wochen. Eine Verlängerung ist je<br />
nach Schwere der Krankheit möglich.<br />
10. Kosten<br />
Bei einer stationären Rehabilitation, einer stationären Vorsorgeleistung sowie einer ambulanten<br />
Rehabilitation besteht eine volle Kostenübernahme. Bei ambulanten Vorsorgeleistungen in<br />
anerkannten Kurorten werden 100 % der Kurarzt-Kosten und 90 % der Kurmittel übernommen.<br />
Hinzu kommt ein Zuschuss für Unterkunft, Verpflegung und Kurtaxe von bis zu 13 € / Tag, für<br />
Kleinkinder 21 € / Tag. Die Eigenbeteiligung liegt bei 10 % der Kurmittel.<br />
Wir sind für dich da<br />
Hat deine Krankenkasse die Kur bewilligt,<br />
dann ruf uns einfach an.<br />
Wir helfen dir bei der Auswahl der Unterkunft,<br />
vereinbaren den ersten Kurarzttermin, reservieren<br />
die Termine beim Physiotherapeuten und unterstützen<br />
dich bei allen Wünschen und Fragen.<br />
Und an deinem Anreisetag freuen wir uns,<br />
dich persönlich bei uns im Gesundheits-Eck<br />
(Von-Brug-Str. 1) begrüßen zu können.<br />
7
„Wandern auf Rezept“<br />
Das ist nur in Garmisch-Partenkirchen möglich. Als einziger Kurort in<br />
Deutschland können ambulante Kurgäste auf Rezept „Heilklimawandern“.<br />
Als Vorsorgeleistung erhalten ambulant Kurende vom Kurarzt das Rezept<br />
zur sogenannten Klimakur. Nach der Anmeldung im Gesundheits-Eck und<br />
der Vorstellung beim Klimatherapeuten erhältst du deinen Kurplan und<br />
schon geht es los.<br />
So bringen wir dich klimatherapeutisch in Schwung!<br />
Begrüßung<br />
Ein herzliches Willkommen! Wir freuen uns, dass du in unserer Heilklimatischen<br />
Wandergruppe dabei bist.<br />
Puls messen<br />
Ruhepuls, Trainingsfrequenz, maximale Herzfrequenz - nur nicht verrückt<br />
machen lassen. Wir erklären wie alles zusammenhängt.<br />
Wohin geht‘s<br />
Routenerklärung durch Ihre Klimatherapeuten. Jetzt gibt es ausführliche<br />
Informationen zur Länge und Höhe des Klimawanderweges.<br />
Wandern<br />
Los geht‘s! Felsige Berge, klare Luft, würzige Almwiesen, rauschende Bäche<br />
und an jeder Ecke neue Eindrücke und weite Ausblicke.<br />
Atmen / Entspannen<br />
Richtiges Atmen tut gut. Unter Anleitung erlernst du es ganz leicht. Lass<br />
es einfach fließen und spüre im ganzen Körper die wohltuende Wirkung<br />
unseres Heilklimas.<br />
8
Tourismusdirektor Peter Ries sagt auf Wiedersehen<br />
Als für den Bereich Gesundheit zuständiger<br />
Tourismusdirektor möchte ich mich auf diesem<br />
Wege verabschieden.<br />
Die vielen gut besuchten Vorträge und die attraktiven<br />
Programmpunkte für Gäste und Einheimische<br />
erfreuen sich großer Beliebtheit.<br />
Am 01.01.2018 gehe ich nach fast 31 Jahren<br />
Dienst für Garmisch-Partenkirchen in den Ruhestand.<br />
Bedanken möchte ich mich beim Team<br />
des Gesundheits-Ecks für die tolle Zusammenarbeit<br />
und die große Unterstützung bei der<br />
Umsetzung der vielen Projekte. Gemeinsam<br />
haben wir viel erreicht, um den Tourismusstandort<br />
Garmisch-Partenkirchen im Bereich<br />
Gesundheit nach vorne zu bringen und das<br />
Prädikat Heilklimatischer Kurort der Premium<br />
Class zu erhalten und zu stärken. Immerhin hat<br />
der Ort eine über 80jährige Tradition als bayerischer<br />
Kurort und zählt Deutschlandweit zu<br />
den prominentesten Vertretern. Was eine Umfrage<br />
belegt, bei der Garmisch-Partenkirchen<br />
bei der Frage nach der Bekanntheit als Gesundheitsstandort<br />
an dritter Stelle in Deutschland<br />
genannt wurde.<br />
Auch die Zusammenarbeit in den überregionalen<br />
Verbänden wie dem Bayerischen Heilbäderverband<br />
und dem Verband der Heilklimatischen<br />
Kurorte Deutschlands funktioniert hervorragend<br />
und schafft für den Ort die notwendigen<br />
Synergien.<br />
Ich wünsche dem gesamten Team von <strong>GaPa</strong><br />
Tourismus für die Zukunft viel Erfolg und alles<br />
Gute und ich bin stolz darauf, ein Teil diese<br />
Teams gewesen zu sein.<br />
Herzlich<br />
Peter Ries<br />
Gerade deshalb war mir das Thema „Gesundheit“<br />
immer besonders wichtig, denn es stellt<br />
in unserem Angebots-Mix eine wichtige Säule<br />
neben Erholung, Sport und dem Kongress- und<br />
Tagungswesen dar.<br />
Durch diese vier Säulen ist unser Ort eine<br />
Ganzjahres-Destination, die zu jeder Jahreszeit<br />
ein attraktives Angebot vorweisen kann.<br />
Die Einrichtung des „<strong>GaPa</strong> Gesundheits-Ecks“<br />
war ein Glücksgriff, auf den wir alle sehr<br />
stolz sein können. Damit ist es gelungen, die<br />
Wahrnehmung des Prädikats „Heilklimatischer<br />
Kurort“ auch im Ort zu stärken und damit die<br />
Akzeptanz.<br />
9
Das Team aus dem Gesundheits-Eck sagt „Danke und Servus“<br />
Nun ist es so weit, natürlich möchte man jeden<br />
Abschied weit von sich schieben. Aber jeder<br />
Abschied bringt ja bekanntlich auch Zeit für<br />
Neues. Wir sagen unserem Tourismusdirektor<br />
Peter Ries ein herzliches Dankeschön, für viele<br />
Jahre an der Seite und Spitze der Abteilung<br />
Gesundheit von Garmisch-Partenkirchen<br />
Tourismus.<br />
Mit viel Sachverstand und sicherem Gespür<br />
für Veränderungen auf dem Gesundheitsmarkt<br />
hat er der Abteilung über 2 Jahrzehnte den<br />
Rücken gestärkt, den Blick gelenkt und so<br />
manches Mal schützend die Hand darüber<br />
gehalten.<br />
Für Neues offen und für Altbewährtes dankbar,<br />
die Zeit mit dir lieber Peter ist eine wertvolle<br />
Erinnerung und wird uns weiterhin oft in der<br />
Entscheidungsfindung helfen.<br />
Wir wünschen dir und deiner Familie ganz viel<br />
gemeinsame Zeit und die Neugierde für Neues.<br />
So wie du uns mit einem Augenzwinkern<br />
bereits angekündigt hast: „ Jetzt hab ich Zeit<br />
mit euch zum Gesundheitswandern zu gehen!“<br />
Nehmen wir dich beim Wort, stehen wir für<br />
dich Rucksack bei Fuß und freuen uns darauf.<br />
Das Team vom Gesundheits-Eck sagt leise<br />
„Servus“.<br />
10
Wir sind heilklimatischer Kurort – was müssen wir dafür tun?<br />
Das Prädikat Heilklimatischer Kurort ist ein Gütesiegel für Kurorte, deren Klima therapeutisch<br />
wirksam ist. So gilt unser Klima in Garmisch-Partenkirchen als Reizklima und ist daher besonders zur<br />
Abhärtung und Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit geeignet. Für die staatliche<br />
Anerkennung und Prädikatisierung sind in Deutschland die Kurortgesetze der Länder sowie weitere<br />
landesrechtliche Vorschriften maßgebend.<br />
Welche Voraussetzungen muss ein Heilklimatischer Kurort erfüllen?<br />
• Ein Heilklimatischer Kurort wie Garmisch-Partenkirchen muss ein therapeutisch anwendbares<br />
und durch Erfahrung bewährtes Bioklima besitzen. Dazu müssen wir in regelmäßigen Abständen<br />
unser Klima anhand der Schon-, Reiz- und Belastungsfaktoren bioklimatisch bewerten lassen.<br />
Mithilfe dieser Daten haben unsere Therapeuten die Möglichkeit Klimareize individuell zu dosieren.<br />
• Weiterhin muss der Ort die allgemeinen Anforderungen an einen Kurort erfüllen, also einen<br />
dem Kurbetrieb entsprechenden Ortscharakter mit einem Kurpark sowie eine angemessene<br />
Anzahl therapeutischer Praxen als auch leistungsfähiger Betriebe des Hotel- und Gaststättengewerbes<br />
aufweisen.<br />
• Darüber hinaus müssen spezielle Kriterien hinsichtlich der medizinischen Betreuung gegeben sein:<br />
• es muss mind. einen Kurarzt mit Erfahrung in der Medizinischen Klimatologie geben,<br />
• für die Klimatherapie muss klimatherapeutisch ausgebildetes Fachpersonal eingesetzt werden.<br />
• Spezielle Einrichtungen für die Nutzung des Heilklimas in landschaftlich ansprechender Lage.<br />
Bei uns in Garmisch-Partenkirchen sind das die vielen, speziell vermessenen Terrainkurwege<br />
(gelb-grüne Wegbeschilderung mit der Kennzeichnung TKW) rund um den Ort und Liegewiesen<br />
im Kurpark und auf verschiedenen Anhöhen, wie z.B. am Wank oder nahe dem Kramerplateauweg.<br />
• Zentrale Einrichtungs- und Informationsstellen.<br />
• Feststellung der ärztlich erprobten und wissenschaftlich anerkannten Heilanzeigen und Gegenanzeigen<br />
des Kurortspezifischen Heilmittels.<br />
• Grundlage für unsere in Deutschland einzigartige Heilklimatische Bewegungstherapie ist die<br />
wissenschaftliche Begutachtung der Ludwigs-Maximilians-Universität in München. Hier werden<br />
die therapeutischen Einflüsse der klimatischen und lufthygienischen Gegebenheiten beschrieben<br />
und ihre therapeutische Wirkung in medizinischer Hinsicht beurteilt.<br />
(Quelle: www.heilklima.de; Begriffsbestimmungen des Deutschen Heilbäderverbandes)<br />
Vor allem die regelmäßig durchzuführende Untersuchung des Bioklimas und der Luftqualität stellt<br />
hohe Anforderungen an den Ort. Diese Richtlinien, welche gerade vom Staatsministerium überarbeitet<br />
und aktualisiert werden, stellen wir euch im nächsten <strong>Gesundheitsmagazin</strong> vor.<br />
11
„Qualitätsgastgeber Wanderbares Deutschland“<br />
So dürfen sich derzeit deutschlandweit 1.600 Unterkunftspartner nennen. Sie haben sich den<br />
Prüfungen des Deutschen Wanderverbandes unterzogen und bieten besonders wanderfreundliche<br />
Unterkünfte an.<br />
Auch in Garmisch-Partenkirchen gibt es Gastgeber welche sich dem trendigen und gesunden<br />
Zukunftsmarkt „Wandern“ zuwenden. Sie haben sich den gewachsenen Ansprüchen der Wanderer<br />
gestellt und ihr Angebot entspricht einem hohen Qualitätsniveau wie z.B. Qualifizierte<br />
Beratung vor Ort, Kartenmaterial, regionale Küche, Trockenraum, u.v.m.<br />
Das Hotel Riessersee hat sich bereits zum zweiten Mal zertifizieren lassen. Ganz aktuell haben<br />
sich das Hotel Roter Hahn und das Hotel Almenrausch und Edelweiss ebenfalls in die Riege der<br />
„Qualitätsgastgeber Wanderbares Deutschland“ eingereiht.<br />
www.wanderbares-deutschland.de<br />
www.hotel-roter-hahn.com<br />
www.riessersee-hotel.de<br />
www.almenrauschundedelweiss.de<br />
<strong>12</strong>
Taijiquan<br />
Einzelne Bewegungsabläufe aus der im Kaiserreich<br />
China entwickelten Kampfkunst Taijiquan werden heute<br />
als Volkssport praktiziert. Es wird als System der<br />
Bewegungslehre oder Gymnastik betrachtet, das der<br />
Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der<br />
Meditation dienen kann.<br />
Dienstag und Freitag 10:00 Uhr (Termine nach<br />
Aushang in der Tourist Information), keine Gebühr.<br />
Treffpunkt Eingang zum Michael-Ende-Kurpark<br />
am Richard-Strauss-Platz,<br />
Information Tel: +49 8821 180 7736.<br />
Qigong im Park<br />
Qigong heißt Loslassen, sich Zeit nehmen und die<br />
Aufmerksamkeit üben. Das Besondere am Qigong ist<br />
seine regulierende Wirkung, mit der die Menschen<br />
wieder ins Gleichgewicht kommen können. Egal, ob<br />
man sich gestresst, energielos oder verspannt fühlt.<br />
(Termine nach Aushang in der Tourist Information),<br />
keine Gebühr.<br />
Treffpunkt Eingang zum Michael-Ende-Kurpark<br />
am Richard-Strauss-Platz,<br />
Information Tel: +49 8821 180 7736.<br />
Luna Yoga im Park<br />
Luna Yoga stärkt das Körperbewusstein und bringt<br />
durch die besondere Übungsweise Lebendigkeit ins<br />
Becken. Es fördert im hohem Maß Kreativität,<br />
Fruchtbarkeit und Lebenslust.<br />
Dienstag (Termine und Uhrzeit nach Aushang in<br />
der Tourist Information), keine Gebühr.<br />
Treffpunkt + Info wie bei Qigong.<br />
13
Der Gesundheitsaward<br />
Eine Auszeichnung für geschulte Kollegen aus den<br />
Vermieterbetrieben und Tourist Informationen.<br />
Wir investieren in unsere Kollegen! Du wirst dich<br />
fragen - was habe ich als Gast davon?<br />
Unsere Antwort ganz spontan: „Bestens geschulte<br />
touristische Dienstleister, die wissen was das<br />
Gesundheits-Eck ihren Gästen zu bieten hat.“<br />
Begonnen haben wir im November 2016. Damals<br />
wurden unsere Kollegen zum Thema Heilklima<br />
und Klimatherapie geschult. Im April <strong>2017</strong> drehte<br />
sich alles um das Thema Wandern, Kräuter und<br />
Workshops zu den unterschiedlichsten Themen.<br />
Im Dezember <strong>2017</strong> starten wir in die dritte<br />
Schulung. Die Teilnehmer erwartet wieder ein<br />
informatives Programm. Förster Willi Erhard<br />
erzählt unterhaltsam über das Rotwild, deren<br />
Lebensraum und die Winterfütterung.<br />
Garmisch-Partenkirchen bietet interessierten<br />
Gästen einige sehenswerte Museen. Wir zeigen<br />
auf, was die einzelnen Häuser zu bieten haben<br />
- Brauchtum und Tradition des Ortes allgemein<br />
oder ganz spezielle Themen, Sonderausstellungen<br />
u.vm., werden bei der Schulung ins Licht gerückt.<br />
Nach geistiger Fitness ist es Zeit für etwas Bewegung.<br />
Eine Führung auf die große Skisprungschanze<br />
gibt den Kollegen Aussicht und Weitsicht von<br />
ganz oben, bevor nach einer kleinen Feedbackrunde<br />
der Gesundheitsaward verliehen wird.<br />
Im Frühjahr 2018 setzen wir unsere Schulungsreihe<br />
mit dem 4. Award fort. Mitarbeiter und<br />
Kollegen der Vermieterbetriebe, Tourist Informationen,<br />
Mitglieder des Fremdenverkehrsvereins<br />
und weitere interessierte Vermieter sind dann<br />
wieder gefragt, wenn es heißt: „Auf geht‘s zum<br />
Gesundheitsaward!“
Wanderangebote für Winter und<br />
Frühjahr <strong>2017</strong>/2018<br />
Alle Wanderziele und deren Wegbeschreibungen sind eine Woche<br />
vorher in unserem Veranstaltungskalender auf www.gapa.de zu finden.<br />
Wir bitten auf die richtige Ausrüstung zu achten: Festes Schuhwerk<br />
mit griffiger Sohle (am besten knöchelhoch), wettergerechte Kleidung<br />
nach Zwiebelprinzip, Rucksack mit Getränk und je nach Dauer der<br />
Wanderung einen kleinen oder großen Snack, evtl. Wanderstöcke<br />
und Regen-/Sonnenschutz. Einkehrschwung ist immer eingeplant.<br />
Klimatherapeutische Wanderungen<br />
(Gesundes Wandern) Donnerstag und Dienstag<br />
Auch wenn man kerngesund ist, ist das Heilklimawandern rund um<br />
Garmisch-Partenkirchen ein echtes Erlebnis. Wir lernen die bewusste<br />
Art des Gesundheitswanderns unter der fachkundigen Leitung unserer<br />
Klimatherapeuten. Auf ausgewiesenen heilklimatischen Wanderwegen<br />
achten wir auf den gesunden Rhythmus unserer Schritte und<br />
stärken unser Immun- und Herz-Kreislauf-System mit gezielten Atemübungen<br />
und thermischen Reizen.<br />
Diese Art der Bewegung ist für alle Neueinsteiger und Gesundheitsinteressierte<br />
zu empfehlen. Einfach neugierig sein und ausprobieren.<br />
Von März bis Dezember, immer donnerstags starten wir um 10 Uhr<br />
zur Klimatherapeutischen Wanderung. Wir sind max. 5 Stunden<br />
unterwegs und gönnen uns immer einen gemütlichen Einkehrschwung<br />
auf einer Alm oder Berggasthof.<br />
Von Juni bis Oktober, immer dienstags geht‘s auf zur ganztägigen<br />
Klimatherapeutischen Wanderung. Start ist um 8:30 Uhr im Gesundheits-Eck,<br />
Dauer ca. 7 Std. mit Einkehrschwung.<br />
Gebühr: <strong>12</strong> € pro Person / 10 € mit <strong>GaPa</strong>Card<br />
15
Winter- und Frühlingswandern - Mittwoch<br />
Von 29. November <strong>2017</strong> bis <strong>14</strong>. März 2018 findet jeden Mittwoch<br />
das kostenfreie Winterwandern statt. Wir gehen auf geräumten<br />
Wanderwegen durch die klare Winterluft. Los geht‘s um 10 Uhr im<br />
Gesundheits-Eck, Dauer ca. 4 Std. Diese Wanderung ist ohne Anmeldung.<br />
Vom 21. März bis Anfang Mai nehmen wir dich immer mittwochs<br />
mit zur kostenfreien Frühlingswanderung. Wir starten um 10 Uhr und<br />
genießen die laue Frühlingsluft ebenso wie das zarte Grün an den<br />
Bäumen. Gegen <strong>14</strong>:30 Uhr kehren wir wieder zurück. Eine Anmeldung<br />
ist nicht erforderlich.<br />
Kulinarischer Winterzauber - Donnerstag<br />
Vom 7. Dezember <strong>2017</strong> bis 4. Januar 2018 (ggf. wird verlängert) genießen<br />
wir jeden Donnerstag den vielbesuchten kulinarischen Winterzauber.<br />
Eine Winterwanderung mit kulinarischem Einkehrschwung.<br />
Die Gastgeber der Berghütten begrüßen uns mit einem Getränk zum<br />
Aufwärmen und einer regionalen Spezialität des Hauses.<br />
Treffpunkt ist um 10 Uhr im Gesundheits-Eck, Dauer ca. 5 h.<br />
Gebühr: 15 € mit <strong>GaPa</strong>Card, inkl. Getränk und Spezialität<br />
Geführte Schneeschuhwanderung - Montag und<br />
Freitag<br />
Sobald es die Schneelage erlaubt stehen unsere Schneeschuhtrainer<br />
bereit und führen euch durch eine glitzernde Winterwelt in die Kunst<br />
des Schneeschuhgehens ein. Eine Sache, die schnell erlernbar ist<br />
und dazu noch ganz viel Spaß bringt. Wir planen unsere Touren für<br />
Montag und Freitag und treffen uns ab 9:30 Uhr im Gesundheits-Eck,<br />
spätestens um 10 Uhr sind wir abmarschbereit. Folgendes sollte von<br />
euch berücksichtigt werden: ihr benötigt festes Schuhwerk, am besten<br />
knöchelhohe Bergschuhe mit guter Profilsohle, wetterfeste Bekleidung<br />
mit Schneehose (keine Jeans) und mehrere dünne Kleidungsschichten,<br />
evtl. auch Wechselwäsche. Im Rucksack muss sich ein Getränk und ein<br />
kleiner Snack befinden. Für einen gemütlichen Einkehrschwung ist bei<br />
jeder Tour gesorgt. Wir sind insgesamt zwischen 4 und 6 Std. unterwegs.<br />
Eine Anmeldung ist dringend erforderlich, da wir eine maximale<br />
Teilnehmerzahl von <strong>12</strong> Personen berücksichtigen.<br />
Gebühr: 18 € pro Person inkl. Schneeschuhe und Stöcke.<br />
<strong>14</strong>
WinterWildKräuterwanderung - Freitag<br />
Man kann es kaum glauben, auch im Winter wachsen Wildkräuter. Sie<br />
sind nur ein wenig versteckt, kaum einer kennt sie oder weiß überhaupt<br />
etwas von ihrer Existenz. Wir begeben uns mit der Kräuterpädagogin<br />
Jutha auf Entdeckungsreise nach versteckten Wildkräutern,<br />
erfahren dabei wie sich Pflanzen, Sträucher und Bäume im Winter<br />
verhalten, welches Wachstum sie zulassen und wie sie sich auf das<br />
kommende Jahr vorbereiten.<br />
Vom 22. Dezember <strong>2017</strong> bis 02. Februar 2018, jeden Freitag, Treffpunkt<br />
um 10 Uhr im Gesundheits-Eck, Dauer ca. 3 Std, um Anmeldung<br />
wird gebeten. Gebühr: 5 € / 4 € mit <strong>GaPa</strong>Card<br />
Wanderung zur Rotwildfütterung - Donnerstag<br />
Vom 4. Januar bis 22. Februar 2018 besuchen wir jeden Donnerstag<br />
in Verbindung mit einer gemütlichen Wanderung die Rotwildfütterung<br />
am Kramerplateauweg. Hier kannst du sie alle sehen: Mächtige Hirsche,<br />
junge Kälber, erfahrene Alttiere und natürlich die Spießer, wie die<br />
männlichen Junghirsche genannt werden. Wir erhalten alle Informationen<br />
vom Förster aus erster Hand und können nach Herzenslust Fragen<br />
stellen. Ein Erlebnis für Groß und Klein. Nur Hunde dürfen leider<br />
nicht mit! Start ist um 13:30 Uhr im Gesundheits-Eck, gegen 17:30 Uhr<br />
sind wir wieder im Tal. Um Anmeldung wird gebeten.<br />
Gebühr: 9 € für Erw., 6 € für Kinder und Jugendliche (6-18Jahre)<br />
Kräuterwanderung und Botanisch-Naturkundliche<br />
Wanderung - Mittwoch<br />
Vom 9. Mai bis 19. September begleiten uns jeden Mittwoch abwechselnd<br />
die Kräuterpädagogin Ursl Höger bei den beliebten Kräuterwanderungen<br />
zur Kochelbergalm oder Dr. Helmut Hermann zur<br />
wissensreichen Botanisch-Naturkundlichen Wanderungen rund um<br />
Garmisch-Partenkirchen und durch‘s Werdenfelser Land. Los geht‘s<br />
um 9 Uhr im Gesundheits-Eck (ca. 3 Std.), ab 3 Teilnehmer. Eine Anmeldung<br />
ist nicht erforderlich. Erlebnisbeitrag: 5 € / 4 € mit <strong>GaPa</strong>Card<br />
Vorschau auf den Sommer 2018:<br />
Sonnenuntergangs-Vollmondtouren, Sonnenuntergangstouren mit<br />
Meditation, sowie natürlich alle bisher bewährten Touren.
Rückblick <strong>2017</strong><br />
AlpenTestival<br />
Im August waren wir wieder dabei, beim<br />
7. AlpenTestival im Olympia Skistadion. Wir haben<br />
das perfekte Outdoor-Wochenende unter<br />
Freunden erlebt. Bei traumhaftem Wetter konnten<br />
wir mit unseren Partnern Angela Jochum<br />
und Bianca Kolb die Besucher zum Life-Kinetik-<br />
Schnupperkurs einladen. Mit vor Ort war auch<br />
unser mobiler Barfusspfad und Physiotherapeut<br />
Matthias aus der Praxis Medisport. Er war der<br />
Spezialist zum Thema gesunde Füße. Humorvoll<br />
und mit kräftigender Fußgymnastik unterhielt er<br />
die Testivalbesucher.<br />
Berufskolleg Köln<br />
Am 9. Oktober hatten wir eine Klasse des<br />
Berufskollegs der Stadt Köln zum „touristischen<br />
Fachgespräch“ zu Besuch im Gesundheits-Eck.<br />
Nach vielen Daten, Fakten und Informationen<br />
zum Thema Heilklima, Gesunder Urlaub und<br />
Infrastruktur, konnten sie die Wirkung einer<br />
klimatherapeutischen Wanderung zur Kochelbergalm<br />
und Partnachklamm am eigenen Körper<br />
erspüren. Wir haben uns über das Interesse der<br />
jungen Kollegen sehr gefreut und wünschen<br />
ihnen für die Zukunft alles Gute.<br />
18<br />
Gesundheitsregion plus<br />
Am <strong>14</strong>./15. Oktober <strong>2017</strong> fanden die dritten<br />
Gesundheitstage der Gesundheitsregion plus<br />
im Kongresszentrum Garmisch-Partenkirchen<br />
statt. Das Team vom Gesundheits-Eck war mit<br />
Partnern zum Thema Kräuter vor Ort. Die Kräuterpädagogen<br />
Ursl Höger und Jutha Bartl haben<br />
uns mit der Herstellung von Kräutersalz und<br />
Kräuterbutter sowie interessanten Führungen<br />
zum Kräuterbeet im Kurpark perfekt unterstützt.<br />
g.e.t. Schneeschuhwalking<br />
Präventionstrainer<br />
Dezember <strong>2017</strong>: Drei von uns haben sich<br />
bereits ausbilden lassen, zum DSV nordic aktiv<br />
„g.e.t. Schneeschuhwalking Präventionstrainer“.<br />
Die gesetzlichen Krankenkassen haben diese Art<br />
von Präventionkurs nach § 20 SGB V anerkannt.<br />
Künftig kann Schneeschuhwalking von den<br />
Kassen bezuschusst werden. Nun lassen wir<br />
noch die vierte Kollegin ausbilden und dann<br />
kann es wieder losgehen - freut euch auf tolle<br />
Schneeschuhtouren unter Berücksichtigung der<br />
Herzfrequenz, mit ganz viel Spaß und Gaudi.
19<br />
Garmisch-Partenkirchen als Präventionspartner der AudiBKK<br />
Seit über 20 Jahren begrüßt Garmisch-Partenkirchen die Versicherten der AudiBKK zur Gesundheits-<br />
und Präventionswoche. Angefangen hat alles ganz sportlich. Der damalige Vorstand der<br />
AudiBKK und der einstige Kurdirektor Peter Manninger trafen sich zu einem Match auf dem<br />
Golfplatz und haben sich dafür entschieden, gemeinsam und vorbeugend die Gesundheit der<br />
Versicherten fördern zu wollen. So wurde die Präventionswoche für AudiBKK-Versicherte in<br />
Garmisch-Partenkirchen geschaffen, die nun schon seit 1996 jedes Jahr stattfindet - so auch in<br />
2018. Gemeinsam mit den Präventionstrainern von Garmisch-Partenkirchen Tourismus und den<br />
Unterkunftspartnern Hotel Zugspitze und Hotel Werdenfelserei wurde ein 6-tägiges Intensivoder<br />
Kompaktprogramm geschnürt. An 18 Terminen können die Versicherten mit Bewegungsund<br />
Entspannungseinheiten ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden präventiv fördern. Diese<br />
Methoden sind nach § 20 des Präventionsleitfadens zertifiziert.<br />
Kontakt für Fragen oder Buchungen:<br />
Garmisch-Partenkirchen Tourismus . Gesundheits-Eck<br />
Tel: +49 8821 7736 . gesundheit@gapa.de<br />
19
„Frauenpower mit Zuckerl - Eine Woche für mich“<br />
... wir haben wieder viel Neues mit euch vor!<br />
Schon sehnsüchtig werden sie erwartet, die neuen Aktionen unseres Arrangements: „Frauenpower<br />
mit Zuckerl 2018“!<br />
Bereits zum vierten Mal bieten wir Frauen, die gerne etwas NEUES ausprobieren wollen, ein tolles<br />
Fünf-Tages-Programm, welches perfekt auf die Vorlieben und Bedürfnisse unserer weiblichen Gäste<br />
abgestimmt ist. Wer nicht die ganze Woche Zeit hat oder nur ausgewählte Aktionen besuchen<br />
möchte, kann sich seine persönlichen Highlights aussuchen und einzeln buchen.<br />
Unsere Leistungen:<br />
• Montag: Kajakfahren auf dem Riessersee und<br />
• Tierische Entdeckungs- und Entschleunigungstour mit den Zwergschafen Milla und Leopold<br />
zu ihren Kräuterwiesen<br />
• Dienstag: Schauen, lernen, kochen ... schlemmen: Starkoch Hansjörg Betz (<strong>2017</strong>/Sat1 Show „The Taste“)<br />
kocht mit uns „Regionales und Kräuteriges“ und<br />
• Hexenführung mit Abendwanderung<br />
• Mittwoch: Mit Klüpfel und Schnitzeisen geht‘s dem Holz an die Rinde und<br />
• wir probieren den nach Geheimrezept hergestellten Ettaler Klosterlikör<br />
• Donnerstag: Ganztägige Gesundheitswanderung mit Pulskontrolle und viel Spaß<br />
• Freitag: Auszeit - Bewusstzeit - ein Tag in der Natur und mit der Natur<br />
• Einkaufsgutschein über 30 € für den <strong>GaPa</strong> Shop (nur bei Packagebuchung)<br />
Paketpreis ohne Übernachtung pro Madl : 240 €<br />
Die Preise der einzelnen Aktionen findest du nebenan im Wochenprogramm.<br />
Reisezeitraum: 16.-20. Juli, 06.-10. August, 20.-24. August, 03.-07. September 2018<br />
Gerne helfen wir bei der Suche nach einer Unterkunft ganz nach euren Ansprüchen und Wünschen. Dafür<br />
benötigen wir den Reisezeitraum, Personenanzahl, Budget und welche Kriterien die Unterkunft erfüllen soll.<br />
20
Wochenprogramm „Frauenpower mit Zuckerl - Eine Woche für mich“<br />
Bunte Kleckse gleiten über smaragdgrünes Wasser, im Hintergrund der kleine und große Waxenstein.<br />
Genau, so sieht Kajakfahren auf dem Riessersee aus. Wir sind mittendrin und voll dabei wenn<br />
uns der Guide mit ganz viel Gaudi die Feinheiten des Kajakfahrens zeigt. Tagespackerlpreis 33 €<br />
Auf geht‘s zur „tierischen Entdeckungs- und Entschleunigungstour mit Milla und Leopold“, den<br />
beiden zahmen Zwergschafen (Quessant). Schafe gehören ins Werdenfelser Land wie die Kräuter<br />
auf den Bergwiesen. Darum liegt es nahe beides zu verbinden und sich beim Naturerlebnis auf die<br />
Tiere einzulassen. Sie nehmen uns mit zu regionalen Kräutern auf heimischen, würzigen Wiesen,<br />
wo wir ganz nebenbei essbares für den kommenden Tag sammeln. Tagespackerlpreis 15 €<br />
Ab an den Herd! Schauen, lernen, kochen ... schlemmen. Unsere gesammelten Kräuter kommen<br />
heute zum Einsatz. Hansjörg Betz (Koch bei THE TASTE <strong>2017</strong>, Sat1) zeigt uns raffiniertes und<br />
regionales, gibt Tipps und lässt sich von uns über die Schulter in den Kochtopf schauen bevor wir<br />
so richtig schlemmen und mit neugierigem Gaumen genießen. Tagespackerlpreis 49 €<br />
Ganz mystisch und nachdenklich beginnt unsere Abendwanderung. Durch‘s historische Garmisch<br />
werden wir geführt, begleitet von vielen Geschichten über die dunkle Zeit im Werdenfelser Land.<br />
Einer Zeit als Scheiterhaufen brannten - eine Zeitreise ins 16. Jahrhundert. Im Anschluss daran<br />
wandern wir auf den Kramerplateauweg. Von dort beobachten wir, wie sich der Tag verabschiedet<br />
und im Tal die Lichter angehen. Tagespackerlpreis 28 €<br />
Mitten im Ammertal zeigt uns der Holzbildhauer wie „Frau“ mit Klüpfel und Schnitzeisen umgeht.<br />
Neugierde und a bisserl Mut - schon wagen wir uns ans Holz und lassen die Späne fliegen. Am<br />
Nachmittag auf der Rückfahrt besuchen wir das Klosterladerl von Ettal und lassen uns das ein<br />
oder andere geheimnisvolle Likörchen schmecken. Tagespackerlpreis 49 €<br />
Bei der ganztägigen Gesundheitswanderung erfahren wir viel wichtiges über unsere Vitalwerte<br />
beim Wandern (Atmung, Puls, Thermoregulation). Tagespackerlpreis <strong>12</strong> €<br />
Auszeit - Bewusstzeit. Was möchte ich mitnehmen aus meiner Frauenpowerzeit? Was ist mir wichtig,<br />
was beschwert mich? Oder einfach nur dabei sein und genießen. All das ist möglich bei unserem<br />
Bewusstzeittag an der Loisach. Materialien aus der Natur geben uns die Gestaltungsmöglichkeiten,<br />
Klänge aus der Klangschale begleiten uns und fließen in unsere Gedanken. Eine spannende<br />
Zeit mit vielen tollen Eindrücken bevor wir uns auf die Heimreise begeben. Tagespackerlpreis 45 €<br />
21
Der Wunsch-Urlaub - alles schon arrangiert!<br />
Mit den folgenden Arrangements kann der Aufenthalt ganz einfach und bequem gebucht werden.<br />
Bei weiteren Fragen stehen wir unter +49 8821 180 7736 oder gesundheit@gapa.de gerne zur<br />
Verfügung. Wir freuen uns!<br />
Unsere Unterkunftskategorien<br />
Bei uns in Garmisch-Partenkirchen kann man Urlaub machen, ganz wie man es mag: Ob typisch bayerische<br />
Pension, rustikales Landhotel oder edles 4-Sterne-Haus - hier findet jeder und jede genau das Richtige!<br />
Unsere Arrangements können in folgenden Kategorien gebucht werden:<br />
Kategorie Wank<br />
Gästehäuser, Zimmer mit Bad/WC oder Dusche/WC, TV, Frühstück<br />
Kategorie Kramer<br />
Gasthöfe und Hotels garni, Zimmer mit Bad/WC oder Dusche/WC, TV, Telefon, Balkon oder<br />
Terrasse, Frühstück oder Frühstücksbuffet<br />
Kategorie Alpspitze<br />
Hotels, Zimmer mit Bad/WC oder Dusche/WC, TV, Telefon, Balkon oder Terrasse, Freizeitbereich,<br />
Frühstücksbuffet<br />
Kategorie Zugspitze<br />
Hotels der gehobenen Klasse, Zimmer mit Bad/WC oder Dusche/WC, TV, Telefon, Balkon<br />
oder Terrasse, Hallenbad, Sauna, evtl. Wellnessbereich, Frühstücksbuffet<br />
Bei uns daheim!<br />
Gastgeber 2018<br />
Feel at home!<br />
Your hosts for 2018<br />
Tipp: In unserem Gastgeberverzeichnis<br />
findest du alle Unterkünfte in Garmisch-<br />
Partenkirchen.<br />
www.gapa.de<br />
22
A Rucksack und zwoa Stecken - Neu auch als Paket ohne Unterkunft buchbar<br />
Rund 300 Kilometer Wanderwege - mal gemütlich, mal anstrengend. Vom einfachen Spaziergang bis<br />
hin zur alpinen Tour mit unterschiedlichen Anspruchsgraden - so präsentiert sich die Bergwelt rund<br />
um Garmisch-Partenkirchen.<br />
Wir packen unseren Rucksack und zeigen euch unsere Heimat bei der geführten klimatherapeutischen<br />
Wanderung sowie bei der Kräuter- oder geologischen Wanderung. Damit sich das gute Baumausreißgefühl<br />
verstärkt und lange bei uns bleibt, schnaufen wir bei unserem Besuch der Salzgrotte so richtig<br />
durch. Als Zuhausetherapie für Muskeln und Gelenke erhaltet ihr die Werdenfelser Bergheukissen,<br />
denn ihr wisst ja spätestens jetzt nach eurer Kräutertour, wo die Gesundheit auf den Wiesen wächst.<br />
Unsere Leistungen:<br />
• 6 Übernachtungen mit Frühstück<br />
• 2 geführte Wanderungen in unserem Heilklima mit gemütlichem Einkehrschwung<br />
(dienstags ganztags /donnerstags halbtags)<br />
• 1 Geologische, Botanische oder Kräuterwanderung (mittwochs)<br />
• 3 Werdenfelser Bergheu-Kissen mit der gesunden Kraft heimischer Alpenkräuter für Daheim<br />
• 1 Bergbahn-Rundreise im Classic-Gebiet Garmisch-Partenkirchen mit Besuch der Aussichtsplattform<br />
AlpspiX und des Genuss-Erlebnisweges<br />
• Besuch der Salzgrotte<br />
• <strong>GaPa</strong>Card mit vielen Gratis-Leistungen und attraktiven Ermäßigungen<br />
Paketpreis ohne Übernachtung: 89 € pro Person<br />
Paketpreis mit Übernachtung und Frühstück für 6 Nächte pro Person:<br />
im Einzelzimmer<br />
im Doppelzimmer<br />
ab 389 € ab 329 € plus 2 € Kurtaxe pro Person/Nacht<br />
Wer nicht so viel Zeit hat oder einfach nicht alle Aktionen besuchen möchte, kann auch nur einzelne<br />
Hightlights buchen. Über die Tagespreise informieren wir euch gerne persönlich.<br />
Reisezeitraum: 13. Mai - 13. Oktober 2018<br />
Gerne gestalten wir unser Angebot ganz nach euren Ansprüchen und Wünschen.<br />
Wir freuen uns auf euren Kontakt.<br />
Hinweis: Zusatznächte und Halbpension sind natürlich auf Wunsch möglich und können in Kategorie<br />
Kramer (teilweise), Alpspitze und Zugspitze gegen Aufpreis zugebucht werden.<br />
Aufgrund von Witterungsverhältnissen können sich Änderungen im Programm ergeben.<br />
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Fanpost an‘s Gesundheits-Eck<br />
Von Ute & Werner<br />
„Kur in Garmisch-Partenkirchen - eine aufregende und spannende Zeit<br />
Mit einer Kur verbindet man in der Regel keine aufregende und spannende Zeit, aber genau das war in Garmisch-<br />
Partenkirchen der Fall. Es war für uns „die perfekte Kur“.<br />
Ein wunderschöner Ort, eine atemberaubende Bergkulisse und ganz bezaubernde Menschen, die uns in der Zeit<br />
betreuten und begleiteten.<br />
Als die Genehmigung zur Kur einging, war für uns schnell klar, es muss ein Ort in den Bergen sein. Eine schöne<br />
Bergregion, die viel zu bieten hat, heilklimatisch und als Urlaubsregion. „Heilklima – Wandern auf Rezept“ war es, was<br />
uns auf der Suche im Internet als Therapie begeisterte. Die Kombination aus einer klassischen Kuranwendung und<br />
einer heilklimatischen Bewegungstherapie war genau das Richtige für uns. Wir wollten nicht nur Kuren, sondern als<br />
Naturliebhaber auch wandern und die Natur erleben. Garmisch-Partenkirchen – „Heilklimatischer Kurort der Premium<br />
Class“ bot diese Kombination.<br />
Liebes Team vom Gesundheits-Eck, liebe Elisabeth, liebe Bettina, liebe Simone,<br />
die Kur in Garmisch-Partenkirchen hat uns viel gegeben. Wir haben uns wie man so schön sagt „pudelwohl“ gefühlt.<br />
In allen Dingen, ob Unterkunft, Kurarzt, Termine, Wanderungen etc., ihr wart immer für uns da.<br />
Ein herzliches Dankeschön für Euer Engagement.<br />
Die tollen Wanderungen und Ausblicke mit Simone und Bettina haben wir sehr genossen – danke.<br />
„Schön war’s bei Euch in Garmisch-Partenkirchen“.<br />
„Schön war’s bei Euch im Gesundheits-Eck“.<br />
Es gibt bei Euch so viel zu erleben und zu entdecken - wir kommen wieder.<br />
Ganz liebe Grüße aus Cappeln – Niedersachsen“<br />
Ute &Werner F.<br />
24
Von Magdalina<br />
Von Klaus<br />
„Sehr geehrte Damen,<br />
recht herzlichen Dank für die herzliche Überraschung<br />
und die Ratschläge.* Natürlich bin ich<br />
auch weiterhin aktiv und versuche mich fit zu<br />
halten. Leider lässt sich eine wahrhafte Dankbarkeit<br />
mit Worten nicht richtig ausdrücken.<br />
Ich ziehe diesbezüglich den Hut für Eure gute<br />
Arbeit, die von Jahr zu Jahr immer wieder eine<br />
Steigerung erfahren hat.<br />
Danke möchte ich sagen für Eure Mühe. Ihr habt<br />
mir in den letzten Jahren so viel gegeben. Das<br />
gibt mir Mut und die Vorfreude auf den<br />
nächsten Urlaub bei und mit Euch. Das Schöne<br />
am Urlaub ist, dass er immer dann kommt, wenn<br />
man ihn braucht und er kommt bestimmt<br />
im nächsten Jahr. Zum Schluss noch ein kleiner<br />
Spruch von ( W. Busch): Doch schmerzlich<br />
denkt so mancher Knaster, der von vergangenen<br />
Zeiten träumt, an die Gelegenheit der Laster,<br />
die er versäumt.<br />
Alles liebe und Gute wünscht Euch Klaus aus<br />
Vlotho - Ostwestfalen.“<br />
„Liebe Silke,<br />
vielen herzlichen Dank für die Zusendung der<br />
Auswertung *. Ja, ich bin zufrieden mit der<br />
Auswertung, ich habe meine Leistung gegenüber<br />
der letzten Auswertung vor 2 Jahren<br />
deutlich verbessert. Die Gesundheitswoche<br />
in Garmisch tut mir ausgezeichnet gut und ich<br />
freue mich schon auf das nächste Jahr!<br />
Vielen lieben Dank für Deine herzliche und<br />
professionelle Betreuung.<br />
Eine schöne Herbstzeit und alles erdenklich<br />
Gute für Dich.<br />
Ganz herzliche Grüße<br />
Magdalina“<br />
(Teilnehmerin der AudiBKK Präventionswoche)<br />
*Anmerkung aus dem Gesundheits-Eck:<br />
Jeder Präventionsteilnehmer hat Anspruch<br />
auf eine detaillierte Auswertung der Bewegungseinheiten<br />
während der Gesundheitswochen.<br />
*Anmerkung aus dem Gesundheits-Eck:<br />
Jeder Kurgast erhält nach seinem Aufenthalt<br />
eine Urkunde als Erinnerung verbunden mit<br />
ein paar kleinen persönlichen Ratschlägen.
#HIER<br />
ERDACHT<br />
#HIER<br />
GEMACHT<br />
Sie tragen es in sich. Ein Stück Geschichte. Ein Stück Lebensgefühl.<br />
Und jede Menge Garmisch-Partenkirchen.<br />
„Inser Hoamat“ bündelt lokale Produkte und deren Hersteller,<br />
die als alpine Zutaten unsere Heimat prägen.<br />
www.inser-hoamat.de<br />
26
Aktuelles aus dem Gesundheits-Eck<br />
Körperanalyse im Gesundheits-Eck!<br />
Mache einen Termin im Gesundheits-Eck, um mehr über deinen Körper zu erfahren. Die Körperanalyse<br />
ist eine einfach durchführbare Messmethode zur Bestimmung der Körperzusammensetzung.<br />
Unter Berücksichtigung individueller Daten und Koordinaten erhältst du genaue Auswertungen<br />
über deinen Energiehaushalt, Vital-Zustand und Stoffwechsel. Vielleicht fragst du dich gerade, für<br />
was soll das denn gut sein?<br />
Wer gesünder leben, evtl. abnehmen will oder auch Kraft und Kondition aufbauen möchte, sollte<br />
das Verhältnis von Muskelmasse zu Körperfett kennen. Wie hoch ist der Wassergehalt? Trinke ich<br />
genug? Der Muskel- und Knochenmasseindex gibt Auskunft über die aktive Muskelmasse,<br />
ebenso weiß ich endlich, ob ich nicht doch zu schwere Knochen habe. Einer der wichtigsten Werte<br />
ist der Viszeral-Fettanteil - das Körperfett, das im Inneren liegt und ein erhöhtes Gesundheitsrisiko<br />
darstellt.<br />
Als Grundlage bekommst du bei unserem Aufklärungsgespräch die Körperanalyse als mehrseitige<br />
Auswertung der Körperzusammensetzung nach WHO-Bewertungsgrundlagen, welche du als<br />
Basis bei weiteren Gesprächen bei deinem Gesundheitstrainer oder Arzt vorlegen kannst.<br />
Selbstverständlich empfehlen wir zur Nachhaltigkeit diese Messung nach einer gewissen Zeit zu<br />
wiederholen. So können Trainings- oder Ernährungsumstellungen sinnvoll dokumentiert werden.<br />
Das Gesundheits-Eck bietet die Körperanalyse zum Preis von 15 € an.<br />
Termine und Informationen bekommst du unter Tel: +49 8821 180 7736.<br />
Für Berufstätige bieten wir die Analyse auch vor 8 Uhr morgens oder nach 17 Uhr an.
Nächste Ausgabe<br />
Im Juli 2018 erscheint die Ausgabe 15<br />
unseres <strong>Gesundheitsmagazin</strong>s „Von Natur<br />
aus g‘sund“. Wenn du es nicht verpassen<br />
möchtest, kannst du es gerne bei uns<br />
schon heute vorbestellen: Mail an<br />
gesundheit@gapa.de genügt!<br />
Unsere Abteilung Gesundheit<br />
stellt sich vor<br />
Elisabeth Hamm (1. v. l.), die mit Herz und viel<br />
Sachverstand die Programme entwickelt, steht<br />
dir schon von Anfang an - erst telefonisch,<br />
später persönlich vor Ort - mit Rat und Tat<br />
zur Seite. Und dann begleiten dich unsere<br />
Therapeutinnen Silke Nahmendorf, Simone<br />
Reiter und Bettina Plank während deines<br />
Aufenthalts (v. l.). Wir freuen uns darauf!<br />
Zentral und doch weg vom<br />
Alltäglichen<br />
Alle Wege führen im „3-Länder-Eck“ zwischen<br />
Deutschland, Österreich und der Schweiz<br />
direkt nach Garmisch-Partenkirchen. Vielleicht<br />
nicht alle, aber doch überraschend viele. Die<br />
hervorragende Autobahnanbindung und<br />
sehr gute Bahnverbindungen sorgen für<br />
eine entspannte Anreise.<br />
28
Kurärzte<br />
Dr. Christl Scheuber-Maurer, Angerstr. 13, Tel: +49 8821 909216<br />
Dr. Georg Schwarz, Bahnhofstr. 19, Tel: +49 8821 53731<br />
Dr. Günter Steinebach, Marienplatz 10, Tel: +49 8821 50165<br />
Dr. Robin Bulgrin, Münchner Str. 16, Tel: +49 8821 3555 (ab November 2016)<br />
Physiotherapeuten/Krankengymnastik/Massage<br />
Bader Gesundheitszentrum, Mittenwalder Str. 59, Tel: +49 8821 706707<br />
Beck Christina, Herbststr.15, Tel: +49 8821 57171<br />
Dr. Beger, Achenfeldstr. 19/21, Tel: +49 8821 9150;<br />
Bialas Ulrike, Ludwigstr. 71, Tel: +49 8821 51918<br />
Blum Eva, Rathausplatz 9, Tel: +49 8821 2620<br />
Fischer Marlies, Hauptstr. 60, Tel: +49 8821 9434793<br />
Fischer & Pawelek, Von-Brug-Str. <strong>12</strong>, Tel: +49 8821 2008 oder 4619<br />
Gassner Corinna, Fürstenstr. 18, Tel: +49 8821 2781<br />
Hornikel Siegfried, Zugspitzstr. 64, Tel: +49 8821 9669316<br />
Kellner Wolfgang, Klammstr. 7, Tel: +49 8821 7302480<br />
Koch Christian, Am Kurpark 3, Tel: +49 8821 7307249<br />
Kowalski Mauritius, Mittenwalder Str. 7d, Tel: +49 8821 985222<br />
Marchlowitz Norbert, Marienplatz 13, Tel: +49 8821 909500<br />
Medisport Garmisch, Zugspitzstr. 72, Tel: +49 8821 76417<br />
Norys & Team, Olympiastr. 25a, Tel: +49 8821 947055<br />
Physio Vital Werdenfels, Von-Brug-Str.13, Tel: +49 8821 967888<br />
Praxis Reischl Barbara, Ludwigstr. 38, Tel: +49 8821 9096780<br />
Pro Physio – Irene Stoess, Zugspitzstr. 65, Tel: +49 8821 76606<br />
Schurz Christian, Hindenburgstr. 11, Tel: +49 8821 3413<br />
Swoboda Peter, Jungfernweg 28, Tel: +49 8821 969393<br />
Therapie in Partenkirchen, Andrea Fink, Krottenkopfstr. 15, Tel: +49 8821 9667994<br />
Therapiezirkel, St.-Martin-Str. 2, Tel: +49 8821 1841650<br />
Impressum<br />
Herausgeber: Markt Garmisch-Partenkirchen<br />
Stand: <strong>12</strong>/<strong>2017</strong>, Ausgabe <strong>14</strong><br />
Fotos: Matthias Fend, Marc Hohenleitner / Light2Pixel, Marc Gilsdorf Fotografie, Martin<br />
Gulbe, Jörg Lutz, Markt Garmisch-Partenkirchen, Christian Stadler Photographics,<br />
Uli Wiesmeier Photos, Zugspitz Arena Bayern-Tirol/ Matthias Aletsee,<br />
Ian Ehm<br />
Irrtum und Änderungen vorbehalten.<br />
29
Seit Jahrzehnten ist Garmisch-Partenkirchen eines der beliebtesten Urlaubsziele Deutschlands.<br />
Die Vielzahl der erstklassigen Veranstaltungen und die permanente Verbesserung der Angebote<br />
für unsere Gäste und Besucher wären ohne die tatkräftige Unterstützung unserer Partner nicht<br />
möglich. Diese stehen uns bei der Durchführung vieler Events zur Seite und unterstützen uns<br />
finanziell ebenso wie mit Ausrüstungs- und Sachleistungen.<br />
Dafür danken wir ihnen ganz herzlich!<br />
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Vielen Dank an unsere<br />
Partner Marc Gilsdorf,<br />
Hansjörg Betz, Ursl Höger,<br />
Familie Fangmann,<br />
K. Rorarius und Magdalina<br />
für die tolle Unterstützung.<br />
Die nächste Ausgabe unseres<br />
<strong>Gesundheitsmagazin</strong>s erscheint im<br />
Juli 2018 - möchtest du diese gerne<br />
vorbestellen? Mail an<br />
gesundheit@gapa.de genügt!<br />
Garmisch-Partenkirchen Tourismus<br />
Gesundheits-Eck „Von Natur aus g´sund“<br />
Von-Brug-Str. 1<br />
82467 Garmisch-Partenkirchen<br />
Tel: +49 8821 180 7736 o. -7737<br />
Fax: +49 8821 180 7753<br />
gesundheit@gapa.de<br />
www.gapa.de/gesundheit<br />
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Entdecke Deine wahre Natur.<br />
Gesundheits-Eck<br />
Von-Brug-Straße 1 · D-82467 Garmisch-Partenkirchen<br />
Tel: +49 8821 180 7736 · Fax: +49 8821 180 7753<br />
gesundheit@gapa.de · www.gapa.de