Health&Spa - Premium Hotels 2021/22

Health & Spa - Premium Hotels - 2020/2021 - GESUNDHEIT
Der Urlaub als
Gesundheitstankstelle
Wasser als Quelle des Lebens erfrischt und entspannt,
Moor erdet, Kräuter heilen. Schon in kurzer Zeit findet Regeneration statt.
Regelmäßige Entspannung und
Erholung ist wesentlich für
unsere Gesundheit und die
beste Prävention. In Österreich steht
uns eine breite Palette an natürlichen
Heilschätzen zur Verfügung:
Alpenkräuter, Thermalwasser,
Heilmoor und vieles mehr. Die Health
& Spa - Premium Hotels kennen all
ihre wohltuenden Geheimnisse und
setzen sie gekonnt ein. So genügt
schon ein Kurzurlaub für mehr
Wohlbefinden, um die Batterien
aufzutanken und neue Energie zu
sammeln. „Unsere Mitgliedsbetriebe
bieten quasi einen ‚konzentrierten‘
Aufenthalt: Ärzte, Therapeuten und
Masseure nehmen sich viel Zeit und
gehen individuell auf Wünsche und
Bedürfnisse ein“, sagt Jutta Frick,
Inhaberin des Gesundhotels Bad
Reuthe und als Vorstandsmitglied
stellvertretend für alle Health & Spa -
Premium Hotels.
und verschiedenes ausprobieren und
wichtige neue Anregungen sammeln.“
Natürlich aber darf der Kurzurlaub
nicht überfrachtet werden, sonst artet
er in Freizeitstress aus. „Mehr als zwei,
maximal drei Anwendungen pro
Tag sind nicht empfehlenswert, denn
Nachruhen verstärkt die Wirkung und
ist sehr wichtig!“
Schwimmen in Thermal- oder
Heilwasser ist wirksam bei Alltagsstress
Die Kraft der Elemente
Naturmoor verfügt über eine hohe
Heilkraft für den Bewegungsapparat
und die Haut. Es ist ein Segen für
Gelenke, Muskulatur, Rücken und
Wirbelsäule. „Frisch gestochenes
Moor enthält wertvolle Vitamine,
Spurenelemente und Mineralien
und wird bis zu 50 Grad warm
angewandt“, erklärt Jutta Frick.
„Die Tiefenwärme dringt auch in
tiefe Schichten des Körpers vor.
Das fördert die Durchblutung,
auch die der Organe. Das hemmt
Entzündungen, lindert Schmerzen
und bringt natürliche Heilprozesse
in Schwung“. Der berüchtigte
‚Bürorücken‘ etwa bessert sich schon
nach ein bis zwei Moorbehandlungen.
Schwimmen in Thermal- oder
Heilwasser ist die wirksamste
Intervention bei Alltagsstress – weiß
eine aktuelle Studie der MedUni
Graz (Stressindikatoren wie der
Kortisolgehalt im Speichel reduzierten
sich signifikant). Mineralstoffhaltiges
Wasser, wie es bei Bädern, Trinkkuren
und Inhalationen zum Einsatz kommt,
lindert Beschwerden des
Bewegungsapparates, Durchblutungsstörungen,
sowie Haut-,
Herz- und Kreislauferkrankungen.
Wassergymnastik wiederum stärkt
auf sanfte Art die Muskulatur (bei
gleichzeitiger Schonung der Gelenke),
macht Spaß und bringt den Lymphfluss
in Gang.
Gute Planung
ist der halbe Urlaub
Erholung sieht für jeden anders aus,
der eine kommt bei entspannenden
Körperwickeln oder beruhigenden
Massagen herunter, der andere
bewegt sich gerne in der Natur
und schöpft hier Kraft. Jutta
Frick: „Der Gast kann bei einem
Gesundheitsurlaub in kurzer Zeit vieles
Unser Tipp:
Setzen Sie sich – ganz besonders
bei einem Kurzurlaub – vorab per
Telefon oder Mail mit dem Hotel Ihrer
Wahl in Verbindung und planen Sie
gemeinsam die Tage, denn es kommt
auch auf die richtige Kombination an.
So wird schon ein bewusst genossenes
Wellness-Wochenende zum wahren
Jungbrunnen.
Diese Betriebe bieten spezielle
Gesundheitsangebote an:
• Thermenhotel Fontana, Bad Radkersburg
• European Ayurveda Resort Mandira, Bad
Waltersdorf
• Quellenhotel Bad Waltersdorf
• Reduce Hotel Vital, Bad Tatzmannsdorf
• Gesundhotel Bad Reuthe