AuL Jahresprogramm 2021

Arbeit und Leben Berg-Mark 

Jahresprogramm 2021 

Studienreisen, Tagesseminare, 

Bildungsurlaube, Stadtführungen, 

Radtouren und mehr 

Regionalbüro Arbeit und Leben DGB/VHS Berg-Mark 

Robertstraße 5a, 42107 Wuppertal

Arbeit und Leben Berg-Mark veranstaltet in Wuppertal (seit 1977), in Hagen (seit 1986) 

und als Regionalbüro Berg-Mark (seit 1995) Seminare der politischen Bildung für die 

Region des Bergischen Landes und des Märkischen Kreises, insbesondere für die Städte 

Wuppertal, Hagen und Solingen. Teilnehmen können alle Menschen, die sich für die 

Themen interessieren. 

Wenn Sie Anmerkungen, Kritik oder Rückmeldungen zu unserem Programm oder 

Seminaren haben, freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme. 

Regionalbüro Arbeit und Leben Berg-Mark 

Robertstr. 5a, 42107 Wuppertal 

www. aul-bergmark.de 

Sie erreichen uns von Mo - Do 09:00 - 14:00 Uhr 

telefonisch unter 0202 - 30 35 02, per Fax: 0202 - 370 3923 

oder per E-Mail: berg-mark@aulnrw.de 

Aufgrund der Pandemie ist es notwendig geworden, dass auch für die historischpolitischen 

Stadtführungen Anmeldungen notwendig sind. Am einfachsten können Sie 

dies über unsere Homepage aul-bergmark.de erledigen. 

Wir achten bei unseren Seminaren weiterhin auf größtmögliche Sicherheit und halten 

Abstands- und Hygieneregeln ein, bringen Sie diesbezüglich bitte eine Mund-Nasen- 

Bedeckung zu Veranstaltungen mit. 

Den aktuellsten Stand der Seminare und notwendige Anpassungen wegen der 

Pandemie entnehmen Sie bitte unserer Homepage und unseren Mails. 

Seit dem letztem Jahr benutzen wir bei unseren Seminaren ein von den Teilnehmenden 

gut angenommenes Audiosystem, mit dem alle auf Abstand in hoher Qualität hören 

können. Hierzu können Sie Ihre eigenen Stereo-Kopfhörer mitbringen oder sich vor Ort 

von uns ausleihen. 

Kooperationspartner für Teile unseres Jahresprogramms 2021 sind u.a. die Bergische VHS Wuppertal/ Solingen; die Rosa-Luxemburg 

Stiftung NRW, die Rosa-Luxemburg Stiftung Hamburg, die Alte Konsumgenossenschaft Vorwärts e.V., dem Verein zur Erforschung der 

sozialen Bewegungen im Wuppertal und GeschichteGestalten 

Bildnachweis 

Titelseite: „Enjoy your Life“; © Jan Sudhoff 

S. 2: „Isaac Cordal Mini People“; Ferdinand Feys (CC BY-NC-SA 2.0) 

S. 6: „Charlie Chaplin“; wuppertal.de/microsite/engels2020 (CC) 

S. 7: „Wolf und Giraffe”; Andreas Bohnenstengel (CC BY-SA 3.0 DE) 

S. 9: „Rote Ruhrarmee Dortmund 1920”; gemeinfrei 

S. 9: „GfK”; Andreas Bohnenstengel (CC BY-SA 3.0 DE) 

S. 12: „Burg Vogelsang”; VoWo (CC BY-SA 3.0 DE) 

S. 12: „Waldakademie”; © Pressestelle Waldakademie Wohlleben 

S. 13: „Solingen - Trappeto”; © Duve/Hausmann 

S. 14: „Bhf. Vohwinkel, Lowisch” Foto: Im_Fokus (CC BY-SA 4.0) 

S. 15: „Stefanie Sargnagel”; © Theresa Bitzan 

S. 16: „Friedhof Hochstraße”; Atamari (CC BY-SA 3.0) 

S. 17: „Kolonialismus, Stadtführung”; © Jan Sudhoff 

S. 18: „Kapelle Ehrenhainstraße”; Im_Fokus (CC BY-SA 4.0) 

S. 19: “Engels-Denkmal”; © Jan Sudhoff 

S. 20: „Datenschutz”; hippopx.com lizenzfrei 

S. 21: „Mahnmal Kemna”; © Jan Sudhoff 

S. 22: „Konsumgenossenschaft Vorwärts”; Im_Fokus (CC BY-SA 4.0) 

S. 23: „Kulturzentrum Pelmke”, Klaus Bärwinkel (CC BY-SA 3.0) 

Rückseite: „Wurzel”; © Pressestelle Waldakademie Wohlleben 

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Arbeit und Leben Berg-Mark Jahresgesamtprogramm 2021 

Licht am Ende des Tunnels. 

Unser (Halb-) Jahresprogramm. 

Liebe Interessierte, liebe Freunde und Freundinnen unseres Bildungsangebots. 

Wir hoffen, Sie sind alle gut durch die hinter uns liegenden aufregenden und manchmal 

auch besorgniserregenden Monate gekommen. Im vergangenen Jahr haben die Corona- 

Pandemie und ihre Folgen uns alle ganz schön durcheinandergeschüttelt. 

2020 fiel unser politisches Bildungsprogramm zu großen Teilen den pandemiebedingten 

Einschränkungen und der notwendigen allgemeinen Vorsicht zum Opfer; Studienreisen 

mussten kurz vor Reiseantritt storniert werden, Tagesausflüge und Stadtführungen wurden 

abgesagt. Die Ruhrfestspiele konnten erstmals in ihrer langen Geschichte nicht wie 

gewohnt stattfinden. Zudem hatten wir längere Krankheitsphasen im Team zu bewältigen. 

Obwohl noch nicht sicher ist, dass die Turbulenzen nun bald ein Ende finden, freuen wir 

uns jetzt – 2021 – wieder mit einem neuen, verkürzten Programm, zu beginnen. Denn wir 

vermissen Sie, wir vermissen den Austausch und die Vorfreude auf gemeinsame neue 

Erfahrungen bei Gesprächen, Exkursionen und Seminaren. 

Noch ist das Programm nicht das, das Sie kennen. Noch sind wir nicht am Ende des 

Pandemie-Tunnels angekommen, es bedarf weiterhin Vorsicht und Bedacht. Nicht alles 

lässt sich jetzt mit ausreichender Sicherheit planen, nicht alles kann stattfinden, wie wir 

es gewohnt waren, das meiste konzentriert sich auf den lokalen Bereich, weil Reisen und 

Ausflüge immer noch jederzeit infrage stehen können. So finden Sie auf den folgenden 

Seiten mehrere Angebote für Seminare als Bildungsurlaub, Stadtführungen und Radtouren 

in die nähere Umgebung. 

Doch das vorliegende Programm ist ein Anfang und eine gute Gelegenheit, wieder einmal 

zusammenzukommen. Für 2022 hoffen wir darauf, unser Programm wieder ausweiten zu 

können und auch wieder häufiger unterwegs zu sein. 

Passen Sie weiter gut auf sich und andere auf. Wir freuen uns auf Sie! 

www.aul-bergmark.de 

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Übersicht unserer Veranstaltungen und Seminare 2021 

Montag, 7. Juni 2021 

Stimmtraining: Stimme, Atmung, Körper und Gefühle 

mit der Persönlichkeit in Einklang bringen 

Bildungsurlaub/ Seminarwoche mit Dagmar Kasel 

Ort: Bergische VHS Wuppertal, TN-Beitrag 160 € 

Mittwoch, 16. Juni 2021 

Friedhöfe im Wandel – Friedhöfe an der Hochstraße 

Stadtführung mit Elke Brychta und Ingo Schellenberg, TN-Beitrag: 5 € 

Mittwoch, 16. Juni 2021 

Atelierbesuch bei Eckehard Lowisch 

Tagesseminar mit Philine Halstenbach, TN-Beitrag 5 € 

Samstag, 26. Juni 2021 

Klimaschutz in Wuppertal – Auf dem Weg oder hinterher? 

Einblicke in Nachhaltigkeitsprojekte und Klimaschutz in Wuppertal 

Stadtführung mit Lea Hochkirchen und Georg Winterseel , TN-Beitrag: 5 € 


Stress erkennen - Stress bewältigen – Stressbalance durch Achtsamkeit 

Bildungsurlaub/ Seminarwoche (Hybrid-Seminar) mit Dagmar Kasel 



DigitalClub: Gläsern und nackt im Netz - Grundlagen des Datenschutzes 

DigitalClub Web & Wein mit Benedikt Bergenthal, kostenfrei 

Samstag, 3. Juli 2021 

Vergessene Orte Teil 5 - Von der SA-Kaserne in der Münzstraße bis zur Kemna 

Fahrradtour zum Kemna-Gedenktag mit Dr. Stephan Stracke, TN-Beitrag 5 € 

Mittwoch, 7. Juli 2021 

Atelierbesuch bei Georg Janthur 

Tagesseminar mit Philine Halstenbach, TN-Beitrag 5 € 


Das andere Zooviertel 

Stadtführung mit Elke Brychta und Dr. Arno Mersmann, TN-Beitrag 5 € 

Sonntag, 11. Juli 2021 

Kolonialismus in Wuppertal 

Stadtführung mit Yagmur Karakis, TN-Beitrag 5 € 

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Von Barmen nach Velbert: Die historischen Gebäude 

der Konsumgenossenschaften Vorwärts – Befreiung und Haushalt 

Pedelec-Tour mit Dr. Arno Mersmann, Falk Paysen, Dr. Salvador Oberhaus, TN-Beitrag 5 € 

Sonntag, 25. Juli 2021 

Helene Weber - eine Frau „der ersten Stunde“ 

Stadtführung mit Elke Brychta, TN-Beitrag: 5 € 

Freitag, 30. Juli 2021 

Stefanie Sargnagel – „Dicht“, Musikalischer Gast: Fauna 

Tagesseminar/ Lesung 

Ort: Freibad Mirke, In der Mirke 1, 42109 Wuppertal, Ticket 14 € (VVK) 


Friedhöfe im Wandel – Friedhof Ehrenhainstraße 

Stadtführung mit Elke Brychta und Ingo Schellenberg, TN-Beitrag 5 € 

Montag, 9. August 2021 




Samstag, 14. August 2021 

Friedrich Engels und die Frauenfrage 

Stadtführung mit Elke Brychta, TN-Beitrag 5 € 

Mittwoch, 18. August 2021 

Wie Gespräche besser gelingen - Vertiefung in die 

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B.Rosenberg 

Bildungsurlaub/ 3-tägiges Seminar mit Marcus Strittmatter 



Emotionale Kompetenz und Entspannung 




Zwischen den Stühlen - wie ich bei Konflikten konstruktiv vermitteln kann 

Bildungsurlaub/ Seminarwoche mit Marcus Strittmatter 


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Samstag, 4. September 2021 


Stadtführung mit Elke Brychta, TN-Beitrag: 5 € 

Sonntag, 5. September 2021 

Rote Ruhrarmee contra Kapp-Putsch 1920 – 

auf der Suche nach über 100 Jahren „Märzrevolution“ 

Bildungsurlaub/ 6-tägige Radtour durchs Ruhrgebiet mit Dr. Stephan Stracke und 

Dr. Salvador Oberhaus, TN-Beitrag 325 € 

Montag, 6. September 2021 

Besuch des Nationalpark Eifel: Gedenkstätte Vogelsang-IP- und 

Waldakademie Peter Wohlleben 

2-tägige Studienreise – Leitung: Jürgen Nestmann 

TN-Beitrag 125 € (Mitglieder Förderverein:105 €), EZ-Zuschlag: 27 € 


Gelassenheit - mehr Ruhe und Zuversicht in stressigen Zeiten 



Samstag, 11. September 2021 

Auf den Spuren von Friedrich Engels’ „Briefe aus dem Wuppertal“ 

Stadtführung mit Elke Brychta und Dr. Arno Mersmann, TN-Beitrag: 5 € 


Wie Gespräche besser gelingen - Einführung in die 

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg 




Relaxed am Arbeitsplatz -Training für mentale Fitness 

und Entspannung im beruflichen Alltag 



Freitag, 1. Oktober 2021 

Sizilien - Europäische Regionen entdecken 

10-tägige Studienreise – Leitung: Manfred Krause, Teilnehmende: 10 - 15 

TN-Beitrag 1.650 €, EZ-Zuschlag: 250 € (Bei 10-12 Teilnehmenden zzgl. 5 €) 

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Montag, 4. Oktober 2021 




Samstag, 9. Oktober 2021 


Stadtführung mit Yagmur Karakis, TN-Beitrag 5 € 

Montag, 25. Oktober 2021 

Rhethorik: Grundlagen- und Aufbauwissen 

Bildungsurlaub/ Seminarwoche mit Dagmar Kasel und Stefan Nergenau 


Montag, 8. November 2021 






Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg 




Chronische Aufschieberitis - Prokrastination 



Montag, 06. Dezember 2021 

Starker Auftritt! In kritischen Situationen schlagfertig und souverän reagieren 



Montag, 13. Dezember 2021 

Stimmtraining: Stimme, Atmung, Körper und Gefühle 

mit der Persönlichkeit in Einklang bringen 



Gegen den Strom – in 2021 geplante Veranstaltungen der Reihe in Hagen 

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Bildungsurlaub – Seminarwochen 

Stimmtraining: Stimme, Atmung, Körper und Gefühle mit der Persönlichkeit in Einklang bringen 

Seminarwoche mit Dagmar Kasel, in Kooperation mit der Bergischen VHS 

Montag, 7. – Freitag, 11. Juni 2021 – 09:30 bis 15:30 Uhr 

Montag, 13. – Freitag, 17. Dezember 2021 – 09:30 bis 15:30 Uhr 

TN-Beitrag 160 € – Ort: Bergische VHS, Auer Schulstr. 

Unsere Stimme ist Ausdruck unserer Persönlichkeit. Mit dem Klang unserer Stimme 

können wir Sympathien wecken, mit der richtigen Betonung und einer angenehmen 

Tonmelodie erzielen wir Aufmerksamkeit. Dieses Seminar enthält - neben theoretischen 

Grundlagen (anatomische Zusammenhänge, die für eine klangvolle Stimme wichtig 

sind; Gewohnheiten, die der Stimme schaden) - praktische Übungen zur Artikulation 

und Betonung, zur Körperhaltung, zum Erlernen der Bauchatmung und zum Trainieren 

und Pflegen der Stimme. 

Das Sprechen wird deutlicher, pointierter und lebendiger. Wie entstehen Stimmprobleme, 

wie kann man den Klang der Stimme verbessern und leichter und angenehmer 

Montag, 28. Juni – Freitag, 2. Juli 2021 – 09:30 bis 15.30 Uhr 

Montag, 9. – Freitag, 13. August 2021 – 09:30 bis 15.30 Uhr 

Montag, 4. – Freitag, 8. Oktober 2021 – 09:30 bis 15.30 Uhr 

TN-Beitrag jeweils 160 € – Ort jeweils: Bergische VHS, Auer Schulstraße 

Durch steigende Anforderungen in Beruf und Alltag erleben viele Menschen zunehmenden 

Stress. Es wird immer wichtiger, für sich selbst ein ganz persönliches, individuelles 

Programm zu entwickeln, mit aufkommendem Stress konstruktiv umzugehen, ihn zu 

bewältigen und langfristig durch präventive Maßnahmen die Entstehung von Stress zu 

reduzieren. Es geht darum, erfolgreiche Strategien gegen Stress kennenzulernen und 

Möglichkeiten zu entwickeln, diese in den Berufsalltag einzubauen, um Stress gelassener 

und sicherer begegnen zu können. Ein Schwerpunkt ist die gezielte Schulung 

der Achtsamkeit, die uns hilft, eingefahrene Gewohnheiten zu verändern, um aus dem 

Stress in eine körperliche und seelische Balance zu kommen. Das Seminar vermittelt 

verschiedene Wahrnehmungs- und Entspannungsmethoden. Bei schönem Wetter gehen 

wir gemeinsam in die Natur. 

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sprechen? Mit einfachen Techniken kann der Klang der eigenen Stimme verbessert werden, 

wodurch in Konferenzen, Vorträgen oder in Gesprächen besseres Gehör erlangt 

wird. Dieses Sprech- und Stimmtraining (auf Wunsch unterstützt durch Videoaufnahmen) 

ist für alle geeignet, die beruflich und privat viel sprechen und wissen möchten, 

wie sie ihre Stimme pflegen, trainieren und gezielt einsetzen können. Übungen zur Entspannung 

werden das Stimmtraining abrunden. 

Dagmar Kasel arbeitet seit vielen Jahren als selbstständige Kommunikations- und Rhetoriktrainerin. 

Sie legt dabei besonderen Wert auf den Zusammenhang von Körper, Atmung und Stimmwirkung. 

Stress erkennen - Stress bewältigen – Stressbalance durch Achtsamkeit (Hybrid-Seminar*) 


*Hybrid-Seminar: Der Präsenz-Unterricht kann in einen Online-Unterricht wechseln. Das Seminar 

wird auch durchgeführt, wenn Präsenz-Unterricht zum Zeitpunkt des Seminars aufgrund 

von Corona-Einschränkungen nicht möglich ist.

Wie Gespräche besser gelingen - Vertiefung in die 

Gewaltfreie Kommunikation n. Marshall B.Rosenberg 

Dreitägiges Seminar mit Marcus Strittmatter, in Kooperation mit der Bergischen VHS 

Mittwoch, 18. – Freitag, 20. August 2021 – 09:00 bis 15:30 Uhr 

TN-Beitrag 125 € – Ort: Bergische VHS, Auer Schulstraße 

In den drei Tagen werden wir die erlernten Grundkenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation 

(GfK) vertiefen und festigen. Neben der Wiederholung des 4-Schritte-Modells 

und der Selbsteinfühlung wird die empathische Grundhaltung geübt. Wie gehe ich mit 

Vorwürfen und Kritik um? Welche Möglichkeiten bietet die GfK im Umgang mit dem eigenen 

Ärger? Dazu wollen wir uns ausprobieren und üben. Zusätzlich wird es Raum und 

Zeit für die mitgebrachten Themen und Wünsche der Teilnehmenden geben. 

Voraussetzung: Teilnahme an einem der angebotenen Grundlagenseminaren oder bereits 

vorhandene vergleichbare Kenntnisse (siehe Seite 9). 

Infos zum Dozenten: komm-in-kontakt.de 




Montag, 23. – Freitag, 27. August 2021 – 09:30 bis 15.30 Uhr 

Montag, 8. – Freitag, 12. November 2021 – 09:30 bis 15.30 Uhr 


Kennen Sie das? Sie reagieren auf das Verhalten anderer Menschen manchmal heftiger, 

als Sie wollen und lassen sich durch bestimmte Personen zu leicht provozieren oder aus 

der Ruhe bringen? Sind sie sich selbst gegenüber sehr kritisch und haben selbstverurteilende 

Gedanken? Möchten Sie eigene Gefühle besser ausdrücken können? 

Eine Woche „Emotionale Kompetenz und Entspannung“ kann Ihnen dann neue Hilfestellungen, 

Anregungen und Impulse eröffnen. 

Emotionale Kompetenz ist eine Schlüsselfähigkeit, die sehr stark entscheidet, wie wir 

mit uns selbst und anderen Personen umgehen - privat und beruflich. 

Eine Steigerung der individuellen emotionalen Kompetenz, mit der wir Klarheit über 

eigene roten Knöpfe erlangen und Auslöser für typische Reaktionen und Kommunikationsmuster 

erkennen, führt zu einer größeren Sicherheit. 

Sie hilft uns dabei, in schwierigen Situationen sicherer, souveräner und klarer zu reagieren. 

Wir lernen in dieser Seminarwoche unsere Emotionen auszudrücken und für 

die Wahrnehmung eigener Gefühle in schwierigen Situationen alternative Strategien zu 

entwickeln, mit denen wirksamer mit Emotionen wie Wut, Ärger oder Frust bei sich und 

anderen umgegangen werden kann. 

Außerdem wird es tägliche Entspannungsübungen geben, die uns dabei unterstützen, 

in guten Kontakt zu uns selbst, unserem Körper und zu unseren Gefühlen zu kommen. 

Diese Entspannungsübungen helfen, dass sich das Erfahrene setzen kann. Bei regelmäßiger 

Anwendung führen sie zu einer größeren inneren Gelassenheit und geben zusätzliche 

Kraft, die im beruflichen (und privaten) Alltag angewendet werden kann. 

Der Bildungsurlaub kann von Teilnehmenden, die am Seminar „Stress erkennen - Stress 

bewältigen“ teilgenommen haben, als Vertiefung genutzt werden. 

(siehe gegenüberliegende Seite) 


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Zwischen den Stühlen - wie ich bei Konflikten konstruktiv vermitteln kann 

Seminarwoche mit Marcus Strittmatter, in Kooperation mit der Bergischen VHS 

Montag, 30. August – Freitag, 3. September 2021 – 09:00 bis 15:30 Uhr 


Konflikte gehören zum menschlichen Alltag, ob wir sie mögen oder nicht. Oft sind wir 

in solchen Situationen überfordert, blockiert oder aggressiv und wissen nicht recht, was 

wir tun können, um die Auseinandersetzung zu deeskalieren. Dieses Seminar fokussiert 

sich darauf, was Sie als vermittelnde Person zwischen zwei oder mehr Konfliktparteien 

beitragen können, um wieder Annäherung, Verbindung und Klärung zu erreichen. 

Diese Woche vermittelt Ihnen ein wirkungsvolles Rüstzeug, das Sie gewinnbringend im 

professionellen wie auch im privaten Rahmen anwenden können. 

Sie erlangen ein theoretisches Verständnis von Konflikten und ihren Dynamiken und 

lernen das Modell der Mediation mit seinen verschiedenen Phasen kennen. Zum überwiegenden 

Teil aber werden Sie verschiedene Vermittlungstechniken aus den Modellen 

der Mediation und der Gewaltfreien Kommunikation kennenlernen und ausprobieren. 


Rote Ruhrarmee contra Kapp-Putsch 1920: Radtour durchs Ruhrgebiet auf der Suche nach über 100 Jahren „Märzrevolution“ 

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Bildungsurlaub, Leitung: Dr. Stephan Stracke und Dr. Salvador Oberhaus, in Kooperation mit der RLS NRW und der RLS Hamburg 

Sechstägige Radtour – Sonntag, 5. – Freitag, 10. September 2021 

TN-Beitrag: 325 € – 10 -15 Teilnehmende; Leistung: Programm, Doppel- oder Einzelzimmer, Frühstück; Anmeldung: post@rls-nrw.de 

Das Ruhrgebiet war in den Jahren nach dem Ersten Weltkrieg eines der wichtigsten Zentren 

sozialrevolutionärer Arbeiterunruhen. Den Höhepunkt dieser Klassenbewegungen 

markierte die Abwehr des rechtsradikalen Kapp-Putsches, die sich im Frühjahr 1920 zu 

einer ernsthaften Bedrohung der kapitalistischen Eigentumsordnung auswuchs. Von 

Dortmund bis Duisburg bildeten sich Arbeitermilizen, die nicht nur den Putschisten 

das Handwerk legten, sondern deren Räte für einige Wochen auch die Kontrolle über 

Kommunalverwaltungen, Fabriken und Bergwerke übernahmen. Am Ende wurde die 

Zehntausende von Milizionär*innen umfassende Rote Ruhrarmee zwar von einem Verbund 

aus Regierungstruppen und faschistischen Freikorps besiegt und in einem regelrechten 

Blutbad ertränkt – die Erinnerung an diesen dramatischen Versuch kollektiver 

Selbstbefreiung konnte aber nicht einmal durch den konterrevolutionären Terror völlig 

ausgelöscht werden. 

Im Rahmen der Radtour besuchen wir Relikte und Schauplätze dieser historischen 

Klassenkämpfe, fragen uns aber auch, worin die Aktualität der seinerzeit zutage 

getretenen Herausforderungen besteht. Lässt sich chauvinistischer Freikorpsterror von 

damals mit der „toxischen Männlichkeit“ und den rechtsterroristischen Strukturen von 

heute vergleichen? Was unterscheidet heutige Sozialisierungsideen (etwa im Bereich 

des Wohnungsbaus) von historischen Vorläuferbewegungen? Und wie steht es um 

die historisch-politische Bewusstseinsbildung in Bezug auf Kapp-Putsch und Märzrevolution? 

Die Erinnerung an diese Kämpfe und auch an die Opfer aus den Reihen der 

Arbeiter*innenbewegung war lange Jahre – trotz aller parteipolitischen Spaltungen – 

ein wichtiger gemeinsamer Bezugspunkt. 

Um Fragen wie diese beantworten zu können, werden wir vom Südosten des Ruhrgebiets 

aus seine nordwestlichen Ausläufer ansteuern, aber häufig Pausen einlegen und 

pro Tag nicht viel mehr als 40 Kilometer mit dem Rad zurücklegen. Unterwegs und an 

den Abenden soll schließlich genug Zeit für Vorträge, Diskussionen, Reflexionen und 

andere politische Anregungen bleiben.

Gelassenheit - mehr Ruhe und Zuversicht in stressigen Zeiten 


Montag, 6. – Freitag, 10. September 2021 – 09:30 bis 15:30 Uhr 


Kennen Sie es, in stressigen Situationen größere Ruhe bewahren zu wollen? Im Beruf 

und im privatem Leben entspannter mit Ärger und Frust umgehen zu können? Ausgeglichener 

zu sein und positiver zu denken? Diese Seminarwoche bietet Anregungen, 

Übungen und Hilfestellungen zur Entwicklung und Förderung von Gelassenheit, die Sie 

im beruflichen (und privaten) Alltag unterstützen und anwendbar sind. Während des 

Seminars werden täglich auch Entspannungsübungen gemacht. Bei schönem Wetter 

findet es einen Tag lang auch in der Natur statt. 



Gewaltfreie Kommunikation n. Marshall B. Rosenberg 

Seminarwoche mit Marcus Strittmatter, in Kooperation mit der Bergischen VHS 

Montag, 13. – Freitag, 17. September 2021 – 09:00 bis 15:30 Uhr 

Montag, 15. – Freitag, 19. November 2021 – 09:00 bis 15:30 Uhr 


Ob in Teamsitzungen, im Beschwerdemanagement, in Mitarbeiter*innen- oder Elterngesprächen: 

Wir werden im Alltag immer wieder mit herausfordernden Situationen 

konfrontiert. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist ein einfacher Ansatz, mit dem 

solche Momente konstruktiv angegangen werden können. 

In vier Schritten lernen Sie, wie Sie Ihre eigenen Ziele vertreten können, ohne dabei die 

Interessen und Bedürfnisse von anderen zu missachten. Sie sorgen für Klarheit bei sich, 

um wieder handlungsfähig zu werden. In der Seminarwoche üben Sie das empathische 

Zuhören, um in schwierigen Situationen mit Ihrem Gegenüber wieder in Verbindung zu 

kommen. Schließlich wird das Thema Wertschätzung thematisiert: Wie drücke ich echte 

Wertschätzung aus und was ist der Unterschied zum klassischen Loben? 

In diesem Seminar sollen anhand eigener Beispiele in Gruppen- und Einzelarbeit, in 

Rollenspielen und durch Theorie-Input grundlegende Inhalte der Gewaltfreien Kommunikation 

kennengelernt und geübt werden. 



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Relaxed am Arbeitsplatz -Training für mentale Fitness und 

Entspannung im beruflichen Alltag (Hybrid-Seminar*) 


Montag, 27. September – Freitag, 1. Oktober 2021 – 09:30 bis 15:30 Uhr 


Erhöhte Anforderungen, Termindruck, ständige Erreichbarkeit und vieles mehr gehören 

heute zum Arbeitsalltag, der bei immer mehr Menschen zudem inzwischen fast ausschließlich 

im Büro und/oder am Computer stattfindet. 

Diese Entwicklung erleben viele als Druck und stressauslösend. 

Jeder Mensch reagiert auf Stressoren zwar verschieden, es steht aber fest, dass sie zu 

einer Reihe körperlicher Symptome führen können, wie Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen, 

Infektanfälligkeit und Schlafstörungen. 

Der bewusste Umgang mit eventuell vorhandenen Stressoren ist jedoch auch eine Chance. 

Agieren ist besser als reagieren, um den belastenden Seiten des Alltags gar nicht die 

Möglichkeit zu geben, sich auszubreiten, bevor die Kraft und Energie schwindet. 

Diese Seminarwoche dreht sich um die Möglichkeiten, bei der Arbeit entspannt zu bleiben 

oder wieder zu werden. Die Seminarteilnehmenden erwarten praktische Empfehlungen 

und Kurzübungen, die auch am Arbeitsplatz durchgeführt werden können. 

Inhalte des Seminars sind z.B. Sitz- und Gehmeditation, Atemübungen, Physiologie des 

Stresses, Genusstraining und Anleitungen für die Hilfe zur Selbsthilfe, Entspannungsübungen, 

Übungen zur Körperwahrnehmung, die bei gutem Wetter teilweise auch im 

Freien stattfinden können. 

Die Trainerin arbeitet u.a. mit Elementen aus dem Stressmanagement, mit Entspannungsmethoden 

wie dem Autogenen Training und Progressiver Muskelentspannung, 

der Achtsamkeitspraxis und mit Selbstcoaching-Techniken. 

*Hybrid-Seminar: Der Präsenz-Unterricht kann in einen Online-Unterricht wechseln. Das Seminar 

wird auch durchgeführt, wenn Präsenz-Unterricht zum Zeitpunkt des Seminars aufgrund 

von Corona-Einschränkungen nicht möglich ist. 

Rhetorik – Grundlagen- und Aufbauwissen: 

Wirksam vortragen und erfolgreich verhandeln 

Seminarwoche mit Dagmar Kasel und Stefan Nergenau, 

in Kooperation mit der Bergischen VHS 

Montag, 25. – Freitag, 29. Oktober 2021 – 09:30 bis 15:30 Uhr 


In der heutigen Zeit wird es immer wichtiger, sich auch verbal zu präsentieren. Dies 

kann durch gut strukturierte und kompetent vorgetragene Beiträge und/oder durch 

geschicktes Argumentieren in Verhandlungen geschehen. Viele Menschen scheuen sich 

aber, die eigene Person mehr in den Vordergrund zu rücken - oft mit dem Hinweis, dass 

man oder frau für die perfekte Rede oder Verhandlung geboren sein muss. 

Dieser Bildungsurlaub will vom Gegenteil überzeugen. Rhetorische Kompetenz entwickelt 

sich am besten durch Übung, daher ist dieses Seminar als Praxisseminar konzipiert 

- mit vielen und vielfältigen Übungen. Theoretische Impulse dienen zum besseren Verständnis 

und bieten Anregung zur Umsetzung der Inhalte in den eigenen Berufsalltag. 

U.a. wird trainiert, wie eine Rede strukturiert und kompetent vorgetragen wird und wie 

stimmige und überzeugende Argumente aufgebaut sowie Diskussionen zielgerichtet 

vorbereitet, durchgeführt und strukturiert werden. Ebenso wird gezeigt, wie Körpersprache 

als Mittel nonverbaler Kommunikation eingesetzt wird und welche Möglichkeiten 

es gibt, mit Lampenfieber umzugehen. Weitere Themen der Seminarwoche sind: 

Spontanvorträge und Kurzreden; Erlernen guter Atemtechnik; Aktives Zuhören und das 

Anwenden von Argumentationstechniken; Umgang mit verunsichernden Killerphrasen; 

das Erkennen rhetorischer Strategien und eine clevere Reaktion darauf. 

Ein erfahrenes Dozententeam (Frau/Mann) begleitet durch dieses Seminar, das durch 

kompetentes und individuelles Feedback unterstützt und wertvolle Anregungen gibt. 

BILDUNGSURLAUB. HINTERHER 

IST MAN IMMER KLÜGER. 

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Chronische Aufschieberitis - Prokrastination 

Seminarwoche mit Dagmar Kasel und Stefan Nergenau, in Kooperation mit der Bergischen VHS 

Montag, 22. – Freitag, 26. November 2021 – 09:30 bis 15:30 Uhr 


Das mache ich später... und... Morgen fange ich wirklich an! Prokrastination bedeutet, 

Aufgaben, Pflichten und Entscheidungen vor sich her zu schieben. Was augenzwinkernd 

als Aufschieberitis bezeichnet wird, ist ein Phänomen, das viele Menschen betrifft und 

viele sehr unangenehme Folgen nach sich ziehen kann. Rechnungen werden nicht 

pünktlich bezahlt, ungeliebte berufliche Aufgaben auf folgende Tage verschoben und 

die ToDo-Liste quillt über. 

Um aus dem Kreislauf der Frustration zu kommen, gibt es eine Menge Tools, die mit 

Hilfe von Selbstmanagement und Ressourcenarbeit einen Ausweg schaffen. In dieser 

Bildungswoche lernen die Teilnehmenden mehr über sich selbst, wie Managementmethoden 

in den beruflichen (und privaten) Alltag integriert werden können und wie sie 

wieder ins Handeln kommen. Dazu werden Hilfsmittel und Entspannungsmethoden vermittelt. 

Dieses Wissen unterstützt dabei, einen Einblick zu bekommen, wie persönliche 

Effizienz aufgebaut und Abläufe geplant werden können, ohne der Prokrastination in 

die Arme zu laufen. 

Bunte Stifte, Papier und die Bereitschaft zur Selbsterfahrung sollten zu den Seminaren mitgebracht 

werden. 

Starker Auftritt! In kritischen Situationen schlagfertig und souverän reagieren 

Seminarwoche mit Dagmar Kasel und Stefan Nergenau, in Kooperation mit der Bergischen VHS 

Montag, 06. – Freitag, 10. Dezember 2021 – 09:30 bis 15:30 Uhr 


Kennen Sie diese Gedanken? Hoffentlich sieht mir meine Unsicherheit/Aufregung niemand 

an! Ich würde (!) so gerne mal meine Meinung sagen! Warum hört mir keiner zu, 

warum werde ich oft unterbrochen? Mir fällt immer erst hinterher ein, was ich hätte 

sagen können! Ich möchte gerne präsenter sein! 

Dann wird dieses Seminar Antworten, Hilfestellungen, Anregungen und Tipps geben. 

Gemeinsam werden Übungen zur Körpersprache gemacht und der Einsatz der eigenen 

Stimme trainiert. Ziel ist, nach und nach mehr Sicherheit zu erlangen, um in schwierigen 

Situationen gelassen und schlagfertig reagieren zu können. Dafür lernen die Seminarteilnehmenden 

Kommunikations-/Schlagfertigkeitstechniken kennen, die im privaten 

und beruflichen Alltag nutzen können. 

P.S.: Alle Übungen sind als Angebot zum Mitmachen zu verstehen. Auch wer bei manchen 

Übungen nur zuschauen möchte, ist herzlich willkommen. 

Beschäftigte in Deutschland haben Anspruch auf fünf Tage bezahlten Bildungsurlaub im Jahr. Es ist Sache und liegt in der Fürsorgepflicht des Arbeitgebers, Beschäftigten 

Weiterbildung zu ermöglichen. Informationen rund um das gesetzliche Recht auf Bildungsurlaub finden sich auf einer Website des Deutschen Gewerkschaftsbundes (DGB): 

www.bildungsurlaub-machen.de 


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Studienreisen 

Besuch des Nationalpark Eifel: Gedenkstätte Vogelsang-IP- und Waldakademie Peter Wohlleben 

2-tägige Studienreise am Montag, 6. und Dienstag, 7. September 2021, Leitung: Jürgen Nestmann 

TN-Beitrag: 125 € (Mitglieder Förderverein für Politische Bildung :105 €), Einzelzimmerzuschlag: 27 € zzgl.; Leistungen: Busfahrt ab/an Wuppertal, Eintrittsgelder, Führungen 

Vogelsang-IP, Waldakademie, 1x Mittagessen, 1x Abendessen, Frühstück, Übernachtung (Doppelzimmer im Landgasthaus/ Hotel Pfahl) 

Im Rahmen der vom Regionalbüro Arbeit und Leben DGB/VHS in Kooperation mit dem 

Förderverein Politische Bildung e.V. veranstalteten Studienreise setzen wir uns mit der 

Geschichte der ehemaligen „NS-Ordensburg“ Vogelsang auseinander, eines der größten 

Bauwerke des Nationalsozialismus. Eine von drei „Ordensburgen“ im Deutschen 

Reich, in denen Adolf Hitler Führungskader für die NSDAP ausbilden ließ. Viele dieser 

„Ordensjunker“ waren später für Massaker an Juden und für andere zahllose Verbrechen 

in Osteuropa verantwortlich. 

Heute vermittelt Vogelsang IP als ein „Internationaler Platz“ Toleranz, Vielfalt und friedliches 

Miteinander. Wir beginnen mit einer geführten Erkundung der Gesamtanlagen 

und nach dem Mittagessen folgt der geführte Besuch der Dauerausstellung „Bestimmung 

Herrenmensch“. 

Am späten Nachmittag fahren wir nach Wershofen zum Landgasthof Pfahl , von wo wir 

am nächsten Tag nach dem Frühstück zu Fuß (10 Minuten) zur Waldakademie Peter 

Wohlleben aufbrechen. Peter Wohlleben, Förster, Autor, sagt von sich: „Die Wälder sind 

mein berufliches Zuhause, und die Arbeit mit Bäumen ist mein Leben“. Eines seiner bekanntesten 

Bücher ist „Das geheime Leben der Bäume“, über deren Empfindungen, 

Gefühle, Gedächtnis und vieles mehr berichtet wird. Auf einer Wanderung (ca. 3 Std.) 

mit Förster Josef Eichler, Naturpädagogin Maura Beusch oder Natur- und Landschaftsökologe 

Patrick Esser werden wir faszinierende Geschichten über das geheime Leben 

der Bäume hören und sicherlich vieles uns bisher nicht bekanntem mitbekommen. 

Danach Fahrt nach Bad Münstereifel und Nachmittag zur freien Verfügung. 

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Westsizilien, das ‚arabische Sizilien‘ mit seiner reichhaltigen und vielfältigen Kultur, mit 

griechischen Ausgrabungen in Segesta, normannischen Kirchen und spanischen Palästen 

in der sizilianischen Hauptstadt Palermo, bietet einen interessanten Einblick in eine 

sich wandelnde Region im äußersten Süden Europas. 

Von hier aus verließen viele Migrant*innen in den 60er und 70er Jahren ihre Heimat, 

um in Deutschland zu arbeiten – oft emigrierten ganze Dörfer, u.a. auch ins Bergische 

Land. Gleichzeitig behielten sie enge Bindungen zu ihren Heimatorten und kehrten im 

Alter vielfach zurück bzw. investierten in ihren ursprünglichen Besitz. Das Phänomen der 

‚Dorfmigration‘ bzw. der ‚doppelten Heimat‘ werden wir bei dieser Studienreise näher 

erkunden. 

Westsizilien ist auch eine der Ursprungsregionen der Mafia – gegen deren Präsenz sich 

in den vergangenen Jahrzehnten massiver Widerstand entwickelt hat. Wir werden die 

Bewegung ‚AdioPizzo‘ (‚Auf Wiedersehen Schutzgeld‘) und auch das Anti-Mafia Museum 

in Corleone kennenlernen. 

Dem Naturreichtum der Region spüren wir u.a. bei einem Besuch der Salinen der Hafenstadt 

Trapani und des Nationalparks ‚Lo Zingaro‘ nach. Er liegt an der Nordküste 

des Westzipfels Siziliens und ist der erste nach Bürger*innenprotesten entstandene 

Nationalpark der Region. Wir besuchen die mittelalterliche Stadt Erice, die phönizische 

Gründung Marsala und machen Ausflüge zur Insel Moiza, zum Dorf Scopello und dem 

Nationalpark „Riserva Naturale dello Zingaro“ mit einer geführten Wanderung. Und natürlich 

erkunden wir in mehreren Spaziergängen die faszinierende Stadt Palermo. Hier 

entdecken wir die Altstadtpaläste, die Oper, das normannische Erbe, das Rathaus, die 

Keller der Inquisition, das alte Pfandhaus und das neue archäologische Museum. Wir 

erkunden die Stadt mit verschiedenen geführten Rundgängen. 

In der Provinz Palermo sehen wir uns die Stadt Piana Degli Albanesi, Corleone und die 


Sizilien - Europäische Regionen entdecken 

10-tägige Studienreise von Freitag, 1. – Montag, 11. Oktober 2021, Leitung: Manfred Krause 

TN-Beitrag: 1.650 €, EZ-Zuschlag: 250 € (Bei 10-12 Teilnehmenden erhöht sich der Preis jeweils um 50 €); Teilnehmende: 10 - 15; Leistungen: Hin- und Rückflug mit Lufthansa 

(von Düsseldorf über München nach Palermo), Halbpension und Übernachtung, i.d.R. in landestypischen Hotels in Palermo, Marsala, Balestrate (B&B) und Scopello an d 

Mittelmeerküste; alle Eintritte und Führungen laut Programm; Bustransfers zwischen Übernachtungsorten bzw. zu den Sehenswürdigkeiten 

(Wir müssen uns vorbehalten, angesichts unerwarteter Entwicklungen in der Corona-Pandemie die Studienreise notfalls auch kurzfristig abzusagen.) 

Sommerresidenz der bourbonischen Könige in Ficuzza an. Der Besuch eines Weingutes 

beendet die Erkundung der Region. 

Viele Kontakte zu Sizilianer*innen runden die Reise ab. Viele Einwohner von Trappeto, 

Partinico und Balestrate sind ab den 1960er Jahren nach Solingen migriert und teilweise 

nach Sizilien zurückgekehrt. Bei Gesprächen mit den Einheimischen lernen wir auch 

ehemalige Solinger*innen kennen. 

Der Dozent Manfred Krause ist Mitautor der 2020 vom Solinger Stadtarchiv publizierten Veröffentlichung 

„San Fratello und Trappeto – Zwei Dörfer auf Sizilien und ihr Beitrag zur Solinger 

Migrationsgeschichte“. 


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Tagesseminare 

Atelierbesuch bei Eckehard Lowisch 

Tagesseminar mit Philine Halstenbach 

Mittwoch, 16. Juni 2021 – 18:00 bis 19.30 Uhr 

TN-Beitrag 5 € – Treffpunkt: Bahnstr. 16, Bahnhof Vohwinkel 

Eckehard Lowisch (geb. 1966 in Iserlohn) machte eine Steinmetzlehre und studierte 

dann Industrial Design und Bildhauerei bei Prof. Eugen Busmann und Prof. Norbert 

Thomas an der Universität Wuppertal. 

Seit 1989 fertigt er, neben seinen eigenen Werken, Steinskulpturen für Tony Cragg. 

Eckehard Lowisch lebt und arbeitet in Wuppertal. 

buergerbahnhof.com/kunststation – www.lowisch.de 

Atelierbesuch bei Georg Janthur 

Tagesseminar mit Philine Halstenbach 

Mittwoch, 7. Juli 2021 – 18:00 bis 19.30 Uhr 

TN-Beitrag 5 € – Treffpunkt: Elberfelder Str. 230, 45549 Sprockhövel 

(um die große Scheune rechts herum fahren) 

Georg Janthur studierte an der Fachhochschule Düsseldorf (Malerei/Bildhauerei, 1979– 

1985) und unternahm damals erste Studienreisen durch verschiedenste Länder mehrerer 

Kontinente. 2008 nahm er an einem Art Panel („Through our eyes“) im Education 

Center des Metropolitan Museums of New York teil. 

Seine Hauptgattungen sind Malerei und Bildhauerei in Holz. Er lebt und arbeitet in Wuppertal. 

www.georg-janthur.de 

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Stefanie Sargnagel – „Dicht“ 

Lesung; Musikalischer Gast: Fauna 


Einlass ca. 18:30 Uhr, Beginn: 20:00 Uhr 

Freibad Mirke, In der Mirke 1, 42109 Wuppertal 

Ticket 14 € (VVK) – VVK über www.wuppertal-live.de 

Stefanie Sargnagel, laut VICE, die wichtigste österreichische 

Autorin des 21. Jahrhunderts“ ist für ihre irrwitzigen 

Reportagen, saukomischen Tweets und großartigen Illustrationen 

berühmt und berüchtigt 

Ihre Texte und Arbeiten werden vom Feuilleton und von 

Hipster-Blogs gleichermaßen gehypt und wurden bereits 

mit zahlreichen Preisen ausgezeichnet. Stefanie Sargnagel 

schreibt radikal subjektiv und gleichzeitig sehr weise 

über das so genannte einfache Leben, über Feminismus, 

über Aussichtslosigkeit und Depression. 

Dabei gibt sich die Autorin wortkarg, gerät aber doch 

immer wieder ins Erzählen, zeichnet zwischendurchauch 

mal was, sprengt alle Genregrenzen und erreicht auf nie 

betretenen Pfaden etwas, das man nicht Roman nennen 

muss, um davon gefesselt zu sein. Das ist oft zum Brüllen 

komisch und manchmal auch tragisch. 2020 erschien bei Rowohlt ihr aktuelles Buch 

„Dicht“. Ein Roman der in die nuller Jahre in Wien abtaucht und sich wie „eine lange 

bekiffte Nacht auf einem WG-Sofa“ (FAZ) anfühlt. Eine „Hommage an eine sorgsam verschwendete 

Jugend“. (Die Zeit) 

Die Veranstaltung ist bestuhlt und findet unter Berücksichtigung der am 30.7. geltenden Corona- 

Schutzverordnung statt. In Kooperation mit dem Salon Knallenfalls und dem Freibad Mirke. 


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Stadtführungen 

Friedhöfe im Wandel – Friedhöfe an der Hochstraße 

Stadtführung mit Elke Brychta und Ingo Schellenberg 

Mittwoch, 16. Juni 2021 – 17:00 bis 19:15 Uhr 

TN-Beitrag 5 € – Treffpunkt: Eingang kath. Friedhof Hochstr. 11, Wuppertal-Elberfeld 

Zu den Besonderheiten Wuppertals zählen die vielen Friedhöfe. Als Orte der Einkehr 

und des Gedenkens geben sie Einblicke in das religiöse Leben einer Stadt und in die sich 

wandelnden Trauer- und Beerdigungsrituale. Friedhöfe mit ihren Geschichten und Charakteristika 

sind aber auch Parkanlagen mit klimatischer und ökologischer Funktion. Sie 

verändern sich in der heutigen Zeit und müssen neue Herausforderungen bewältigen. 

Wegen ihrer Bedeutung ist die deutsche Friedhofskultur 2020 als immaterielles Kulturerbe 

in die Liste der deutschen UNESCO aufgenommen worden. 

Weil die ehemaligen Friedhöfe der reformierten, lutherischen und katholischen 

Gemeinde in Elberfeld nicht mehr ausreichten, wurden auf dem damaligen Dorrenberg 

an der heutigen Hochstraße in den 1840er Jahren in unmittelbarer Nähe drei neue Begräbnisorte 

geschaffen. Auf ihnen befinden sich viele unter Denkmalschutz stehende 

Gräber, viele Ehrengräber. Die Liste hier bestatteter bedeutender Persönlichkeiten und 

einflussreicher Familien ist lang. Neu ist u.a. ein QR-Code auf dem Grab von Johan Gregor 

Breuer. Der katholische Lehrer und Sozialreformer wird 2021 zum 200. Geburtstag 

besonders geehrt. 

Eine Kooperation mit GeschichteGestalten und dem Evangelischen Friedhofsverband. 

Klimaschutz in Wuppertal Auf dem Weg oder hinterher? Einblicke in Nachhaltigkeitsprojekte und Klimaschutz in Wuppertal 

Stadtführung mit Lea Hochkirchen und Georg Winterseel 

Samstag, 26. Juni 2021 –14:00 bis 16:15 Uhr 

TN-Beitrag 5 € – Treffpunkt: Schwebebahnstation Pestalozzistr., Teilnemende: bis 25 

Klimaschutz und Nachhaltigkeit wurden noch vor kurzer Zeit belächelt - heute werden 

sie als selbstverständliche Zukunftsaufgaben gesehen. Viele Aktivist*innen und 

Wissenschaftler*innen betonen, dass uns zur Erreichung der Klimaziele enorme Veränderungen 

bevorstehen, für die wir nur noch wenig Zeit haben. Auch wenn noch viel zu 

tun ist, gibt es in Wuppertal viele Ansätze für eine nachhaltigere Gesellschaft. 

Wir möchten zu einer Tour einladen, bei der wir diese Ansätze zeigen und in klimapolitische 

Fragen einführen. Rund um die Themen Energie, Mobilität, Gebäude, Ernährung 

und Politik soll innerhalb von Elberfeld ein Eindruck vermittelt werden, wie vielschichtig 

der anstehende Wandel ist, wo wir stehen und wie die Zukunft unserer Stadt aussehen 

könnte. Eine Veranstaltung in Kooperation mit Students for Future-Wuppertal 

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Das andere Zooviertel 

Stadtführung mit Elke Brychta, und Dr. Arno Mersmann 

Samstag, 10. Juli 2021 – 14:15 bis 16:30 Uhr 

TN-Beitrag 5 € – Treffpunkt: Busendhaltestelle Hindenburgstr./Junkersweg 

Endpunkt: Tiergartenstr. 

Zoo, Stadion, Villen. So kennen viele Leute das Zooviertel. Doch es offenbart auch eine 

andere Geschichte. Wer kennt den Ursprung des ehemaligen „Heimatplans“, eine angrenzende 

Wohnanlage mit schönem Park, gebaut für „Minderbemittelte“, den Hintergrund 

für die Ortsbezeichnung „Am Elend“ oder die Straße, die es gar nicht gibt? 

Bei der Stadtführung erwarten „Begegnungen“ mit August und Selma von der Heydt 

sowie der Tante Hanna die Teilnehmenden. 

In Kooperation mit „GeschichteGestalten“ 


Stadtführung mit Yagmur Karakis 

Sonntag, 11. Juli 2021 – 14:00 bis 16:15 Uhr 

Samstag, 9. Oktober 2021 – 14:00 bis 16:15 Uhr 

TN-Beitrag jeweils 5 € – Treffpunkt jeweils: Rudolfstr. 125, Parkplatz am Café Tacheles 

In der zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts wurde der Welthandel intensiver und ab 

1884 beanspruchte Deutschland offiziell Kolonien in Afrika, Asien und im Pazifik. 

Das Thema Aufarbeitung der Kolonialgeschichte steht derzeit hoch oben auf der politischen 

Tagesordnung. Wie hat diese Geschichte Wuppertal geprägt? 

Migrant*innen aus dem globalen Süden, globale Kultur- und Wirtschaftsbeziehungen 

sowie koloniales Denken sind wichtige, jedoch bislang wenig bekannte Aspekte der 

Wuppertaler Geschichte. Mit einigen Bismarckdenkmälern, kolonialrevisionistischen 

Straßennamen, einem botanischen und zoologischen Garten bestehen auch hier offensichtliche 

Spuren des Kolonialismus im Stadtbild. Der Stadtrundgang zeigt stellvertretend 

an einzelnen Beispielen Wuppertals globale und koloniale Verflechtungen. 


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Stadtführungen 


Stadtführung mit Elke Brychta 

Sonntag, 25. Juli 2021 – 15:00 bis 17:15 Uhr 

Samstag, 4. September 2021 – 15:00 bis 17:15 Uhr 

TN-Beitrag jeweils 5 € – Treffpunkt jeweils: Untergrünewalder Str. 28, Wuppertal-Elberfeld 

Geboren im Luisenviertel und aufgewachsen in der unteren Elberfelder Südstadt, gehört 

Dr. Helene Weber (1881-1962) zu den bedeutendsten Frauenpersönlichkeiten 

Wuppertals und wurde mit hohen Auszeichnungen geehrt. Sie prägte von Beginn an 

bis zu ihrem Tod die demokratischen Entwicklung Deutschlands mit und gilt als eine der 

„vier Mütter des Grundgesetzes“. Die eloquente Zentrumspolitikerin wurde wegen ihrer 

Sachkompetenz als eine der wenigen Frauen bereits in die Weimarer Nationalversamm- 

Friedhöfe im Wandel – Friedhof Ehrenhainstraße 

Stadtführung mit Elke Brychta und Ingo Schellenberg 

Freitag, 30. Juli 2021 – 17:00 bis 19:15 Uhr 

TN-Beitrag 5 € – Treffpunkt: Kapelle Friedhof Ehrenhainstr. 49, Wuppertal-Vohwinkel 

Zu den Besonderheiten Wuppertals zählen die vielen Friedhöfe. Als Orte der Einkehr 

und des Gedenkens geben sie Einblicke in das religiöse Leben einer Stadt, in die sich 

wandelnden Trauer- und Beerdigungsrituale. Friedhöfe mit ihren Geschichten und 

Charakteristika sind aber auch Parkanlagen mit klimatischer und ökologischer Funktion. 

Sie verändern sich in der heutigen Zeit und müssen neue Herausforderungen 

bewältigen. Wegen ihrer Bedeutung ist die deutschen Friedhofskultur 2020 als immaterielles 

Kulturerbe in die Liste der deutschen UNESCO aufgenommen worden. Der 

schön gelegene evangelische Friedhof Ehrenhainstraße mit hohen alten Bäumen im 

heutigen Stadtteil Vohwinkel gehört zu den jüngeren Friedhöfen Wuppertals. Er wurde 

1890 eingeweiht und ständig erweitert. Zu den Charakteristika zählen interessante, 

neue Grabanlagen und die erst 1931 eingeweihte, im Zweiten Weltkrieg unversehrt 

gebliebene Kapelle im Bauhausstil. Seit 2003 gibt es eine kunstvoll angelegte Grabstätte 

für verstorbene Kinder. 

In Kooperation mit GeschichteGestalten und dem Evangelischen Friedhofsverband 

lung gewählt. Wer war diese Frau? Wo stand ihr Geburtshaus? In Wuppertal fast vergessen, 

gibt es 2021 besondere Ehrungen vor Ort zu dieser außergewöhnlichen Frau. Eine 

Spurensuche mit Einblicken in das Leben und Wirken der katholischen Frauenrechtlerin, 

Netzwerkerin, Multiplikatorin und Parlarmentarierin durch und durch. 

In Kooperation mit GeschichteGestalten 

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Friedrich Engels und die Frauenfrage 

Stadtführung mit Elke Brychta 

Samstag, 14. August 2021 – 15:00 bis 17:15 Uhr 

TN-Beitrag 5 € – Treffpunkt: Denkmal Mina Knallenfalls, Alte Freiheit, Elberfeld 

Ein historisch-literarischer Stadtspaziergang durch Wuppertal-Elberfeld. Wie sah die 

Situation von Frauen – Arbeiterinnen, Dienstmädchen, Bürgerliche im 19./20. Jahrhundert 

vor Ort aus? 

Welche Verbesserungsmöglichkeiten gab es und wie äußerte sich Friedrich Engels zur 

„Frauenfrage“ und der Gleichstellung von Mann und Frau? Welche Rolle spielten Frauen 

in seinem Leben? 

In Kooperation mit GeschichteGestalten. 

Auf den Spuren von Friedrich Engels’ 

„Briefe aus dem Wuppertal“ 

Stadtführung mit Elke Brychta, und Dr. Arno Mersmann 

Samstag, 11. September 2021 – 15:00 bis 18:00 Uhr 

TN-Beitrag 5 € – Treffpunkt: Schwebebahnhaltestelle Pestalozzistr.; Endpunkt: voraussichtlich 

am Engelsgarten – Zu dieser Führung bitte ein ÖPNV-Ticket bereithalten. 

„…wer weiß, vielleicht wird es noch einmal Mode, die Haare à la Krummacher zu tragen; 

doch würde diese Mode alle frühern, sogar die der Puderperücken, an Abgeschmacktheit 

übertreffen.“ Bereits als 19-Jähriger äußert sich Engels sehr politisch: „Die ganze 

Gegend liegt von einem Meer von Pietismus und Philisterei überschwemmt,…“ Mit Zitaten 

aus seinen Briefen und und Betrachtung des Engels Graffiti-Bildes „Zweifel“. 

In Kooperation mit GeschichteGestalten. 


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Anderes – Online DigitalClub 

DigitalClub Web & Wein – Thema: Gläsern und nackt im Netz 

– Grundlagen des Datenschutzes 

mit Benedikt Bergenthal, in Kooperation mit der Bergischen VHS 

Montag, 28. Juni 2021 – 18:00 bis 19:30 Uhr 

kostenfrei – Anmeldung: www.aul-bergmark.de/seminare 

In der Corona-Pandemie ist die Bedeutung der digitalen Räume des Internets für viele 

Menschen noch einmal präsenter geworden, um Kommunikation und soziale Prozesse 

aufrecht erhalten zu können. Im DigitalClub Web & Wein mit Themen aus der digitalen 

Welt beschäftigt sich der Physiker und Web-Entwickler Benedikt Bergenthal einmal monatlich 

mit den grundlegenden Themen der digitalen Welt für Einsteiger*innen. 

Was ist das Internet eigentlich? Wie funktioniert es? Diesen Fragen widmete sich Benedikt 

Bergenthal in der ersten Sitzung des DigitalClubs, diesmal geht es um Grundlagen 

des Datenschutzes. Nach der Anmeldung zum DigitalClub an dem Sie kostenfrei 

teilnehmen können, erhalten Sie einen Link, über den Sie ganz einfach in den Online- 

Seminarraum gelangen. 

Der DigitalClub findet etwa einmal im Monat statt. Jeder Clubabend hat einen Themenschwerpunkt, 

im späteren Verlauf des Clubs können Themen von den Teilnehmenden 

aktiv mitgestaltet werden. Wichtig ist uns eine lockere gemütliche und entspannte Atmosphäre 

- bei uns gibt es keine dummen Fragen. Am Anfang jeden Abends wird das 

Thema in 30-45 Minuten vom Dozenten vorgestellt. Danach können Fragen gestellt und 

diskutiert werden. 

ACHTUNG! Die Vorträge werden für die Internetseite der VHS aufgezeichnet; Hierbei wird AUS- 

SCHLIESSLICH der Dozent und sein Monitor aufgenommen. Die Teilnehmenden sind in dieser Zeit 

stumm geschaltet und nicht sichtbar. 

Folgetermine: 26. Juli; 30. August; 27. September; 25. Oktober; 29. November; 20. Dezember 

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Anderes – Fahrradtour 


Fahrradtour zum Kemna-Gedenktag – Vergessene Orte Teil 5 

Von der SA-Kaserne in der Münzstr. bis zur Kemna 

Eine Trassentour auf den Spuren der NS-Zeit mit Dr. Stephan Stracke 

Samstag, 3. Juli 2021 – 10:00 bis 15:00 Uhr 

TN-Beitrag 5 € – Treffpunkt: Innenhof der alten 

Konsumgenossenschaft Vorwärts, Münzstr. 51-53, Barmen 

Anfang Juli jährt sich die Inbetriebnahme des Wuppertaler Konzentrationslagers Kemna 

an der Beyenburger Straße zum 88. Mal. 

Wir beginnen die Tour an der Münzstraße, der ehemaligen Konsumgenossenschaft 

„Vorwärts“. In diesem Gebäudekomplex richtete die SA ab März 1933 eine SA-Kaserne 

ein. Aus diesem SA-Stützpunkt heraus wurde der SA-Terror gegen die Barmer Arbeiterbewegung 

organisiert. 

Hier wurden Mitglieder der KPD und SPD und andere Antifaschist*innen teilweise mehrere 

Wochen gefangengehalten, zusammengeschlagen und gequält. 

Aus der Münzstraße kamen Anfang Juli 1933 auch die ersten Gefangenen für das neu 

eingerichtete KZ in der Kemna. 

Die Tour durchquert die ehemaligen Hochburgen der Wuppertaler Arbeiterbewegung 

Sedansberg, Wichlinghausen und Heckinghausen und endet am ehemaligen Konzentrationslager 

Kemna. 

Dort werden wir - soweit es das Wetter zulässt - das Gelände und die Umgebung des KZ 

Kemna erkunden, u.a. das Wupperufer und den von den Häftlingen planierten ehemaligen 

Fussballplatz. Zum Abschluss der Fahrradtour werden am Mahnmal Kemna Blumen 

niedergelegt. 

In Kooperation mit der Alten Konsumgenossenschaft Vorwärts e.V. und dem Verein zur Erforschung 

der sozialen Bewegungen im Wuppertal 


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Anderes – Pedelec-Tour 

Die historischen Gebäude der Konsumgenossenschaften Vorwärts, Befreiung und Haushalt 

Pedelec-Tour von Barmen nach Velbert mit Dr. Arno Mersmann, Falk Paysen, Dr. Salvador Oberhaus 

Samstag, 17. Juli 2021 – 10:00 bis ca. 14:00 Uhr 

Teilnahmebeitrag 5 € – Treffpunkt: Innenhof der alten Konsumgenossenschaft Vorwärts, Münzstr. 51-53 

Um das Jahr 1900 gewannen Konsumgenossenschaften sehr schnell an Bedeutung. Im 

Zuge dessen wurden markante Gebäude und Wohnsiedlungen geschaffen. 

Die Konsumgenossenschaft „Vorwärts“ wurde 1899 mit 45 Mitgliedsfamilien gegründet 

und errichtete ab 1904 mit bereits 3800 Mitgliedern den Gebäudekomplex am Startpunkt 

der Pedelec-Tour in der Münzstraße. 

1924, nach Zusammenschlüssen mit der Elberfelder Konsumgenossenschaft „Befreiung“ 

und der Konsumgenossenschaft „Haushalt“ in Velbert, gehörte die Genossenschaft 

„Vorwärts“ mit ca. 50.000 Mitgliedern zu den größten Deutschlands. 

Die Pedelec-Tour führt zu ehemaligen Konsumgenossenschaftsgebäuden in Barmen, 

Elberfeld und Velbert. Unterwegs wird auch eine Konsumgenossenschaftssiedlung in 

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Wuppertal-Vohwinkel erkundet. Die Strecke bis Velbert beträgt 26 km, insofern möchten 

wir mit Pedelecs unterwegs sein, um den Weg zügigem Tempo schaffen zu können. 

Die Tour endet in Velbert. 

Wir behalten uns vor, pandemiebedingt Änderungen vorzunehmen und im Zweifel diese Veranstaltung 

notfalls auch abzusagen. 

Bitte beachten Sie, dass diese Veranstaltung aufgrund der Entfernung mit Pedelecs durchgeführt 

wird, um die Distanz in einer abschätzbaren Zeit bewältigen zu können. Bringen Sie dazu 

ihr eigenes Pedelec mit oder leihen Sie sich eines bei den entsprechenden Anbieter*innen. 

In Kooperation mit der Alten Konsumgenossenschaft Vorwärts e.V. und der RLS NRW

Anderes – Gegen den Strom Veranstaltungsreihe 2021/ Hagen 

Gegen den Strom 2021 – Veranstaltungsreihe im Kulturzentrum Pelmke in Hagen 


Die Veranstaltungen in der Reihe „Gegen den Strom“ von VHS-Hagen, Arbeit und Leben Berg-Mark, DGB und dem Kulturzentrum Pelmke werden in diesem Jahr in Podien 

besetzt und finden jeweils von 19- 21 Uhr statt. Die genauen Termine sind zum Redaktionsschluss teilweise noch nicht bestimmt. Alle Veranstaltungen werden im oder am 

Kulturzentrum Pelmke stattfinden. Übersicht der geplanten Veranstaltungen: 

Mitte August 2021 – Speed-Dating zur Bundestagswahl 

Rechtzeitig vor der Bundestagswahl sollen Vertreterinnen und Vertreter der einzelnen Parteien beim 

Speed-Dating zu ausgewählten Themen Stellung beziehen. 

Ende August 2021 – Gesundheit und Corona 

Die Corona-Pandemie hat viele Mängel im deutschen Gesundheitssystem offengelegt, besonders im Bereich 

der Pflege und der schlechten Bezahlung der Pflegekräfte, aber auch bei den Gesundheitsämtern. 

Dr. Cornelia Heintze beschäftigt sich schon lange mit den Missständen im Pflegebereich und zeigt auf, was 

sich bei der Pflege ändern muss, damit sie zukunftstauglich wird. Diskussionsrunde mit Vertreter*innen 

von Ver.die und Pflegekräften. 

Anfang September 2021– Klimawandel 

Der Klimawandel ist da, aber was wird dagegen getan? Welche Konzepte gibt es in Hagen und reichen diese 

aus, um bis spätestens 2050 Klimaneutralität zu erreichen? Diskussionsrunde mit der Fridays for Future 

Ortsgruppe Hagen. 

16. September 2021 – Rassismus/Antiziganismus 

Sinti*zze und Rom*nja erleben in Deutschland sehr ausgeprägte alltagsrassistische Diskriminierungen – 

dieser Rassismus wird wissenschaftlich als Antiziganismus bezeichnet. Eine Bundeskommission hat sich mit 

Erscheinungsformen und einer Bestandsaufnahme zum Themenkomplex Antiziganismus in Deutschland 

auseinandergesetzt und geeignete Maßnahmen für die Bildungsarbeit gegen antiziganistischen Rassismus 

vorzuschlagen. Dieser Bericht wird voraussichtlich im späten Frühjahr veröffentlicht. 

Anfang Oktober – Verschwörungsideologien und Fake Facts 

Nicht nur, aber gerade durch Corona kursieren noch mehr Verschwörungsmythen und Fake Facts. Wo 

kommen sie her? Wer hat was davon? Wie verbreiten sie sich? Wie kann man Fake Facts erkennen? Diese 

und viele weitere Fragen zu Verschwörungsideologien und Fake Facts werden bei der Veranstaltung beantwortet. 

Kulturzentrum Pelmke, Pelmkestr. 14, 58089 Hagen, www.pelmke.de 

Genaue Termine und weitere Infos zu den geplanten Veranstaltungen: www. aul-bergmark.de 


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Regionalbüro Arbeit und Leben DGB/VHS Berg-Mark 

Robertstraße 5a, 42107 Wuppertal 

Wurzelwerk in der Waldakademie Peter Wohlleben 

2-tägige Studienreise am Montag, 6. und Dienstag, 7. September (siehe Seite 12)

AuL Jahresprogramm 2021

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