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SCHULRANZEN
„CHECKEN“: SCHÖN,
ABER BEQUEM
MUSS ER SEIN!
Eltern sollten sich – zusammen mit dem Kind – genau überlegen,
welcher Schulranzen zwar „trendy“ ist, aber auch individuell
passt und den Rücken schont. Das ist wichtig für den Start und
natürlich für alle folgenden Grund­ und Oberschuljahre. Es ist allerdings
nicht einfach, die richtige Wahl zu treffen. Das erfordert Fingerspitzengefühl
und kundige Beratung:
Die Hersteller reagieren auf die hohe Nachfrage und modische Bedeutung
des Schulranzens mit regelrechten Verkaufs­Partys für Ranzen oder
Rucksäcke und präsentieren eine überwältigende Modellvielfalt in allen
Farben, Formen und Dekors. Kein Wunder, dass für zukünftige Erstklässler
zuerst das Äußere zählt: die Comic­Lieblinge und andere coole Abbildungen
als Motiv auf dem Ranzen. Dennoch sollten Eltern nicht aus
dem Blick verlieren, dass es bei der Wahl eines Schulranzens um Gesundheit
und einen schmerzfreien Rücken des Nachwuchses geht.
WICHTIG BEIM SCHULRANZEN-KAUF:
» Leergewicht maximal 1,3 Kilogramm
» Tragegewicht des vollen Ranzens max. 1/3 des Körpergewichts für
kräftige Kinder, bei zarteren Staturen max. 12 Prozent
» ein rückennahes Extrafach für schwere Gegenstände
» atmungsaktive, rutschfeste Tragekonstruktion, die den Inhalt des
Ranzens fern der Wirbelsäule stabil hält
» verstellbare, gut gepolsterte und mindestens 4 cm breite Schultertragegurte,
sowie verstellbarer Brustgurt und komfortabler Tragegriff
Schon in den Sommerferien bereiten
sich künftige I­Männchen
und I­Mädchen ganz aufgeregt
für den Start ins Schulleben vor.
Dazu gehören auch die Suche
und Auswahl des „richtigen“
Ranzens oder Rucksacks, denn
der geht jeden Tag mit zur Schule.
Worauf also achten?
WICHTIG IM SCHULALLTAG:
» Ranzen immer wieder nach Tagesbedarf neu packen!
» Überfüllung vermeiden, die von der Überbelastung der kindlichen
Bandscheiben zu späteren Rückenbeschwerden führen kann!
IKK BB-Tipp: Die Aktion Gesunder Rücken e. V. (AGR) verwendet
anerkannte Prüfkriterien als gute Entscheidungshilfe beim Ranzenkauf.
Das AGR­Gütesiegel „Geprüft & empfohlen“ kennzeichnet z. B.
besonders rückenfreundliche Schulranzen­Modelle. Die Internetseite
des Vereins bietet unter agr-ev.de, Stichwort „Mein Rücken
Produkte ABC“ und „geprüfte Produkte“ und dort im Bereich „Schule“
unter anderem eine Checkliste für rücken­ und kindgerechte Schulranzen
an und nennt auch die AGR­zertifizierten Hersteller.
S. 16 | ganznah | Ratgeber „Rücken“