Happy Kids – Eltern-Ratgeber für eine glückliche, gesunde Kindheit
Wenn man Mütter oder Väter fragen würde, um was sie sich am meisten Gedanken – und auch Sorgen – machen, dann lautet die Antwort in den allermeisten Fällen: mein Kind oder meine Kinder. Das hat sehr viel mit Liebe zu tun. Aber auch mit gesundem Elternverstand, denn schließlich sind wir verantwortlich für unseren Nachwuchs, und wollen, dass es ihm an nichts fehlt. Kinder, die gesund sind, die lachen, sind für Eltern das Schönste, was es auf der Welt gibt. Das Begleiten der kleinen Sprösslinge auf ihrer aufregenden Reise durchs kindliche Leben ist spannend, aber hier und da auch mit Unsicherheiten verbunden. Die gute Nachricht: Das ist ganz normal und in den meisten Fällen zeigt der Instinkt, was zu tun ist. Ansonsten hilft es, gut informiert zu sein – zum Beispiel mit unserem Ratgeber, der für Sie ein buntes Potpourri an Themen bereithält. Das Ziel: „Happy Kids!
Wenn man Mütter oder Väter fragen würde, um was sie sich am meisten Gedanken – und auch Sorgen – machen, dann lautet die Antwort in den allermeisten Fällen: mein Kind oder meine Kinder. Das hat sehr viel mit Liebe zu tun. Aber auch mit gesundem Elternverstand, denn schließlich sind wir verantwortlich für unseren Nachwuchs, und wollen, dass es ihm an nichts fehlt. Kinder, die gesund sind, die lachen, sind für Eltern das Schönste, was es auf der Welt gibt. Das Begleiten der kleinen Sprösslinge auf ihrer aufregenden Reise durchs kindliche Leben ist spannend, aber hier und da auch mit Unsicherheiten verbunden. Die gute Nachricht: Das ist ganz normal und in den meisten Fällen zeigt der Instinkt, was zu tun ist. Ansonsten hilft es, gut informiert zu sein – zum Beispiel mit unserem Ratgeber, der für Sie ein buntes Potpourri an Themen bereithält. Das Ziel: „Happy Kids!
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mit den Belastungen<br />
in der Pandemie um. Das Gute,<br />
so das Ergebnis der Allensbacher<br />
Markt- und Werbeträgeranalyse<br />
(AWA) aus dem Jahr 2020: Zusammenhalt,<br />
<strong>für</strong> die Familie da sein,<br />
sich <strong>für</strong> sie einzusetzen, das liegt<br />
den Deutschen sehr am Herzen.<br />
Für mehr als 85 Prozent ist das<br />
besonders wichtig beziehungsweise<br />
erstrebenswert.<br />
Gesunde Weichen legen<br />
Apropos Sport und Ernährung.<br />
Zu wenig Bewegung und schlechte<br />
Essgewohnheiten sind ebenso<br />
Hauptursachen <strong>für</strong> Übergewicht.<br />
Etwa jedes fünfte Kind in<br />
Deutschland hat zu viel auf den<br />
Rippen. Schlägt das Übergewicht<br />
in Fettleibigkeit um, leidet die<br />
Gesundheit immens. Diabetes<br />
Typ 2, Bluthochdruck oder Stoffwechselstörungen<br />
etwa können<br />
die Folge sein. Krankheiten, die<br />
sonst nur Erwachsene haben. <strong>Eltern</strong><br />
haben <strong>eine</strong> Vorbildfunktion<br />
und sind <strong>für</strong> die Entwicklung ihrer<br />
Kinder verantwortlich. Laut Studien<br />
werden Kinder mit hoher Wahrscheinlichkeit<br />
übergewichtig, wenn<br />
Anzahl der Familien mit Kindern in Deutschland 2019<br />
(in Millionen)<br />
ein Kind<br />
5.92<br />
zwei Kinder<br />
4.21<br />
ihre <strong>Eltern</strong> dies ebenfalls sind. Umgekehrt<br />
entpuppen sich Kinder selten<br />
als Sportmuffel, wenn die <strong>Eltern</strong><br />
sich auf Trab halten.<br />
„Sharing is Caring“<br />
Ein Vorbild sind Mütter und Väter<br />
auch, was das Vermitteln<br />
von bestimmten Werten betrifft.<br />
Wayne Dosick, Religionswissenschaftler,<br />
Psychologe und Autor<br />
des Buches „Kinder brauchen<br />
Werte. 10 Lebensregeln, die Kindern<br />
Halt und Orientierung geben“,<br />
drei Kinder und mehr<br />
1.42<br />
Quelle: Statistisches Bundesamt, ID 3051; 2019<br />
hat <strong>eine</strong> Liste an Werten erstellt, die<br />
<strong>Eltern</strong> ihren Kindern mitgeben sollten:<br />
Respekt, Wahrhaftigkeit, Fairness,<br />
Verantwortungsbewusstsein,<br />
Mitgefühl, Dankbarkeit, Freundschaft,<br />
Friedfertigkeit, Streben nach<br />
persönlicher Reife sowie die Fähigkeit,<br />
an etwas zu glauben. Diese<br />
<strong>für</strong> den Autor zeitlosen Werte sollen<br />
das Leben der Kinder genauso<br />
wie den Umgang der Menschen<br />
miteinander erleichtern. Mitgefühl<br />
und Dankbarkeit sind auch wichtig<br />
beim Bewusstsein da<strong>für</strong>, dass es<br />
nicht allen Kindern gut geht. So ist<br />
Kinderarmut durchaus ein Thema<br />
in Deutschland; in anderen Ländern<br />
der Welt ist Kinderarbeit an<br />
der Tagesordnung und es herrscht<br />
Hungersnot. Ein <strong>gesunde</strong>s Konsumverhalten<br />
von Kindern fängt<br />
bei den <strong>Eltern</strong> an. Die Frage<br />
„Braucht mein Kind das wirklich?“<br />
dürfen sich <strong>Eltern</strong> ohne schlechtes<br />
Gewissen stellen <strong>–</strong> und danach<br />
handeln. Kinder benötigen<br />
die Unterstützung ihrer <strong>Eltern</strong>, um<br />
den Unterschied zwischen <strong>eine</strong>m<br />
Bedürfnis und <strong>eine</strong>m Wunsch zu<br />
erkennen. Unterm Strich kann das<br />
<strong>–</strong> als praktischer Nebeneffekt <strong>–</strong><br />
auch die monatlichen Ausgaben<br />
reduzieren, die laut Statistischem<br />
Bundesamt aktuell bei Paaren<br />
mit <strong>eine</strong>m Kind bei durchschnittlich<br />
763 Euro liegen. Rund die die<br />
Hälfte des Budgets fällt <strong>für</strong> die<br />
Grundversorgung wie Ernährung,<br />
Bekleidung und Wohnen an. Freizeit,<br />
Unterhaltung und Kultur machen<br />
rund 15 Prozent der Ausgaben<br />
aus.<br />
<br />
5<br />
Weitere Informationen unter www.<strong>gesunde</strong>s-kind-info.de<br />
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