Buchgenuss 2021 - Herbst

Gesundheit & Wellness
Dr. med. John Switzer
NEU
Unterstützende Maßnahmen
bei IMPFUNG
für Kinder und Erwachsene
• Wie Sie sich oder Ihr Kind
vor einer Impfung, ob gegen
Covid-19 oder Masern,
stärken können
• So bauen Sie mithilfe von
Vitalstoffen wie Vitaminen,
Mikromineralien, Ölen und
Pflanzenstoffen ein gesundes
Mikrobiom auf
• Empfehlungen zu einer
dreimonatigen Ernährungsvorbereitung
für Kinder und
Erwachsene
• Mit Vitamin-Einnahmeplan
für fünf Tage vor und nach
der Impfung
• 31 schmackhafte immunstärkende
Rezepte für Kinder
und Erwachsene
152 Seiten, farbig
ISBN 978-3-94-260710-0
Bestellen Sie direkt bei Ihrem Buchhändler vor Ort
Impf-Angst?
Sie denken an eine
Impfung für sich oder Ihr
Kind, machen sich aber
Sorgen über mögliche
Nebenwirkungen?
€ 17,90
CD
Seraphine Monien
Progressive Muskelentspannung
am Meer
Erleben Sie die Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson kombiniert
mit einer belebenden Fantasiereise.
Die sprachliche Anleitung der Entspannungsexpertin
ist in beruhigende
Musiken und sanftes Meeresrauschen
eingebettet und hilft effektiv gegen
Verspannungen, stressbedingte Symptome
sowie gegen körperliche und
emotionale Erschöpfung.
Genießen Sie die erholsame Übung
und tanken Sie am Meer auf, wann
immer Sie eine Auszeit brauchen.
Hörprobe und versandkostenfreie
Bestellung auf sera-benia.de
Sera Benia Verlag, 2019, Laufzeit 45 Min.,
14 x 12,5 cm, Audio-CD (oder MP3-Download)
ISBN 978-3-946265-36-8 € 12,95
CD
Dr. med. Franziska Stengel /
Dr. med. Sabine Ladner-Merz
Gedächtnis spielend trainieren
33 Spielarten mit 333 Spielen
Für alle, die gerne für sich oder auch
mit anderen die eine oder andere
„Denkknacknuss“ knacken und dabei
auf vergnügliche Art und Weise Konzentration
und Gedächtnis trainieren.
Spannende Übungen laden zu einer
abwechslungsreichen, geistigen Reise
ein, ausführliche Lösungen bringen
viele „Aha-Erlebnisse“ und Einsichten
in neue Zusammenhänge. Dieses Training
ist wissenschaftlich überprüft und
nachweislich wirksam.
memo verlag, 2018, 320 S., inkl. Audio-CD
mit Hörübungen, 14,5 x 21 cm, kartoniert
ISBN 978-3-929317-06-0 € 29,95
NEU
Andreas Noll
Burnout-Ratgeber
Von Burnout bis hin zum Metabolischen
Syndrom – Stressbelastung zieht sich oft
über viele Jahrzehnte hin und belastet die
Seele und den Körper. Bis hin zu anhaltenden
und bedrohlichen gesundheitlichen
Störungen in Herz-Kreislauf und
Stoffwechsel.
Dieser TCM-Ratgeber ist für Sie ein Leitfaden
zu den Vorgängen, die sich bei Ihnen
abspielen und vor allem was Sie dagegen
tun können. Manchmal helfen schon kleine
Veränderungen in Lebensweise wie
Ernährung und Bewegung, aber auch
die TCM kann Ihnen mit Akupunktur und
gezielten Übungen helfen.
Müller & Steinicke, 2021, 120 S., Taschenbuch
ISBN 978-3-87569-238-9 € 13,95
30 | Buchgenuss Herbst • Winter 2021
Christa Gugler, 2011, 112 S., mit zahlreichen
Fotos, 17 x 22,5 cm, gebunden
ISBN 978-3-200-02296-6 € 19,80
Christa Gugler
Gesichtsmuskeltraining
Die natürliche Lifting-Revolution
Trainieren Sie sich Ihre Jugend zurück!
auch als
DVD
Bei nur ca. 10 Minuten Training täglich, erhalten Sie in
kürzester Zeit wieder Ihre jugendlichen Gesichtskonturen
zurück. Ihr Gesicht erlangt wieder mehr Volumen,
wodurch so manche Falten geglättet werden
und teilweise ganz verschwinden. Mit wenigen, aber
sehr effizienten Übungen kann man dem Alterungsprozess
und hängenden Gesichtskonturen auf natürliche
Weise entgegenwirken.
Christa Gugler, vermittelt im Rahmen von Vorträgen
und Kongressen im In- und Ausland ihr Wissen über
die Zusammenhänge der Gesichtsmuskulatur und
deren Einfluss auf den Alterungsprozess.
2011 erschien Ihr Buch „Gesichtsmuskeltraining –
Die natürliche Lifting-Revolution“ und wurde gleich zu
einem Bestseller.
In Ihrem Buch finden Sie die besten und wirkungsvollsten
Übungen für ein straffes und jugendliches
Gesicht. Alle Übungen sind mit farbigen Fotos Schritt
für Schritt ausführlich erklärt , seit 2018 gibt es auch
die DVD zum Buch.
Infos unter www.visageforme.at