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MITTWOCH, 18. Mai 2022<br />
Giengener Stadtnachrichten<br />
Obst- und Gartenbauverein Giengen<br />
Vereinsgartenbesichtigung mit Weißwurstessen<br />
im Vereinsgarten auf dem<br />
Schießberg hinter dem SC-Heim am<br />
Samstag, den 28.05.2022 ab 11 Uhr.<br />
SC Giengen 1949 e. V.<br />
SC HAUPTVERSAMMLUNG<br />
Hauptversammlung am 20. Mai 2022,<br />
um 19 Uhr, im SC-Vereinsheim auf<br />
dem Schießberg. Dazu ladet Vorsitzende<br />
Susanne Mühlbauer recht<br />
herzlich ein.<br />
Tagesordnung: Begrüßung der 1.<br />
Vorsitzenden, Totengedenken, Be-<br />
KESSELGULASCH<br />
Zur besseren Planung wäre eine<br />
Anmeldung bei der Vorsitzenden<br />
Monika Eberhard, Tel.: 07322/7307,<br />
hilfreich.<br />
richte: 1. Vorsitzende, Kassierer,<br />
Kassenprüfer, Mitgliederverwaltung<br />
und Abteilungsleiter, Entlastung der<br />
Vorstandschaft, Wahlen (Kassierer,<br />
Kassenprüfer, Mitgliederverwaltung,<br />
Pressewart, Beisitzer*innen),<br />
Ehrungen und Verschiedenes.<br />
belsäule für eine bessere Haltung<br />
und Atmung, für die anderen ist es<br />
ein Faszientraining, ein sanftes Training,<br />
für weitere eine Massage oder<br />
auch Entspannung. Sportwissenschaftlich<br />
erwiesen ist, dass die Bälle<br />
positive Wirkung erzielen. Die<br />
Bälle haben therapeutischen Charakter.<br />
Sie können bei Skoliose, bei<br />
Rücken- und Schulterproblemen<br />
und nach einer Bandscheiben-OP<br />
gezielt eingesetzt werden. Eine angenehme<br />
Stunde mit einfacher Methode,<br />
um sich besser zu fühlen. Die<br />
Muskulatur wie auch die inneren<br />
Organe werden massiert, Verspannungen<br />
und Blockaden werden gelockert<br />
und die Faszienverklebungen<br />
gelöst. Ausprobieren und genießen!<br />
Donnerstags: 18:30 Uhr – 19:15 Uhr<br />
im Medienraum der Schwagehalle<br />
Bewegen statt schonen – Ganzkörpertraining<br />
Bewegungsmangel kann Beschwerden<br />
auslösen. Mit gezielten Übungen<br />
zur Mobilisation, Kräftigung,<br />
Haltung und Bewegung können wir<br />
dagegen etwas tun. Je besser Du trainiert<br />
bist und je besser Dein Körper,<br />
Deine Muskeln trainiert sind, umso<br />
stabiler bist Du und leistungsfähiger<br />
ist Dein Herz-Kreislauf-System. Bewegung<br />
in der Gruppe bei motivierender<br />
Musik macht einfach Spaß!<br />
Habe Spaß in der Gruppe! Komme<br />
vorbei und mach mit.<br />
Wir sind online: https://www.fitness-im-verein.de/kurse/<br />
Online-Anmeldung möglich unter:<br />
https://manager.joinsports.de/login.<br />
Die Corona-Regeln sind zu beachten.<br />
Fragen und weitere Informationen<br />
gerne unter Tel.: 0176/44 49 21 69<br />
Beate Kienle<br />
beate@kienle-online.de<br />
Ich freue mich!<br />
Wir laden alle recht herzlich zu unserem<br />
Kesselgulasch ein, anschließend<br />
Kaffee und selbgebackener<br />
Kuchen.<br />
KAFFEE UND KUCHEN<br />
SC Heim auf dem Schießberg am<br />
22.05.2022, ab 14 Uhr geöffnet für<br />
Kaffee und Kuchen im Vereinsheim.<br />
Am 26.05.2022, ab 11:30 Uhr im<br />
SC-Vereinsheim auf dem Schießberg.<br />
Auf Ihr Kommen freut sich der<br />
SC Giengen 1949 e. V.<br />
Es gelten die aktuellen Corona-Regeln.<br />
Abteilung Nordic Walking<br />
Sanftes Training für die Gelenke mit<br />
Nordic Walking immer Dienstag und<br />
Donnerstag, Treffpunkt um 17:30<br />
Uhr, Trimm-dich-Pfad am Kirnberg:<br />
schnuppern, ausprobieren, eins mit<br />
der Natur sein und Spaß in einer<br />
Gruppe haben, zu laufen.<br />
Info: Evi Mack, Tel.: 07322/4646,<br />
evelinemack@web.de<br />
„BEWEGUNG MIT BEATE“<br />
Montags: 18 Uhr – 19 Uhr in der<br />
Schwagehalle Giengen<br />
CARDIO AKTIV = Herz-Kreislauf-Training<br />
für Jung und Alt<br />
CARDIO AKTIV ist ein allgemeines<br />
Bewegungsprogramm mit dem<br />
Schwerpunkt Herz-Kreislauf-Training<br />
und Kräftigung für gesunde Erwachsene:<br />
Neu- bzw. Wiedereinsteiger*innen<br />
sind ebenso willkommen<br />
wie Untrainierte. Functional Fitness<br />
zeichnet sich durch ein variantenreiches<br />
Heranführen an das<br />
Herz-Kreislauf-Training mit Kräftigung<br />
aus.<br />
Ein Training, in dem unterschiedliche<br />
Trainingsmethoden aus verschiedenen<br />
Sportarten genutzt werden,<br />
um die sportliche Leistungsfähigkeit<br />
auf einer breiten Basis zu<br />
trainieren (z. B. Sprungkraft, aerobe<br />
Ausdauer, Maximalkraft, Schnelligkeit,<br />
Kraftausdauer). Einzelne Bewegungen<br />
oder Bewegungsformen<br />
wie Power-Jog, Walk-Aerobic, Zirkeltraining<br />
mit einzelnen Stationen<br />
sind Inhalte dieses Programms. Ziele<br />
sind, durch Spaß und Freude an<br />
ausdauerorientiertem Sport einen<br />
besseren konditionellen Allgemeinzustand<br />
herzustellen und langfristig<br />
regelmäßig körperlich aktiv zu bleiben,<br />
um letztendlich Bewegungsmangelkrankheiten<br />
wie Bluthochdruck,<br />
Diabetes mellitus, Osteoporose<br />
etc. vorzubeugen.<br />
Montags: 19 Uhr – 20 Uhr im<br />
Medienraum der Schwagehalle,<br />
donnerstags: 17:30 Uhr – 18:30 Uhr<br />
Yoga kann jede*r! – Vinyasa<br />
Vinyasa Flow ist ein dynamischer<br />
Yogastil, in dem sich Bewegung und<br />
Atmung zu einem fließenden Erlebnis<br />
verbinden. Mit dem Fokus auf<br />
ihrer präzisen Ausrichtung werden<br />
verschiedene Körperpositionen variiert<br />
angeordnet, sodass ein harmonischer<br />
und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen<br />
entsteht.<br />
Es sind die Körperhaltungen<br />
(Asanas), die im Vinyasa-Yoga im<br />
Mittelpunkt stehen. Sie fordern uns<br />
körperlich und mental und vermehren<br />
unsere Konzentration und Achtsamkeit.<br />
Vinyasa-Yoga ist Meditation<br />
in der Bewegung: Während wir<br />
uns von einer Asana in die nächste<br />
begeben, sind wir wirklich im „Hier<br />
und Jetzt“ und kommen auf unserer<br />
inneren Insel an.<br />
Montags: 20 Uhr – 20:45 Uhr im<br />
Medienraum der Schwagehalle<br />
„BALLance“® by Dr. Tanja Kühne<br />
– pure Entlastung für Rückenmuskulatur<br />
und Bandscheibe,<br />
Aufrichtung der Brustwirbelsäule,<br />
Herstellung der Lendenwirbel-Lordose,<br />
Faszientraining,<br />
Massage, Entspannung<br />
Anfänger*innen wie auch Sportler*innen<br />
lieben diese Bälle. Für die<br />
einen ist es ein Aufrichten der Wir-<br />
Sport- und Kulturgemeinschaft Giengen e. V.<br />
Aktueller Kursplan<br />
Alle Sportangebote finden im<br />
SPORTWERK, Riedstraße 20 in<br />
Giengen statt, Aqua Fit im Gesundheitshaus<br />
Giengen.<br />
NEU Kinderbetreuung<br />
Dienstag 17:30 Uhr - 20 Uhr<br />
Mittwoch 18:30 Uhr - 20 Uhr<br />
Montag<br />
Bambini Fußball 16 Uhr - 17 Uhr<br />
Aqua Fit 19:45 Uhr - 20:45 Uhr<br />
Dienstag<br />
Einweisung Fitness 14 Uhr - 16 Uhr<br />
Karate Kinder 17 Uhr - 18 Uhr<br />
Fit Mix 17:30 Uhr - 18:15 Uhr<br />
Fitboxen Frauen 18 Uhr - 19 Uhr<br />
Strong Nation 18:15 Uhr - 19 Uhr<br />
Karate Erwachsene 19 Uhr - 20 Uhr<br />
Bodystretch 19 Uhr - 20 Uhr<br />
Yoga 19:15 Uhr - 20 Uhr<br />
Muay-Thai 20 Uhr - 21 Uhr<br />
Mittwoch<br />
Bodystretch 10 Uhr - 11 Uhr<br />
RSG - 3 - 5 Jahre 15 Uhr - 16 Uhr<br />
RSG - 6 - 10 Jahre 16 Uhr - 17 Uhr<br />
RSG - ab 11 Jahre 17 Uhr - 18 Uhr<br />
Bodystretch 18:30 Uhr - 19:30 Uhr<br />
Einweisung Fitness 19 Uhr - 20 Uhr<br />
Pole Akrobatik 19 Uhr - 20 Uhr<br />
Pole Akrobatik 20 Uhr - 21 Uhr<br />
Donnerstag<br />
Bodystretch Yoga 16 Uhr - 17 Uhr<br />
Pole Akrobatik 17 Uhr - 18 Uhr<br />
Karate Kinder 17 Uhr - 18 Uhr<br />
Fitboxen Frauen 18 Uhr - 19 Uhr<br />
Karate Erwachsene 19 Uhr - 20 Uhr<br />
Muay-Thai 20 Uhr - 21 Uhr<br />
Aqua Fit 19:45 Uhr - 20:45 Uhr<br />
Freitag<br />
Bodystretch 10 Uhr - 11 Uhr<br />
Einweisung Fitness 14 Uhr - 16 Uhr<br />
Bambini Fußball 16 Uhr - 17 Uhr<br />
Bodystretch 17 Uhr - 18 Uhr<br />
Tennis täglich nach Vereinbarung<br />
Gerätetraining zu den Öffnungszeiten<br />
Schnuppertraining jederzeit möglich<br />
– Info unter Tel.: 0176/63469679<br />
oder info@skggiengen.de<br />
Öffnungszeiten Geschäftsstelle<br />
Mo. 16:30 Uhr - 20 Uhr, Di. - Fr. 10 Uhr<br />
- 21 Uhr, Sa. - So. nach Vereinbarung
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