EWKA 22-33

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Sonderthema 17. August 2022
Gesundheit
Jens Kroisandt
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Kühlpflichtige Medikamente
gehören beim Transport in eine
Kühltasche Foto: ABDA
Zu Heilpraktikerin Dagmar Kämpfer und
ihrem Sohn Danilo Dietrich (Heilpraktiker
Physiotherapie) kommen Patienten,
die oft schon Monate oder Jahre unter
orthopädischen Beschwerden leiden.
Sie haben eine große Anzahl an Untersuchungen
und Behandlungen ausprobiert,
meistens jedoch ohne langfristigen
Erfolg. Sie gelten als austherapiert. Vielen
wurde zu Operationen geraten oder
sie wurden bereits mit keinem oder mäßigem
Erfolg operiert. Die Ursachen der
Beschwerden wurden nicht gefunden.
Schmerzen am Bewegungsapparat werden
aber nicht nur von den Bandscheiben
oder von Gelenkverschleiß verursacht,
sondern in 80-90% von myofaszialen
Triggerpunkten.
Ein Verfahren, das ihnen helfen
kann, ist die Trigger-
Stoßwellentherapie.
Diese
effektive Art der Behandlung
hat nicht ohne Grund
in den letzten Jahren an
Bedeutung gewonnen.
Die Erfolgsraten
Vor Hitze schützen
Kühlpflichtige Arzneimittel
abda ∙ Die meisten Arzneimittel
kann man auch
an einem heißen Sommertag
ohne Bedenken von
der Apotheke nach Hause
tragen. „Aber es gibt
Ausnahmen, zum Beispiel
kühlpflichtige Arzneimittel.
Lassen Sie sich in Ihrer
Apotheke dazu beraten, wie
Sie Ihre Medikamente bei
Hitze richtig transportieren
und lagern“, rät Apothekerin
Silke Laubscher aus dem
Vorstand der ABDA - Bundesvereinigung
Deutscher
Apothekerverbände.
Die meisten Arzneimittel
sollen zwischen 15 und 25
Grad gelagert werden. In
der Wohnung kann man sie
auch im Hochsommer in
einem ungekühlten Schrank
verstauen. Aber einige Arzneimittel
gehören in den
Kühlschrank, zum Beispiel
Insuline. Wenn es auf der
Verpackung vermerkt ist,
sollten sie zwischen zwei
und acht Grad aufbewahrt
werden. Im Jahr 2021 gaben
die Apotheken 19,5 Millionen
kühlpflichtige Arzneimittel
ab.
Laubscher: „Es gibt außerdem
kühlkettenpflichtige
Arzneimittel, die auch während
des Transports von der
Apotheke zum Patienten
eine kontinuierliche Kühlung
brauchen. Diese eignen
sich nicht für einen Versand
per Post.“ Sie empfiehlt deshalb,
kühlpflichtige Arzneimittel
in einer Apotheke vor
Ort zu beziehen. Die Apotheken
gaben im Jahr 2021 rund
11,4 Millionen kühlkettenpflichtige
Arzneimittel ab.
Hitze kann Arzneimittel
beschädigen, ohne dass das
äußerlich erkennbar ist. Werden
beispielsweise Asthmasprays
in der direkten Sonne
gelagert, können sich Dosiergenauigkeit
und Wirksamkeit
verändern. Bei Cremes
kann Hitze die Konsistenz
verändern und die Bestandteile
können sich trennen.
Wenn Zäpfchen schmelzen,
darf man sie auch nach dem
Abkühlen und Aushärten
nicht mehr verwenden.
Denn die Wirkstoffe können
in der flüssigen Grundlage
ungleichmäßig verteilen.
Das macht die Zäpfchen
auch nach dem Abkühlen
unbrauchbar.
Wärmeempfindliche Medikamente
können unterwegs
in einer Kühltasche ohne
Kühlelemente verstaut werden
- bei kühlpflichtigen
braucht man einen Kühlakku.
Aber Vorsicht, denn
die Arzneimittel dürfen
unterwegs nicht einfrieren.
Deshalb sollten sie in der
Kühlbox mit einem Handtuch
umwickelt werden, um
direkten Kontakt zu einem
Kühlelement zu vermeiden.
(dauerhafte
Schmerzfreiheit
oder eine deutliche Verbesserung)
bei orthopädischen
Beschwerden des Bewegungsapparates
liegen
bei 85%. Dies ist bei oft
schon
austherapierten
Patienten sehr hoch.
Schmerz- und
Triggerpunkttherapie
Trigger sind dauerhaft verkürzte und verdickte
Muskelfasergebiete, also starke
Verspannungen die am Schmerzge-
schehen bei Bandscheiben- und Ischiasbeschwerden,
Rückenschmerzen, Nacken-
und Kopfschmerzen aber auch
Schulter-, Hüft- und Kniegelenkbeschwerden
beteiligt sind. Das
Heimtückische an Triggern ist, dass
sie oft Beschwerden am Stellen im
Körper hervorrufen, die weit von
ihrem Ursprung entfernt sind. Wenn
der Trigger gefunden und behandelt
wird, „erkennt“ der Patient „seinen
Kinder für Gemüse begeistern
Mit Geduld gesundes Essen schmackhaft machen
djd ∙ Fünf Portionen Gemüse
und Obst sollte jeder täglich
essen. Doch diese einfache
Empfehlung für eine
ausgewogene Ernährung
lässt Eltern manchmal verzweifeln.
Denn bei Gemüse
oder Obst heißt es bei Kindern
anfangs manchmal
„Bäh, mag ich nicht!“. Um
sie für frische Früchte zu
begeistern, sollten Mama
und Papa mit gutem Beispiel
vorangehen. Denn
wenn zu Hause frisch gekocht
wird, öfter mal etwas
Neues auf den Tisch kommt
und die Eltern von Apfel bis
Zucchini selbst gern und
genüsslich pflanzliche Kost
verzehren, macht es ihnen
der Nachwuchs gerne nach.
Anbau und Zubereitung
hautnah miterleben: Geduld
ist allerdings hilfreich:
Oft müssen Kinder
Speisen einige Male kosten,
bevor sie sie mögen. Ein
guter Kompromiss kann
deshalb sein, dass alles
probiert, aber nichts aufgegessen
werden muss. Denn
Zwang sorgt häufig für Ablehnung.
Hilfreich ist auch,
die Kleinen so früh wie
möglich bei der Gestaltung
des Speiseplans und beim
Zubereiten mit einzubinden.
Die selbst geschälte
Möhre oder der eigenhändig
gemixte Salat schmeckt
dann gleich viel besser.
Orthopädische Schmerzen
effizient behandeln
Die Korrektur des ersten
Halswirbels
Als Rohkost kommt Gemüse bei Kindern oft gut an - zum Beispiel
in einem frischen Salat
Foto: djd/snack-5.eu/Oksana Kuzmina/Shutterstock
Eine tolle Motivation kann
es auch sein, hautnah zu
erleben, wie heimische Gemüse-
und Obstarten angebaut
werden. Dies wird
zum Beispiel auf Lehr- oder
Museumsbauernhöfen anschaulich
demonstriert.
Kindgerecht und spannend
ist auch die Videoreihe „Zu
Besuch beim Landwirt“ der
EU-Kampagne Snack5. Unter
www.snack-5.eu zeigt
sie in etwa fünfminütigen
Clips, wie Äpfel, Karotten
oder Tomaten angebaut
werden - und erläutern den
Kindern, warum es gut ist,
fünf Portionen Gemüse
und Obst am Tag zu essen.
Beliebt - Gemüsesticks
und Obstteller: Ist die Neugier
erst einmal geweckt,
gilt es, bei der Zubereitung
den kindlichen Geschmack
zu treffen. Viele Kinder mögen
zum Beispiel Gemüse
lieber roh zum Knabbern
als gekocht. Ein Teller mit
Gemüsesticks und einem
leckeren Dip verführt zum
Zugreifen. Bei warmen
Mahlzeiten sollten die
einzelnen Komponenten
getrennt serviert werden.
Oder man greift zum Pürierstab
und „versteckt“ das
Gemüse in einer cremigen
Soße. Als Snack sorgen ein
bunter Obstsalat oder ein
Joghurt mit süßen Beeren
für Begeisterung.
Dagmar Kämpfer
Danilo Dietrich
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