MPuls 03/22

Zusammen viel bewirken – jede Kilowattstunde zählt.
HEIZEN
01 RAUMTEMPERATUR OPTIMIEREN
Überheizte Räume schaden der Gesundheit – und
dem Geldbeutel. Schon ein Absenken der Raumtemperatur
um ein Grad Celsius kann die Heizkosten
um bis zu sechs Prozent reduzieren. Unsere
Empfehlung: 19–21° C im Wohnzimmer,
16–19° C in Küche und Flur, 20–23° C im Badezimmer,
16–18° C im Schlafzimmer und 20° C im Kinderzimmer.
Türen von beheizten Räumen schließen.
Auf www.swm.de/erdgas/faqs sehen Sie, wie
viele Kosten bzw. wie viel Erdgas Sie einsparen
können, wenn Sie die Raum temperatur um
ein Grad Celsius senken.*
02 NACHTS & IN ABWESENHEIT SPAREN
Bei Heizkörpern lohnt es sich, nachts – und wenn
Sie nicht zu Hause sind – die Raumtemperatur zu
senken. Um maximal 5° C, sonst kühlt der Raum
zu stark aus und es kann Schimmel entstehen.
03 HEIZUNG BEFREIEN
Ihre Heizkörper sind von Vorhängen, Verkleidungen
oder Möbeln verdeckt? Das erhöht den
Energieverbrauch um bis zu 20 Prozent. Wer sie
befreit, bewirkt eine Menge, denn schließlich
ist die Raumheizung für einen großen Teil des
persönlichen Energieverbrauchs verantwortlich!
Auch Thermostate sollten nicht verdeckt sein,
damit sie die Raumtemperatur richtig messen.
04 SCHOTTEN DICHT MACHEN
Wenn Sie abends die Fenster und Rollläden
schließen, hält das die Wärme im Haus. Wer
keine Rollläden hat, kann auch mit Vorhängen
einen dämmenden Effekt erreichen. Je dicker
und großflächiger sie sind, desto wärmer
bleibt es drinnen.
05 KLUG LÜFTEN
Durch Küchen- und Badbenutzung sowie
Zimmerpflanzen wird die Raumluft feuchter.
Wer nicht ausreichend lüftet, riskiert Feuchteschäden.
Auch die „verbrauchte“ Atemluft
muss ersetzt werden. Energetisch nicht so gut:
Dauerlüften bei gekipptem Fenster. Besser:
kürzer, öfter und mit weit geöffneten Fenstern
lüften („Stoßlüften“) – für 3–5 Minuten, und das
mehrmals täglich.
06 ABSTAND HALTEN
Feuchtigkeit schlägt sich gern an Wänden nieder,
die von der Luftströmung abgeschirmt sind.
Stellen Sie deshalb Möbelstücke nicht direkt an
die Außenwand, sondern lassen Sie 5–10 Zentimeter
Platz. Wer noch mehr machen möchte,
kann mit einem Hygrometer die Luftfeuchtigkeit
kontrollieren. Werte zwischen 40 und 60 Prozent
sind für Wohnräume ideal, Schimmel hat
dann keine Chance.
07 FENSTER ABDICHTEN
Undichte Fenster, Haustüren und Rollladendeckel
sorgen für sehr hohe Energieverluste
und unangenehmen Luftzug. Kontrollieren Sie
deshalb regelmäßig, ob die Dichtungen funktionieren,
platzieren Sie sie eventuell wieder
richtig und erneuern Sie defekte oder spröde
Dichtungen. Falls bei alten Fenstern noch keine
Dichtungen vorhanden sind, können Gummilippendichtungen
viel bewirken.
08 SONDERFALL KELLER
Im Keller eines Altbaus sollte im Sommer nicht
oder nur zurückhaltend gelüftet werden. Denn
wenn sich die warme und feuchte Außenluft
als Kondenswasser an kühlen Kellerwänden
niederschlägt, dann kann Schimmel entstehen.
Ist es draußen dagegen kälter als drinnen, kann
ganz normal (stoß-)gelüftet werden.
09 HEIZKÖRPERNISCHEN OPTIMIEREN
Schlecht gedämmte Heizkörpernischen lassen
Wärme durch die Wand entweichen. Achten
Sie daher auf eine gute Isolierung. Styropor-
Dämmmatten helfen dabei. Die gibt es in jedem
Baumarkt zu kaufen.
10 HEIZKÖRPER ENTLÜFTEN
Wenn sich in Heizkörpern Luft sammelt, arbeiten
diese nicht mehr effizient. Deshalb sollten
Sie sie regelmäßig entlüften.
WARMWASSER
01 DUSCHEN STATT BADEN
Sechs Minuten duschen kosten nur ein Drittel
dessen, was für ein Vollbad nötig ist. Mit einem
Sparduschkopf lässt sich der Wasserverbrauch
im Idealfall noch einmal um bis zu 30 Prozent
reduzieren. Das rentiert sich gleich dreifach:
Sowohl Wasser- als auch Abwasser- und Energiekosten
sinken.
02 ARMATUR OPTIMIEREN
Einhebel-Mischer an Waschbecken und in der
Dusche sparen im Vergleich zu Zwei-Griff-Armaturen
bis zu 30 Prozent Wasser und Energie.
Noch sparsamer und komfortabler ist ein
Dusch-Thermostat. Und wenn Sie den Wasserhahn
schließen, wenn das Wasser nicht benutzt
wird – z. B. beim Einseifen, Zähneputzen
oder Rasieren –, sparen Sie natürlich auch: in
drei Minuten rund 20 Liter Wasser.
Fotos: AdobeStock/Saklakova, SWM (2)
03 GESCHIRRSPÜLER FÜLLEN
Energie- und Wasserverbrauch sind unabhängig
von der Geschirrmenge. Daher empfiehlt es sich,
den Geschirrspüler ganz gefüllt zu starten. Geräte
mit der Programmfunktion „½“ reduzieren
zwar Strom- und Wasserverbrauch, aber nicht
um die Hälfte. Reinigen Sie Ihre Maschine außerdem
regelmäßig (alle drei Monate). Und: Die
meisten Geschirrspüler können an die zentrale
Warmwasserversorgung angeschlossen werden.
Das ist billiger und besonders dann sinnvoll,
wenn man z. B. eine Solaranlage dafür nutzt.
STROM
01 LED-LEUCHTEN BEVORZUGEN
Diese Lampen punkten: Sie enthalten kein
Quecksilber, sind sofort hell, leben länger (bis
zu 50.000 Stunden), sparen noch mehr Strom als
Energiesparlampen und machen ein besseres
Licht – inzwischen auch in unterschiedlichen
Lichtfarben. Das EU-Energieeffizienz-Label kennzeichnet
energiesparende Modelle.
02 GÜNSTIGER KÜHLEN
UND GEFRIEREN
In den letzten Jahren hat sich die Energieeffizienz
von Kühlschränken und Gefriertruhen stark
verbessert. Meist amortisieren sich die Kosten
für ein neues Gerät innerhalb weniger Jahre
über den geringeren Strombedarf. Falls sich Ihr
Gefrierfach nicht regelmäßig selbst abtaut,
empfehlen wir Ihnen, es selbst zu tun. Eine
Eisschicht von 5 Millimetern erhöht den Stromverbrauch
um ca. 30 Prozent.
03 STAND-BY PRÜFEN
Für ältere Geräte gilt: lieber richtig ausschalten,
als im Stand-by-Modus laufen zu lassen. Das
heißt: bei TV, Drucker und Computer den Aus-
Knopf drücken oder (wenn das Gerät keinen besitzt)
den Netzstecker ziehen. Mit einer ausschaltbaren
Steckerleiste lassen sich gleich
mehrere Geräte vom Netz nehmen. Aber: Bei
Geräten (besonders Computern), die nach 2010
auf den Markt gekommen sind, ist Stand-by
sinnvoll und der Verbrauch minimal. Und: Ladestationen
(z. B. von Handy, elektrischer Zahnbürste
oder Rasierapparat) vom Netz nehmen,
wenn sie nicht genutzt werden. Sonst verbrauchen
sie unnötig Strom.
04 FERNSEHER IN RENTE SCHICKEN
Die Stromeffizienz von TV-Geräten ist stark
gestiegen. Ein Plasmafernseher der ersten
Generation verbraucht noch bis zu 500 Watt,
während ein gleich großer LED-Fernseher
unter 50 Watt benötigt. Es lohnt sich also,
über eine Neuanschaffung nachzudenken.
Das Energiesparlabel informiert Sie über
den Verbrauch.
05 HANDY-AKKU SCHONEN
Apps und Ortungsdienste, die im Hintergrund
laufen, benötigen Strom. Deshalb darauf
achten, Apps zu schließen und die Ortung
auszuschalten, wenn man sie nicht braucht.
Gleiches gilt für Bluetooth. Auch Energiesparprogramme,
die z. B. die Helligkeit reduzieren,
tragen dazu bei, dass weniger
Strom verbraucht wird und der Akku länger
hält. Und: unterwegs das WLAN ausschalten,
sonst sucht das Handy die ganze Zeit nach
WLAN-Netzen in der Umgebung und das
verbraucht unnötig Akku.
*Quelle: § 9 EnSikuMaV Informationspflicht über Preissteigerungen für Versorger und für Eigentümer von Wohngebäuden
06 SCHLAUER STREAMEN
Manchmal reicht vielleicht auch ein Tablet oder ein
Laptop – denn kleine Bildschirme verbrauchen weniger
Strom. Und: Es muss nicht immer hochauflösendes
4K sein. Oft genügt auch eine geringere Auflösung.
Besser für die Energiebilanz sind zudem
WLAN oder das LAN-Kabel als das Streamen über
ein Mobilfunknetz. Mit einem Glasfaseranschluss
lässt sich netzseitig zusätzlich Energie sparen. Im
Netz benötigt Glasfaser bis in die Wohnung (FTTH)
im Vergleich zu VDSL bis zu 15-mal weniger Energie
(vgl. S. 16 in der aktuellen M-Puls).
07 WÄSCHE SAMMELN
Es spart Strom und Wasser, wenn man die Maschine
gut befüllt, ohne sie zu überladen. Statt Vorwäsche
können Sie hartnäckige Flecken vorbehandeln.
Weil moderne Waschmittel besser wirken, genügt
meist das 40-Grad-Programm für Buntwäsche,
Kochwäsche wird meist auch bei 60 Grad sauber.
Je nachdem, wie schmutzig die Wäsche ist, reichen
auch niedrigere Temperaturen. Außerdem: Wäsche
trocknet am energiesparendsten auf der Leine. Wer sie
in den Trockner tut: Erst hoch schleudern, nur kurz
trocknen, schnell aufhängen – das spart Bügelzeit.
08 SMART KOCHEN & BACKEN
Verwenden Sie Töpfe und Pfannen mit gut wärmeleitenden
und ebenen Böden, z. B. Sandwichböden
oder Topfböden mit einer Dicke von 2 bis 6 Millimetern.
Kochen Sie in Töpfen mit gut schließenden
Deckeln, sonst wird bis zu dreimal so viel Strom
verbraucht. Und: Wenn möglich, empfiehlt sich die
Umluft-Einstellung. Das ist effizienter und stromsparender
als Ober- und Unterhitze.
09 KLEINGERÄTE BEVORZUGEN
Ein halber Liter Wasser brodelt im Wasserkocher
wesentlich schneller und vor allem energiesparender
als auf der Kochstelle. Auch Eierkocher
und Kaffeemaschine ver brauchen deutlich
weniger Energie.