THE NEW INSIDER No. XLV, Januar 2023 #474

Der
PERFEKTE
START
Regionale Health-Experten geben Tipps für 2023
SCHWUNGVOLL FIT INS NEUE JAHR
Dass Tanzen nicht nur Vergnügen,
sondern auch gut
für die körperliche und geistige
Fitness ist, beweisen zahlreiche
Studien: Wer sich regelmäßig
zur Musik bewegt, kann dadurch
seine Ausdauer, Koordination
und Balance verbessern.
Tanzen macht nicht nur fit und
schlank, sondern auch geistig
frisch und lebenslustig. Das Alter
spielt dabei keine Rolle. In
der Tanzschule Zietz können
schon die Kleinen ab 3 Jahren
mit viel Freude an den Kursen
teilnehmen und ganz nebenbei
gesunde Bewegungsabläufe erlernen.
Das Zietz-Team kennt
sich durch Schulungen und Seminare
zur Fortbildung bestens
damit aus: Tanzen ist nicht nur
Fitness-Training, sondern auch
Medizin. Bewegungsmangel ist
ein vielfach bestätigter Risikofaktor
für den Herzinfarkt; Tanzen
wirkt dem entgegen, denn
70 % aller Körpermuskeln sind
in Bewegung. Die Tanzschule
Zietz vereint Spaß und Freude
an Musik, Körper- und Rhythmusgefühl
mit einem Konzept
des körperlichen und seelischen
Wohlfühlens. Neben dem
„klassischen Gesellschaftstanz“
sind z.B. Salsa-, Swing/Lindy
Hop- und Rock‘n‘Roll-Kurse
sehr beliebt. Natürlich gibt es
auch im Solotanzbereich viele
Möglichkeiten, in Schwung zu
kommen. Frei nach dem Motto:
„Runter vom Sofa und geht tanzen!“
Paarweise oder solo – für jedes Alter
Keine langen Vertragslaufzeiten – monatlich kündbar
Zahlreiche Tanz- und Fitnesskurse, z.B.
Hannoversche Straße 23 · 49084 Osnabrück
Tanzruf: 0541 57955 · info@tanzschule-zietz.com
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