"150 Tolle Rezepte zur natürlichen Leberheilung" von Michelle Gresbek
Willkommen zu "150 Tolle Rezepte zur natürlichen Leberheilung" von Michelle Gresbek. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Lebergesundheit machen oder bereits eine Fettleber haben, dann ist dieses Buch die perfekte Lösung für Sie. Mit einer Vielzahl von ausgewählten, leckeren, gesunden und einfach zuzubereitenden Rezepten - jeweils mit Nährwertangaben und Zubereitungszeit-Angaben - können Sie Ihre Leber auf natürliche Art und Weise unterstützen und regenerieren. Dieses Buch enthält nicht nur 150 Rezepte, sondern auch einen 14-tägigen Ernährungsplan und einen Ernährungsratgeber zum Entgiften der Leber. Jedes Rezept wurde speziell entwickelt, um die Gesundheit Ihrer Leber zu fördern und gleichzeitig köstliche Gerichte zu kreieren, die einfach zuzubereiten sind und die ganze Familie lieben wird. Sie werden lernen, wie Sie mit natürlichen Zutaten und einfachen Zubereitungstechniken eine Vielzahl von leckeren und nahrhaften Gerichten zubereiten können, die Ihre Leber stärken und reinigen. Von Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu Desserts finden Sie in diesem Buch alle Rezepte, die Sie benötigen, um Ihre Lebergesundheit zu verbessern. Beginnen Sie noch heute mit der Verbesserung Ihrer Lebergesundheit und bestellen Sie "150 Tolle Rezepte zur natürlichen Leberheilung" von Michelle Gresbek. Sie werden überrascht sein, wie einfach es sein kann, auf natürliche Weise eine gesunde Leber zu haben und gleichzeitig köstliche Mahlzeiten zu genießen. Buchtitel: 150 Tolle Rezepte zur natürlichen Leberheilung Autor: Michelle Gresbek Zielgruppe: Menschen mit Sorgen um Lebergesundheit oder Fettleber Inhalt: 150 ausgewählte, leckere, gesunde und einfach zuzubereitende Rezepte mit Nährwert- und Zubereitungszeitangaben; 14-tägiger Ernährungsplan und Ernährungsratgeber zur Leberentgiftung Ziele: Unterstützung und Regeneration der Lebergesundheit auf natürliche Art und Weise, Förderung einer gesunden Ernährung Besonderheiten: Natürliche Zutaten und Zubereitungstechniken, für die ganze Familie geeignet, Frühstück bis Dessert Aufforderung: Beginnen Sie noch heute mit der Verbesserung Ihrer Lebergesundheit und bestellen Sie "150 Tolle Rezepte zur natürlichen Leberheilung" von Michelle Gresbek.
Willkommen zu "150 Tolle Rezepte zur natürlichen Leberheilung" von Michelle Gresbek. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Lebergesundheit machen oder bereits eine Fettleber haben, dann ist dieses Buch die perfekte Lösung für Sie. Mit einer Vielzahl von ausgewählten, leckeren, gesunden und einfach zuzubereitenden Rezepten - jeweils mit Nährwertangaben und Zubereitungszeit-Angaben - können Sie Ihre Leber auf natürliche Art und Weise unterstützen und regenerieren.
Dieses Buch enthält nicht nur 150 Rezepte, sondern auch einen 14-tägigen Ernährungsplan und einen Ernährungsratgeber zum Entgiften der Leber. Jedes Rezept wurde speziell entwickelt, um die Gesundheit Ihrer Leber zu fördern und gleichzeitig köstliche Gerichte zu kreieren, die einfach zuzubereiten sind und die ganze Familie lieben wird.
Sie werden lernen, wie Sie mit natürlichen Zutaten und einfachen Zubereitungstechniken eine Vielzahl von leckeren und nahrhaften Gerichten zubereiten können, die Ihre Leber stärken und reinigen. Von Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu Desserts finden Sie in diesem Buch alle Rezepte, die Sie benötigen, um Ihre Lebergesundheit zu verbessern.
Beginnen Sie noch heute mit der Verbesserung Ihrer Lebergesundheit und bestellen Sie "150 Tolle Rezepte zur natürlichen Leberheilung" von Michelle Gresbek. Sie werden überrascht sein, wie einfach es sein kann, auf natürliche Weise eine gesunde Leber zu haben und gleichzeitig köstliche Mahlzeiten zu genießen.
Buchtitel: 150 Tolle Rezepte zur natürlichen Leberheilung
Autor: Michelle Gresbek
Zielgruppe: Menschen mit Sorgen um Lebergesundheit oder Fettleber
Inhalt: 150 ausgewählte, leckere, gesunde und einfach zuzubereitende Rezepte mit Nährwert- und Zubereitungszeitangaben; 14-tägiger Ernährungsplan und Ernährungsratgeber zur Leberentgiftung
Ziele: Unterstützung und Regeneration der Lebergesundheit auf natürliche Art und Weise, Förderung einer gesunden Ernährung
Besonderheiten: Natürliche Zutaten und Zubereitungstechniken, für die ganze Familie geeignet, Frühstück bis Dessert
Aufforderung: Beginnen Sie noch heute mit der Verbesserung Ihrer Lebergesundheit und bestellen Sie "150 Tolle Rezepte zur natürlichen Leberheilung" von Michelle Gresbek.
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Möhrensuppe
Fertig in: 30 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Nährwerte: Kalorien 62 kcal; Kohlenhydrate 10g; Protein 2g;
Fett 2g
Zutaten:
• 500 g Karotten
• 500 ml Gemüsebrühe
• 1 TL Olivenöl
• 2 Lorbeerblätter
• 100 ml Buttermilch
• Ingwer, Salz, Pfeffer
Zubereitung:
1. Als erstes die Karotten waschen, schälen und in kleine
Würfel schneiden und danach in Olivenöl für ca. 3 Minuten
anbraten.
2. Nun die Gemüsebrühe angießen und mit den Lorbeerblättern
und dem Ingwer würzen und für 15 Minuten köcheln
lassen.
3. Nach 15 Minuten die Lorbeerblätter rausnehmen und
die Buttermilch unterrühren und alles miteinander pürieren.
Zuletzt dann noch mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Guten Appetit!
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