"150 Tolle Rezepte zur natürlichen Leberheilung" von Michelle Gresbek
Willkommen zu "150 Tolle Rezepte zur natürlichen Leberheilung" von Michelle Gresbek. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Lebergesundheit machen oder bereits eine Fettleber haben, dann ist dieses Buch die perfekte Lösung für Sie. Mit einer Vielzahl von ausgewählten, leckeren, gesunden und einfach zuzubereitenden Rezepten - jeweils mit Nährwertangaben und Zubereitungszeit-Angaben - können Sie Ihre Leber auf natürliche Art und Weise unterstützen und regenerieren. Dieses Buch enthält nicht nur 150 Rezepte, sondern auch einen 14-tägigen Ernährungsplan und einen Ernährungsratgeber zum Entgiften der Leber. Jedes Rezept wurde speziell entwickelt, um die Gesundheit Ihrer Leber zu fördern und gleichzeitig köstliche Gerichte zu kreieren, die einfach zuzubereiten sind und die ganze Familie lieben wird. Sie werden lernen, wie Sie mit natürlichen Zutaten und einfachen Zubereitungstechniken eine Vielzahl von leckeren und nahrhaften Gerichten zubereiten können, die Ihre Leber stärken und reinigen. Von Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu Desserts finden Sie in diesem Buch alle Rezepte, die Sie benötigen, um Ihre Lebergesundheit zu verbessern. Beginnen Sie noch heute mit der Verbesserung Ihrer Lebergesundheit und bestellen Sie "150 Tolle Rezepte zur natürlichen Leberheilung" von Michelle Gresbek. Sie werden überrascht sein, wie einfach es sein kann, auf natürliche Weise eine gesunde Leber zu haben und gleichzeitig köstliche Mahlzeiten zu genießen. Buchtitel: 150 Tolle Rezepte zur natürlichen Leberheilung Autor: Michelle Gresbek Zielgruppe: Menschen mit Sorgen um Lebergesundheit oder Fettleber Inhalt: 150 ausgewählte, leckere, gesunde und einfach zuzubereitende Rezepte mit Nährwert- und Zubereitungszeitangaben; 14-tägiger Ernährungsplan und Ernährungsratgeber zur Leberentgiftung Ziele: Unterstützung und Regeneration der Lebergesundheit auf natürliche Art und Weise, Förderung einer gesunden Ernährung Besonderheiten: Natürliche Zutaten und Zubereitungstechniken, für die ganze Familie geeignet, Frühstück bis Dessert Aufforderung: Beginnen Sie noch heute mit der Verbesserung Ihrer Lebergesundheit und bestellen Sie "150 Tolle Rezepte zur natürlichen Leberheilung" von Michelle Gresbek.
Willkommen zu "150 Tolle Rezepte zur natürlichen Leberheilung" von Michelle Gresbek. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Lebergesundheit machen oder bereits eine Fettleber haben, dann ist dieses Buch die perfekte Lösung für Sie. Mit einer Vielzahl von ausgewählten, leckeren, gesunden und einfach zuzubereitenden Rezepten - jeweils mit Nährwertangaben und Zubereitungszeit-Angaben - können Sie Ihre Leber auf natürliche Art und Weise unterstützen und regenerieren.
Dieses Buch enthält nicht nur 150 Rezepte, sondern auch einen 14-tägigen Ernährungsplan und einen Ernährungsratgeber zum Entgiften der Leber. Jedes Rezept wurde speziell entwickelt, um die Gesundheit Ihrer Leber zu fördern und gleichzeitig köstliche Gerichte zu kreieren, die einfach zuzubereiten sind und die ganze Familie lieben wird.
Sie werden lernen, wie Sie mit natürlichen Zutaten und einfachen Zubereitungstechniken eine Vielzahl von leckeren und nahrhaften Gerichten zubereiten können, die Ihre Leber stärken und reinigen. Von Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu Desserts finden Sie in diesem Buch alle Rezepte, die Sie benötigen, um Ihre Lebergesundheit zu verbessern.
Beginnen Sie noch heute mit der Verbesserung Ihrer Lebergesundheit und bestellen Sie "150 Tolle Rezepte zur natürlichen Leberheilung" von Michelle Gresbek. Sie werden überrascht sein, wie einfach es sein kann, auf natürliche Weise eine gesunde Leber zu haben und gleichzeitig köstliche Mahlzeiten zu genießen.
Buchtitel: 150 Tolle Rezepte zur natürlichen Leberheilung
Autor: Michelle Gresbek
Zielgruppe: Menschen mit Sorgen um Lebergesundheit oder Fettleber
Inhalt: 150 ausgewählte, leckere, gesunde und einfach zuzubereitende Rezepte mit Nährwert- und Zubereitungszeitangaben; 14-tägiger Ernährungsplan und Ernährungsratgeber zur Leberentgiftung
Ziele: Unterstützung und Regeneration der Lebergesundheit auf natürliche Art und Weise, Förderung einer gesunden Ernährung
Besonderheiten: Natürliche Zutaten und Zubereitungstechniken, für die ganze Familie geeignet, Frühstück bis Dessert
Aufforderung: Beginnen Sie noch heute mit der Verbesserung Ihrer Lebergesundheit und bestellen Sie "150 Tolle Rezepte zur natürlichen Leberheilung" von Michelle Gresbek.
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Kokos-Himbeer-Porridge
Fertig in: 10 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Nährwerte: Kalorien 430 kcal; Kohlenhydrate 38g; Protein 14g;
Fett 22g
Zutaten:
• 150 g Himbeeren
• 150 g rote Johannisbeeren
• 1 EL Reissirup
• 350 ml fettarme Milch oder Kokosmilch
• 60 g Haferflocken
• 50 g Kokosraspeln
• Etwas Salz
Zubereitung:
1. Als erstes die Milch mit den Haferflocken und Kokosraspeln
in einem Topf aufkochen lassen und etwas Salz hinzugeben,
gut verrühren.
2. Währenddessen die Beeren waschen und abtrocknen und
mit dem Reissirup vermischen.
3. Zuletzt den Porridge und die Beerenmischung in einer
Schale oder einem Glas abwechselnd schichten und verzieren.
Abschmecken und genießen. Guten Appetit!
50
Change language