Die gesamte Ausgabe 1/2005 als pdf-Datei - Senioren Zeitschrift ...

Ratgeber – Tipps und Hinweise
Veranstaltungen im
Café Anschluss
Surfen und Lernen in der Hansaallee 150,
Tel. 55 09 15! Mo, Di, Fr von 13.30 – 17.30,
Mi und Fr von 10.30 – 17.30 Uhr.
Internet- und Computerkurse
Geboten werden Internet-Schnupperkurse,
Tipps zum Kauf des richtigen
Computers, zahlreiche Kurse rund um
den PC (z.B. Textverarbeitung, Grafik
mit Word, Scannen und Erstellen von
Grußkarten u.v.m). Neu im Angebot
sind Kurse rund um das digitale Fotografieren.
Weitere Informationen, Termine,
Kosten und Anmeldung telefonisch
unter: 55 09 15.
Rund ums Handy
Einführung
Funktion, Einsatz und Gebrauch des
Handys, Erklärungen zu Netzen, Sendefrequenzen,
Abkürzungen usw. Sie
erfahren den Unterschied der Tarifstrukturen,
Karte oder Vertrag und zur
Nutzung im In- und Ausland.
Mi: 12.1. oder 9.3., 9.30 – 12 Uhr; ohne
Anmeldung; 5 €
Weiterführung für NOKIA
Interessierte sollten den Einführungskurs
besucht haben.
Modelle der Firma NOKIA: Welche
Funktionen gibt es? Wie funktionieren
Telefonbuch, Mailbox, Notruf, Rufumleitung,
u.v.m.?
Di, 18.1. oder 15.3., 9.30 – 12 Uhr; mit
Anmeldung; 5 €
Weiterführung für Siemens
Speziell für Handys von Siemens;
Kursinhalte: siehe Nokia.
Di, 25.1. oder 22.3., 9.30 – 12 Uhr; mit
Anmeldung; 5 €
Computer-Bilder-Ausstellung
Der Künstler Klaus Reichmann,
auch als Kursleiter im Cafe Anschluss
aktiv, präsentiert seine ausnahmslos
mit dem Computer kreierten Kunstwerke.
Auf phantasievolle Weise hat
er mit unterschiedlichen Programmen
farbenfrohe Bilder geschaffen.
30 SZ 1/2005
Vernissage: in Anwesenheit des Künstlers
am Mo, 17.1., 16 Uhr. Die Ausstellung
ist montags bis freitags von 9 bis
17.30 Uhr zu besichtigen.
Oasen unserer Zeit
Vorträge über neue Erkenntnisse,
alte Heilweisen und die Weisheit
anderer Kulturen:
Sind Träume „Schäume“? Vom Umgang
mit Träumen
Träume sind Botschaften aus dem
Unbewussten, sagt der Psychologe
C.G. Jung. Was wollen sie uns sagen,
wie kann ich lernen, richtig damit
umzugehen?
Sa, 12.2., 15 - ca. 16.30 Uhr; Eintritt
frei, Spende erwünscht
Tibetische Klangschalen - Wege in
die Stille, Meditation und Heilung
Phantasiereisen mit Klangschalen
sind eine neue therapeutische Synthese
von Wort und Klang. Ihre Schwingungen
berühren Körper, Geist und
Seele. Else Müller führt in das faszinierende
Gebiet ein.
Sa, 5.3., 15 – ca. 16.30 Uhr; Eintritt
frei, Spende erwünscht
AUSTAUSCH
Die Reihe „Austausch rund ums
Älterwerden“ setzt sich ab 1. Februar
2005 (Achtung neue Uhrzeit) jeweils
um 15 Uhr fort. Unter dem Motto „Die
Kunst glücklich alt zu werden“ wird das
Thema Lebenszufriedenheit vertieft.
01.02.05: Altersweisheit und Neues
Wissen: An welchen Traditionen können
wir anknüpfen? Wo hilft neues
Wissen, eingefahrene Gleise zu verlassen?
08.03.05: Angst vor Krankheit, Abhängigkeit,
Pflegeheim und Sterben haben
wir alle – wie können wir damit umgehen?
Viele beschäftigen sich erst mit wichtigen
Fragen des Alters, wenn eine
Entscheidung über Pflege ansteht -
für die eigenen Eltern oder für einen
selbst. Wer vorher bewusst plant, hat
es leichter.
12.04.05: Die Freiheit des Alters ist
die Freiheit von festen Strukturen,
aber zu was?
Die Fragen des Lebens „Wer bin ich,
wohin gehe ich und was ist der Sinn
meines Lebens“ können auch in der 3.
Lebensphase wieder auftauchen. Für
die Zufriedenheit im Alter ist unsere
„geistige“ Einstellung zu uns selbst
entscheidend. Was können wir dabei
von Künstlern lernen?
Neue Kurse der Kreativwerkstatt
Die KREATIVWERKSTATT, Internationaler
Treff von Alt bis Jung, gibt zum
ersten Mal ein vollständiges Halbjahresprogramm
2005 heraus. Neu im
Kursprogramm sind z.B. Holzplastik,
Möbel restaurieren, Afrikanisches
Trommeln auf der Djembè oder Wochenendseminare
wie „Filzen – Fasern,
Farben, Fantasie“, „Der Bär ist los –
Teddybären selbst gemacht“ und
„Mosaiktisch – Schweiß- und Mosaikkurs“.
Wer im neuen Jahr so richtig kreativ
werden möchte, erhält das vollständige
Programm und weitere Informationen
in der Kreativwerkstatt, Hansaallee
150/ Eingang Pfadfinderweg, Mo
– Fr 10 – 17 Uhr, Tel: 59 71 684.
Das 3. Lebensalter planen
Ein neues Angebot im Sozialzentrum
Marbachweg (Haus der Begegnung,
Dörpfeldstr. 6) will dazu anregen, sich
mit dem eigenen Ruhestand frühzeitig
auseinander zu setzen. „Was kommt
nach dem Berufs- und Arbeitsleben?“
Damit will sich die offene Gruppe ab
dem 19. Januar immer mittwochs von
17.30 – 19 Uhr befassen.
Der Abschied von gewohnten Tätigkeitsfeldern
und Beziehungen kann als
Erleichterung empfunden werden,
macht jedoch auch betroffen. Da sich
die 3. Lebensphase in den letzten Jahrzehnten
rapide verlängert hat, muss
sie sinnvoll gestaltet sein. Die eigenen
Bedürfnisse, Fähigkeiten und Möglichkeiten
können Grundlage für die
Entwicklung neuer Perspektiven und
Zufriedenheit im Alter sein.
Wer sich der Gruppe anschließen will
und sich mit der Regie seines Älterwerdens
befassen möchte, erhält telefonische
Informationen unter 29 98 07-268.
Gymnastik für Männer
Unter Leitung des Sporttherapeuten
Ramon Maatz organisiert die Begegnungsstätte
Ginnheim, Ginnheimer Landstr.
172/174 eine Gymnastikgruppe für
Männer ab 55. Treffen ist jeweils mittwochs
von 18-19 Uhr. 10 Termine kosten
35 €. Anmeldungen werden in der Begegnungsstätte
unter der Telefonnummer
069/520098 entgegengenommen.