158. Ausgabe 2023 - Juli 2023

Stadtleben
Wichtige Tipps für die Haut von Dr. Welte
Sonnenschutz
Sommer, Sonne, Strand: Darauf
kommt es beim UV-Schutz an –
Wie Sonnenmilch vor Sonnenbrand
schützt, wie lange der Lichtschutzfaktor
wirkt, und wie ihr die Cremes
richtig auftragt.
Sonnenschutz ist nicht gleich Sonnenschutz.
Die Regale in Apotheken und
Drogeriemärkten sind voll mit unterschiedlichen
Produkten. Es gibt Angebote
in verschiedenen Konsistenzen,
Make-ups mit UV-Schutz, spezielle
Mittel für Kinder. Um das richtige Präparat
zu finden, spielen der Zustand
der Haut und der Hauttyp eine Rolle.
Es gibt Cremes, Lotions, Gels und
Sprays, es gibt mineralische oder chemische
Filter. Was also tun?
Chemische Filter wandeln UV- Strahlen
in Wärme um, mineralische reflektieren
sie. Beides wirkt sehr gut. Kritik
gibt es dennoch. Chemischen Filtern
wird eine hormonelle Wirkung unterstellt,
mineralische Filter in Nanopartikel-Größe
können angeblich in den
Organismus gelangen.
Kunden, die auf Nummer sicher gehen
wollen, werden herkömmliche mineralische
Produkte empfohlen. Die Titanoder
Zinkoxid-Filter darin sind größer,
werden also mit Sicherheit nicht vom
Körper aufgenommen. Früher war man
mit Lichtschutzfaktor (LSF) 10 zufrieden.
Die Zeiten sind vorbei. Heute gilt:
Ein hoher LSF ist besser. Der LSF gibt
an, wieviel länger man sich der Sonne
aussetzen kann, ohne einen Sonnenbrand
zu bekommen, als es ohne Sonnencreme
möglich wäre. Ein Beispiel:
Ihr habt sehr helle Haut und gehört
damit zur Gruppe mit dem empfindlichsten
Hauttyp 1. Die Eigenschutzzeit
der Haut beträgt etwa zehn Minuten.
Cremt euch mit LSF 20 ein, könnt
ihr theoretisch 200 Minuten (10 Minuten
x 20) in die Sonne, ohne euch zu
verbrennen.
28 Bild: ©yanadjana/ 123RF.com
07/2023