Blätterkatalog_2024

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FORTBILDUNG Fit + Gesund
FORTBILDUNG Fit + Gesund
QiGong meets Rücken
Basistechniken werden vermittelt, es wird aufgezeigt, wie die Bewegungsformen
im QiGong zur Rückengesundheit beitragen können.
Sanfte und effektive Senioren Fitness
Rundum Programm für jeden, der im Seniorensport tätig ist. Von der
Sturzprävention bis hin zur Mobilisation und Kräftigung ist alles dabei.
Entspannung und Meditation in der Prävention
Einblick wie wir mit Achtsamkeit + Entspannungstechniken aus der Alltagshektik
aussteigen können. Vermittlung von Übungen / Programme.
Rundum fit - sanftes Ganzkörpertraining
Alles rundum Mobilisieren-Kräftigen-Dehnen und Entspannen.
Nr. 35250 Nr. 35251 Digital
28.01.2024 23.11.2024 Michael Sedlacek
49,00 € (zzgl. 3,00 € bei Überweisung)
Nr. 22502
27.01.2024 09:30-16:00 Uhr
28.01.2024 09:30-15:00 Uhr
Lizenzverl.: ÜL-C, SdÄ (15 LP)
10:00-16:30 Uhr
Lizenzverl.: ÜL-C, SdÄ, HuB, HKS,
SuE, GfÄ (8 LP)
Neuss
Nr. 35201 Nr. 35202 Digital
03./04.02.2024 30.11./01.12.2024 Edda Baucke
Nr. 22503
03.02.2024 10:00-16:30 Uhr
04.02.2024 10:00-15:30 Uhr
Lizenzverl.: ÜL-C, SdÄ (15 LP)
Marie Ohlig-Aschendorf
89,00 € (zzgl. 3,00 € bei Überweisung)
99,00 € (zzgl. 3,- € Überweisung)
Sa. 09:00-16:00 Uhr
So. 09:00-15:00 Uhr
Lizenzverl.: ÜL-C, SdÄ, HuB, HKS,
SuE, GfÄ (15 LP)
Neuss
Kristina Kaesler
89,00 € (zzgl. 3,00 € bei Überweisung)
Sturzprophylaxe - Information und Übungen
Sturzrisiken und Folgen, sportpraktische Inhaltsauswahl, Beispiele
zur Bewegungspraxis, Differenzierungsmöglichkeiten.
Nr. 10020
14.02.2024 (Mi.) 17:45-21:00 Uhr
28.02.2024 (Mi.) 17:45-21:00 Uhr
Lizenzverl.: ÜL-C, SdÄ (15 LP)
Digital
Thomas Michalak
89,00 €
(zzgl. 3,00 € bei Überweisung)
Asia Relax
Aus Yoga, QiGong und Thai-Massage u.a. wird ein Potpourri
vorgestellt.
Nr. 35203
17.02.2024 09:00-17:00 Uhr
18.02.2024 09:00-14:00 Uhr
Lizenzverl.: ÜL-C, SdÄ, HuB, HKS, SuE, GfÄ (15 LP)
Neuss
Edda Baucke
99,00 €
(zzgl. 3,00 € bei Überweisung)