Blätterkatalog_2024

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FORTBILDUNG Fit + Gesund
FORTBILDUNG Fit + Gesund
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Rücken - Bauch - Beckenboden - Ein spannendes Trio!
Ein Lehrgang mit vielen Übungsideen für die drei Bereiche rund um
Bauch, Rücken und Beckenboden.
Nr. 22716
24.08.2024 09:30-16:00 Uhr
Lizenzverl.: ÜL-C, SdÄ (8 LP)
Neuss
Marie Ohlig-Aschendorf
49,00 € (zzgl. 3,00 € bei Überweisung)
Balance Workout
Ein ultimatives Training, welches Kraftausdauer, Koordination, Mobilisation
und Entspannung miteinander verbindet.
"Kraft & Mobility"- Muskeln stärken und beweglicher machen
Neue Ideen, Atemtechniken, Praxistipps zum Einsatz von Kleingeräten
/ Alltagsmaterialien, Stundengestaltung, Kontrollhilfen.
Reise in das Land der aufgehenden Sonne
Tauche ein in die Bewegungen der Shaolin Mönche. Erlernen die
Bewegungen aus der asiatischen Bewegungslehre.
Unsere Haltung und die Bedeutsamkeit der Bewegung
Anatomie der Wirbelsäule, Haltung, die Rolle der Bewegung, Entwicklung
zum Sitzmensch, Dysbalancen, Sitzen und Übungen.
Nr. 22714
02.06.2024 09:30-16:00 Uhr
Lizenzverl.: ÜL-C, SdÄ (8 LP)
Nr. 22715
08.06.2024 10:00-16:30 Uhr
Lizenzverl.: ÜL-C, SdÄ (8 LP)
Nr. 35206
08.06.2024 10:00-16:30 Uhr
09.06.2024 10:00-15:30 Uhr
Lizenzverl.: ÜL-C, SdÄ, HuB, HKS, SuE, GfÄ (15 LP)
Nr. 10050
14.06.2024 (Fr.) 17:45-21:00 Uhr
28.06.2024 (Fr.) 17:45-21:00 Uhr
Lizenzverl.: ÜL-C, SdÄ, HuB, HKS, SuE, GfÄ (15 LP)
Neuss
Marie Ohlig-Aschendorf
49,00 € (zzgl. 3,00 € bei Überweisung)
Neuss
Nina Gollon
49,00 € (zzgl. 3,00 € bei Überweisung)
Meerbusch
Michael Sedlacek
89,00 € (zzgl. 3,00 € bei Überweisung)
Digital
Thomas Michalak
89,00 € (zzgl. 3,00 € bei Überweisung)
Fitness für zu Hause: Übungsformen Indoor und Outdoor
Grundlagen, Übungen für die Praxis und Differenzierung, Belastungssteuerung,
Kommunikation und Motivation.
Fit in Form mit Zugbändern
Funktionelle Übungsauswahl mit Widerstandsbändern zur Verbesserung
der Kraft und Beweglichkeit, Aufbau einer Übungsstunde.
Bewegen zur Musik
Richtiger Einsatz von Musik in Fitnessstunden, Koordinations-,
Bewegungs– und Rhythmusübungen zur Musik.
Feldenkrais© Atmung und Rücken
Der Lehrgang gibt zu den oben genannten Bereichen eine Einführung
in die Feldenkrais Methode©.
Nr. 10060
06.09.2024 (Fr.) 17:45-21:00 Uhr
20.09.2024 (Fr.) 17:45-21:00 Uhr
Lizenzverl.: ÜL-C, SdÄ, HuB, HKS, SuE, GfÄ (15 LP)
Nr. 22717
14.09.2024 09:00-15:30 Uhr
Lizenzverl.: ÜL-C, SdÄ (8 LP)
Nr. 22718
15.09.2024 09:00-15:30 Uhr
Lizenzverl.: ÜL-C, SdÄ (8 LP)
Nr. 35257
21.09.2024 10:00-17:00 Uhr
Lizenzverl.: ÜL-C, SdÄ, HuB, HKS, SuE, GfÄ (8 LP)
Digital
Thomas Michalak
89,00 € (zzgl. 3,00 € bei Überweisung)
Grevenbroich
Ines Heun
49,00 € (zzgl. 3,00 € bei Überweisung)
Grevenbroich
Ines Heun
49,00 € (zzgl. 3,00 € bei Überweisung)
Neuss
Petra Wachsener
49,00 € (zzgl. 3,00 € bei Überweisung)