Juffing SPA Journal Besinnen Beginnen

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// WOHLBEFINDEN Unser Verständnis von ganzheitlicher
Wellness beinhaltet die Pflege eines gesunden Lebensstils, der
nicht nur vorübergehende Entspannung bietet, sondern auch
langfristige gesundheitliche Vorteile für Körper und Geist fördert.
Ganzheitliche Wellness bezieht sich auf eine umfassende
Herangehensweise an Wohlbefinden und Gesundheit, die über
bloße Oberflächlichkeit hinausgeht. Sie ermutigt zu regelmäßiger
Bewegung und körperlicher Aktivität. Auch Stressmanagement
und mentale Gesundheit sind zentrale Ziele einer ganzheitlichen
Wellnessphilosophie. Techniken wie Meditation,
Atemübungen und Entspannungspraktiken werden genutzt, um
Stress abzubauen und die geistige Gesundheit zu fördern. Ein
weiterer wichtiger Aspekt ist die Bedeutung von ausreichendem
und qualitativ hochwertigem Schlaf für die Erholung des Körpers
und die Unterstützung der geistigen Gesundheit.
Mit unserem Aktivprogramm mit dem Titel „Besinnen-Beginnen-Programm“
bieten wir neue Erfahrungen, menschliche Begegnungen
und positive Emotionen. „Abschalten“ ist die eine,
„Anschalten“ im Sinne von Aktivieren die andere Seite einer
Auszeit im Juffing.
Nicht umsonst heißt unser Motto „Balance, die beflügelt“ – Entspannung
und Belebung ist in diesem Motto gleichzeitig enthalten.
Es geht dabei um Aktivierung und Regeneration, um passiv
und aktiv, einerseits um das Verwöhntwerden und andererseits
um Genuss außerhalb der Komfortzone. Aus diesen Definitionen
entstand unser Besinnen-Beginnen-Programm – ein besonderes
Kursangebot für Gesundheit und Wohlbefinden, dessen
Bezeichnung von einem Sprichwort abgeleitet wurde: „vorm Beginnen
- sich besinnen - Kraft gewinnen“.
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