DÜLMENplus vom 24. Januar 2024

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14 Mittwoch, 24. Januar 2024 Das Museum und die Inklusion Burg Vischering setzt auf Barrierefreiheit E-PAPER-PLUS www.dülmenplus.de Lüdinghausen. Inklusion ist ein vieldiskutiertes gesellschaftliches Thema. Die Burg Vischering in Lüdinghausen hat sich als Museum und Veranstaltungsort bereits vor einigen Jahren die Barrierefreiheit auf die Fahnen geschrieben. Allein schon die Zuwegung zur Vorburg zeigt den Stellenwert dieser Veränderung: In das Kopfsteinpflaster eingebettet ist ein flacher Streifen, der vergleichsweise bequem mit Rollstühlen, Rollatoren und Kinderwagen befahren werden kann. Und im Zuge des Landes- Infrastrukturprogrammes Regionale 2016 wurde ein Aufzug eingebaut, der die Hauptburg auch für Menschen mit Handicap nutzbar macht. Für die meisten marktüblichen Rollstühle befahrbar sind eigens eingebaute Rampen. „Im Prinzip sind alle Räume mit Rollstuhl zugänglich, bei einigen müssen Umwege in Kauf genommen werden“, berichtet Norma Sukup, die in der Kulturabteilung des Kreises für das Thema Inklusion zuständig ist. Wer vor dem Besuch im Internet nachschaut, kann seine Tour durch die Burg gut vorbereiten: Eine detaillierte Wegbeschreibung findet sich unter der Rubrik „Besucherinfos“ (Stichwort „Barrierefreiheit“) auf www.burg-vischering.de. Ein Folder in leichter Sprache stellt die Burg, ihre Geschichte und ihre Angebote vor. Auf Nachfrage werden spezielle Angebote für Kinder mit unterschiedlichen Einschränkungen und Förderbedarfen gemacht. „Es gibt zum Beispiel einige bestimmte Schulklassen, die einmal jährlich zu uns kommen: Jedes Mal stellen wir uns individuell auf die Gruppe und ihre Bedürfnisse ein“, betont Norma Sukup. Zudem werden spezielle Führungen für Blinde und Sehbehinderte, aber auch in leichter Sprache angeboten. Ein Novum wird es im Dezember 2024 geben: Das Weihnachts-Theaterstück für Kinder wird dann erstmals mit Gebärdendolmetscher stattfinden; auch barrierefreie Konzerte sind angedacht. Der aktuelle Status der Burg wurde 2022 offiziell überprüft: Im Rahmen des bundesweiten Kennzeichnungssystems „Reisen für Alle“ erhielt die Bug die begehrte Auszeichnung „Barrierefreiheit geprüft“. „Aber es bleibt noch einiges zu tun“, ist Norma Sukup überzeugt. Auf dem Weg zur Burg Vischering: Das alte Gemäuer ist barrierefrei zugänglich. Foto: Kim Lumelius, Wheelie Wanderlust Argumentationstraining gegen Stammtischparolen Kreis Coesfeld. Am Mittwoch, den 31. Januar bietet das Kolping- Bildungswerk Diözesanverband (DV) Münster von 18 bis 20.15 Uhr die Online-Veranstaltung „Argumentationstraining gegen Stammtischparolen“ an. Aussagen wie „Das Boot ist voll“ oder der Begriff des „Sozialtourismus“ - längst hört man solcherlei nicht nur in politischen Debatten, sondern verstärkt im eigenen privaten wie beruflichen Umfeld. Aber wie reagiert man darauf? In diesem Online- Workshop für Erwachsene und Jugendliche stellt die Referentin Cassandra Speer M.A. (freie Dozentin) anhand konkreter Beispiele Strategien vor, mit denen man verschiedene Stammtischparolen kontern aber weiterhin miteinander im Dialog bleiben kann. Die Teilnahme ist unabhängig von einer Kolpingmitgliedschaft und kostenfrei. Diese Online-Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Kolpingwerk DV Paderborn statt. Nach Anmeldung beim Kolping- Bildungswerk DV Münster wird der Zugangslink verschickt. Kontakt über Kurzlink http://ourl. de/0c232. Weiterbildung zur Praxisanleitung Mit Rosen und Sekt wurden elf Praxisanleitungen aus Pflegeeinrichtungen der Region in der carecampus Pflegeakademie für den Kreis Coesfeld am vergangenen Freitag verabschiedet. In ihren Abschlusskolloquien stellten die Teilnehmenden ihre erworbenen Fähigkeiten unter Beweis und präsentierten sehr überzeugend zu Themen der Praxisanleitung wie „Psychiatrie für Anfänger – wie „Beste Michael-Jackson-Tribute-Band Deutschlands“ kommt nach Billerbeck Auftritt am Freitag, 6. September, 20 Uhr an der Freilichtbühne Billerbeck. Am Freitag, 6. September, 20 Uhr, gastiert an der Freilichtbühne Billerbeck die „Michael Jackson Tribute Live Experience“ und damit die laut Veranstalter „beste Michael-Jackson- Tribute Band Deutschlands“ mit Band (Schlagzeug, Bass, Gitarre, Keyboard), 2 Backing-Sängerinnen und sechs Tänzerinnen, also insg. 13 Leute auf der Bühne. Der Vorverkauf ist bereits gestartet, Tickets gibt es im Foyer des Billerbecker Rathauses, Tel. (02543) 7373 oder unter www.ticket-regional.de/billerbeck. Zum Programm: Es sind nur wenige Künstler, deren Musik unsterblich ist, die auch Generationen danach noch kennen und hören. Michael Jackson ist ein einzigartiges Gesamtkunstwerk aus Musik, Gesang, Botschaften und tiefen Gefühlen. Das bleibt für Generationen … „Es geht nie darum, die beste Kopie eines unkopierbaren Künstlers zu sein“, sagt Sascha Pazdera, „es geht darum, diese Einzigartigkeit eines Künstlers, die großartige Musik im Zusammenspiel mit den Emotionen weiterzutragen und das genauso, wie es Michael Jackson gemeint hat.“ Er muss es wissen, denn er hat selbst in Europa für den King of Pop gearbeitet, von ihm persönlich Tipps für den Moonwalk erhalten und das Vertrauen des Jackson-Freundes, Bühnenpartners und Choreografen la velle Smith jr. gewonnen. Sascha gestalte ich den Einstieg für Auszubildende“, „Pre-boarding – frühzeitige Bindung von Auszubildenden für die Pflege“, „Lernen aus Fehlern“ sowie „Wie überlebt ein Azubi die Ausbildung“. Auch in den zuvor erfolgten praktischen Begleitungen zeigten die Teilnehmenden, dass sie pädagogische und didaktisch-methodische Kompetenzen erworben haben, um Anleitungssituationen Pazdera und seine „Michael Jackson Tribute live Experience“ sind das einzige Ensemble in Europa, mit offizieller Erlaubnis von la velle Smith, Original-Choreografien zu verwenden und die Einzigen, die von ihm selbst trainiert und choreografiert werden. Im Programm sind Titel wie Beat It, Bad, Heal the World, Thriller Black or White oder Billie Jean. Ein besonderes Highlight der Show ist Michaels 14 Kilo erfolgreich gestalten zu können. Auch künftig bietet die carecampus Pflegeakademie Praxisanleitenden ein breites Fortbildungsangebot im Rahmen der 24-stündigen Pflichtfortbildungen zum Aufbau und zur Weiterentwicklung ihrer pflegepädagogischen Handlungskompetenz. Die nächste Weiterbildung zur Praxisanleitung startet am 18. März. Weitere Informationen unter www.care-campus.de.Foto: privat schwerer Aluminium-Panzer aus der History-Tour 1997 zum Titel „They Don’t Care About Us. Dieser wurde speziell für Sascha in Brasilien handgefertigt.Die Liveshows sind Entertainment pur. Sascha Pazdera geht in der Rolle auf. Er singt tatsächlich wie Michael Jackson, bewegt sich wie der King of Pop und wird dabei keine einzige Sekunde zu einer Kopie. Weitere Infos: www.michael-jackson-tribute-live-experience.com.
www.dülmenplus.de Alles und sofort erledigen und damit schnell im Burnout landen? AOK-Online-Programm hilft auch im Kreis Coesfeld, den Druck rauszunehmen Kreis Coesfeld. Präkrastination tritt immer häufiger im Arbeitsalltag auf. Sie ist ein Phänomen der Neuzeit, denn die Digitalisierung und moderne Arbeitswelt begünstigen das Präkrastinieren. Wer dazu neigt, meint, Aufgaben immer sofort erledigen zu müssen. Das bedeutet oft Stress. Diese Übermotivation kann auch weitreichende Folgen haben. Sie fangen schon ganz einfach an: Wer zu schnell und unüberlegt arbeitet, macht eher Fehler. Das kann bei beruflichen Aufgaben passieren, aber auch bei wichtigen Entscheidungen. „Präkrastination“ klingt zunächst einmal sehr motiviert. Die Betroffenen wollen Aufgaben direkt abarbeiten, um sie aus dem Kopf zu bekommen - oder auch, um sich Anerkennung zu verschaffen. Das kann aber auch schnell in einem Burnout enden“, so Dr. phil. Katharina Petereit Spezialistin für psychosoziale Gesundheit der AOK NordWest. Das ständige Erledigen von Aufgaben ohne Pausen bringt nicht die erhoffte Entlastung. Denn kaum ist eine Aufgabe erledigt, kommt auch schon die nächste. Petereit: „Durch die moderne Technik sind wir immer und überall erreichbar und die Erwartungshaltung steigt“, was sich zum Beispiel an dem häufig verwendeten Begriff ‚asap‘ - ‚as soon as possible‘, zu Deutsch: ,so schnell wie möglich‘ ausdrückt. Es entsteht eine Übermotivation, die durchaus negative Folgen haben kann: „Wir sind nur noch daran interessiert, die Todo-Liste schnell abzuhaken. Dabei kann es leicht zu Ungenauigkeiten und Fehlern kommen oder sogar Lüdinghausen. Die KulturBühne Lüdinghausen zeigt „Achtsam morden“ am 27. Februar. Es sind noch wenige Karten verfügbar. Der Roman „Achtsam morden“ von Karsten Dusse war ein voller Erfolg. Die Stadt Lüdinghausen bringt den Bestseller nun auf die Bühne: Am Dienstag, den 27. Februar, zeigt sie die beliebte Kriminalkomödie. Es sind nur noch wenige Karten verfügbar. Zum Inhalt: Der gestresste Erfolgsanwalt Björn Diemel macht auf Wunsch seiner Frau bei einem Achtsamkeitsseminar mit. Er lernt, dass eine achtsame Lebenseinstellung vieles leichter macht und setzt die Ratschläge seines Therapeuten direkt in die Tat um. Doch er fragt sich, warum die Ratschläge nur für die Auszeit vom Alltag gelten sollen. Vielleicht nutzen sie ja auch dabei, seinen zu falschen Entscheidungen“, meint Petereit. Vor allem im Joballtag kommt es häufig zu Präkrastination - manchmal auch der Grund dafür, dass private Termine und Verpflichtungen verschoben werden. Wegen der vielen als wichtig und dringend empfundenen Aufgaben im Beruf kommen Freizeit, Partner oder Kinder dann oft zu kurz. „Die Last unerledigter Aufgaben löst bei Betroffenen so starken Stress aus, dass sie die Aufgaben schnell erledigen wollen, um den Stress abzubauen. Dabei lässt sich diese Belastung durch ein überlegtes Arbeitsmanagement und gezielte Pausen genauso gut reduzieren“, sagt Petereit und hat als Tipps für den Job zum Beispiel: Als ersten Schritt empfiehlt sie, Aufgaben zu priorisieren: Sich vor der Arbeit einen Überblick verschaffen und die Aufgaben nach Wichtigkeit ordnen und abarbeiten. E-Mails nicht immer sofort nach Eingang lesen, sondern nur zu bestimmten Zeiten und nach Dringlichkeit bearbeiten. Das E-PAPER-PLUS 15 Stressgeplagte Menschen im Kreis Coesfeld finden mit ‚Stress-im- Griff‘ ein kostenfreies Online-Angebot der AOK vor, das viele wertvolle individuelle Hilfen gibt. Foto: AOK/Colourbox/hfr Klienten und Mafiaboss Dragan loszuwerden… „Erleben Sie Martin Lindow, Alessa Kordeck und Christian Miedreich in der wahnwitzigen Räuberpistole“. Karten ab 17 Euro hilft, im Arbeitsfluss zu bleiben. Handys sollten nicht mit in Meetings genommen oder dort ausgeschaltet werden. Das vermeidet Stress durch Multitasking. Damit können Arbeitsprozesse und Ergebnisse wirklich wahrgenommen werden. Petereit: „Voraussetzung ist auch, dass sich die Betroffenen selbst bewusst machen, was wirklich wichtig und dringend ist. Und diesen Schritt überspringen Präkrastinierer eher, arbeiten Aufgaben zwanghaft schnell ab und legen damit den Grundstein für die Entwicklung eines Burnouts.“ „Hier kann das kostenfreie AOK- Online-Programm ‚Stress im Griff‘ helfen. Im Gegensatz zu vielen anderen Anti-Stress-Angeboten geht es bei diesem Programm nicht nur darum, bereits entstandenen Stress durch Entspannungstechniken zu lindern, sondern den Stress gar nicht erst entstehen zu lassen“, so Petereit. Weitere Infos im Internet unter www.stress-im-griff.de und unter aok.de. „Achtsam morden“ in Lüdinghausen Bestseller auf der Bühne der Sekundarschule am 27. Februar Das Stück „Achtsam morden“ wird am 27. Februar in der Aula der Sekundarschule Lüdinghausen gezeigt. Foto: privat erhalten Interessierte über Lüdinghausen Marketing, Borg 4, Telefonnummer (02591) 78008 oder unter www.proti-cket.de/ADRL. Das Stück beginnt um 20 Uhr, der Einlass ab 19.30 Uhr. Kreisdekanat Coesfeld. Was für ein Erfolg für die rund 2.800 Sternsingerinnen und Sternsinger und die mehr als 750 Helferinnen und Helfer im Kreisdekanat Coesfeld. Die Kinder und Jugendlichen brachten in ihren majestätischen Gewändern den Menschen in den 20 Pfarreien des Kreisdekanats von Osterwick bis Lünen und von Dülmen über Werne bis Ascheberg rund um den Dreikönigstag (6. Januar) den Segen und sammelten für notleidende Kinder in der Welt. Und das nicht zu knapp: 452.730,84 Euro landeten in ihren Spendendosen. Damit knackten sie erneut ihre Rekordsumme aus dem Vorjahr. Mehrheitlich geben die Pfarreien die Spenden an das Kindermissionswerk „Die Sternsinger“ in Aachen weiter. Einige unterstützen aber auch eigene Partnerprojekte in Ländern wie Tansania, Brasilien, Indien, Nigeria, Ghana, Mexiko und Südafrika. Die bundesweite Sternsingeraktion stand in diesem Jahr unter dem Motto „Gemeinsam für unsere Erde – in Amazonien und weltweit“. Mittwoch, 24. Januar 2024 Sternsinger sammelten im Kreis Coesfeld knapp 453.000 Euro „Angesichts von so viel Leid auch gerade für Kinder und Jugendliche in den vielen Kriegsgebieten der Welt, beeindruckt mich die große Zahl der Kinder und Jugendlichen, die sich auf den Weg machen, um für Gleichaltrige zu sammeln. Gleichzeitig empfinde ich die Sternsingeraktion als eine der größten Besuchsaktionen von uns Christinnen und Christen“, zeigt sich Kreisdechant Jörg Hagemann begeistert. Er dankt den kleinen und großen Engagierten ebenso wie den Spenderinnen und Spendern für ihre Unterstützung. Gespendet werden kann übrigens weiterhin zum Beispiel direkt beim Kindermissionswerk „Die Sternsinger“ (IBAN: DE 95 3706 0193 0000 0010 31, BIC: GE- NODED1PAX, Pax-Bank eG). Träger der bundesweiten Aktion Dreikönigssingen, wie das Sternsingen auch genannt wird, sind das Kindermissionswerk „Die Sternsinger“ und der Bund der Deutschen Katholischen Jugend (BDKJ). Seit ihrem Start 1959 hat sich die Aktion zur weltweit größten Solidaritätsaktion von Kindern für Kinder entwickelt. Knapp 452.800 Euro sammelten die kleinen Königinnen und Könige, die im Kreisdekanat Coesfeld unterwegs waren, um den Menschen den Segen zu bringen und Geld für notleidende Kinder zu sammeln. Foto: Bischöfliche Pressestelle/Michaela Kiepe Anmeldung für EU-Camp in Berlin Kreis Coesfeld. Erstmals dürfen 2024 auch junge Menschen ab 16 Jahren ihre Stimme bei der Europawahl abgeben. Aus diesem Anlass laden Bundespresseamt und EU-Parlament junge Leute zu einer Reihe von EU-Camps nach Berlin ein. Ziel ist das Fitmachen von Erstwählerinnen und Erstwählern für die Europawahl. Die Teilnehmenden erwartet neben der Vermittlung von Wissen über die EU und die anstehende Wahl auch Austausch und Diskussionen mit Europaabgeordneten. Auch ein Treffen mit der ersten stellvertretenden Regierungssprecherin Christiane Hoffmann und dem stellvertretenden Regierungssprecher Wolfgang Büchner steht auf dem Programm. Wer sich für das Camp zwischen dem 5. und 7. April bewerben möchte, kann dies noch bis zum 28. Januar 2024 tun. Das Camp richtet sich an Schülerinnen, Schüler und Auszubildende ab 16 Jahren. Die Übernachtung in der Europäischen Akademie Berlin, die Mahlzeiten und das Programm sind für alle Teilnehmenden kostenlos. Weitere Infos finden sich unter https://bundesregierung.de/bregde/schwerpunkte/europa/eucamp-2185066. Wer sich für das Camp anmelden möchte, kann das unter https://ec.europa.eu/eusurvey/runner/eu-sommer-camps2024 tun.
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