GSN 18.04

12 DONNERSTAG, 18. April 2024
Giengener Stadtnachrichten
Jahrgang 1950
Am Freitag, den 26.04.2024, wollen
wir die Hausbrauerei Königsbronn
besuchen.
Es gibt eine Führung sowie eine
Brotzeit und andere Kleinigkeiten
Jahrgang 1959
65ER-FEST JAHRGANG 1959
Das Orgateam plant für Pfingsten
2024 unser 65er-Fest. Die Einladungen
sind verteilt, Ihr könnt Euch
noch anmelden. Falls Ihr Euch zu
unserem Jahrgang zugehörig fühlt
und keine Einladung bekommen
habt und gerne dabei seid, herzliche
NABU-Gründungsgruppe Giengen e. V.
VOGELKUNDLICHE BEOBACHTUNGSTOUR
Die NABU Gründungsgruppe
iengen e. V. lädt am Sonntag,
den 21.04.2024, um 9 Uhr zu einer
vogelkundlichen Beobachtungstour
zum Faiminger Stausee mit Auwald
recht herzlich ein.
Wir treffen uns am Parkplatz bei der
Realschule/Walter-Schmid-Halle.
In Fahrgemeinschaften fahren wir
nach Gundelfingen. Von dort laufen
wir durch den Auwald Richtung See
und wieder zurück. Dort können wir
Giengener Narrenzunft
Panscherhex e. V. 2002
EINLADUNG ZUR JAHRESHAUPTVERSAMMLUNG
Am 3. Mai 2024 findet die Hauptversammlung
um 19 Uhr im Rössle in
Hohenmemmingen statt.
Beginnend mit der Begrüßung folgen
die Berichte der 1. und 2. Zunftmeisterin,
der Häsmeisterin, der
Kassiererin und der Kassenprüfer.
Dem schließt sich eine Aussprache
In eigener Sache
Liebe Vereinsmitarbeiter,
aus gegebenem Anlass weisen wir
noch einmal ausdrücklich auf den
Redaktionsschluss für die Giengener
Stadtnachrichten immer um 14 Uhr
am Donnerstag der Vorwoche hin.
Artikel, die später eingehen, können
zum Essen. Wir fahren mit dem Zug
12:48 Uhr ab Giengen. Näheres
und Anmeldung bis 20.04.2024 bei
Thomas Kranz, Tel.: 07322/6720,
E-Mail: irene.kranz@gmx.de
Einladung dazu! Nehmt Kontakt zu
uns auf: giengen.jg59@web.de
Auch unser Stammtisch ist aktiv, wir
treffen uns regelmäßig jeden zweiten
Donnerstag im Monat um 19 Uhr
im Restaurant Il Gusto in der Obertorstraße
in Giengen.
dann den See mit Fernglas und
Spektiv nach Enten und Gänsen und
weiteren Wasservögeln absuchen.
Mit etwas Glück kommt der Seeund
Fischadler auf der Nahrungssuche
vorbei. Wir werden bis ca.
12 Uhr unterwegs sein.
Festes Schuhwerk und Fernglas sind
angebracht. Bei heißem oder unbeständigem
Wetter auch an Kopfbedeckung
oder Regenkleidung denken.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
zu den Berichten an, um eine Entlastung
vornehmen zu können. Da dieses
Jahr keine Wahlen anstehen,
kann man sich den Anträgen, Terminen
und Sonstigem zuwenden.
Anträge sind bis 19.04.2024 dem
Zunftrat schriftlich und unterschrieben
mitzuteilen.
nicht mehr berücksichtigt werden.
Sollte sich der Redaktionsschluss
zum Beispiel wegen eines Feiertags
ändern, wird dies rechtzeitig in den
Giengener Stadtnachrichten bekanntgegeben.
Wir bedanken uns für Ihr
Verständnis!
SC Giengen 1949 e. V.
„BEWEGUNG MIT BEATE“
Montag: 17:45 Uhr – 18:45 Uhr in
der Schwagehalle in Giengen
CARDIO Aktiv/Functional
Fitness = Ganzkörpertraining
„CARDIO Aktiv oder auch Functional
Fitness“ ist ein allgemeines Bewegungsprogramm
mit dem Schwerpunkt
Herz-Kreislauf-Training, Bewegung,
Mobilisation und Kräftigung;
ein abwechslungsreiches und vielseitiges
Training für alle Muskelgruppen.
Dabei werden unterschiedliche Trainingsmethoden
aus verschiedenen
Sportarten genutzt, um die sportliche
Leistungsfähigkeit auf einer breiten
Basis zu trainieren: Ausdauer, Schnelligkeit,
Ballance, Beweglichkeit sowie
Maximalkraft. Bewegungen oder Bewegungsformen
wie Power-Jog,
Übungen, Partnerübungen und Zirkeltraining
mit einzelnen Stationen sind
Inhalte dieses Programms. Aber auch
Grundschritte des Aerobics werden
mit eingebaut. Ziel ist es, durch Spaß
und Freude an der Bewegung bei motivierender
Musik in der Gruppe eine
abwechslungsreiche Stunde genießen
zu dürfen und ganz nebenbei, gleichzeitig
durch ausdauerorientierten
Sport einen besseren konditionellen
Allgemeinzustand herzustellen und
langfristig regelmäßig körperlich aktiv
zu bleiben. Wir beugen Bewegungsmangel,
Bluthochdruck, Diabetes
mellitus, Osteoporose und vielem
mehr entgegen. Gerne unverbindlich
vorbeischauen, mitmachen und Spaß
haben.
Montag: 18:45 Uhr – 19:45 Uhr,
Medienraum der Schwagehalle in
Giengen
Donnerstag: 17:30 Uhr – 18:30 Uhr,
Medienraum der Schwagehalle in
Giengen
Yoga (Vinyasa-Yoga) kann jede*r –
einfache Bewegungen von Asana zu
Asana, die Spaß machen
Vinyasa Flow ist ein dynamischer
und fließender Yogastil, in dem sich
Bewegung und Atmung zu einem ineinandergleitendes
Erlebnis verbinden.
Mit dem Fokus auf ihrer präzisen
Ausrichtung werden verschiedene
Körperpositionen variiert
angeordnet, sodass ein harmonischer
und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen
entsteht.
Es sind die Körperhaltungen (Asanas),
die im Vinyasa-Yoga im Mittelpunkt
stehen. Sie fordern uns körperlich und
mental und vermehren unsere Konzentration
und Achtsamkeit. Vinyasa-Yoga
ist Meditation in der Bewegung:
Während wir uns von einer
Asana in die nächste begeben, sind
wir wirklich im „Hier und Jetzt“ und
kommen auf unserer inneren Insel an.
Yoga ist belebend auf den Körper, den
Geist und die Seele. Die Gelenke werden
mobilisiert, Muskeln gekräftigt,
die Knochen gestärkt, die Bänder gedehnt
sowie das Herz-Kreislauf-System
trainiert. Yoga ist eine Wohltat für
den Körper. Die abschließende Entspannung
beruhigt den Körper, die
Seele und den Geist.
Montag: 19:45 Uhr – 20:35 Uhr,
Medienraum der Schwagehalle in
Giengen
„BALLance“® nach Dr. Tanja
Kühne
BALLance verspricht pure Entlastung
für die Wirbelsäule und Bandscheiben
sowie Massage für die
Rückenmuskulatur.
Aufrichten der Wirbelsäule, Entlastung
der Bandscheibe, Regulierung
der Wirbelkörper, eine verbesserte
Haltung, Faszientraining, Lösen von
Verspannungen und Blockaden sind
Ziele dieser Stunde für ein verbessertes
Wohlergehen ohne Schmerzen.
Mit den BALLance-Bällen werden
Übungen und Haltungen ausgeführt.
Es werden Rollbewegungen geübt,
um die Muskulatur zu entlasten, die
Faszien zu lösen, die Bandscheiben
und die Wirbelsäule zu entlasten. Dabei
werden wir gleichzeitig länger
bzw größer. Mit den verschiedenen
BALLance-Übungen richten wir die
Wirbelsäule auf, die natürliche
S-Form der Wirbelsäule (Loredose
und Kypose) wird hergestellt, die für
eine bessere Haltung, Atmung und
Wohlgefühl sorgt. Durch verschiedene
Halteübungen mit den Bällen werden
Nervenbahnen stimuliert und innere
Organe massiert.
BALLance muss man spüren, um den
positiven Effekt erleben zu können.
Gerne unverbindlich mitmachen und
erleben!
Online-Anmeldung möglich unter:
https://joinsports.de
REHA-SPORT – Rehabilitationskurs
im Profil Orthopädie mit oder
auch ohne ärztliche Verordnung
Donnerstag: 16:45 Uhr – 17:30 Uhr
im Medienraum der Schwagehalle
in Giengen
Rehabilitationssport kommt grundsätzlich
für alle Menschen mit (drohenden)
Behinderungen sowie mit
(chronischen) Erkrankungen infrage
und bietet die Möglichkeit, gemeinsam
mit anderen durch Bewegung,
Spiel und Sport die Bewegungsfähigkeit
zu verbessern, den Auswirkungen