Postille 35 - TVG Hattorf

22 Germanen-Postille 35
NEU beim TVG!
Angebot eines Yoga-Kurses
Im Rahmen seines Jubiläums wird
der TVG Hattorf für seine Mitglieder
in 2012 erstmals einen 10-wöchigen
Yoga-Kurs anbieten. Nach den Herbstferien
wird dieser donnerstags ab 20
Uhr im Gymnastikraum der Oberschule
stattfi nden. Da die Teilnehmerzahl
hier begrenzt ist, bitten wir
Interessierte um eine entsprechend
verbindliche Anmeldung. Bitte meldet
euch bis zum 01.11.2012 bei Kerstin
Marienfeld, Tel. 05584/347 oder per
Mail bei Elke Kallweit: elkallweit@
gmx.de an. Der Kurs wird ausschließlich
für Vereinsmitglieder angeboten
und ist kostenfrei.
Hier ein bisschen was zum Yoga:
Menschen, die sich bisher nicht näher
mit den Inhalten beschäft ig haben,
denken häufi g, bei Yoga geht es ausschließlich
um Entspannung. Andere
meinen, bei Yogaübungen müssten
sich die Teilnehmer irgendwie verknoten.
Nun, Yoga kann beides sein. Und
alles dazwischen.
Yoga ist ein uraltes System, das
ganzheitlich wirkt. Für uns im Westen
stehen die körperlichen Wirkun-
gen meist im Vordergrund. Yoga wirkt
nachweislich gegen Bluthochdruck,
Schlafstörungen, Rückenschmerzen
und vieles mehr. Außerdem kommen
die Gedanken zur Ruhe. Teilnehmer
können „mal wieder runter fahren“. Je
nach Tradition und Schule werden unterschiedliche
Schwerpunkte gesetzt.
Der integrale Yoga nach Swami Sivananda
beinhaltet Entspannung, Atem-
und Körperübungen, Konzentration
und positives Denken und das Wissen
um gesunde Ernährung.
In einem 10-wöchigen Kurs werden
in je 1,5 Stunden aufb auend praktische
und theoretische Inhalte vermittelt.
Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer
jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht
notwendig. Bitte mitbringen: bequeme
Kleidung, dicke Socken, Decke, Yogamatte
und -kissen wenn vorhanden.
Kursleiterin Simone Müller, Jahrgang
1971, ist Yogatherapeutin praktiziert
seit 2003 regelmäßig Yoga und
unterrichtet den integralen Yoga nach
Swami Sivananda seit 2009 in Yogastudios,
Fitnessclubs und Sportvereinen.
Der Turnverein „Germania“
bietet Spaß und Bewegung
bei Sport und Spiel!
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Spielplan Volleyball-Damen des TVG Hattorf
Datum Spielbeginn
Heim Gastmannschaft Spielhalle
17.11.2012 15:00 Uhr Damen I Tuspo Weende V DGH
anschl. Damen I DJK Kolping Northeim
17.11.2012 15:00 Uhr Damen II VfB Bodensee DGH
anschl. Damen II Dransfelder SC
16.12.2012 11:00 Uhr Damen I TSV Nesselröden II DGH
anschl. Damen I MTV Grone III
20.01.2012 15:00 Uhr Damen II MTV Grone IV Oberschule
Hattorf
anschl. Damen II MTV Freiheit
23.02.2013 15:00 Uhr Damen I SG VoBa Münden
II
DGH
Damen I Tuspo Weende IV
23.02.2013 15:00 Uhr Damen II SG VoBa Münden
III
DGH
anschl. Damen II MTV Herzberg II
Achtung kurzfristg!
Wandern mit dem TVG Hattorf
Der TVG Hattorf und der Turnkreis OHA laden gemeinsam zu einer geführten
Wanderung mit einem Fachmann am Sonntag, den 21. Oktober, um 9.15
Uhr ein. Treff punkt ist der Parkplatz am DGH. Mit Fahrgemeinschaft en werden
nach Osterode zur Bleichestelle fahren. Mit den Wanderern des Turnkeises geht
es gemeinsam nach Bad Grund zum Arboretum. Dort werden wir eine geführte
Wanderung durch den Weltwald unternehmen. Festes Schuhwerk und ein wenig
Rucksackverpfl egung sind mitzubringen. Eine Einkehr nach der Wanderung
ist eingeplant. Der TVG Hattorf und der Turnkeis freuen sich auf viele Wanderer.
Vielen dank im voraus! Euer Wanderwart des TVG
Jürgen Schirmer