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November 2010 – Februar 2011
Gesundheit
ERLANGER
GESUNDHEITS-
KALENDER
ERLANGER
GESUNDHEITS-
KALENDER
SO MO DIE MI DO FR SA
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Schöne
Zähne –
ein Leben lang!
Anspruchsvolle Ausbildung
in der Zahnheilkunde bei Erlanger Experten S. 4
Die sechs größten Zahnirrtümer S. 8
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gegen Erkältungskrankheiten S. 26

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Schöne Zähne –
ein Leben lang
Gesunde und schöne Zähne
sind nicht nur Voraussetzung
für ein attraktives Äußeres, sie
haben außerdem wesentlichen
Einfluss auf unseren allgemeinen
Gesundheitszustand. Denn
ungesunde Lebensweise hinterlässt
auch im Mund ihre Spuren:
Zucker, Alkohol und Rauchen
machen es Karies & Co. leicht.
Nur jeder 100. Erwachsene in
Deutschland hat heute ein von
Karies freies Gebiss. Besser
sieht es bei den Kindern aus:
Seit den 90er-Jahren gelang es,
Karies bei ihnen um 80 % zu senken.
In keinem anderen Bereich
der Medizin sind die Erfolge von
Vorsorge so offensichtlich wie
in der Zahnheilkunde. Regelmäßige
Prophylaxe sorgte dafür,
dass es erstmals seit 2005 auch
bei Erwachsenen und Senioren
weniger Karies gibt. Drei Viertel
der Deutschen nutzen heute regelmäßig
die Vorsorgeangebote
beim Zahnarzt.
3

Titelthema Titelthema
Freude an der Zahnheilkunde
Anspruchsvolle Ausbildung bei Erlanger Experten
Die Zahn-Mund-Kieferkliniken des Universitätsklinikums Erlangen bieten als einziges
Zentrum in der Europäischen Metropolregion Nürnberg jedem Patienten das
gesamte Spektrum der modernen Zahnheilkunde unter einem Dach an – von der
professionellen Zahnreinigung, über Kieferorthopädie bei Kindern und Erwachsenen,
bis hin zu aufwendigen Zahnrestaurationen, Implantaten und komplexen kieferchirurgischen
Eingriffen. Was die wenigsten wissen: Den Rundum-Service für
gesunde und schöne Zähne können alle Patienten unabhängig vom Versichertenstatus
direkt und ohne Überweisung in Anspruch nehmen.
Die Lupenbrille ermöglicht exaktes Arbeiten. Sorgfältige Kontrolle durch Klinikdirektor
Prof. Wichmann.
Fotos: Uni-Klinikum Erlangen
„Wie meine eigenen Zähne – nur schöner.“
Josef Köstler (68) blickt in den Handspiegel
und strahlt. Soeben hat Luisa Schempf (24)
bei ihm zum ersten Mal den neuen Zahnersatz
einprobiert. Nun möchte sie es genau
wissen. Mit der Lupenbrille kontrolliert sie
die Abschlüsse der Kronen. Assistenzarzt
Dr. Johannes Schmidt (31) schaut ihr dabei
über die Schulter: „Das sieht sehr gut aus,
Sie können den Oberarzt zum Endtestat rufen.“
Oberarzt Privatdozent Dr. Stefan Holst
(38) überprüft abschließend nochmals alle
Details: „Perfekt, das können wir heute
endgültig einsetzen.“
Modernste Zahnheilkunde – günstiger Preis
Luisa Schempf ist eine von rund 200 angehenden
Zahnmedizinern, die vom 7. bis
10. Semester unter Aufsicht von Assistenzärzten,
Oberärzten und Professoren Patienten
in den modernen Behandlungsräumen
der Universitäts-Zahnklinik an der Erlanger
Glückstraße versorgen. Der Straßenname
ist Programm: Patienten erhalten gesunde
und schöne Zähne zu einem vergünstigten
Preis und können sicher sein, nach den
aktuellsten Grundsätzen der modernsten
Zahnheilkunde behandelt zu werden.
„Jeder Zahn ist so einzigartig wie die
Persönlichkeit des Patienten“
Luisa Schempf hat sich bewusst für ein
Studium in Erlangen entschieden, weil sie
von den Besten lernen wollte. Die Erlanger
Klinik und ihre Ärzte belegen seit Jahren
Platz 1 im bundesweiten Vergleich. „Mal
eben schnell gebohrt – das gibt es hier
nicht“, sagt Prof. Dr. Manfred Wichmann,
Direktor der Zahnklinik 2. „Jeder Zahn ist
so einzigartig wie die Persönlichkeit des Patienten.
Ob es um eine Füllung oder um den
Ersatz mehrerer Zähne geht – wir müssen
stets auf jedes noch so kleine Detail der
Zahnform, der Zahnstellung, der Zahnoberfläche
und der Zahnfarbe achten.“
Jeder Behandlungsschritt wird kontrolliert
Jeder Behandlungsschritt der Studierenden
wurde vorher vielfach geübt und von einem
erfahrenen Assistenz- oder Oberarzt kontrolliert,
bevor der nächste Teilschritt erfolgt.
„Das kostet schon etwas mehr Zeit, aber
die Studenten sollen ja auch lernen, möglichst
perfekt und nicht möglichst schnell
zu arbeiten“, erklärt Prof. Wichmann. Der
Vorteil für den Patienten: Es geht entspannt
4 5

zu, die Kontrolle der Arbeitsschritte gewährleistet
höchste Qualität und zwischendurch
bekommt er in aller Ruhe die einzelnen Behandlungsschritte
erläutert. Als kleine Entschädigung
für den erhöhten Zeitaufwand
bieten die Zahn-Mund-Kieferkliniken ihre
Leistungen – auch bei Zahnersatz – zu einem
günstigen Preis an.
Bis Studierende wie Luisa Schempf unter
Aufsicht Patienten selbst behandeln
dürfen, haben sie eine intensive mehrjährige
Ausbildung in Theorie und Praxis mit
zahlreichen Prüfungen hinter sich. Dazu
gehört das Üben an Simulationsmodellen,
Phantompatienten oder auch untereinander.
„Da gibt es schon einige Hürden zu
überwinden“, erinnert sich Luisa Schempf
an ihre anspruchsvolle Ausbildung. Erst
wenn diese Trainingseinheiten erfolgreich
absolviert wurden, dürfen die angehenden
Zahnärztinnen und Zahnärzte zunächst
einfachere Behandlungen und später dann
schrittweise alle zahnärztlichen Tätigkeiten
entsprechend ihrem Ausbildungsstand
übernehmen.
Alle Altersgruppen werden betreut
Titelthema
Die Erlanger Zahn-Mund-Kieferkliniken umfassen
insgesamt vier Kliniken, in denen
Spezialisten aus allen Bereichen der modernen
Zahnheilkunde zusammenarbeiten.
Die Experten der Zahnklinik 1 für Zahnerhaltung
und Parodontologie kümmern sich
insbesondere um die Gesunderhaltung von
Zahnfleisch und Zähnen. Dazu gehören
auch Zahnfüllungen aus Komposit, Gold
oder Keramik und Zahnwurzelfüllungen. In
der zahnärztlichen Prothetik (Zahnklinik 2)
steht der Ersatz von Zähnen mit festsitzenden
Kronen, Brücken oder Prothesen auf
Zähnen oder Implantaten im Mittelpunkt. In
der Kieferorthopädie (Zahnklinik 3) werden
vom Säugling bis hin zum Erwachsenen alle
Altersgruppen betreut, wenn es um die Korrektur
von Zahn- und Kieferfehlstellungen
geht. Die Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgische
Klinik betreut Patienten bei chirurgischen
Eingriffen von der Zahnextraktion
bis hin zur Versorgung bei schweren Erkrankungen
oder nach Unfällen.
Fachübergreifende Zusammenarbeit
unter einem Dach
Besonderer Wert wird auf die schmerzfreie
Behandlung gelegt. „Alle Spezialisten in unserem
Haus arbeiten fachübergreifend als
Team zusammen. So profitieren unsere Patienten
in optimaler Weise von der Kompetenz
der unterschiedlichen Fachbereiche“,
erläutert Prof. Wichmann. Ein Patient könne
sich am selben Ort vom Spezialisten die
Zahnfleischentzündung beseitigen, seine
nicht optimal stehenden Zähne richten, sich
Implantate setzen und abschließend einen
Zahnersatz einsetzen lassen. Alle Fachbereiche
sind miteinander eng vernetzt,
sodass Röntgenaufnahmen und Befunde
überall verfügbar sind. In Fallbesprechungen
legen die Spezialisten gemeinsam den
optimalen Behandlungsweg fest.
„Ich fand die Behandlung hier sehr entspannt“,
berichtet Josef Köstler, als er die
Zahnklinik 2 verlässt. Ihm hatte ein Freund
von den netten Studierenden erzählt, die
hier die Patienten behandeln. „Da freut man
sich auf den Zahnarztbesuch“, schmunzelt
er. Und auch das Parken sei zum Glück kein
Problem mehr, seit es nur 200 Meter entfernt
das neue Patientenparkhaus gibt. / je
Mehr Informationen:
Anmeldung:
Tel.: 09131 85-43707
Tee hilft bei Mundhygiene
Die im schwarzen und grünen Tee enthaltenen
Inhaltsstoffe wie Polyphenole und Flavonoide
hemmen im Mund die Umwandlung
von Stärke in Traubenzucker, der den Kariesbakterien
als Nahrungsgrundlage dient.
Außerdem stoppt schwarzer Tee das Bakterien-Enzym
Glucosyltransferase, das Zucker in
jene klebrige Matrix verwandelt, die Plaque
am Zahn haften lässt. Tee enthält außerdem
den Gerbstoff Catechin. Dieser greift in den
Stoffwechsel des Kariesbakteriums Streptococcus
mutans ein und lässt es praktisch
verhungern. Ein Liter schwarzer Tee versorgt
den Körper nicht nur mit Flüssigkeit, sondern
auch mit rund zwei Milligramm Fluorid, das
den Zahnschmelz festigt und somit vor Karies
schützt. (proDente)
Süß und sauer –
Verbündete der Karies
Süß, sauer und klebrig sind die engsten Verbündeten
der Karies. Das bedeutet nicht den
absoluten Verzicht auf Süßigkeiten, aber den
richtigen Umgang mit ihnen. Säurehaltige
Lebensmittel wie Essig, Zitronen – vor allem
die heiße Zitrone –, Orangen, Wein und Sekt
greifen die oberflächliche Zahnsubstanz an
und ein Teil der dort eingelagerten Kalziumphosphate
schwimmt einfach mit dem
Speichel davon. Wichtig: Zähne erst nach 30
Minuten putzen, wenn sie sich vom Säureangriff
erholt haben. (proDente)
Titelthema
Auf den Zahn gefühlt:
Sterile Mundhöhle?
Während bei Erwachsenen bis zu 800 Bakterienarten
die Mundflora bilden, haben Babys
im Mutterleib noch eine völlig sterile Mundhöhle.
Die bakterielle Erstbesiedlung findet
erst durch den Kontakt mit der mütterlichen
Mundflora oder bei der Geburt statt. (RKI)
Spezielle Mundprophylaxe
in der Schwangerschaft?
Hormonumstellungen in der Schwangerschaft
können zur Entzündung des Zahnhalteapparates
führen. Durch das hormonbedingte
Anschwellen des Zahnfleisches (Schwangerschaftsgingivitis)
bilden sich sogenannte
Pseudotaschen, die von Bakterien besiedelt
werden können. Der Zahnarztbesuch ist
daher für Schwangere besonders wichtig.
(proDente)
Parodontose – Frühgeburtsrisiko?
Eine Parodontose ist möglicherweise ein
wichtiger Risikofaktor für eine Frühgeburt.
So senkte in einer Studie der Universität von
Pennsylvania in Philadelphia eine erfolgreiche
zahnmedizinische Sanierung die Häufigkeit
der Frühgeburt überraschend deutlich.
(pte)
Regelmäßig zum Zahnarzt?
Aktuelle Studien belegen, dass drei Viertel
aller Deutschen bereits ein gutes Mundpflegeverhalten
haben und regelmäßig eine
zahnärztliche Praxis zu Kontrolluntersuchungen
aufsuchen. (RKI)
Süßer Zahn der Frauen?
Frauen haben durchschnittlich einen kariösen
Zahn mehr als Männer. Diese sind wiederum
öfter von Zahnfleischerkrankungen
betroffen. (RKI)
6 7

8
Titelthema
Die größten Zahnirrtümer
Zahnhygiene ist nur für den Mund wichtig!
Die Mundgesundheit kann den allgemeinen
Gesundheitszustand stark beeinflussen, z. B.
können entzündlich bedingte Herzklappenerkrankungen
aufgrund von Besiedlung durch
Mundhöhlenbakterien entstehen. Diskutiert
werden auch mögliche Zusammenhänge mit
Arteriosklerose und Diabetes.
Mehr Zucker heißt mehr Karies!
Über die Entwicklung von Karies entscheidet
nicht die Zuckermenge, sondern die Zeitdauer,
in der Zucker und Zähne aufeinandertreffen. Je
häufiger und je länger die Zähne mit dem Zucker
in Kontakt sind, desto länger sind sie den Säuren
ausgesetzt, die von Mundbakterien aus dem
Zucker gebildet werden.
Milchzahnkaries ist harmlos!
Karies der Milchzähne schädigt die Entwicklung
der Zahnkronen der bleibenden Zähne. Zudem
kann ein zu früher Verlust eines Milchzahns
dazu führen, dass der darunterliegende Zahn
in schlechter Position herauskommt und später
zahnärztliche Korrektur benötigt.
Titelthema
Osteoporose schadet nur Rücken und Hüfte!
Osteoporose kann das Ende von Zähnen bedeuten.
Denn auch der Gesichtsknochen, der die
Zähne zusammenhält, kann durch diese Krankheit
brüchig werden. Eine ausgewogene Ernährung
ist deshalb unverzichtbar, da sich Kiefer,
Zahnfleisch, Lippen und Gaumen das ganze Leben
lang erneuern.
Dritte Zähne verbessern immer die Ernährung!
Ein Gebiss, das nicht passt und daher schmerzt,
führt dazu, weiche Nahrung zu bevorzugen, die
wenig gekaut werden muss. Kuchen oder Süßes
stehen dann oft auf der Speisekarte.
Erwachsene sind vor Karies gefeit!
Zwar lässt der „süße Zahn“ im Alter etwas nach,
dafür kann dann Parodontose mit Zahnfleischschwund
für freiliegende Zahnhälse sorgen, die
sehr anfällig für Zahnhalskaries sind.
Quelle: Robert Koch-Institut, pressetext
9

ie!
nter:
e
10
Teure Zähne
Titelthema
Über 7 % der gesamten Leistungsausgaben
der gesetzlichen Krankenversicherung,
insgesamt mehr als zehn Milliarden Euro,
wurden im Jahr 2007 für zahnärztliche Behandlung
und Zahnersatz ausgegeben. Das
sind – bedingt durch neue Zuzahlungsregelungen
– ca. zwei Milliarden Euro weniger als
noch 1997. Im gleichen Zeitraum stiegen die
Kosten der privaten Krankenversicherungen
um 40 % – von 1,7 auf 2,4 Milliarden Euro.
Auch die Bürger beteiligen sich mit einem
großen Beitrag an den finanziellen Kosten
zahnmedizinischer Leistungen. Nach Schätzungen
des Statistischen Bundesamtes waren
dies im Jahr 2006 mehr als 4,7 Milliarden
Euro. (RKI)
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Patienten wünschen sich mehr
Kostenberatung beim Zahnarzt
Mit einem Notendurchschnitt von 1,5 haben
deutsche Zahnärzte einen Spitzenruf
bei ihren Patienten. Das ergab eine aktuelle
Studie des Instituts für Management im Gesundheitswesen
der Hochschule Augsburg.
Die übergroße Mehrheit fühlt sich fachlich
gut beraten, aber viele Patienten haben
trotzdem noch Informationsbedarf, was die
Kosten der Behandlung anbetrifft. 72 % haben
nach eigenen Angaben ihren idealen
Zahnarzt gefunden – 1999 sagte dies nur
jeder zweite Bürger.
Zudem halten zwei Drittel der Patienten ihrem
Zahnarzt schon mehr als fünf Jahre
lang die Treue. Beim ersten Hauszahnarzt
ist immerhin noch fast jeder zweite Patient.
Jeder Vierte geht heute mindestens zweimal
im Jahr zum Zahnarzt und nimmt dabei eine
Anfahrt von bis zu 7,1 Kilometern in Kauf.
Rat aus dem Internet
Auch das Internet wird immer häufiger bei
zahnmedizinischen Fragen zu Rate gezogen.
Jeder Fünfte informiert sich vor einem Zahnarztbesuch
im Netz. Bei der Wahl eines Zahnarztes
verlässt man sich jedoch nach wie
vor auf Tipps von Bekannten und Freunden.
(pte)
Titelthema
Kampf gegen lästige Plaque
Wie Sie Ihre Zähne richtig und effektiv pflegen
Karies und Parodontitis zählen zu den
häufigsten Mundkrankheiten. Verursacht
werden sie durch Beläge (Plaque) auf den
Zähnen, die aus Essensresten und Bakterien
bestehen. Wichtig ist deshalb, die Zähne
mindestens zweimal täglich drei Minuten
lang gründlich, aber schonend zu putzen.
Allgemein gilt, die Zahnbürste kreisend und
von rot nach weiß – weg vom Zahnfleisch
– zu bewegen. Nach säurehaltigem Essen
oder Trinken – z. B. Salatsoße oder Orangensaft
– sollten Sie mit dem Zähneputzen etwas
warten, da die Säure den Zahnschmelz
aufweicht und das Bürsten zur Verletzung
führen könnte. Eine prophylaktische Zahnpflege
ist schon im Kindesalter von großer
Bedeutung, denn der Zustand der Milchzähne
beeinflusst bereits die
Gesundheit der nachkommenden
Zähne. / av
Zahnbürste: Nur kurze Bürstenköpfe reinigen
bis in die hinterste Ecke. Kunststoffborsten
sind – im Gegensatz zu Naturborsten – nicht
so anfällig für Bakterien. Wichtig sind eine tägliche
Reinigung der Zahnbürste, eine trockene
Lagerung und eine Auswechslung alle sechs
bis acht Wochen.
Zahnpasta: Fluoride festigen den Zahnschmelz
und der Anteil von Kügelchen hilft im Kampf
gegen den Zahnbelag. Antibakterielle Wirkstoffe
wie Chlorhexidin tragen dazu bei, den Bakterienanteil
im Mund zu senken.
Zahnseide: Sie ist unverzichtbar für die tägliche
Reinigung der Zahnzwischenräume, die von der
Zahnbürste meist nicht erreicht werden. Zahnseide
sollte fluoridgetränkt und nicht gewachst
sein (außer für sehr enge Zwischenräume).
Ergänzende Pflege: Munddusche und -spülung
helfen Zahnfleischentzündungen vorzubeugen.
Auch das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi
ist für unterwegs zu empfehlen, da es eine mechanische
Reinigung bewirkt. Mundwasser hingegen
verhelfen lediglich zu einem besseren
Geschmack.
Professionelle Zahnreinigung: Zahnärzte empfehlen
die jährliche professionelle Zahnreinigung,
die die Zähne von hartnäckiger Plaque und
Bakterien befreit. Die Preise variieren stark,
ein Praxisvergleich lohnt sich.
Zungenhygiene: Auch auf der Zunge – vor allem
im hinteren Bereich – sammeln sich Bakterien
an, die hauptsächlich zu schlechtem Mundgeruch
führen. Dagegen helfen spezielle Zungenschaber
oder -bürsten.
9 11

Wenn es heute darum geht, sich für einen
Zahnersatz zu entscheiden, sind Implantate
in aller Munde. Man sieht sie nicht, man spürt
sie nicht und doch sorgen sie für ein lückenloses
Lächeln und dafür, dass wieder gut gekaut
werden kann. Ein Zahnimplantat gilt heute
vielen als der bestmögliche Zahnersatz.
98 % aller Patienten sind heute grundsätzlich
für Implantate aufgeschlossen. Auch
92 % der Hauszahnärzte befürworten
diese Methode und etwa jeder dritte implantiert
schon selbst – mit steigender
Tendenz. Die übrigen Zahnärzte kooperieren
mit Implantologen, z. B. mit Mund-,
Kiefer- und Gesichtschirurgen. Das Nachrichtenmagazin
FOCUS zählt gleich fünf
Zahnärzte aus der Metropolregion zu
den Top-Implantologen in Deutschland:
Prof. Dr. Dr. Friedrich W. Neukam und
Prof. Dr. Manfred Wichmann aus der Mund-
Kiefer- und Gesichtschirurgischen Klinik
in Erlangen sowie Prof. Dr. Mark Farmand,
Dr. Christian Lex und Prof. Dr. Helmut-
Heinrich Lindorf aus Nürnberg.
Implantate verankern Kronen und Brücken
Die Vorteile der künstlichen Zahnwurzeln
sind offensichtlich: Das Implantat wird in den
Kieferknochen eingepflanzt, ersetzt direkt
verloren gegangene Zähne und wird nicht
als Fremdkörper wahrgenommen. Es übernimmt
die gleiche Funktion wie die eigenen
Zahnwurzeln, da es direkt mit dem Knochen
verwächst. Kronen können befestigt und Brücken
eingesetzt werden, ohne gesunde Zähne
zu beschleifen. Außerdem verhindern Implantate
den gefürchteten Knochenschwund
nach einem Zahnverlust, da der Kiefer wieder
normal belastet wird. Kein Wunder also, dass
die Implantologie die zahnärztliche Behandlungsmethode
mit den größten Steigerungs-
Titelthema Titelthema
Implantate „in aller Munde“
Jährlich eine Million Implantate in Deutschland
raten ist. Laut Deutscher Gesellschaft für
Implantologie wurden im vergangenen Jahr
deutschlandweit rund eine Million Implantate
gesetzt. Das sind viermal so viel wie noch vor
sieben Jahren.
Einziger Grund, sich gegen Implantate zu
entscheiden, sind oft die hohen Kosten,
denn die trägt der Patient in der Regel zu
einem großen Teil selbst. Je Implantat muss
man etwa 1.250 bis 3.000 Euro investieren.
Darin enthalten sind: Implantat inklusive aller
Materialkosten, die Arzthonorare und andere
Leistungen wie Röntgendiagnostik.
Implantate können – gute Pflege vorausgesetzt
– ein Leben lang halten. Die meisten
sind nach zehn Jahren noch in nahezu perfektem
Zustand. Im Unterkiefer sind sie nach
einem Jahrzehnt noch zu mehr als 90 % funktionstüchtig,
im Oberkiefer zu 80 bis 85 %. n
Mehr Informationen
www.mkg.uni-erlangen.de
www.prothetik.uk-erlangen.de
Krone
Aufbau
Implantat
(hier Titan)
© proDente
Überwiegend bestehen
Implantate aus
Titan, da es sehr
gewebeverträglich
ist und einen festen
Verbund mit dem
Knochen eingeht.
Ein kleiner Teil sind
Keramik-Implantate –
gefertigt aus äußerst
festem, biologisch
gut verträglichem Zirkonoxid.
Stunden oder Monate?
Unterschiedliche Dauer von Implantatbehandlungen
Ganz nach individueller Situation und
dem verwendeten Implantat kann die
Zeitspanne, bis Sie Ihren neuen „Zahn“
belasten können, zwischen einigen
Stunden (eher selten) und bis zu mehreren
Monaten dauern.
So läuft die Behandlung ab:
Vorgespräch
Vor den Lücken im Gebiss werden in einem
ausführlichen Beratungsgespräch
zuerst die Wissenslücken beseitigt.
Anamnese
Der allgemeine Gesundheitszustand wird
beurteilt, denn manche Erkrankungen wie
eine Diabetes oder Osteoporose können
das Einheilen eines Implantats erschweren.
Dies gilt auch für das Rauchen.
Knochenaufbau
Sollte die Qualität und Dicke des Kieferknochens
nicht ausreichen, so kann es in
Röntgen in 3D: Unsichtbares wird sichtbar
Die Implantate werden präzise neben Blutbahn
und Nerv platziert.
einigen Fällen notwendig sein, knochenaufbauende
Verfahren anzuwenden.
Implantation
Die eigentliche Implantation ist ein chirurgischer
Eingriff, bei dem in den Kieferknochen
ein Kanal gebohrt wird, in den
das Implantat (in den meisten Fällen)
geschraubt wird.
Einheilung
In einer Zeitspanne bis zu mehreren Monaten
heilt das Implantat ein und verwächst
fest mit dem Kieferknochen.
Aufbau
Auf der eingeheilten künstlichen Zahnwurzel
werden erst der Aufbau und dann
Krone oder Brücke befestigt.
In manchen Fällen kann das Implantat
sogar schon kurz nach der Implantation
mit dem endgültigen Zahnersatz versorgt
werden. n
Mit der Dentalen Volumentomografie
(DVT) kann der Kieferknochen in allen
Details dreidimensional dargestellt
werden. Dies ermöglicht dem Implantologen,
die optimale Implantat-Position
mit modernster Navigationstechnik zu
planen. Nerven, Blutgefäße und benachbarte
Zahnwurzeln werden vorab
erkannt und bei der Implantation geschont.
Ein DVT-Gerät der neuesten Generation
wird in der Zahn-, Mund- und
Kieferklinik des Uni-Klinikums Erlangen
genutzt. (UK)
Foto: Uni-Klinikum
12 13
Implantate
Blutbahn

14
Titelthema Titelthema www.fif-co.de
Angst vorm Zahnarzt?
So können Sie Ihre Furcht überwinden
Nicht jeder kann auf dem Zahnarztstuhl so
entspannt lächeln wie die Dame auf dem
Foto. Verkrampft werden die Hände in die
Lehne gekrallt und schon im Wartezimmer
musste man gegen den Impuls ankämpfen,
einfach wieder zu flüchten.
Damit sind Sie bei weitem nicht allein.
70 % aller Deutschen haben Angst vorm
Zahnarzt. Selbst Papst Benedikt XVI. gestand
einmal auf die Frage, ob er sich denn
auch fürchte: „Ja, natürlich – vor dem Zahnarzt.“
Keine andere ärztliche Behandlung
ist so mit Angst verbunden, wie der Gang
Hypnose
Im zahnärztlichen Einsatz von Hypnotherapie geht es um den Abbau von Ängsten und um die Schmerzkontrolle. Mit-
hilfe der Hypnose werden Bewältigungsstrategien vermittelt, die einen entspannten Zahnarztbesuch ermöglichen,
beziehungsweise bei sehr ängstlichen Patienten überhaupt erst ermöglichen. Wenn der Therapeut erfahren genug ist
und flexibel vorgeht, sprechen die meisten Menschen gut auf Hypnosetechniken an.
Desensibilisierung
Bitten Sie den von Ihnen ausgewählten Zahnarzt um einen reinen „Kennenlerntermin“. Schon dieser verringert erfahrungsgemäß
die Angst („Desensibilisierung“). Sprechen Sie offen über Ihre Ängste. Dadurch entlasten Sie sich selbst,
da Sie sich künftig nicht mehr „zusammenreißen“ müssen.
Narkose
Zu dieser Behandlungsmethode wird ein ausgebildeter Narkosearzt hinzugezogen. In einem ausführlichen Vorgespräch
klärt er den Patienten auf und legt für jeden individuell das Vorgehen während der Narkose/Behandlung fest.
Eine Narkose sollte nur das letzte Mittel der Wahl sein.
Lachgas
zum Zahnarzt. Die meisten können ihren
„inneren Schweinehund“ aber dann doch
überwinden. Wirklich schlimm geht es
2–9 % der Bevölkerung, die unter einer
schweren Phobie leiden und den Besuch
beim Zahnarzt ganz vermeiden – mit entsprechenden
Folgen für den Zustand ihrer
Zähne. Diese tief verwurzelte Angst ist eine
Krankheit, die professionelle Hilfe benötigt.
Um die experimentelle und klinische Hypnose
in Deutschland zu fördern und sich von
der Laien- und Showhypnose abzugrenzen,
wurde 1982 die Deutsche Gesellschaft für
Hypnose und Hypnotherapie (DGH) von
Diplompsychologen und Ärzten gegründet.
Ihr Ziel: die Hypnose als Instrument
der Forschung und der Therapie respektabel
zu machen. DGH-Präsident ist PD Dr.
Stephan Eitner aus der Zahnklinik 2 des
Uni-Klinikums Erlangen. n
Mehr Informationen
www.dgh-hypnose.de
Lachgas wird seit über 150 Jahren für medizinische Zwecke verwendet und ist das älteste und am besten erforschte
Narkosegas. Der Patient befindet sich in einer Art Trancezustand, ist weit weg vom Behandlungsgeschehen und spürt
kleinere Schmerzreize kaum.
Zähneknirschen hat häufig
psychische Ursachen
Bruxismus, also das unbewusste Zusammenpressen
oder Reiben der Zähne, nutzt
die Zähne ab und kann sogar zu Entzündungen
sowie zur Zerstörung der Kiefergelenke
führen. Auch die oft auftretenden
körperlichen Symptome sind unangenehm:
Schmerzen in Kopf, Hals, Nacken und Rücken
oder lästiges Kieferknacken. Die Ursachen
für Zähneknirschen sind vielfältig,
Stress und verdrängte Gefühle spielen aber
in vielen Fällen eine Rolle. Emotionen, die
tagsüber verdrängt oder nicht zugelassen
werden, entladen sich in nächtlichen Kauattacken.
Körperliche Anspannung – z. B.
weil man auch tagsüber bei Strapazen „die
Zähne zusammenbeißt“ – wird durch das
Knirschen abgebaut. Vor allem Frauen, die
ihren Ärger oder ihre Trauer häufig „hinunterschlucken“,
sind besonders betroffen.
Jeder zweite Erwachsene leidet im Laufe
seines Lebens zumindest zeitweise unter
Bruxismus, schätzen Experten.
Zahnärzte verschreiben häufig Aufbissschienen,
um den Verschleiß der Zähne zu stoppen.
Langfristig haben sich Biofeedback-
Methoden als Therapie bewährt: Dabei wird
die Spannung der Muskulatur gemessen,
die unter Stressbelastung oft erhöht ist.
Dies wird dann z. B. durch Töne dargestellt,
die der Patient wahrnimmt und so das Knirschen
beendet. Körperliche Anspannung
lässt sich außerdem durch Massagen sowie
Entspannungsübungen reduzieren. Betroffene
haben aber auch die Möglichkeit, mit
ganz einfachen Mitteln gegen die ungesunde
Aktivität ihrer Kiefergelenke vorzugehen:
Durch Tagebucheinträge direkt vor dem
Einschlafen kann der Tag nochmals reflektiert,
können eventuell verdrängte Gefühle
erkannt und zugelassen werden. / bm
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Titelthema Titelthema
© proDente
Amalgam
Amalgame sind Legierungen von Quecksilber
(ca. 50 Gewichtsprozent) mit anderen
Metallen wie Silber, Zinn und Kupfer.
Sie werden seit dem 19. Jahrhundert für
Zahnfüllungen verwendet. Eine Gesundheitsgefährdung
(Vergiftung, Allergie)
durch Amalgam wird seit Jahren diskutiert,
konnte jedoch nicht direkt nachgewiesen
werden.
Inzwischen wird das Amalgam bei Zahnfüllungen
nach und nach von neuen,
zahnfarbenen Materialien verdrängt. Der
prozentuale Anteil gelegter Amalgamfüllungen
an der Zahl der Gesamtfüllungen
sank in Deutschland von 75 % im Jahr
1985 auf 50 % im Jahr 1992 und auf
30 % im Jahr 1995.
Mit Silber gegen Karies
Entwicklung antibakterieller
Werkstoffe für Zahnfüllungen
Die Fähigkeit des Silbers, Bakterien und Pilze
abzutöten bzw. in ihrer Vermehrung zu hemmen,
ist bekannt und wird in der Medizin seit
langem erfolgreich eingesetzt: z. B. als antimikrobielle
Beschichtung von Kathetern und
Kanülen. Die Zahnklinik 1 – Zahnerhaltung
und Parodontologie des Universitätsklinikums
Erlangen beteiligt sich nun an einem Projekt,
das an der Herstellung von Zahnfüllungen aus
hochporösem Mikrosilber arbeitet. Bereits in
zwei Jahren wollen die Wissenschaftler erste
marktreife, antibakterielle zahnärztliche
Werkstoffe präsentieren.
Zahnfüllungen helfen bei Mundhygiene
So könnten Patienten schon bald von Zahnfüllungen
profitieren, die Karies, Zahnfleischentzündungen
und Pilzinfektionen aktiv
bekämpfen. Das erspart zwar nicht das Zähneputzen,
bietet aber zusätzlichen Schutz
und Mundhygiene. Mikrobielle Biofilme im
Mund können Entzündungen verursachen,
die sowohl Zähne als auch Zahnfleisch schädigen.
Dank Zahnfüllungen mit Silberzusätzen
wäre es möglich, Infektionen zu reduzieren.
„In enger Zusammenarbeit mit unseren
Projektpartnern stellen wir nun verschiedene
Werkstoffe für Füllungen her und untersuchen
diese neuen Materialien in verschiedenen
Labors“, erklärt José Zorzin, der das
Erlanger Teilprojekt gemeinsam mit Prof. Dr.
Roland Frankenberger leitet. „Im Bio-Labor
wird dann überprüft, ob sich die gewünschte
Wirkung bestätigt und die Füllung tatsächlich
schädlich für Bakterien sowie Pilze ist.“ Dann
müssen sich die Werkstoffe noch in klinischen
Studien bewähren. (UK)
Strahlendes Lächeln
durch Bleaching
In den seltensten Fällen sind unsere natürlichen
Zähne von strahlendem Weiß. Eher gelblich,
grau oder sogar bräunlich entsprechen
sie nicht für jeden dem eigenen Schönheitsideal.
Mittels Bleaching (von engl. to bleach,
„bleichen“) können Zähne aus kosmetischen
und ästhetischen Gründen aufgehellt werden.
Wenn dabei pH-neutrale Präparate vom Zahnmediziner
sachgemäß angewendet werden,
sind bei der Aufhellung keine Zahnschäden zu
befürchten, auch Nebenwirkungen halten sich
in Grenzen.
Zahnverfärbungen kann man auch durch
gründlichstes Putzen nicht mehr zu Leibe rücken,
denn farbgebende Stoffe haben sich in
den Zahnschmelz und das Dentin eingelagert.
Färbende Lebens- und Genussmittel, wie Tee,
Tabak, Kaffee, Rotwein, aber auch das Alter
sind Ursachen für diese tief gehenden Zahnverfärbungen.
Um sie wieder zu beseitigen,
werden in der Regel Präparate mit Wasserstoffperoxid
angewendet.
Oxidation macht Zähne weißer
Beim Bleaching werden die Farbpigmente
im Zahnschmelz durch chemische Oxidation
verändert. Die Aufhellung der Zähne hält
nicht ewig, jedoch oft mehrere Jahre. Gegebenenfalls
ist eine Auffrischungsbehandlung
möglich. Von unterschiedlicher Qualität sind
Bleaching-Sets zur Selbstbehandlung, die einen
wesentlich geringeren Wirkstoffanteil als
professionelle Mittel haben. Zu bedenken ist
auch, dass beim Bleaching die Farbe von Zahnfüllungen
sowie Verblendungen von Zahnkronen
und Brücken nicht mit aufgehellt werden.
Nach einer Behandlung können sich dadurch
deutliche Farbunterschiede ergeben. n
Piercings: Gefahr für die Zähne
Piercings im Mundraum
können Zähne
und Zahnfleisch
nachhaltig schädigen.Zahnfleischschwund,Zahnverlust,
wackelige und
brüchige Zähne,
Schmerzen, Infektionen
und Nervenschäden – das sind laut
einer amerikanischen Untersuchungen die
Folgen der metallischen Schmuckstücke.
Zahnverlust droht
„Mundpiercing, auch wenn es nur kurz getragen
wird, kann zu erheblichen Missbildungen
des Zahnfleisches führen, die durch einen
chirurgischen Eingriff nicht zufriedenstellend
behoben werden können und letztendlich
mit Zahnverlust enden“, betont der Leiter
der Untersuchung, John K. Brooks von der
University of Maryland, Dental School, Baltimore.
Eine Studie der Universität Tel Aviv
stellte bei 14 % aller Studienteilnehmer mit
Zungen- oder Lippenpiercings Frakturen der
Zähne fest, bei jedem vierten ging das Zahnfleisch
deutlich zurück.
Twinkels glitzern direkt auf dem Zahn
Eine weniger schädliche Alternative für mehr
Glitzern im Mund ist Schmuck, der direkt auf
den Zahn geklebt wird. Sogenannte Twinkels
oder Dazzler werden mit speziellem Kleber
befestigt, wie er auch bei Zahnspangen benutzt
wird. Flache Goldelemente, Schmucksteine
oder auch Zahntattoos (auf den Zahn
geklebte Bildchen) sollen für individuelle
Akzente im Mund sorgen. Bei ungenügender
Mundhygiene allerdings, kann es schneller
zu Karies kommen, da Zahnschmuck ideale
Nischen für Kariesbakterien schafft. n
16 17

18
Titelthema
Diabetiker-Lebensmittel
bald nicht mehr in den Regalen Mitternachtsmahl
Spezielle Lebensmittel „Für Diabetiker geeignet“
werden in den nächsten Jahren aus
den Lebensmittelregalen verschwinden.
Ärzte, Ernährungsexperten und Wissenschaftler
sind sich schon länger einig: Menschen
mit Diabetes können übliche Lebensmittel essen.
Die frühere Ansicht – es gehe vor allem
darum, den Haushaltszucker aus der Nahrung
zu entfernen – ist wissenschaftlich überholt.
Jetzt hat die Regierung gehandelt: Nur noch
bis 2012 dürfen Diabetiker-Lebensmittel hergestellt
werden. Dabei handelt es sich vor
allem um Produkte, in denen Haushaltszucker
durch Fruchtzucker oder Zuckeralkohole
ersetzt wird. Zahlreiche dieser speziellen Lebensmittel
enthalten außerdem hohe Anteile
ungünstiger Fette, die das Gewichtsproblem
vieler Diabetiker noch verstärken.
Diabetiker sollten sich bei ihrer Ernährung an
den Empfehlungen orientieren, die auch für
die Allgemeinbevölkerung gelten. Vor allem
der tägliche Verzehr von Obst und Gemüse
ist wichtig, weil diese Lebensmittel nicht nur
antioxidativ wirkende Substanzen enthalten,
sondern auch viele Ballaststoffe, so die Deutsche
Diabetes-Gesellschaft. (idw)
Die süßen Verführer
Für die Entstehung von Karies kommt es wesentlich darauf
an, wie oft Süßes gegessen wird. Auch in Ketchup, Fertigsoßen
und Suppen findet sich häufig Zucker. Wer Süßes
liebt, muss nicht verzichten: Natürliche Zuckeraustauschstoffe
sind Xylit, Sorbit, Maltit und Isomalt. Zu den künstlichen
Süßstoffen gehören Zyklamat, Saccharin, Aspartam
oder Acesulfam, die allesamt den Zähnen nichts anhaben
können. Übrigens, der als gesund gelobte Honig ist genauso
zahnschädigend wie jede andere Süßigkeit. (proDente)
schädigt die Zähne
Mitten in der Nacht zu essen kann die Zähne
ernsthaft schädigen. Zu diesem Ergebnis
sind Forscher der Universität Kopenhagen
gekommen. Diese Angewohnheit kann
das Risiko eines Zahnverlustes erhöhen.
Dabei spielt es keine Rolle, was gegessen
wird. Das Wissenschaftler-Team macht
dafür die Veränderungen im Speichelfluss
verantwortlich. Dieser ist nachts wesentlich
geringer als tagsüber. Ausreichend
Speichel ist jedoch entscheidend, damit
die Essensreste aus dem Mund entfernt
werden, argumentieren die Wissenschaftler
im Fachmagazin Eating Behaviours.
Untersucht wurden die Daten von mehr
als 2.000 Dänen. Dabei zeigte sich, dass
Personen, die noch nach dem Abendessen
weiter Kalorien zu sich nehmen bzw. nachts
aufstehen und essen, wesentlich früher
und mehr Zähne verlieren als andere.
Wenn möglich, sollte mindestens eine
Stunde vor dem letzten Zähneputzen nur
noch Wasser getrunken werden. (pte)
© wikimedia
Ob Holzeisenbahn, Puppe, Plüschtier oder
Traktor: Mehr als 80 % des bei einem Test
der Stiftung Warentest geprüften Spielzeugs
für Kinder bis zu drei Jahren ist mit gesundheitsgefährdenden
Schadstoffen belastet;
zwei Drittel sogar stark bis sehr stark. Und
schlimmer noch: Fünf von 50 Spielzeugen
setzen die Kinder beim Spielen einer direkten
Gefahr aus, weil sich bei ihnen Einzelteile
lösen können, die von Kindern leicht verschluckt
werden.
Sicherheitstest nicht bestanden
„Eine böse Überraschung“ nannten die Tester
die Tatsache, dass ein Großteil des Spielzeugs
gängige Sicherheitstests nicht bestanden
hat, darunter Markenware wie Brio,
Eichhorn, Fisher Price, Plan Toys, Selecta,
sigikid, Steiff und Thomas & Friends.
Die am häufigsten gefundenen Schadstoffe,
mit denen das Spielzeug fast immer
deutlich, stark oder sehr stark belastet war,
Kinder
Gefährliches Spielzeug
Puppe, Teddy, Eisenbahn oder Plastikauto:
Fast alle enthalten Schadstoffe
waren PAK (polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe),
Phthalate, Formaldehyd,
Nonylphenol, Schwermetalle oder zinnorganische
Verbindungen.
Auch Holzspielzeug betroffen
Ausgerechnet Holzspielzeug ist stark mit
Schadstoffen belastet, keines im Test ist völlig
schadstofffrei. Über die Hälfte der überprüften
Produkte kommt aus China. Erst
2007 wurde dort hergestelltes Spielzeug
millionenfach zurückgerufen. Wenig Verlass
ist auf das CE-Zeichen, das auf allen getesteten
Produkten vorhanden war. Mit diesem
Zeichen bestätigt der Hersteller, dass er alle
EU-Richtlinien für das Produkt einhält.
Vor dem Kauf sollte Spielzeug auf ablösbare
Kleinteile überprüft werden. Bei auffälligem
Geruch ist es empfehlenswert, von einem
Kauf abzusehen. Puppen sollten für Kleinkinder
am besten völlig aus Stoff bestehen.
(Stiftung Warentest)
© Stiftung Warentest
27 19

Bahnbrechende Methode: Transplantation
von Stammzellen aus Nabelschnurblut
Als erste erwachsene Krebs-
Patientin erhielt Renate M.
am Universitätsklinikum Erlangen eine
Transplantation von Nabelschnurblut.
„Ich bin ganz begeistert, alles verlief perfekt“,
freut sich Renate M.: Ende Juli übertrugen
Prof. Dr. Andreas Mackensen, Direktor der
Medizinischen Klinik 5 (Hämatologie und Internistische
Onkologie) und Oberarzt Dr. Wolf
Rösler erstmals die blutbildenden Stammzellen
aus dem Nabelschnurblut zweier Babys
in den Körper der 69-jährigen Leukämiekranken.
„Jetzt ist die Patientin mit hoher Wahrscheinlichkeit
von ihrer Krankheit geheilt“,
sagte Prof. Mackensen zwei Monate später
nach einer Untersuchung der Patientin. Ein
seltener Erfolg: Deutschlandweit wurden im
vergangenen Jahr nur etwa 20 Nabelschnurbluttransplantationen
bei Erwachsenen
durchgeführt.
Therapie bisher nur bei Kindern angewendet
Vorbeugen & Heilen Vorbeugen & Heilen
Erst seit kurzem ist es möglich, durch die
gleichzeitige Übertragung von zwei verschiedenen
Nabelschnurbluttransplantaten die bei
Kindern mittlerweile häufig angewendete Therapie
auch bei Erwachsenen durchzuführen.
Foto: Uni-Klinikum Erlangen
Die besondere Schwierigkeit: Im Unterschied
zu Kindern reichen bei erwachsenen Patienten
aufgrund des höheren Körpergewichts die
im Nabelschnurblut enthaltenen Stammzellmengen
meistens nicht für eine Transplantation
aus. Deshalb müssen zunächst zwei zusammenpassende
Nabelschnurblutspenden
gefunden werden.
Chemotherapie hatte nicht angeschlagen
Die erste Verpflanzung von Stammzellen aus
Nabelschnurblut am Uni-Klinikum Erlangen
war eine gemeinsame Transfusion von zwei
Spenderpräparaten. Stammzellen aus Nabelschnurblut
sind immunologisch toleranter
als die aus dem Knochenmark. Deshalb
müssen die Gewebemerkmale von Spender
und Empfänger nicht so streng übereinstimmen.
„Damit war die Chance ganz gut, dass
in den weltweiten Zentren zwei zueinanderpassende
Präparate gefunden werden“, so
Dr. Rösler. Bei Renate M. hatte die allgemein
übliche Chemotherapie bei der Behandlung
ihrer myeloischen Leukämie (Blutkrebs) nicht
angeschlagen. Weder in ihrer Familie noch in
den Registern konnte damals ein geeigneter
Knochenmarkspender für sie gefunden werden.
Nur noch zur Nachsorge ans Uni-Klinikum
Seit sie im März 2010 von ihrem Hausarzt an
das Universitätsklinikum Erlangen überwiesen
wurde, hielt sich dann fast ununterbrochen in
der Medizinischen Klinik 5 auf. „Fast ein halbes
Jahr habe ich hier verbracht und ich kann
über das ganze Team – Ärzte und Pflegende
– nur das Beste sagen“, betont die jetzt mit
hoher Wahrscheinlichkeit geheilte Patientin,
die nun nur noch zu Nachsorgeterminen nach
Erlangen kommen und derzeit noch Medikamente
zur Unterdrückung der Immunabwehr
einnehmen muss. (UK)
„Die beiden größten Klinika in Franken wollen
gemeinsam die Versorgung von Krebspatienten
flächendeckend verbessern und
die Krebsforschung voranbringen“, sagte
Prof. Dr. Matthias W. Beckmann vom Universitätsklinikum,
Direktor des University
Cancer Center (UCC) Erlangen, zum Auftakt
des UCC. Angestrebt wird eine Kooperation
mit dem Klinikum Nürnberg im Bereich der
Krankenversorgung, Tumor-Dokumentation,
Forschung und Weiterbildung.
Das UCC Erlangen ist das einzige University
Cancer Center in Bayern und eines von zehn
Spitzenzentren der Krebsforschung und -behandlung,
die von der Deutschen Krebshilfe
gefördert werden. Das UCC hat die Aufgabe,
die Versorgungs- und Forschungsstrukturen
in der Onkologie zu optimieren.
Die hoch qualifizierten UCC-Mitarbeiter seien
Garant für eine individuelle fach- und
Bayerns größtes Zentrum für
Nabelschnurblut in Erlangen
Das Blut der Nabelschnur ist reich an Stammzellen,
die bei der Therapie von Leukämie und
Lymphomen eine entscheidende Rolle spielen.
Nach der Entbindung wird mit Einverständnis
der Eltern aus der Nabelschnur das Restblut
(60 – 100 ml) mit seinen Stammzellen entnommen
und bei etwa -170°C eingelagert.
Später können diese Stammzellen entweder
dem Kind selbst oder einem passenden Empfänger
zur Therapie transplantiert werden.
Das größte Zentrum für Nabelschnurblut in
Bayern wird von der Transfusionsmedizinischen
und Hämostaseologischen Abteilung
des Universitätsklinikums Erlangen geleitet.
UCC – größtes Krebszentrum Bayerns
berufsübergreifende Diagnose und Therapie
von Krebspatienten nach modernsten
Leitlinien, so Prof. Beckmann.
Das UCC – größtes Krebszentrum Bayerns
– organisiert Fort- und Weiterbildungen
zu onkologischen Themen und führt
Forschungsprojekte durch. Ziel ist es, Erkenntnisse
aus der Grundlagenforschung
in klinischen Studien zu überprüfen, damit
die Patienten vom wissenschaftlichen Fortschritt
direkt profitieren können. „Wir wollen
aus dem Wissen der Forscher möglichst
direkt Heilung werden lassen“, erläutert
Prof. Beckmann. Außerdem werden Ärzte
aus Praxis und Klinik bei schwierigen Entscheidungen
beraten. Für Patienten und
Angehörige unterhält das UCC eine kostenlose
Tumorberatungsstelle am Uni-Klinikum
Erlangen. (UK)
20 21

Palmeria-
Gespräch
mit
Prof. Dr. Vera Mahler
Porträt Porträt
Dem Allergie-Auslöser auf der Spur
In der Freizeit liest sie gerne Krimis und auch bei ihrer Arbeit ist detektivischer Spürsinn
gefragt: Wenn Prof. Dr. Vera Mahler, Oberärztin der Hautklinik des Universitätsklinikums
Erlangen und Leiterin der Allergieambulanz, einem Allergiepatienten gegenübersitzt,
läuft die Fahndung nach den Allergieauslösern auf Hochtouren. „Am Anfang
hat man immer einen Hauptverdächtigen, aber erst nach einigen Tests weiß man, wer
schuld daran ist, dass es dem Patienten nicht gutgeht“, beschreibt sie ihre Arbeit.
In den Industrieländern nehmen Allergien
immer mehr zu. Das geht u. a. aus einer
Studie des Robert Koch-Instituts aus dem
vergangenen Jahr hervor. Zu den häufigsten
Allergiearten in der westlichen Welt
gehören atopische Allergien – z. B. Pollenallergie
oder Asthma –, zelluläre Allergien
(Kontaktallergien) – wie die Reaktion auf
Nickel – und Medikamentenallergien und
-intoleranzen, beispielsweise gegen Antibiotika
oder Schmerzmittel. „Vor allem Allergien
gegen Medikamente werden in Zukunft
aufgrund des demografischen Wandels in
der Bevölkerung zunehmen“, betont Prof.
Mahler, „denn hauptsächlich ältere Menschen
sind von dieser Allergie betroffen.“
Den Grund für die allgemeine Zunahme an
Soforttyp-Allergien erklärt Prof. Mahler an-
hand der Hygienetheorie: In der heutigen
Zeit kommt es immer seltener zu Infekten,
die normalerweise – trotz zugleich negativer
Wirkungen – unseren Körper gegen
allergische Reaktionen immunisieren; eine
Entwicklung, die den Körper nun anfälliger
für Allergien macht.
Allergien auch im Winter
Auch wenn viele Menschen eher den
Frühling und den Sommer mit Allergien in
Verbindung bringen – im Winter ist man
keinesfalls dagegen gewappnet. Innenraumallergene
(z. B. Hausstaubmilben und
Schimmel) stehen in dieser Saison im Vordergrund.
Zusätzlich ist die Haut in den
kühlen Monaten aufgrund der klimatischen
Bedingungen besonders gefordert. „Das
kalte Wetter und die trockene Heizungsluft
entziehen unserer Haut viel Feuchtigkeit“,
erklärt Prof. Mahler. Problematisch seien im
Winter vor allem oft schlecht gelüftete Räume
und Hausstaubmilben. Deshalb rät die
44-Jährige, regelmäßig zu lüften, die Haut
nach dem Duschen oder Baden – am besten
noch in feuchtem Zustand – einzucremen
und bei kalten Witterungen vor allem
die Hände mit Handschuhen zu schützen.
„Allergien sind wie Krimis:
Am Anfang hat man immer
einen Hauptverdächtigen.“
Ihr Interesse an der Dermatologie und speziell
an der Allergologie entdeckte Prof.
Mahler während ihres Medizinstudiums
in Heidelberg. „Es ist eine sehr vielfältige
Fachrichtung“, sagt sie. Oft werde die Haut
als Organ nicht richtig wahrgenommen,
findet sie. Dabei ist die Haut als Grenzor-
gan zwischen Körperinnerem und Körperäußerem
von großer Bedeutung. Seit fast
18 Jahren arbeitet die Medizinerin in der
Hautklinik in Erlangen, zwischendurch trat
sie für zwei Jahre ein Stipendium am Institut
für Pathophysiologie in Wien an, um dort
die molekulare Allergieforschung zu vertiefen.
Seit acht Jahren ist sie Oberärztin in
der Uni-Hautklinik und leitet ein Team von
15 Mitarbeitern.
Verträgliche Nahrungsmittel
Zu ihren Hobbys zählt das Lesen – vor allem
Krimis von Henning Mankell oder Bernhard
Schlink. Ein bis zwei Bücher schafft
Prof. Mahler pro Monat. Außerdem ist sie
begeisterte Gärtnerin und kümmert sich
um ihre große Grünfläche am Haus. Die
Heidelbergerin lebt gerne in Erlangen
und schätzt die kurzen Wege sowie die
wissenschaftlichen Kooperationsprojekte
mit anderen Einrichtungen,
die im Uni-Klinikum Erlangen
möglich sind. Zu einem
solchen Projekt gehört
eine Nahrungsmittelstudie,
die die
Allergologie
der ErlangerHautklinikzusammen
mit dem
h i e s i g e n
L e h r s t u h l
für Biochemiedurchführt.
Denn
für allergische
Reaktionen auf bestimmte
Nahrungs-
22 23

24
Porträt
mittel gibt es meist noch keine Heilung.
„Für die Studie züchtet die Biochemie nun
beispielsweise spezielle Tomaten oder Karotten,
denen ein bestimmtes Molekül fehlt,
das viele Menschen nicht vertragen.“ Ziel ist
es, verträgliche Nahrungsmittel ohne diese
Moleküle herzustellen, damit Menschen mit
Allergien nicht auf bestimmte Lebensmittel
verzichten müssen.
„Oft wird die Haut als Organ
nicht richtig wahrgenommen.
Dabei ist sie als Grenzorgan
zwischen Körperinnerem und
Körperäußerem von großer
Bedeutung.“
Allergiezentrum am Uni-Klinikum
Allergien sind vielfältig, deshalb ist es wichtig,
interdisziplinäre Behandlungsmöglichkeiten
anzubieten. Seit rund einem halben
Jahr gibt es am Uni-Klinikum ein
sogenanntes Allergiezentrum, zu
dem insgesamt acht verschiedene
Kliniken gehören. Diese arbeiten
bei der Therapie von Patienten
eng zusammen, regelmäßig
gibt es gemeinsame Fallbesprechungen.
In Zukunft
soll auch ein übergreifendes
Wahlfach für Studierende
geschaffen werden.
„Es ist wichtig, die
vielen Facetten der Allergologie
frühzeitig zu
vermitteln“, findet Prof.
Mahler, Sprecherin des
Allergiezentrums.
Annika Vorberg
Wissenschaftliche Studie zu
Wahrnehmung und Stress –
Probanden gesucht
Verändern psychische Erkrankungen die
Wahrnehmung der Betroffenen? Das wollen
Wissenschaftler der Institutsambulanz der
Psychiatrischen und Psychotherapeutischen
Klinik des Uni-Klinikums herausfinden. Gesucht
werden Menschen im Alter zwischen
18 und 65 Jahren, die unter Angststörungen
mit Panikattacken oder psychisch beeinflussten
körperlichen Beschwerden (Somatisierungsstörungen)
leiden. Die Studie
bezieht auch die Untersuchung von gesunden
Probanden mit ein. So soll nicht nur die
entsprechende Therapie von psychisch Erkrankten
spezifiziert, sondern auch die Prävention
verbessert werden. „Wir möchten
untersuchen, wie sich Menschen hinsichtlich
der Fähigkeiten, ihren Körper wahrzunehmen
und auf Stress zu reagieren, unterscheiden“,
erklärt der Leiter der Studie,
Diplompsychologe Jan Limmer.
Untersuchung mittels Biofeedback
Dafür bedienen sich die Erlanger Wissenschaftler
eines Biofeedback-Gerätes:
Dieses misst medizinische Werte wie
Hautwiderstand, Puls, Atemfrequenz und
Muskelanspannung. So lässt sich beispielsweise
überprüfen, in welchem Zusammenhang
das Stress- und Angstempfinden der
Probanden mit körperlichen Stressreaktionen
steht. (UK)
Mehr Informationen:
Psychosomatische und Psychotherapeutische
Abteilung des Uni-Klinikums Erlangen
Jan Limmer
Tel.: 09131 85-34133
jan.limmer@uk-erlangen.de
Online-Coach gegen Essanfälle
Erlanger Psychosomatik leitet deutschlandweite Studie
Heißhungerattacken und Essanfälle: Die
Binge-Eating-Störung ist die häufigste Essstörung
und geht meist mit starkem Übergewicht
einher. Die Psychosomatische und Psychotherapeutische
Abteilung (Leiterin: Prof.
Dr. Martina de Zwaan) des Universitätsklinikums
Erlangen leitet nun die deutschlandweite
Studie INTERBED, die die Wirksamkeit
von zwei ambulanten Therapieprogrammen
untersucht. Die Ärztinnen und Ärzte, Wissenschaftlerinnen
und Wissenschaftler vergleichen
den Erfolg eines neuen, Internet-basierten
und von Therapeuten unterstützten
Selbsthilfeprogramms gegenüber der kognitiven
Verhaltenstherapie, der bisher einzigen
Behandlungsform bei übergewichtigen Patienten
mit Binge-Eating-Störung. Jetzt werden
Probandinnen und Probanden gesucht.
Studienteilnehmer gesucht
Im Gegensatz zu Bulimie-Kranken treffen
Menschen mit der Binge-Eating-Störung nach
ihren Essanfällen keine Maßnahmen, um die
Gewichtszunahme (z. B. durch Erbrechen
oder exzessiven Sport) einzudämmen. Die
Betroffenen sind somit meist (stark) übergewichtig
und tragen die entsprechenden gesundheitlichen
Risiken.
Beide Therapien sollen dabei helfen, das
Essverhalten zu normalisieren sowie die
psychische und körperliche Lebensqualität
zu verbessern. Es handelt sich nicht um Programme
zur Gewichtsreduktion. Die Behandlungsdauer
beträgt vier Monate.
Gesucht werden Patientinnen und Patienten,
bei denen bereits eine Binge-Eating-Störung
diagnostiziert wurde, die mindestens 18 Jah-
Vorbeugen & Heilen
re alt sind, einen Body-Mass-Index zwischen
27 und 40 aufweisen, EDV-Kenntnisse sowie
einen Zugang zu einem Computer mit Internetanschluss
besitzen. (UK)
Mehr Informationen:
Psychosomatische und Psychotherapeutische
Abteilung des Uni-Klinikums Erlangen
Ekaterini Georgiadou
Tel.: 09131 85-35927
interbed@uk-erlangen.de

Vorbeugen & Heilen Vorbeugen & Heilen
Sauna –
Heißer Tipp
gegen Erkältungskrankheiten
So trainieren Sie Ihr Immunsystem in der Sauna
Erkältungsviren haben im Winter leichtes
Spiel, wenn unser Immunsystem nicht stark
genug ist, sich dagegen zu wehren. Ein probates
Mittel, die körpereigene Abwehr zu trainieren,
ist die Sauna. Der Wechsel zwischen
wohltuender Hitze und anschließender Abkühlung
stärkt Immunsystem und Kreislauf.
Bei Saunatemperaturen bis 100 Grad Celsius
steigt die Temperatur im Körperinneren um
etwa 1°C und in der Haut sogar um 10°C
an, obwohl die Verdunstung von Schweiß die
Haut abkühlt. Das wirkt wie ein echtes Fieber:
Es werden Antikörper wie gegen wirklich
fieberauslösende Viren gebildet. Der ganze
Stoffwechsel kommt auf Hochtouren und die
Erweiterung der Blutgefäße sorgt außerdem
für eine Entspannung der Muskulatur. Der
Wechsel von heiß und kalt hat neben einigen
physiologischen Effekten – wie der Senkung
des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufs, des
Stoffwechsels, des Immunsystems und der
Atmung – vor allem auch eine wohltuende
Auswirkung auf das subjektive Wohlbefinden.
Saunagewohnten Menschen bleiben Erkältungskrankheiten
dadurch weitgehend erspart.
Ältere Menschen mit gesundheitlichen
Problemen sollten vor dem erstmaligen Saunabesuch
ihren Hausarzt konsultieren. Auch
wenn sich schon eine Erkältung ankündigt,
ist der Besuch des Schwitzbades nicht mehr
zu empfehlen, da er den Kreislauf zusätzlich
belastet.
Jeder Vierte geht heute in Deutschland regelmäßig
in die Sauna. In den 90er-Jahren war
es noch nicht einmal jeder Zehnte, der die
wohltuende Wirkung von finnischer Sauna
oder Dampfbad für sich nutzte. Doch das Bedürfnis
nach wohliger Entspannung und nicht
zuletzt das immer größere Angebot an Erlebnis-Saunen
ließ das Schwitzbad zum festen
Bestandteil des Wellnessprogramms werden
– besonders in den Wintermonaten. n
Ein entspannter
Sauna-Tag:
• Nehmen Sie sich für einen Sauna-Besuch
mindestens drei Stunden Zeit.
• Wenn Sie auch schwimmen gehen möchten,
so tun Sie das bitte vor dem Saunieren,
um die Ruhephase nach der Sauna
nicht zu stören.
• Gründlich Duschen und Abtrocknen spült
die Alltagshektik ab und bereitet auf das
Saunieren vor.
• Zwischen acht und zwölf Minuten dauert
ein Saunagang. Doch wenn Sie sich nicht
wohlfühlen: Verlassen Sie rechtzeitig die
Sauna.
• Erfrischen Sie sich nach jedem Saunagang
erst einmal an der Luft, dann kalt
duschen oder im Kaltwasserbecken abkühlen.
• Ein warmes Fußbad und etwa eine Viertelstunde
Ruhezeit bereiten Sie auf den
nächsten Saunagang vor.
• Mineralwasser und Fruchtsaftschorle
gleichen den Flüssigkeitsverlust in der
Sauna wieder aus.
Erlebnis-Saunen in der Region
Atlantis Herzogenaurach
1.700 m² große Sauna-Landschaft mit
Rottaler Bauernhaussauna, Dampfgrotte,
mehreren finnischen Saunen unterschiedlicher
Temperaturen, Frauensauna
Preise: 3 Stunden 11,00 €
Tageskarte 15,00 €
www.atlantis-bad.de
Königsbad Forchheim
Finnische Sauna, Biosauna, Dampfbad
Spezial: Erdsauna aus arktischem Keloholz und Ofen
mit offenem Feuer
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Tageskarte 15,00 €, inkl. Badewelt
www.koenigsbad-forchheim.de
Fürthermare
Saunalandschaft im mallorquinischen Stil auf
1.600 m 2 ; vier verschiedene Themen-Saunen und
zwei Dampfbäder sowie drei Außensaunen im
mediterranen Saunagarten, Damen-Saunatage
Preise: 4 Sunden 17,50 €, inkl. Badewelt (Sa./So.)
Tageskarte 20,00 €, inkl. Badewelt (Sa./So.)
www.fuerthermare.de
Palm Beach Nürnberg
18 Themensaunen vom russischen Banja bis zum
türkischen Hammam, Damensaunabereich mit
eigenem Saunagarten
Special: Weltgrößte Sauna für bis zu 500 Personen
Preise: 4 Stunden 18,50 €, inkl. Badewelt
Tageskarte 21,50 €, inkl. Badewelt
www.palm-beach.de
Therme Obernsees
Kelo-Blockhaussauna, Steinsauna, mehrere finnische
Saunen, Biosauna
Special: Feuersauna mit Blick auf die Wälder der
Fränkischen Schweiz
Preise: 3 Stunden 14,50 €, inkl. Badewelt
Tageskarte 17,50 €, inkl. Badewelt
www.therme-obernsees.de
Franken-Therme Bad Windsheim
7 Saunen im Innen- und Außenbereich
Special: Schneekammer mit -12°C, die für Abkühlung
nach dem Saunagang sorgt
Preise: 3,5 Stunden 12,00 €, inkl. Badewelt
Tageskarte 17,00 €, inkl. Badewelt
26 www.frankentherme.net
27

28
Vorbeugen & Heilen
Das „erste Mal“ ist immer später
Verhütung so gut wie nie zuvor – drei Viertel nutzen Kondom
Das „erste Mal“ passiert bei Mädchen und
Jungen in Deutschland immer später. Verglichen
mit einer Untersuchung vor fünf Jahren,
stieg das Alter Jugendlicher mit ersten sexuellen
Erfahrungen deutlich an. Für die Studie
„Jugendsexualität 2010“ der Bundeszentrale
für gesundheitliche Aufklärung (BzgA) wurden
insgesamt 3.542 Jugendliche befragt, darunter
1.014 Mädchen und Jungen mit Migrationshintergrund.
Bei den 14-jährigen Mädchen
sank der Anteil derer mit Geschlechtsverkehr-
erfahrung deutlich von 12 auf 7 %, bei den
gleichaltrigen Jungen sogar von 10 auf 4 %.
Bis zu einem Alter von 17 Jahren haben mehr
als ein Drittel der jungen Frauen und Männer
noch keinen Geschlechtsverkehr gehabt. In
der Regel erleben deutsche Jugendliche ihr
erstes Mal in einer festen Beziehung. Jungen
aus Migrantenfamilien sind früher und damit
insgesamt häufiger sexuell aktiv als deutsche
Jungen. Mädchen mit Migrationshintergrund
sind deutlich zurückhaltender.
Verhütungsverhalten wird immer besser –
Kondom beliebtestes Verhütungsmittel
Sexuell aktive deutsche Jugendliche zwischen
14 und 17 Jahren verhüten heute
bereits beim ersten Mal besser als je
zuvor: Nur je 8 % der Mädchen und Jungen
geben an, keine Verhütungsmittel
benutzt zu haben. 1980 lag dieser
Anteil mit 20 % bei den Mädchen
und 29 % bei den Jungen um ein
Vielfaches höher. Die neuen Zahlen
zeigen zudem, dass Jungen beim
ersten Mal mittlerweile ebenso
häufig verhüten wie Mädchen.
Das Kondom ist mit deutlichem
Abstand das Verhütungsmittel
Nummer eins beim ersten Mal.
Drei Viertel der deutschen Jungen
und Mädchen wenden es
beim ersten Geschlechtsverkehr
an. (BzgA)
Rätsel
Machen Sie mit bei unserem
Gesundheitsrätsel zum Pelzmärtel
9.
10.
5.
6.
8.
2.
3.
7.
1. Entdecker des Tuberkuloseerregers (Vorname) 2. Anfallartiger, oft pulsierender Kopfschmerz 3. Alkaloid der Tabakpflanze
4. Arzneimittel, die unter nicht geschützten Freinamen erhältlich sind 5. Unterarmknochen 6. Ruprecht Mathieu
entwarf 1951 ihr heutiges Logo. 7. Ess-Brech-Sucht 8. dünnflüssiger, meist alkoholischer (Arznei-)Auszug
9. vor allem durch Zeckenbiss übertragene Infektionskrankheit 10. kontrollierter Zustand der Bewusstlosigkeit
Verwöhnen Sie sich mit den Wellness-Sets, die von der
Ring-Apotheke zur Verfügung gestellt wurden. Hochwertige
Körperpflegeprodukte mit Pflanzenessenzen, Mineralsalzen
bzw. Aromaölen sorgen für Pflege und Entspannung.
Beantworten Sie unsere Rätselfragen und senden Sie
das Lösungswort (in den weiß unterlegten Feldern)
bis zum 10. Dezember 2010
per E-Mail an info@medienagentur01.de oder per Post an:
Gesundheit erlangen, Äußere-Brucker-Str. 51, 91052 Erlangen
Die Preise können ab 15.12.2010 in der Ring-Apotheke,
Rathausplatz 5, 91052 Erlangen, abgeholt werden.
Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
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beraten, sondern Sie können sogar ausländische
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Öffnungszeiten:
Mo.- Fr. 8.00 – 19.00 Uhr
Sa. 8.00 – 16.00 Uhr
u
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Pflanze der Saison
Der Geschmack
von Weihnachten
Zimt (lat. cinnamomum) gilt als eines der ältesten
Gewürze und verfeinerte wohl schon 3.000 v.
Chr. in China besondere Speisen. Die Römer der
Antike hatten für die aromatische Rinde viele Verwendungen:
als Gewürz, Arznei, Parfüm, Räucherwerk
oder aufgrund des hohen Wertes sogar als
Opfergabe. In vergangenen Jahrhunderten war
Zimt eine der teuersten und kostbarsten Spezereien
in Europa. Heute sind der aromatische Duft
und der würzig-süße Geschmack eng mit der Weihnachtszeit
verbunden. Zimtsterne, Lebkuchen und
Glühwein – ohne Zimt undenkbar. © wikimedia/Luc Viator
Gewonnen wird das Gewürz aus der Rinde
des Zimtbaumes (cinnamomi cortex). Das
darin enthaltene Zimtöl, das zu 75 % aus
Zimtaldehyd besteht, ist für das intensive
Aroma verantwortlich.
Zimt zählt neben Pfeffer, Paprika und Kümmel
zu den meistimportierten Gewürzen
Deutschlands. Während der Zimt in unseren
Breiten besonders in der Weihnachtsbäckerei
geschätzt wird, spielt er in den USA
das ganze Jahr über eine große Rolle. Ob
als süßes Gebäck oder als Geschmack für
Kaugummis – er ist allgegenwärtig. Nicht
wegzudenken ist das süß-herbe Aroma aus
der asiatischen und arabischen Küche, wo
es auch zahlreiche Gemüse- und Fleischgerichte
kennzeichnet.
Wirkt antimikrobiell
Zimtöl und Zimtrinde haben eine gute antimikrobielle
Wirkung, was vor allem dem Zimtaldehyt
zuzuschreiben ist. In der Naturheilkunde
werden dem hellbraunen Pulver mannigfaltige
Heilwirkungen zugeschrieben. Insbesondere
ein möglicher blutzuckersenkender Effekt
bei Diabetes weckt heute das Interesse der
Wissenschaft. Ein Wirksamkeitsnachweis der
Anwendung von Zimt bei Diabetes mellitus
nach den Kriterien der evidenzbasierten Medizin
steht jedoch noch aus.
Zu viel Zimt kann schaden
Problematisch für die Gesundheit kann das
Gewürz werden, wenn es – wie in Zimtsternen
oder Zimtkapseln – in größeren Mengen
gegessen wird. Je nach Sorte enthält es gesundheitsschädliches
Cumarin. Unterschieden
wird zwischen Ceylon-Zimt aus Sri Lanka
und Cassia-Zimt aus China, Indonesien oder
Vietnam mit hohem Cumarin-Gehalt. Das
Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR)
empfiehlt Erwachsenen nicht mehr als 15
und Kindern höchstens drei Zimtsterne zu
naschen, um sicherzugehen. n
Zimt wird aus der getrockneten Rinde von Zimtbäumen
hergestellt. Zur Gewinnung von Zimtöl werden
auch kleinere Äste und die Blätter verwendet.
© wikimedia/Franz Eugen Köhler
Gemahlen oder als Stange?
Ceylon-Zimt wird überwiegend in Stangenform
gehandelt. Sie entsteht, wenn
nach Abschaben der äußeren Rinde die
nur 0,3 bis 1 mm dünnen Innenrinden
des Zimtbaumes ineinandergeschoben
werden. Gemahlener Zimt wird überwiegend
aus Cassia hergestellt.
Geschmackssache?
Je dünner die Innenrinde für den Ceylon-
Zimt geschabt wurde, umso feiner und
aromatischer ist der Duft. Ceylon-Zimt
schmeckt süßlich und feurig-brennend.
Cassia duftet ebenfalls typisch nach
Zimt, ist im Geschmack etwas herber
und leicht „zusammenziehend”.
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Im Check-up:
Heinz Brenner,
Leiter des Siemens-
Regionalreferats
Erlangen/Nürnberg
Check-up
Der Oberpfälzer studierte
Wirtschaftswissenschaften
und Anglistik an der Ludwig-
Maximilians-Universität
München und ist seit 1985
bei Siemens.
Zum Frühstück gab es heute bei mir ...
Tee mit Milch (englische Art, aber ohne
Zucker), ein Glas Orangensaft, 125 Gramm
Heringsfilet, Brötchen.
So bin ich morgens zur Arbeit
gekommen ...
mit dem Auto und einem leidlich schlechten
Gewissen deshalb …
Meine Sportschuhe hatte ich zuletzt an am ...
Sonntag.
Meine Lieblingssportart ist ....
wenn ich es selbst ausübe: Wandern.
Wenn ich zusehe, könnte ich mich nur
schwer zwischen Fußball und Leichtathletik
entscheiden.
Leider komme ich zu wenig zum ...
Lesen und Klavierspielen.
Das stresst mich am meisten ...
Terminverzögerungen.
Am besten entspanne ich beim ...
Essen (und Kochen) mit Familie oder
Freunden.
Zuletzt war ich bei Freunden zu Gast ...
vor zwei Wochen.
Im Urlaub mache ich am liebsten ...
am Vormittag Wanderungen möglichst nah
vom Ferienhaus aus (das jährlich abwechselnd
am Mittelmeer oder an der Ostsee
gemietet wird, manchmal, aber seltener, in
den Bergen), nachmittags lesen und gelegentlich
in den Pool oder ins Meer springen,
abends gemeinsam essen, einen guten Wein
dazu und plaudern mit jedem, der gerade
da ist. Dienstliche E-Mails werden im Urlaub
prinzipiell zwischen 18 und 20 Uhr bearbeitet,
also vor dem Essen, im Übrigen ist das Handy
aus.
Meine letzte Vorsorgeuntersuchung beim
Arzt/Zahnarzt ist ... etwa ein Jahr her.
Mein Highlight der letzten Woche war ...
Ich habe bemerkt, dass ich meinen Sommerkatarrh
losgeworden bin, seit langer Zeit wieder
einmal rechtzeitig vor meinem Urlaub.
Jetzt freue ich mich auf ...
meinen Urlaub und danach auf die Ausarbeitung
der strategischen Maßnahmenplanung
im Regionalreferat. Wer jetzt glaubt, Letzteres
sage ich nur, damit ich da auch
was Berufliches mit unterbringe, sollte
vor einem endgültigen Urteil erst die
Antwort auf die letzte Frage lesen.
Das könnte ein Vorsatz für das
nächste Jahr werden ...
dass ich den Ellipsentrainer öfter nutze.
Nie verzichten könnte ich auf ...
die Zeit mit meiner Frau und den, inzwischen
erwachsenen, Kindern.
Erlanger Medizinpreise 2010 vergeben
Der „Erlanger Preis für Medizin, Technik
und Gesundheit 2010“ geht in diesem
Jahr in der Kategorie medizinische Versorgung
an die spezialisierte ambulante Palliativ-Versorgung
„Palliavita“. Sie macht es
möglich, unheilbar kranke Menschen in
ihrer häuslichen Umgebung lückenlos und
fachgerecht zu betreuen. Rund um die
Uhr stehen speziell in der Palliativmedizin
ausgebildete Mediziner und Pflegekräfte
Menschen in der schwierigen Endphase
ihres Lebens zur Seite.
Für besonderes Engagement in der Ge-
Das möchte ich allen ans Herz legen:
Nun ja, jeder Mensch ist anders und jedem
müsste man daher etwas anderes ans Herz
legen. Die Frage ist also schwierig zu beantworten.
Vielleicht aber das: Schauen Sie zu, dass Sie
eine Arbeit haben, von der Sie sagen können,
die Themen, die ich da bearbeite, die würden
mich sogar interessieren, wenn ich im Urlaub
wäre. Dadurch mag der Stress in der Arbeit
nicht unbedingt gleich abnehmen, aber ich
kann Ihnen garantieren, der Spaß an der
Arbeit wird steigen. Und das ist schließlich
sehr gesund. n
sundheitsförderung und Prävention wird
das seit 2006 bestehende Netzwerk
„Bewegte Unternehmen“ geehrt. Es unterstützt
Erlanger Firmen beim Auf- und
Ausbau einer betrieblichen Gesundheitskultur.
Derzeit gehören 14 Erlanger Unternehmen
mit rund 20.000 Beschäftigten
diesem Netzwerk an.
Vergeben wird der Medizinpreis jährlich
vom Verein Gesundheit & Medizin in Erlangen
für innovative Projekte der Gesundheitsförderung,
der medizinischen
Versorgung oder der Medizintechnik. n
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Gut zu wissen
Rabatt für Arzneimittel erlaubt
Apotheken dürfen ihren Kunden Rabatte auf
verschreibungspflichtige Arzneimittel einräumen.
Der muss allerdings unter fünf Euro pro
Packung liegen, entschieden jetzt die Richter
des Bundesgerichtshofes (BGH). Begründet
wurde diese Grenze von unter fünf Euro mit
der Preisbindung für Arzneimittel, die eine
flächendeckende Versorgung der Bevölkerung
mit Apotheken und Medikamenten gewährleisten
soll. Höhere Rabatte könnten
den Markt spürbar beeinflussen.
Zahlreiche Apotheken haben inzwischen ein
Bonussystem für Kunden eingeführt. Einige
Apotheken geben sogenannte Taler aus, die
gesammelt und dann bei einem neuen Einkauf
verrechnet werden. Andere erstatten
die Praxisgebühr zurück oder geben Einkaufsgutscheine
aus. (pte)
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Herzmassage bei Erster Hilfe
am wichtigsten
Etwa 500.000 Menschen erleiden jedes Jahr
in Europa einen plötzlichen Herztod. Diesen
Herzen, meist zu jung, um zu sterben, kann
oftmals sehr leicht geholfen werden. Die
Wiederbelebung durch Notfallzeugen erhöht
nämlich die Überlebenschancen um das
2- bis 3-Fache, sie wird aber heute nur bei
jedem fünften Menschen mit Kreislaufstillstand
geleistet. Wenn jedoch die Häufigkeit
der Ersthelferreanimation verbessert würde,
könnte dies jährlich bis zu 100.000 Leben in
Europa retten. Um das zu erreichen, wurden
die neuen Leitlinien des Europäischen Rats
für Wiederbelebung 2010 entwickelt. Das
Wichtigste bei der Wiederbelebung ist die
Herzdruckmassage, betont Burkhard Dirks,
Vorsitzender des Deutschen Rats für Wiederbelebung.
Diese simple Maßnahme ist
sicher und verbessert die Überlebenschancen
des Patienten wesentlich. Jeder – auch
ein Kind – könne das leisten. Man setzt dazu
die Hände auf die Mitte des Brustkorbs und
drückt in einer Frequenz von etwa hundertmal
pro Minute mindestens fünf Zentimeter
tief – und zwar so lange, bis die Wiederbelebung
glückt. Notfallzeugen, die darin
ausgebildet sind und sich trauen, sollen die
Herzdruckmassage mit Mund-zu-Mund-Beatmung
kombinieren: 30 Kompressionen,
dann zwei Beatmungen. Die Herzdruckmassage
sei entscheidend – auch ohne Beatmung
– denn ohne Kompressionen nimmt
das Gehirn bereits fünf Minuten nach dem
Kollaps irreversiblen Schaden, erläutert
Burkhard Dirks.
Der zweite Schwerpunkt bei der Wiederbelebung
ist der Einsatz eines Defibrillators, der
jetzt in einer speziellen Ausführung an vielen
öffentlichen Orten wie Bahnhöfen und Flughäfen
zu finden ist und auch von medizinischen
Laien benutzt werden kann. (idw/pte)
Erlanger Wissenschaftler:
Die 10 größten Erziehungsirrtümer
„Die 10 größten Erziehungsirrtümer
und wie
wir es besser machen können“ – ist der Titel
des aktuellen Buches von Prof. Dr. Gunther
Moll und Dr. Ralph Dawirs aus der Kinder-
und Jugendabteilung für Psychische Gesundheit
des Universitätsklinikums Erlangen, das
jetzt im Beltz-Verlag erschienen ist.
Amüsant und unterhaltsam hinterfragen
die beiden Hirnforscher Ralph Dawirs und
Gunther Moll die Top Ten der Erziehungsirrtümer
wie „Iss deinen Teller leer!“, „Solange
du die Füße unter meinen Tisch stellst ...“,
„Computer sind gefährlich“, „Nur die Leistung
zählt“. Längst ist erwiesen, dass diese
Sätze nicht weiterhelfen. „Wie ein erzieherischer
Bodensatz werden solche Erziehungsfallen
unbewusst weitervererbt“, sagen die
Autoren. Das macht es auch heutigen Eltern
schwer, ihnen zu entgehen. Mit ihrem gewitzten
Ratgeber zeigen Prof. Moll und Dr. Dawirs
auf 216 Seiten, warum sich diese einfach
gestrickten und oft falschen Regeln so hartnäckig
halten können und setzen ihnen eine
moderne, entspannte Erziehung ohne dogmatische
Zwänge entgegen. (UK)
Impressum
Herausgeber: Universitätsklinikum Erlangen,
Stabsabteilung Kommunikation,
Johannes Eissing, Krankenhausstr. 12,
91054 Erlangen, Tel.: 09131 / 85-36102,
Fax: 09131 / 85-36111, presse@uk-erlangen.de
www.uk-erlangen.de
Redaktion und Design: Medienagentur_01
Christine Seidenstücker, Äußere Brucker Str. 51,
91052 Erlangen, Tel. 09131 / 90 85 421,
gesundheit-erlangen@uk-erlangen.de
www.gesundheit-erlangen.com
Bei der Bezeichnung von Personengruppen verwenden
wir zur besseren Lesbarkeit in der Regel die männliche
Form. Selbstverständlich sind dabei die weiblichen
Mitglieder der Gruppe eingeschlossen.
Nicht namentlich bzw. mit Quellen gekennzeichnete
Beiträge sind Artikel von Mitgliedern der Redaktion.
Gesundheits-Termine werden nach redaktioneller
Prüfung kostenlos veröffentlicht.
Redaktionsleitung: Christine Seidenstücker
Mitarbeiter an dieser Ausgabe: Sabine Bennewitz,
Johannes Eissing, Barbara Mestel, Tina Seidenstücker,
Annika Vorberg
Anzeigen: 09131 - 90 85 421
Druck: Druckhaus Haspel Erlangen
„GESUNDHEIT erlangen“ erscheint vierteljährlich
in einer Auflagenhöhe von 7.000 Exemplaren und
ist kostenlos.
Ein Abonnement des Magazins ist über die angegebenen
Adressen zu einem Preis in Höhe von
2,00 Euro pro Ausgabe möglich.
Hier finden Sie das Magazin: in allen Kliniken des
Universitätsklinikums Erlangen, im Waldkrankenhaus,
der Klinik am Europakanal, in den Praxen niedergelassener
Ärzte und Zahnärzte, in Apotheken,
bei Heilpraktikern, in Sanitäts- und Reformhäusern,
der Stadtinformation, der Stadtbibliothek, Erlanger
Büros der gesetzlichen Krankenkassen, Fitnesszentren,
Sportvereinen und Seniorenzentren.
Digitale Ausgabe im Internet unter:
www.gesundheit-erlangen.com
Nächster Erscheinungstermin: 1. März 2011
Quellen:
UK: Universitätsklinikum Erlangen
FAU: Friedrich-Alexander-Universität
Erlangen-Nürnberg
IDW: Informationsdienst der Wissenschaft
PTE: Pressetext Nachrichtenagentur GmbH
BZgA: Bundeszentrale gesundheitliche Aufklärung
DESTATIS: Statistisches Bundesamt Deutschland
proDente: Initiative für Zahngesundheit
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01. – 30.11.10 Herzwochen
Mittwoch, 03.11.10
14.30 Uhr Gedächtnistraining BRK, Henri-Dunant-Str. 4, ER
Anmeldung: 09131-1200 301
18.15 – 19.00 Uhr Palliativmedizin und Hospizarbeit, Universitätsklinikum,
Von der Idee zum Versorgungsauftrag Palliativmedizinische Abteilung,
Krankenhausstr. 12, ER
Donnerstag, 04.11.10
09.05 Uhr Wanderung Schwarzachtal Fränkischer Albverein
und Feuchter Forst Treffpunkt: Bahnhofshalle, ER
Gehzeit: 4,5 Std.
Samstag, 06.11.10 Magentag
Gesundheitskalender
November 2010 – Februar 2011
08. – 14.11.10 Erste Erlanger Woche Haus der Gesundheit, Verein Dreycedern,
für seelische Gesundheit Altstädter Kirchenplatz 6, ER
Montag, 08.11.10
09.00 – 15.30 Uhr Erste-Hilfe-Kurs BRK, Henri-Dunant-Str. 4, ER
(findet auch am 09.11.10 statt)
18.00 – 19.30 Uhr „Burn-out-Prävention und Stressbewältigung“ zeit|raum, Lachnerstr. 45, ER
4 x 90 min Tel.: 09131-9335200
18.15 Uhr Bauchschmerzen Rudolf-Wöhrl-Hörsaal, Östliche
Prof. Dr. Dr. h. c. W. Hohenberger Stadtmauerstr. 11, ER
Direktor der Chirurgischen Klinik
19.00 - 21.00 Uhr Rückenbeschwerden? medi train, Karl-Zucker-Str. 10, ER
SBK-RückenWind Anmeldung: 09131-710201
19.30 – 21.00 Uhr Wege zur seelischen Gesundheit VHS, Friedrichstr. 17, ER
VHS Club International
Dienstag, 09.11.10
16.00 Uhr Vortrag: Selbsthilfegruppe „Schmerz“ Haus der Gesundheit, Verein Dreycedern,
Altstädter Kirchenplatz 6, ER
18.00 Uhr Heil-Meditation zur Aktivierung Haus der Gesundheit, Verein Dreycedern,
der Selbstheilungskräfte Altstädter Kirchenplatz 6, ER
Gymnastikraum
18.30 – 20.30 Uhr Vortrag: Meditation AOK, Schuhstr. 36, ER
Tel.: 09131-8101 111
Stress!
Mein Thema!
November
Mittwoch, 10.11.10
14.00 Uhr Vortrag: Krebs – was nun? Deutscher Hausfrauenbund, Hauptstr. 55, ER
20.00 – 21.30 Uhr Vortrag: Gesundheit für Herz, VHS-Gebäude, Wilhelmstr. 2f,
Lunge, Leber und Niere Raum 2a, ER
Donnerstag, 11.11.10
18.30 – 19.30 Uhr Vortrag: Stressbewältigung AOK, Schuhstr. 36, ER
Tel.: 09131-8101 111
Freitag, 12.11.10
17.00 Uhr Add-on-Kunstlinsen – Brillen- und Ambulantes Augen-Operations-Zentrum,
Kontaktlinsenfreiheit, Prof. Küchle Nürnberger Str. 11–13, ER
20.00 Uhr Vortrag: Seelische Kränkungen – Haus der Gesundheit, Verein Dreycedern,
Ursache und Wirkung Altstädter Kirchenplatz 6, ER
Prof. Dr. M. Weih
20.00 – 21.30 Uhr Seelische Kränkungen - Haus der Gesundheit, Verein Dreycedern,
Ursache und Wirkung Altstädter Kirchenplatz 6, ER
Samstag, 13.11.10
09.00 Uhr Teilwanderung durch den Reichswald Fränkischer Albverein,
Gehzeit: 4,5 Std. Treffpunkt: Busbahnhof, ER
10.00 Uhr Hilfe bei Tinnitus (Ohrgeräuschen) Haus der Gesundheit, Verein Dreycedern,
Altstädter Kirchenplatz 6, ER
10.00 – 17.00 Uhr WenDo – Frauenselbstverteidigung VHS, Capoeira & Moves- Studio,
Richard-Wagner-Str. 2, ER
13.30 – 17.00 Uhr Depression hat viele Gesichter Haus der Gesundheit, Verein Dreycedern,
Kurzvorträge – Fragezeit – Information – Altstädter Kirchenplatz 6, ER
Beratungsstellen – Selbsthilfegruppen
Sonntag, 14.11.10 Weltdiabetestag
10.00 – 16.00 Uhr Ein Tag für Ihre seelische Balance VHS, Friedrichstr. 17, ER,
Raum 01 (Gymnastikraum)
11.00 – 16.00 Uhr Beckenboden-Yoga: VHS, Wilhelmstr. 2f, ER,
Neue Kraft für Ihre Basis Raum 03
Mit Sport gegen den
Winter-Blues
© pixelio
Tea-Time in Erlangen
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November
Montag, 15.11.10
18.00 – 21.00 Uhr Ihre Stimmung? Ihre Wahl! – VHS, Friedrichstr. 17, ER
auf Knopfdruck gut fühlen Aula
18.15 Uhr Blutvergiftung Rudolf-Wöhrl-Hörsaal,
Prof. Dr. S. John, Oberarzt der Östliche Stadtmauerstr. 11, ER
Medizinischen Klinik 4 –
Nephrologie, Hypertensiologie
Dienstag, 16.11.10
17.30 – 18.30 Uhr Vortrag: Fußpflege bei Diabetes AOK, Schuhstr. 36, ER
Tel.: 09131-8101 111
Mittwoch, 17.11.10 Welt-COPS-Tag
09.00 – 16.00 Uhr Erste-Hilfe-Kurs BRK, Henri-Dunant-Str. 4, ER
(findet auch am 18.11.10 statt)
18.30 Uhr Zahnimplantate – schöne Zähne MEDICON Apotheke oHG, Neumühle 2, ER
ein Leben lang
Dr. V. Ludwig
Freitag, 19.11.10
13.30 – 16.30 Uhr Aus dem Takt: Herzrhythmusstörungen SBK Erlangen, Waldkrankenhaus St. Marien
erkennen und behandeln GmbH, Deutsche Herzstiftung e.V.
17.00 Uhr Altersassoziierte Makuladegeneration – Augen-Operations-Zentrum,
neue Untersuchungs- und Nürnberger Str. 11–13, ER
Behandlungsmöglichkeiten
Samstag, 20.11.10 Deutscher Lebertag
08.45 Uhr Teilwanderung nach Weilersbach Fränkischer Albverein, ER
Gehzeit: 4,5 Std. Treffpunkt: Bahnhofshalle
10.00 – 15.00 Uhr Burn-out – Erkennen, Verhindern VHS, Wilhelmstr. 2f, ER
und Überwinden Raum 3
13.00 – 17.30 Uhr Selbsterfahrung durch Meditation VHS, Wilhelmstr. 2f, ER
über die fünf Elemente Raum 4
(findet auch am 27.11. und 4.12. statt)
Montag, 22.11.10
18.15 Uhr Lebensmüde: Richtig reagieren Rudolf-Wöhrl-Hörsaal,
Prof. Dr. J. Kornhuber, Östliche Stadtmauerstr. 11, ER
Direktor der Psychiatrischen
und Psychotherapeutischen Klinik
Dienstag, 23.11.10
18.00 – 19.30 Uhr Vortrag: Essen und Trinken Generation+ AOK, Schuhstr. 36, ER
Tel.: 09131-8101 111
Mittwoch, 24.11.10
20.00 – 21.30 Uhr Gesundheit für Herz, Lunge, Leber und Niere VHS, Wilhelmstr. 2f, ER, Raum 2a
Donnerstag, 25.11.10
18.00 – 22.00 Uhr Exklusives fränkisches Weihnachtsmenü VHS, Küchenstudio am Berg
gemeinsam kochen Bergstr. 4, ER
Nov./Dez.
Freitag, 26.11.10
09.15 – 18.00 Uhr Gesundheit und Vitalität durch VHS, Wilhelmstr. 2f, ER
bewusstes Atmen Raum 3
17.00 Uhr Innovative Methoden zur Brillen- und Ambulantes Augen-Operations-Zentrum,
Kontaktlinsenfreiheit, Prof. Küchle Nürnberger Str. 11–13, ER
Samstag, 27.11.10
09.00 – 15.30 Uhr Erste-Hilfe-Kurs BRK, Henri-Dunant-Str. 4, ER
(findet auch am 28.11.10 statt)
09.15 – 18.00 Uhr Traumseminar: Deine Träume – VHS, Friedrichstr. 17, ER
Schlüssel zum Glück Raum 9
10.00 – 16.30 Uhr Die Feldenkrais-Methode – VHS, Friedrichstr. 17, ER
Ein entspannter, beweglicher Rücken Raum 01
Montag, 29.11.10
17.45 – 18.45 Uhr Autogenes Training VHS, Wilhelmstr. 2f, ER
Raum 4
19.30 – 21.00 Uhr Liebe, Beziehung und Partnerschaft VHS, Friedrichstr. 19, ER
18.15 Uhr Schneewittchen und der Apfel – Ohnmachts- Rudolf-Wöhrl-Hörsaal,
anfälle bei Kindern und Jugendlichen Östliche Stadtmauerstr. 11, ER
Prof. Dr. S. Dittrich, Leiter der
Abteilung für Kinderkardiologie
Mittwoch, 01.12.10 Welt-Aids-Tag
18.15 – 19.00 Uhr Was haben Anfang und Ende Universitätsklinikum,
des Lebens gemeinsam? Palliativmedizinische Abteilung,
Krankenhausstraße 12, ER
18.30 Uhr Husten, Schnupfen, Heiserkeit – MEDICON Apotheke oHG, Neumühle 2, ER
Wie kann Homöopathie helfen?
Marion Pilzewski, Heilpraktikerin
Donnerstag, 02.12.10
08.45 Uhr Wir besuchen die Würzburger Residenz Fränkischer Albverein
Treffpunkt: Bahnhofshalle, ER
Freitag, 03.12.10 Internationaler Tag der Menschen mit Behinderungen
Samstag, 04.12.10
10.00 – 13.30 Uhr Hatha–Yoga Narada-Yogaschule, Äuß. Brucker Str. 51, ER
Anmeldung: 09131-817878
Montag, 06.12.10
09.00 – 15.30 Uhr Erste-Hilfe-Kurs BRK, Henri-Dunant-Str. 4, ER
(findet auch am 07.12.10 statt)
Für Jan
und Doris?!
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Dezember
April
Saunatag mit Hannelore
nicht vergessen!
Montag, 06.12.10
17.00 – 18.30 Uhr Tai Chi AOK, Schuhstr. 36, ER
18.45 – 20.15 Uhr Tel.: 09131-8102 111
17.30 – 21.30 Uhr Fuß- und Handreflexzonenmassage VHS, Friedrichstr. 19, ER
Historischer Saal
18.15 Uhr Der augenärztliche Notfall Rudolf-Wöhrl-Hörsaal,
Prof. Dr. C. Y. Mardin Östliche Stadtmauerstr. 11, ER
Oberarzt der Augenklinik
19.30 – 21.00 Uhr Heilende Rituale VHS, Friedrichstr. 19, ER
Dienstag, 07.12.10
19.30 – 20.30 Uhr Autogenes Training und Mentaltraining VHS-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, ER
Raum 4
Mittwoch, 08.12.10
10.30 – 12.00 Uhr Gesunde Ernährung im Seniorenalter VHS, Vitalcentrum Erlangen,
Kuttlerstr. 4, ER
Montag, 13.12.10
18.15 Uhr Hochdruckkrise Rudolf-Wöhrl-Hörsaal,
Prof. Dr. R. Veelken, Leitender Oberarzt Östliche Stadtmauerstr. 11, ER
der Medizinischen Klinik 4 –
Nephrologie, Hypertensiologie
Mittwoch, 15.12.10
18.00 – 19.45 Uhr Hatha-Yoga Pacellihaus, Sieboldstr. 3, UG
(findet auch am 16.12.10 statt) (Ecke Mozartstr.)
18.15 – 19.00 Uhr Kommunikation mit Sterbenden – Universitätsklinikum,
kann man das lernen? Palliativmedizinische Abteilung,
Krankenhausstr. 12, ER
19.30 – 21.30 Uhr Klassische Chinesische Medizin VHS, Friedrichstr. 19, Großer Saal, ER
in Theorie und Praxis für den Alltag
20.00 – 21.30 Uhr Gesundheit für Herz, Lunge, Leber und Niere VHS, Wilhelmstr. 2f, Raum 2a, ER
Samstag, 18.12.10
09.00 Uhr Adventswanderung: von Buckenhof Fränkischer Albverein
nach Dormitz, Gehzeit: 4,5 Std. Treffpunkt: Busbahnhof, ER
14.00 – 18.00 Uhr Ade du Stress, ihr Schmerzen und Sorgen! VHS, Wilhelmstr. 2f, ER
Raum 3
Montag, 20.12.10
18.15 Uhr Notfälle in der Dermatologie – Rudolf-Wöhrl-Hörsaal,
vom Insektenstich bis zum Sonnenbrand Östliche Stadtmauerstr. 11, ER
Prof. Dr. M. Sticherling, Stellvertretender
Direktor der Hautklinik
Dienstag, 21.12.10
18.15 Uhr Erste-Hilfe-Kurs BRK, Henri-Dunant-Str. 4, ER
(findet auch am 22.12.10 statt)
© pixelio
Januar 2011
Freitag, 31.12.10
08.50 Uhr Jahresabschlusswanderung: Fränkischer Albverein,
von Buckenhof nach Tennenlohe Treffpunkt: Busbahnhof, ER
Gehzeit: 4,5 Std.
Montag, 10.01.11
09.00 – 10.15 Uhr Beckenbodenschule AOK, Schuhstr. 36, ER
Tel.: 09131-8102 111
09.00 – 10.30 Uhr Rückentraining AOK, Schuhstr. 36, ER
Tel.: 09131-8102 111
09.00 – 15.30 Uhr Erste-Hilfe-Kurs BRK, Henri-Dunant-Str. 4, ER
(findet auch am 11.01.11 statt)
18.15 Uhr Kleine Kinder – große Not – Rudolf-Wöhrl-Hörsaal,
was tun bis Hilfe kommt? Östliche Stadtmauerstr. 11, ER
PD. Dr. M. Schroth, Kinder-
und Jugendklinik/Neonatologie
Dienstag, 11.01.11
19.00 – 20.00 Uhr Pilates AOK, Schuhstr. 36, ER
Tel.: 09131-8102 111
Mittwoch, 12.01.11
08.30 – 10.00 Uhr Rückentraining AOK, Schuhstr. 36, ER
(findet auch am 13.01.11 statt) Tel.: 09131-8102 111
Samstag, 15.01.11
10.00 – 14.00 Uhr Mentaltraining VHS, Wilhelmstr. 2f, ER,
Raum 4
10.15 – 18.00 Uhr Selbstsicherheit kann ich lernen VHS, Friedrichstr. 17, ER
Raum 24
18.30 Uhr Metabolic Balance – Informationsvortrag MEDICON Apotheke oHG, Neumühle 2, ER
Frau Lemmen, HP Psychotherapie
© pixelio _ stricker
Ein schöner
Silvester -
Auftakt!
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Januar April 2011 Februar 2011
Montag, 17.01.11
18.15 Uhr Epileptischer Anfall Rudolf-Wöhrl-Hörsaal, Östliche
Dr. B. Kasper, Neurologische Klinik – Stadtmauerstr. 11, ER
Epilepsiezentrum
Mittwoch, 19.01.11
14.15 – 15.45 Uhr Yoga AOK, Schuhstr. 36, ER
16.00 – 17.30 Uhr Tel.: 09131-8102 111
18.15 – 19.00 Uhr Ist schmerzfreies Sterben möglich? Universitätsklinikum,
Palliativmedizinische Abteilung,
Krankenhausstr. 12, ER
18.30 Uhr Umwelt-Zahnmedizin MEDICON Apotheke oHG, Neumühle 2, ER
Dr. K. Lull, Zahnärztin
18.30 – 20.00 Uhr Qi Gong AOK, Schuhstr. 36, ER
Tel.: 09131-8102 111
Donnerstag, 20.01.11
20.00 Uhr Vortrag: Nie wieder Diät! Frauenzentrum Erlangen e. V.
Die stoffwechselgerechte Ernährung Gerberei 4, ER
Samstag, 22.01.11
09.00 – 15.30 Uhr Erste-Hilfe-Kurs BRK, Henri-Dunant-Str. 4, ER
(findet auch am 23.01.11 statt)
Sonntag, 23.01.11
09.00 – 18.00 Uhr Ayurvedische Ganzkörpermassage VHS, Wilhelmstr. 2f, ER
mit Stirnguss Raum 3
Montag, 24.01.11
18.15 Uhr Urologische Notfälle Rudolf-Wöhrl-Hörsaal,
PD. Dr. G. Engehausen, Stellvertretender Östliche Stadtmauerstr. 11, ER
Direktor der Urologischen Klinik
Mittwoch, 26.01.11
18.15 – 19.00 Uhr Euthanasie – Sterbekunst? Universitätsklinikum,
Historische und ethische Fragen eines Palliativmedizinische Abteilung,
„guten Todes“ Krankenhausstr. 12, ER
18.00 – 19.30 Uhr „Burn-out-Prävention und Stressbewältigung“ zeit|raum, Lachnerstr. 45, ER
4 x 90 min Tel: 09131-9335200
19.15 – 20.30 Uhr Yoga für junge Leute AOK, Schuhstr. 36, ER
Tel.: 09131-440-302
Donnerstag, 27.01.11
17.45 – 19.00 Uhr Yoga für Fortgeschrittene AOK, Schuhstr. 36, ER
Tel.: 09131-440-302
Montag, 31.01.11
18.15 Uhr Plötzliche Atemnot Rudolf-Wöhrl-Hörsaal,
Prof. Dr. H. Sirbu, Leiter der Östliche Stadtmauerstr. 11, ER
Freitag, 04.02.11 Weltkrebstag
Thoraxchirurgischen Abteilung
Dr. F. Fuchs, Oberarzt der Medizinischen
Klinik 1 – Gastroenterologie, Pneumologie,
Endokrinologie
Samstag, 05.02.11
14.00 – 18.00 Uhr Altes zurücklassen und etwas Neues wagen VHS, Wilhelmstr. 2f, Raum 3, ER
mit Jin Shin Jyutsu
Montag, 07.02.11
18.00 – 19.30 Uhr Qi Gong AOK, Schuhstr. 36, ER
Tel.: 09131-8102 111
18.15 Uhr Wiederbelebung Rudolf-Wöhrl-Hörsaal,
Prof. Dr. Dr. h. c. J. Schüttler, Östliche Stadtmauerstr. 11, ER
Direktor der Anästhesiologischen Klinik
19.30 – 21.00 Uhr Was aus dem Gesicht spricht – VHS, Friedrichstr. 19, ER
allgemeine Menschenkenntnis Großer Saal
Donnerstag, 10.02.11 Tag der Kinderhospizarbeit
Samstag, 12.02.11
10.00 – 13.00 Uhr Feldenkrais für Sportler – VHS, Friedrichstr. 17, Raum 01, ER
Ein wohltuender Ausgleich
Dienstag, 15.02.11
17.30 – 19.00 Uhr „Autogenes Training“, 8 x 90 min zeit|raum, Lachnerstr. 45, ER
Tel.: 09131-9335200
19.00 Uhr Sodbrennen MEDICON Apotheke oHG, Neumühle 2, ER
Frau Stock, Apothekerin
Mittwoch, 16.02.11
17.00 – 18.00 Uhr AOK-Blitzentspannung AOK, Schuhstr. 36, ER
Tel.: 09131-8102 111
18.00 – 19.30 Uhr Qi Gong AOK, Schuhstr. 36, ER
Tel.: 09131-8102 111
19.30 – 21.00 Uhr Mit Stress besser umgehen AOK, Schuhstr. 36, ER
Tel.: 09131-8102 111
Freitag, 21.02.11
17.00 – 18.30 Uhr Tai Chi AOK, Schuhstr. 36, ER
Tel.: 09131-8102 111
Immer
montags -
immer
interessant!
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