Liebe Kematnerinnen, liebe Kematner! - Kematen an der Krems ...
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Gemeindeinfo September 2010<br />
Fit is a Hit<br />
Wer von uns kennt nicht die berühmten<br />
„Bürokr<strong>an</strong>kheiten“ wie Versp<strong>an</strong>nungen<br />
im Nacken- und Schulterbereich<br />
sowie diverse Rückenbeschwerden?<br />
Diese beeinträchtigen unsere Leistungsfähigkeit<br />
und unsere Lebensqualität,<br />
können vielfach aber mit<br />
einfachen Übungen im wahrsten Sinne<br />
des Wortes weggezaubert werden.<br />
Deshalb …<br />
Rückenfit-Gymnastik<br />
für Damen und Herren<br />
Dienstag, 18.30 Uhr und 20 Uhr<br />
im Pibersaal<br />
(bei jeweils zehn Teilnehmern pro<br />
Termin, <strong>an</strong>sonsten findet <strong>der</strong> Kurs<br />
um 19 Uhr statt – Anmeldung erbeten!)<br />
Mittwoch, 19.30 Uhr<br />
im Turnsaal <strong>der</strong> Volksschule <strong>Kematen</strong><br />
Dauer: ca. 60 Minuten<br />
Einstieg je<strong>der</strong>zeit möglich!<br />
All-Inklusive-Preis:<br />
5. Oktober bis Semester Februar 2011<br />
= 18 Wochen € 50,–<br />
5. Oktober 2010 bis 13.April 2011<br />
= 24 Wochen € 68,–<br />
Zehn Termine nach Wahl € 30,–<br />
Superpartnertarif –<br />
Teilnahme <strong>an</strong> allen Terminen € 20,–<br />
(Es k<strong>an</strong>n sowohl am Dienstag als<br />
auch am Mittwoch geturnt werden.)<br />
16<br />
Rücken-Fit-Gymnastik<br />
Energieübungen aus dem Qigong,<br />
Yoga und <strong>der</strong> Kinesiologie, leichtes<br />
Herz-Kreislauftraining, Mobilisierungsübungen<br />
– Rücken-Fit-Programm,<br />
Muskelfunktionstraining,<br />
Pilates – Übungen zur Kräftigung<br />
und Dehnung<br />
Koordinationsschulung<br />
Stretching – Dehnen<br />
Union-Damengymnastik<br />
Montag, 19.30 Uhr<br />
im Turnsaal <strong>der</strong> Volksschule <strong>Kematen</strong><br />
Dauer: ca. 90 Minuten<br />
Beginn: 4. Oktober 2010<br />
bis Sommerferien 2011<br />
Preis: Unionmitgliedsbeitrag € 18,–<br />
Wegen begrenzter Teilnehmerinnen<strong>an</strong>zahl<br />
bitte um Anmeldung!<br />
Über eine Teilnahme freut sich<br />
Sportunion <strong>Kematen</strong>-Piberbach<br />
Gerlinde Schützenhofer<br />
Telefon 0 72 28/20 0 83<br />
Einladung zum Eröffnungsfest <strong>der</strong> Fachschule Kleinraming<br />
am Samstag, 25.September 2010,<br />
von 11 bis 17 Uhr<br />
Dreijährige l<strong>an</strong>dwirtschaftliche<br />
Fachschule<br />
Lebens- und Erlebnisschule<br />
Abendschule für Erwachsene<br />
Fachschule Kleinraming<br />
4442 Kleinraming, Mühlenweg 6<br />
Telefon 0 72 52/30 7 39<br />
www.fachschule-kleinraming.at<br />
Programm:<br />
• Schuhplattler und Volkstänze<br />
<strong>der</strong> Schülerinnen<br />
• Trachtenmodeschau <strong>der</strong> Gold- und<br />
Perlhauben-, Kopftuch- und Hutgruppen<br />
und <strong>der</strong> Ortsbäuerinnen<br />
des Bezirkes Steyr-L<strong>an</strong>d<br />
• Kin<strong>der</strong>betreuung<br />
•u.v.m.<br />
• Schulinformation und Schulfilm<br />
Birgit Holzer<br />
Gartenpflege<br />
und floristische<br />
Dekorationen<br />
für jede Jahreszeit<br />
Vogelscheuchenbasteln<br />
für Kin<strong>der</strong> im Alter von<br />
sechs bis neun Jahren<br />
24.September um 14.30 Uhr<br />
ca. 2 Stunden<br />
4531 <strong>Kematen</strong>, Gerersdorf 50<br />
(gegenüber <strong>der</strong> Feuerwehr)<br />
Kosten: € 5,–<br />
Mitzubringen ist nur gute Laune!<br />
Anmeldungen (bis 20. September):<br />
Telefon 0664/735 99 801<br />
E-Mail: holzerb@aon.at<br />
Einladung<br />
zur Ausstellung<br />
„Herzlich herbstlich“<br />
Ich lade Sie recht herzlich ein, meine<br />
Ausstellung zu besuchen.<br />
20.bis 25.September<br />
von 9 bis 18 Uhr<br />
4531 <strong>Kematen</strong>, Gerersdorf 50<br />
Ich präsentiere Ihnen herbstliche Dekorationen<br />
für innen und außen, verschiedenste<br />
Kreationen mit Zierkürbissen<br />
und vieles mehr.<br />
Ich freue mich auf Ihr Kommen!<br />
• Führung durch das neue Internat<br />
und die neuen Unterrichtsräume<br />
• Geführte Mostverkostung<br />
• Lammspezialitäten,<br />
Grillspezialitäten vom Rind<br />
• Schm<strong>an</strong>kerln aus <strong>der</strong> Kleinraminger<br />
Küche<br />
• Bauernkrapfen und Liköre,<br />
Mehlspeisen<br />
Auf Ihren Besuch freuen sich die<br />
Schüler/-innen und die Lehrkräfte.
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