Ausbildungs-Programm - Aachen

BERGSPORT IM SOMMER
ÜBERS GANZE JAHR BERGSPORT IM WINTER TRAINING / MEDIZIN KLETTERN JUGEND & BERGE
K 011
DAV – Kletterschein
- Vorstieg
Einführung ins
Vorstiegsklettern
Ihr wollt raus an den Fels? Ihr kommt
in eine Kletterhalle, wo nur wenige
Seile von oben (toprope) kommen?
Dann solltet ihr das Vorsteigen lernen,
d.h. den „Transport“ des Seils bis zu
einer Umlenkung, wobei man über
dasselbe Seil vom Partner gesichert
wird. Das dazu notwendige „richtige“
Sichern und Seilausgeben als Sichernder,
Seilführung, Clipptechnik und Vorstiegsklettern in der Strukturwand des ‚Tivoli Rock’ Foto: Marc Thermann
sicheres Fallen als Kletterer wird im
Kurs vermittelt und geübt. Langsam überwindet ihr das „Kribbeln im Bauch“, das aufgrund der möglichen
höheren Sturzstrecke entsteht und könnt die damit verbundenen Risiken minimieren.
Zum Abschluss dieses Kurses besteht die Möglichkeit, den DAV-Kletterschein ‚Vorstieg‘ zu erwerben. Er
wird von vielen Kletterhallen als Nachweis für die erlernten Fähigkeiten anerkannt. Im Anschluss an die
Kurszeit ist freies Klettern nach Absprache mit dem Kursleiter möglich.
Termin / Dauer: a) Samstags 13., 20. und 27. April 2013 / 10:00 - 12:00 Uhr
b) Montags 03., 10. und 17. Juni 2013 / 16:30 - 18:30 Uhr
c) Montags 04., 11. und 18. November 2013 / 19:30 - 21:30 Uhr
Anmeldeschluss: a) 01. März 2013
b) 01. Mai 2013
c) 01. Oktober 2013
Standort: Kletterhalle ‚Tivoli Rock‘, Aachen
Voraussetzungen: DAV-Kletterschein ‚Toprope‘ (vgl. K010) oder vergleichbare Kenntnisse und
Fertigkeiten, Mindestalter: 12 Jahre.
Kursinhalt: Vermittlung der Sicherungstechnik für den Vorstieg, dynamisches Sichern,
Clipptechnik und Seilführung, Materialkunde und Knoten, Einführung in
ein Falltraining, typische Unfallursachen und Fehlerbilder, Kletterregeln
Ausrüstung: Klettergurt, Kletterschuhe und Sicherungsgerät (Tuben, wie ATC o.ä.);
Material kann bei Bedarf ausgeliehen werden
Teilnehmerzahl: 3 - 6 Personen
Teilnehmerbeitrag: 36,- E
Leitung: a) Stefan Kister
b) Kirsten Thiele
c) Tobias Jolle
Anmeldung: Nach Voranfrage beim Kursleiter (siehe Mitarbeiterverzeichnis auf Seite 52).
Schriftliche Anmeldung mit abgedrucktem Anmeldeformular an:
Sektion Aachen im DAV, Römerstr. 41-43, 52064 Aachen
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Sportklettern – Indoor
Sportklettern – Indoor
Techniktraining –
In den 6. Grad
kursbuch 2013 kursbuch 2013
Effizientes Klettern von Routen
des 6. Schwierigkeitsgrades
Du hast erste Klettererfahrungen gesammelt und
stellst nun fest, dass es nicht mehr weitergeht?
Oder du bist nach kurzer Zeit sehr erschöpft, weil
du zu viel Kraft beim Klettern brauchst? Dann ist
ein Techniktraining genau das Richtige.
Du wirst verschiedene Grundtechniken kennenlernen
und wie man diese in verschiedenen
Wandbereichen einsetzt. Des weiteren geht es
darum Kraft zu sparen und eine Route mit der
richtigen Taktik zu klettern.
Nach dem Kurs solltest du (mit etwas Übung)
dazu in der Lage sein Routen im 6. Grad klettern
zu können.
K 012
Frontales Klettern Foto: Kirsten Thiele
Termin / Dauer: a) Montags 18., 25. Februar und 04. März 2013 / 16:30 - 18:30 Uhr
b) Donnerstags 14., 21. und 28. März 2013 / 19:00 - 21:00 Uhr
c) Donnerstags 10., 17. und 24. Oktober 2013 / 19:00 - 21:00 Uhr
Anmeldeschluss: a) 01. Januar 2013
b) 01. Februar 2013
c) 01. September 2013
Standort: Kletterhalle ‚Tivoli Rock‘, Aachen
Voraussetzungen: Erste Klettererfahrungen und Beherrschen einer Sicherungstechnik im Toprope
Kursinhalt: Tritt- und Greiftechniken, Grundtechniken des Kletterns (Eindrehen, Spreizen
und Stützen, Froschtechnik), Taktik beim Routenklettern, Besonderheiten in
verschiedenen Wandbereichen
Ausrüstung: Kletterschuhe, Klettergurt, Sicherungsgerät
Teilnehmerzahl: 3 - 6 Personen
Teilnehmerbeitrag: 36,- E
Leitung: a) Kirsten Thiele
b) und c) Stefan Grabowski
Anmeldung: Nach Voranfrage beim Kursleiter (siehe Mitarbeiterverzeichnis auf Seite 52).
Schriftliche Anmeldung mit abgedrucktem Anmeldeformular an:
Sektion Aachen im DAV, Römerstr. 41-43, 52064 Aachen
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BERGSPORT IM SOMMER
ÜBERS GANZE JAHR BERGSPORT IM WINTER TRAINING / MEDIZIN KLETTERN JUGEND & BERGE