2012 - Intersport

Kinder spielerisch
auf Trab bringen
Es ist wichtig und überhaupt nicht schwer, den eigenen Nachwuchs für
Bewegung zu motivieren. Eine tolle Möglichkeit sind Bambini-Läufe.
Was tun Eltern nicht alles, um ihren
Kindern einen optimalen Start ins Leben
zu bereiten: Fremdsprachen werden
schon im Kindergarten erlernt,
den ersten PC gibt es mit zwei Jahren.
Nicht selten wird jedoch ein ganz elementarer
Punkt vernachlässigt: Bewegung.
Dabei sind vor allem die simplen
Bewegungsformen von unschätzbarem
Wert für die gesunde Entwicklung
eines Kindes. „Laufen, springen und
werfen sind unabdingbar“, sagt Jörg
Brang. Und er sollte es wissen, denn
der 42-Jährige ist nicht nur Inhaber des
INTERSPORT-Fachgeschäfts Brang,
sondern auch dreifacher Familienvater.
„Es geht nicht darum, dass Kinder
Leistungssport betreiben“, erklärt er.
Lauf- und Fangspiele bringen die Kinder
viel eher auf Trab. Auch nicht zu unterschätzen
ist die Vorbildfunktion der
Eltern: „Kinder laufen eher, wenn ihre
Eltern auch laufen“, erläutert Brang.
„Besonders beim Laufen sollte
der spielerische Charakter nicht
verloren gehen – denn sonst geht
auch ganz schnell der Spaß flöten.“
„Eine richtig schöne Sache sind Kinder-
und Bambini-Läufe. Fast jeder
Volkslauf hat mittlerweile einen im
Programm.“ Über altersgerecht kurze
Distanzen können die Kleinen zeigen,
was in ihnen steckt – wobei nicht der
Wettkampfgedanke im Vordergrund
steht. „Solche Läufe sind ein tolles Mittel,
um Begeisterung fürs Laufen zu
wecken, ohne die Kinder leistungsmäßig
zu überfordern“, sagt Brang.
Dieser Gedanke prägt auch den Bambini-Lauf,
den er mit den Grundschulen
seines Heimatortes Jünkerath seit
fünf Jahren organisiert. „Wir haben
damals überlegt, wie wir Kinder zum
Laufen motivieren können – und sind
dann quasi auf den Marathon-Hype
aufgesprungen“, erzählt der passionierte
Läufer. Und tatsächlich laufen
die Grundschüler einen Marathon –
verteilt auf sechs bis acht Wochen.
Am Ende steigt das große Finale, in
dem alle Teilnehmer gemeinsam die
letzten beiden Kilometer laufen. „Es
ist toll zu sehen, wie Motivation und
Kondition der Kinder mit jedem Kilometer
wachsen“, sagt Brang, „und die
Lehrer berichten, dass sich die Konzentrationsfähigkeit
bei schwierigen
Schülern durchs Laufen deutlich verbessert
hat.“
Was die Kleinen übrigens kaum brauchen,
ist teure Ausrüstung. „Am Anfang
reichen auch Hallenschuhe und normale
Trainingskleidung“, sagt Brang.
Wenn der Nachwuchs richtig Blut geleckt
hat, ist es aber durchaus sinnvoll,
in eine Ausrüstung zu investieren.
Das Wichtigste ist, dass die Schuhe
richtig passen und auf keinen Fall
zu klein oder zu groß sind.
Eine gute Informationsbasis bietet hier
der SCHUH COACH von INTERSPORT.
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