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Dem aktuellen Deutschen Gesundheitsbericht
Diabetes 2012 zufolge
sind hierzulande etwa sieben Millionen
Menschen an Diabetes erkrankt.
Fünf bis zehn Prozent davon sind
Typ-1-Diabetiker. Aufgrund einer Autoimmunreaktion
produziert deren Bauchspeicheldrüse
schon seit Kindes- bzw. Jugendtagen
zu wenig Insulin. Der weitaus
größere Teil, nämlich 90–95 Prozent der
Betroffenen, gehört zum Typ 2 (früher: Altersdiabetes).
Obwohl deren Bauchspeicheldrüse
nach wie vor Insulin bildet, sprechen
die Zellen immer weniger darauf an
(Insulinresistenz). Anfangs gleicht das Organ
das vermeintliche Defizit noch aus, indem
es nachproduziert und den Blutzuckerspiegel
so im Normbereich hält. Irgendwann
jedoch ist die Bauchspeicheldrüse ausgepowert
und stellt den Dienst ein.
Wie kommt es dazu? Meist schlummert
die Veranlagung dazu in den Genen. Die
Lebensgewohnheiten spielen dann aber
eine entscheidende Rolle, ob die Krankheit
ausbricht oder nicht. Eine Überernährung
mit zu viel Fett und Alkohol, zu wenig Bewegung,
Rauchen, Stress und Übergewicht
sind die Übeltäter.
Die gute Nachricht: Wer sein persönliches
Diabetesrisiko mindern möchte, sollte
genau an diesen Stellschrauben drehen und
mit schlechten Gewohnheiten brechen. Es
lohnt sich: Denn Diabetes wird unterschätzt,
obwohl die Spätfolgen verheerend
sein können.
Schlecht eingestellte Blutzuckerwerte
schädigen die Gefäße und ziehen Blindheit,
Nierenschäden, Schlaganfälle, Herzinfarkte
oder verschlechterte Wundheilung
nach sich. Nicht ohne Grund gehört die
Krankheit nach wie vor zu den fünf häufigsten
Todesursachen.
Ein erhöhtes Risiko für
Typ-2-Diabetes haben …
• Menschen mit einer genetischen Vorbelastung
(Eltern oder Geschwister mit Typ-2-Diabetes)
• Menschen mit Übergewicht (BMI > 25 kg/m 2 ),
• Männer mit einem Bauchumfang von mehr als
94 cm bzw.
• Frauen mit einem Bauchumfang von mehr als
80 cm,
• Menschen mit Nüchternblutzuckerwerten im
Bereich von bis zu 124 mg/dl.
ReformhausKurier Oktober 2012 19
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