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PIA ANTONIA-Kundin

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MAGAZIN der Boutiquen <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong><br />

www.piaantonia.at<br />

herbst winter 08/09


<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Magazin<br />

2<br />

22 Jahre Family Business<br />

Marketing & Mode: Dietmar Dworschak, Geschäftsführer Marketingagentur/Magazinverlag,<br />

Tochter Pia Antonia und Mira Dworschak,<br />

Geschäftsführerin der Boutiquen<br />

MARKETING & MAGAZINE<br />

1986<br />

Gründung der Dworschak-Film-Gesellschaft durch<br />

Mira und Dietmar Dworschak. Nationale und internationale<br />

Film- und Video-Produktionen für Wirtschaft und Kultur.<br />

1988<br />

Ausweitung der Betriebstätigkeit in Richtung Werbung & PR.<br />

Es entsteht die Kommunikationsagentur Dworschak & Partner –<br />

für Kunden in Autohandel, Baustoffindustrie, Medizin, Bausparen<br />

und Finanzwirtschaft.<br />

Neben der Werbetätigkeit 1993 Start eigener Verlagstätigkeit, mit<br />

„Gesund in Salzburg”.<br />

1995<br />

Gründung des Magazins „GESUND & VITAL“.<br />

Mira Dworschak bleibt Prokuristin der Agentur und gründet<br />

die erste Boutique <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> in Salzburg.<br />

2001<br />

Gründung des Fachmagazins „ANWALT AKTUELL”.<br />

2008 gibt die Kommunikationsagentur neben ihrer Werbetätigkeit<br />

die Magazine „GESUND & VITAL”, „ANWALT AKTUELL” sowie<br />

„GESUNDES HAUSTIER” heraus.<br />

herbst winter 08/09<br />

IDEE „<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong>”<br />

Für die Gründung einer Boutique gibt es die verschiedensten<br />

Motive. Eines der stärksten stand am Anfang von<br />

<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong>: Ärger.<br />

Mira Dworschak, anspruchsvolle <strong>Kundin</strong> mit Größe 42,<br />

erlebte jahrelang, von Verkäuferinnen der „normalen“<br />

Boutiquen geringschätzig behandelt zu werden und nur<br />

ein mageres Angebot vorzufinden.<br />

Im Jahr 1995, nach Besichtigung mehrerer Boutiquen für<br />

größere Größen, entschloss sie sich, „ein Geschäft zu<br />

gründen, in dem ich selbst einkaufen möchte“.<br />

Der 2. September 1995 wurde in Salzburg (Schallmooser<br />

Hauptstraße 14) zur Geburtsstunde der Boutiquen<br />

<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong>.<br />

MODE<br />

1995<br />

September Gründung<br />

erste Boutique in Salzburg<br />

1996<br />

September Eröffnung<br />

<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Linz<br />

1997<br />

September Eröffnung<br />

<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Steyr<br />

1999<br />

September Eröffnung<br />

<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Salzburg 2<br />

www.dworschak-partner.at www.piaantonia.at<br />

2001 März<br />

Eröffnung <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong><br />

Wien<br />

2002 Juni<br />

Eröffnung <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong><br />

Salzburg Altstadt<br />

Filiale Salzburg Schallmoos<br />

2002 September<br />

Eröffnung <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong><br />

Innsbruck<br />

2003 September<br />

Eröffnung <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong><br />

Klagenfurt<br />

2005 März<br />

Eröffnung <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Graz<br />

IMPRESSUM: <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Magazin; Hsg. u. f. d. Inhalt verantwortlich: Dworschak & Partner KG Marketingagentur, Design: Othmar Graf;<br />

p.a. 5020 Salzburg, Linzer Bundesstraße 10; Herstellung: Druckerei Roser, 5300 Hallwang.


ppep<br />

sallie sahne longhin<br />

<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Magazin<br />

marina rinaldi<br />

herbst winter 08/09<br />

3


<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Magazin<br />

www.piaantonia.at<br />

Kollektion aktuell:<br />

Die fortwährend aktualisierte Seite gibt rasch einen guten Überblick,<br />

welche neuen Modeideen die Weltmarken von <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong><br />

gerade anbieten. Von Marina Rinaldi bis Wille, von Sallie Sahne bis<br />

Elena Miro, von Absolut bis Ischiko usw.<br />

Die attraktiven Modebilder wechseln sich weich ab und lassen gut<br />

erkennen, wie die internationalen Trends gerade definiert werden.<br />

4 herbst winter 08/09<br />

Der Webmaster.<br />

Othmar Graf, einer der wenigen Hähne im Korb von<br />

<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong>.<br />

Er hat optisch, grafisch und technisch die Homepage<br />

aufgebaut, er arbeitet laufend an der Aktualisierung<br />

und Optimierung des Internet-Auftritts.<br />

Abseits seines Arbeitsplatzes, an dem der gelernte<br />

Diplom-Grafiker viele Stunden pro Woche verbringt,<br />

schlägt sein Herz für alles, was sportlich Freude<br />

macht: Mountainbiken, Windsurfen und<br />

Schilanglaufen.<br />

office@piaantonia.at<br />

Die erste Adresse<br />

für <strong>Kundin</strong>nen.<br />

Marion Glanz, Office Managerin<br />

in der <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Zentrale<br />

Salzburg, freut sich auf jedes<br />

<strong>Kundin</strong>nen-Feedback.<br />

Sie ist gleichermaßen für die Kommunikation<br />

mit den <strong>Kundin</strong>nen<br />

(Anfragen, Kaufreaktionen) wie für<br />

den täglichen Kontakt mit sämtlichen<br />

Filialen zuständig.<br />

Gefunden im Internet!<br />

Immer öfter hört man das auch<br />

von <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> <strong>Kundin</strong>nen.<br />

Seit mehreren Jahren bietet die<br />

Website www.piaantonia.at vielfältige<br />

Information über die neuesten<br />

Kollektionen, attraktive Accessoires,<br />

Standorte der Boutiquen oder<br />

Presse-Reportagen über<br />

<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong>.<br />

Darüber hinaus ist die Homepage im<br />

Bereich „Feedback“ zu einem beliebten<br />

Begegnungsplatz zwischen<br />

<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> und deren <strong>Kundin</strong>nen<br />

geworden.<br />

Gerne nimmt sie jede Art von Anregung zu den Kollektionen<br />

entgegen, noch viel lieber Lob und Anerkennung für Modeberaterinnen<br />

oder Qualität der angebotenen Ware.


Unser Team in Wien<br />

Wie Sie auch auf Seite 9 sehen, erfreuen sich die Boutiquen<br />

<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> besonders hoher <strong>Kundin</strong>nenzufriedenheit.<br />

„Die Sportliche“<br />

Monika Penzes gehört seit Gründung im<br />

Jahre 2001 zu <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Wien.<br />

Die Jüngste ist hier die Dienstälteste. Auch<br />

ihre Verkaufserfahrung reicht am längsten zurück:<br />

26 Jahre!<br />

Die geborene Niederösterreicherin, die seit<br />

vielen Jahren in Wien lebt, ist in ihrem Verkäuferinnenleben<br />

weit herum gekommen:<br />

Teppiche, Reifen, Papier, und dann sehr lange<br />

Textil. Weit herum kommt sie gerne auch mit<br />

ihrer Familie (2 Buben mit 16 und 13 Jahren)<br />

im Urlaub – oder im Sport. Die Ganzjahres-<br />

Sportlerin trifft man als Läuferin, Walkerin,<br />

Radfahrerin, Schwimmerin, Schifahrerin<br />

oder Squash-Spielerin.<br />

Über ihre Arbeit sagt sie: „Bei <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong><br />

gefällt mir der sehr persönliche <strong>Kundin</strong>nenkontakt.<br />

Ich nehme mir gerne viel Zeit und<br />

sehe, dass dies von unseren Damen geschätzt<br />

wird.“<br />

„Die Fröhliche“<br />

Neben der Qualität der angebotenen<br />

Marken-Mode sind es ganz wesentlich<br />

die Modeberaterinnen, die den<br />

Einkauf bei <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> zum<br />

Erlebnis machen. Das <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong><br />

Magazin stellt regelmäßig Teams<br />

der verschiedenen Standorte vor.<br />

Diesmal: Unser Team in Wien.<br />

Gerry Kichler-Winkens ist die „Jüngste“ im Team von <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Wien.<br />

Als echte Europäerin wurde sie in einem kleinen Ort nahe Maastricht (Niederlande)<br />

geboren, konnte aber Mitte Zwanzig von einem Österreicher überzeugt werden,<br />

in die Alpenrepublik zu übersiedeln. Was sie – bei aller Liebe zu Holland – nie<br />

bereut hat.<br />

Dass sie Kinder im Alter von 23, 22 und 20 Jahren hat, die alle studieren,<br />

sieht man der begeisterten Morgenläuferin wahrlich nicht an.<br />

Seit 15 Jahren arbeitet sie neben der Familie als Modeberaterin, bei <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong><br />

macht für sie „die Arbeit mehr Sinn, weil man Menschen glücklich machen kann“.<br />

Und außerdem seien die <strong>Kundin</strong>nen hier gesellig, lustig und meistens zum Lachen<br />

aufgelegt.<br />

„Die Meditative“<br />

<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Magazin<br />

Ulrike Pangratz, Niederösterreicherin<br />

aus Erlauf, startete ihre<br />

Textilkarriere schon sehr früh, als<br />

sie nach der Modeschule in der<br />

Werkstätte von Resi Hammerer<br />

in der Wollzeile zu arbeiten begann.<br />

Früh auch die Heirat, durch die<br />

Frau Pangratz in die ganz neue<br />

Welt der Werbung eintauchte.<br />

Mit ihrem Mann entwickelte und<br />

realisierte sie Multivisionen, Video-filme<br />

und andere werbliche<br />

Aufträge, 14 Jahre lang.<br />

Nach einem kurzen „fernöstlichen“<br />

Intermezzo mit Tai-Chi,<br />

Chi-Gong und Shiatsu kehrte sie zur Jahrtausendwende<br />

wieder zu den textilen Wurzeln zurück.<br />

Wahrscheinlich dachte sie 2001 als „Nachbarin“ in der<br />

Boutique „Spiga“ noch nicht, dass sie 2 Jahre später im<br />

Team von <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> sein würde. Ihr gefällt: „Wir freuen<br />

uns auf unsere <strong>Kundin</strong>nen und diese sich, wie mir<br />

scheint, auf uns.“<br />

herbst winter 08/09<br />

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<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Magazin<br />

6<br />

Mauritius<br />

Inselparadies im Indischen Ozean!<br />

Kaum eine andere Insel hat einen so legendären Ruf, was Urlaub betrifft,<br />

wie Mauritius. Für viele ist das Kleinod im Indischen Ozean das große<br />

Paradies bzw. das Urlaubsland schlechthin. So verwundert es auch nicht,<br />

dass es zahlreiche Stammgäste gibt, die seit Jahrzehnten regelmäßig die<br />

Insel besuchen.<br />

Mauritius verwöhnt seine Besucher –<br />

einerseits mit herrlichem tropischen<br />

Klima (ganzjährig Bade-Saison), andererseits<br />

besticht die Insel mit ihrer einzigartigen<br />

Landschaft (Schluchten,<br />

Wasserfälle, Aussichtsgipfel,…), der<br />

atemberaubenden Flora und der faszinierenden<br />

Fauna. Man findet unzählige<br />

Palmen jeglicher Art, die Strände sind<br />

herrlich und die meterhohen Meereswellen<br />

entladen sich an der Korallenriffkante,<br />

so dass man keine großen<br />

Wellen und keine gefährlichen Fische<br />

in Strandnähe befürchten muss. Unter<br />

Wasser findet man ein farbenprächtiges<br />

Korallenparadies mit den buntesten<br />

Fischen.<br />

Hotel www.beachcomber.com<br />

Flug www.condor.com<br />

www.emirates.com<br />

herbst winter 08/09<br />

Moderner Kleinstaat<br />

Bei Mauritius handelt es sich nicht etwa<br />

um einen abgeschiedenen Fleck im<br />

hintersten Winkel der Erde, sondern<br />

um einen modernen, englischsprachigen<br />

Kleinstaat mit Einkaufsmöglichkeiten<br />

und Angeboten, wie wir sie aus unseren<br />

Breiten kennen. Neben dem<br />

Tourismus (die Quote an Luxushotels<br />

ist sehr hoch!) leben die Mauritianer<br />

hauptsächlich von Zuckerrohr-Anbau<br />

und von der Textilindustrie. Charakteristisch<br />

für die Insel ist auch die Herzlichkeit<br />

der Einwohner. Mauritius ist<br />

deshalb das Land für Flitterwochen-Urlaub<br />

schlechthin: Die Hotels sind extra<br />

dafür eingerichtet und bieten gerade<br />

für solche Anlässe spezielle Arrangements!<br />

Wer auf der nur 64 km langen und 47<br />

km breiten Insel Urlaub macht, erkennt<br />

zudem sehr schnell, dass hier<br />

auf engstem Raum unterschiedlichste<br />

Bevölkerungsgruppen ihrem Schaffen<br />

nachgehen. Am deutlichsten wird dies<br />

bei einer Stadtbesichtigung in der<br />

Hauptstadt Port Louis (Blaue Mauritius<br />

im Post-Museum!), wo man dunkelhäutige<br />

Afrikaner und Inder genauso<br />

trifft wie hellhäutige Europäer und sogar<br />

Chinesen. In der Tat leben auf<br />

Mauritius vier Bevölkerungsgruppen<br />

friedlich in demokratischen Verhältnissen<br />

miteinander – und das in einem<br />

ehemaligen Kolonialstaat!<br />

Mauritius ist also in jeder Hinsicht eine<br />

Reise wert – rund 11 Flugstunden von<br />

Österreich entfernt wartet das Paradies!


accessoires<br />

08/09<br />

7


<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Magazin<br />

8<br />

KHANYA ENERGY BALANCE:<br />

Eine mystische Reise nach Afrika<br />

Afrika – ein faszinierender Kontinent mit unendlicher<br />

Natur, einem atemberaubenden Reichtum<br />

an Fauna und Flora, unvergleichlichen<br />

Farbwelten und eine Vielfalt an unterschiedlichen<br />

Kulturen, Sitten und Bräuchen. KHANYA<br />

ENERGY BALANCE ist eine ganzheitliche Behandlung,<br />

die sowohl der Ursprünglichkeit des<br />

Kontinents als auch seiner uralten Riten und<br />

Traditionen Rechnung trägt.<br />

Das Nahrungsergänzungsmittel<br />

für die Schönheit<br />

Oenobiol Anti-Falten Q10 beugt der Hautalterung<br />

mit seiner einzigartigen Formel wirksam vor.<br />

Es enthält filternde und schützende Carotinoide<br />

wie Lutein und Lykopin, die in der Haut auch von<br />

Natur aus vorhanden sind.<br />

herbst winter 08/09<br />

Die Haut wird daduch besser<br />

geschützt und ihre natürlichen<br />

Reserven werden<br />

wieder aufgefüllt.<br />

Empfohlen wird eine<br />

Kur über drei<br />

Monate mit<br />

einer Kapsel<br />

täglich.<br />

Herbst/Winter-Look „Swing Style“<br />

Glamouröses Make up<br />

Glamourös, provokant<br />

und dramatisch – Worte,<br />

die den Herbst/Winter-<br />

Look Swing Style von<br />

Arabesque treffend<br />

beschreiben.<br />

Absolute Stars des<br />

Looks sind die Augen,<br />

die mit magischer Anziehungskraft<br />

verführen.<br />

Ob mit oder ohne künstliche<br />

Wimpern, das<br />

Trend-Make up verleiht<br />

den Charme<br />

und die Sinnlichkeit<br />

einer Diva.<br />

Schönheitsdrinks ShotBeauté<br />

mit Natur-Antioxidantien<br />

Sie erhöhen das Energieniveau<br />

der Zellen, fördern<br />

deren Erneuerung und<br />

stellen Ihnen hoch-<br />

effiziente Radikalfänger<br />

zur Verfügung.<br />

ShotBeauté 1:<br />

morgens starten mit<br />

der Power von über 45<br />

natürlichen Antioxidantien,<br />

die eine hohe Dosis<br />

an Vitamin C liefern.<br />

ShotBeauté 2 sorgt<br />

mit über 40 Antioxidantien<br />

für die Regeneration<br />

in der Nacht.


Zufriedene <strong>Kundin</strong>nen<br />

Im Rahmen einer unabhängigen <strong>Kundin</strong>nen-Zufriedenheitsstudie, in der<br />

insgesamt 20 kleine und mittlere Modehandelsunternehmen untersucht<br />

wurden, landete die <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong>-Gruppe in sämtlichen untersuchten<br />

Qualitätsbereichen im Spitzenfeld. Gesamtnote: 1,2.<br />

Die österreichweite Studie eines renommiertenMarktforschungsinstitutes<br />

interessierte sich im Einzelnen für:<br />

1. Kompetenz und Niveau<br />

der Kundenberatung<br />

2. Präsentation des Angebots<br />

in Auslage und Boutique<br />

3. Werbetätigkeit bzw.<br />

Marken-Bildung<br />

4. Bekanntheit des Anbieters<br />

5. Vielfältigkeit des Angebotes<br />

6. Kundenbindung („wie oft<br />

kaufen Sie hier?”)<br />

Die Ergebnisse der Befragung von<br />

120 repräsentativ ausgewählten <strong>Kundin</strong>nen<br />

sprechen eine klare Sprache:<br />

<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> genießt als Marke eine<br />

weit über dem Durchschnitt liegende<br />

Bekanntheit.<br />

BESTWERTE FÜR <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong><br />

Mit der Marke verbinden die meisten<br />

<strong>Kundin</strong>nen die Begriffe „Trend-Mode,<br />

internationale Kollektionen, starke<br />

Werbetätigkeit, gute Präsentation in<br />

den Boutiquen.“<br />

In Sachen Kundenberatung rangiert<br />

<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> eindrucksvoll weit vor<br />

den meisten anderen untersuchten<br />

Unternehmen.<br />

Mira Dworschak:<br />

Die Stichworte „perfekte<br />

Beratung, gut<br />

ausgebildete Verkäuferinnen,sympathisch<br />

und kompetent”<br />

stehen ebenso<br />

in den Ergebnisbögen<br />

wie „man wird<br />

ernst genommen,<br />

die Verkäuferin hat<br />

sich intensiv mit mir<br />

beschäftigt,….”<br />

<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Magazin<br />

Zu <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Graz:<br />

„Hier habe ich endlich die Möglichkeit<br />

einmal zu betonen, wie toll Ihre<br />

Kollektion in Graz ist. Ich bin schon lange<br />

<strong>Kundin</strong> Ihres Hauses und mit<br />

Ihrer Angestellten, Frau Angelika mehr<br />

als nur zufrieden. Was diese Dame für<br />

ein Gespür für Mode und Menschen hat,<br />

ist sagenhaft. Es ist eine Freude und man<br />

findet es selten, von einer so kompetenten<br />

und warmherzigen Dame bedient zu<br />

werden – man fühlt sich dann mit der<br />

Mode von <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> wie eine Prinzessin.”<br />

Hannelore K., Graz (16.5.08)<br />

Zu <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Wien:<br />

„Danke, dass es Ihre Boutique gibt. Endlich<br />

finde ich auch für meine Größe (46)<br />

trendige Mode. Das war für mich eine<br />

ganz neue Erfahrung! Mir gefallen besonders<br />

Wille und Sulu, aber auch Marina Rinaldi.<br />

Die Geschäftsatmosphäre ist genau<br />

so, wie ich mir das wünsche.<br />

Da gibt’s keine Hektik und man wird nicht<br />

gedrängt, unbedingt etwas zu nehmen.<br />

Das ist heutzutage eine rühmliche Ausnahme!<br />

Ich komme gerne wieder.”<br />

Mag. Helga D., Baden (14.3.08)<br />

Zu <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Linz:<br />

„Da stimmt alles: Angebot, Preis, Bedienung.<br />

Ich komme selbst aus dem Handel<br />

und weiss, was es bedeutet, gute Verkäuferinnen<br />

zu haben. Ihre Damen in Linz<br />

machen die Sache so gut, dass ich dauernd<br />

wieder komme.”<br />

Elke Sch., Linz (6.3.08)<br />

herbst winter 08/09<br />

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<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Magazin<br />

10<br />

elena grunert<br />

herbst winter 08/09<br />

herbst winter 08/09<br />

absolut<br />

wille<br />

elena miro


persona<br />

samoon<br />

<strong>PIA</strong> ANTINIA nimmt das<br />

Wort EXKLUSIVITÄT ernst.<br />

Deshalb finden Sie in unseren<br />

Boutiquen jeweils nur eine kleine<br />

Zahl ausgesuchter Modelle<br />

unserer Top-Marken!<br />

Boutique statt Warenhaus.<br />

elena grunert<br />

eileen fisher wille<br />

<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Magazin<br />

herbst winter 08/09<br />

11


<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Magazin<br />

12<br />

Stress<br />

Gibt es Frauenstress?<br />

Frauen und Männer leben in derselben<br />

Welt. Beide stecken im Verkehrsstau,<br />

haben Ärger in der Arbeit, Frust in Beziehungen,<br />

haben Familiensorgen und<br />

müssen mit unvorhergesehenen Ereignissen<br />

fertig werden. Aber darüber<br />

hinaus müssen sich Frauen ständig<br />

noch mit den widersprüchlichsten gesellschaftlichen<br />

Erwartungen auseinandersetzen:<br />

Sie sollen Kinder bekommen,<br />

einen Beruf ausüben und den<br />

Haushalt nicht vernachlässigen; sie<br />

sollen sich durchsetzen, dabei aber<br />

nicht aggressiv werden. All diese physischen<br />

und psychischen Varianten<br />

von spezifischem Frauenstress führen<br />

zu vielen Spannungssymptomen.<br />

Frauenstress wird aber noch immer<br />

nicht genügend ernst genommen und<br />

das, obwohl die schädlichen Auswirkungen<br />

von Dauerbelastungen hinlänglich<br />

bekannt sind. Stress spielt bei<br />

allen psychosomatischen Erkrankungen<br />

eine große Rolle, einschließlich<br />

Geschwüren, Asthma und Allergien,<br />

dasselbe gilt für Depressionen, Angstzustände,<br />

Schlaflosigkeit und Alkoholismus.<br />

Die Hauptquelle weiblichen<br />

Stresses besteht hauptsächlich in dem<br />

herbst winter 08/09<br />

Anspruch, sich ständig in die Bedürfnisse<br />

und Wünsche anderer – in erster<br />

Linie der Familienmitglieder – einfühlen<br />

zu können, immer allen alles recht<br />

machen zu wollen und gleichzeitig die<br />

eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückzustellen.<br />

Alles perfekt machen wollen<br />

Dazu kommt der unbewusste Anspruch<br />

an sich selbst, alles perfekt machen<br />

zu wollen. Sie wollen nicht nur<br />

gut im Beruf, eine Supermutter, eine<br />

tolle Partnerin und eine hervorragende<br />

Köchin und Gastgeberin sein, sondern<br />

außerdem noch gut aussehen, intelligent,<br />

aber nie müde oder erschöpft<br />

sein. Klappt etwas nicht nach Wunsch,<br />

reagieren sie mit Schuldgefühlen und<br />

schaffen sich damit zusätzlichen<br />

Stress. Die ständige Vorstellung, was<br />

sie alles tun hätten sollen, stellt häufig<br />

eine größere Belastung dar, als die<br />

ausreichend lange Liste der Dinge, die<br />

ohnehin erledigt wurden.<br />

Lob und Anerkennung wichtig<br />

Viele Frauen können aus dem Beruf<br />

Kraft schöpfen, sie bekommen Lob<br />

und Anerkennung, Hausfrauen dage-


gen können meist nicht auf Derartiges<br />

zurückgreifen. Hausfrauen haben zwar<br />

insgesamt oft mehr Zeit, aber ihr<br />

Stress ist deshalb nicht geringer, weil<br />

sich viele ihre Latte enorm hoch legen.<br />

Darüber hinaus schafft die finanzielle<br />

Abhängigkeit ein Gefühl der Unfreiheit<br />

und dazu gesellt sich noch die Belastung<br />

der Isolation und Monotonie.<br />

Das sich daraus resultierende Selbstwertgefühl<br />

äußert sich oft in depressiven<br />

Verstimmungen.<br />

So bewältigen Sie Ihren Stress:<br />

Stressmechanismen ausfindig machen:<br />

Liste machen mit allen kleinen<br />

und großen Belastungen, mit denen<br />

man sich täglich auseinandersetzen<br />

muss<br />

Hilfe fordern und annehmen<br />

Perfektionswahn abbauen: Lassen<br />

Sie in Ihren Anforderungen an sich<br />

selbst nach!<br />

Freiräume schaffen: Bauen Sie in<br />

Ihren Alltag kleine Pausen ein, in denen<br />

Sie regenerieren können!<br />

Selbstakzeptanz fördern: Sagen Sie<br />

sich täglich vor, was Sie leisten und<br />

dass Sie eine akzeptable Person sind.<br />

Dampf ablassen: Bei kurz anhaltenden<br />

Stressbelastungen oder plötzlichen<br />

Krisensituationen ist es hilfreich,<br />

sich schnell abzureagieren mit<br />

z.B. spazieren, joggen oder schwimmen.<br />

Was tut sich dabei im Körper?<br />

Ein versteckter, aber nicht zu unterschätzender<br />

Stressfaktor sind Schuldgefühle<br />

wie z. B. weniger rauchen, mit<br />

einer Diät beginnen, das Auto zum Service<br />

bringen und mehr Zeit mit dem<br />

Kind verbringen.<br />

Warnsignale: Reizbarkeit, Kopf- und<br />

Rückenschmerzen, Verspannungen,<br />

Unzufriedenheit, Tinnitus, Gewichtsveränderungen.<br />

Frühstadium: Immunabwehr sinkt,<br />

Kräfte lassen nach, Genussmittelmissbrauch<br />

steigt, Gefühlsveränderungen,<br />

Ungeduld.<br />

Fortgeschrittenes Stadium: Widerwillen,<br />

Fehlhandlungen, Urlaub bringt nur<br />

kurzfristig Erleichterung, Rückzug,<br />

Schlafstörungen, Vergesslichkeit, Gesundheitsprobleme.<br />

Wann muss man bei sich<br />

und anderen aufpassen?<br />

Bei sehr hohem Engagement, Gefühl<br />

der Unentbehrlichkeit, ständiger Erreichbarkeit,<br />

Gefühl keine Zeit zu haben<br />

für körperliche, seelische und soziale<br />

Bedürfnisse, Verdrängung von<br />

Misserfolgen und Enttäuschungen.<br />

Stressverstärker:<br />

Mehrfachbelastungen, schwieriges<br />

Privatleben, Perfektionismus, Helfersyndrom,<br />

hoher Ehrgeiz, Mobbing,<br />

Arbeitsplatzverlust.<br />

Jeder Mensch reagiert<br />

auf Belastungen anders<br />

<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Magazin<br />

Stress sind nicht unbedingt die Dinge, die uns über den Kopf wachsen,<br />

sondern die Tatsache, dass wir sie uns über den Kopf wachsen lassen.<br />

Es sind auch nicht immer außergewöhnliche Ereignisse, die uns aus der<br />

Bahn werfen, auch der Alltag kann uns krank machen. Wenn wir zulassen,<br />

dass Dinge uns beherrschen, statt dass wir sie mit kühlem Kopf regeln,<br />

kann uns das unsere Gesundheit kosten.<br />

Mag. Sigrid Sohlmann<br />

Psychotherapeutin<br />

www.sohlmann-psychoprax.at<br />

Eine Situation, die für einen besonders<br />

stressig ist, ist für den anderen geradezu<br />

anregend oder nur gering belastend.<br />

Im Gesamtkontext des Lebens<br />

summieren sich dennoch Stressfaktoren,<br />

die häufig langanhaltend sind und<br />

sich oft auch noch der Kontrolle entziehen.<br />

Deshalb ist es wichtig, alle zusätzlichen<br />

Belastungen so gering wie<br />

möglich zu halten.<br />

herbst winter 08/09<br />

13


<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Magazin<br />

14<br />

,,Glücklicher ,,<br />

Im Jahr 2002 begann der junge Dozent an der legendären Harvard-<br />

Universität (USA) über das Glück zu unterrichten. Acht Studenten<br />

hörten zu, zwei davon verschwanden wieder. Zwei Jahre später<br />

drängten sich 855 Hörer im Saal. „Glück“ war zur mit Abstand<br />

größten Lehrveranstaltung der Universität geworden.<br />

„Anstatt …zu überlegen, ob wir glücklich<br />

sind oder nicht, sollten wir uns fragen:<br />

‚Wie kann ich glücklicher werden?’.<br />

Diese Frage berücksichtigt<br />

sowohl die Natur des Glücks als auch<br />

die Tatsache, dass das Streben nach<br />

Glück ein fortlaufender Prozess ist…<br />

und nicht an einem bestimmten Punkt<br />

endet.“<br />

Glück ist machbar<br />

Ausgangspunkt der Arbeit am „Glücklicher“-Werden<br />

ist die grundlegende<br />

Definition des Glücksbegriffs: „Glück<br />

ist die umfassende Erfahrung von Lebensfreude<br />

und Bedeutung.“<br />

An den beiden Daseins-Dimensionen<br />

„Lebensfreude“ und „Bedeutung“<br />

setzt Tal Ben-Shahar an.<br />

Nur wenn wir jene Dinge, die wir mit<br />

Vergnügen, mit Glück, mit Begeisterung<br />

erlebt haben, auch schätzen,<br />

kann sich ein stabiles Gefühl der Lebensfreude<br />

einstellen. Nur wenn wir<br />

herbst winter 08/09<br />

Der Dozent des Glücks: Tal Ben-Shahar<br />

unsere Aktivitäten im Beruf und in der<br />

Gesellschaft positiv erleben, kann das<br />

Gefühl von „Bedeutung“ entstehen.<br />

Wollen wir also „glücklicher“ werden,<br />

sollten wir uns jeden Tag darum bemühen,<br />

Vergangenes, das wir positiv erlebt<br />

haben, zu schätzen, damit die Lebensfreude<br />

irgendwann „automatisch“<br />

auch zum Glücksbestand der<br />

Gegenwart wird.<br />

Und: Je bewusster und aktiver wir eine<br />

gute Atmosphäre im Beruf, mit der<br />

Familie und mit Freunden herstellen,<br />

umso leichter werden wir Anerkennung<br />

und Respekt erzielen.<br />

Es ist nie zu spät<br />

Ben-Shahar gibt in seinem Buch<br />

„Glücklicher“ jede Menge „Hausaufgaben“.<br />

Er rät, mithilfe fester Rituale<br />

einerseits die Erkenntnis der eigenen<br />

Vergangenheit in den Bereichen Lebensfreude<br />

und Bedeutung zu erfassen,<br />

andererseits empfiehlt er, den<br />

Weg zum „Glücklicher“-Sein geplant<br />

und strukturiert einzuschlagen.<br />

Zauberwort Rituale<br />

Sein Zauberwort: „Rituale“. Er schlägt<br />

vor, zwei bis drei Mal pro Tag Meditationszeit<br />

zu nehmen, er legt nahe, ein<br />

tägliches „Dank“-Tagebuch zu führen.<br />

Das Buch bringt zahllose aufrüttelnde,<br />

anregende und begeisternde Einsichten.<br />

Die stärkste von allen: Es ist nie<br />

zu spät. Jede und jeder kann heute beginnen,<br />

mit voller Kraft auf den „Glücklicher“-Kurs<br />

einzuschwenken!<br />

BUCH-TIPP:<br />

Tal Ben-Shahar<br />

„Glücklicher“<br />

256 Seiten, gebunden<br />

ISBN 978-3-570-50083-5<br />

Riemann Verlag, 2007<br />

EUR 15,40<br />

Bestellbar unter:<br />

www.randomhouse.de


<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong>:<br />

8 x in Österreich<br />

5020 Salzburg<br />

Schallmooser-Hptstr. 14a+b<br />

T: 0662/88 25 08 oder<br />

T: 0662/87 83 40<br />

Salzburg Altstadt<br />

Herbert v. Karajanplatz 5<br />

T: 0662/84 19 00<br />

<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Magazin<br />

–10 % Einkaufs-Gutschein<br />

gültig 3. – 18. November 2008<br />

Name<br />

Straße<br />

PLZ / Ort<br />

E-Mail-Adresse<br />

Geburtsdatum Konfektionsgröße Oberteil Unterteil<br />

Besondere Mode-Wünsche<br />

4020 Linz<br />

Schillerstraße 5<br />

T: 0732/65 57 58<br />

6020 Innsbruck<br />

Anichstraße 20<br />

T: 0 512/ 570 972<br />

4400 Steyr<br />

Stadtplatz 31<br />

T: 07252/43 3 88<br />

9020 Klagenfurt<br />

Burggasse 2<br />

T: 0 463/ 500 311<br />

❑<br />

❑<br />

1010 Wien<br />

Tuchlauben 13<br />

T: 01/532 79 70<br />

8010 Graz<br />

Girardigasse 1<br />

T: 0 316/82 00 10<br />

Bitte ausschneiden und mitbringen!<br />

bin NEUKUNDIN und erhalte bei<br />

künftigen Einkäufen 3% Preisnachlass<br />

sowie Exklusiv-Info<br />

zu den neuesten <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong>-<br />

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bin bereits <strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong>-<strong>Kundin</strong><br />

(in diesem Fall nur Ihren Namen<br />

auf den Gutschein schreiben).<br />

Pro <strong>Kundin</strong> kann nur 1 Gutschein eingelöst werden. Aktionszeitraum 3. – 18.11.2008<br />


<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Magazin<br />

16<br />

persona<br />

herbst winter 08/09<br />

sallie sahne<br />

airfield<br />

yoek yoek


herbst winter 08/09<br />

annette görtz<br />

marina rinaldi<br />

Wenn Sie hier etwas sehen, was Sie unbedingt haben möchten,<br />

dies jedoch dann in der Boutique nicht finden, verzeihen Sie uns bitte!<br />

Wir bemühen uns, etwas noch Schöneres für Sie zu finden!<br />

wille<br />

<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Magazin<br />

herbst winter 08/09<br />

17


<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Magazin<br />

Indien – das Land der absoluten<br />

Geschmacksharmonie<br />

Fetttriefende Pommes Frites mit einem<br />

ordentlichen Klecks Mayo sind<br />

zweifelsohne eine höchst befriedigende<br />

Sache – für jene, deren Geschmackshorizont<br />

sich noch nicht über<br />

Hamburger, Schweins-Schnitzerl und<br />

Grill-Henderl hinaus entwickelt hat.<br />

Manche Menschen behaupten aber,<br />

dass das kulinarische Spektrum nicht<br />

unbedingt bei Speisen mit dem Hauptgeschmacksträger<br />

Fett enden muss…<br />

Die multikulturelle Küche ist im Vormarsch.<br />

Während vor nicht all zu langer<br />

Zeit ein Besuch in einem China-Restaurant<br />

als kulinarische Mutprobe galt<br />

und man dadurch Internationalität und<br />

weltmännisches Auftreten bewies, ist<br />

es heutzutage – zumindest im urbanen<br />

Umfeld – ganz normal, aus einer schier<br />

endlosen Reihe an diversesten internationalen<br />

Spezialitätenrestaurants<br />

auswählen zu können.<br />

Ein wahrhaft vollkommenes Geschmackserlebnis<br />

bietet die Indische<br />

Küche. Die Intensität der Geschmäk-<br />

18 herbst winter 08/09<br />

DIE WÜRZE DES LEBENS<br />

ker und Düfte erschließt Geschmacksregionen<br />

im Mund, von deren Existenz<br />

man als Europäer bisher wohl nichts<br />

wusste! Ob ein dünnes Matzenbrot<br />

mit Kümmelsamen, ein süßes, gleichzeitig<br />

aber sehr pikantes Früchte-Chutney<br />

oder ein Fischgericht nach Goa-<br />

Art, reich an Kardamom – der Besuch<br />

in einem Indischen Restaurant erweitert<br />

den kulinarischen Horizont um<br />

Welten!<br />

„Gleichgewicht“ der<br />

Indischen Küche<br />

Indische<br />

Küche<br />

Die Würzarten der Indischen Küche fußen<br />

auf den Vorschriften und Regeln<br />

ihrer tausendjährigen Tradition und folgen<br />

dem „Ayurvedaprinzip“: Kulinarische<br />

Notwendigkeiten treten in den<br />

Hintergrund, die Gerichte müssen<br />

„ausgewogen“ sein. Dazu bedarf es<br />

einer Orientierung an den fünf Elementen,<br />

aus denen sich Materie zusammensetzt,<br />

an den sechs Grundgeschmäcken,<br />

an der Energie, die sie<br />

enthalten und letztlich an deren Wirkung<br />

auf den Körper.<br />

Im Mittelpunkt des Ayurvedaprinzips<br />

steht auch die Bedeutung des Essens<br />

als nicht nur nährendes, sondern auch<br />

heilendes Element. Durch die richtige<br />

Auswahl und Kombination der Zutaten<br />

und die korrekte Anwendung von Gewürzen<br />

wird dabei sichergestellt, dass<br />

Körper und Geist ins Gleichgewicht<br />

kommen bzw. in diesem verbleiben.<br />

Ein Besuch beim „Inder“ wird somit<br />

nicht nur zu einem überwältigenden<br />

Geschmacks- und Geruchserlebnis,<br />

sondern auch zu einem entspannenden,<br />

Harmonie verbreitenden und alle<br />

Sinne betörenden Ereignis!


FRAUEN:FACHAKADEMIE<br />

Wachsen Sie<br />

mit uns!<br />

Im herrlichen Schlossambiente am Mondsee vermitteln namhafte<br />

ReferentInnen und ExpertInnen „Tools for success“ und geben Impulse<br />

zur Persönlichkeitsentwicklung. Stets mit großem Augenmerk auf<br />

weibliche Wünsche und Ansprüche.<br />

Im Seminar- und Vortragsangebot<br />

finden sich u.a. Business-Etikette,<br />

Sprechtraining, klare Texte schreiben,<br />

Selbstmarketing, Rhetorikschulung,<br />

Führungskräfte-Training, Präsentations-Coaching<br />

und neuerdings Intuitionstraining<br />

für Damen und Herren.<br />

„Wir ermutigen und stärken Frauen<br />

dabei, ihr Können wirklich zu zeigen<br />

und die schlummernden Potenziale<br />

mit Freude und Leichtigkeit vor den<br />

Vorhang zu holen. Dass außergewöhnliche<br />

Inhalte mit ausgesuchten ReferentInnen<br />

auf dem Programm stehen –<br />

wie eben Intuitionstraining, Klartext<br />

schreiben oder Führen mit Humor –<br />

das ist unser besonderes „Zuckerl“<br />

und hebt unser Angebot am Mondsee<br />

klar von anderen Anbietern ab“, sagt<br />

FFA-Leiterin Brigitte Maria Gruber.<br />

Individuelle Beratung<br />

und Begleitung<br />

Ab Herbst dieses Jahres bieten vier<br />

Expertinnen im Schloss Mondsee erstmals<br />

Einzel-Coachings zu folgenden<br />

Themen: Veränderungsprozesse (Führungskräfte-Coaching),Medienauftritte,<br />

Präsentationen und strategisches<br />

Verhandeln sowie Stimmtraining.<br />

Info und Anmeldung:<br />

Frauen:Fachakademie Schloss Mondsee<br />

5310 Mondsee, Schlosshof 1a<br />

Tel. 06232/4783<br />

willkommen@frauenfachakademie.at<br />

www.frauenfachakademie.at<br />

<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Magazin<br />

„Nur wer in Zeiten immer größer werdenden<br />

Wettbewerbs auf sich aufmerksam<br />

macht, die eigenen Stärken<br />

kennt und diese auch auf einer medialen<br />

Bühne auszuspielen vermag, wird<br />

beachtet, kann bewegen, kurzum gilt<br />

als erfolgreich. Das gilt für Frauen und<br />

Männer gleichermaßen. Individuelles<br />

Coaching ist geradezu ein Karrieresprungbrett“,<br />

sieht die Akademieleiterin<br />

großes Potenzial.<br />

Vor Ort Impuls-Vorträge<br />

Damit das Wissen nicht nur im Schloss<br />

Mondsee bleibt, sondern auch in Firmen<br />

und Institutionen weitergetragen<br />

wird, stehen ausgewählte Referentinnen<br />

und Referenten auch für Impuls-<br />

Vorträge vor Ort bereit. Anruf genügt:<br />

06232/4783.<br />

FFA-Leiterin<br />

Brigitte Maria Gruber<br />

herbst winter 08/09<br />

19


<strong>PIA</strong> <strong>ANTONIA</strong> Magazin<br />

5020 Salzburg • Schallmooser Hauptstraße 14a+b<br />

T: 0662/882508 • T: 0662/878340<br />

Herbert von Karajan-Platz 5<br />

T: 0662/841900<br />

6020 Innsbruck • Anichstraße 20 • T: 0512/570972<br />

www.piaantonia.at<br />

MARKEN<br />

Marina Rinaldi<br />

Marina Sport<br />

Sulu<br />

Airfield<br />

Wille<br />

ppep<br />

Ischiko<br />

Sallie Sahne<br />

Samoon<br />

Hopsack<br />

Persona<br />

Elena Miro<br />

Insein<br />

Annette Görtz<br />

Gabi Lauton<br />

Skudelny<br />

Cotton Line<br />

Eileen Fisher<br />

Absolut<br />

YOEK<br />

Österreichische Post AG<br />

Info. Mail Entgelt bezahlt<br />

1010 Wien • Tuchlauben 13 • T: 01/5327970<br />

4020 Linz • Schillerstraße 5 • T: 0732/655758<br />

4400 Steyr • Stadtplatz 31 • T: 07252/43388<br />

9020 Klagenfurt • Burggasse 2 • T: 0463/500311<br />

8010 Graz • Girardigasse 1 • T: 0316/820010

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