Volle Bio-Power voraus! - Christine Waitz

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10 | Information <strong>Volle</strong>r Geschmack: Vier alkoholfreie Lammsbräu-Biere Wissenschaftler haben es schon lange erforscht, gut ausgebildete Trainer halten Sportler Tag für Tag dazu an: Trinken ist bei körperlicher Anstrengung das A und O! Wenn wir genug von der richtigen Flüssigkeit zu uns nehmen, halten wir unseren Körper gesund und beugen Leistungsabfällen vor. Doch was genau passiert beim Trinken? Erstens gleichen wir damit den Verlust an Flüssigkeit aus, der entsteht, wenn wir ins Schwitzen kommen. Dem Körper geht jedoch noch viel mehr verloren: Elektrolyte, die unter anderem für die Funktion von Nerven- und Muskelzellen eine bedeutende Rolle spielen. Diese wichtigen Bausteine sollten wir also zweitens beim Trinken wieder zu uns nehmen. Ausdauersportlern sollte das Getränk drittens Energie in Form von Kohlenhydraten liefern. Der Arbeitskreis „Sport und Ernährung“ der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Breitensportlern Getränke, die einen hohen Gehalt an komplexen Kohlenhydraten und eine hohe Nährstoffdichte haben. Leitungswasser ist beim Sport demnach ungeeignet. Es enthält zu wenige Mineralstoffe. Stattdessen sollten wir ein ausgewogenes Mineralwasser wählen. Das sorgt für eine balancierte Mineralisierung mit Calcium, Magnesium und Hydrogencarbonat, ohne den Organismus mit Nitrat zu belasten. Nach einem Wettkampf greifen viele gern zu isotonischen Getränken, denn diese enthalten eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralien und Kohlenhydraten, die vom Körper schnell aufgenommen werden können. Der Nachteil: In handelsüblichen isotonischen Getränken steckt obendrein jede Menge Zucker. Die alkoholfreien Biere der Neumarkter Lamms- bräu liefern ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte, sie versorgen uns mit Vitaminen, füllen den Kohlenhydratspeicher wieder auf und enthalten wertvolle Eiweißbestandteile. Neumarkter Lammsbräu Aktivmalz Natürlicher Energie-Lieferant aus <strong>Bio</strong>-Malz für alle, die körperlich und geistig viel leisten müssen. 182 kcal. pro 0,33-Liter-Flasche
Nach dem Sport getrunken, tragen die alkoholfreien Biere der Neumarkter Lammsbräu zur Regeneration unseres Körpers bei – und schmecken gleichzeitig herrlich erfrischend! Neumarkter Lammsbräu alkoholfrei Mildes Bier mit sehr feinem Malzaroma und feinherber Hopfennote. Wird nicht entalkoholisiert, sondern mit dem speziellen Lammsbräu-Ferment vergoren, wodurch praktisch kein Alkohol entsteht. Ein nachweislich gesundes Bier, streng isotonisch. 95 kcal. pro 0,33-Liter-Flasche Neumarkter Lammsbräu Weisse alkoholfrei Das erste nachweislich gesunde alkoholfreie Weizenbier, natürlich entgiftend, stärkt das Immunsystem, schützt vor freien Radikalen. Streng isotonisch, kalorienreduziert, gut geeignet für Ausdauersportler. 130 kcal. pro 0,5-Liter-Glas Sport & Bier | 11 Neumarkter Lammsbräu Dunkle Weisse alkoholfrei Kenner sagen, es schmeckt besser als viele alkoholhaltige Weizenbiere. Isotonisch, mit zahlreichen Vitaminen und wenig Kalorien, idealer Genuss nach dem Sport – der ökologische Fitmacher 130 kcal. pro 0,5-Liter-Glas.
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