8 - SG Borken

1992 wurde in der amerikanischen Fachliteratur das pole Walking (Pole = Skistock)
vorgestellt. Darunter verstand man Walking mit modifizierten Skistöcken zur
Unterstützung der typischen Walking Armbewegungen.
In Studien wurden Ausdauereffekte, Trainingsreize und psychologische Profile von
Walking mit Stöcken untersucht.
Ein Effekt dieser Studienergebnisse war, dass das Nordic Walking Ausdauersport
propagiert wurde.
Im Frühjahr 1997 wurde Nordic Walking in Finnland als Sommertrainingsmethode der
Spitzenathleten aus dem Bereich Langlauf, Biathlon und Nordische Kombination
vorgestellt. Diese äußerst effektive Sportart wird in Finnland bereits von weit mehr als
2.500 000 Menschen regelmäßig betrieben und ist dort zum Volkssport geworden.
Auch in der SG haben bereits zwei Einführungskurse stattgefunden. Ein dritter fängt
Anfang Juli (9.7.) an. Bei diesen Übungseinheiten erhalten die Teilnehmer eine
Einweisung in die richtige Walking-Technik, damit sie allein oder in Gruppen später
selbst ihre Kilometer abspulen können. Übungsleiter ist Udo Schäpers, Basis-Instructor
des Deutschen Nordic Walking – Nordic Blading Verbandes e.V.
Übungsleiter Udo Schäpers erklärt die richtige Haltung