Gesundheit braucht Bewegung März 2010 bis August 2010

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Entspannung, Körperbewusstsein,
Selbsterfahrung
Heilen und Schmerz
Wege, Schmerz zu lindern und
den Heilungsprozess zu vertiefen
Akuter und chronischer Schmerz körperlicher oder see -
lischer Art sind eine der schwierigsten Erfahrungen, die
wir als Menschen machen können. In diesem Work shop
lernen Sie durch Entspannungs- und Meditations tech -
niken die Schmerzreaktion zu beruhigen und Ihr Ver -
hältnis zu Schmerz in eine heilsame Richtung zu lenken.
Dieses Angebot versteht sich als Ergänzung zu einer
medizinischen bzw. therapeutischen Behandlung. Die
Teilnahme erfordert keine besonderen Vorkenntnisse.
Termine / Dauer / Kursgebühr / Leitung / Kursort
D2454 Sa 27.02.2010 10.00-13.00 Uhr MR
E2453 Sa 10.04.2010 10.00-13.00 Uhr GR
E2454 Sa 21.08.2010 10.00-13.00 Uhr GR
EUR 20,– Leitung: Christoph Bangert
Mind. 4 / max. 8 Teilnehmer/innen
Tibetisches Yoga
und Meditation für Einsteiger
Entspannen in Kum Nye heißt lebendig werden. Sehr
achtsam ausgeführte Bewegungs- und Atemübungen
weiten und verdichten Stellen des inneren Festhaltens;
durch das Lösen von Blockaden entsteht wieder Raum
für den freien Fluss der Lebensenergie. Körperliche und
emotionale Verspannungen werden gelöst – eine
Erfrischung für Körper und Geist. Dieser Kurs eignet sich
für Erfahrene und Neueinsteiger.
Termine / Dauer / Kursgebühr / Leitung / Kursort
D2469 Do 07.01.-01.04. 20.00-21.30 Uhr 12 x GR
EUR 174,– Christoph Bangert
E2468 Do 22.04.-22.07. 20.00-21.30 Uhr 12 x GR
EUR 177,– Christoph Bangert
Mind. 4 / max. 9 Teilnehmer/innen
80% Ermäßigung (max. EUR 75,–) für KKH-Versicherte.
Teilweise Erstattung durch die Krankenkasse
möglich, bitte fragen Sie vorher dort nach.
Sie erhalten eine schriftliche Anmeldebestätigung.
Wenn Kurse sich ändern, ausgebucht sind oder ausfallen,
benachrichtigen wir Sie umgehend.
Orte / Abkürzungen
GR = Gymnastikraum
(Hauptgebäude, UG, Bauteil B [Physio], Raum 030)
MR = Mehrzweckraum (Wohnheim, Erdgeschoss)