Heft 04-03 - Ski-Club Lauf eV

Veranstaltungen - Termine 2003
ab Di. 01.04. Rennradtreff, 18 Uhr Heldenwiese
ab Do. 03.04. „Lauftreff“, Parkplatz Trimmpfad, Schützenstraße
bis 24.07. Kinderturnen
Fr. 09.05. Winterabschlussfeier, Gaststätte Wollner, 19 Uhr
Di. 13.05. Besprechung „Lauf-Event 2003“ im Kindergarten am Hardt
Fr. 23.05. „Lauf Event 2003“ Stadtmeisterschaft und Vereinsmeisterschaft für
Kinder und Jugendliche auf den Pegnitzwiesen
Mi. 04.06. Hauptversammlung in der Gaststätte Wollner um 20.30 Uhr
Pfingsten Camping-Radwochenende für Familien.
06.-09. Juni Anmeldung bei Ernst Melchner Tel. 09153/4263
? ? ? Der genaue Termin unserer Bergtour steht noch nicht fest.
Zusätzliche Termine und Terminänderungen werden in der Tageszeitung unter
Vereinsnachrichten bekannt gegeben.
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Ski-Club Lauf e. V.
Nordring 44
91207 Lauf a. d. Pegnitz
Tel. 09123-5916
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Schwimmen
Camping
Inlineskating
Wandern
Radfahren
Laufen
Ski Langlauf
Ski Alpin
Frühjahr 2003

Inhaltsverzeichnis
Begrüßung des Vorstandes 3
Wissenswertes 4
Mitgliedsbeiträge 4
Camping - Radwochenende für Familien 5
Familienskifahrt in Achenkirch 6
Triathlon 8
Triathlontraining in der Toscana 9
Kinderturnen 10
Clubmeisterschaft - Ergebnisse 12
Laufen - Laufen - Laufen 14
Rückblick auf die Wintersaison 16
Lauftreff 18
Ansprechpartner 19
Veranstaltungen – Termine 20
2 19
Ansprechpartner
1. Vorstand: Karl-Heinz Herrmann
Nordring 44
91207 Lauf/Pegnitz 09123/5916
2. Vorstand: Angelika Reinert
Heuchlinger Hauptstraße 41
91207 Lauf/Pegnitz 09123/82664
Kassenwart: Klaus Konopik
Alter Kirchenweg 46
90552 Röthenbach 0911/5707262
Schriftführer: Günter Bendig
Steinweg 34
91227 Leinburg 09120/6371
Langlauf/Skirollern: Herbert Pöhlmann 09123/4535
Triathlon: Gerd Schnellinger 09153/4170
Skitouren: Günter Bendig 09120/6371
Laufen: Johann Zemanek 09123/988932
Lauf-Treff: Roland Keppler 09123/83250
Radfahren: Ernst Melchner 09153/4263
Ski-Alpin: Angelika Reinert 09123/82664
Verwaltung: Helmuth Wanka 09123/12746
Gerätewart: Herbert Reisslein 09153/7438
Jugendwart: Dagmar Höfling 09123/75519

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Ski-Club Lauf e.V.
Nordring 44
91207 Lauf/Pegnitz
Tel. 09123/5916
Liebe Clubmitglieder!
Von den üppigen Schneeverhältnissen der vergangen Winter in den Alpen, konnten wir
in diesem Jahr nur träumen. Die Eröffnungsfahrt in Bad Gastein bleibt mit magerem
Pistenzauber den Teilnehmern in Erinnerung. Dafür brachte uns der Februar eine ausreichende
Schneedecke und 4 Wochen Sonnenschein für optimale Skisportverhältnisse
vor der Haustüre. Somit konnte die Vereinsmeisterschaft im Langlauf in Eichenstruth,
sowie die Alpine Meisterschaft in Spies problemlos durchgeführt werden. Auch die
Familienskifahrt nach Achenkirch war, trotz einiger Skepsis vor Antritt der Fahrt , ein
vergnügliches Erlebnis.
Das “Trockentraining” am Donnerstag, zur Vorbereitung aufs Skifahren und zur allgemeinen
Fitness, erfreute sich dieses Jahr wieder regen Zuspruchs. Steigende Teilnehmerzahlen
( 30 Personen und mehr am Abend waren keine Seltenheit) zeigen, dass
mit dieser Veranstaltung für sportorientierte Teilnehmer aller Altersgruppen ein attraktiver
Anlaufpunkt vorhanden ist.
Die eingegangene Kooperationsvereinbarung mit dem Kindergarten am Hardt hat das
Interesse der Kleinen an Trainingsterminen noch vergrößert, so dass Dagmar Höfling
das Kinderturnen erweitern musste.
An dieser Stelle vielen Dank allen Übungsleitern, die uns in der Wintersaison zur
Verfügung standen. Dank auch an alle aktiven Teilnehmer und Helfer, die sich mit Rat
und Tat bei den vielen Veranstaltungen unseres Vereins eingebracht haben.
Mit dem Beginn des Lauf-Treffs am Donnerstag startete der Verein
offiziell in die Sommersaison. Wir freuen uns über eine rege Beteiligung.
Der Vorstand wünscht allen Mitgliedern und Freunden des Vereins für die kommende
Sommersaison gute Erfolge, Konditionsaufbau und immer beste Laune bei allen sportlichen
Aktivitäten.
Karl-Heinz Herrmann
1. Vorstand
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Wissenswertes
Auf Wunsch vieler Eltern findet das Kinderturnen in der Halle bis zu den
Sommerferien statt. Am 12. April feierte der Kindergarten am Hardt in der
Bitterbachhalle seine 10-Jahrsfeier. Dort konnten alle Eltern die sportlichen
Fähigkeiten ihrer Kids bestaunen. Vielen Dank an Dagmar für ihr großes
Engagement.
Am Donnerstag, den 05.06.2003 findet um 20.30 Uhr in der Gaststätte Wollner
in Lauf die Jahreshauptversammlung statt. Wir bitten alle Mitglieder um eine
rege Beteiligung.
Die Winterabschlussfeier mit Siegerehrungen Nordisch und Alpin, sowie der
Laufer Stadtmeisterschaft findet am Freitag, 09. Mai um 19 Uhr in der Gaststätte
Wollner statt.
Unser diesjähriger Lauf-Event ist am Freitag, den 23.05.03 auf den
Pegnitzwiesen. Wer sich hier als Helfer einbringen möchte ist herzlich willkommen.
Die große Beteiligung der Kinder und Jugendlichen bedarf einer
aufwendigen Vorbereitung.
Im Sommer besteht wieder die Möglichkeit das Sportabzeichen abzulegen.
Wer möchte es gerne mal probieren? Das Training findet jeweils am Dienstag
und Donnerstag ab 18.30 Uhr am Gymnasiumsportplatz statt.
Im Bereich der Übungsleiterfortbildung haben wir derzeit drei Interessenten,
die sich nach Abschluss der Prüfung einbringen wollen.
Helmuth Wanka bittet alle Mitglieder Ihre E-mail Adresse mitzuteilen an
nl2837@lau-net.de. Helmuth versendet monatlich alle wichtigen Termine und
Informationen an unsere Mitglieder .
Unser Verein ist auch Mitglied bei der Schwimmgemeinschaft (SG Lauf),
sowie bei der Leichtathletikgemeinschaft (LAG Lauf). Somit ist es unseren
Mitgliedern möglich bei diesen Organisationen am Training teilzunehmen und
Wettkämpfe zu absolvieren.
Mitgliedsbeiträge:
Einzelpersonen Euro 45,00
Familienbeitrag Euro 60,00
Kinder, Jugendliche, Auszubildende, Studenten Euro 25,00
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Terminvorschau
18.05.03 1. Bayerncup OL in Bernried
31.05.03 Deutsche Skirollerbergmeisterschaft in Seiffen
01.06.03 Skirollersprint in Seiffen
29.06.03 2. Bayerncup OL in Weitramsdorf
06.07.03 3. Bayerncup OL in Coburg
12.07.03 Skirollerberglauf am Hohen Meißner
06.09.03 Skirollerberglauf in Boppard
13.09.03 4. Bayerncup OL in Nittendorf
27.09.03 Deutsche Skirollerflachmeisterschaft in Stadthagen
04.10.03 Bayerische OL-Meisterschaft in Rosenheim
05.10.03 5. Bayerncup OL
Weitere Termine für Sportabzeichen, Skiroller- und Inlinertraining sowie
Nordic Walking werden rechtzeitig unter Vereinsnachrichten in der PZ veröffentlicht
oder sind bei mir zu erfragen.
Herbert Pöhlmann
Sportwart nordisch
Tel./Fax 09123/4535

Rückblick auf die Wintersaison
Der Winter ließ lange auf sich warten, so dass das Training der Skilangläufer bis Ende Dezember
überwiegend aus Skirollerlauf, Inlineskaten, Mountainbiken und Laufen bestand. So musste auch das
Trainingslager zwischen Weihnachten und Neujahr ausfallen.
Mit dem Nachtstaffelsprint des SC Altglashütteüber 2x2 km eröffneten die Damen Gertrud Härer und
Monika Geis mit dem 3. Platz die Rennsaison erfolgreich.
Nachfolgend nennenswerte Ergebnisse der Ausdauersportlerin Gertrud Härer:
Ferdinand Stangl – Gedächtnislauf Neubau, 4,5 km 1. Platz W41, 3. Platz gesamt
Seniorenweltmeisterschaft Seefeld, 15 km 6. Platz – klassischer Stil
Deutsche Damenstaffel, 5 km, Zeit 19:19,8 Bronzemedaille (Startläuferin)
Skatingwettkampf 10 km 9. Platz
Deutsche Gehörlosenmeisterschaft 7 km 1. Platz – Freistil
Deutsche Gehörlosenmeisterschaft 7 km 2. Platz – Klassisch
Fränkische LL-Meisterschaft Waller 1. Platz W41, 2. Platz gesamt
Clubmeisterschaft in Eichenstruth 1. Platz
Deaflympics in Sundsvall, Schweden, 15 km 7. Platz – Klassisch
Deaflympics in Sundsvall Schweden 5 km 8. Platz – Freistil
Skadiloppet in Bodenmais 30 km 3. Platz – Freistil
Skadiloppet in Bodenmais 42 km 2. Platz – Klassisch
Am 15.02.03 führten wir bei herrlichem Winterwetter in Eichenstruth unsere Langlauf-Clubmeisterschaft,
und gleichzeitig die Laufer Stadtmeisterschaft durch. Mit 32 Teilnehmern ein erfreuliches
Starterfeld.
Einen Tag später richtete der Skiclub am gleichen Ort die Fränkischen Dauerlaufmeisterschaften mit
Jugend- und Schülerpokal aus. Über 50 Skisportler konkurrierten bei idealen Bedingungen über 20, 8,
4 und 2 km. 1. Platz für Bernhard Turba in der M41 und 3. Platz für Thomas Meyer in der M31.
Es spricht für die Klasse des Veranstalters, dass viele Wettkämpfer (auch aus anderen Skigauen)
an der Meisterschaft teilnahmen und bis zum Ende der Siegerehrung, bei der neben Pokalen, Medaillen,
Urkunden auch Sachpreise vergeben wurden, anwesend waren. Mein Glückwunsch gilt allen
Siegern und Platzierten. An dieser Stelle möchte ich mich bei allen Helfern für ihren mustergültigen
Einsatz recht herzlich bedanken.
Anschließend noch einige Einzelergebnisse aus der Wintersaison:
Deutsche Skiorientierungsmeisterschaft in Nassau
3. Platz Herbert Pöhlmann M55/60 Kurzstrecke
9. Platz Reinhard Wieland M45/50 Kurzstrecke
3. Platz Herbert Pöhlmann M55/60 Langstrecke
4. Platz Reinhard Wieland M45/50 Langstrecke
Fränkische Skilanglauf-Meisterschaft in Waller
Jurafränkische Meisterin Julia Härer
Jurafränkische Vizemeisterin Monika Geis
1. Platz Thomas Meyer M31 4. Platz Gesamt
2. Platz Helmut Volland M66
3. Platz Hermann Volland M61
5. Platz Roland Keppler M46
7. Platz Helmut Talanda M46
Ich danke allen Sportlern und Mitarbeitern für ihren Einsatz und wünsche für die Sommersaison viel
Erfolg und Zufriedenheit.
Herbert Pöhlmann
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Liebe Radsportfreunde,
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Familien-Radwochenende an Pfingsten
06. bis 09. Juni 2003
in diesem Jahr haben wir für unser Camping-Familien-Radwochenende
einen wunderschönen Campingplatz in Flossenbürg ausgesucht.
Der Platz liegt direkt am See inmitten eines Landschaftsschutzgebietes.
Er verfügt über eine Minigolfanlage, Beach-Volleyball
Platz, Tischtennis, Kegelbahn, Kinderspielplatz, Bootsverleih und vieles
mehr. Der nördliche Oberpfälzer Wald bietet viele Ausflugsziele in
die nähere Umgebung.
Wir treffen uns am Freitagnachmittag am Campingplatz. Die Anreise
organisiert jeder selbst, die Fahrtzeit mit PKW beträgt ca.1½Std..
Wohnwagen, Wohnmobil und Zelte sind möglich. Auch “Nebeneinsteiger”
sind kein Problem. Die Kosten für den Campingplatz werden
für Skiclub-Mitglieder vom Verein getragen.
Wir freuen uns wieder auf ein sonniges, erlebnisreiches Wochenende
mit Euch.
Weitere Auskünfte und Anmeldung bei Ernst und Christine Melchner
Tel. 09153/4263
Euer Radsportwart
Ernst Melchner

Skiwochenende Achenkirch
Das Familienwochenende führt uns auch dieses Jahr ins Skigebiet
Christlum nach Achenkirch. Milde Temperaturen und Sonnenschein nähren
schon bei der Abfahrt Befürchtungen hinsichtlich des Pistenzustandes.
Bei Ankunft in Achenkirch erwarten uns grüne Wiesen
im Tal. Daraufhin bange Blicke auf die Pistenhänge.
Liegt noch Schnee? Ein weißes Band zieht sich
noch ins Tal. Große Erleichterung - fast alle Lifte
sind in Betrieb und die Abfahrt ins Tal ist noch möglich.
Mit anderen Worten: “Schaut ja gar nicht so schlecht aus!”.
Am nächsten Tag beim Frühstück erst einmal lange Gesichter – es regnet.
Die Lufttemperatur auf dem Berg beträgt 6° C (plus, versteht sich) . Beim
Gang zum Lift lässt der Regen jedoch nach und ab Mittag lichtet sich der
Himmel und die Sonne kommt durch.
Die Aufteilung der Kindergruppen geht problemlos. Die meisten wissen
schon im voraus welcher Übungsleiter sie betreuen soll. Hier wachsen kleine
Profis auf der Piste heran.
Als Übungsleiter des Erwachsenenskikurses stellt sich Roland Keppler
wieder zur Verfügung. Die Gruppe ist sich einig: “Auch mit viel Spaß, kann
man sehr viel lernen.”
Am Sonntagmorgen makelloses Frühlingswetter. Trotzdem hat der Schnee
übernacht angezogen und ist sehr griffig. Die Pistenbullis haben am Vorabend
ganze Arbeit geleistet, so dass bis Mittag gute Pistenverhältnisse
gegeben sind.
Zwei Tage sind kürzer als man denkt. Alle Kinder erhalten von Dagmar Höfling
eine Urkunde und einen Pinguin Anstecker. Wir packen unsere Sachen
und steigen am Sonntagnachmittag zufrieden und mit müden Oberschenkeln
wieder in unseren Bus. Kurz vor der Abfahrt fängt es auch wieder an
zu regnen – richtiges Timing ist im Leben eben alles.
Michael Zehetner
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02. Feb. 2003 Thermen-Marathon Bad Füssing
Auf der Halbmarathon Distanz mit über 1000 Teilnehmern kamen bei –1°C und leichten
Schneefall alle gestarteten Ski Club Läufer ins Ziel:
Helmut Rachinger 89. Platz 12.AK50 1:27:27, Johann Zemanek 164.Platz 20.AK45
1:32:05; Thomas Müller 231. 54.AK40 1:35:21; Gerd Schnellinger 348.Platz 84.AK40
1:41:09; Klaus Macher 413.Platz 46.AK50 1:43:54.
13. April 03 - Amberger Halbmarathon bei Sonnenschein.
Helmuth Rachinger 62 Platz 1.AK50 1:28:32 Glückwunsch !!
Gerd Schnellinger 190.Platz 59.AK40 1:41:26
Klaus Macher 199.Platz 14. AK 50 1:42:19
Eine schöne und erfolgreiche Laufsaison wünscht Euch
Johann Zemanek
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Trainingstermine:
Donnerstag: Lauftreff 18:30 - 19:30 Uhr
Mittwoch: Schwimmtraining 19:15 - 20:45 Uhr Hallenbad am Gymnasium,
während der Sommerpause nach Absprache im Freibad oder Birkensee.
Ab Mai bis einschließlich August findet der sonntägliche 2 Stundenlauf
nur nach Absprache statt.
Weitere Termine für 2003 und aktuelle Infos gibt es unter www.lauftreff-franken.de und
www.lauftreff.de

Laufen Laufen Laufen Laufen Laufen Laufen Laufen Laufen
Die Uhren wurden zwischenzeitlich wieder auf Sommerzeit umgestellt und mit Beginn des
Lauftreffs weicht auch mehr und mehr die Frühjahrsmüdigkeit aus den Beinen. Das Laufen
macht bei den wärmeren Temperaturen einfach doch mehr Spaß als in den kalten
Wintermonaten.
Ich möchte nochmals einen Anlauf zu einer gemeinsamen Marathonfahrt im Herbst machen,
nachdem auch ich den geplanten Frühjahrsmarathon in Südtirol verletzungsbedingt
absagen musste.
Von der Nähe und dem Termin, bietet sich der Medien-Marathon in München am 12. Oktober
mit Zieleinlauf im Olympiastadion an. Vielleicht kann man ja die Tradition wieder aufleben
lassen. Früher soll es mal bis zu 15 Ski-Club Teilnehmer gegeben haben! Im letzten
Jahr war es nur Gerd Schnellinger, der an einem Herbstmarathon teilnahm und das Ski-
Club Trikot ins Olympiastadion trug.
Also Termin dick ankreuzen und die Herausforderung Marathon annehmen.
Eine Liste mit Laufveranstaltungen hier im Umkreis, findet Ihr auf der nächsten Seite.
Wenn Interesse an Läufen besteht, bitte beim Laufwart melden, ich besorge euch auch
Ausschreibungen und melde euch zu den Veranstaltungen an. Wenn eine größere Gruppe
zusammen kommt, organisiere ich auch gerne eine gemeinsame Fahrt. So wurde z.B.
zum Thermen-Marathon in Bad Füssing eine gemeinsame Fahrt mit dem Stadtbus, Kaffee
und Kuchen, sowie Weißbier (nach dem Lauf) für 7 Teilnehmer organisiert.
Der diesjährige Landkreislauf findet am Samstag, den 21.Juni 03 von Feucht zum Zielort
in Kucha statt. Wer wieder das besondere Erlebnis eines Staffellaufs miterleben möchte,
soll sich bitte bei mir mit seiner Wunschstrecke melden. Vielleicht können sogar die guten
Platzierungen vom Vorjahr noch verbessert werden..
Auch alle Damen sind natürlich wieder aufgerufen Ihren guten Platz aus dem letzten Jahr
zu verteidigen.
Einige Ski-Club Mitglieder haben während des Winters, bei teilweise schwierigen Bedingungen,
an Laufwettbewerben teilgenommen:
31: Dez. 2002 Silvesterlauf in Amberg - 7,5 km bei leichtem Schneefall.
Karl-Heinz Eckstein 30:10, Helmuth Rachinger 31:05, Johann Zemanek 30:20
6. Jan. 2003 Kersbacher Dreikönigslauf
Helmut Rachinger, Hermann Volland
26. Jan. 2003 Prellsteinlauf - mit teilweise stark vereisten Passagen
Bei den Staffeln waren vertreten:
Helmut Rachinger, Hermann Volland und Karl-Heinz Eckstein
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11 Teilnehmer des Ski Club beim Quelle Challenge in Roth
Insgesamt 11 Aktive des Ski Clubs haben sich heuer für den
Langdistanztriathlon in Roth angemeldet. Darunter drei Athleten , Karl-
Heinz Eckstein, Georg Soraruf und Gerd Schnellinger die sich auf der
gesamten Distanz (3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und
42,195 km Laufen ) versuchen.
Weiterhin sind drei Staffeln über diese Distanzen unterwegs. Diese
werden gebildet von Müller - Wanka - Rachinger; einer Familienstaffel
der Talandas und einer Staffel bestehend aus Vogel - Macher - ein
Gast vom Post SV Nbg..
Im Jahr 2003 werden natürlich auch viele andere Ski Club Aktive an
Triathlon - Wettkämpfen teilnehmen. Der Saisonhöhepunkt dürfte sicher
wieder der Triathlon am Birkensee werden.
Allen Triathleten ein erfolgreiches ”Finishen” und eine gute Gemeinschaft
bei den gemeinsam durchgeführten Trainingseinheiten.
Infos zu gemeinsamen Training und Triathlonwettkämpfen gibt es bei
mir.
Abteilung Triathlon
Gerd Schnellinger
8 13
Alpin
Clubmeister - Gesamt 2002/2003

Clubmeisterschaft 2002/2003
Laufen Nordisch
Gerd Schnellinger
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Triathlontrainingslager 2003 in der Toscana
Anfang April 2003 fuhren Klaus Macher, Michael Vogel und ich zu einem
Trainingslager in die Toscana. Hier sollte eine gute Radgrundlage für die
kommende Saison gelegt werden. Den Schwerpunkt dieser Triathlon-
Trainingswoche nahm das Radfahren ein. Trotz des am Anfang recht
schlechten Wetters, radelten wir im Laufe der Woche ca. 700 Kilometer
über sehr welliges Gelände. Einige Bergetappen ließen das Herz der Bergziegen
höher schlagen, wobei auch die Ansicht des blauen Meeres auch
nicht zu verachten war.
Außer dem Radfahren legten wir auch einige Laufkilometer im herrlichen
Pinienwald am Meer zurück.
Das allabendliche auffüllen der leeren Kohlehydratspeicher machte in den
Lokalen der Gegend richtig Spaß. Nicht zu verachten war auch unser eigener
Koch Klausio, der uns mit Nudeln in allen Variationen verwöhnte.
Organisiert wurde dieser Aufenthalt unter anderem auch vom Seniorensportwart
des Bayerischen Triathlonverbandes
Wir hoffen nun auf die kommende Saison gut vorbereitet zu sein, und einige
Triathlons zu finishen. Auf alle Fälle sind wir schon gespannt auf das
nächste Trainigslager im Frühjahr 2004.

Kinderturnen
Bereits im letzten Vereinsheft berichtete ich über die Wichtigkeit des Sporttreibens
im frühen Kindesalter und möchte dies hiermit nochmals unterstreichen.
Zur Zeit trainieren in den 4 Kinderturngruppen insgesamt 91 Kinder, wobei im Durchschnitt
immer zwischen 15 und 20 anwesend sind.
Seit September 2002 habe ich 4 Kinder mit „Auffalligkeiten“ wie ADS, Hyperaktivität
und leichten Behinderungen mit integriert.
Gerade für diese Kinder ist es sehr wichtig, ihre Kräfte messen zu können,
Selbstbewusstsein zu erlangen, Grenzen zu erleben und Anerkennung zu finden.
Die Toleranz und Akzeptanz der anderen Kinder gegenüber diesen sogenannten
„Problemkindern“ ist einfach super. Jeder hilft bei der Bewältigung der Aufgaben und
Übungen und fühlt sich wohl.
Von September bis Ostern trainierten wir in der Bitterbachhalle. Turnen und Spiele
standen hauptsächlich auf dem Programm. Nach Ostern werden wir uns dem Laufen
und der Leichtathletik widmen.
Ein Ziel ist es, dass möglichst alle Kinder am Laufevent -am 23.05.2003 ( Stadtmeisterschaft
), teilnehmen.
Aus diesem Grund werde ich mit den Kindern bereits 2 Wochen zuvor auf
der Pegnitzwiese trainieren. I Damit in diesem Jahr ein reibungsloser Ablauf der Veranstaltung
gewährt wird, benötigen wir viele Helfer, vor allem beim Einsortieren der
Kinder und Hinführen zum Start. Ich würde mich freuen, wenn sich einige Eltern dafür
bereit erklären, die davor entsprechend eingewiesen werden.
Ein zweites Ziel> möglichst viele Kinder sollen das Sportabzeichen bzw. die
Mehrkampfnadel erreichen. Die Normen der Disziplinen Schwimmen, 50 und 800
Lauf, Weitsprung und Schlagball sind zwar für 8 jährige ausgelegt, jedoch haben es
bisher auch schon einige 7 jährige geschafft .Das alte Sprichwort:
..Früh übt sich. wer ein Meister werden will“ gilt nach wie vor.
Da der Schlagballweitwurf alljährlich den Kindern große Probleme bereitet, wäre es
schön, wenn Sie zu Hause mit einem Tennisball mit ihren Kindern üben könnten.
Ich würde mich freuen, wenn sie Ihr Kind auch in der Sommersaison regelmäßig
zum Training schicken.
Das letzte Training vor den Sommerferien ist am 03.07.2003. Trainingsbeginn im
Herbst ist am 09.09.2003.
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Laufen Laufen Laufen Laufen Laufen Laufen Laufen Laufen Laufen
Zwei Großereignisse kennzeichneten die Laufsport Saison im Frühjahr und Sommer. Das waren
einmal im April der Städtemarathon Erlangen-Herzogenaurach und am 22. Juni der Landkreislauf
mit Ziel in Lauf.
Bereits im Winter bereitete man sich mit Bahntraining und langen Läufen auf die ersten Wettkämpfe
vor. Für 6 Mitglieder begann die Wettkampfsaison in Bad Füssing Anfang Feb. wo ein
Halbmarathon auf dem Programm stand. Bei sehr guten äußeren Bedingungen wurden hier
einige neue persönliche Bestzeiten erzielt. Helmut Rachinger 1:26:48; Thomas Löscher
1:28:36; ich war auch dabei 1:29:57, Gerd Schnellinger 1:36:38; Michael Vogel 1:37:06; Joachim
Blank 1:41:13.
Thomas Völker war bei den Eckentaler Cross- und Straßenlauf Veranstaltungen sehr erfolgreich.
Als jeweiliger Sieger in seiner AK war er auch in der Gesamtwertung immer mit vorne
dabei.
Beim Städtemarathon in Erlangen waren dann 4 Skiclub Mitglieder am Start. Von den knapp
2000 Startern erreichten Helmut Rachinger (Gesamt 90, AK 6. 3:09) Karl-Heinz Eckstein (Gesamt
175, AK 37. 3:17);Thomas Löscher (Gesamt 237, AK 59 . 3:22) und Gerd Schnellinger
(Gesamt 474, AK104. 3:38) sehr gute Ergebnisse.
Ohne Zweifel war der diesjährige Landkreislauf das Highlight der bisherigen Laufsaison.
Mit einer reinen Damen (Mann)schaft und zwei Herrenmannschaften ging der Skiclub diesmal an
den Start und das mit einem sehr guten Ergebnis. Die Damenmannschaft wurde 8. von 37
Mannschaften. Die Männer konnten da nicht ganz mithalten, erreichten aber auch sehr gute
Endresultate. “Skiclub Lauf Triathlon” wurde 15. und “Skiclub Lauf Nordisch” erreichte den 50.
Platz von 197 gewerteten Mannschaften. Ich denke es hat allen sehr viel Spass gemacht und
das Laufen für und in einer Mannschaft ist immer etwas Besonderes. Herausragende Einzelergebnisse
waren der Etappensieg bei den Frauen auf der 3. Etappe für Simone Pappenberger,
Gertrud Härer erzielte den 4. Platz auf der schweren 8. Etappe und ebenfalls auf der 8. Etappe
bei den Herren erzielte Thomas Völker den 10. Platz. An alle Teilnehmern ein großes Dankeschön
für Ihr Mitmachen.
Eine Woche später ein weiterer Höhepunkt - der Altstadtfestlauf. 12 Teilnehmer vom Skiclub
Lauf, die zusammen mit dem DAV Röthenbach die teilnehmerstärkste Mannschaft stellten.
Sehr gute Ergebnisse wurden auch beim Sulzbach-Rosenberger Stadtlauf erzielt, Susanne
Pappenberger belegte Rang 3 in Ihrer AK, Gerhard legte noch einen drauf und wurde 2. AK.
Im Juli und August tauchen die Skiclub Mitglieder nur noch sehr vereinzelt in den Ergebnislisten
auf. Helmut Rachinger zeigte aber allen, dass er noch immer eine gute Form hat und wurde
beim Happurger-Stauseelauf Gesamt 24. und durfte als 3. in seiner AK auch aufs Stockerl. Auch
in Katzwang erreichte er als 2. in seiner AK eine Superplatzierung über die 10 km.
Es herbstelt nun bald schon wieder , Zeit und Vorbereitungsphase für die Marathonläufer. Einige
wollen in München mitlaufen, andere haben Venedig geplant, auch den Termin für den Fränkischen
Schweiz Marathon oder Frankfurt haben sich einige dick angekreuzt.
Wer es nicht ganz so lang mag, findet im Anschluss eine Liste mit Läufen, die in der näheren
Umgebung stattfinden.
Johann Zemanek
?
?
Skisportler im Sommer
Die nordischen Skisportler beteiligten sich erfolgreich bei Duathlon-, Triathlon-,
Skiroller-, Orientierungslauf- und Laufveranstaltungen. Eröffnet wurde die
Sommersaison bei den Mittelfränkischen Orientierungsmeisterschaften in Nürnberg
am 07. April 2002. In der Eliteklasse laufend, erzielte Reinhard Wieland den
4. Rang und Herbert Pöhlmann den 7. Platz.
Weitere OL-Ergebnisse während der Saison:
14.04. Bundesranglisten-Mountainbike –OL 5. R. Wieland, Sen. 3/4
14.04. “ lauf OL in Mietraching, 3. H. Pöhlmann, H 65
15.04. 1. Bayerncup in Bernried 4. “ “ “
21.04. 2. Bayerncup in Oerlenbach 3. “ “ “
20.07. Bayerische OL-Meisterschaft in Nittendorf
5. Anne Wieland Damen 15/18
7. R. Wieland Herren 45
4. H. Pöhlmann Herren 65
Bei den Skiroller- und Inlinerwettbewerben beteiligten sich leider nur zwei Aktive
vom Skiclub, dafür aber umso erfolgreicher.
29.06. Deutsche Skirollerbergmeisterschaft am Hohen Meissner über 9,7 km
und 500m Höhenunterschied wurde H. Pöhlmann in der H 65 in der sehr guten
Zeit von 44:09 Minuten Deutscher Vizemeister.
13.07. Deutsche Flachmeisterschaft in Seiffen über 15 km Platz 6 in 34:09
14.07. Skirollerberglauf in Deutschneudorf 1. Platz in H 65 über 4 km in 17:59
Am 29.09. erzielte Klaus Konopik beim Fränkische Schweiz Marathon in 1:39:44
eine ausgezeichnete Zeit und belegte in der Gesamtwertung bei den
Inlineskatern den 137. Rang.
Unser Bestreben wird es sein, im nächsten Sommer, mehr Skiclublangläufer für
diese Sportarten zu aktivieren.
Bei allen Sportfreunden, die mich unterstützt haben, möchte ich mich sehr herzlich
bedanken. Für das Winterhalbjahr wünsche ich rege Trainings- und
Wettkampfteilnahme sowie viel Freude beim sportlichen Kräftemessen.
Herbert Pöhlmann
Sportwart nordisch

Rahmenterminkalender Nordisch 2002/2003 Stand 05.10.2002
CL = Classisch FT = Freie Technik
14./15.12. Deutsche Seniorenmeisterschaft 10 km FT/20 km CL, Reit. W..
21./22.12. Langlaufkurs (Ort wird nach Schneelage gewählt)
29.12. Meister-Nordic-Cup CL – Mitterteich
31.12. Gaumeisterschaft Staffel Oberpfalz – Flossenbürg
04.01.03 Gaumeisterschaft Sprint Oberpfalz – Furth i. W.
06.01. Clubmeisterschaft in Eichenstruth
11./12.01. Bayerische Seniorenmeisterschaft 10/20 km – Mitterteich
18./19.01. Gaumeisterschaft mit Staffeln – Waller
26.01. Stadtmeisterschaft Lauf/Hersbruck – Waller/Eichenstruth
30.01.-09.02. Seniorenweltmeisterschaft – Hirschau/Seefeld
16.02. Gaumeisterschaft SVF 30/10 km – Eichenstruth/Silberhütte
22.02. Kammlauf – Mühlleithen Erzgebirge
22./23.02. Deutsche Ski-Orientierungslauf-Meisterschaft
27.02.-02.03. Deutsche Seniorenmeisterschaft – Schmiedefeld
02.03. Ganghoferlauf – Leutasch
09.03. Engadiner Skimarathon – Pontresina
15.03. Sparkassenjet – Bodenmais
16.03. Skadiloppet 20/42 km – Bodenmais
Weitere Termine werden beim Vereinsabend und beim Lauftraining mitgeteilt. Bitte alle
Meldungen rechtzeitig bei mir abgeben, ebenso nach den Wettkämpfen die Ergebnislisten.
Viel Erfolg bei den Wettbewerben wünscht Euch der nordische Sportwart
Herbert Pöhlmann
Am Hag 3
91207 Lauf
Tel./Fax: 09123/4535
? ?
Familienradwochenende des Skiclub Lauf
Mountainbike-Tour, Kajak-Tour, Höhlenwanderung, Burgbesichtigung, Lagerfeuer und
Übernachten im Zelt -alles was Kinderherzen (und Herzen junggebliebener Erwachsener)
höher schlagen lässt, bot das traditionelle Radwochenende des Skiclub Lauf.
Wie auch in den vergangenen Jahren nutzte man die Pfingstfeiertage zu einem
verlängerten „Outdoorwochenende“, wobei vor allem Familien mit Kindern im Mittelpunkt
standen. Als Stützpunkt hatte Radwart Ernst Melchner diesmal den Campingplatz
Kleinlesau in der landschaftlich sehr reizvollen Gegend um Pottenstein ausgesucht.
Der Samstag begann mit einer für die Skiclubmitglieder eher ungewohnten Sportart:
Kajak und Kanu. Bei vielversprechendem warmen Sommerwetter wagte sich, nach einer
kurzen Einführung in die Besonderheiten dieses Wassersportes, Jung und Alt in die
schwankenden Boote um die doch recht flott dahinrauschende Wiesent zwischen
Behringersmühle und Muggendorf zu bezwingen. Obwohl einige Teilnehmer den „Untergang
der Titanic“ lebensecht nachstellten, erreichte man das Ziel ohne
größere Verluste. Vor allem die Kinder entpuppten sich dabei als begeisterte
WassersportIer.
Die in der Nacht einsetzenden und bis zum Vormittag andauernden heftigen Regenfälle
erforderten eine Umstellung des Programms. In den Vormittagstunden wurde zunächst
die Sophienhöhle mit ihren interessanten Tropfsteinformen und dem Skelett eines
Höhlenbären besucht. Anschließend besichtigte man die Burg Rabenstein, wobei die
Kinder vor allem die Harnische und Waffen der „alten Rittersleut“ interessierten.
Da sich am Nachmittag die Sonne zurückmeldete, konnte man endlich die geplante
Radltour in Angriff nehmen. Hier zeigte sich, dass die Teilnehmer doch schon recht gut
trainiert waren, denn die typischen „Fränkische-Schweiz-Steigungen“ erforderten gute
Kondition.
Der Abend klang schließlich am Lagerfeuer aus, das die Kinder in mühevoller Arbeit
unter Anleitung von Roland Keppler mit dem doch recht nassen Holz zu Wege gebracht
hatten. Nachdem die am Feuer gebratenen Würstchen und Kartoffeln verzehrt waren,
konnte man bis spät in die Nacht hinein Songs und alte Fahrtenlieder zur Gitarre hören.
Am Montag wurde das für alle Teilnehmer recht erlebnisreiche Wochenende mit einem
verlängerten Frühstück abgeschlossen
Günter Bendig