Gesamtprogramm - Ortsgemeinde Ochtendung
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Referent: Roland Reichel, Waldesch, Berufsfotograf<br />
Ort: Computerraum der<br />
Grundschule <strong>Ochtendung</strong><br />
Beginn: Donnerstag, 22.September 2011,<br />
29.09., 03.11.2011, 19:00 Uhr<br />
Samstag, 22. Oktober 2011<br />
10:00 Uhr – 12:00 Uhr<br />
(Exkursion in Koblenz)<br />
Dauer: 4 Sitzungen<br />
Gebühr: 35,00 €<br />
22. Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für<br />
Frauen – Verteidige Dich<br />
Ziehe Deine Grenzen! – Bewache Deine Grenzen! Verteidige<br />
Deine Grenzen!<br />
Erfolgreiche Selbstverteidigung beginnt im Alltag, immer<br />
dort, wo jemand Ihnen zu nahe tritt. Egal ob Ihnen jemand<br />
ins Wort fällt, sexistische oder rassistische Bemerkungen<br />
macht oder Sie bedrängt. Sie lernen gezielt, durch Psychologie,<br />
Körpersprache und rhetorische Mittel Streit zu<br />
verhindern und nötigenfalls sich zu verteidigen.<br />
Es wird in lockerer Sportbekleidung trainiert. Bitte mitbringen:<br />
Isomatte, weiche Decke.<br />
Maximal 14 Teilnehmerinnen!<br />
Zielgruppe: Frauen ab 18 Jahre<br />
Weitere Infos unter www.wt-mayen.de<br />
Referent: Thorsten Heiligensetzer, EWTO-Fachlehrer<br />
für Selbstverteidigung<br />
Ort: Grundschule <strong>Ochtendung</strong>, Nebeneingang<br />
Beginn: Samstag, 24. September 2011 und<br />
Samstag, 1. Oktober 2011<br />
Dauer: 2 Treffs<br />
Gebühr: 29,00 €<br />
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