Oktober 2010 inpunkto Gesundheitsmagazin

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Wie sich Glück auf die
Gesundheit auswirkt
Glück macht gesund. So ermittelten
Forscher der Carnegie Mellon Uni-
versity, dass grundsätzlich positiv
gelaunte Menschen Infekte besser
abwehren oder eingefangene schnel-
ler überstehen. Ein Wissenschaftler
aus New York fand heraus, dass
sich im Nasenschleim oft lachender
Zeitgenossen verstärkt das abwehr-
stärkende Immunglobulin befindet.
Andere Forscher bewiesen, dass
in Glückstränen mehr Killerzellen
und T-Helferzellen enthalten sind
als in Trauertränen. Und glückliche
Menschen leben länger. Unter 180
Ordensschwestern zum Beispiel
lebten diejenigen deutlich länger,
die sich als zufrieden einstuften.
54 Prozent der Glücklichen wurden
94 und älter. Unter den Unzufrie-
denen waren es nur elf Prozent.
Auf der Suche nach Glück –
gibt es ein Rezept für das Glücklichsein?
Glück verbessert Lebensqualität und Gesundheit. Die
Deutschen setzen heute auf der Suche nach Zufriedenheit
zunehmend auf Wohlgefühl statt Wohlstand, weil
Geld und Produkte nur kurzfristig erfreuen.
Eine Ritterburg war es wahrscheinlich. Oder ein ferngesteuertes
Auto. Till G. weiß heute nicht mehr, was er
damals, vor gut 20 Jahren, zu seinem siebten Geburtstag
geschenkt bekam. Aber an eines erinnert er sich strahlend:
„Mein Vater hatte eine Schnitzeljagd organisiert. Für über
20 Kinder. Ein riesiger Spaß.“
Glück ist manchmal ein seltsames Phänomen. Es gibt Fälle,
da wird es kleiner, je länger es da ist. Ein neues Spielzeug
zum Beispiel bereitet Kindern ein paar Tage Glück.
Nach ein paar Monaten aber verliert es diesen Effekt. Bei
Erwachsenen sieht das ganz ähnlich aus: Ein neues Auto
muss irgendwann durch ein schnelleres ersetzt werden.
Der Mensch strebt nach immer mehr. Adaption nennen
Psychologen den Grund dieses Phänomens: Gewöhnung.
Den Deutschen wird dies immer bewusster. Sie wissen,
dass Produkte nur kurzfristig Glück versprechen. In
einer Umfrage der Bertelsmann-Stiftung gaben neun von
zehn Befragten an, dass Gesundheit der wichtigste Motor
für Glück sei. Drei Viertel nannten zudem ein intaktes
Elternhaus als wichtigsten Parameter. Materielle Aspekte
spielten nur bei jedem Dritten eine Rolle. Die Generation
nach der Nachkriegsgeneration versteht, dass ein positives
Erlebnis und Gefühle mehr auf das Glückskonto einzahlen
als ein neues Produkt – Schnitzeljagd statt Ritterburg.
Deutsche legen mehr Wert auf Gesundheit und
Familie
Der Trend geht zum immateriellen Wert. „Die Deutschen
setzen sich heute kritischer mit Produkten auseinander“,
erklärt Eike Wenzel, Trend- und Zukunftsforscher. Der
Grund: „Sie haben ein hohes Maß an Wohlstand erreicht.“
So achten sie zunehmend auf fair gehandelte Produkte,
wollen Kaffee, an dem auch die Bauern ausreichend verdienen.
Wohlgefühl statt Wohlstand. Sie legen mehr Wert auf
Gesundheit und Familie, Freunde und Freizeit.
Malte R. ist so ein Beispiel. Der Manager aus Düsseldorf
hatte 2009 für seinen Konzern ein sensationelles Jahresergebnis
erzielt. Aber er verzichtete auf einen Bonus. „Ich
schlug meinem Arbeitgeber vor, stattdessen im August
einen Monat Sonderurlaub zu erhalten“, erzählt Malte R. Er
wollte mehr Zeit mit Frau und Kind verbringen. Sein Chef
willigte ein.
Finanzen spielen heute bei der Suche nach Glück eine seltsame
Rolle. Mehr Geld macht nur die Ärmsten glücklicher,
weil sie damit Lebensnotwendiges wie Nahrung, Kleidung
oder Unterkunft bezahlen. Gewinner hoher Geldsummen
sind nur ein paar Monate glücklicher, danach fallen sie auf
ihr ursprüngliches Glücksniveau zurück. Und drei Jahre
danach sind Lottogewinner sogar überdurchschnittlich oft
depressiv. Wissenschaftler vermuten, dass die Gewinner
wegen des Geldes ein Mehr an Glück erwarten. Das tritt
aber aufgrund des Gewöhnungseffektes nicht ein.
Ein weiterer Grund für ihre Depressivität ist, dass viele
Lottogewinner häufig nicht mehr arbeiten. Dabei kann
der Beruf die Glücksquelle schlechthin sein: Am glücklichsten
sind Menschen, die in ihrem Job im weitesten
Sinne anderen helfen – sei es körperlich oder intellektuell.
So ermitteln Studien, dass Seelsorger, Feuerwehrmänner
oder Pfarrer die glücklichsten Berufstätigen sind.
Glücklicher ist zudem der, der in flachen Hierarchien flexibel
arbeiten kann. So sind Selbständige in der Regel zufriedener.
Und: Wer glücklicher in seinem Beruf ist, ist
auch produktiver. Malte R. zum Beispiel stürzte sich nach
dem freien Zusatzmonat mit vollem Elan in die Arbeit. Er
war einfach glücklich.
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