Leichtathletik - der Sophie-Charlotte-Oberschule
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_______________ Zusammenstellung und Bearbeitung -FB-Sport – 2006 ____________ - 17 -<br />
Methodik des Diskuswerfens<br />
Übungen zur Gewöhnung an den Diskus<br />
Halten des Gerätes mit den Fingerkuppen;<br />
leichtes Hin- und Herschwingen<br />
ophie-<strong>Charlotte</strong>-<strong>Oberschule</strong><br />
(aus: www.sportunterricht.de)<br />
Anschwingen vor dem Rumpf;<br />
Hand liegt auf dem Diskus; Anhalten des Diskus mit <strong>der</strong><br />
an<strong>der</strong>en Hand<br />
(aus: www.sportunterricht.de)<br />
Rollen des Gerätes<br />
Abrollen über die Fingerkuppen<br />
Standwurf<br />
- frontal-seitlich<br />
- seitlich<br />
- aus <strong>der</strong> Wurfauslage<br />
��Wurf aus einer Körperdrehung<br />
��Wurf aus <strong>der</strong> 1 ¼ Drehung<br />
��Wurf aus <strong>der</strong> 1 ½ Drehung<br />
(aus: www.sportunterricht.de)
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