Fuerteventura-Zeitung

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Fuerteventura 

Fuertezeitung, S.L. CIF B35960855 

c/ Cuevas Labradas, 2 - 35627 La Pared/ Pájara 

Tel: 928 54 90 62 - Fax: 928 54 90 09 - info@fuertezeitung.de 

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Nr. 23 31. Mai - 13. Juni 2008 

Zeitung 

Mit EM-Spielplan und allen 

Lokalen mit TV-Übertragung 

Guardia Civil verhaftet 7 

Drogendealer 

Nach einem Monat intensiver 

Ermittlungen und Beschattung 

von drei Wohnungen 

in Morro Jable gelang 

der Guardia Civil die Ver- 

haftung von sieben Mitgliedern 

einer organisierten 

Drogendealer-Bande. 

Pilot „spielte“ mit einer Pistole, worauf hin sich versehentlich 

ein Schuss löste. 

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Seite 2 Nr. 23 31. Mai - 13. Juni 2008 

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Depósito Legal: G.C. 624-2007 

Fuertezeitung, S.L. 

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Geschäftsführerin/ Chefredakteurin: 

Sandra Huster (verantwortlich) 

Redaktion: Thomas Wolf, Heike Bludau 

Anzeigen: Martina Margolf, Jörg Margolf 

Distribution: Martina Margolf, Jörg Margolf 

Anzeigen-Telefon: 618 085 804 

eMail: anzeigen@fuertezeitung.de 

Die Fuerteventura Zeitung erscheint 2 Mal pro 

Monat mit einer Auflage von jeweils 8.000 Exemplaren 

und ist mit 16.000 Exemplaren pro Monat 

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Ab sofort höhere Auflage: 

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70er Jahre ist, kennt den einzigartigen 

Song, der bis heute 

nichts an seiner Aktualität 

eingebüßt hat. 1974 hatte 

die deutsche Nationalmannschaft 

(und späterer Weltmeister) 

dieses Lied mit Fußballgrößen 

wie Kaiser Franz, Uli 

Hoeneß, Paul Breitner und 

Berti Vogts mehr schlecht als 

recht geträllert. Ein Erfolg 

war es dennoch. 

Ab 7. Juni ist es endlich wie- 

der soweit. Die besten Nationalmannschaften 

Europas 

begegnen sich beim Kampf 

um Tore und Siege und nicht 

zuletzt um den Titel des Europameisters. 

So schön und 

spannend die WM 2006 war, 

so spannend (aber natürlich 

mit noch glücklicherem Ausgang 

für unsere Elf) wünschen 

wir uns auch die EM 

2008. 

Für alle Sesseltrainer, Fußballfans 

und solche die es 

noch werden wollen, haben 

wir diesmal einen Schwer- 

Anzeigenschluss für die nächste Ausgabe 24 ist der 

06.06.2008 

Alle Ausgaben online lesen! 

punkt auf die EM gelegt. Ein 

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des Fußballs und einige interessante 

Eckdaten sind in 

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Wir sehen uns bei der EM 

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Nachrichten 

Morro Jable: Guardia Civil verhaftet 7 

Drogendealer 

Nach einem Monat intensiver 

Ermittlungen und Beschattung 

von drei Wohnungen 

in Morro Jable gelang der 

Guardia Civil die Verhaftung 

von sieben Mitgliedern einer 

organisierten Drogendealer- 

Bande, die in „bedeutenden“ 

Zwischen Oktober 2007 und April 

2008 brachten sieben verschiedene 

Kreuzfahrtschiffe bei 35 Besuchen 

insgesamt 58.182 Touristen 

nach Fuerteventura. Dies bedeutet 

eine Steigerung von 29% bzw. 

von 16.808 Besuchern gegenüber 

dem Vorjahreszeitraum. 

Sehr zufrieden mit diesen Zahlen 

zeigte sich Águeda Montelongo, 

die Tourismusrätin der Inselregierung 

(Cabildo). „Dieses Ergebnis 

stehe in direktem Zusammenhang 

mit den Werbeanstrengungen, die 

das Cabildo auf globalem Niveau 

unternommen habe. Gleichzei- 

Knapp 43.000 Mal mussten 

die Strandwächter und Rettungsschwimmer 

von Pájara 

im Jahr 2007 tätig werden. 

Allerdings handelte es sich 

bei dieser beeindruckenden 

Zahl glücklicherweise nicht 

nurum Rettungseinsätze, 

sondern meist um Präventions- 

und Aufklärungsarbeit. 

So sind die Strandwächter 

auch für die Kontrolle und 

Einhaltung der Gemeindeordnung 

für die Strandnutzung 

zuständig und sorgen 

u.a. dafür, dass keine Fahrzeuge 

an den Strand fahren, 

sowie keine fl iegenden Händler 

oder Tiere die Ordnung am 

Mengen Drogen verkauft haben 

soll. 

Am 22.05. schlugen die Beamten 

zu und fanden bei der 

Durchsuchung 3.000 Euro 

Bargeld, 31g Kokain, eine 

Präzisionswage, diverse Substanzen 

und Hilfsmittel zum 

Boom beim Kreuzfahrttourismus 

ungebrochen 

tig erwartet die Tourismusexpertin 

weitere Steigerungen für 2008. 

Allein in den ersten vier Monaten 

dieses Jahres seien die Zahlen um 

über 35% gegenüber dem Vorjahr 

gestiegen. 

Montelongo appellierte an die Hafenbehörde 

von Las Palmas, dass 

die Erweiterungsarbeiten des Hafens 

von Puerto del Rosario zügig 

zum geplanten Zeitpunkt im Oktober 

2008 fertig gestellt werden, 

damit die Kreuzfahrtveranstalter 

nicht das Vertrauen in Fuerteventura 

als Destination verlören. 

Viel Arbeit für die 

Rettungsschwimmer von Pájara 

Strand stören. Auch die Berichte 

über den Zustand von 

Strand und Meer werden bei 

dieser Erhebung mitgezählt. 

20 Personen arbeiten als 

Strandwächter und Rettungsschwimmer 

an den Stränden 

Strecken und Verarbeiten der 

Drogen. Zwei der Tatverdächtigen 

stammen aus Uruguay, 

zwei aus der Dominikanischen 

Republik. Die drei weiteren 

sind Spanier. 

Die Verhafteten warten nun 

auf ihren Strafprozess. 

Studie zur Informationsgesellschaft auf 


Auf Fuerteventura verfügen 

nur 35% der Haushalte mit 

Computer über einen Internetanschluss. 

Die Anzahl der 

Haushalte mit Computer ist 

binnen eines Jahres um 20% 

gestiegen. 

Dies sind Ergebnisse der Studie 

zur Nutzung von neuen 

Technologien in Privathaushalten 

und Unternehmen auf 

Fuerteventura, die von der 

Statistikabteilung der Inselregierung 

in Zusammenarbeit 

mit dem Unternehmerverband 

Confuer durchgeführt und 

kürzlich präsentiert wurde. 

Die Untersuchung wurde in 

vier Sektoren durchgeführt. 

1.000 private Haushalte und 

800 Unternehmen wurden 

befragt sowie die öffentliche 

Verwaltung und die Schulen 

untersucht. 

Im Jahr 2006 verfügten nur 

41% der Haushalte über einen 

Computer, in 2007 waren 

es bereits 62%. Der Anteil der 

Haushalte mit Internetzugang 

stieg von 26,5% auf 35%. Der 

Anteil der Haushalte mit Mobiltelefon 

fi el von 94,40% auf 

89,6%, wogegen der Anteil 

der Festnetzanschlüsse von 

49% auf 65% stieg. 

von Pájara. Diese werden von 

Verwaltungsangestellten unterstützt, 

die für die Kommunikation 

und die Koordination 

von Einsätzen zuständig 

sind. Den Rettungskräften 

stehen u.a. drei Boote, drei 

Jet-Skis, zwei Quads und 

drei Geländefahrzeuge zur 

Verfügung. Im Notfall stehen 

auch Personal und Ausrüstung 

der Feuerwehr zur 

Verfügung. 

In Pájara gibt es sechs fest 

installierte Wachtürme sowie 

einen mobilen, der je 

nach Bedarf aufgebaut werden 

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Jochen Piel 

verstarb am 19.05.2008 im Alter 

von 69 Jahren in Hamburg. 

Der Kabarettist beim 

Kom(m)ödchen, Schauspieler, 

Drehbuchautor, Sänger, Moderator, 

Journalist, Büttenredner und Karnevalspräsident 

hatte auch auf Fuerteventura 

seit 1981 zahlreiche 

Auftritte in Hotels und Restaurants 

mit seinem Soloprogramm und 

Lebensmmotto „Humor ist unser 

Senf des Lebens“. 

Jochen wir vermissen Dich! 

Bruni Piel 

und Deine Freunde auf Fuerte

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Nachrichten 

IV Veteranenturnier auf Fuerteventura 

Am 21. und 23. Mai fand im neuen 

Stadion an der Costa Calma das 

vierte internationale Veteranenturnier 

unter Mitwirkung der Traditionsmannschaften 

von Borussia 

Dortmund, Schalke 04, Real Sociedad 

de San Sebastián und Atlético 

de Madrid statt. Zugegebener 

Maßen spielten die spanischen 

Mannschaften frischer auf (zur 

Ehrenrettung „unserer Jungs“: sie 

waren im Altersdurchschnitt aber 

auch jünger…), sodass es am Finaltag 

im Kampf um Platz drei 

zum heißersehnten Lokalderby 

zwischen dem BVB und Schalke 

kam. In diesem Jahr hatte dabei 

der BVB die Nase vorn und landete 

mit einem 3:2 Sieg auf Platz 

drei. 

Im rein spanischen Finale konnten 

sich die „Rojiblancos“ von Atlético 

de Madrid mit einem knappen 

1:0 gegen Real Sociedad durch- 

setzen. Paco Mácias, Organisator 

und Präsident des Club Deportivo 

Costa Calma y Cañada del Rio, 

zeigte sich zufrieden mit dem Verlauf 

des Turniers. Obwohl wie befürchtet 

am Mittwoch wegen des 

Champions-League–Endspiels 

nicht so viele Besucher da waren 

wie erhofft, besuchten 

insgesamt an den beiden 

Spieltagen mehr 

als 1.000 Menschen 

das Turnier. 

Wir möchten an dieser 

Stelle ganz besonders 

betonen, mit wie 

viel Einsatz und Freude 

sich Paco und seine 

Truppe um die Umsetzung 

dieses Turniers 

gekümmert haben. 

Es ist dabei nicht immer 

einfach, Sponsoren zu fi nden, die 

bereit sind, die durchaus beachtlichen 

Kosten zu tragen. Denn obwohl 

die Spieler ihre Flüge selbst 

bezahlen, kostet so ein Spektakel 

viel Geld, das von der Gemeinde, 

dem Cabildo und privaten 

Sponsoren wie 

u.a. den Sunrise Beach 

Hotels und der 

R2-Gruppe bereitgestellt 

wurde. 

Wir hoffen, dass diese 

Tradition weiterlebt 

und wir im kommenden 

Jahr das fünfte Internationale 

Turnier 

Schuß in Binter-Maschine 

gefährdet Menschenleben 

Als die Passagiere des Binterfl 

ugs NT221 von Fuerteventura 

nach Gran Canaria am 19.05 aufgefordert 

wurden, ihre Maschine 

zu verlassen, wussten sie zum 

Glück nicht, was passiert war. Sie 

erfuhren erst später von dem gefährlichen 

Zwischenfall, bei dem 

glücklicherweise niemand verletzt 

wurde. 

Auf dem Flug waren zwei Zollbeamte 

eingebucht. Diese hatten, so 

wie es die Sicherheitsvorschriften 

verlangen, ihre Dienstwaffen gesichert 

und dem Piloten zur Verwahrung 

übergeben. Offenbar 

nahm der Pilot seine Verantwortung 

nicht allzu genau und „spiel- 

der Traditionsmannschaften bestaunen 

dürfen. Vielleicht werden 

ja sogar noch weitere Traditionsmannschaften 

anreisen, lassen 

wir uns überraschen. Viele weitere 

Bilder des Turniers sind im Internet 

unter www.cdcostacalma.es 

zu fi nden. 

te“ mit einer der Pistolen, worauf 

hin sich versehentlich ein Schuss 

löste, der die Kabinenwand der 

Propellermaschine durchschlug 

und die Außenwand eines daneben 

stehenden Flugzeugs beschädigte. 

Nach Polizeiquellen hätte es zu 

einem schlimmen Unglück kommen 

können, wenn die Kugel 

in eine andere Richtung gefl ogen 

wäre. Leicht hätten Passagiere 

oder Gepäckarbeiter getroffen 

werden können, die gerade dabei 

waren, das Flugzeug zu beladen. 

Außerdem soll die Maschine im 

Moment des Zwischenfalls gerade 

betankt worden sein.

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Der Weltnichtrauchertag wurde am 31.5.1987 

von der Weltgesundheitsorganisation WHO 

ausgerufen und steht seitdem jedes Jahr unter 

einem anderen Motto. In diesem Jahr ist es 

„Rauchfreie Jungend“ und dabei geht es nicht 

nur um rauchende Jugendliche, sondern auch 

um Kinder, die mit ihren rauchenden Eltern 

aufwachsen. Grund genug, einmal einen Blick 

auf das Passivrauchen zu werfen. 

Passivrauchen ist die Inhalation von Tabakrauch 

aus der Raumluft. Wie hinreichend 

bekannt sein dürfte, ist Passivrauchen, wenn 

auch in geringerem Maße als Aktivrauchen, 

ein Gesundheitsrisiko, insbesondere, wenn 

Passivraucher dauerhaft dem Schadstoff ausgesetzt 

sind. 

Bevor man sich den nächsten Glimmstängel 

ansteckt, sollte man sich einmal folgendes 

vor Augen halten: Tabakrauch wurde von der 

International Agency for Research on Cancer 

(IARC) der Weltgesundheitsorganisation 

(WHO) als Karzinogen der Gruppe 1 eingestuft. 

In diese Gruppe werden Stoffe eingestuft, 

die schon in kleinsten Mengen krebserregend 

sind. Es werden dabei keine Grenzwerte 

festgelegt, es gibt also keine „unbedenkliche 

Menge“, der man sich oder Dritte aussetzen 

kann. 

Rauch ist nicht gleich Rauch 

Passivrauch gilt als das schädlichste Wohngift. 

Er besteht aus dem ausgeatmeten Hauptstromrauch 

und dem schwelenden Nebenstromrauch. 

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Weltnichtrauchertag 

Weltnichtrauchertag am 31. Mai 

ein Raucher in Form des Hauptstromrauchs 

ein und aus. Zu 80 Prozent besteht der Tabakrauch 

aus dem sogenannten Nebenstromrauch, 

der sich zwischen den Zügen entwikkelt. 

Dieser wird vom glimmenden Ende einer 

Zigarette abgegeben. 

Hauptstromrauch entsteht bei 950 °C und Nebenstromrauch 

bei 500 °C. Daher setzt Nebenstromrauch 

mehr giftige und krebserregende 

Stoffe frei. Die Art der Verbrennung des 

Tabaks bestimmt somit direkt die Gefährdung 

durch Passivrauch. Je weniger stark und häufi 

g ein Raucher an einer Zigarette zieht, desto 

mehr Schadstoffe werden freigesetzt, weil 

der Tabak nur unvollständig verbrennt. Bei 

Verbrennung an der Zigarettenspitze gleichen 

sich Hauptstromrauch und Nebenstromrauch 

in Menge und Schadstoffkonzentration. Während 

des Glimmens verändert sich die Zusammensetzung 

enorm: So sind die Nitrosamine 

im Nebenstromrauch vierhundertfach höher 

konzentriert als im Hauptstromrauch. Dies 

unterscheidet Tabakrauch von vielen anderen 

Emissionen. Der von glimmenden Zigaretten 

in die Raumluft freigesetzte Nebenstromrauch 

wird passiv von den anwesenden Menschen 

über die Atmung aufgenommen. 

Zusammensetzung des Tabakrauchs 

Tabakrauch setzt sich zusammen aus einem 

Gemisch aus gasförmigen Substanzen und 

Partikeln. Laut Auskunft der WHO fanden 

sich im Tabakrauch bislang ungefähr 4.000 

Chemikalien, von denen 40 als krebserregend 

eingestuft werden. Passivrauch enthält giftige 

und krebserregende Substanzen. Die toxischen 

Stoffe sind die Reizgase Blausäure und 

Ammoniak, das Nervengift Nikotin, sowie 

das Atemgift Kohlenmonoxid. Karzinogen 

(krebserregend) wirken Schadstoffe wie Polyzyklische 

aromatische Kohlenwasserstoffe, 

N-Nitrosamine, aromatische Amine, Benzol, 

Vinylchlorid, Arsen, Cadmium, Chrom, Trokkenkondensat 

(Teer) und das radioaktive Isotop 

Polonium 210. Des Weiteren fi nden sich 

auch die das Erbgut schädigenden Dioxine, 

das schleimhautreizende Formaldehyd, das 

Allergen Nickel und freie Radikale, die den 

Alterungsprozess beschleunigen. 

Klingt wie ein Giftcocktail? Ist auch einer! 

Auch Feinstaub, in der letzten Zeit ja besonders 

ins Blickfeld gerückt ist, fi ndet sich im 

Rauch. Feinstaub dringt tief in die Lungen ein 

und transportiert dabei radioaktive Gase sowie 

Schwermetalle mit. Der Durchmesser der Partikel 

im Hauptstromrauch liegt etwa bei 0,4 

µm, der Nebenstromrauch besteht aus feineren 

Partikeln von etwa 0,20 µm. Die Partikel 

erreichen also nicht nur den Bronchialbaum, 

sondern auch die Lungenbläschen. 

Laut David Groneberg von der Berliner Charité 

führt Feinstaub bei heranwachsenden Kindern 

zu einer zu kleinen Lunge. 

Gesundheitliche Gefährdungen 

Passivrauch reizt akut die Atemwege (Asthmaanfälle, 

Bronchitis, Entzündungen der tiefen 

Luftwege). Bereits bei kurzer Belastung 

führt er zu Kurzatmigkeit bei körperlicher Anstrengung, 

erhöhter Infektanfälligkeit, Kopfschmerzen 

und Schwindel. Passivrauch kann 

beitragen zu Herzkrankheiten, Angina Pecto- 

ris, Herzinfarkt, Schlaganfall, Lungenerkrankungen 

und chronischen Atemwegserkrankungen. 

Verschiedene Substanzen im Tabakrauch 

lassen das Blut zusammenklumpen und verstopfen 

die Herzkranzgefäße und Hirngefäße. 

Es fanden sich in der Forschung keine Grenzwerte 

für krebserregende Substanzen in Tabakrauch, 

unterhalb derer keine Gesundheitsgefährdung 

zu erwarten sei. Deshalb bergen 

schon kleinste Belastungen das Risiko der 

Entstehung von Tumoren wie das Bronchialkarzinom. 

Besonders gefährdet sind ungeborene 

Kinder, Säuglinge und Kleinkinder, 

sowie gesundheitlich angeschlagene oder anfällige 

Menschen und chronisch Kranke (z.B. 

Asthmatiker u.a.). 

Wissenswertes 

Eine Studie ergab, dass Passivrauchen mit einem 

niedrigen Vitamin-C-Spiegel im Blut einhergeht. 

Ein Mangel an Vitamin C kann sich 

bei Kindern besonders schädlich auswirken, 

da ihr Körper noch im Wachstum begriffen ist. 

Des Weiteren ist das Risiko für respiratorische 

Erkrankungen (Mittelohrentzündung, Lungenentzündung, 

Asthma bronchiale) bei Kindern 

von Rauchern höher. 

Das Risiko, einen Schlaganfall zu erleiden, erhöht 

sich durch Passivrauchen beispielsweise 

für Nichtraucher, die einer regelmäßiger Passivrauchbelastung 

im eigenen Haushalt ausgesetzt 

sind, um 18 Prozent. 

Rauchen während der Schwangerschaft verdoppelt 

das Risiko vom plötzlichen Kindstod 

sowie das Frühgeburtsrisiko. Eine höhere Anzahl 

an Nikotinrezeptoren im Gehirn macht 

schon beim ungeborenen Kind eine spätere 

Abhängigkeit wahrscheinlich. 

Belastung von heranwachsenden Kindern mit 

Passivrauch geht einher mit einer verzögerten 

geistigen und körperlichen Entwicklung. 

Kinder, die unter Asthma leiden, haben mehr 

Asthmaanfälle, wenn in ihrer Gegenwart geraucht 

wird. 

Der Aufenthalt von drei bis vier Stunden Dauer 

in einem von Zigarettenrauch gefüllten geschlossenen 

Raum (wie z.B. in Discotheken 

oder Kneipen) entspricht dem aktiven Rauchen 

von vier bis neun Zigaretten, was mit der 

Giftigkeit des Nebenstromrauchs im Gegensatz 

zum vom Raucher ein- und ausgeatmeten 

Hauptstromrauch zusammenhängt. Daher haben 

in den letzten Jahren immer mehr Staaten 

Rauchverbote für Restaurants und öffentliche 

Gebäude erlassen. 

Kinder, die in einem Haushalt aufwachsen, in 

dem ein oder beide Elternteile rauchen, sind 

als Kind statistisch gesehen häufi ger krank 

und haben ein höheres Krebsrisiko. Auch intensives 

Lüften oder die Einrichtung eines 

Raucherzimmers können an diesem Problem 

nichts ändern, da Schadstoffe auch dann noch 

lange in der Raumluft verbleiben können. Untersuchungen 

zeigen zudem, dass Kinder rauchender 

Eltern später häufi ger selbst rauchen 

als Kinder, deren Eltern Nichtraucher sind. 

All das sind wohl mehr als genug Gründe dafür 

uns allen eine rauchfreie Umgebung zu 

schaffen, insbesondere aber unseren Kindern.

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„Ich habe viel von meinem Geld für Alkohol, Weiber und schnelle 

Autos ausgegeben... Den Rest habe ich einfach verprasst“. George 

Best 

„Mailand oder Madrid - Hauptsache Italien!“ Andreas Möller 

„Dann kam das Elfmeterschießen. Wir hatten alle die Hosen voll, 

aber bei mir lief‘s ganz fl üssig!“ Paul Breitner 

„Es gibt nur eine Möglichkeit: Sieg, Unentschieden oder Niederlage!“ 

Franz Beckenbauer 

„Wie so oft liegt auch hier die Mitte in der Wahrheit.“ Rudi Völler 

„Es war die Hand Gottes.“ Diego Maradonna (auf die Frage, ob er 

das entscheidende Tor im WM-Viertelfi nale gegen England bei der 

WM 86 mit der Hand erzielt habe) 

„Das sind Gefühle, wo man schwer beschreiben kann.“ Jürgen Klinsmann 

„Das nächste Spiel ist immer das nächste“. Matthias Sammer 

„Zuerst hatten wir kein Glück, und dann kam auch noch Pech dazu.“ 

Jürgen Wegmann 

„Hass gehört nicht ins Stadion. Solche Gefühle soll man gemeinsam 

mit seiner Frau daheim im Wohnzimmer ausleben.“ Berti Vogts 

“Ich habe ihn nur ganz leicht retuschiert!” Olaf Thon 

COPA 

Immobilien 

Costa Calma 

oberhalb vom Einkaufszentrum „El 

Palmeral“ am großen Parkplatz 

direkt neben dem Restaurant COPA 

Im Juni ist wegen Urlaub unser Büro 

nicht besetzt. 

Telefonisch sind wir unter 

0034 - 646 610 194 

erreichbar. 

Vermischtes 

Renting Car 2000 S.L. 

Sonderangebote: 

“Wir dürfen jetzt nur nicht den Sand in den Kopf stecken!” Lothar 

Matthäus 

75 € / 3 Tage 

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Alle Autos mit 

Klimaanlage! 

inkl. Steuern, Seat Cordoba 1.4 

unbegrenzte km und 99 € / 3 Tage 

Vollkasko ohne Selbstbeteiligung 

C/ LTU - Hotel Taro Beach - Costa Calma 

Tel.: 630 393 009 - 649 209 233 - 928 547 291 

Fußballweisheiten zum Schmunzeln 

gratis 




1 Tag 

25€ 

3 Tage 

60€ 

6 Tage 

100€ 

„Wenn ich über’s Wasser laufe sagen meine Kritiker, nicht mal 

schwimmen kann er“. Berti Vogts 

„Mit 50 bist Du als Fußballtrainer reif für die Klapsmühle. Wenn Du 

genug Geld verdient hast, kannst Du wenigstens erster Klasse liegen“. 

Otto Rehhagel 

„Ja gut, der arbeitet von morgens bis abends. Ja gut, sowas nennt 

man im Volksmund glaube ich Alcoholic“. Rudi Völler (über Rainer 

Callmund) 

„Zwei Chancen, ein Tor - das nenne ich hundertprozentige Chancenauswertung“. 

Roland Wohlfahrt 

„Es ist ein Sehnenabriß am Schambeinknochen. Hört sich lustig an - 

ist aber trotzdem beim Fußball passiert“. Thomas Strunz 

„Man hetzt die Leute auf mit Tatsachen, die nicht der Wahrheit entsprechen.“ 

Toni Polster 

„Die Kroaten sollen ja auf alles treten, was sich bewegt - da hat unser 

Mittelfeld ja nichts zu befürchten...“ Berti Vogts (vor dem WM-Spiel 

gegen Kroatien) 

„Sex vor einem Spiel? Das können meine Jungs halten, wie sie wollen. 

Nur in der Halbzeit, da geht nichts.“ Berti Vogts 

“Mann, wir Schwarzen müssen doch zusammenhalten!” Anthony 

Baffoe (nach gelber Karte zum Schiri) 

„Ich habe fertig!“ Giovanni Trappatoni 

Motorroller-Vermietung 

Damit Ihr Traum kein Alptraum wird! 

Für jeden Bedarf und Geldbeutel 

das passende Objekt 

Beispiel: 

großer Garten für Mensch und Tier 

Costa Calma, Bungalow strandnah 

Wohnraum mit amerikansicher Küche 

2 Schlafzimmer, Bad, Terrasse, großer Garten 

Abstellraum, komplett möbliert 

€ 149.000 evtl. Mietkauf 

Avda. LTU, 3 

Costa Calma 


Tlf: 928 875 630 

täglich 9:30 - 11.00 & 17.00 - 19.00 

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50cc 

& 

125cc 

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gratis 




Restaurant Bar 

Genießen Sie bei uns 

mediterrane Küche, Tapas und 

Pasta mit Blick aufs Meer auf 

unserer windgeschützten 

beheizbaren Terrasse 

Costa Calma 

Wir haben täglich ab 

18.00h für Sie geöffnet. 

Montags Ruhetag 

Restaurant Bar Galeria 

C/ Risco Blanco 

Costa Calma 

Tel.: 928 875 416 

von zahlreichen Reiseführern empfohlen 

Bavaria 

Brotzeitstüberl 

Gutbügerliche Küche & Cafeteria 

täglich von 11.30 - 21.30 

(Mittwoch Ruhetag) 

Tel: 600 269 018 

10 Gerichte für je €4,95 

In der Bungalowanlage 

Solymar Calma / Costa Calma 

alle Sportübertragungen live 

Sie wollen, dass Ihre Werbung 

wirklich ankommt? 

Dann werben Sier hier! 

ab nur 21€ pro Ausgabe 

Jetzt anrufen: 618 085 804 


Gesunde Küche 

Urlaub vom 

22.5. - 5.6. 

Ab 6.6. sind wir 

wieder für Sie da! 

La Higuera 

Sollten Sie als Genießer bei 

den Worten „gesunde Küche“ 

noch immer zusammenzucken 

– entspannen Sie sich! 

Es gibt sie, die geschmacklich 

besondere und gesunde Gaumenfreude. 

Längst hat sie die 

ursprüngliche kulinarische 

Gegenbewegung zum fetten 

Schweinebraten und Burger 

ersetzt, die sich jedoch vor 

allem durch fade gedämpftsalzlose 

Kost auszeichnete. 

Doch wie gesagt, 

die Zeiten des 

Darbens sind für 

den körper- und 

figurbewussten 

Esser vorbei. Die 

gesunde Küche 

von heute ist vielseitig 

und frisch, 

sie achtet auf unbelastete,biologischangebaute 

Produkte und, 

nicht zu vergessen, 

sie schenkt 

uns neue Geschmackserlebnisse, 

die sowohl 

Körper als auch 

Geist stimulieren. 

Als da wären vorneweg zum 

Beispiel “Ensalada de manzana 

caramelizada con salvia, 

rucola y queso frito” oder 

“Chipirones salteados con jenibre, 

ajo, guindilla y caña-limon”, 

als Hauptspeise könn- 

Restaurant Don Carlos 

Gartenlokal mit gemütlichem Ambiente 

Marita & Waldemar Edmar 

Avda. Las Palmeras, 2 

in Giniginamar 

Tel.: 628 259 900 - 928 344 931 

Di.-Sa. ab 17.00h 

So. ab 11h Frühschoppen und ab 14:30 Kaffee & Kuchen 

te man „Vueltas de solomillo 

en reducción de vinagre balsámico 

con toquitos de tomate 

dulce y parmesano” oder 

vielleicht den “Gallo con salsa 

de albericoque y papas sancochadas” 

wählen und wie 

wäre es zum Abschluß mit einem 

„Melocotón asado con 

helado de vainilla y salsa de 

frambuesa pacharan y vino 

tinto“... 

Frisch und kreativ 

Comidas 

Preparadas 

Solymar 

Was sich nach „Haute cuisine“ 

anhört, ist es auch. Trotz- 

dem ist man in Jeans und T- 

Shirt keineswegs unpassend 

gekleidet. Im „La Higuera“ 

fühlt man sich bei gutem Essen 

rundum wohl und entspannt. 

Als Susana und Semo, 

mit bürgerlichem Namen Themistoklis 

Asimakopoulos, im 

Warme Küche „mit Pfiff“ zum Mitnehmen 

Wir bieten täglich Schweinekeule, Grillhähnchen, 

hausgemachte Frikadellen, u.v.m. 

Unser Angebot erstreckt sich vom wechselnden 

Tagesgericht über verschiedene Salate bis hin zur 

Kuchentheke - natürlich auch alles zum Mitnehmen. 

Sie finden uns in der Anlage Solymar Calma 

neben dem Supermarkt. 

tägl. von 8.30 - 16.00h 

Restaurante 

Januar diesen Jahres ihr kleines 

Land-Restaurant am Ortseingang 

von El Roque eröffneten, 

stand von vorne rein 

fest: Gesunde, besondere Küche 

sollte es sein. 

So werden, wann immer sich 

die Gelegenheit bietet, biologisch 

angebautes Obst und 

Gemüse sowie selbstgezogener 

Salat verarbeitet, der hauseigene 

Kräutergarten liefert 

die frischen geschmacklichen 

I-Tupfe. Zudem wird in Semos 

Küche möglichst wenig 

frittiert, ein Plus für alle Kalorienbewussten 

unter uns. 

Überhaupt merkt man dem 

jungen Griechen seinen Liebe 

zum Detail, seine Leidenschaft 

zur Kunst des Kochens 

und seine internationale Er- 

Mediterran 

in der Anlage “Las Abejas” in Costa Calma 

neben dem Centro Comercial El Palmeral 

Jeden Dienstag XXL-Steak 

zum Superpreis von 10,50€ 

Täglich von 17.00h - 23.00h 

Tel.: 699 136 840

Pizzeria - Grillimbiss 

Bahia Calma in Costa Calma 

bei Abi & Carmen 

wir sind in der Urbanisation Bahia Calma und 

bieten täglich von 12.00 - 22.00 Uhr eine große 

Auswahl von kulinarischen Schnellgerichten an. 

Frisch zubereitet werden Döner, hausgemachte 

Pizzes sowie viele andere kombinierte 

Gerichte, die Sie gerne auf unserer Terrasse 

genießen können oder nutzen Sie ab €10,- + 

€2,- je Transport unseren LIeferservice 

innerhalb der Costa Calma. 

Testen Sie uns einfach! 

Täglich außer Sonntag 12.00 - 22.00h 

Tel.: 928 875 582 Movil: 618 863 250 

fahrung und an. Er kochte in seiner 

Heimat, auf Gran Canaria und 

sieben Jahre lang in Deutschland 

– man kann also auch in deutscher 

Sprache mit ihm fachsimpeln oder 

nach dem passenden Wein fragen. 

Fast nichts ist unmöglich 

Sehr angenehm ist auch der Service 

des fünfköpfi gen Teams. Ein 

‚Kellner-Frack’ ist nirgends zu 

sehen (sonst würde man sich in 

Jeans und Flip Flops auch weit 

weniger wohlfühlen) und ebenso 

wenig hört man Sätze wie „Geht 

nicht...“, „Draußen nur Kännchen...“ 

oder „Wir schließen aber 

in...“ usw. 

Für die Eltern unter unseren Lesern 

noch ein Tipp: neben der 

überdachten Terrasse befi ndet 

sich ein kleines Areal mit einem 

Sack voller Bauklötzen, Dinos 

und sonstigen Figuren für Kinder. 

Zudem liegt vor der Terrasse ein 

Restaurant 

Täglich frischer 

Fisch, deutsche 

und kanarische 

Spezialitäten. 

Mo. - Sa. 13. - 17h 

Kaffe & Kuchen an 

unserer Poolbar. 

Freitag Ruhetag 


Samstags 17:30 - 21:30 Grillabend 

Großer Grillteller Fleisch/ Fisch + 1 Getränk 13€ 

gut überschaubarer Parkplatz, zur 

Straße durch eine kleine Mauer 

begrenzt. 

Mit anderen Worten: Ob mit Groß 

oder Klein, in Gala oder Strandschuhen, 

zum Schlemmen oder 

Diäthalten, aus besonderem Anlass 

oder einfach zum Mittagessen, 

im „La Higuera“ ist man immer 

richtig. 

„La Higuera“ in El Roque 

Carretera de El Cotillo km 35 

(rechterhand am Ortseingang) 

Telefon: 928 53 87 70 

(es empfi ehlt sich, zur Hauptessenszeit 

einen Tisch zu reservieren) 

Öffnungszeiten: 

13.30 – 16.30 und 19:30 – 22.30h 

So. ab 16.30 bis Di. 19.30 Uhr geschlossen 

Esquinzo 

Genießen Sie 

unsere exquisiten 

Speisen im 

gemütlichen 

Ambiente des 

Restaurant oder 

auf der Terrasse 

mit Blick auf 

Strand und Meer. 

Ausrichtung von 

Feiern aller Art. 

Tel.: (0034) 928 54 40 52 od. 928 54 42 18 - Fax (0034) 928 54 49 76 - www.montemarinaplaya.com 

gratis 




Restaurant Morasol 

an der Costa Calma 

Das Restaurant für Jedermann 

Wir haben täglich durchgehend von 11.00 Uhr bis 23.00 Uhr geö�net. 

Unser Restaurant bietet Ihnen ein gemütliches Ambiente in familiärer 

Atmosphäre, und unser freundlicher und aufmerksamer Service sorgt für 

einen angenehmen Aufenthalt. 

Unsere Küche bietet internationale kulinarische Gaumenfreuden, 

fangfrischen Fisch und exzellente Meeresspezialitäten zu einem sehr 

guten Preis-Leistungsverhältnis. 

Highlights der Woche: 

Täglich: Reichhaltige Tageskarte von 12.00 - 17.00h und zum Ka�ee 

frische Wa�eln und gefüllte Windbeutel. 

Dienstags: ab 19.00h Fiesta Canaria - Bü�et mit kanarischen Spezialitäten 

und spanischer Life-Musik mit Felix del Sur. 

Samstags: ab 19.00h Tanzmusik, Songs die jeder kennt, mit Felix del Sur 

Sonntags: Zum Ka�eklatsch bei hausgebackenen Windbeuteln, Wa�eln 

und Kuchen, Lieder aus vergangenen Zeiten und Songs, die jeder kennt. 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch, denn bei uns ist was los, wie 

man so schön sagt. Tel.: 928 547 192 

Unsere Spezialitäten: 

Kanarischer Eintopf 

Ziegenkäse 

Fischkroketten 

Gegrillter Fisch 

Frisches Ziegenfleisch 

Frisches Zicklein 

und immer frischer Fisch 

Genießen Sie unsere 

typisch kanarische Küche 

direkt am Meer vor der 

atemberaubenden Kulisse 

von Ajuy 

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Täglich geöffnet - Ajuy - Tel.: 928 161 720 

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Eva’s Cafe 

Caleta de Fuste 

Pool-Bar HEIDI 

gegenüber der Tankstelle in Costa Calma 

Täglich ab 10:00h geöffnet 

Mi. & Sa. „Live-Musik“ 

Freitags „Bierfest“ 

10:00 - 18:00h 

Tropical vom Fass: 

0,2l 1,00 € 

0,4l 1,80 € 

Das Hexen-Team freut 

sich auf Euren Besuch! 

romantisch unter Palmen 

Alle Sportübertragungen live auf Arena! 

Jetzt in der Hexenstube 

Verkaufsstelle Costa Calma 

frischer deutscher Spargel u.v.m 

Vorbestellung Tel.: 928 875 671 

Bar: 928 541 507 

Mobil: 636 185 351 

636 185 322 

email: 

melle-harry@hotmail.de 

alle Sportübertragungen 

live auf Arena 

Gut essen und trinken 

bei Sabine & Team 

Im Aparthotel Bahía Calma 

gegenüber dem Restaurant „Galeria“ 

calle Risco Blanco/ Costa Calma 

direkter Strandzugang in 50m 

Sonntags 

Live-Musik 

täglich geöffnet von 10:00 - 18:30h 

Küche von 10:00 - 17:30h 

Tel.: 679 378 257 

Cosmo Center Jandia 

1. Etage 

Bars & Cafés 

Fußball-Torte 

Zutaten: 

1 Beutel Götterspeise 

(Waldmeister-Geschmack) 

250 ml Wasser, 100 g Zucker 

75 g Schokolade 

Crunch-Boden: 

50 g Schokolade 

125 g Butter 

150 g Löffelbiskuits 

Belag: 

600 g Doppelrahm-Frischkäse 

300 g Joghurt (3,5% Fett) 

Vorbereiten: Einen Bogen 

Backpapier auf eine Tortenplatte 

legen und den geschlossenen 

Springformrand (Ø 26 

cm) ohne Boden darauf stellen. 

Götterspeise nach Pakkungsanleitung, 

aber nur mit 

250 ml Wasser und Zucker, 

zubereiten. Flüssige Götterspeise 

in einen mit kaltem 

Wasser ausgespülten tiefen 

Teller füllen und mindestens 

2 Stunden in den Kühlschrank 

stellen. 

Inzwischen nur 50 g Schokolade 

grob zerkleinern, im 

Wasserbad bei schwacher 

Hitze schmelzen und auf 

Backpapier zu einem Quadrat 

(etwa 15 x 15 cm) glatt 

verstreichen. Die Schokolade 

fest werden lassen. 

Crunch-Boden: Schokolade 

grob zerkleinern. Butter in einem 

Topf zerlassen, Schokolade 

ebenfalls darin schmelzen. 

Löffelbiskuits in einen 

Gefrierbeutel geben, gut verschließen 

und mit einer Teigrolle 

fein zerkleinern. Löffelbiskuits 

mit einem Esslöffel 

Bäckerei & Konditorei 

Im Shoppingcenter Botanico - Costa Calma 

Genießen Sie unsere Sonnenterrasse mit Meerblick! 

1 Stück Torte & 1 Tasse Kaffee 3,50€ 

Bäcker- & Konditormeister 

B. Kleine-Börger 

Tel.: 928 876 628 

unter die Schokoladen-Butter 

rühren. Die Masse in den 

Springformrand geben und 

mit einem Esslöffel gleichmäßig 

zu einem fl achen Boden 

andrücken. Boden mindestens 

20 Minuten in den 

Kühlschrank stellen. 

Die fest gewordene Götterspeise 

mit einem Messer vorsichtig 

lösen und mittig auf 

den Boden stürzen. 

Belag: Frischkäse, Joghurt 

und Zitronensaft in eine Rührschüssel 

geben und mit einem 

Handrührgerät (Rührbesen) 

glatt rühren. Gelatine vorbreiten 

(je nach Vorliebe: Gelatine-Blätter 

einweichen und im 

Wasserbad aufl ösen oder gemahlene 

Gelatine in einigen 

EL Wasser quellen lassen, im 

Wasserbad aufl ösen) und dann 

auf niedrigster Stufe unter 

die Creme rühren. Anschließend 

Zucker unterrühren. Die 

Creme kuppelartig auf dem 

Boden verstreichen. Die Torte 

mindestens 2 Stunden in den 

Kühlschrank stellen. 

Aus dem Schokoladenqua- 

Öffnungszeiten: 

Di. - Sa. 7.00h - 18.00h 

So. & Mo. Ruhetag 

3 EL Zitronensaft 

3 Beutel gemahlene Gelatine oder 3 Blatt Gelantine 

75 g Zucker 

drat Sechsecke ausschneiden. 

Die Torte mit den Sechsecken 

belegen. Übrige Schokolade 

im Wasserbad bei schwacher 

Hitze schmelzen, in einen Gefrierbeutel 

füllen, eine kleine 

Ecke abschneiden und das 

Muster des Fußballs auf der 

Torte vollenden (Sechsecke 

durch Linien verbinden). 

Springformrand mit einem 

Messer vorsichtig lösen und 

entfernen. Die Torte mit Hilfe 

eines Tortenhebers vom Backpapier 

lösen und das Backpapier 

unter dem Boden wegziehen. 

Tipps und Kniffe: Wichtig ist 

es, die Creme wirklich kuppelartig 

aufzubringen, da 

sonst der „plastische“ Charakter 

des Fußballs verloren 

geht und die Schokolinien 

auch nicht wirklich schön 

aussehen. Wer auf Fuerte keineWaldmeister-Götterspeise 

bekommt, einfach Zitrone 

oder Orange nehmen, es fehlt 

dann zwar der „Rasen“ aber 

dem Geschmack tut es keinen 

Abbruch. 

Der Pub in Costa Calma 

Jeden 

Freitag 

„Rocknight“ 

Internationale Biere - Longdrinks 

Tropical vom Fass 

Löwe-Dart Sport-Events 

Musik aus den 80ern bis heute 

Sie finden uns neben der Tankstelle 

Geöffnet 20.00 - ? Uhr

Playas de Ojos 

1 Tag 

25€ 

3 Tage 

60€ 

6 Tage 

100€ 

Wellenreitkurse für 

alle Könnerstufen 

Spotguiding Tours 

Materialverleih 

Surfshop 

Gratis Shuttlebus 

Playas de Juan Gómez 

Avda. LTU, 3 

Costa Calma 


Tlf: 928 875 630 

täglich 9:30 - 11.00 & 17.00 - 19.00 


Tel.: 0034/ 928 549 140 

www.rapanui-surfschool.com 

Cofete 

Playa de barlovento de Jandía 

Playa del Cofete 

Playas del Matorral 

Morro del Jable 

Urlaub bis 14.06. 

Inselkarte 

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50cc 

& 

125cc 

Scooter 

Playa Amanay 

Playa del Viejo Rey 

La Pared 

El Jable 

Playa de la Solapa 

Playa de Garcey 

Playa de Terife 

Playas Negras 

Playa de Ugán 

Playa de Sotavento 

Playa de Butiondo 

15.06. Frühschoppen mit Pierre 

* 

* mit Live-Musik! 

Ajuy 

Costa Calma 

Playa de los Mozos 

Playas del Cotillo 

Playa del Castillo 

Playa del Aljibe de la Cueva 

Playa del Valle 

Pájara 

Playa del Aguila 

Playa de la Mujer 

Betancuria 

Vega de Rio Palmas 

Presa de 

las Peñitas 

El Cotillo 

Tiscamanita 

Tuineje 

Tarajalejo 

Tindaya 

Valle de Ortega 

Agua de Bueyes 

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Giniginamar 

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Casillas 

del Angel 

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Casillas de Morales 

Gran Tarajal 

Playa de las Palomas 

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Corralejo 

La Oliva 

Playa de Agando 

El Time 

Tetir 

Triquivijate 

Las Playitas 

Playas de Gran Tarajal 

Isla 

de Lobos 

Playa de Corralejo 

El Jable 

Parque 

Nacional 

Playa Blanca 

El Matorral 

Playa de Médano 

Pozo Negro 

Mo. - Fr. 11 - 13 u. 18 - 20 

Do. Nachmittag geschlossen 

Tel: 669 769 772 

eMail: cor@telefonica.net 

Playa Bajo Negro 

Playa de los Matos 

Playa del Moro 

Playa Alzada 

Playita de Paris 

Parque Holandes 

Puerto del Rosario 

Costa Antigua 

Caleta de Fuste 

Playa del Castillo 

Dekoration 

Geschenkartikel 

Modeschmuck 

c/ Nuestra Sra. del Carmen, 1/1 - Morro Jable 

Tel.: 928 541436 - Mo-Sa 10-13 & 17:30 - 21:30 

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natürlichem Hirsch- und Elchleder 

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täglich 11.30 - 21.30 

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Brotzeitstüberl Tel: 600 269 018 

Gutbügerliche Küche & Cafeteria 

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Tel: 928 876 583 

Café - Bistro - Bar 

Giniginamar 

an der 

Tankstelle 

Sport auf 4 Bildschirmen 

Spiel Datum 

Fuertezeit 

1 Sa., 07. 06. 2008 17:00 Sc 

2 Sa., 07. 06. 2008 19:45 Po 

3 So., 08. 06. 2008 17:00 Ös 

4 So., 08. 06. 2008 19:45 Deu 

5 Mo., 09. 06. 2008 17:00 Ru 

6 Mo., 09. 06. 2008 19:45 Nied 

7 Di., 10. 06. 2008 17:00 Sp 

8 Di., 10. 06. 2008 19:45 Grie 

9 Mi., 11. 06. 2008 17:00 Tsc 

10 Mi., 11. 06. 2008 19:45 Sc 

11 Do., 12. 06. 2008 17:00 Kr 

12 Do., 12. 06. 2008 19:45 Ös 

13 Fr., 13. 06. 2008 17:00 I 

14 Fr., 13. 06. 2008 19:45 Nied 

15 Sa., 14. 06. 2008 17:00 Sch 

16 Sa., 14. 06. 2008 19:45 Grie 

17 So., 15. 06. 2008 19:45 Sc 

18 So., 15. 06. 2008 19:45 T 

19 Mo., 16. 06. 2008 19:45 P 

20 Mo., 16. 06. 2008 19:45 Ös 

21 Di., 17. 06. 2008 19:45 Nied 

22 Di., 17. 06. 2008 19:45 Fra 

23 Mi., 18. 06. 2008 19:45 Grie 

24 Mi., 18. 06. 2008 19:45 Ru 

Datum MESZ T 

25 Do., 19. 06. 2008 19:45 Sieg 

26 Fr., 20. 06. 2008 19:45 Sieg 

27 Sa., 21. 06. 2008 19:45 Sieg 

28 So., 22. 06. 2008 19:45 Sieg 

Datum MESZ T 

29 Mi., 25. 06. 2008 19:45 Sieg 

30 Do., 26. 06. 2008 19:45 Sieg 

Datum MESZ T 

31 So., 29. 06. 2008 19:45 Sieg 

V 

T 

Vie 

H

orrunde 

eam 1 Ergebnis Team 2 Gruppe 

hweiz : Tschechien A 

rtugal : Türkei A 

terreich : Kroatien B 

tschland : Polen B 

mänien : Frankreich C 

erlande : Italien C 

anien : Russland D 

chenland : Schweden D 

hechien : Portugal A 

hweiz : Türkei A 

oatien : Deutschland B 

terreich : Polen B 

talien : Rumänien C 

erlande : Frankreich C 

weden : Spanien D 

chenland : Russland D 

hweiz : Portugal A 

ürkei : Tschechien A 

olen : Kroatien B 

terreich : Deutschland B 

erlande : Rumänien C 

nkreich : Italien C 

chenland : Spanien D 

ssland 

rtelfinale 

: Schweden D 

eam 1 Ergebnis Team 2 

er Gr. A 

er Gr. B 

er Gr. C 

er Gr. D 

albfinale 

: 

: 

: 

: 

Zweiter Gr. B 

Zweiter Gr. A 

Zweiter Gr. D 

Zweiter Gr. C 


er Sp. 25 

er Sp. 27 

Finale 

: 

: 

Sieger Sp. 26 

Sieger Sp. 28 


er Sp. 29 

: 

Sieger Sp. 30 

VF 

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HF 

HF 

Finale 

Euro 2008 

lle EM-Spiele sehen: 

Jandia 

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Sie finden uns in Jandia zw. 

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Fußballgeschichte 

Das Leder ist rund 

Stichtag 7. Juni – es ist wieder soweit: eine der 

populärsten Sportarten der Welt wird wieder Millionen 

Zuschauer vor die Fernsehschirme und in 

die Stadien locken, um „ihren“ Mannschaften 

beim Kampf um die Europameisterschaft beizustehen. 

In Europa und Südamerika ist Fußball schon 

lange die Nummer eins auf der sportiven Beliebtheitsskala, 

in Afrika und Asien wächst die 

Begeisterung stetig. Zur Weltmeisterschaft 2006 

in Deutschland hatten sich 197 nationale Fußballverbände 

zur Qualifi kationsrunde gemeldet. 

Doch trotz seiner enormen Popularität ist bis 

heute nicht eindeutig geklärt, wo denn die Wurzeln 

des Spiels um das runde Leder eigentlich 

liegen. 

Er kam ins Rollen... 

Manche Forscher sehen die Anfänge des Fußballs 

am Ende des 12. Jahrhunderts. Zu dieser 

Zeit gab es eine ritterliche Turnierdisziplin, bei 

der zwei gegnerische Mannschaften versuchten, 

den mit Stroh gefüllten Lederball zuerst durch 

ein defi niertes Tor zu treiben. 

Andere Wissenschaftler gehen von einer wesentlich 

älteren Geschichte aus. Ihrer Meinung nach 

entstanden die ersten Formen des heutigen Fußballspiels 

bereits im zweiten Jahrtausend v. Chr 

und zwar in China. Hier trainierte man im Rahmen 

der militärischen Ausbildung ein Mannschaftsspiel 

namens Ts’uh-chüh [„ts’uh“ = mit 

dem Fuß stoßen; „chüh“ = Ball], bei dem ein mit 

Federn und Tierhaaren gefüllter Lederball in ein 

rund 40 Zentimeter großes Netz befördert werden 

musste. 

In den folgenden neun Jahrhunderten erfreute 

sich dieses Spiel in China allgemeiner Beliebtheit. 

Es wurde zu einem populären Volks- und 

Unterhaltungssport mit festgelegten Regeln, um 

Gewalttätigkeiten zu unterbinden. Zwischen 220 

und 680 wurde der mit Luft gefüllte Ball erfunden 

sowie erste Spielregeln Tore Torhüter und 

Spielführer betreffend. Doch um 800 n. Chr. war 

es vorbei mit der Begeisterung und das Spiel mit 

dem Ball geriet in China in Vergessenheit. 

Währenddessen hatten die japanischen Nachbarn 

eine eigene Art des Ballspiels für sich entdeckt: 

das „Kemari“. Es wurde zu besonderen 

Anlässen in den Tempelbezirken gespielt und 

verdiente den Namen „Fußball“ - auch wenn es 

sich von der heutigen Spielart wesentlich unterschied: 

Es kam darauf an, den Ball durch geschickte 

Fußstöße so lange wie möglich in der 

Fußball 

Luft zu halten. 

...und rollte.... 

Sowohl die alten Griechen, allen voran die Spartaner, 

als auch die Römer waren bekanntermaßen 

Fans körperlicher Ertüchtigung und Disziplin. 

Daher wundert es nicht, dass auch sie 

Fußball als angemessenes Training innerhalb 

der militärischen Ausbildung sahen. Allerdings 

war man damals eher raue Sitten während des 

Spiels gewohnt - der griechische Philosoph Platon 

bezeichnete es als „Sphairomachia“ [Ballschlacht]. 

Die Römer nannten dies bei ihnen bis 

ins 6. Jahrhundert n. Chr. populäre Spiel „Harpastum“ 

[rauben, schnell wegnehmen]. Man kann 

davon ausgehen, dass es weder bei den Griechen 

noch den Römern besonders zimperlich zuging. 

Wahrscheinlich kam das Spielverhalten dem des 

heutigen „American Football“ recht nahe. 

Übrigens praktizierten die Mayas und Azteken 

zur gleichen Zeit auf der anderen Seite des großen 

Teichs ähnliche Ballspiele. 

...und rollte... 

Im Mittelalter waren es dann die Italiener, die 

ihre Leidenschaft für das runde Leder entdeckten. 

Das „giuoco del calcio“ [Spiel des Balls] 

begeisterte die Massen so sehr, dass in Florenz 

sogar auf dem Kirchplatz Fußballspiele mit je 

27 Spielern auf jeder Seite ausgetragen wurden. 

Im restlichen Europa nahm man eher wenig Notiz 

davon, außer in - na, raten Sie mal - in England. 

Seit die Römer während ihrer Eroberungsfeldzüge 

das Spiel mitgebracht hatten, kickte man auf 

der Insel. Sie wurde zur Geburtsstätte des heutigen 

Fußballs. Studenten der Universität Cambridge 

verfassten 1848 die ersten Fußballregeln, 

nach denen eine Mannschaft aus 15 - 20 Spielern 

bestand. Neun Jahre später gründeten Crikketspieler 

mit dem FC Sheffi eld den ersten offi 

ziellen Fußballverein der Welt. 1863 wurde in 

London dann der weltweit erste Fußballverband 

gegründet, die englische „Football Association“ 

(FA), die auch das erste umfangreiche Regelwerk 

der Fußballgeschichte herausgab. Ergänzt 

wurde es in den folgenden Jahren um Bestimmungen 

wie die zum „Abseits“, „Eckball“ oder 

„Freistoß“. 1870 begrenzte die FA die Zahl der 

Spieler auf elf, ein Jahr später wurde das Handspiel 

verboten. 1872 fand das erste offi zielle 

Länderspiel in Glasgow zwischen Schottland 

und England statt. Und noch etwas Wichtiges 

wurde damals festgelegt: 1874 erlaubte der englische 

Verband in England den bezahlten Vereinswechsel, 

jedoch zu einem Höchstbetrag von 

zehn Pfund. 

...und rollt... 

1874 machte der Fußball in Deutschland gerade 

seine ersten Gehversuche, als er vom Gymnasiallehrer 

Konrad Koch in Braunschweig entdeckt 

wurde. Konrad organisierte an seinem Gymnasium 

das erste Fußballturnier Deutschlands. Im 

Gegensatz zu den Engländern waren die disziplingewohnten 

Einwohner des deutschen Kaiserreichs 

eher schwer von diesem Ballspiel „just 

for fun“ zu begeistern. 

Doch dann wurde zur Jahrhundertwende der 

„Deutsche Fußball Bund“ (DFB) gegründet und 

im gleichen Jahr wurde Fußball olympische Disziplin 

und damit salonfähig. Ab diesem Zeitpunkt 

begann auch der Siegeszug des runden 

Leders durch die Welt. 

Die Ereignisse in den Jahren danach lesen sich 

wie der Lebenslauf eines erfolgreichen Karrieristen: 

1954 erblickt die UEFA in Basel das Licht 

der Welt, 1955/56 wird zum ersten Mal der „Europapokal“, 

damals noch der Landesmeister, 

ausgerichtet, der 1960 zum „Europapokal der 

Nationen“ avanciert und ab 1968 „Europameisterschaft“ 

heißt. 

...und TOOOR! 

Also fand vor 40 Jahren zum ersten Mal das 

sportliche Ereignis statt, dem wir ab dem 7. Juni 

live und in Farbe beiwohnen können. 16 europäische 

Nationalmannschaften werden in Österreich 

und der Schweiz um den Titel kämpfen, 

getreu dem Motto der Fußballweltmeisterschaft 

von 1974: „Fußball ist unser Leben....“ 

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Sport 

Liebe Freunde des Sports! 

Frage der Woche??? 

Hier können Sie einmal nachfragen. Was wollten Sie schon immer einmal 

über den Sport, über bestimmte Sport- Disziplinen oder Regelwerk oder 

etwa Training wissen? Die interessantesten Fragen werden in der nächsten 

Ausgabe präsentiert und natürlich beantwortet. Kontakt: sports@ 

playitas.net 

Sport-Börse 

Schwimmbad 

Öffnungszeiten: 08.00 – 13.00 

und 14.00 – 19.00 Uhr 

Preise: Ticket : 3 Euro 

10er Ticket: 27 Euro 

20er Ticket: 50 Euro 

Nun ist bereits die erste Hälfte des Jahres 

2008 so gut wie vorbei. Wie schnell die 

Zeit vergeht! 

Haben Sie Ihre guten Vorsätze beibehalten? 

Haben Sie es geschafft mit dem Rauchen 

aufzuhören? Täglich Sport zu treiben, 

oder haben Sie sogar ein paar Kilogramm 

abgenommen? 

Hinterfragen Sie sich einmal selbst. Was 

Wie viel Sport ist gesund? 

Die Dosis macht aus dem Gift die 

Medizin! Sport ist gesund - allerdings 

in Maßen. Wer seinem Körper 

zu viel zumutet, braucht auf die Folgen 

nicht lange zu warten. Wie viel 

Sport ist also gesund, und ab wann 

wird es gefährlich? 

Bewegung ist gesund. Sportler fühlen 

sich in der Regel nicht nur besser, 

sondern leben auch gesünder: 

Sie bauen Stress schneller ab, stärken 

den Körper, das Immunsystem wird 

bei richtiger Durchführung nachweislich 

gestärkt. Zu den angenehmen 

Nebeneffekten zählt außerdem 

eine knackige Figur. Denn regelmäßige 

Bewegung verbrennt überfl üssige 

Fettpölsterchen und vermeidet 

oder reduziert Übergewicht. Die 

Auswahl an Fitnessmöglichkeiten 

nimmt stetig zu. Laufen, Schwimmen, 

Fahrrad fahren oder Inlineskaten 

zählen derzeit zu den beliebtesten 

Sportarten. Aber wie viel Sport 

ist noch gut für die Gesundheit? 

In jedem Auto gibt es Verschleißteile, 

die irgendwann ausgewechselt 

werden müssen. Was sich bewegt, 

nutzt sich ab - und so sind beim Auto 

schon nach wenigen Jahren Ersatzteile 

nötig. Funktioniert aber auch unser 

Körper wie ein Auto oder eine andere 

Maschine? 

Die meisten Menschen (und manchmal 

auch Mediziner) haben ein sehr 

mechanistisches Bild von unserem 

Körper. Jedoch unterscheidet sich 

der Körper in Sachen Verschleiß sehr 

wesentlich von einem Auto. (Fast) 

alle Gewebe des Menschen sind im 

Rennrad-Treff: Sonntags 08.30 Uhr ab Gran Tarajal 

Gegensatz zu Maschinen regenerationsfähig. 

Das heißt, dass der Verschleiß 

des Körpers „repariert“ wird. 

Ansonst wäre es beinahe unmöglich, 

dass unsere Wirbelsäule, Muskeln, 

Gelenke usw. oft ein knappes Jahrhundert 

lang enorme Leistungen erbringen. 

Und dabei brauchen sie eben 

die Fähigkeit der Regeneration (Erneuerung). 

In dieser Hinsicht könnte 

man den Körper mit einem Mechaniker 

vergleichen, der Verschleißteile 

ununterbrochen repariert oder austauscht. 

Aber unser Körper kann sich nicht 

nur regenerieren, sondern in vielen 

Fällen auch „überregenerieren“. 

Das ist der Grund, wieso wir stärkere 

Bänder, Muskeln, Knochen usw. bekommen 

können. 

Wir sind im wahrsten Sinn des Wortes 

in der Lage uns „aufzutunen“. Das 

Sprichwort „Use it or lose it“ drückt 

in dieser Hinsicht die Regenerationsfähigkeit 

des Körpers sehr gut aus: 

Was man nicht nutzt, geht verloren. 

Oder anders gesagt: So schnell wie 

sich der Körper bei richtiger Durchführung 

an eine Belastung gewöhnt, 

so schnell gewöhnt er sich auch ans 

Nichtstun. 

Die Fähigkeit, sich aktiv an Änderungen 

und Anforderungen der Umwelt 

anzupassen, ist also eine wichtige 

Voraussetzung für alle höher 

entwickelten Lebensformen, inklusive 

natürlich des Menschen. Um wieder 

die Analogie des Automechanikers 

zu benutzen - der Körper ist im 

Lauf-Treff: Dienstags, 18.30h ab Las Playitas oder Gran Tarajal 

Haben Sie Interesse an bestimmten Sportarten oder Ideen für weitere gemeinsame 

Sportaktivitäten? Schreiben Sie mir, ich freue mich sehr auf Ihre Ideen! 

Elena Reiche: sports@playitas.net 

Sportstätten im Las Playitas 

Gran Resort 

Kraftraum 

Öffnungszeiten: 08.00 – 13.00 

und 14.00 – 19.00 Uhr 

Preise: Tagesticket: 5 Euro 

Monatsticket 40 Euro 

hat geklappt und was nicht. Aber Sie haben 

noch eine weitere Chance.... 

Jetzt gehts auf in die zweite Hälfte des Jahres 

2008 ...seien Sie bereit für Ihre neuen 

guten Vorsätze! 

Heute stelle ich Ihnen einen Top-Athlet 

aus dem Sprint-Bereich der Leichtathletik 

vor. Florian Seitz war mit dem Bundeskader 

der Leichtathleten im April-Mai bei 

Sinn der Anpassung an Anforderungen 

der Umwelt mit einem Mechaniker 

zu vergleichen, der sein Auto an 

ständig wechselnde Fahrbahnbedingungen 

anpasst. 

Viele Beschwerden sind Ausdruck 

eines vernachlässigten Körpers, z.B. 

brauchen die Bandscheiben und 

Knorpeln Bewegung, damit sie mit 

Nährstoffen versorgt und von schädlichen 

Abbauprodukten befreit werden. 

Die Wirbelsäule ist ebenso wie 

die Gelenke auf die Unterstützung 

von Muskeln und Bändern angewiesen. 

Die Muskeln benötigen aber 

ebenfalls Belastungsreize, um sich 

„aufzutunen“, bzw. auf einem bestimmten 

Niveau bleiben zu können. 

Gesunde Belastung ist also wichtig 

- Überlastung allerdings gefährlich. 

Gibt man dem Körper nicht 

genügend Zeit, um sich an die Belastung 

anzupassen, oder ist die Belastung 

einfach zu groß, wird der 

Körper auf lange Sicht geschädigt. 

Aber nicht alle schädlichen Einfl üsse 

lassen sich verhindern - wer etwa 

täglich am Computer sitzen muss, 

kann nicht einfach seinem Rücken 

zuliebe den Job wechseln. In solchen 

Fällen kommt es auf den richtigen 

Ausgleich im richtigen Maß an. 

Bei der Frage, wie viel Sport zu viel 

ist, sollte die Rolle eines gut ausgebildeten 

„Körpergefühls“ nicht unterschätzt 

werden. In der Regel meldet 

sich der Körper zu Wort, wenn 

die sportliche Belastung nicht richtig 

gewählt wird. Wer Sport treibt, sollte 

also auf die Signale des eigenen Kör- 

Name: Florian Seitz 

Jahrgang: 1982 

Disziplin: 400m 

Verein/Wohnort: SCC Berlin 

Grösste Erfolge: 

- Deutscher Juniorenmeister 2004 

- 2facher Deutscher Vizemeister 

- 4. Platz Europameisterschaft 2006 

gratis 

Sportler-Steckbrief 




Ziele: Teilnahme Olympische Spiele Peking 2008; Steigerung der 

persönlichen Bestzeit; Medaillen bei Deutschen Meisterschaften 

Was motiviert Dich: Der Erfolg 

Dein schönstes Sporterlebnis: Der Erfolg 

Hobbys: Sport, Kino, Reisen 

Kommentar zur Hoteanlage: Eine schöne Anlage, durch die Grösse 

fällt eine hohe Gästezahl trotzdem nicht auf. 

Homepage: www.fl orianseitz.com 

uns im Playitas Grand Resort und hat sich 

auf seine Qualifi kation für die kommenden 

Olympischen Sommerspiele in Peking 

vorbereitet. 

Die Rubrik „Frage der Woche“ wird in 

dieser Ausgabe auf Grund der Komplexität 

und Wichtigkeit der Frage sehr ausführlich 

beantwortet und diskutiert. 

Viel Spass beim Lesen...bleiben Sie aktiv! 

Ihre Elena Reiche 

pers hören. Spätestens dann, wenn 

die Bewegung weh tut, oder man 

keine Power mehr hat, wird es Zeit 

für eine Pause. Der Körper ist nicht 

mehr in der Lage, die Belastung zu 

verkraften. Wer weiter macht, schadet 

sich selbst. Im Extremfall können 

sich dabei chronische Verletzungen 

oder auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen 

entwickeln. 

Gerade anfangs können Trainer bei 

der Intensitätssteuerung des Trainings 

unerlässliche Hilfe bieten. 

Die körperlichen Grenzen sind allerdings 

individuell unterschiedlich: 

Ein durchtrainierter Läufer kann beispielsweise 

deutlich länger und intensiver 

joggen als ein Anfänger. 

Andere Faktoren, die die Fitness beeinfl 

ussen, sind Alter, Figur und Beschaffenheit 

der Muskulatur. 

Die wichtigste Sportregel überhaupt: 

Besser weniger bzw. eine gut dosierte 

Anstrengung und dafür häufi ger, 

als sporadische Höchstleistungen. 

Spätestens vom 30. Lebensjahr an ist 

es zudem ratsam, sich ärztlich untersuchen 

zu lassen. Zusammengefasst 

kann man sagen, dass die Frage, wie 

viel Sport zu viel ist, nicht pauschal 

beantwortet werden kann. Es hängt 

eben von vielen Faktoren wie dem 

Trainingszustand, Vererbung, Alter 

usw. ab, wie viel Sport zu viel ist. Jeder 

sollte selbst herausfi nden (natürlich 

auch mit professioneller Hilfe), 

mit welchem Ausmaß an Bewegung 

er sich am wohlsten fühlt.

gratis 




Molino de Antigua 

Don Quijote hätte an ihr seine 

wahre Freude gehabt, denn die 

liebevoll restaurierte Gofi o-Mühle 

im Norden Antiguas zählt zu 

den schönsten Fuerteventuras. 

Dass Fuerteventura die „Kornkammer“ 

Spaniens gewesen sein 

soll, scheint den meisten Besuchern 

– und zugezogenen Einheimischen 

– Fuerteventuras immer 

wieder suspekt. Welcher halbwegs 

klar denkende Landwirt würde 

sich mit dem Anbau von Getreide 

in dieser Halbwüste ruinieren? 

Man hört ja immer wieder, dass 

die Insel grüne und niederschlagsreichere 

Jahre gesehen hat, aber 

das Glauben daran fällt nicht 

leicht. Dabei liegt der einfachste 

Beweis vor unseren Augen. 

Da die hiesige Landbevölkerung 

des 17. Jahrhunderts mit dem Bau 

der zahlreichen Mühlen kaum Attraktionen 

für die touristische Erschließung 

Fuerteventuras 300 

Jahre später liefern wollte, gibt es 

für deren Existenz eine einfache 

Erklärung: Man brauchte sie. 

Gofi o wird aus Weizen und/ oder 

Mais hergestellt. Vor dem Mahlen 

röstete man das Getreide und erhielt 

als Endprodukt ein nährstoffreiches 

Vollkorn-Produkt, dass 

leicht nussig schmeckt. Es ist, mit 

Zwiebeln und Essig gereicht, die 

perfekte Beilage zur Fischsuppe, 

mit Mandeln und Honig verarbeitet 

eine köstlich süße Nachspeise. 

Die Kinder der Insel trinken 

es heute noch wie Kakao in Milch 

gerührt und der Majorero-Mann 

behauptet gerne, seine Kraft käme 

von der Gofi o reichen Nahrung. 

Wie dem auch sei, Gofi o war in 

früheren Zeiten Grundnahrungs- 

mittel der hiesigen Bevölkerung. 

Wie das gesunde Vollkorn-Getreide 

verarbeitet wurde, kann man 

sich in verschiedenen Museen der 

Insel anschauen, so auch in der 

1997 eröffneten, besonders schön 

gestalteten „Molino de Antigua“. 

Man kann die Anlage schon von 

weitem sehen, da sie exponiert 

an der Ausfallstraße in nördlicher 

Richtung liegt. Von anderen Mühlenmuseen 

der Insel unterscheidet 

sie sich durch ihre zusätzlichen 

sehenswerten Angebote: 

Centro de Artesanía 

Viele Kunsthandwerker Fuerteventuras 

verkaufen in dem renovierten 

Gutshaus mit Balkongalerie 

im Mudéjar-Stil ihre 

handgearbeiteten Produkte. Vom 

Silberschmuck bis zu gefl ochtenen 

Majorero-Hüten über gehäkelte 

Babyschuhe und Fingerhüte 

bis hin zu Tongefäßen verschiedenster 

Formen und Farben fi ndet 

man einen bunten Querschnitt 

durch alle Handwerkstraditionen. 

Wer typische, in Handarbeit 

hergestellte Mitbringsel der In- 

sel sucht, ist hier richtig. Initiator 

ist der örtliche Kunsthandwerkerverein 

„Mafasca“, dessen Ziel 

es ist, das alte Handwerk wieder 

aufl eben zulassen. In den Nebenräumen 

kann man sich in Filmen 

all die verschiedenen Herstellungstechniken 

(einschließlich im 

Fischfang) ansehen. 

Pueblo Majorero 

Obwohl die Insel mit archäologischen 

Funden vergangener Majorero-Kultur 

geizt, bekommt 

man hier einen recht guten Überblick. 

Die in einer Höhle bei Vil- 

Kultur 

laverde gefundenen alten Werkzeuge, 

Scherben von Tonkrügen, 

Keramik und Schmuck sowie die 

menschlichen Überreste eines 

Mannes und eines Kindes, die in 

einem ovalen Grab gefunden wurden, 

legen Zeugnis über das Leben 

der Ureinwohner zwischen 

dem 3. und 14. Jahrhundert ab. 

In den Räumen der Wechselausstellung 

sind derzeit die Ausgrabungen 

von Butihondo und „La 

Guerra de los Guanches“ zu sehen. 

Die lebensgroß gezeichneten 

Bilder zeigen recht plakativ die 

Auseinandersetzungen 

der Ureinwohner. 

Wer mit Kindern 

unterwegs ist, 

wird sich in Ruhe 

der Ausstellung 

widmen können 

– die ausgestellten 

Schädel gefallener 

Guanchen mit 

den dazugehörigen 

‚Mordwaffen’ werden die Kleinen 

garantiert in ihren Bann schlagen. 

Kaktusgarten 

Neben den Ausstellungsräumen 

bietet die Molino de Antigua einen 

wunderschön angelegten Kaktusgarten, 

in dem der Besucher 

entspannt zwischen Drachenbäumen 

und Sukkulenten 

(Wasser speichernde 

Pfl anzen) aus Mexiko, 

Afrika und den 

kanarischen Inseln 

lustwandeln kann. In 

der beeindruckenden 

Vielfalt fehlt natürlich 

auch die Aloe in all 

ihren Formen nicht. 

Restaurant 

Gegenüber der Mühle 

befi ndet sich ein Gebäude, 

das früher als 

Lagerhaus diente und das in den 

achtziger Jahren von César Manrique 

zu einem Restaurant umgestaltet 

wurde. Leider kann man es 

momentan nur von außen betrachten, 

da es geschlossen ist. Erfrischungen, 

Kaffe und Kleinigkeiten 

für den Hunger zwischendurch 

bekommt man in dem kleinen 

Café mitten im „Pueblo Majorero“. 

Auch hier lohnt es sich zu sitzen, 

denn das Gebäude ist einem 

alten Gutshof nachempfunden 

und dessen Architektur ebenfalls 

ausgiebiger Betrachtung wert. 

Das Kunsthandwerkszentrum 

„Molino de Antigua“ 

liegt direkt an der Hauptstraße 

nach Puerto del Rosario 

Öffnungszeiten 

Di – Fr und So von 9:30 – 17:30 

Uhr. 

www.immobilien-fuerteventura.info

Die Virgen de la Peña 

Auf dem Weg vom Süden nach Betancuria 

fahre ich durch Vega de Rio Palmas. Die offene 

Kirchentür der aus dem 17. Jahrhundert 

stammenden Kirche lädt ein, die Schutzpatronin 

Fuerteventuras, „Virgen de La Peña“ zu 

besuchen. Eine sehr kleine, nur 23 cm hohe 

spätgotische Marienstatue aus Alabaster bildet 

die Mitte des reich geschmückten Altars 

im Indianerbarock. Mit einer viel zu schwer 

scheinenden Goldkrone geschmückt sitzt sie 

hinter der Mondsichel. Dieses Zeichen ist eine 

Anspielung auf die Frau in der Offenbarung 

(Kap. 12 Vers 1), die ein Symbol für die verfolgte 

aber von Gott gerettete Kirche ist. Das 

Christuskind hält Maria rechts im Arm, etwas 

ungewöhnlich gegenüber anderen Madonnen. 

Weil den Menschen auf Fuerteventura diese 

Maria so wichtig ist, wird diese Kirche von 

Dienstag bis Sonntag für Besucher bei freiem 

Eintritt offen gehalten. Diese Madonna ist 

das älteste sakrale Kunstwerk auf Fuerteven- 

Deutsche Gottesdienste 

Jeden Sonntag in ökumenischer Ausrichtung 

10.00 Uhr Hotel Faro Jandia (gegenüber vom Leuchtturm) 

13.00 Uhr Kapelle San Miguel (Morro Jable) 

16.00 Uhr Gartenlokal “El Jardin” (Costa Calma/ 

gegenüber Marktplatz am Rande des Palmewaldes) 

Chorstunde für am Gesang Interessierte 

Jeden Donnerstag um 17.30 Uhr in Kapelle 

S.Miguel/Morro Jable 

(jeden dritten Samstag im Monat) 

Einladung zum Treffma(h)l 

am Samstag, 21. Juni, von 11-16 Uhr 

im Centro Cultural in (Alt-) La Pared 

Wir diskutieren Themen, singen, erzählen. Wir 

essen, was jede/r mitbringt. Bitte Geschirr (nach 

Möglichkeit) mitbringen und wieder mitnehmen. 

Kalte Getränke stehen zum Selbstkostenpreis bereit. 

(Fahrtroute: Auf der Straße von Costa Calma 

nach Pajara an La Pared vorbei. Bei der Abzweigung 

nach „Las Hermosas“ abbiegen, noch etwa 

400 m weiter bis zur ersten nach rechts abbiegenden 

Straße fahren. Ausschilderung „Fußball- 

Stadion Benito Alonso“ rechts den Berg hoch 

folgen, dann Ausschilderung Centro Cultural. 

Gleich rechts oben auf dem Berg sieht man Kindergarten, 

Kirche und Centro Cultural.) 

Evangelisches Tourismus-Pfarramt 

Tel: (0034) 928 875 247 

Michael Erben 

Ihr Urlauberseelsorger 

tura und wurde vermutlich schon von Jean de 

Bethencourt und den ersten Mönchen aus der 

Normandie hierher gebracht. Die kleine „Felsenjungfrau“, 

„Virgen de La Peña“, erlebte 

gleichsam die bewegte Geschichte der ersten 

Jahrzehnte der Eroberung und danach mit. 

Denn spanische Conquistatoren versuchten ja 

nicht nur die Kanaren zu unterwerfen, sondern 

zogen raubend auch an die nahe gelegene afrikanische 

Küste. So provozierten sie umgekehrt 

Piratenüberfälle aus Afrika. Gegen diese 

Angriffe vom Meer aus, die ja auch Betancuria 

1493 fast dem Erdboden gleich machten, 

hatten Mönche die Madonna in einem Felsen 

versteckt. Sie galt lang als verschollen, bis der 

Franziskanermönch Didacus der Überlieferung 

zufolge, sie in wunderbarer Weise in einer 

Felsspalte wieder entdeckte. Weil sie Wunder 

gewirkt haben soll, wurde sie schließlich 

1675 zur Schutzpatronin der Insel erklärt. 

Im 18. Jahrhundert wurde dort, wo der Mönch 

die verloren geglaubte Madonna wieder fand, 

eine winzige Kapelle errichtet. Vom Ortseingang 

aus führt ein Wanderweg am Stausee entlang 

zu der an den Felsen geschmiegten weißen 

Kapelle. Auf dem Altar steht eine Kopie 

der Maria und ein Bild von der Auffi ndung der 

Figur hängt an der Wand. 

Nicht nur Spaziergänger, sondern auch so 

manche fromme Pilger besuchen bis heute 

gern diesen Ort: Bitten um persönlichen 

Beistand und Hilfe schreibt 

so mancher in den ausgelegten Heften 

nieder, aber auch viele stille Gebete 

wurden in dieser sehr kleinen 

schlichten Kapelle gesprochen. Ein 

Ort der Besinnung und Andacht in 

diesem malerischen Felsental. Weit 

ins Land strahlt das Weiß der Kapelle, 

die sich anlehnt an den graubraunen 

Felsen. Am dritten Sonntag im 

September versammeln sich zu Ehren 

der „Virgen de La Peña“ viele 

Menschen aus der ganzen Insel. Sie 

pilgern von der Kirche zur Kapelle 

am Fels. Ein großes Volksfest ist in 

Vega de Rio Palma damit verbunden. 

Eine starke Marienfrömmigkeit hat die Menschen 

auf der Insel seit Jahrhunderten geprägt. 

Auf den Altären vieler Kirchen hier steht im 

Zentrum eine Madonna. Mir als Evangelischem 

Christen steht das Bild des Gekreuzigten 

Christus dabei eigentlich zu sehr am Rand. 

Doch auch wenn mir die Marienfrömmigkeit 

fremd ist, versuche ich bei meiner Wanderung 

zur Kapelle der Bedeutung der Maria für mich 

nach zu spüren: Maria als Bild des Glaubens, 

als Sinnbild auch für die Kirche. 

Im Lukasevangelium sagt sie „Siehe ich bin 

des Herren Magd, mir geschehe, wie Du gesagt 

hast“ – Maria als Mutter Jesu will Gott 

dienen, so wie die Kirche es ja eigentlich auch 

soll. Symbolisiert so die Maria mitten in einer 

zu sehr von Männern geprägten Geschichte 

und Gesellschaft die weiblich zugewandte, 

liebevoll mütterliche Seite des Glaubens? 

Suchten vielleicht darum so viele niedergedrückte, 

einfache Menschen bei der Madonna 

Halt und Hilfe? Maria sagt bei Lukas: „Gott 

stößt die Gewaltigen vom Thron und hebt aus 

dem Staub auf die Niedrigen. Die Hungrigen 

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füllt er mit Gütern und lässt die Reichen leer 

aus gehen…“ 

Müssen wir diese Wirklichkeit Gottes nicht 

gerade auch heute wieder neu sehen lernen? 

Ich denke, Maria zeigte vielen Generationen 

hier auf der Insel, die unter Gewalt und Macht 

unterschiedlicher Machthaber zu leiden hatten, 

dass der Glaube gerade Schwachen und 

Armen hilft. Gott sanktioniert nicht die oft felsenharten 

Machtstrukturen dieser Welt, sondern 

steht den Hilfl osen zur Seite. Wie die 

„Virgen de La Peña“ bei den Piratenüberfällen 

damals vor mächtigen Räubern versteckt werden 

musste, war auch diese zentral christliche 

Botschaft manchmal verborgen und versteckt. 

Die einst im Felsen versteckte Madonna kann 

uns heute aufmerksamer machen: Gott ist ein 

Helfer der Armen und Schwachen! 

Auch wenn diese Wahrheit in unserer „herrschaftlichen“ 

Männerwelt durch Streben nach 

Reichtum, Macht und durch rücksichtlosen 

Wettbewerb oft verborgen scheint. Die Botschaft 

der Maria, wie sie im Neuen Testament 

steht, kann uns aus verhängnisvollen Verhärtungen 

befreien. In solcher Weise verdeckt Maria 

ja keineswegs Christus, sondern weist direkt 

auf ihn hin. Seine Botschaft lädt auch uns 

ein: „Kommt her zu mir alle, die ihr mühselig 

und von Lasten beladen seid, ich will euch erquicken.“ 

So grüßt 

Sie Ihr 

Urlauberseelsorger 

M i c h a e l 

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Degenerative Gelenkerkrankungen 

Arthrose 

„Gelenkverschleiß“ nennt man 

sie im Volksmund, schlägt man 

das Fachbuch auf, steht über Arthose 

geschrieben: „Die Arthrose 

ist eine polyätiologische langsam 

progrediente, primär nicht entzündliche 

degenerative Erkrankung 

des Knorpels und anderer 

Gelenkgewebe.“ 

Einfacher ausgedrückt: Bei einer 

Arthrose werden die Gelenke durch 

Abnutzung geschädigt oder zerstört. 

Sie ist nicht-entzündlich und 

kann überall auftreten, jedoch trifft 

sie am häufi gsten die Wirbelsäule 

sowie Hüft-, Knie-, Hand- oder 

Fußgelenke. Zudem ist sie die häufi 

gste Gelenkerkrankung – im Lauf 

ihres Lebens sind fast alle Menschen 

mehr oder weniger stark betroffen. 

Schätzungsweise haben rund 95% 

der 75-jährigen arthrotische Gelenkveränderungen, 

während 20jährige 

nur zu etwa 4% betroffen 

sind. Dass Frauen im Alter häufi ger 

an Arthrose erkranken als Männer 

liegt vermutlich an der hormonellen 

Umstellung während der Wechseljahre. 

Bisher ist eine Heilung der Arthrose 

nicht möglich, man kann lediglich 

die Beschwerden lindern und 

das Fortschreiten der Krankheit 

verlangsamen. 

Gelenksache 

Unsere Gelenke ermöglichen uns 

Bewegung, ohne sie wären wir 

starr wie ein Stück Holz. Die meisten 

der vielen tausend Bewegungen, 

die unser Körper pro Tag ausführt, 

machen wir unbewusst und 

unbemerkt. Dass es läuft wie geschmiert, 

verdanken wir einem 

Flüssigkeitsfi lm, der von der inneren 

Gelenkschleimhaut gebildet 

wird, der „Gelenkschmiere“. 

Zudem besitzen unsere Gelenke 

eine Art Stoßdämpfer, um plötzliche 

und harte Bewegungen zu 

dämpfen: den „Gelenkknorpel“. 

Dieser glatte und elastische Überzug 

schützt die Gelenke bei jeder 

Bewegung und ermöglicht einen 

einwandfreien Bewegungsablauf. 

Und es gibt noch eine dritte Finesse 

der Natur: durch spezielle Struk- 

turen der Gelenke sind bestimmte 

Bewegungen möglich, andere 

werden verhindert. So kann ein 

Knie- oder Fingerspitzengelenk 

nur wie ein Scharnier in eine 

Richtung bewegt werden. Damit es 

nicht zur Seite hin aufklappt, ist es 

durch Teile der Gelenkkapsel [,,fi - 

bröse Kapsel“] und die Gelenkbänder 

gesichert. 

Gelenkschaden 

Jede Arthrose beginnt mit einem 

Schaden im Knorpelüberzug, dem 

sogenannten „Knorpelschaden“, 

der zunächst oberfl ächlich und oft 

nur auf eine kleine Fläche von vielleicht 

2 cm 2 begrenzt ist. 

Kann man im Röntgenbild kurz 

darauf erste Verdichtungen des 

Knochens erkennen, die im Bezirk 

direkt unter dem erkrankten Knorpel 

liegen, ist dies ein untrügliches 

Zeichen für das Frühstadium der 

Arthrose. Ohne diese Knochenveränderungen 

liegt „nur“ ein Knorpelschaden 

vor. 

Meist liegen viele Jahre zwischen 

diesem „Frühstadium“ und dem 

schmerzhaften „Spätstadium“, in 

dem der Gelenkknorpel vollständig 

abgerieben und verschwunden 

ist. Der jetzt freiliegende Knochen 

reibt direkt auf dem der Gegenseite, 

der sogenannte „Gelenkspalt“ 

ist verschwunden. 

Auch der Knochen hat sich gegenüber 

dem Frühstadium verändert: 

Auf dem Röntgenbild erkennt man 

deutlich, dass er wesentlich dichter 

und härter geworden ist und an 

den Rändern der Gelenke große 

knöcherne Zacken entstanden sind. 

Diese knöchernen „Osteophyten“ 

führen zu einer sichtbaren Verbreiterung 

des Gelenkes. Zudem können 

sich diese Knochenzacken bei 

bestimmten Bewegungen berühren 

und weitere Schmerzen auslösen. 

Ursachen 

„Oh oh, das geht auf die Gelenke!“, 

wird manche Sportart gerne mit erhobenem 

Zeigefi nger kommentiert 

und tatsächlich ist die Überbeanspruchung 

der Gelenke eine der 

Hauptursachen für Arthrose. 

Im Grunde entsteht die Krankheit 

durch ein Missverhältnis von Belastung 

und Belastbarkeit des Gelenkknorpels, 

das durch eine erblich bedingte 

Störung des Knorpels oder 

durch eine Fehlbelastung 

entsteht. So können 

zum Beispiel eine 

X-Bein-Stellung der 

Knie oder eine leichteHüftgelenkfehlstellung 

durch die punktuelle 

Überbelastung 

ebenso zu einer Arthrose 

der entsprechenden 

Gelenke führen wie zurückliegendeKnochenbrüche 

oder Kapsel- 

Band-Verletzungen. 

Gesundheit 

Auch sind die Men- 

schen mit bestimmten 

Berufen, in denen 

punktuelle Belastungen 

der Gelenke an der Tagesordnung 

sind, besonders 

gefährdet, zum 

Beispiel Fliesenleger. 

Und last but not least, 

sind auch die Gelenke (besonders 

Knie, Hüften, Wirbelsäule) übergewichtiger 

Menschen besonders gefährdet. 

Medikamentöse Therapie 

Bis heute ist Arthrose noch nicht 

heilbar, aber durch konsequente 

Therapien und Umstellungen in der 

Lebensführung können die Symptome 

erheblich gemildert und zuweilen 

sogar gestoppt werden. Medikamente 

spielt in der Behandlung 

der Arthrose eine wichtige Rolle, 

denn sie sorgen für mehr Lebensqualität 

durch Schmerzlinderung, 

Verbesserung der Gelenkfunktion 

und Verlangsamung der Knorpelzerstörung. 

Die Auswahl und Dosierung der 

Medikamente sowie die Dauer der 

Therapie werden vom Arzt an das 

Stadium der Arthrose angepasst 

und individuell abgestimmt. 

Am Ende der medikamentösen Arthrose-Behandlung 

steht die Operation. 

Allerdings ist es bei frühzeitig 

begonnener Therapie ein langer 

Weg bis dorthin. 

Wer rastet, rostet 

Es gibt eine ganze Reihe therapeutischer 

Maßnamen, die die medikamentöse 

Arthrosebehandlung 

unterstützen; angefangen bei der 

richtigen Sportart über Physiotherapie 

bis hin zu speziellen orthopädischen 

Versorgungen. 

Die folgenden aktiven Behandlungsstrategien 

gegen Arthrosebeschwerden 

sind zu empfehlen: 

-Krankengymnastik gegen akute 

und chronische Schmerzen sowie 

Funktionsstörungen. 

-Physiotherapie verbessert und korrigiert 

Fehlstellungen des Gelenks 

und vermindert punktuelle Belastungen 

und Corralejo 

-Massagen und Bäder entlasten 

ebenfalls die Gelenke. 

Eigeninitiativen gegen die Krankheit: 

Treiben Sie Sport! 

Durch regelmäßige Bewegung wird 

nicht nur die Durchblutung sondern 

gleichzeitig auch der Nährstofftransport 

zum Knorpel verbessert. 

Die Muskulatur rund um das Gelenk 

wird gekräftigt, wirkt stützend 

und lindert so den Schmerz. 

Wählen Sie Sportarten mit gleichmäßig 

rhythmischen Bewegungen 

und geringen Bewegungsenergien 

wie tägliche Gymnastik, Schwimmen 

, Radfahren, (Nordic) Walking 

oder Aquajogging. 

Von Kind an gelernte Sportarten 

und Bewegungsabläufe können 

durchaus weiter betrieben werden, 

die Intensität der Belastung sollte 

allerdings zurückgenommen werden. 

Essen Sie bewußt! 

Dass man mit Übergewicht ein erhöhtes 

Risiko auf lebensgefährliche 

Krankheiten hat, ist ja nun hinlänglich 

bekannt. Aber wer wesentlich 

zu dick ist, bekommt zudem auch 

eher Arthrose, da sich der Gelenk- 

Knorpel aufgrund der starken Belastung 

schneller abnutzt. Nachfolgend 

ein paar 

Ernährungstipps zur Vorbeugung 

und bei bereits bestehender Arthrose: 

-Verzichten Sie weitgehend auf tierische 

Fette, um die Konzentration 

an entzündungsfördernder Arachidonsäure 

zu reduzieren. 

-Essen Sie vermehrt Alpha- und 

Gamma-Linolensäuren, die zum 

Beispiel in kaltgepresstem Soja- 

, Lein- und Walnussöl enthalten 

sind. 

-Nehmen Sie mehr Vitamin A, C 

und E zu sich, um den bei entzündlichen 

Reaktionen zunehmend vorhandenen 

Sauerstoffradikalen entgegenzuwirken 

sowie 

-das „Knochenvitamin“ D, das zum 

Beispiel in Fisch, Eiern und Pilzen 

vorhanden ist und vom Körper beim 

Sonnenbaden (bitte in Maßen!) gebildet 

wird. 

-Zudem kann auch die regelmäßige 

Einnahme von Nahrungsergänzung 

wie zum Beispiel „Grünlippmuschelkalk“ 

hilfreich sein. 

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Eine haarige Angelegenheit 

Endlich ist der Frühling da; wenn 

alles sprießt und wächst wird es 

Zeit, den lästigen Härchen auf 

Beinen und sonstigen, sichtbaren 

Körperregionen den Garaus zu 

machen. 

Um es kurz vorauszuschicken: 

Zäh hält sich das Gerücht, Haare 

wüchsen nach dem Abschneiden 

schneller und dicker nach. Das ist 

falsch. Denn ganz gleich ob man 

sie schneidet, rasiert oder zupft, es 

ändern sich weder ihr Durchmesser 

noch ihre Beschaffenheit, da diese 

genetisch festgelegt sind. Was sich 

für den Moment ändert ist lediglich 

der optische Eindruck. 

An ihren Haaren wirst Du sie erkennen 

Wahrscheinlich spielten Haare 

eine wichtige Rolle im menschlichen 

Zusammenleben, seit der 

homo sapiens aufrecht geht. Sicher 

weiß man durch Gräberfunde, 

dass die Ägypter schon 4.000 Jahre 

vor Christus ihren natürlichen Körperschmuck 

mit Messern, Haarnadeln 

und Kämmen pfl egten. Rund 

tausend Jahre später waren am Nil 

bereits Perücken und Farben, wie 

blau, grün, blond und rotblonde sowie 

gold populär. Das Haar galt als 

der schönste Schmuck, es gab eine 

Vielzahl modischer Frisuren und 

dazu Spangen, Bänder, Flechten, 

Hauben usw. 

Um 1.500 v. Chr. war in Athen ein 

gepfl egtes Aussehen so wichtig, 

dass eigens ein Tribunal errichtet 

wurde, um über Angelegenheiten 

in Sachen Kleidung zu entscheiden. 

Frauen, die in der Öffentlichkeit 

eine unordentliche Frisur trugen, 

mussten Geldstrafen zahlen – womit 

etwaigen modischen Wagnissen 

der Boden entzogen wurde. Die oft 

kompliziert aussehenden Frisuren 

auf antiken Darstellungen wurden 

übrigens nicht täglich neu gemacht. 

Man trug aus Gründen der Zeitersparnis 

und Praktikabilität Perükken, 

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Echthaar, wer nicht, aus Schafwolle. 

Auch der übrigen Körperbehaarung 

wurde Aufmerksamkeit gewidmet. 

So viel wie nötig war, 

um diese zu entfernen, sowohl 

bei Männern als auch bei Frauen. 

Die Römer waren ebenfalls ausgesprochen 

Haar-modebewußt, zogen 

jedoch schlichte Varianten vor. 

Kurze Locken- und Flechtfrisuren 

waren en vogue, frau trug, was sich 

die Kaiserin frisieren ließ und die 

Männer pomadisierten sich die säuberlich 

gestutzten Kopf- und Barthaar 

mit teuren Duft-Ölen aus fernen 

Ländern. 

Achsel- und Beinhaare entfernte 

man im alten Rom mit Pinzetten 

oder mit Pasten, die aus in Öl aufgelöstem 

Harz bestanden. 

Tausend Jahre später, im Zeitalter 

der Gotik, war es die Kirche, die 

den Europäern die Mode diktierte. 

So durften verheiratete Frauen 

ihre Haare in der Öffentlichkeit 

nicht mehr zeigten und trugen deshalb 

Hüte und Hauben, zum Teil 

mit Schleiern. Aber auch hier wurde 

gezupft, obendrein an äußerst 

schmerzhafter Stelle: Da eine hohe 

Stirn als besonders schön galt, wurden 

die Stirnhaare epiliert, um so 

den Haaransatz nach oben zu korrigieren. 

Wachs contra Wachstum 

Schon immer rückte man also unerwünschten 

Haaren mit allerhand 

Methoden zu Leibe. Obwohl das eigentliche 

Entfernen der Haare heute 

ebenso mehr oder weniger schmerzhaft 

ist, wie zu Zeiten Kleopatras, 

haben wir verschiedene Techniken 

in der Praxis, die uns das Leiden 

für die Schönheit erleichtern. 

Depilation 

Beim Depilieren wird nur der sichtbare 

Teil des Haares außerhalb der 

Haut entfernt. Die vom Schädel 

bis zur Bikinizone populärste Methode 

der Depilation ist die Rasur, 

ob nass mit Schaum und 

Klinge oder trocken mit 

einem elektrischen Rasierapparat. 

In diese Kategorie der 

Haarentfernung fallen 

auch die chemischen 

Enthaarungscremes. Die 

in ihnen enthalten „Thioglycolsäure“ 

bricht die 

Proteine des Haars auf 

und lässt selbiges zerfallen. 

Die Wurzel ist bei der 

Depilation nicht betroffen 

und das Haar 

wächst innerhalb kurzer 

Zeit wieder nach. 

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Beim Epilieren unterschiedet 

man zwei Verfahren. Bei 

dem einen wird die Haarwurzel 

dauerhaft zerstört, bei dem anderen 

wird das Haar nur ausgerissen und 

wächst nach einiger Zeit wieder 

nach. Letztere Methode nennt man 

- Temporäre Epilation 

Die Epilation in Eigenregie wird 

in unseren Breitengraden meist mit 

Heißwachs, Kaltwachsstreifen oder 

Halawa, einer zähen Zuckermasse, 

durchgeführt. 

Man trägt die klebrige Masse auf 

die entsprechenden Körperstellen 

auf, streicht einen Stoffstreifen 

darauf fest und reißt in nach kurzer 

Zeit mit einem kräftigen Ruck gegen 

die Wuchsrichtung der Haare 

ab. 

Eine weniger fadenziehende Methode 

bietet der elektrische Epilierer, 

der mit sich drehenden Walzen 

oder Federn das Haar samt der 

Wurzel herauszieht. 

In Mode ist derzeit auch das sogenannte 

„Brazilian Waxing“, bei 

dem die Schambehaarung epiliert 

wird. Hierbei wird warmes dickfl 

üssiges Spezialwachs mit einem 

Holzspachtel auf die zu enthaarende 

Stelle im Intimbereich aufgetragen. 

Ist es abgekühlt und fest, wird 

es mit einem Ruck entfernt. Im 

Gegensatz zur klassischen Warmwachsbehandlung 

werden hierbei 

keine Stoffstreifen verwendet. 

Im Islam ist die Entfernung der 

Körperhaare seit jeher vorgeschrieben 

und die Frauen in den orientalischen 

Ländern haben hierzu eine 

Methode entwickelt, die besonders 

wenig schmerzhaft sein soll: Die 

Epilation mit Hilfe eines Fadens. 

Die Fäden werden so schnell zwischen 

den Fingern beider Hände 

gedreht und dabei über den Körper 

geführt, dass sich beim Drehen die 

Härchen verfangen und ausgezupft 

werden. 

In Bereichen wie den Augenbrauen 

kommt überall die bewährte Pinzette 

zum Auszupfeinsatz. 

- Dauerhafte Epilation 

Diese Art der Haarentfernung 

ist aufwendiger 

und teurer als die zuvor 

genannten Methoden, 

jedoch von nachhalti- 

gem Erfolg. 

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Alle dauerhaften Epilationsverfahren 

haben gemeinsam, dass sie nur 

bei Haaren erfolgreich sind, die 

sich in der Wachstumsphase befi nden. 

Da es insgesamt drei Phasen 

der Haarentwicklung gibt, ist eine 

mehrmalige Anwendung dieser 

Verfahren nötig, um ein zufriedenstellendes 

Ergebnis zu erzielen. 

Hier alle entsprechenden Methoden 

der Epilation durch Ultraschall, 

Enzymbehandlung Laser, Intensed 

Pulsed Light (IPL), Elektro-optische 

Synergie (ELOS), Thermo- 

oder Elektrolyse aufzuführen, würde 

den Rahmen sprengen. Zudem 

stecken einige dieser Verfahren 

noch in der klinischen Erprobung. 

Deshalb sei an dieser Stelle als 

nachgewiesen effektive Praktik die 

Elektro- oder Nadelepilation genannt. 

Sie wurde erstmals bereits 1875 in 

den USA angewendet und im Laufe 

der Jahre technisch weiterentwikkelt 

und verfeinert. Sie ist unabhängig 

von Haarfarbe, Haarstärke und 

Hautfarbe. 

Hierbei wird eine sehr feine Sonde 

aus dünnstem Chirurgenstahl in 

jeden einzelnen Haarfollikel eingeführt. 

Über sie leitet man elektrische 

Energie in den Follikel, was 

die Haarwachstumszellen dauerhaft 

schädigt. 

Typisch weiblich? 

All unseren Lesern, die jetzt verständnislos 

den Kopf über solcherlei 

Praktiken schütteln, sei übrigens 

versichert: Der Anteil männlicher 

Epilations-Kundschaft in Kosmetikstudios 

nimmt täglich zu. Und es 

sind keineswegs nur Radfahrer und 

Schwimmer, die sich ihre Körperhaare 

aus Gründen des niedrigeren 

Luft- und Wasserwiderstands entfernen 

lassen. Wie in den Hochkulturen 

der Ägypter, Griechen und 

Römer sind die haarigen wieder zu 

wichtigen Angelegenheiten geworden.

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Küchenkräuter 2 

Der Duft des Südens 

Erinnert man sich an besonders 

schöne Orte, die man 

bereist hat, spielen Gerüche 

häufi g eine große Rolle; 

zum Beispiel der Duft einer 

kühlen Meeresbrise, das 

Bouquet einer Blüte oder 

Frucht oder das Aroma frischer 

Kräuter. 

Wer einmal zur Zeit der Lavendelblüte 

in der Provence 

war, in Griechenland neben 

einem Rosmarinstrauch die 

warme Sonne genoss oder in 

Italien die thymiangeschwängerte 

Luft der einheimischen 

Küche geatmet hat, der wird 

diesen olfaktorischen Sinnesrausch 

nie wieder vergessen. 

Wie schön, dass man nicht 

in die Ferne schweifen muss, 

denn das Gute liegt so nah. 

Pfl anzt man besagte grüne 

Sinnesreize in die richtige 

Windrichtung zu Terrasse, 

Balkon oder Küchen- wie 

Schlafzimmerfenster, lässt 

man die schönsten Erinnerungen 

lebendig werden! 

Rosmarin 

Nicht nur sein Duft ist unverwechselbar, 

auch der weihrauch-kampferähnlicheGeschmack 

des „Rosmarinus 

offi cinalis“ kennt nichts vergleichbares. 

Er stammt aus 

den Mittelmeerländern und 

steht im Garten am liebsten 

sehr warm, sonnig und luftig 

auf trockenem, durchlässigem 

Boden. Da die Aussaat langwierig 

ist, kaufen Sie am besten 

fertige Pfl anzen. 

Rosmarin passt sowohl zu 

Fleisch-, Fisch- und Wild- 

als auch zu mediterranen Gemüsegerichten. 

Vor allem 

schmeckt er in Kombination 

mit Tomaten und als Soßengewürz, 

Marinaden verleiht er 

ein reizvolles Aroma. Die nadelartigen 

Blätter werden wie 

Lorbeer mitgekocht, zerkleinern 

sollte man sie aber erst 

kurz vor dem Kochen, weil 

das austretende 

Harz 

leicht ranzig 

wird. 

Als Tee zubreitet wirkt Rosmarin 

anregend, kräftigend 

und nervenstärkend, als Badezusatz 

belebend. 

Thymian 

Thymus vulgaris ist neben 

Oregano ein beliebtes Gewürz 

für Pizza und zählt zu 

den Kräutern der Provence. 

Es gibt ihn mittlerweile 

in allen möglichen Varianten, 

die am liebsten im 

Steingarten auf kalkhaltigem, 

eher magerem Boden stehen. 

Der sogenannte „Winterthymian“ 

ist ein Halbstrauch, 

kann 20 bis 30 Zentimeter 

hoch werden. Da er sehr 

schnell verholzt, muss die 

Pfl anze nach zwei bis drei 

Jahren durch Wurzelstockteilung 

verjüngt werden. „Sommerthymian“ 

hingegen sät 

man jedes Jahr neu aus. 

Wer sich nicht zwischen Sorten 

wie Zitronen-, Orangen- 

oder dem kriechend wachsenden 

Feldthymian entscheiden 

kann, sollte vor dem Kauf der 

Pfl anze einfach ein paar Blättchen 

zwischen den Fingern 

zerreiben, die Augen schließen 

und schnuppern... 

Thymian wird mitgekocht 

und passt zu Fleisch-, Fisch- 

und Gemüsegerichten sowie 

zu Kartoffeln und Hülsenfrüchten. 

Besonders viele 

gute Ingredienzien enthalten 

junge Triebspitzen und Blätter, 

wenn man sie gegen Mittag 

erntet. Auch getrocknetes 

Thymiankraut behält seine intensive 

Würze. 

Als Tee zubereitet wirkt Thymian 

schleim- und krampfl ösend 

und wird vor allem bei 

Husten eingesetzt. 

Ysop 

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Katze im „Ritz“ und 

gönnen Sie sich und 

Ihrem Vierbeiner 

einen entspannten 

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Gästen viel Auslauf, 

beste Fürsorge und 

liebevolle Betreuung. 

Hochwertiges Futter 

und spezielle Diäten! 

...wird auch „Josefskraut“ 

oder „Eisop“ genannt und 

seit dem 16. Jahrhundert kultiviert. 

Das Wort „Ysop“ soll 

Rosa de los James, Nr. 9 

(2 km von Tankstelle Tarajalejo) 

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aus dem Arabischen [für: heiliges 

Kraut] stammen, seine 

botanische Bezeichnung lautet 

Hyssopus offi cinalis. 

Als Mittelmeerbewohner ist 

Ysop ein genügsamer, bis 60 

Zentimeter hoch wachsender 

Halbstrauch, der am besten 

auf trockenem, kalkhaltigem 

Boden wächst. Seine 

blauen Blüten sind eine wahre 

Gartenzierde, wer’s bunter 

mag kombiniert sie mit den 

rosa- und weißblühenden Sorten 

„Rosea“ und „Alba“. Man 

kann Ysop aussäen, einfacher 

ist es, ihn als vorgezogene 

Jungpfl anze kaufen. Wenn 

Sie übrigens das Kraut nach 

der Blüte eine Handbreit über 

dem Boden zurückschneiden, 

bleiben die Pfl anzen schön 

dicht. 

Frische Ysopblätter schmekken 

ein wenig wie eine Mischung 

aus Thymian und Salbei 

mit leicht minziger Note. 

Sie passen gut zu Fleischgerichten, 

Salaten und Soßen. 

Am besten verwendet man 

sie frisch oder nur kurz mitgekocht, 

sie können aber auch 

in Essig und Öl eingelegt, 

getrocknet oder eingefroren 

werden. 

Als Tee zubereitet wirken 

Ysopblätter schleimlösend, 

sie fördern die Verdauung und 

beruhigen den Magen. Zusammen 

mit Salbeiblättern 

aufgebrüht, hilft Ysop gegen 

nächtliches Schwitzen, zusammen 

mit Fenchel gegen 

Magen-Darm-Beschwerden. 

Lavendel 

Er ist eine der populärsten 

Pfl anzen, vom beliebten Postkartenmotiv 

über seinen probaten 

Einsatz gegen Motten 

bis hin zum Basisstoff für Parfüms 

reicht die Palette seiner 

Einsatzfähigkeit. „Lavandula 

angustifolia“ ist ein robuster, 

kleiner Strauch, dessen Name 

sich vom lateinischen „lavare“ 

[waschen] ableitet. Schon 

die Römer fügten ihrem Badewasser 

Lavendelessenzen

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Wolfram Luetjens 

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zu, denn dem ätherischen Öl wird eine heilsame 

Wirkung zugeschrieben. Heute ist sein bedeutendstes 

Anbaugebiet die Provence. 

Wir kennen etwa 25 Lavendelarten, die verbreitetste 

ist aufgrund ihrer Frostresistenz die 

„Lavandula angustifolia“ [Echter Lavendel]. 

Hier im Süden können wir jedoch getrost auch 

andere Arten, wie zum Beispiel die „Lavandula 

latifolia“ [Speiklavendel], die am meisten 

ätherisches Öl enthält, oder die „Lavandula 

stoechas“ [Schopf-Lavendel] pfl anzen. Besonders 

üppig wächst „Lavandula x intermedia“ 

[Provence-Lavendel], dessen Sorten „Dutch“ 

oder „Grosso“ bis zu 70 cm hoch werden können. 

Als mediterrane Pfl anze liebt Lavendel vollsonnige 

Standorte und gedeiht, bei Ermangelung 

eines Gartens, auch im Kübel. Der 

Boden sollte kiesig oder sandig-lehmig, 

mäßig nährstoffreich, dafür aber kalkhaltig 

sein. Er braucht nur wenig Wasser – die 

Erde sollte allenfalls leicht feucht sein, darf 

aber ruhig auch mal komplett austrocknen. 

Wer auf die kompakte Wuchsform seines Lavendels 

Wert legt, sollte ihn regelmäßig alle 

zwei bis drei Jahre (etwa Mitte April) um etwa 

ein Drittel zurückschneiden. Wer ihn trocknen 

möchte, schneidet die Triebe kurz vor der völligen 

Entfaltung der Blüten ab, denn dann enthält 

er die höchste Konzentration ätherischer 

Öle. 

Manch einer wird sich vielleicht fragen, was 

Lavendel hier bei den Küchenkräutern zu suchen 

hat – die Antwort gibt das nachstehende 

Rezept. 

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Doch ist das duftende Kraut zudem aus einem 

weitgehend chemiefreien Haushalt nicht wegzudenken: 

Seine ätherischen Öle wirken beruhigend 

und krampfl ösend, sie helfen unter 

anderem bei Schlafl osigkeit, Spannungskopfschmerzen 

und entzündeten Wunden. 

Pfl anzt man ihn neben Rosen hält er Läuse 

fern, bewahrt man ihn getrocknet in einem 

Säckchen zwischen der Wäsche auf, vertreibt 

er Motten im Kleiderschrank. 

Hausgemachtes Lavendelparfait 

Vor nicht allzu langer Zeit besuchte ich ein 

Restaurant, dessen Besitzer und Chefkoch Elsässer 

ist. Wer den Elsass schon einmal besuchte, 

wird mit zustimmen: Dort weiß man 

zu kochen! 

Das ganze Menü war perfekt und so lecker, 

dass ich nach der Hauptspeise eigentlich nicht 

mehr „Piep“ sagen konnte – doch der Versuchung 

eines hausgemachten Lavendelparfaits 

widerstehen? 

Dafür haben sich die anschließenden zwei 

Fastentage gelohnt... 

1 EL frische Lavendelblüten 

3-4 EL Zucker 

3 Eigelb 

3 Eiweiß, zu Eischnee geschlagen 

200 ml süße, steif geschlagene Sahne 

So geht’s 

Zerkleinern Sie die Lavendelblüten zusammen 

mit dem Zucker mittels eines Pürierstabs oder 

im Mixer so lange, bis die Blüten zu kleinen 

Krümeln verarbeitet sind. Filtern Sie die übriggebliebenen 

groben Blütenreste durch ein 

Sieb heraus. 

Fügen Sie dem süßen Mix die drei Eigelb hinzu, 

rühren Sie die Mischung gut durch. Danach 

erwärmen Sie die Masse, damit sich das 

Lavendelaroma richtig entfalten kann. Abkühlen 

lassen. Heben Sie anschließend die Sahne 

unter und zuletzt den Eischnee unter. 

Dann portionieren Sie das Ganze, füllen es in 

die vorgesehenen Gläser oder Schälchen und 

stellen es für rund drei Stunden in den Gefrierschrank. 

Fertig ist der feine Schmelz mit dem 

Duft der Provence. 

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können die Werte um bis zu 15 Minuten abweichen. 

Tag Hoch Niedrig Hoch Niedrig Hoch Mond Sonnenaufgang Sonnenuntergang 

Do 29 2:56 AM 0.80 m 9:16 AM 1.94 m 3:15 PM 0.91 m 9:33 PM 2.11 m 7:05 AM 8:52 PM 

Fr 30 4:00 AM 0.70 m 10:17 AM 2.06 m 4:22 PM 0.79 m 10:34 PM 2.20 m 7:05 AM 8:53 PM 

Sa 31 4:56 AM 0.59 m 11:12 AM 2.21 m 5:21 PM 0.64 m 11:31 PM 2.29 m 7:05 AM 8:53 PM 

So 1 5:47 AM 0.49 m 12:03 PM 2.36 m 6:14 PM 0.50 m 7:05 AM 8:54 PM 

Mo 2 12:24 AM 2.38 m 6:35 AM 0.40 m 12:52 PM 2.49 m 7:05 PM 0.38 m 7:04 AM 8:54 PM 

Di 3 1:16 AM 2.43 m 7:22 AM 0.36 m 1:39 PM 2.58 m 7:54 PM 0.30 m Neumond 7:04 AM 8:55 PM 

Mi 4 2:06 AM 2.44 m 8:08 AM 0.36 m 2:27 PM 2.63 m 8:44 PM 0.27 m 7:04 AM 8:55 PM 




So 8 5:35 AM 2.11 m 11:24 AM 0.72 m 5:49 PM 2.35 m 7:04 AM 8:57 PM 


Di 10 1:20 AM 0.70 m 7:35 AM 1.93 m 1:28 PM 0.93 m 7:49 PM 2.12 m zunehmend 7:04 AM 8:58 PM 





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12 Ausgaben (= 6 Monate). Versand innerhalb Spaniens. Preis 29€. 

Humor 

Der Angestellte geht zum 

Chef: „Boss, mein Gehalt 

steht in keinem Verhältnis 

zu dem, was ich leiste.“ 

Der Chef: „Ich weiß, aber 

wir können Sie doch nicht 

verhungern lassen ...“ 

Georg ist 73 Jahre alt, spielt 

aber noch jede Woche Golf. 

Nach einer Runde sagt er 

zu seiner Frau: „Heute lief 

es wieder prima, nur meine 

Augen machen mir zu 

schaffen, die meisten Bälle 

finde ich nicht.“ 

Sagte der Automechaniker 

zum Kunden: „Das Problem 

ist größer, als ich dachte. 

Ihre Batterie braucht ein 

neues Auto!“ 

„Spiel doch mit meinem 

Bruder Peter als Caddy, 

der ist zwar schon 84 Jahre 

alt, hat aber Augen wie ein 

Falke.“ 

Am nächsten Tag stehen 

N 

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Vorname: Name: 

Anschrift: 

Telefon: Fax: 

Hiermit bestelle ich ein Abonnement 

der Fuerteventura Zeitung. 

Georg und Peter am ersten 

Abschlag. Georg spielt 

einen 200 Meter Drive. 

„Hast du ihn gesehen?“ 

fragt Georg. „Natürlich!“ 

antwortet Peter. 

Die beiden gehen bis zu 

jener Stelle des Fairways, 

wo der Ball gelandet sein 

sollte, finden ihn aber nicht. 

Da sagt Georg: „Ich dachte, 

du hast gesehen, wo er 

gelandet ist?“ „Natürlich“ 

sagt Peter, „aber ich hab es 

vergessen“. 


Seite 23 Nr. 11 30. November - 14. Dezember 2007 

12 Ausgaben (= 6 Monate). Versand innerhalb Europas. Preis 36€. 

Die angegebenen Zeiten für Hoch- und Niedrigwasser gelten für den Hafen “Puerto de la Luz” auf Gran Canaria. Auf Fuerteventura 

können Fuertezeitung, die Werte um bis zu 15 S.L. Minuten Konto-Nr: abweichen. 2052 8129 65 4900017904 (Caja de Canarias) 

Tag Hoch Niedrig Hoch Niedrig Hoch Mond Sonnenaufgang Sonnenuntergang 




Sa 1 6:16 AM 2.08 m 12:59 PM 0.83 m 7:13 PM 1.81 m abnehmend 7:35 AM 6:05 PM 

So 2 1:07 AM 1.04 m 7:26 AM 2.02 m 2:13 PM 0.85 m 8:24 PM 1.83 m 7:36 AM 6:05 PM 


Di 4 3:31 AM 0.96 m 9:33 AM 2.03 m 4:03 PM 0.78 m 10:12 PM 1.99 m 7:38 AM 6:05 PM 



Fr 7 5:41 AM 0.70 m 11:45 AM 2.14 m 5:51 PM 0.65 m 7:40 AM 6:05 PM 


So 9 12:38 AM 2.31 m 6:51 AM 0.58 m 12:57 PM 2.17 m 6:55 PM 0.61 m Neumond 7:41 AM 6:06 PM 


Di 11 1:46 AM 2.36 m 7:59 AM 0.55 m 2:08 PM 2.14 m 8:01 PM 0.63 m 7:42 AM 6:06 PM 





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Tlf.: 928 876 460 

Puerto del Carmen 

Kontakt des Deutschen 

Konsulats in Las Palmas: 

Tel: (0034) 928 49 18 80 

Fax: (0034) 928 26 27 31 

e-mail: 

zreg@lasp.auswaertiges-amt.de 

www.las-palmas.diplo.de 

Erreichbarkeit in dringenden 

Notfällen: 

Tel: (0034) 659 51 76 00 

Aktorent Inmogest, S.L. 

Centro Comercial El Palmeral 

E-35627 Costa Calma 

Fuerteventura

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