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gratis Fuerteventura Zeitung Seite 14 Nr. 23 31. Mai - 13. Juni 2008 Fußballgeschichte Das Leder ist rund Stichtag 7. Juni – es ist wieder soweit: eine der populärsten Sportarten der Welt wird wieder Millionen Zuschauer vor die Fernsehschirme und in die Stadien locken, um „ihren“ Mannschaften beim Kampf um die Europameisterschaft beizustehen. In Europa und Südamerika ist Fußball schon lange die Nummer eins auf der sportiven Beliebtheitsskala, in Afrika und Asien wächst die Begeisterung stetig. Zur Weltmeisterschaft 2006 in Deutschland hatten sich 197 nationale Fußballverbände zur Qualifi kationsrunde gemeldet. Doch trotz seiner enormen Popularität ist bis heute nicht eindeutig geklärt, wo denn die Wurzeln des Spiels um das runde Leder eigentlich liegen. Er kam ins Rollen... Manche Forscher sehen die Anfänge des Fußballs am Ende des 12. Jahrhunderts. Zu dieser Zeit gab es eine ritterliche Turnierdisziplin, bei der zwei gegnerische Mannschaften versuchten, den mit Stroh gefüllten Lederball zuerst durch ein defi niertes Tor zu treiben. Andere Wissenschaftler gehen von einer wesentlich älteren Geschichte aus. Ihrer Meinung nach entstanden die ersten Formen des heutigen Fußballspiels bereits im zweiten Jahrtausend v. Chr und zwar in China. Hier trainierte man im Rahmen der militärischen Ausbildung ein Mannschaftsspiel namens Ts’uh-chüh [„ts’uh“ = mit dem Fuß stoßen; „chüh“ = Ball], bei dem ein mit Federn und Tierhaaren gefüllter Lederball in ein rund 40 Zentimeter großes Netz befördert werden musste. In den folgenden neun Jahrhunderten erfreute sich dieses Spiel in China allgemeiner Beliebtheit. Es wurde zu einem populären Volks- und Unterhaltungssport mit festgelegten Regeln, um Gewalttätigkeiten zu unterbinden. Zwischen 220 und 680 wurde der mit Luft gefüllte Ball erfunden sowie erste Spielregeln Tore Torhüter und Spielführer betreffend. Doch um 800 n. Chr. war es vorbei mit der Begeisterung und das Spiel mit dem Ball geriet in China in Vergessenheit. Währenddessen hatten die japanischen Nachbarn eine eigene Art des Ballspiels für sich entdeckt: das „Kemari“. Es wurde zu besonderen Anlässen in den Tempelbezirken gespielt und verdiente den Namen „Fußball“ - auch wenn es sich von der heutigen Spielart wesentlich unterschied: Es kam darauf an, den Ball durch geschickte Fußstöße so lange wie möglich in der Fußball Luft zu halten. ...und rollte.... Sowohl die alten Griechen, allen voran die Spartaner, als auch die Römer waren bekanntermaßen Fans körperlicher Ertüchtigung und Disziplin. Daher wundert es nicht, dass auch sie Fußball als angemessenes Training innerhalb der militärischen Ausbildung sahen. Allerdings war man damals eher raue Sitten während des Spiels gewohnt - der griechische Philosoph Platon bezeichnete es als „Sphairomachia“ [Ballschlacht]. Die Römer nannten dies bei ihnen bis ins 6. Jahrhundert n. Chr. populäre Spiel „Harpastum“ [rauben, schnell wegnehmen]. Man kann davon ausgehen, dass es weder bei den Griechen noch den Römern besonders zimperlich zuging. Wahrscheinlich kam das Spielverhalten dem des heutigen „American Football“ recht nahe. Übrigens praktizierten die Mayas und Azteken zur gleichen Zeit auf der anderen Seite des großen Teichs ähnliche Ballspiele. ...und rollte... Im Mittelalter waren es dann die Italiener, die ihre Leidenschaft für das runde Leder entdeckten. Das „giuoco del calcio“ [Spiel des Balls] begeisterte die Massen so sehr, dass in Florenz sogar auf dem Kirchplatz Fußballspiele mit je 27 Spielern auf jeder Seite ausgetragen wurden. Im restlichen Europa nahm man eher wenig Notiz davon, außer in - na, raten Sie mal - in England. Seit die Römer während ihrer Eroberungsfeldzüge das Spiel mitgebracht hatten, kickte man auf der Insel. Sie wurde zur Geburtsstätte des heutigen Fußballs. Studenten der Universität Cambridge verfassten 1848 die ersten Fußballregeln, nach denen eine Mannschaft aus 15 - 20 Spielern bestand. Neun Jahre später gründeten Crikketspieler mit dem FC Sheffi eld den ersten offi ziellen Fußballverein der Welt. 1863 wurde in London dann der weltweit erste Fußballverband gegründet, die englische „Football Association“ (FA), die auch das erste umfangreiche Regelwerk der Fußballgeschichte herausgab. Ergänzt wurde es in den folgenden Jahren um Bestimmungen wie die zum „Abseits“, „Eckball“ oder „Freistoß“. 1870 begrenzte die FA die Zahl der Spieler auf elf, ein Jahr später wurde das Handspiel verboten. 1872 fand das erste offi zielle Länderspiel in Glasgow zwischen Schottland und England statt. Und noch etwas Wichtiges wurde damals festgelegt: 1874 erlaubte der englische Verband in England den bezahlten Vereinswechsel, jedoch zu einem Höchstbetrag von zehn Pfund. ...und rollt... 1874 machte der Fußball in Deutschland gerade seine ersten Gehversuche, als er vom Gymnasiallehrer Konrad Koch in Braunschweig entdeckt wurde. Konrad organisierte an seinem Gymnasium das erste Fußballturnier Deutschlands. Im Gegensatz zu den Engländern waren die disziplingewohnten Einwohner des deutschen Kaiserreichs eher schwer von diesem Ballspiel „just for fun“ zu begeistern. Doch dann wurde zur Jahrhundertwende der „Deutsche Fußball Bund“ (DFB) gegründet und im gleichen Jahr wurde Fußball olympische Disziplin und damit salonfähig. Ab diesem Zeitpunkt begann auch der Siegeszug des runden Leders durch die Welt. Die Ereignisse in den Jahren danach lesen sich wie der Lebenslauf eines erfolgreichen Karrieristen: 1954 erblickt die UEFA in Basel das Licht der Welt, 1955/56 wird zum ersten Mal der „Europapokal“, damals noch der Landesmeister, ausgerichtet, der 1960 zum „Europapokal der Nationen“ avanciert und ab 1968 „Europameisterschaft“ heißt. ...und TOOOR! Also fand vor 40 Jahren zum ersten Mal das sportliche Ereignis statt, dem wir ab dem 7. Juni live und in Farbe beiwohnen können. 16 europäische Nationalmannschaften werden in Österreich und der Schweiz um den Titel kämpfen, getreu dem Motto der Fußballweltmeisterschaft von 1974: „Fußball ist unser Leben....“ Autohandel Günstige Neu- und Gebraucht-Fahrzeuge Mo. - Fr. 9 - 13 & 17 - 20h Tel.: 928 54 07 01 Funk: 639 67 10 29 c/ Mascona, 18 - Morro Jable 608 01 80 15 Autowerkstatt Marcos Sánchez C/ Marcos Sánchez 35627 Marcos Sánchez Tel.: 628 026 354 Wir lieben Fliegen Mechanik Karrosserie & Lack Reifenservice C/ Vigán, 8 35620 Gran Tarajal Wintersaison 08/09 Neu: Ihre Condor-Agentur im Süden Fuerteventuras Preisgünstige Hin- und Rückflüge von Fuerteventura nach Deutschland, Schweiz und Österreich, sowie Charter-Flüge weltweit. kostenlose Hotelreservierungen National & International. Abenteuerreisen zu vielen Zielen. Kombinierte Flug-, Bus- und Schiffsreisen. Individuell für Sie zusammengestellte Reisen. Topangebot für November 2008 14 Tage Namibia incl. Flüge, Rundreise. 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Sport Liebe Freunde des Sports! Frage der Woche??? Hier können Sie einmal nachfragen. Was wollten Sie schon immer einmal über den Sport, über bestimmte Sport- Disziplinen oder Regelwerk oder etwa Training wissen? Die interessantesten Fragen werden in der nächsten Ausgabe präsentiert und natürlich beantwortet. Kontakt: sports@ playitas.net Sport-Börse Schwimmbad Öffnungszeiten: 08.00 – 13.00 und 14.00 – 19.00 Uhr Preise: Ticket : 3 Euro 10er Ticket: 27 Euro 20er Ticket: 50 Euro Nun ist bereits die erste Hälfte des Jahres 2008 so gut wie vorbei. Wie schnell die Zeit vergeht! Haben Sie Ihre guten Vorsätze beibehalten? Haben Sie es geschafft mit dem Rauchen aufzuhören? Täglich Sport zu treiben, oder haben Sie sogar ein paar Kilogramm abgenommen? Hinterfragen Sie sich einmal selbst. Was Wie viel Sport ist gesund? Die Dosis macht aus dem Gift die Medizin! Sport ist gesund - allerdings in Maßen. Wer seinem Körper zu viel zumutet, braucht auf die Folgen nicht lange zu warten. Wie viel Sport ist also gesund, und ab wann wird es gefährlich? Bewegung ist gesund. Sportler fühlen sich in der Regel nicht nur besser, sondern leben auch gesünder: Sie bauen Stress schneller ab, stärken den Körper, das Immunsystem wird bei richtiger Durchführung nachweislich gestärkt. Zu den angenehmen Nebeneffekten zählt außerdem eine knackige Figur. Denn regelmäßige Bewegung verbrennt überfl üssige Fettpölsterchen und vermeidet oder reduziert Übergewicht. Die Auswahl an Fitnessmöglichkeiten nimmt stetig zu. Laufen, Schwimmen, Fahrrad fahren oder Inlineskaten zählen derzeit zu den beliebtesten Sportarten. Aber wie viel Sport ist noch gut für die Gesundheit? In jedem Auto gibt es Verschleißteile, die irgendwann ausgewechselt werden müssen. Was sich bewegt, nutzt sich ab - und so sind beim Auto schon nach wenigen Jahren Ersatzteile nötig. Funktioniert aber auch unser Körper wie ein Auto oder eine andere Maschine? Die meisten Menschen (und manchmal auch Mediziner) haben ein sehr mechanistisches Bild von unserem Körper. Jedoch unterscheidet sich der Körper in Sachen Verschleiß sehr wesentlich von einem Auto. (Fast) alle Gewebe des Menschen sind im Rennrad-Treff: Sonntags 08.30 Uhr ab Gran Tarajal Gegensatz zu Maschinen regenerationsfähig. Das heißt, dass der Verschleiß des Körpers „repariert“ wird. Ansonst wäre es beinahe unmöglich, dass unsere Wirbelsäule, Muskeln, Gelenke usw. oft ein knappes Jahrhundert lang enorme Leistungen erbringen. Und dabei brauchen sie eben die Fähigkeit der Regeneration (Erneuerung). In dieser Hinsicht könnte man den Körper mit einem Mechaniker vergleichen, der Verschleißteile ununterbrochen repariert oder austauscht. Aber unser Körper kann sich nicht nur regenerieren, sondern in vielen Fällen auch „überregenerieren“. Das ist der Grund, wieso wir stärkere Bänder, Muskeln, Knochen usw. bekommen können. Wir sind im wahrsten Sinn des Wortes in der Lage uns „aufzutunen“. Das Sprichwort „Use it or lose it“ drückt in dieser Hinsicht die Regenerationsfähigkeit des Körpers sehr gut aus: Was man nicht nutzt, geht verloren. Oder anders gesagt: So schnell wie sich der Körper bei richtiger Durchführung an eine Belastung gewöhnt, so schnell gewöhnt er sich auch ans Nichtstun. Die Fähigkeit, sich aktiv an Änderungen und Anforderungen der Umwelt anzupassen, ist also eine wichtige Voraussetzung für alle höher entwickelten Lebensformen, inklusive natürlich des Menschen. Um wieder die Analogie des Automechanikers zu benutzen - der Körper ist im Lauf-Treff: Dienstags, 18.30h ab Las Playitas oder Gran Tarajal Haben Sie Interesse an bestimmten Sportarten oder Ideen für weitere gemeinsame Sportaktivitäten? Schreiben Sie mir, ich freue mich sehr auf Ihre Ideen! Elena Reiche: sports@playitas.net Sportstätten im Las Playitas Gran Resort Kraftraum Öffnungszeiten: 08.00 – 13.00 und 14.00 – 19.00 Uhr Preise: Tagesticket: 5 Euro Monatsticket 40 Euro hat geklappt und was nicht. Aber Sie haben noch eine weitere Chance.... Jetzt gehts auf in die zweite Hälfte des Jahres 2008 ...seien Sie bereit für Ihre neuen guten Vorsätze! Heute stelle ich Ihnen einen Top-Athlet aus dem Sprint-Bereich der Leichtathletik vor. Florian Seitz war mit dem Bundeskader der Leichtathleten im April-Mai bei Sinn der Anpassung an Anforderungen der Umwelt mit einem Mechaniker zu vergleichen, der sein Auto an ständig wechselnde Fahrbahnbedingungen anpasst. Viele Beschwerden sind Ausdruck eines vernachlässigten Körpers, z.B. brauchen die Bandscheiben und Knorpeln Bewegung, damit sie mit Nährstoffen versorgt und von schädlichen Abbauprodukten befreit werden. Die Wirbelsäule ist ebenso wie die Gelenke auf die Unterstützung von Muskeln und Bändern angewiesen. Die Muskeln benötigen aber ebenfalls Belastungsreize, um sich „aufzutunen“, bzw. auf einem bestimmten Niveau bleiben zu können. Gesunde Belastung ist also wichtig - Überlastung allerdings gefährlich. Gibt man dem Körper nicht genügend Zeit, um sich an die Belastung anzupassen, oder ist die Belastung einfach zu groß, wird der Körper auf lange Sicht geschädigt. Aber nicht alle schädlichen Einfl üsse lassen sich verhindern - wer etwa täglich am Computer sitzen muss, kann nicht einfach seinem Rücken zuliebe den Job wechseln. In solchen Fällen kommt es auf den richtigen Ausgleich im richtigen Maß an. Bei der Frage, wie viel Sport zu viel ist, sollte die Rolle eines gut ausgebildeten „Körpergefühls“ nicht unterschätzt werden. In der Regel meldet sich der Körper zu Wort, wenn die sportliche Belastung nicht richtig gewählt wird. Wer Sport treibt, sollte also auf die Signale des eigenen Kör- Name: Florian Seitz Jahrgang: 1982 Disziplin: 400m Verein/Wohnort: SCC Berlin Grösste Erfolge: - Deutscher Juniorenmeister 2004 - 2facher Deutscher Vizemeister - 4. Platz Europameisterschaft 2006 gratis Sportler-Steckbrief Fuerteventura Zeitung Nr. 23 31. Mai - 13. Juni 2008 Seite 15 Ziele: Teilnahme Olympische Spiele Peking 2008; Steigerung der persönlichen Bestzeit; Medaillen bei Deutschen Meisterschaften Was motiviert Dich: Der Erfolg Dein schönstes Sporterlebnis: Der Erfolg Hobbys: Sport, Kino, Reisen Kommentar zur Hoteanlage: Eine schöne Anlage, durch die Grösse fällt eine hohe Gästezahl trotzdem nicht auf. Homepage: www.fl orianseitz.com uns im Playitas Grand Resort und hat sich auf seine Qualifi kation für die kommenden Olympischen Sommerspiele in Peking vorbereitet. Die Rubrik „Frage der Woche“ wird in dieser Ausgabe auf Grund der Komplexität und Wichtigkeit der Frage sehr ausführlich beantwortet und diskutiert. Viel Spass beim Lesen...bleiben Sie aktiv! Ihre Elena Reiche pers hören. Spätestens dann, wenn die Bewegung weh tut, oder man keine Power mehr hat, wird es Zeit für eine Pause. Der Körper ist nicht mehr in der Lage, die Belastung zu verkraften. Wer weiter macht, schadet sich selbst. Im Extremfall können sich dabei chronische Verletzungen oder auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen entwickeln. Gerade anfangs können Trainer bei der Intensitätssteuerung des Trainings unerlässliche Hilfe bieten. Die körperlichen Grenzen sind allerdings individuell unterschiedlich: Ein durchtrainierter Läufer kann beispielsweise deutlich länger und intensiver joggen als ein Anfänger. Andere Faktoren, die die Fitness beeinfl ussen, sind Alter, Figur und Beschaffenheit der Muskulatur. Die wichtigste Sportregel überhaupt: Besser weniger bzw. eine gut dosierte Anstrengung und dafür häufi ger, als sporadische Höchstleistungen. Spätestens vom 30. Lebensjahr an ist es zudem ratsam, sich ärztlich untersuchen zu lassen. Zusammengefasst kann man sagen, dass die Frage, wie viel Sport zu viel ist, nicht pauschal beantwortet werden kann. Es hängt eben von vielen Faktoren wie dem Trainingszustand, Vererbung, Alter usw. ab, wie viel Sport zu viel ist. Jeder sollte selbst herausfi nden (natürlich auch mit professioneller Hilfe), mit welchem Ausmaß an Bewegung er sich am wohlsten fühlt.
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