Super lernen - Humboldt
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Bewegung und Lernen<br />
Wer sich bewegt, dem fällt das Denken leichter.<br />
Bewegung ist nicht nur gut und wichtig für den Körper,<br />
sondern ebenso für den Kopf.<br />
Machen Sie beim Zuhören eines Vortrags oder während des<br />
Fernsehens z. B. Fingerspiele, Hand- oder Fußgymnastik.<br />
Lernen Sie Vokabeln, indem Sie z. B. gleichzeitig Ball spielen.<br />
Lernen Sie Geschichte, Biologie usw. beim Spaziergang,<br />
und zwar mit Walkman. Auch Ideen für ein Referat oder<br />
einen Aufsatz sammeln Sie am besten auf Spaziergängen.<br />
Stecken Sie ein Diktiergerät in die Tasche und sprechen Sie<br />
wichtige Punkte auf Band, damit Ihnen kein wertvoller Ge -<br />
danke verloren geht.<br />
� Bewegung senkt den Adrenalinspiegel, baut somit Stress<br />
ab und entspannt – vor allem mit Musik.<br />
� Bewegung steigert die Durchblutung des Gehirns und<br />
sorgt für eine gute Sauerstoff- und Glucoseversorgung.<br />
� Bewegung des Körpers fördert die Bewegung des Geistes.<br />
� Bewegung mit links regt speziell die rechte Gehirnhälfte<br />
an.<br />
� Bewegung mit den Fingern erhöht die Konzentrationsfähigkeit.