WEEKENDER-VOL-01-ISSUE-04

;DkfbsLo
gofF jif{ M cfudg / ck]Iff
jif{ @)!$ n] ljbf dfu]/ gofF jif{ @)!% sf] cfudg x'Fb}5 .
gofF cfudg / gofF z'jftn] gofF hf]z,hfFu/ / gofF ck]Iff
hufpFg' :jefljs} xf] . o:t} cj:yf 5 clxn] ;g\ @)!%
sf] cfudgnfO{ lnP/ . cem g]kfnsf] ;Gbe{df t of] gofF
jif{;Fu y'k}| ck]Iff /fv]sf 5g\ g]kfnLxn] . ;+ljwfg ;efsf]
bf];|f] lgjf{rg ;DkGg eP/ ;+ljwfg;ef z' ePsf] klg Ps
jif{ k'lu;s]sf] 5 . ;Fu} bnx cfkm}+n] ;+ljwfg hf/L ug]
{ egL k|ltj2tf hgfPsf] ldlt df3 * klg glhlsb} 5 .
Tof];Fu} g]kfnL hgtfdf ;+ljwfgsf] eljionfO{ lnP/ cem
z+sf pkz+sf klg a9\bf] 5 . lsgeg] k|d'v bnx g}
clxn] ;+ljwfgsf cGtj{:t'nfO{ lnP/ rf/ lbzflt/ d'v
kmsf{/x]sf] cj:yf 5 . ljjflbt ljifoxdf bnx
aLr ;xdlt gh'6\bf klxnf] ;+ljwfg;ef h;/L ljgf s'g}
pknAwL e+u ePsf] lyof],clxn]sf] cj:yf klg Tof]
eGbf ;'wf/f]Gd'v 5}g . lsg eg] klxnf] ;+ljwfg;efdf h'g
ljGb'df cfP/ bnx cNem]sf lyP,clxn] klg ufF7f] k/]sf]
ToxL xf] . bnxaLr /fHosf] k'g;{/rgf,zf;sLo :jk,wd
{ / ;+3sf] ;+Vofsf] ljifodf tLj| ljjfb 5 . of] ljifo
dxTjk"0f{ klg 5g\ lsgeg] oxLaf6 b]zsf] efjL lrq to
x'g]5 . To;}n] bnxaLrsf] of] ;xdlt,c;xdltnfO
{ cgfjZos dfGg ;lsGg . t/ d'ne"t s'/f s] xf]
eg] ;xdlt / c;xdltsf] gfddf ;+ljwfg;efnfO{ g} aGbL
agfpFg eg] kfOb}g . ;+ljwfg n]vgnfO{ k"0f{t lbnfpFg]
bfloTjaf6 bnx klG5g ldNb}g . cK7\of/f] cj:yf b]lvof]
eg] s'g ljsNk / af6f] hfFbf ;/n / ;xh x'G5,ToxL af6f]
klxNofpFb} cl3 a9\g'k5{ . clxn] g]kfnL hgtfn] elg/x]sf
s'/f klg oxL x'g\ . h'g;'s} af6f] ckgfpm,h] h] 6'N; k|of]u
ug]{ xf] u/ t/ l56f] ;+ljwfg b]pm . Tof] klg
6fn6'n] ;+ljwfg xf]Og tLg s/f]8 g]kfnLsf] eljiodf
pHofnf] eljiosf] k|sfz yKg],ljsf; lgdf{0f / ;d[4 cy
{tGqsf] 9f]sf vf]Ng] ;+ljwfg . gofF jif{ @)!% sf] d'ne"t
ck]Iff oxL xf],c t s}lkmot dfq x'g\ . gofF jif{ z'e /
xf];\,xfdL ;a}nfO{ z'esfdgf .
www.himalayankangaroo.com
c:6« ]nLofdf s] x'Fb}5
c:6« ]nLofdf cfpFb}5g\ nfp/]
cfj/0f syf
dgf]/~hg va/
स्टाइलिस सानुमैया इन्दिरा जोशी कस्तो ड्रिम व्वाई चाहन्दिन
Publisher/Chairperson :Arun Lamsal
Director : Niru Tripathi
Editorial board
News Desk: Shrijana Thapa, Deependra Dong Tamang, Ishwor
Devkota
Public Relation : Sudeep Bhattarai
Sport Correspondence : Nirajan Kandel
Contributors : Santosh Khanal Shiva Poudel
Australia Address : 4/20 Gladstone Parade, Glenroy 3046
Melbourne VIC
Email address : himalayankangroo@gmail.com
Contact number : 0450139850
Inside Weekender
;ftfsf] ;ft va/
x]Ny sg{/
5fnfnfO{ lrof
leGg} s'/f
विशाल क्रिसमस ट्री
;fdflhs ;~hfndf of] ;ftf
2

c:6« ]nLofdf s] x'Fb}5
अववनाशको "फस् ट स्टेप" सावटजलनक
अष्ट्रेलियामा रहेर नेपािी गीत संगीतमा समवपटत गायक अववनाश दयौपानेिे
आफ्नो पड्रहिो पप गीलत एल्बम "फस् ट स्टेप" श्रोता माझ ल्याएका िन ् |
नविपरासी घर भएका अववनाश मेिबनटमा बस्िै आएका िन ् |
सानै िेन्ि गीत संगीतमा सौन्िन अववनाशिे नेपािमा रहँिा आफ्नो
न्जल्िा लभत्र भएका थुप्रै सांगीलतक कायटक्रमहरुमा आफ्नो प्रस्तुलत ड्रिने
गिटथे | अष्ट्रेलियाको धरातिमा पुगे पलन उनको जीवन िैलनकीमा संगीत
प्रलतको मोहिे िोडेन | जसको प्रलतफि १३ ड्रडसेम्बर शलनबार मेिबनट
न्स्थत आफ्नै लनवासमा नेपािी संचारकमी र अदय शुभलचदतकहरुका बीच
उनिे आफ्नो पड्रहिो एल्बम “फस् ट स्टेप“ सावटजलनक गरेका िन ् |
एल्बममा ४ वटा सफ्ट पप फ्िेवरका गीतहरु समावेश िन ् |
कायटक्रममा “मायािु ..ओ मेरी मायािु“ बोिको गीत को म्युन्जक
लभड्रडयो समेत सावटजलनक गररएको लथयो | म्युन्जक लभड्रडयोको लनिेशन
जीवन रसाइिीिे गरेका िन ् | अष्ट्रेलियामा नै रेकडट गररएको र
अष्ट्रेलियाबाट नै म्युन्जक लभड्रडयो समेत तयार पारी श्रोता िशटक माझ
आएको सम्भवत पड्रहिो एल्बम "फस् ट स्टेप" भएको लनिेशक जीवन
रसाइिीिे िावी गिटन ् |
3
t:jL/df g]kfn
दयू इयर इभमा साँगीलतक युद्ध िड्न
आउँ िैिन ् िाउरे
हरेक मादिेको सपना हुदि,नाम र िाम कमाऊँ ।
त्यसका िालग ऊ उलचत कामको िोजीमा रहदि ।
तर नाम कमाउँ न ठू िै युद्ध न्जत्न नपने रहेि । िाम
कमाउँ न अनेक ठाउँ भौंताररन पलन नपने रहेि ।
आफू सँग भएको प्रलतभा िेिाएर पलन नाम िाम
कमाउँ न सड्रकिो रहेि । त्यसका िालग कु नै ठू िो
स्टेज वा प्िेटफमट पलन नचाड्रहने रहेि । यसको
बलियो उिाहरण हुन ्–आलशष राना िाउरे ।
आलशष रानािाई अड्रहिे नलचदने शायिै नेपािी युवा
पुस्ता होिान ् जोसँग इदटरनेटको पहूँच ि । अझ
िाउरे नाम त उनीहरुका िालग ठू िै सेलिब्रेटी भैसके को
ि । युट्युविाई आफ्नो प्रलतभा र किा पोख्ने प्िेटफमट
बनाउँ िै आएका िाउरे अड्रहिे िेशवविेशमा रहेका िािौं
नेपािी युवा िशटक,श्रोताहरुको ढुकढुकी बलनसके का िन ्
। उनिे गाउँ ने गीत र याटपको शब्ि र स्टाइि
अलधकांशिाई हुबहु कण्ठस्थ ि । उनको यही नेम र
पपुिररटीिे उनिाई तादडव नामक चिलचत्रमा
नायकसम्म बनायो ।
उनै िाउरे अकाट साथी गणेशसँगै यो नयाँ वषट २०१५
को अवसरमा अष्ट्रेलियािी नेपािी िशटकहरुसँगै मनाउँ न
आउने भएका िन ् । यो आफैं मा कलतिाई ववग दयूज
हुन सक्ि । ड्रकनड्रक आफ्नो सेलिब्रेटी िाउरे र उनका
प्रस्तुलतहरुसँगै नयाँ वषटको शुरुवात गनट पाउँ नु आफैं मा
ववग सेिेब्रेशन पलन हो लन,मेिबनटमा भेड्रटएका
िाउरेका एक फ्यानिे यसो भने ।
न्यू इयर इभ २०१५ : फं क दी डा क नेश नाम ड्रिइएको
िाउरेको कायटक्रममा अदय स्थानीय किाकारहरुको
पलन प्रस्तुलत रहनेिन ् । यस्तै िाइभ
म्यून्जक,फायरवकट स ् र ड्रडजेहरुको आकषटक प्रस्तुलतिे
िशटकहरुको दयू इयर इभ २०१५ िाई साँन्चचकै
यािगार बनाउँ ने आयोजक एस इभेदट्स एण्ड
मन्ल्टलमड्रडयाको ववश्वास ि ।

cfj/0f syf
इसाई धमाटविम्बीहरुको प्रमुि चाड
ड्रक्रसमसको अवसरमा लगजाटघर ( चचट) वा
घर घरमा ड्रक्रसमस ट्री सजाउने प्रचिन ि
| ड्रडसेम्बर मड्रहनाको २५ ताररि नन्जड्रकिै
जाँिा रंगीवबरंगी सजावट, बवि, उपहार एवं
ध्वजा पताकािे सन्जएका ड्रक्रसमस ट्री िेख्न
पाइदि | इसाई धमाटविम्बीहरुिे
ड्रक्रसमसको अवसरमा मालनसको मनिाई नै
सकारात्मक उजाट ड्रिन सक्ने ड्रक्रसमस
ट्रीको सजावट गने प्रचिन कड्रहिे िेन्ि सुरु
गरे भदने बारे ऐलतहालसक तथ्य नै त
िैन तर हजारौ बषट पड्रहिे हािको उिरी
युरोपबाट सुरु भएको भदने गररदि |
सामादयतया लचसो ठाउमा उम्रने
4
कोलनफोरस प्रजालतको सिाबहार वबरुवा
"स्प्रुस", "पाइन" र "फर" का हाँगा वा
बोटिाई नै ड्रक्रसमस ट्रीको रुपमा सजाउने
गररदि |
प्रालचन
रोमका
आड्रिवासीहरु
कािमा
िेवता मालथ लनकै
ववश्वास गिटथे |
उनीहरुिे मन्दिर सजाउन
फर का हाँगाहरुको प्रयोग
गथे | न्जससिाई परमेश्वरको रुपमा
पुजना थालिए पलि उनीहरुिे
न्जससको
अनदत जीवनको प्रलतकको रुपमा ड्रक्रसमस
ट्रीिाई मादिै आएको परम्परा ि | यो
प्रालचन परम्पराको थािनी कु न लमलतबाट
भयो भदने कतै पलन उल्िेि भएको
पाइिैन |
पड्रहिे पड्रहिे ड्रक्रसमस ट्रीिाई ड्रहजोआजको
जस्तो गमिामा सजाउने प्रचिन लथएन |
फरको वबरुवाको सट्टा मा चेरीको
हाँगािाई लभत्त्तामा
अड्ड्याएर सजाउने
प्रचिन ् लथयो | कलतिे
हाँगािाई वपरालमडको आकार
ड्रिएर सजाउने पलन गिटथे |
ड्रक्रसमस ट्री संग जोड्रडएका
के ड्रह ड्रकम्बिदती यस्ता िन ्
|
बेिायतका सेदट बोलनफे स
आफ्नो िेश िाडेर इसाई
सदिेश प्रचार गनट जमटनी
गएका लथए | उलन
जमटनवासीहरुिाई इसा
मलसहाका सदिेश सुनाउिै
ड्रहड्थे | सोड्रह क्रममा एक
ठाउँ मा उनिे के ड्रह
मालनसहरुिे एक बािकिाई
ओक रुि मुलन बलि
चढाएको िेिे | उनीहरुिे
ईश्वरिाई सदतुष् पानट
आफु हरुिे यसो गरेको बताए
| ररसिे चुर भएका
बोलनफे सिे ओक रुि नै
काटी ड्रिए र त्यो ठाउँ मा
अको वबरुवा रोपे | उलन त्यो
वबरुवाको वररपरी बवि बाल्ने
गथे | मालनसहरुिे
बोलनफे सिे सजाएको वबरुवा
आफ्नो घरमा पलन रोपेर
उसैगरी बवि बालि सजाउने
गनट थािे | जसिाई
ड्रक्रसमस ट्री भलनन थालियो
|
ड्रक्रसमस ट्री संग जोड्रडएका

थुप्रै ड्रकम्विदती िन ् | तर आजको इसाई
समुिायका मालनसहरुको घर घरमा सजाउने
ड्रक्रसमस ट्रीको सुरुवातको श्रेय भने
जमटनीका माड्र टन िुथरिाई जादि | एक
पटक माड्र टन िुथर साँझको समयमा बाड्रहर
घुम्न लनन्स्कएका लथए | उनिे फरका बोट
र आकाशमा चन्म्कएका ताराहरुको दृष्य
लनकै मनमोहक िेिे | उनिे घरमा आउने
वबविकै आफु िे िेिेको दृश्यको बारेमा कु रा
गरे | उनिे यशु
न्िस्टको जदमको
स्मरण गरे | उनिे
घर लभत्र नै फर को बोट ल्याएर तारा
आकारका रङ्गी चंगी बस्तुहरुिे सजाएर
रािे | यो नै आधुलनक तररकाबाट पड्रहिो
ड्रक्रसमस ट्री सजाइएको घटना लथयो |
्
पड्रहिो पटक
ड्रक्रसमस र नयाँ
बषट मनाउन ठु िो
सिाबहार वृक्ष कै
उपयोग गररएको
स्थान चाड्रहँ
िान्त्भयाको
राजधानी ररगाको
टाउन स्क्वेयर हो
|
सन १६०६ मा
जमटनीमा ड्रक्रसमस
ट्रीिाई कागज को
फू िहरु रंगीचंगी
ध्वजा पताका
अलन चकिेटहरुिे
सजाइएको लथयो
। त्यो बेिामा ड्रक्रसमस ट्री टुप्पामा बािक
यशुको आकृ लत युक्त मुलतट राख्ने चिन लथयो
| पलि यशुको मुलतटको सट्टामा यशुको
जदम बारे िबर ल्याउने एक स्वगटकी
अप्साराको मुलतट राख्ने प्रचिन सुरु भयो |
पुनः यो चिन हराउं िै गयो र ड्रक्रसमस ट्री
मालथ ताराको आकृ लत नै राख्ने चिन जारर
रह्यो , बाइबिमा भने अनुसार
5
ज्योलतषीहरुिे सोड्रह ताराको आधारमा
येशुको जदम स्थान पिा िागेको लथयो |
ड्रहजो आज पलन चचट/लगजाटघरहरुमा
लसतारा सजाउने प्रचिन िँिै ि |
अमेररकामा ड्रक्रसमस ट्रीको प्रचिन
अमेररकी स्वतदत्रता िडाई ताका
सुरु
भएको मालनदि | जसको श्रेय हैसेन ट्रूप्स
को ड्रिइदि | बेिायतमा ड्रक्रसमस ट्री
सजाउने चिन सन ् १८३० िेन्ि सुरु भएको
मालनदि । सन ् १८४१
मा जब महारानी ववक्टोररयाका पलत वप्रंस
अल्ब ट िे ववदडसर महिमा ड्रक्रसमस ट्री
सजाय , त्यड्रह लमलत िेन्ि ड्रक्रसमस ट्री
बेिायतमा अलत नै िोकवप्रय भयो र
ड्रक्रसमस सेलिब्रेशनका मुख्य भाग नै बदन
पुग्यो | क्वीन ववक्टोररयाको समयमा
ड्रक्रसमस ट्री मैन बिीिे सजाउने चिन
लथयो | मैन बिीिाई नै ताराको संज्ञा ड्रिने
प्रचिन लथयो | अझै पलन युरोवपयन
मुिुकहरुमा मैनबिीको उपयोग हुने गरेको
ि |
सन ् १८८५ मा लसकागो शहरको एक
अस्पतािमा ड्रक्रसमस ट्रीमा सजाइएको
मैनबिीका कारण ठु िो आगिागी हुन पुग्यो
| ड्रक्रसमस सजावटिाई मैनबिी असुरन्क्षत
मालनए पलन अको ववकल्प नहुँिा सन ्
१८९५ सम्म यो चिन कायम रह्यो |
१८९५ मा वबजुिीिे बाल्ने ड्रक्रसमस
िाइटको आववस्कार भए पलि िुघटनाको
समस्या पलन कम भयो | रेल्फ मॉररसिे
पड्रहिो पटक ड्रक्रसमस बविको आववस्कार
गरेका लथए |
ड्रक्रसमस ट्रिे
यशु िीष्को
तीन
स्वरुपिाई
िशाटउने गिट,
वपताा़, पुत्र र पववत्र
आत्मा । अड्रहिे ड्रक्रसमस ट्री सजाउन
रंगवबरंगी अत्याधुलनक बिी , चमकिार
िेिौना, उपहार आकृ लत अलन चक्िेटहरु
को अलधक
प्रयोग हुने गिट
| पलिल्िो पटक
ड्रक्रसमसके
बेिामा अलधक
मात्रामा रुि
वबरुवा काटन
हुने र सबै
ठाउँ मा पाइन,
फर जस्ता
वबरुवा नपाइने
हुँिा बजारमा
कृ वत्रम ड्रक्रसमस
ट्री पलन बेचने
गररदि | जसिाई हालम आफ्नो क्षेमता
अनुसार ड्रकनेर आफ्नो घर वा कायटस्थिमा
सजाउने गिटिौं | कलतपय युरोवपन मुिुकमा
ड्रक्रसमस ट्रीको ब्यबसालयक िेलत नै पलन हुने
गरेको ि | ड्रक्रसमस उत्सबको अलभदन पाटो
ड्रक्रसमस ट्री सजावटिे यो चाडिाई थप
शानिार बनाउने गरेको ि |

;ftfsf] ;ft va/
gf]a]n k'/:sf/ ljh]tf ;TofyL
{ afUdtL ;/;kmfO{df
g]kfn e|d0fsf nflu sf7df8f}+
cfOk'Ug'ePsf ;g\ @)!$ sf gf]a]n
zflGt k'/:sf/ lah]tf ef/tsf s}
nfz ;TofyL{n] zlgjf/ afUdtL
gbL ;kmfOdf xft]dfnf] ug'{ePsf] 5 .
To;qmddf pxfFn] jfUdtL gbLsf]
z'l4s/0fsf nflu rflnPsf] ;/;kmfO
{ cleofgsf] k|z+;f ug'{eof] .
afUdtL ;/km;kmfO{df ;xeflu x'g 6]
s' k'Ug'ePsf ;TofyL{n] g]kfndf e}/x]
sf] afudtL gbL ;/;kmfO{ cleofgnfO{
lbuf] kdf n}hfg ;'emfj
lbg'eof] .
pxfFn] g]kfnnfO{ dha'b /fi6«
agfpg ;a} g]kfnL Psh'6 x'g'kg{]
wf/0ff ;d]t JoQm ug'{eof] .
u'l8/x]sf] a;df s/]G6 nfUbf
l;Gw'kfNrf]sdf $ hgfsf] d[To'
sf7df8f}+af6 l;Gw'kfNrf]ssf] kfª6fª
uflj;sf] sflQs]tkm{ uO{/x]sf] ofq'
a;df s/]G6 nfUbf $ hgfsf]
36gf:ynd} d[To' ePsf] 5 eg] @
( hgf 3fO{t] ePsf 5g\ .
sf7df8f}+af6 cfOtjf/ laxfg sflQs]
sf nflu 5'6]sf] af @ v @&)@ gDa/
sf] ofq' a;df !! xhf/ ef]N6sf]
ljB'Q k|;f/0f nfOgsf] tf/n] 5f]P/
s/]G6 k|jflxt x'Fbf $ ofq'sf] d[To'
ePsf] xf] .
d[To' x'g]xdf atf;]
uflj;–# sL &) jifL
{of af6] e'h]
n,kfª6fª uflj;–*
sL $% jifL{of ;ls
{gL tfdfª / uf]Nr]
uflj;–$ sf sl/a
$) jifL{o /]
zaxfb'/ :ofª\af] /x]
sf] lhNnf k|x/L
sfo{fno l;Gw'kfNrf]
ssf k|x/L lg/
LIfs ks v8\sfn]
6
atfpFg'eof] .
l;Gw'kfNrf]ssf] a/fDrL uflj;–@
afn'jfdf a;sf] 5tdf /fv]
sf] ;fdfgdf ljh'nLsf] tf/n] 5'Fbf ;f]
b'3{6gf ePsf] xf] .
;+l3otfsf] ljifo ax;af6 6'+uf]
nufpg lghL If]qsf] ;'emfj
lghL If]qn] xtf/df geO{ a[xt
5nkmn / ax;af6 dfq} ;+l3otfsf]
ljifo 6'+uf] nufpg /fhgLlts bnx
nfO{ ;'emfj lbPsf] 5 .
pBf]uL Joj;foLxsf] 5ftf ;+:yf g]
kfn pBf]u jfl0fHo dxf;+3n] ;f]djf/
sf7df08f}df cfof]hgf u/]sf] /
fhgLlts cGt/lqmofdf ;+l3otfsf]
ljifo cToGt} ;+j]bgzLn ePsf]
n] ;'ema'emk"0f{ lg0f{o lng cfu|x u/]
sf] xf] . ;dod} ;+ljwfg ;Dj[4 g]
kfnsf] cfwf/ eGg] gf/fsf ;fy cfof]
lht /fhgLlts ax; sfo{qmddf
dxf;+3 cWoIf k|bLkh+u kf08]n]
ljsf;, nufgL / /fli6«o Pstfdf
c;/ gk'Ug] u/L k|b]z ljefhg ug
{ ;'emfj lbg'eof] .
;+ljwfg;ef ejgdf tfnfaGbL
bnxsf] ca/f]wsf sf/0f k6s
k6s cj4 x'Fb} cfPsf] ;+ljwfg;ef
a}7s ;f]djf/ eg] ToxfF sfo{/t sd
{rf/Lxsf sf/0f k|efljt ePsf] 5 .
cltl/Qm eQfsf] dfu /fVb} g]kfn /
fli6«o sd{rf/L ;+u7g cGt/
li6«o ;Dd]ng s]G›n] ;+ljwfg;ef k|j]
z ug{] ;a} u]6 tyf 9f]sfdf
tfnfaGbL u/]sf] xf] . u]6d} tfnfaGbL
ePkl5 ! ah]sf nflu af]nfOPsf] j}
7s ;d]t ca4 ePsf] lyof] .
;+ljwfg;ef k|j]z ug{] ;a} u]6 tyf
9f]sfdf tfnfaGbL u/]kl5 ;ef;b\,
sd{rf/L tyf do{fbfkfns aflx/} rf}/
df a;]sf lyP .
;+;b\ ;lrjfnosf sd{rf/L ;/x
cfkm"xn] klg cltl/Qm dfu eQf
kfpg'kg{] dfu /fVb} ebf}+ @) ut]b]lv
g} ljleGg bafad"ns sfo{qmd ub{}
cfPsf sd{rf/Lxn] ;f]djf/ d"n u]
6d} tfnfaGbL u/]sf x'g\ . ;+;b\sf
dxf;lrj dgf]x/k|;fb e§/fO{ / sd
{rf/L ;+u7gsf vu/fdk|;fb kf}8]
naLr l;+xb/jf/df ePsf] jftf{ kl5
sl/a ;fF9] rf/ 306fkl5 u]6 vf]Ng
sd{rf/Lx ;xdt ePsf lyP .
;dod} ;lj+wfg dfUb} kqsf/ /
ljBfyL{n] wgf{ lbP
lgw{fl/t ldlt df3 * d} ;+ljwfg hf/
L ug{ bjfj lbb} nf]stGqsf nflu k]
zfut ;~hfn kfk8 / g]kfn kqsf/
dxf;+3n] d+unjf/ ;+o'Qm kdf wgf
{ lbPsf 5g\ .
;+ljwfg;ef ejg gofF afg]Zj/cufl8
wgf{ lbPsf pgLxn] casf] Ps ldg]
6 klg ;do v]/ gkmfnL ;+ljwfg
lgd{f0fdf tlNng x'g bnxsf]
Wofgfsif{0f u/fPsf 5g\ .
sfo{qmddf kqsf/ dxf;+3sf cWoIf
8fS6/ dx]Gb| lji6n] hgtfn] ;+ljwfg
hf/L ug{ lbPsf] of] clGtd cj;/
nfO{ s'g} xfntdf gu'dfpg cfu|x ub{}
nf]stGq ;+:yfut ug{ / d'n'snfO
{ ;d[l4sf] lbzf tkm{ n}hfg ;+ljwfg
cfjZos ePsf] atfpg'eof] . g]kfn
jf/ Pzf]l;P;gsf cWoIf xl/s[i0f
sfsL{n] h] u/]klg x'G5 eGg]
d f g l ; s t f n f O { T o f u L
cfk;L ;xdlt / ;xsfo{jf6 df3 *
leq} ;+ljwfg hf/L ug{ bnxsf]
Wofgfsif{0f u/fpg'eof] .
o ; } a L r ; + o ' Q m l a B f y L
{ ;+u7gn] ;+ljwfg n]Vg'sf] ;f6f]
^)! ;ef;b lgbfP/ a;]sf] ;+s]
t :jk a'wjf/ g} ;+ljwfg;ef ejg
cufl8 lgb|f h'n';sf] cfof]hgf u/] .
uf8L ef8f !( k};f 36\of]
k] 6«f] lnod kbfy{ sf] d"No
kl5Nnf] ;do nuftf/ 36\b}
uPklg ;/sf/n] ;fj{hlgs ;jf/
L ;fwgsf] ef8fb/ ! k|ltztn] dfq}
36fpg] lg0f{o u/]sf] 5 .
oftfoft Joj:yf ljefusf]
l;kmfl/;df ef}lts k"j{fwf/ tyf
oftfoft dGqfnon] xfn sfod ;fj
{hlgs ;jf/L ;fwgsf] ef8fdf !
k|ltztdfq s6f}tL ug{] lg0f{o
d + u n j f / u / ] sf] x f ] .
9'jfgLsf ;fwgsf] xsdf eg] kxf8L
If]qdf rNg]sf] ef8f @ bzdnj &^
k|ltztn] / t/fO{ If]qdf ;~rfng x'g]
9'jfgL ;fwgsf] ef8f @ bzdnj )@
k|ltztn] 36fpg] lg0f{o ePsf] ljefusf
lgldQ dxflgb{]zs z/b
clwsf/Ln] hfgsf/L lbg'eof] .
;/sf/n] u/]sf] of] lg0f{on] xfnsf]
ef8fb/ cg';f/ Go"gtd\ !( k};f
ef8f 36\g]5 .
;/sf/L sd{rf/Lsf] pd]/ xb 36fpFg
k|:tfj
l j l e G g / f h g L l t s
bnsf ;f+;bx¿n] ;/sf/L hflu/sf]
pd]/ xb %* jif{af6 a9fP/ ^)
k'¥ofpg'kg{] nf]s;]jf cfof]usf]
k|:tfjnfO{ c:jLsf/ u/]sf] 5 .
a xfnsf] %* jif{sf] pd]/ xbaGbL
pN6} 36fpg'kg{] ;f+;bxn] ;'emfj
lbPsf 5g\ .
Joj:yflksf–;+;bcGtu
{tsf] /fHo Joj:yf ;ldltsf]
a'wjf/sf] a}7sdf cfof]usf
kbflwsf/Lx¿nfO{ ;f+;bx¿n]
o:t]f ;'emfPsf x'g\ .
cfof]usf ;lrj lji0f'
nD;fnn] lghfdtL sd{rf/
Lsf] clgjfo{ cjsfzsf] pd]/
%* jif{af6 ^) k'¥ofpg'kg{]
cfof]usf] ;'emfj l;kmfl/;sf]
sfo{fGjog gePsf] hfgsf/L
u/fpg'ePsf] lyof] .

wf/fdf kfgL gcfPsf] jiff}{ eof] t/ klg dlxgfjf/L
Go'gtd dx;'n lt/]sf] lt/}l5g\ d]/L l5d]sL lbbL .
zfob lbSs nfu]/ xg'k5{, pgn] Ps ljxfg d'v}
vf]n]/ elgg\, efOn] klg t wf/fsf] ld6/ /fv]jfkt\
k};f t ltg'{ePs} xf]nf .
d}n] eg], xf] lbbL . s] ug'{ Ldfg\ u'dfPsf lyP .
Tof] klg cToGt kfzljs tl/sfn] . To;kl5 s]
x'GYof] / < Tolta]nfsf] rngcg';f/ pgLxnfO
{ lhpFb} ;f]nfdf r9fP/ ;tL agfOof] . hfg'cl3
ljnfkdf pgLxn] eg] /], of] g]kfndf s;}
sf] klg ljj]s g/xf];\ . /fd|f] ug]{ s;}sf]
klg enf] gxf];\ .
efj's x'Fb} lbbLn] elgg\, ljr/f To:tf]
kf] /x]5 x}+ . cflv/ ;/fk t lbPs} /x]5g\
lg t efO . ;TojfbL ePsfn] pgLxn]
lbPsf] ;/fk g} nfu]/ o:tf] ePsf] xf]nf .
glbPsf] eP klg t x'GYof] lg <
d}n] eg], s'/f] To;f] x}g lbbL . vf]O
{ lbPsf] klg s;}n] b]v]sf] x}g, ;'g]sf] klg
5}g . g Oltxf;df g} of] s'/f k|i6;Fu n]
lvPs} 5 . Pp6f lrQ a'emfpg] jxfgf dfq
xf] lbbL . n 7Ls} 5, lbPs} /x]5g\ eg]
klg pgLxsf] cfTdfsf] zflGtsf nflu
klg xfd|f] dtL ;'w|] x'GYof] lg x}g / lbbL
<
bLbLnfO{ klg xf] h:tf] nfu]5 Sof /]
zfob . cjb]lv ;tLn] ;/fk]sf] b]z
elGbg eGb} hfg' k/\of] efO elgg\ .
lbbLnfO{ tn u]6;Dd 5f]8\g] a\ ]nfdf d}n]
yk]+, a ljj]sxLg, :jfyL{, nDk6 / b'i6
dtL ePsfxsf] b]z eg] x'G5 lbbL . hf]
dfly k'U5g\, tn emg'{ g} kb}{g h:tf] u/]
h] klg u5{g\ . cflv/ Ps lbg ;a}n]
dg'{k5{ eGg] dfq 1fg eP klg t olt b"/
fj:yf x'Fb}gYof] d'n'ssf] <
lbbL xf] df xf] ldnfpFb} ljbf eOg\ .
cfkm\gf] klg s'/f ;'lglbg] sf]xL dfG5] e]6]sf]
df ;Gtf]ifn] 5flQ km'nfpFb} d klg 3/lt/}
plSnPF .
=================
of] t Pp6f ;fdfGo b[i6fGt dfq xf], ;tLn] ;/fk]
sf] d'n's eg]/ ;tLnfO{ g} nfG5fgf nufpg] xfd|f]
d"v{tfsf] . xfdL hfg]/ ghfg]/ unt sfo{ u5f}{ .
clg To;sf] ts{;+ut sf/0f vf]Hg]eGbf klg
cfkm"nfO{ cf]e/:df6{ b]vfpFb} 7fpF s'7fpF KjfSs
elgxfN5f}+, of] ;tLn] ;/fk]sf] b]z xf] . oxfF s;}
sf] ljj]s x'Fb}g . oxfF /fd|f] ug]{ s;}sf] klg enf]
x'b}g .
x'g klg xf], ckjfbnfO{ 5f]8]/ of] d'n'sdf To:t}
ePsf] 5 . wf/fdf kfgL cfpFb}g, ;tLn] ;/fk]sf]
d'n's . 3/df lah'nL cfpFb}g , ;tLn] ;/fk]sf]
d'n's . sfof{nodf ghf/fgf glbO{ kmfOn g} rNb}
g, ;tLn] ;/fk]sf] d'n's . n'6\g kfOPg eg]/ k]6\f]
nkDk aGb x'G5, ;tLn] ;/fk]sf] d'n's . kz'h:tf]
dfG5] sf]r]/ dfg{ kfOPg eg]/ l;G8Ls]6jfnfx
x8\tfn u5{g\, ;tLn] ;/fk]sf] d'n's . /fHosf] rf}
yf] c+unfO{ r'Tyf] c+u agfpg kfOPg, ;tLn] ;/fk]
sf] d'n's . Pk|f]g nufP/ lj/fdL n'6\g kfOPg,
;tLn] ;/fk]sf] d'n's . Gofod"tL{ eP/ jnfTsf/Lsf]
kIfdf Gofosf] t/fh' 9NsfpF5g\, ;tLn] ;/fk]sf]
d'n's . sfnf] sf]6 nufP/ anfTsf/Lsf] kIfdf
jsfnt u5{g\, ;tLn] ;/fk]sf] d'n's . o;/L ;"rL
agfpg] xf] eg] ;fg}df k]6 af]sfP/ Pj;{g u/fpg]
clg dxfg cfVofg n]v]/ dbg k'/:sf/ k8\sfpg]
cd/ Gof}kfg g} rflxG5 oxfF . cfkm\g} xf8gftf
gft]bf/;Fu ljjfx u/]/ b'lgofFnfO{ k'/:sf/ n]gb]g
ug]{ kmf}aGhf/L gO{ g} rflxG5 oxfF . clg pgnfO
{ rf]Vofpg k'Ug] sf] sf] 5}gg\, pgLx g} aGg'k5
{ oxfF .
k|Zg xfd|f] ljj]slxgtf, :jfy{nf]n'kstf, cs0f
{dGotf, j]ljrf/ / gfnfosLkgsf] xf],
s'g} ;tLsf] ;/fksf] x}g / x'Fb} x}g . ;tL gfdsf
tL ljr/f t o;} klg kLl8t lyP / lhpFb}
hNg'cl3 kL8fdf aa{/fO/x]sf lyP, of] b]zdf
-qmdzMcsf]+ k]hdf_
7

s;}sf] klg enf] gxf];\, s;}sf] klg ljj]s
gxf];\ . clg xfdL cfh klg cfkm\gf] :jfy
{ arfpsf nflu ltglxnfO{ ckh; lbP/ elg/x]
sf 5f}+, of] ;tLn] ;/fk]sf] d'n's xf] . oxfF s;}sf]
klg ljj]s g/xf];\ . s;}sf] klg enf] gxf];\ .
of] ;tLsf] ;/fk clxn] d'n'sdf y]uf] h:t} ePsf]
5 . htfht} df}nfP klg o;sf] v]tLkftL vf;u/
L /fhgLltdf cln a9L g} kmfk]sf] 5 . d'n'sdf
bnx l;;f km'6]em}+ km'6]sf 5g\, gkm'6]sfh:tf b]
lvg]xsf klg dg jfbn em} kmf6]sf 5g\ . g]
tfxsf] ljZj;lgotf olt tn em/]sf] 5 ls ca
p7fP/ dfly k'/\ofpg nueu c;Dej 5 . h] af]
N5g\, Tof] ub}{gg\ . ha Odfg hdfg / af]nLsf] g}
e/ gePsfxnfO{ /fHosf] klxnf] c+u / bf];|f]
c+usf] lhDdf lbg'k/]sf] 5 eg] To:tfaf6 s] ck]Iff
ug]{ < hDdfhDdL pgLxnfO{ Pp6f sfd lbOPsf]
5, ;+ljwfg agfpg] / d'n'snfO{ 6\ofsdf 8fxf]/
\ofpg] . olt sfdsf nflu tnj tf]lsPsf] 5, eQf
tf]lsPsf] 5 , em08fb]lv 808f;Ddsf] Joj:yf ul/
Psf] 5 . t/, klg pgLx Tof] ul//x]sf 5}gg\ .
cflv/ lsg ul//x]sf 5}gg\ t < s] of]
klg ;tLsf] ;/fks} sf/0fn] xf] < s] ;tLs} ;/
fksf sf/0f pgLxdf ljj]s g/x]sf] xf]
dgf]/~hg va/
8
< ;tLn] ;/fk]s} sf/0f x/]s kf6L{df /x]sf /
fd|fxsf] enf] gePsf] xf] t <
xf] d'n'ssf] cj:yf o:t} xf], ljj]s g/x]sf] klg
xf], /fd|f] ug]{sf] enf] gePsf] klg xf] . t/,
To;sf] sf/0f ;tLsf] ;/fk x}g, xfd|f] v/fj
lgot, c;Ifdtf :jfy{nf]n'ktf / o:t} o:t}
b"u'{0fx x'g\ . ca t o:tf] nfU5, logLxnfO
{ ;+ljwfg g} rflxPsf] 5}g . lsg rflxof] ;+ljwfg
< rf/hgf a:of], cfkm"v'zL h] dg nfUof] ToxL
lg0f{o ug{ kfOPs} 5 . r'gfj xf/]sfnfO{ dGqL
agfpg kfOPs} 5 . dGqL agfP/ sld;g vfg
kfOPs} 5 . k|x/Lsf] kx/f / sf]6df ;+f;bsf]
tSdf 5Fb}5 . /fHosf] rf}yf] c+udf cg'xf/ b]
vfpg / aa{/fpg kfOPs} 5 . olt ;xsfn nfu]
sf] a]nf ;+ljwfg agfP/ cfkm}+nfO{ afWg lsg
rfxGy] / logLx <
vf;df ;+ljwfg;ef eg]sf] klg oL bn / g]tfx
sf] Jofkf/ g} xf] . of] Jofkf/ rnfpgsf nflu klg
pgLxsf] of] ;6/ /lx/xg'k5{ . h;/L Pp6f
k|fWofks k]G;g gx'~h]n ljZjljBfno hfG5,
To;/L g} oL g]tf / ;f+;b egfpFbfxnfO{ klg t
sxL hfg'kg]{ x'G5 . sxfF hfG5;\ < / , s] u5{;\
< eGg] k|Zgsf] pQ/ lbg'k5{ . To;}n] pgLx
स्टाइलिस सानुमैया इन्दिरा जोशी कस्तो ड्रिम व्वाई चाहन्दिन
cfkm\gf nflu b'O{ s sf] pQ/ lbg klg o;nfO
{ hf]ufO/xG5g\ . o; qmddf hgtfnfO{ d"v
{ agfpg Psn] csf{nfO{ bf]if lbG5g\, ufnL u5{g\,
tyfgfd eG5g\ . t/, of] ;a} gf6ssf] Kn6 /
kfqxsf] rl/qcg';f/ g} e}/x]sf] 5 . k|r08,
;'zLn, cf]nL cflb OToflb o;df c klg gfd
hf]8\g ;lsG5, oL ;a} Tof] Jofkf/ hf]ufpg] Jofkf/
L dfq x'g\ .
;doqmddf of] ;a gf6ssf] k6fIf]k e}/x]sf] 5 . t}
klt xfdL eGg 5f]8]sf 5}gf}+, of] ;tLn] ;/fk]sf] b]
z xf] . oxfF s;}sf] klg ljj]s /xb}g, oxfF /fd|f]
ug]{ s;}sf] klg enf] x'Fb}g . o;f] eg]/ km]l/ klg
xfdL xfd|f gfnfos g]tfxsf] jrfp g} ul//x]sf
5f}+ . o;f] ubf{ km]l/ klg xfdL ltg} lhpFb}
hnfOPsf cjnfxnfO{ ;/fk lbPsf] eg]/
cKh;sf] ef/.L af]sfO/x]sf 5f}+ . lst lbg] o:tf]
cJh; < a9L ePg / <
ef] clt ef], To;}n] ca t eGg 5f]8f}+,
of] ;tLn] ;/fk]sf] d'n's xf] . oxfF s;}sf] klg
ljj]s g/xf];\ . oxfF /fd|f] ug]{ s;}sf] klg enf]
gxf];\ . cfu] pgLx g} hfg'g\ .
गालयका कम मोडि ज्यािा िाग्ने स्टाइलिस गालयका इन्दिरा जोशीको वपिा िाग्ने कलत िन ् यसबारेमा स्वयम ् इन्दिरा आफैं
अनलभज्ञ लिन ् । शायि गलनसाध्य नभएर
पलन होिा । उनका कलत फ्यान स्वरका
प्रशंसक िन ् त कलत उनको चट्ट परेको शरीर
र मस्त यौवनको । यसिाई उनी अस्वभाववक
मान्दिनन ् र भन्दिन ्– म पलन साधारण
युवती हूँ,त्यसैिे के टाहरु मेरो वपिा िाग्नुिाई
कसरी अस्वभाववक मादनु
स्वर र रुप यौवनिे धेरैको लनदरा हराम पाने
इन्दिरा चाड्रहं कस्तो जीवन साथीको िोजीमा
लिन ् त यो उनिाई सयौं पटक सोलधएको
प्रश्न हो । त्यलत नै पटक जवाफ ड्रिए पलन
अझै यो प्रश्न सोध्नेको कमी िैन । त्यसैिे
उनिे एउटा गजबको आइड्रडया लनकािेकी
लिन ् । अथाटत यस्ता प्रश्नहरुको जवाफ ड्रिन
उनिे एउटा लसंगो गीत र त्यसको म्यून्जक
लभड्रडयो नै तयार पारेकी लिन ् । उक्त गीतमा
इन्दिरािे आफ्नो ड्रिम व्वाई कस्तो हुनुपिट
भनेर वणटन गरेकी लिन ् ।
उनको गीतका शब्ििाई आधार मादने हो भने
इन्दिराको हुनेवािा जीवनसाथी
अग्िो,होचो,कािो,गोरो,चुचचे अथवा थेप्चो
जस्तो भए पलन हुदि तर उनिे एउटा शतट
पलन रािेकी लिन ् । त्यो हो उनीसँग वववाह गनट चाहनेिे िाइजोको भने अपेक्षा गनट पाइनेिैन । अथाटत िाइजो लिनेसँग कु नै पलन
हाितमा आफू नजाने इन्दिरािे स्पष् पारेकी लिन ् । कल्याण लसंहको शब्ि र संगीत रहेको िाइजो प्रथा ववरुद्धको यो गीत इन्दिरािे
आफ्नो नयाँ एल्बम डादस वीथ मी टु का िालग तयार पारेकी हुन ् । गीतबाट मनोरञ्जन र सदिेश एकै पटक पाइने भएर होिा
इन्दिराको यो गीत बजारमा नआउँ िै ड्रहट भइसके को ि ।

dgf]/~hg va/
बिीउडमा तीन िानकै बचटश्व
२०१४ बिीउड अलभनेताहरुको िौडमा िबंग अलभनेता सिमान
िान सबैभदिा अग्रस्थानमा रहे ।
यस वषट उनको जय हो र ड्रकक जस्ता सुपरड्रहट ड्रफल्महरु
ररिीज भए । ड्रकक २०१४ को सबैभदिा सफि ड्रफल्ममा
समावेश भयो । ड्रफल्मिे २ सय ३३ करोड रुपैयाँको सानिार
कारोबार गनट सफि भयो । ड्रफल्म इंडस्ट्रीका ड्रकं गिान
रणवीर कड्रट्रनाको नयाँ वषट िण्डनमा
बलिउड ड्रफल्म नगरीमा नयाँ िभ बड्सटको रुपमा िाएका जोडी
रणवीर कपुर र कड्रट्रना कै फिे नयाँ बषट २०१५ िण्डन पुगेर
मनाउने भएका िन ् | बलिउड बजारमा चेिेको गलसपका
अनुसार आफ्नो घर िदडन मा कड्रट्रनािे यस पटक रणवीरिाई
आफ्नी आमा संग भेट गराउने लिन ् र यसपटकको नयाँ बषट
संगै मनाउने योजना बनाएकी लिन ् | यही अवसरमा आफ्नी
आमा संग कड्रट्रनािे वबबाहको टुंगो िागेको कु रा िोल्ने लिन ्
|यस अलघ रणवीर कड्रट्रना सन ् २०१५ मा वबबाह बदधनमा
ईश्वर पोिेिको "कािी मोरीिे" सावटजालनक
अष्ट्रेलियामा रहेका गायक ईश्वर पोिेिको पलिल्िो गीत “कािी
मोरीिे“ को म्युन्जक लभड्रडयो सावटजलनक गररएको ि | गायक
पोिेिको पलिल्िो गीलत एल्बम आरुषीमा समेड्रटएको
गीत “कािी मोरीिे“मा शब्ि रचना लशव पिाश संगीत अजुटन
शाहरूिको िालग पलन यस वषट फे री एकपटक राम्रो सावबत भयो
। उनको ड्रफल्म ह्याप्पी दयू ईयरिे बक्सअड्रफसमा सफिताको
नयाँ कीलतटमान स्थावपत गनट सफि भयो । ड्रफल्मिे ओपलनंग डे
मा करीब ४५ करोड़ रूपयाँ कमाउँ िै िगभग २ सय ३ करोड़
रूपैयाँ हाथ पानट सफि भयो ।
यता, आलमर िानको यो बषटको अदत्यमा प्रिशटनमा आएको
पीके िे व्यापारको नयाँ रेडकट बनाउँ िैि । यो चिलचत्र पलन एक
सय करोड क्िबमा ४ ड्रिनमा प्रवेश गरेको ि ।
त्यसैगरी बॉिीउडका अकाट स्टार ऋलतक रोशन र बाबी गिट
कै टरीना कै फद्धारा अलभलनत ड्रफल्म ब्याङगब्याङगिे िशटकिाई
मोड्रहत बनायो । उक्त ड्रफल्मिे १ सय ८० करोड़ रूपैयाँ कमाउन
सफि भयो ।
यता यस वषट लसंघम स्टार अजय िेवगनद्धारा अलभलनत ड्रफिम
लसंघम ररटदसट पलन १ सय ४१ करोड कमाउँ िै सफि चिलचत्रमा
सामेि हुन पुग्यो । यद्यपी उनको ड्रफल्म एक्शन ज्याक्सनिे
पोिरेि र रञ्जन इशानको संगीत संयोजन रहेको ि | जीवन
भट्टराई र हवषटका श्रेषॎको अलभनय रहेको यस गीतको
म्युन्जक लभड्रडयोिाई लनलतन चदिि लनिेशन गरेका हुन ् |
चदिकै सम्पािन र क्यामेरामा लनलमटत यस लभड्रडयोिाई योर
स्टाइि इदटरटेदमेदटिे तयार पारेको हो | म्युन्जक लभड्रडयोमा
समेड्रटएका के ड्रह दृष्य अष्ट्रेलियामा पलन िायांकन गररएका िन ् |
जसका िालग क्यामेरा सहयोगीको रुपमा ववकास धमिा र
रान्जव भुषाििे काम गरेका िन ् |
अष्ट्रेलियामा साताभरर भएका, भैरहेका र आगमी
साता हुने कायटक्रम बारे जानकारी भए हामीिाई
िेन्ि पठाउनुहोस ् |
हाम्रो सम्पकट इमेि :
himalayankangroo@gmail.com
9

leGg} s'/f
ववश्वकै ठू िो मानव ड्रक्रसमस ट्री
इशाइ धमाटविम्बीहरुको महान
पवट ड्रक्रसमसको अवसरमा झण्डै
३ हजार मालनसहरु लमिेर
"ववश्वकै ठू िो मानव ड्रक्रसमस
रुि’ बनाएर ववश्व ड्रकट लतटमान
कायम गररएको ि । यो
ड्रकलतटमान होण्डु रसको नाममा
िजट भएको ि । राजधानी
टेगुलसगाल्पामा गएको ड्रडसेम्बर १
मा २ हजार ९ सय ४५ जना
मालनसिे एक टाउँ मा जम्मा
भएर ड्रक्रसमस ट्री लनमाटण गरे ।
x]Ny sg{/
स्वास्थ िािाको िालग लचया उपयुक्त
कायटस्थि अथवा कु नै कामबाट थड्रकत भएर घर फकँ िा
तपाईिे एक कप लचया वपउनुभयो भने तपाईको थकान
पि भर मै हटेर जादि ।
लचया अथवा कफी स्वास्थयको िालग हालनकारक
मालनदि तर लचया स्वास्थ्यवधटक पलन हो भदने कु रा
मानव ड्रक्रसमस ट्री लनमाटण गनटका िालग ताराको रुपमा पहेँिो श ट िगाएका मालनसहरु,
लसंगारका रुपमा रातो श ट िगाएका मालनसहरु तथा रुिका हाँगाको रुपमा हररयो श ट िगाएका
मालनसहरु उलभएका लथए । लगलनज बुकका प्रलतलनलध कािोस माड्र टनेज उक्त ड्रकलतटमानी
समारोहमा उपन्स्थत लथए । राष्ट्रपलत जुआन ओिाटदडोिे हँलसिो मुरामा आफ्नो लनवास बाड्रहर
लगलनज बुकका प्रलतलनलधबाट ववश्व ड्रकलतटमानको प्रमाणपत्र थापे । स्मरण रहोस ् सबैभदिा ठू िो
मानव ड्रक्रसमस ट्री को ड्रकलतटमान यसअलघ थाइल्याण्डको नाममा लथयो । सन ् २०१३ मा ८ सय
५२ जना थाइ बािबालिका लमिेर बनाएको मानव ड्रक्रसमस ट्री ववश्वको सबैभदिा ठू िो मानव
ड्रक्रसमस ट्री को रुपमा लथयो । (एजेदसी)
थोरै व्यवक्तहरुिाई मात्रै थाहा होिा । यसिे तपाईको
थकानिाई कम गिट भने तपाईको सुदिरता बढाउनपलन
मद्धत गिट । ड्रकनभने लचयामा प्रचुर मात्रामा
एंटीअक्सीडेंट्स पाईदि ।
यिी तपाईको न्स्कन रूिो ि भने लचसो ग्रीन टी
आफ्नो अनुहारमा िगाउनुहोस । यसिे एक राम्रो
मोस्चराइजरको काम गिट । यसिे तपाईको न्स्कन
ताजा र सफा हुदि ।
लनदरा नपुग्नु या अदय कारणिे यिी तपाईको आँिाको
मुलन डाकट सकट ल्स भएको ि भने टी ब्यागको प्रयोगिे
हटाउन मद्धत गिट । लचसो टी व्यागिाई आँिाको मुलन
िगाउनुहोस । लचयामा कोफीन हुदि जसिे तपाईको
ब्िड वेसि फै िाउन मद्धत गिट । यसिे आँिाको मुलन
भएको डाकट सकट ल्स र कोठी हटाउन सहयोग गिटि ।
साथै आँिाको थकानपलन हट्िै जादि ।
तपाईँ आफ्नो कपाििाई बाक्िो बनाउन चाहानुहुदि
भने ब्ल्याक टी र ग्रीन टीिे धुनुहोस । ब्ल्याक टीिे
कपाि झने समस्याबाट मुवक्त ड्रििाउँ ि भने कपाि
बढाउन मद्धत गिट । लचसो लचयािाई कपािमा
िगाउनुहोस र १० लमनेटसम्म राख्नुहोस । त्यसपलि
आफ्नो कपाििाई स्याम्पु र कं डीशनरिे धुनुहोस ।
लचया वपउनािे तपाईको शरीरको वजन कम गनट
सहयोग गिट । एक हप्ता भदिा बढी लचया वपउनेको
तुिनामा लचया नवपउनेहरुको वजन कम बढ्ि । कािो
लचया, लचल्िोपन कम भएको िूधको लचया र वबना
चीनी भएको लचयामा अदय पेय पिाथटको भदिा कम
क्यािोरी हुदि ।
यिी तपाईको िुट्टा गह्नाउने समस्या ि भने पकाएको
ब्ल्याक टीको लमश्रणमा आफ्नो िेट्टा डुबाउनुहोस । यो
एंटी ब्याक्टेररयि हुदि जसिे तपाईको िुट्टामा आउने
पलसनािाई रोक्ि भने गह्नाउने समस्यािाई पलन हटाउन
मद्धत गिट ।
हेल्िी न्स्कन अथवा नरम त्वचा पयाटप्त तरि पिाथट
वपउनुहोस जसमा सबै प्रकारको लचया लमलसएको होस ,
शरीरमा तरिता बनाई राख्नको िालग महत्वपूणट हुदि,
ड्रकनभने िासगरी गमी मौसममा शरीरबाट पयाटप्त
मात्रामा पानी लनक्िदि । पयाटप्त पानीिे त्वचा राम्रो
बनाईराख्न सहयोग गिट ।
10

]
v]n
ljZjsk lqms]6sf nflu rf]6sf] dtna g/fVg] ci6]«
lnog sKtfg Snfs{sf] egfO
Ps ci6]«lnog klqsfsf] sf]nddf n]Vb} Snfs{n] cfkm"nfO{ cfkm\gf d]l8sn :6fkmn] /
fd|f] cj:yfdf /x]sf] atfPsf] atfPsf 5g\ . ci6]«lnofn] km]a| 'c/L !$ af6
Go"lhNof08df x'g uO/x]sf] ljZjsksf] ;xcfof]hssf] e"ldsf lgjf{x ub}{5 .
;/sf/n] eGof]– l8lehg 6'df 9'Ss eP/ v]Ng'xf];\
ci6]«lnog SofK6]g dfOsn Snfs{n] cfkm" rf]6jf6 d'Qm eP/ ljZjsk lqms]6sf nflu
kms{g ;Sg] atfPsf 5g\ .
Xofdl:6ǻ OGHo'/Lsf] ;h{/Lkl5 lqms]6 sl/o/ u'Dg] 8/df /x]sf ## jifL{o SofK6]g
Snfs{n] of] ;dodf ljZjskdf nflu d}bfgdf kms{g' cfkm\gf] nflu dxTjk"0f{ ePsf]
atfPsf 5g\ .
भारतीय
ड्रक्रके टर
पठान
वववािमा
घरेिु ड्रक्रके ट
प्रलतयोलगताका क्रममा
िशटकिाई कु टेपलि
भारतीय ड्रक्रके टर
युसुफ पठान
वववािमा परेका िन ्
।
रणजी ट्रफीको जम्मु
कश्मीरववरुद्धको
िेिमा बडौिाका
तफट बाट िेलिरहेका
पठानिे िशटकिाई
झापड हानेपलि
11
cfO;L;L jN8{ lqms]6 lnu l8lehg y|L ljh]tf g]kfnL /fli6«o lsqm]6 6f]nLnfO{ ;/
sf/n] gub;lxt k'/:s[t u/]sf] 5 . o'jf tyf v]ns'b dGqfnon] a'waf/
dGqfnosf] ;efsIfdf sfo{qmdsf] cfof]hgf ul/ 6f]nLsf k|lzIfs ,Joj:yfks / v]
nf8LnfO{ Ps Ps nfv gub;lxt k'/:s[t u/]sf] xf] .
dGqLkl/ifbn] ut ljxLaf/ cfOl;;L jn{\8 lqms]6 lnu l8lehg y|Lsf] pkfwL lht]
afkt /fli6«o lsqm]6 6f]nLsf !* hgf ;b:onfO{ hgxL Ps Psnfv k}ofF lbg]
lg0f{o u/]sf] lyof] .
o;}aLr o'jf tyf v]ns'bdGqL k'iff]Qd kf}8]nn] cfOl;;L jN8{ lqms]6 lnu l8lehg
6'sf] pkfwL lht]df /fli6«o 6f]nLsf ;a} ;b:onfO{ !)÷!) nfv k}ofF lbg] 3f]if0ff
ug'{eof] . pxfFn] o; ljifodf dGqLkl/ifbsf] a}7sdf 5nkmn e};s]sf] eGb} l8lehg
6'sf] tof/Ldf s'g} lsl;dsf] ;d:of cfpg glbg] k|ltj4tf ;d]t JoQm ug'{eof] .
cfOl;;L jN8{ lqms]6 lnu l8lehg 6' cfufdL df3df gfldlaofdf x'Fb}5 . sfo
{qmddf /fli6«o lsqm]6 6f]nLsf sKtfg kf/; v8\sfn] v]n lht]sf a]nf v]nf8LnfO
{ k'/:sf/ lbg]df ;Lldlt x'g'sf] ;f6f] ;/sf/n] lqms]6 v]nsf] ljsf;sf nflu k"j{fwf/
df ko{fKt nufgL ug{'kg{] atfPsf 5g .
g]kfnn] df3sf] klxnf] ;ftf ;' x'g] l8lehg 6' df o'uf08f, gfldlaof, g]b/Nof08,
s]Gof / Sofgf8f;Fu k|lt:kw{f ug{] 5 .
वववािमा परेका हुन ् । िेिको ८४ औं ओभरमा व्यवक्तगत नौ रनमा आउट भएपलि मैिानबाट बाड्रहररने क्रममा पठानिे िशटकिाई झापड हानेका लथए । बडौिा ड्रक्रके ट
संघका सलचव स्नेहि पाररििे एकजना युवािे पठानिाई गािी गरेपलि उनी आक्रोलशत भएको बताएका िन ् ।
पठानिे पलन ररसको झोकमा िुई झापड हानेको स्वीकार गरेका िन ् । घटनापलि म्याच रेफ्री प्रशादत मोहपात्रिे भारतीय ड्रक्रके ट कदट्रोि बोडटिाई यस ववषयमा
जानकारी गराएका लथए ।